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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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2021年08月17日

【ファスティングの正しいやり方】ダイエット以外にも効果が?初心者でも簡単な体験談も紹介


 ファスティングというと断食、食を断つというイメージが強いと思いますが

 むしろ体のデトックス(悪いものを出す)ということなのです。とくに現代人は食べすぎと追われており
 体の多くの毒素を抱えているともいわれています。そこでファステイングの正しいやり方をお教えいただきま 
 した。ダイエット以外でも効果が表れるそうです。
 詳しくは下記をチェックしてご覧ください。


https://oggi.jp/6117882

2021年04月04日

体の中からキレイにしてくれるファステイング(断食)とは?

体の中からキレイにしてくれるファステイングとはどのようなものでしょうか?
それをかなえてくれる方法をお教えいたします。
下記をチェックしてご覧ください。
よろしくお願いいたします



https://www.facebook.com/hashtag/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0
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