全71件 (71件中 1-50件目)
☆7/27から、夏競馬が開催されている小倉競馬場です。☆2回小倉競馬 2013/7/27から9/1の12日間(今年の小倉はこれで終わりです)★写真は1回小倉開催、今年の3月の写真です。実は私はまだ小倉競馬場には行ったことがないのですが、東京の馬ともだちが送ってくれました。友だちは全競馬場制覇しているみたい。写真をアップする前に春の開催が終わってしまったので、すごく遅くなったけど、夏競馬での紹介です。 ☆小倉駅からモノレールで10分 改札を出たらすぐに入場門です ☆パドック(上にモノレールが見えます) ☆スタンド ☆ゴール板 ☆4コーナー ☆馬頭観音 ☆8/4は小倉記念。入場無料のフリーパスの日です。8/18は北九州記念。最終日の9/1は小倉2歳Sがあります。楽しいイベントもたくさんあるようです。お近くの方はぜひ。わたしも一度行ってみたいなと思っていますが、何せ遠くてw
2013.07.29
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......・各話タイトルクリックで、あらすじ・感想記事にリンクしています☆第1話 二千年後の君へ ☆第2話 その日☆第3話 絶望の中で鈍く光る☆第4話 解散式の夜☆第5話 初陣☆第6話 少女が見た世界☆第7話 小さな刃☆第8話 心臓の鼓動が聞こえる☆第9話 左腕の行方☆第10話 応える☆第11話 偶像☆第12話 傷☆第13話 原初的欲求☆第13.5話 あの日から 【総集編】☆第14話 まだ目を見れない☆第15話 特別作戦班☆第16話 今、何をすべきか進撃の巨人(11)特装版進撃の巨人 1-10巻セット著者:諫山創価格:4,500円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る
2013.07.29
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......☆前のお話は→ 第1話~第15話 あらすじまとめ第16話 今、何をすべきか 巨人を殺した犯人捜しが行われ、訓練兵も調べられる。巨人が憎かったんだろうなとコニーは言うが、アルミンは、これじゃ、巨人に手を貸したようなものだと言う。その人の復讐心は満たされたかもしれないけど、人類にとっては打撃だと。コニーは巨人をもう見たくないとも言った。今日は所属兵団をきめなくてはいけない日だった。 亡くなった仲間を弔う訓練兵たち。ジャンは思う。みんな後悔している。こんな地獄だと知っていれば兵士なんか選ばなかった。精根尽き果てて頭にあるのはそればかりだ。一緒に火葬にされる兵士。「なあ、マルコ。もうどれがおまえの骨だかわからなくなったよ」兵士になんかならなければ、次は誰の番かなんて考えずににすんだのに。戦わなきゃいけないことくらいわかっている。でも......マルコの姿が浮かぶ。そして怒らずに聞いてほしいと言ってマルコが語った言葉が。 「ジャンは強い人ではないから、弱い人の気持ちがよく理解できる。それでいて、現状を正しく認識することに長けているから、今、何をすべきか、明確にわかるだろう」今、何をすべきか。ジャンはみんなに告げる。「おれは、調査兵団になる」自分も憲兵団にしたほうがいいかなと言うコニーにアニは、人に死ねといわれたら死ねるの? そうでないなら、自分に従ったらいいんじゃないのと言う。アルミンは、死ぬ理由が理解できたら、そうしなきゃいけない時もあると思うと言い、所属兵団を決めたと告げる。前からそのつもりでだったと。弱いくせに根性はあるからねと言うアニに、実はけっこう優しいよねとアルミン。憲兵団に入るのは何か理由があるのかと聞くと、アニは、別に、私は自分が助かりたいだけと答える。 結局、無許可で立体機動装置を使ったは兵士は見つからなかった。そして新兵勧誘式が行われる。同期に調査兵団を志願するやつはいるのかと聞かれたエレンは、いたが、今はどうかわからないと答える。集合がかかり出発。リヴァイはエレンに2馬身以上遅れるなと言う。 ジャンに調査兵団入りのことをなぜかとたずねる仲間。おれは誰かに説得されて自分の命をかけているわけじゃない。自分で決めずに勤まる仕事じゃないと答える。新兵勧誘式、エルヴィン団長が壇上に立つ。今回の巨人の襲撃で巨人の恐怖も力の限界も知ってしまったことだろうが、この戦いで人類はこれまでにないほど勝利へと前進した。そういうとエルヴィンはエレンの話をした。そして、さらに、エレンによって巨人の正体にたどりつくすべを獲得したと話す。驚く訓練兵たち。エルヴィンは、エレンの生家の地下室の話までも聞かせた。そこにたどり着きさえすれば、100年にわたる巨人の支配から脱却できる手がかりをつかめるだろう。アルミンは思う、いくら兵士を集めたいからって、そんなことまで公にするなんて。それとも何か意図が? 団長はいったい何を見ようとしているんだ。エルヴィンは続ける。4年で調査兵団の6割が死んだ。今期の新兵にも1ヶ月後の壁外調査に参加してもらうが、死亡する確率は3割。4年後にはほとんどが死ぬが、それを超えたものが優秀な兵士となっていく。この惨状を知った上で自分の命を賭してもやるというものはこの場に残ってくれ。「自分に聞いてみてくれ。人類のために心臓を捧げることができるのかを」 次々、ひきあげていく訓練兵たち。残った兵士にエルヴィンがたずねる。「きみたちは、死ねと言われたら死ねるのか」死にたくないとの声に、そうか、みんないい表情だ。ここにいる者を新たな調査兵団として迎え入れると告げる。「これが本物の敬礼だ。心臓を捧げろ」 「よく恐怖に耐えてくれた。きみたちは勇敢な兵士だ。心より尊敬する」翌日からの訓練は実践よりもエルヴィン団長が考案した陣形を頭に叩き込むことが主だった。不思議だったのは緻密な陣形でありながらエレンの配置が示されていないこと。エレンたちは後方の最も安全な場所。この作戦には他の目的があるのかもしれないが団長がそれを告げないことにしたなら自分たちは団長を信じて、行って帰ってくることに終始すべきだと先輩たちは言った。同期と再開するエレン。ミカサはエレンに何かひどいことされてないかとたずねる。ないと言うエレンに、 「あのチビは調子にのりすぎた。いつかわたしが、しかるべき報いを」 みんながいるのを見て、調査兵になったのか? とエレン。他にここにいる理由があるかとコニー。憲兵団に行ったのはジャンとアニとマルコ? ジャンが現れた。そしてマルコが誰も見ていないところで、人知れず死んだことを告げる。 新兵に制服が渡される。マルコの姿が浮かんだ。 ジャンに巨人になったときにミカサを攻撃したことを指摘されるエレン。巨人の力の存在を知らなかったし、掌握するすべも持ちあわせていないと認めるエレン。誰しもミカサのようにエレンのために無償で死ねるわけじゃないと語るジャン。知っておくべきだ。おれたちは何のために命を使うのかを。じゃないと、いざというときに迷ってしまう。おれたちは、エレンにみかえりを求めている。自分の命に見合うのか、きっちり値踏みさせてくれと言い、エレンに歩み寄る。「だから、エレン、おまえ、本当にたのむぞ」 「調査兵団だ。背中の印、自由の翼っていうんだぜ。カッコイイ」あの日のエレンとミカサのように、子供たちが見つめる。 第57回壁外調査が開始される。・次回 「女型の巨人」長距離索敵陣形を展開し壁外を進む調査兵団だったが、彼らの前に突如現れたのは、知性を有する謎の巨人だった。【感想】・いいお話でしたね。ジャンは正直で人間味があって好きです。マルコのシーンもよかったですね。なんだかわからないうちに死んでしまってと思ったけど、調査兵団の制服姿はちょっと感動。・みんな調査兵団入りしたのですね。すごい。アニは......次は女型の巨人が登場するようで、かなり手強そうですが楽しみです。・リヴァイを調子にのりすぎと言うミカサの顔もおもしろかったけど、最後のエルヴィンの顔はすご過ぎぃwww
2013.07.28
☆2013/7/21に行われた、東京競馬場の花火大会です。 ☆友だちが撮影・隅田川の花火が中止。昨年も紹介した、昭和記念公園の花火も開始直前に雷雨になったようで、今年は中止になりました。東京の花火の写真は、これで最後かもです。短い動画ばかりなので、写真がわりにどうぞご覧くださいませ。
2013.07.27
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの56日目です。【56日目】☆体重47.0kg 前日比-0.1kg 開始から-5.7kg☆食べたもの【昼】・とうふそうめん風 ゆずこしょう風味 86kcal・キャベツ、レタス 7kcal・甘エビからあげ 124kcal・クリームパン 小 80kcal・パピコ バニラフローズン 1本 93kcal【夜】・グリルチキンのハヤシライス(ミニストップ) 508kcal・海草サラダ 27kcal・ドレッシング 5kcal☆一日分合計 930kcal★今日は出かける日だったので、昼はいつもの「とうふそうめん」で軽く。が、出かける前に草刈りをしたら暑かったので、アイスを1本。パピコ、好きなんだけど、2本入り、1本で我慢w バニラのフローズン、おいしいですよ。アイスクリンとかミルクセーキとかいうアイスに細かい氷が入った感じです。帰りは買い物をしたら渋滞にはまり途中のコンビニで買った弁当。☆実は今朝、体重計が壊れました。今朝の体重は妹の部屋の体重計で計ったんだけど、やはり不便なので購入。ネットでは届くのが待ちきれないので街へ。以前はコンパクトな体重だけ計るものを使用していたのですが、同じくらいの値段で、いろいろ計れるものも。☆まあ、体重以外は目安的な感じで、そんなに正確とも思えないけど、まったく同じものではないですが、こんなのを買ってみました。1920円でした。楽天市場でも、2000円くらいで体組成計が買えるようです(送料無料のものもけっこうあります。購入するときはよく見てね)☆ちなみに、私の購入するときの一番の条件は、文字が大きくて0,1kg単位で計れることかな。目が悪いんで。それと、乗るだけというのがベストですね。体組成計 (LED付きヘルスメーター)白・黒・ピンク・グリーン(IMA-001)&(体重・体脂肪・内臓脂肪)【アイリスオーヤマ】【送料無料】【setsuden_led】【RCP】【0628dr_co】【10P06jul13】【マラソン201307_送料無料】価格:2,000円(税込、送料込)★せっかくなのでw データを登録、計ってみました。体脂肪率は標準、その他も基準内でした。・体脂肪率 24.5%・水分量 52.6%・筋肉量 34.3%・基礎代謝量 1143kcal・骨量 2.0kg(性別、年齢で標準値は違います)☆☆昨日、ブログマラソンの最終発表があり、私のダイエット日記もとりあげていただきました。お祝いのコメントなどいただいた方、ありがとうございます。帰りが遅かったので、私のほうが気づくの遅れました。☆たまたま6/1からダイエットをはじめていたので、参加させてもらったのですが、以前は途中で挫折したダイエット、ブログマラソンがあったから続けられたというのもあるかもしれないですね。紹介もしてもらったし、楽天ブログにも感謝かな。☆食べたものを並べただけの記事でしたが、たくさんの方に見ていただき、感謝します。ということは、たくさんの見ず知らずの方にw 私の体重が知られているわけで、恥ずかしい気もいたしますが、たがめ48、自分としての理想体重、48キロ前後をキープできるよう、改名の危機に陥らないようwww 努力したいと思っています。とりあえず、7/31まで記事は続きます。いましばらく、おつきあいくださいませ。★★ついでで何ですが、昨日、80万アクセスをこえたようです。気づいたときには、だいぶ過ぎていて、画像もありません。とほほ。アクセス数も目安みたいな感じかもですが、毎日とても励みになっています。ありがとうございます。・本日も出かけますので取り急ぎダイエット記事で。戻りましたらきれいな写真など。
2013.07.27
進学校の競争に疲れていた八軒勇吾。入学した「大蝦夷農業高等学校」通称「エゾノー」は広大な大自然に囲まれた学校。一般家庭で育った八軒は、はじめての経験に悪戦苦闘......鋼の錬金術師の荒川弘が描く酪農青春グラフティー。・前のお話は→ 第1話「エゾノーへ、ようこそ」 第2話「八軒、馬に乗る」第3話「八軒、豚丼と出会う」 かわいい子豚の誕生。八軒たちはGWあけから豚の親子の世話をすることに。 授乳の時間。豚の乳は胸側がたくさん出て尻側は出が少ない。子豚たちは生後すぐに母乳をめぐる生存競争で自分専用の乳首を決める。一番尻側に追いやられた小さい子豚が気になる八軒。GWに家に帰る生徒たち。同室のふたりも家の農作業を手伝うために帰る。西川の実家の畑は56ヘクタール。規模がいまいちわからないという八軒に、「マクロス1機分くらいだな」*マクロス 全長1216メートル×幅465メートル=562650で56ヘクタールくらいwww家の農作業がある生徒はみんな実家に帰って残っているのは部活残留組くらい。食堂もガラガラ。みんな休みの日に遊ばないのかという八軒に、「そういう八軒君は?」とアキ。札幌時代を思い出す八軒。明日の朝の馬の世話が終わったら一緒に遊びに行かないかとアキが誘う。 「マスコットキャラがいて、おみやげ屋さんで買い物したり、夢いっぱいのところ」 やってきたのは、帯広競馬場。アキの家の馬が出走する。まあ場所はどこであれ、御影とのデート、と思ったら駒場もいた。「みんなで遊んだほうが楽しいでしょ」とアキ。 馬術部顧問の中島先生は、すでに勝負師の目にwww 多摩子も来ている。 春の新馬戦、第4レース。ばんえい競馬がはじまる。はじめて見るばんえい競馬に驚く八軒。新馬戦は480キロ。一番大きな重賞戦だと1トンを引っ張る。アキの家の馬、5番ミカゲホマレを応援する。 障害を越え、一度すわりこんでも立ち上がり、1着でゴールへ。と思ったら、ゴールはソリが全部入らないといけない。ゴール板前で一度止まったミカゲホマレは3着。 中島先生は惨敗w 多摩子はwww アキは3着でも十分だというが、八軒は1位じゃなくて残念、もうちょっとがんばればを連発。駒場がずいぶん1位にこだわるなという。成績が悪いと容赦なく引退。これでしばらく生き延びられるとアキ。引退したらほとんどが食肉。「家畜の世界は成績がすべて、努力は意味がない」とアキ。なんかいやだなと八軒。1位という結果にこだわったと思ったら、努力を認めろと言ってみたり、特に目的もなく農業高校に入ったり。何かあったのかと駒場がたずねる。 「将来の夢とか、ないですから。家から出られて遠いところなら、どこでもいいです」両親も何も言わなかったという八軒に担任の先生が「ちょうど、おまえみたいなやつに紹介したい高校がある」といってすすめてくれたのが、エゾノーだった。 「要するに負けてこっち来たんだ。くだらない」という駒場に、「努力が報われないしんどさがおまえにわかるか。勉強もせずに高校に入れて就職先も決まっている、農家の子が気楽でうらやましい」と八軒。険悪ムードになったふたりを、アキがばんえい競馬場の厩舎に連れて行く。 「おやじさんの葬式以来だな」と駒場に声をかけるアキのおじさん。大学に行かないのかという問いに、そんな余裕はないですよと駒場。ミカゲホマレに会ったあと、診療所も見せてもらう。診療所の先生が説明をしてくれる。 獣医を目指している相川も連れてくればよかったと八軒。相川の言葉を思い出し、先生に獣医になるために必要なものは何か聞いてみる。学力、学費はもちろんだし、体力もいる。あとは、「殺せるかどうか」と先生。特に家畜獣医はしょっちゅう命の選択を迫られる。それで、やっぱダメだとなる人もいるが、その一方で殺せない、殺させなくないっていう優しい人たちが頑張ってるから、助かってる命もたくさんある。「どんなことでも、夢を持つということは、同時に現実との戦いを覚悟することだと思う」 桜満開の帰り道、競走馬の葬式が行われていた。成績は残さなかったが、馬主さんの意向で葬式を出してもらえたと語るおじさん。どの馬も葬式を出してあげたいが経営が厳しくてできない。「そう生まれてしまったばかりに、生か死かの二択人生に放り込まれて人間の気持ちひとつで一生左右される。馬の気持ちが完璧にわかったら、気がおかしくなるかもしれない」駒場の家は今は母がきりもりしている。あとつぎは気楽などと言ったことを謝る八軒。駒場もよくわかってないのに言い過ぎたとわびる。「いっちゃんがめずらしく人にあやまったね」と笑うアキ。何? その親密感。と八軒ショックw。GWが終わり、みんな戻ってきた。ばんえいの診療所に行ったことを相川に話す八軒。「獣医になるには殺せるかどうかの覚悟が必要」という話に、「そうだよね、やっぱりぼく、適正ないのかな」と相川。8頭いるうちの8番目。ちいさな子豚が気になる八軒。名前つけようなんて気はないという八軒だが、みんなは、確実に肉になるんだからあとでしんどいよ、やめときな。多摩子がどうしても名前をつけたいなら、「豚丼」とかにしときなさい。 「ようし、決めた。おれがおまえを、他のやつらに負けない立派な豚に育て上げてやる。3年間、なかよくしような、豚丼」と、3ヶ月後にはベーコンだけどwww校長先生に電話。新札幌中の白石先生、八軒の元担任からだった。【感想】酪農も競走馬の世界もたいへんですね。確かに好きとかかわいいとか言ってられないですね。獣医さんもたいへんそうです。八軒、豚丼に入れあげちゃって、あとでつらくならないといいのですが。実際、八軒が競争に負けて逃げてきたという駒場の言葉は図星のようで。元担任から校長先生への電話。続きが楽しみですね。
2013.07.26
☆外猫(よそ猫)の子猫です。
2013.07.26
☆ちょっとかわった競馬場の写真です。ほとんど参加しないまま、夏の福島競馬は終わってしまいましたが、最終日、なんとか最終レースには間に合って行ってきました。外したけどwww 全レース終了後、芝コースが一般開放されました。 ☆コースの上は馬じゃなくて人だらけに。ウォーキング講座みたいなのが行われたんだけど、ちゃんと参加していた人は少なかったようなwww ゴール板の写真を撮ったり、ゲートに入ってみたり、芝生にねそべってみたり、みなさん楽しんでいるようでした。 ☆こんな方もいました。 ☆ゆるキャラが何人か? いたのですが、けっこうまわりに人が多くて、こちらは、あまりまわりにいなかったのでw はじめて見たんですけど、いわきのゆるキャラで「フラおじさん」というそうです。なんで、おじさん??? 失礼だけど、あまりかわいくないし、なんか微妙。とか思いながら写真を撮っていたら、近づいて来て、たのみもしないのにw 握手してくれました。うれしくもなかったけどwww ☆子供たちは裸足で走り回ったりしていました。芝生の上を裸足で歩いたら気持ちいいかな。と思ったんだけど、ちょっと気になりました。 ☆掃除はしているから、大丈夫だと思うけど、裸足でふんじゃったら、最悪だよねwww ★次の福島開催は、11月2日からです。
2013.07.26
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの55日目です。【55日目】☆体重47.1kg 前日比+0.1kg 開始から-5.6kg☆食べたもの【昼】 ☆先日、うなぎも食べたけど、ダイエット中とはいえ、好きなものは食べたい。カロリーをできるだけおさえて、今日はカレーです。・タイ風カレー 144kcal・雑穀ごはん 230kcal・バンバンジーサラダ 77kcal・串かつミニ 60kcal☆昼合計 511kcal★雑穀ごはん、麦を増やしてカロリーを少しおさえました。胚芽押麦のほかに、裸麦も入れました。雑穀は市販のもののほかに自分でブレンドしていますが、しばらくはこのごはんかな。黒米がかたよっていたので、写真は色が濃くなっています。☆昼に500kcal以上になってしまったので、夜はひかえめに、いつもの豆腐そうめんのつもりだったのですが、買い物に行ったら、見つけちゃいました。 ★半額弁当!!! もともと290円と安いのに、半額になってました。145円。これは買うしかないでしょwww ハンバーグにひれかつは高カロリーだけど、ちょっと減らして食べました。・白飯 250kcal・切干大根 10kcal・ひれかつ 2切れ 80kcal・コロッケ 1/4 15kcal・ハンバーグ 1/2 80kcal・パスタ 15kcal☆夜合計 450kcal★一日分合計 961kcal☆カレーもひれかつも食べられてよかったけど、やはり今日は少し食べ過ぎの感が。体重もこれからは、そんなには減らなさそうだし、リバウンドしないように気をつけないとです。
2013.07.26
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの54日目です。【54日目】☆体重47.0kg 前日比-0.2kg 開始から-5.7kg☆食べたもの【昼】 ☆昼は弁当・いなりずし 2個 204kcal・赤飯おこわ 114kcal・焼き鳥 2本 168kcal・おくら 9kcal・わかめとたけのこ煮物 9kcal☆昼合計 504kcal【夜】・豆腐そうめん風 ごまだれ 111kcal・いか、わかめ 40kcal・アスパラのおひたし 15kcal・山いも、おくら、なめこ 12kcal・なすの味噌あえ 74kcal・ミニ串かつ 120kcal☆夜合計 372kcal★一日分合計 876kcal ☆昼は量は少なかったのに、ごはんが高カロリーでした。夜は小さい串かつ以外はゆでたものにしました。
2013.07.25
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの53日目です。【53日目】☆体重47.2kg 前日比-0.4kg 開始から-5.5kg☆食べたもの【昼】・豆腐 95kcal・おくら 15kcal・ザーサイ 15kcal・かつおぶし 5kcal・ドレッシング 15kcal・シューアイス 63kcal☆昼合計 208kcal【夜】・のり鮭弁当 596kcal・きゅうりの漬物 20kcal☆夜合計 616kcal★一日分合計 824kcal☆昼は豆腐でごはんを食べようかと思っていたら、ごはんがなかったので、おくらやザーサイを多めにのせて豆腐のみ。さすがに足りない感じだったので、アイスをひとつ。夜は用事で出かけて遅くなってしまったので、スーパーで弁当を購入。前にネットで調べた、のり弁のカロリーよりかなり低いのでいいなと思ったら、ごはんが薄っぺらでした。トホホ。☆適当な食生活になってしまった。まあ、こんな日もありますよね。
2013.07.25
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの52日目です。【52日目】☆体重47.6kg 前日比+0.1kg 開始から-5.1kg☆食べたもの【昼】 『うなぎの蒲焼、100グラムあたり293kcal、きも焼き1本76kcal』☆間違いなく、うなぎはダイエットの敵ですwww とはいえ、先日の健康診断の結果は良好だったけど、ずっとコレステロールを気にしていたので、うなぎを食べるのはここ数年、年に一度、土用の丑の日だけでした。これは外せない。というわけで、「うなぎを食べて一日1000kcal以内におさめる」ことにトライしました。・うなぎ 静岡産 120g 352kcal・雑穀ごはん 237kcal・きも焼き 76kcal・サラダ 45kcal ドレッシング 8kcal☆合計718kcal【夜】★昼に家で家族でうなぎを食べました。なので夜はかなりひかえめに。・豆腐 95kcal・牛たんのデミソース 68kcal・ペッパービーフ 51kcal☆豆腐は小さいもの。デミソースとペッパービーフは1/2です。☆合計214kcal★一日分合計 932kcal★途中の下書きを一度アップしてしまいました。すみません。
2013.07.24
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの51日目です。【51日目】☆体重47.5kg 前日比+0.2kg 開始から-5.2kg☆食べたもの・おにぎり こんぶ 179kcal・ピーナツパン 83kcal・タンメン 316kcal・カレーパン 175kcal・エスプレッソ 102kcal・にぎり寿司 229kcal☆一日分合計 1089kcal★2日連続、オーバーしてしまいました。今日は1万歩以上歩いているし、大丈夫かなとも思うんだけど、やはりパンを食べた分がよけいだったかも。週明けで調整したいところなんですが、明日は土用の丑の日だそうで、うなぎ、どうしよう。迷うところですwww
2013.07.23
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの50日目です。【50日目】☆体重47.3kg 前日比+-0kg 開始から-5.4kg☆食べたもの・ブランパン 117kcal・おにぎり 170kcal・ねぎもり甘辛からあげサラダ 278kcal・チーズパン 179kcal・カフェオレ 108kcal・ビーフン 155kcal☆一日分合計 1007kcal★今日はオーバーしました。朝はパン。昼はおにぎりとから揚げサラダ。これはけっこうボリュームありました。夕方、砂糖が入ったカフェオレでパンを食べたので、これで終わりにしようと思ったんだけど、やはり物足りなくてビーフンを晩御飯に。パンをメインにするとカロリーオーバーしがちな感じです。
2013.07.23
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。☆48日目で、マイナス5キロになりました。サプリや置き換えのドリンクなどは使用していません。毎晩お酒も飲みます。特徴といえば、米飯を続けて食べることは控え、豆腐にしたくらい。とにかく全部記録して1000kcal以内にする。暑い時期なので特別運動も意識せず、基本お金をかけないで、とりあえず目標は達成しました。☆当初、カロリー表示のないものは食べない感じでしたが、今はほとんどの食品のカロリー計算もできるようになりました。正確かどうかは微妙ではありますが、目安としては問題ないと思われます。以前はたくさん食べていたけど、高カロリーなことに気づいたものもあり、これは収穫だったなと思います。☆あとはキープできるかなんですが。そちらのほうが大変かもですね。記事のほうは7月末で終わりにしようかと考えていますが、49日目の記録です。【49日目】☆体重47.3kg 前日比-0.4kg 開始から-5.4kg☆食べたもの【昼】 ・三元豚と野菜のオーブン焼きサラダ パン、ドリンク付 532kcal午前中は病院へ。「内部被ばく検査」のため。昼食はデニーズのヘルシーメニュー。あたたかいパンと野菜、久しぶりの豚肉www 美味しかったです。【夜】・豚バラのキムチ炒め、温玉つき 237kcal・餃子 2ケ 132kcal☆一日分合計 901kcal★夜は、主人が珍しく買ってきてくれた「豚キムチ」と、続けて豚肉になってしまったけど。☆今日はまた体重が減っていたけど、週末は外食が多く、また増えるかも。毎週おなじような感じですけどね。楽しく続けようと思っています。
2013.07.23
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......・各話タイトルクリックで、あらすじ・感想記事にリンクしています☆第1話 二千年後の君へ ☆第2話 その日☆第3話 絶望の中で鈍く光る☆第4話 解散式の夜☆第5話 初陣☆第6話 少女が見た世界☆第7話 小さな刃☆第8話 心臓の鼓動が聞こえる☆第9話 左腕の行方☆第10話 応える☆第11話 偶像☆第12話 傷☆第13話 原初的欲求☆第13.5話 あの日から 【総集編】☆第14話 「まだ目を見れない」☆第15話 「特別作戦班」進撃の巨人(10)著者:諫山創価格:450円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見るDVD付き 進撃の巨人(11)限定版著者:諫山創価格:3,480円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る進撃の巨人 1-10巻セット著者:諫山創価格:4,500円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る
2013.07.22
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......☆前のお話は→ 第1話~第14話 あらすじまとめ第15話 「特別作戦班」 エレンは調査兵団あずかりとなり、壁外調査にそなえることとなった。 トロスト区、旧調査兵団本部。古城を改装した施設。調査兵団特別作戦班、通称「リヴァイ班」の面々。 ・ペトラ・ラル 巨人討伐数10体、討伐補佐数48体。 ・オルオ・ボザド 討伐39・討伐補佐9。 ・エルド・ジン 討伐14・討伐補佐32。 ・グンタ・シュルツ 討伐7・討伐補佐40。みんなリヴァイ兵長に指名された調査兵団きっての精鋭。そしてエレンが暴走したときは、この人たちに殺されることになる。 久しく使われていなかった旧調査兵団本部。まずは掃除。エレンはここでも地下室に寝泊りすることになる。自分自身を掌握できていないエレンが寝ぼけて巨人になったとき、地下室なら、すぐ拘束できるからだとリヴァイは話す。これはエレンの身柄を手にする際に提示された条件のひとつで、守るべきルールだと。 ここではリヴァイ兵長がルールだと話すペトラ。エレンが失望した顔をしているという。リヴァイは世間のいうような完全無欠の英雄には見えない。思いのほか小柄で神経質。粗暴で近寄りがたいとペトラはいうが、エレンは上の取り決めに対する従順な姿勢を意外だと思っていた。誰の指図も意に返さない人かと思っていたとペトラに話す。以前はそのイメージに近い人だったのかもとペトラ。リヴァイは調査兵団に入る前は都の地下街で有名なゴロツキだったらしい。何があったのかは知らないが、エルヴィン団長のもとに下るかたちで調査兵団につれてこられた。 ミケ・ザカリアス(初対面の人のにおいを嗅いで鼻で笑う癖の持ち主w)と話すエルヴィン。エレンのことについて早急にすぎると言うミケに、エルヴィンは、エレンの現在の処遇はあくまでも一時的なもの。可及的速やかに彼が人類に利する存在だと示す必要があると答える。「おれにもたてまえを使うのか」と言うミケに「時期がくれば話す」30日後には大規模な壁外遠征がひかえているらしい。エルヴィンはおれたちより、ずっと多くのことを考えているだろうとリヴァイ。多大な犠牲を払って進めてきたマリア奪還ルートが一瞬で白紙になったかと思えば、突然、まったく別の希望が降って沸いた。 巨人になるというのはどういうことかとたずねられたエレンは、そのときの記憶は無我夢中で定かではないが、きっかけになるのは自傷行為と答える。そして気づく、「なんで、これだけは知っているんだっけ」 報告書以上のことは聞き出せないとリヴァイ。「まあ、あいつは黙ってないだろうが。下手にいじくりまわされて死ぬかもな」と、あいつが現れた。 街で捕らえた2体の巨人の生態実験を担当しているというハンジは、明日の実験にはエレンにも参加してほしいという。「それはもう、最高にたぎるやつをだよ」どういう実験かとエレンがたずね、ハンジが目を輝かせると、みんなエレンを残して部屋を出た。ハンジが「あの子たち」の話をはじめる。 捕獲した2体の巨人。最初は意志の疎通の検証。残念ながら今回も意志を通わせることは不可能との結論に至る。しかし、ハンジにとって巨人との交流は日々の疲れを忘れさせるほど充実した時間。巨人の命名式がはじまる。人食い一族の話を巨人に聞かせたハンジは、一族を率いた男の名前を巨人に授ける。ソニーとビーン。「よろしくね、みんなで仲よくやろう」7メートル級をビーン、4メートル級をソニーと名づけた。次に日光の遮断を試す。夜は巨人の活動が落ちるが個体差が大きいことがわかった。ソニーは遮断後1時間で活動が鈍くなったが、ビーンは3時間元気なままだった。彼らは水も食料もとらない。発声器官はあっても呼吸も必要としない。唯一活動に必要なのは日光。ずっと日光を断ったらどうなるか興味はあるけどとハンジ。以前捕獲した子たちは誤って殺してしまった。チカチローニとアルベルト。笑顔がかわいい子たちだった。本当に悪いことをした。あんな思いは二度とごめんだ。次の段階は巨人と接触する痛覚の確認へと移行。(ますますノリノリでエレンに語り続けるハンジw エレン、ドン引きwww) 巨人にうなじ以外の弱点があるか確認するため。ソニーは内向的な性格であまり反応を示さない。頭をかじろうとするばかりで自己表現が苦手。自分たち人類を絶滅寸前まで追い込んだ巨人を前にして、なんでそんなに陽気でいられるのかとエレンはたずねる。ハンジも巨人の脅威を数おおく体験しているはず。ハンジは答える。自分は何度も何度も巨人に仲間を殺された。調査兵団に入った当初は憎しみを頼りに戦っていた。ある日、切断した3メートル級の首を蹴飛ばすと、異常に軽いことに気づいた。切断した腕も、どの巨人もその質量にあるべき重量に達していなかった。エレンが巨人になったときも、何もなかったところから巨人のからだが現れたと聞く。わたしたちに見えているものと実在するものの本質は全然ちがうんじゃないかと思う。憎しみを糧にして攻勢に出る試みはもう何十年も試された。わたしは既存の見方と違う視点から巨人を見てみたいんだ。ハンジはエレンに語った。調査兵団に入ってから驚かされてばかり、変わり者だらけで、まるで変人の巣窟。でも、変革を求める人間の集団。それこそが調査兵団なんだ。エレンはハンジにもっと実験の話をと言うと、話は延々と続き朝になってしまったwww 疲れ果てたエレン。そこに2体の巨人が殺されたとの知らせが。泣き叫ぶハンジ。犯人は見つかっていないが、夜明け前に同時にやられたらしい。見張りが気づいたときは立体機動ではるか遠くに。ふたり以上の計画的作戦により貴重な被検体を失った。これは、いったい...... あとは憲兵団の仕事だと言って立ち去るリヴァイ。エレンにエルヴィンが近づき、「きみには何が見える? 敵は何だと思う? ......すまない、変なことを聞いた」・次回 「今、何をすべきか」ソニーとビーン殺害の犯人捜索が行われる中、ミカサやアルミンたち第104期訓練兵は、それぞれの思いを胸に抱え、所属兵団の選択にのぞむ。【感想】・リヴァイのお掃除姿とコーヒーカップの持ち方www エルヴィンはピクシスもただのカタブツじゃないと言っていたけど、かなりの切れ者のよう。巨人を殺したのは立体機動を使う兵士のだれかだということですよね。誰が? というよりなぜ? 重大な秘密が知られてしまうからなのでしょうか。・変革を求める人間の集団、それにしてもハンジはすごい変人だなあ。性別も超越したw あまりの話の長さにこちらまで字数オーバーの危機に直面www
2013.07.22
☆久しぶりの「100均で買ったもの」です。うちの2ネコの首輪。1個105円(税込) ☆前に猫の写真を載せたとき、首輪がボロボロなのに気づきました。なので新しいものに。今回は初の鈴つき。うるさいかなと思ったけど、それほどでもなかったです。☆100円ですけど、けっこう作りはしっかりしているし、問題ないです。☆もっとかわいいものとか、高級なものとか、考えたりもするんだけど、2匹なんで、服とか首輪とか、お互いにかじったり、協力して脱いだりとかwww すぐボロボロにしてしまうのです。☆首輪は、うちに来た時に、蚤だらけだったから、ノミとりの首輪をつけて、蚤がいなくなってからは、100均のものを着けていたので、小さい頃からなれているんだけど。では、「着画」を。 ☆くろです。実は6.2キロのおデブちゃんです。首輪、鈴しか見えないですね。 ☆はい、こんな感じ。服は着せると固まってしまうんだけど、首輪は慣れているんで、きらいじゃないみたいです。 ☆しろです。写真うつり、悪いですwww 写真を撮ろうとすると、いつも動いてばかりです。 ☆赤いの着けてますけど、男の子です。いつも、赤と青とか買うんで、しろは女の子みたいな色にwww ちなみに、くろは赤いものは似合わないような。・2013/7/21 楽天ブログ、メンテナンス。開始前にと思ったんだけど、なんか1時間前で、すでに調子が変です。プロフィール画像も消えてるし。(あ、楽天プロフィールのほうは、すでにメンテが始まっているんですね) 早く終わるといいですね。それと、いつもどこが良くなったのか、私はわからないんだけどwww 何か改善されて使いやすくなるといいですね♪☆☆7/21追記 6時すぎにメンテナンス終わったみたいです。みなさま楽しい日曜日を。いってきます♪
2013.07.21
☆昨年、浅草から送ってもらった、ほおずき市のほおずき。庭に下ろしたんだけど、どこだかわからなくなってしまって、花壇を整理するとき、てきとうに植木鉢にいくつか土を取ってみました。あきらめていたんだけど、1本、出てきていて、花を咲かせました。ほおずきの実、なるかなあ。・コメント残しにくい、アニメ記事、ダイエット日記など、まとめて更新しましたので、コメント用に写真1枚で失礼します。時間ができたら訪問もしますね。どうかご容赦くださいませ。
2013.07.19
進学校の競争に疲れていた八軒勇吾。入学した「大蝦夷農業高等学校」通称「エゾノー」は広大な大自然に囲まれた学校。一般家庭で育った八軒は、はじめての経験に悪戦苦闘......鋼の錬金術師の荒川弘が描く酪農青春グラフティー。・前のお話は→ 第1話「エゾノーへ、ようこそ」第2話「八軒、馬に乗る」 札幌の中学時代の八軒は、部活より塾。少しでも上のランクの大学にと考えていた。それが今は、5時起きで実習、今朝も卵あつめ。 常盤は数学のテスト10点で、初の二桁得点は八軒のおかげと大喜び。必須のしかも運動しかない部活。希望の提出期限が近づいていた。☆八軒君の一日 夜、寮に食品科3年の稲田が。先日、ニワトリを捕まえるのを手伝ったお礼のできたてスモークチキンを持ってきた。「先入観はいかん」ニワトリの首をはねた場面を思い出す八軒だったが、食べてみたスモークチキンは絶品。食品添加物を使ってない自信作。 そこに多摩子があらわれて、無添加食品なんて効率が悪い。ニーズに合わせて添加物を上手に使っていくべきだという。兄さん? 稲田と多摩子は兄妹だった。似てないと思いきや、多摩子、トリミングしたら美人www 先入観はよくない。 駒田と多摩子は娯楽室で卓球の勝負。なんでそんな体力が残っているんだという八軒に、「卓球は別腹です」 畜産実習が終了。しばらく5時起きから開放される。部活が決まらない八軒は、アキが馬術部に誘ってくれたことを思い出す。ホルスタイン部に入れられそうになった八軒を助けてくれたのは、仏様? 馬術部顧問の中島先生。馬に乗って馬術部まで連れて行ってもらう。 馬に手荒い歓迎を受ける八軒。馬は人をよく観察しているから、バカにしていると痛い目みるよとアキが手をさしのべる。アキにおしえてもらって、馬にニンジンをあげてみる。馬はとても臆病で繊細なのだとアキが話す。人をよく観察するのは臆病の裏返し。草食動物だから基本、群れを大切にする。臆病で繊細で仲間思いの動物なんだと。めんどくさそうと言う八軒だが、それがまたいいと。アキにすすめられた八軒は、部活を馬術部に決める。 馬術部に入部した八軒。5時起きから開放されたと思ったら、馬術部は馬の世話のため毎朝4時起きだった。すぐに馬に乗せてもらえるはずもなく、ずっと馬房の掃除。今日も馬糞の山と格闘。でもおかげで朝ごはんが美味しい。食事が楽しみな生活に。ここに染まってきた。 相川はホルスタイン部に。授業以外でも家畜を見ていられるのはありがたい。獣医志望の相川は、この学校は高校なのに受精卵移植やクローン研究のできる設備があり、希望者は参加できるからここを選んだと話す。しっかり夢を持っていてすごいなと八軒はいうが、相川は、夢もってて、かなえる方向わかっていても、それだけじゃダメなんだとも言う。 バレないだろうと馬房の掃除を手抜きする八軒。「馬が好きで入部したんじゃないの?」小さいおっさん?に手抜きを指摘される。馬には興味ないけど、乗れたらかっこいいなと思ってと答える八軒。進路を聞かれても、特に夢がなくてと答える八軒に、「それはよい。楽しみだね」 小さいおっさんは、校長先生だった。入学式の時の校長の挨拶は、小さすぎて見えずwww やっと馬に乗せてもらえることになった。恐る恐る馬に乗る八軒。先生にいわれて、やっと背筋を伸ばした。目線が高くなると気持ちがいい。高いのに地面とつながっている感じがする。中島先生が語る。 「自分と違う種族、価値観、生まれ育ち。未知のものと出会ったからこそ、得られるものがあります。ですから我々人間は、ひとりでは観ることができない、この景色を見せてくれる家畜に感謝し、日々お世話をするのです」 GWの馬の世話、都合が悪くなった部員にかわって、家に帰る予定もないので八軒が引き受けることに。期せずして、アキとふたりで馬の世話をすることになった。 風呂に入っていると、別府が重大な情報があるという。真上は女子の風呂らしいと。男の夢www【感想】・馬術部に入った八軒、理由はアキ? GWも一緒に馬の世話ができるようでラッキーみたいですけど、馬も簡単ではないようですね。・校長先生、ちっちゃい~www 個性的で素敵な人がいっぱいで、次も楽しみです。銀の匙(1)Hello Especially
2013.07.19
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの48日目です。【48日目】☆体重47.7kg 前日比-0.2kg 開始から-5.0kg☆食べたもの【昼】 ・お好みにぎり 6カン 229kcal・ごまだれ豚しゃぶサラダ 146kcal☆昼合計 375kcal【夜】 ・えびの天ぷら 174kcal・豆腐そうめん風 84kcal☆夜合計 258kcal★一日分合計 633kcal☆今日はもらいものの日。昼はパスタサラダですまそうと思っていたら、お寿司をもらった。これ、コンビニ(ローソン)のもの。どこぞの回転すしより美味しいです。☆開始から、マイナス5キロになりました。で、お祝いってわけでもないんだけど、ちょうど、えびをもらったので、悩んだけど、思い切って食べたかった天ぷらに。家族は天丼、私は豆腐そうめんにのせて。☆48日目にして、やっと目標体重に。あとはキープできるかなんだけど。とりあえず、すぐにリバウンドじゃなさけないので、7月中は今のままで、記事のほうも続けるつもりです。その後も時々報告しなきゃかな。
2013.07.19
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの47日目です。【47日目】☆体重47.9kg 前日比+-0kg 開始から-4.8kg☆食べたもの【昼】 ☆今日は弁当つくりました♪・雑穀ごはん 237kcal・小松菜のおひたし 10kcal・白身魚のあんかけ 25kcal・からあげ 38kcal・野菜の煮物 47kcal☆合計 357kcal・ピーナツパン小 75kcal・えびフライ 127kcal★昼合計 559kcal【夜】・おかゆ 100kcal・韓国チゲ春雨 95kcal・チーズ 61kcal★夜合計 255kcal★★一日分合計 814kcal☆今日の昼は弁当。たまにしか行かない仕事場だったので、カロリーを書きとめたりしているのを見られたくないしw 弁当なら、そんなに気にもされないから。カロリー計算しながら、おかずをつめる。なにかおかずなど、いただくこともあるので、余力を残して357kcal。案の定、エビフライとパンをもらうwww 主人の弁当は、魚のフライとからあげを増やして、約580kcal。彼は小食なので、それくらいでお腹いっぱいらしい。タニタのランチよりヘルシーというのが自慢だとか。冷凍食品おおいんだけどねwww☆夜は、ひとりで晩御飯だったので、お湯を注ぐ、チゲ春雨におかゆとスライスチーズ1枚を入れて食事に。ひどい手抜きだけど、肌寒かったし、あったまって、かなり美味しかったです。
2013.07.19
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの46日目です。【46日目】☆体重47.9kg 前日比-0.5kg 開始から-4.8kg☆食べたもの【昼】・おにぎり 1個半 261kcal・つけもの 22kcal・なすの揚げ浸し 74kcal【夜】・冷やし夏おでん 106kcal・いかとわかめ 40kcal・ナゲット ケチャップ付 69kcal☆一日分合計 572kcal★数日いそがしかったこともあるけど、足のむくみが取れたと思ったら、0.5kgマイナス。目標のマイナス5kgまで、あと0.2kg。☆「冷やし夏おでん」 今日はこんなのみつけて購入。食べてみました。ローカロリーで種類も豊富、美味しいです。ちなみに、あたためても食べられます。【夏季限定】暑い夏のおつまみに最適!冷やし夏おでん(8個入)【夏期間限定】【RCP】10P11Jul13価格:3,600円(税込、送料別)
2013.07.19
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの45日目です。【45日目】☆体重48.4kg 前日比+-0kg 開始から-4.3kg☆食べたもの・焼き鳥 ねぎま 2本 154kcal・餃子 226kcal・とうふそうめん風 84kcal・サラダ 57kcal・コーヒーかんてん クリーム付 45kcal☆一日分合計 566kcal★多忙につき、昼はコンビニ、サンクスで焼き鳥と5個入りの餃子を購入して食べただけで過ごす。夜は豆腐のそうめん風とサラダ。デザートにカロリーゼロのコーヒーゼリー(かんてん)にミルクとホイップクリームをつけて。
2013.07.19
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの44日目です。【44日目】☆体重48.4kg 前日比+0.2kg 開始から-4.3kg☆食べたもの【朝】・焼きチキンカレーパン 175kcal【昼】・豚しゃぶパスタサラダ 293kcal・ブランパン 117kcal【夜】・たことブロッコリとポテトのバジルソース和え 108kcal・おにぎり すじこ 174kcal☆一日分合計 867kcal★米の食べすぎ、というより、暑くて水を飲みすぎたみたいで、体がちょっと重い感じ。この時期、脱水症状とかにならないように気をつけなきゃだけど、水分のとりすぎは、即、体重にひびくね。★パンは最近はカロリーが高いから、あまり食べないのですが、今日たぺた2つは、低カロリーで、美味しかったです。いずれもローソンで購入。
2013.07.18
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの43日目です。【43日目】☆体重48.2kg 前日比+0.1kg 開始から-4.5kg☆食べたもの【朝】・おにぎり 鮭 173kcal【昼】・ピーナツパン 167kcal・おにぎり 明太子 170kcal・春雨スープ シーフード 84kcal【夜】・チャーシューと高菜のおにぎり 194kcal・ツナコーンサラダ ドレッシングごま 112kcal☆一日分合計 900kcal★そこいらのものを食べてつないだ、という感じの一日。メニューはまったく参考にならないですね。おにぎりくらいしか食べてないから、とか思っても、ちょっと油断するとw 「パンひとつ食べない?」とかいわれたりして、オーバーしそうになっちゃう。★こんなの見つけました ・前にピンクグレープフルーツ味をご紹介した、ゼロスパークリング。パイナップル味が発売されたので飲んでみました。甘すぎなくてさっぱり系で美味しいです。なにせカロリーゼロですからね。暑い時の水分補給にも。お店でみかけたらぜひ。
2013.07.18
☆庭にオレンジ色の花が咲くと、夏だなあと感じます。 ・ヒオウギズイセンです。すごくたくさんあって、暑苦しいなとか思っていたのですが、花壇を全部つぶしてしまって、もう咲かない予定だったんだけど、出てきました。球根が残っていたようで、庭のあちこちに今年も咲いています。といっても、花壇はないので、砂利の中にですけど。 ・ノウゼンカズラ。今年も咲きはじめました。南国ぽくて好きな花です。今年はツルが多くて、添え木をしたり、隣のニシキギやムクゲにからませたりしています。毎日たくさん咲きそうです。 ☆花と関係ないですが、今夜は上弦の月だそうです。日付かわってしまいましたけど、7/16夕方に撮ったものです。
2013.07.16
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......・各話タイトルクリックで、あらすじ・感想記事にリンクしています☆第1話 二千年後の君へ ☆第2話 その日☆第3話 絶望の中で鈍く光る☆第4話 解散式の夜☆第5話 初陣☆第6話 少女が見た世界☆第7話 小さな刃☆第8話 心臓の鼓動が聞こえる☆第9話 左腕の行方☆第10話 応える☆第11話 偶像☆第12話 傷☆第13話 原初的欲求☆第13.5話 あの日から 【総集編】☆第14話 「まだ目を見れない」進撃の巨人(10)著者:諫山創価格:450円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見るDVD付き 進撃の巨人(11)限定版著者:諫山創価格:3,480円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る進撃の巨人 1-10巻セット著者:諫山創価格:4,500円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る
2013.07.16
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......☆前のお話は→ 第13.5話 あの日から 【総集編】第14話 「まだ目を見れない」 エレンは救世主か。うわさは広まっていた。調査兵団入りを認められたエレンだが、憲兵団はエレンの処分を考えていて引渡しを要求してきた。審議が開かれることになる。ピクシスはエルビンに朝の散歩の途中の雑談といって話す。 エレンを調査兵団と憲兵団、どちらに引き渡すかの決定権は3つの兵団を束ねる総統、ダリス・ザックレーにある。彼の判断基準は利害の割合。人類にとって利か害かということ。エレンを殺させたくないが自分には憲兵団に賛同しないことくらいしかできないとピクシス。勝算はないが提案の用意はあると答えるエルビン。出たとこ勝負の作戦ではあるが。 エレンの審議は、彼を生かすか殺すかということだろうと、ミカサに話すアルミン。ふたりは審議に証人として出廷するように呼ばれる。地下牢につながれたエレン。化け物と呼ばれ、殺されてないだけましかと考える。そして、ミカサとアルミンのことを思う。ふたりは自分を怖がったりしなかった。今、どうしているだろう。他のやつらは、外はどうなったんだ。エルビンとリヴァイが話をつけるから辛抱してくれと言われて数日経っていた。一生このままなのかと思ったところに、ハンジがあらわれた。 「健闘を祈る」ハンジにつれられて来た場所は審議所。ザックレーがあらわれ、特別兵法会議がはじまる。エレンの存在を隠すことは不可能。エレンを憲兵団と調査兵団、どちらにゆだねるかを決めるという。それぞれの案が述べられる。 憲兵団は、エレンの体を徹底的に調べた後、処分するべきだと主張する。「できる限りの情報をのこして人類の英霊となってもらう」ウォール教はそんな必要もないから今すぐ処分をという。 調査兵団は、エルビンが、エレンを団員として迎え入れ巨人の力を利用してウォールマリアを奪還するとだけ語る。「彼の力を借りればウォールマリアは奪還できる。何を優先すべきかは明白だと思う」作戦の遂行をザックレーにたずねられたエルビンは、東のカーネス区から出発して、シガンシナ区へと話す。すべての扉を埋め固めるべきと口論する者に、リヴァイが「豚野郎」という。ウォール教は壁に人間が手を加えることは許されないという。 ザックレーは個人の主義主張は別の場所でと告げ、エレンに、これまでどおり兵士として貢献し巨人の力を行使できるのかと確認する。「できます」と答えるエレンだが、巨人化した時、ミカサを攻撃したことが指摘される。制御できなかったことを覚えていないんだとアルミン。怒るミカサにリコは、この事実を隠すことは人類のためにならないという。巨人化したエレンが襲いかかったのは事実かとたずねられたミカサは、事実だが、それ以前に自分は二度、巨人化したエレンに命を救われたと答える。一度目は自分を巨人から。二度目は自分とアルミンを流弾から。その事実も考慮してほしいと訴える。憲兵団は、ミカサの言うことは個人的な感情に左右されているといい、ミカサの生い立ち、そして誘拐犯をエレンとミカサが刺殺したことを暴露する。「はたして彼に人類の命運を託すべきなのか」動揺した人々は、ミカサも人間か疑わしいと言い出す。エレンはミカサは無関係だと訴えるが信用できないと人々。 エレンは騒ぎ立てる人々に、自分たちの憶測だけでものごとを決めようとしている。巨人を見たこともないのに何がそんなに怖いのかという。エレンは思っていたことを口にしてしまう。「力を持っている人が戦わなくてどうするんですか。生きるために戦うのが怖いっていうなら、力を貸してくださいよ。この腰抜けどもめ。いいから黙って全部おれに行使しろ」 その言葉にエレンに銃が向けられる。するとリヴァイがエレンに駆け寄り蹴り上げる。何度も何度も。止めようとするミカサをアルミンが抑える。倒れこんだエレンにリヴァイが、「躾に一番効くのは痛み。今おまえに必要なのは、言葉による教育ではなく教訓だ」エレンを蹴り続けるリヴァイを憲兵団がとめる。うらみをかって巨人化したら大変だと。それを聞いたリヴァイがエレンを解剖しようとしている、おまえたちはどうなんだという。巨人化したエレンは20体の巨人を倒している、自分には敵じゃないが。そこにエルビンが提案する。エレンの巨人の力は不確定な要素が多分にあり危険は常に潜んでいる。そこでエレンの管理をリヴァイにまかせ、エレンを伴って壁外調査に出ると。「エレンが巨人の力を制御できるか、人類にとって利がある存在であるかどうか、その調査の結果で判断していただきたい」ザックレーにエレンの管理ができるのかとたずねられたリヴァイは、殺すことに関しては間違いなく、問題はむしろその中間がないことと答える。ザックレーは告げる。「結論は出た」 ハンジに傷の手当てをしてもらうエレン。エルビンは、すまなかったが、効果的なタイミングで用意していたカードをきることができたという。「きみに敬意を。エレン、これからもよろしくな」エレンに握手を求める。 おれを憎んでいるかと聞くリヴァイに、必要な演出として理解しているとエレン。限度があるでしょうと折れたエレンの歯を見せるハンジ。これも大事なサンプル。口の中を見せてといわれエレンが口をあけると、歯が生えていた。次回 「特別作戦班」憧れ続けた調査兵団に配属されたエレンは知る。変革を求める人間の集団、あるいは奇人変人の巣窟、それが調査兵団なのだと。【感想】・OPとEDがかわって、ちょっと困惑www まだ目も耳も慣れていないせいだと思うけどw・出たとこ勝負の作戦、うまくいってよかったです。かなり荒っぽかったけど。まあ結局のところ、ひとりで多くの巨人を倒したり、巨人化したエレンを相手にできるのは、リヴァイしかいないでしょうけどね。エレンが処刑されなくてよかったです。ミカサの怒った顔はすごかったwww・調査兵団はまた興味深い人間がいるようですね。次も楽しみです。ところで、ハンジは男? 女?
2013.07.16
☆我が家の花、今年の夏はいつもとちょっと違います。除染のため、たくさんの花を切ってしまったので、何も咲かないかなと思っていたのですが、遅れて咲き始めています。ちょっとうれしいです。 ☆シモツケです。けっこう蜂が巣を作るので、なくなってもいいかなと思い、1本しかなかったけど、根っこだけ残して、地面すれすれに切ってしまいました。もとは1メートルくらいの高さだったかな。ヒョロヒョロと伸びて、今は高さ20センチくらい。これじゃ今年は花は咲かないと思ったら、つぼみがいっぱいになって、次々、花を咲かせています。強いなあ。 ☆バラは植え替えに失敗、大きいもの2本を枯らしてしまいました。急遽のこすことにした小さいバラは、切らないように名札をつけていたけど、作業の人が気づかずに草刈機で刈ってしまったりして、数本しか残らなかったのですが、30センチほどの高さまでのびた小さいバラが咲き始めました。今は、庭のあちこちに、ポツリとある感じ。冬まで植え替えはせず、大事に育てようと思っています。 ☆クチナシ。昨年は虫にやられて、あまり花が咲きませんでした。私の背丈ほどの高さの木でしたが、50センチほどに思い切って切っちゃいました。こちらも花は来年かなと思っていたのですが、いつもより多めに咲いているみたい。バラの香りはなくなったけど、今、庭はクチナシの花の香りでいっぱいです。花は、すぐに黄色っぽくなってしまうので、あまりきれいな写真はいつもないのですが。☆白い花といえば、 ☆こちらではおなじみの、八重咲きのドクダミ、白雪姫です。先日、鉢植えにしたものが咲いたときに写真をアップしましたが、こちらは庭のすみっこ。刈り取ったものが出てきて、また花を咲かせました。今、花はひとつだけですが、葉っぱは何本か出てきています。うれしいと言えばうれしいんだけど、ドクダミの根っこは、それほど深いものではないから、作業の人が、ちゃんと表土をはがしていないということで、ちょっと複雑な気持ちです。☆手抜きというのは何だけど、根っこが深くなくて、消えてしまうと思っていた草も、かなりまた生えてきています。まあ、検査の結果がよければ、それでよしとしましょうか。雨でのびのびになっているので、最終検査はまだこれからです。☆今年も、少ないですが、夏の花たちも紹介できそうです。今日はオレンジ色の花たちが咲き始めたので、また写真を撮りましたらアップしますね。
2013.07.15
進学校の競争に疲れていた八軒勇吾。入学した「大蝦夷農業高等学校」通称「エゾノー」は広大な大自然に囲まれた学校。一般家庭で育った八軒は、はじめての経験に悪戦苦闘......鋼の錬金術師の荒川弘が描く酪農青春グラフティー。第1話「エゾノーへ、ようこそ」 大蝦夷農業高等学校、酪農科学科。寮生活をしながら農業を学ぶことになった主人公、八軒勇吾。エゾノーは、はじめから驚きの連続だった。 青い空、うなる自然、通じない携帯、なれなれしい仔牛。逃げ出した仔牛を追いかけて林の中で迷子になる八軒。 馬に乗って迎えに来たのは、同じクラスの御影アキ。牛と馬を飼っている農家の娘で馬術部に所属。酪農科1-D。担任は桜木先生。自己紹介でみんな進路や目標が決まっていることに驚く八軒。5人一組の実習の班分けが行われる。朝夕の家畜舎実習などを一緒に行う、八軒と同じA班のメンバーは、 相川進之助。獣医をめざしている。 駒場一郎。卒業後は実家の酪農を継ぐ予定。野球部で甲子園をめざしている。 稲田多摩子。大きな農場の娘。経営者となり世界に出ても負けない農業をめざす。 常盤恵次。実家を継いで、ニワトリ農家をやる予定。眠い、寒い。一週間続く家畜実習は5時起き。いきなり逃げたニワトリを捕まえる手伝いをさせられる。お礼のスモークチキン用にその場でニワトリをシメるのを見て八軒はびっくり。血が苦手な相川は貧血で倒れる。 鶏舎で卵を集める作業。ここも臭いw ニワトリ農家の常盤は手際がいい。卵が肛門から出てくることを知らなかった八軒。洗ってみがいて生産者の気持ちがつまっていて美味いぞと言われるが、出てくる場所が頭から離れない。 実習が終わったら朝食。食堂には「銀の匙」が飾られている。ヨーロッパでは生まれてくる子に銀のスプーンを贈るのだとアキが話す。その子が一生、食べるものに困らないようにという意味。 朝食には生卵も。みんな美味しいと食べるが、八軒はパスする。 自信がある数Iの教科書は薄っぺら、しっかり予習した畜産は、北海道は数値が違うと別資料に。農家の長男というだけで推薦入学の常盤は早くも数学は八軒に泣きつく。頼られると断れない性格の八軒はできるまでつきあうと快諾。このレベルなら学年一番も夢じゃないかと考えるが、みんな専門知識はものすごかった。 体力測定はマラソン。コースは学校の敷地一周。高校では全国一の敷地のエゾノー。一周は20キロ。ヘトヘトでやっと一日が終了と思いきや、突風で壊れた園芸ハウスの修理の手伝い。多摩子も飛ぶすごい風www 寮の夕食の時間にまにあわなかった八軒たちに、夕食がふるまわれる。たきたてごはんに、たくあん、そして生卵。思い切って食べた「たまごかけごはん」は涙が出るほど美味しかった。 疲れ果てて寮の部屋へ。気のいい同室の仲間は西川一と別府太郎。西川(手前)は畑作農家を継ぐ。別府はいい食い物が作りたいからと語る。 風呂は気合入れてひとり15分で一日が終了。とにかく疲れた。【感想】・原作を読んでいて、アニメを楽しみにしていた作品です。前に書いた紹介記事はこちら→ 銀の匙 Silver Spoon 原作ネタバレ・アニメCMちょうど第1話の内容と同じものが多いです。お時間ありましたら、こちらもご覧くださいませ。☆楽しい物語がはじまりましたね。個性的で素敵な仲間たち。農家や酪農は私の知らない世界なので、とても楽しみです。たまごかけごはん、食べたくなりました。私はどこから出てきても平気だなw・ED、心地よい感じでいいですね。スキマスイッチの「Hello Especially」の記事はこちら→ 銀の匙 ED スキマスイッチ Hello Especially 7/31発売☆アニメの感想というより、見たつもりになれる、保存版あらすじ記事にするつもりです。アップが遅れることもあるかもですが、おつきあいくださいませ。銀の匙(1)著者:荒川弘価格:440円(税込、送料込)楽天ブックスで詳細を見る
2013.07.15
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの42日目です。【42日目】☆体重48.1kg 前日比-0.1kg 開始から-4.6kg☆食べたもの【朝】・北海道チーズむしケーキ 1/2 164kcal【昼】・とろろそば 384kcal・たことポテトとブロッコリーのバジルソース 42kcal☆朝昼合計 590kcal【夜】・たまねぎとソーセージのキムチいため 200kcal・おにぎり 167kcal☆夜合計 367kcal★一日分合計 957kcal☆朝はお腹がすいていたので、チーズ蒸しパンとコーヒー。が、カロリーが高いので半分で終わり。昼は仕事場でコンビにのそばと惣菜。夜はおにぎりと、カロリーを計算しつつ、炒め物を作りました。☆☆さてさて、ダイエットをはじめてちょうど2週間経過した時にあった、健康診断の結果が届きました。ちょっと無茶なダイエットぽいですが、貧血などの症状はまったくなし、検査の結果も問題ありませんでした。・実は、ここ数年、コレステロールが増えていました。食事は今までも工夫していたつもりだったのですが、昨年までは効果はまったくなし、年々増える一方でした。もともと善玉コレステロールは多いので、総コレステロールは低いほうではないのですが、今回の結果は、ちょっとびっくり。善玉コレステロールは減ることなく、悪玉コレステロールが激減。まったく問題ない数値になりました。中性脂肪もかなり減りました。・健康的にダイエットができているということでしょうか。確かに豆腐などの豆類を多く食べるようになったら、お腹はすくけど、からだは軽いし調子もいいです。健康診断からだいぶ経ったから今はどのくらいかわからないですけど、悪くなっていることはないと思います。・ちょっと自信を持ちつつ、目標体重まで続けようと思っています。恐怖の週末がやってきました。食生活がメチャクチャになるのはさけられないけど、なんとかオーバーしないようにしたいです。・しばらく、外でコンビニのおにぎりなどになるため、写真なしの記事が続くかもです。またまとめてアップになると思います。すみません。
2013.07.15
★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットの41日目です。【41日目】☆体重48.2kg 前日比-0.1kg 開始から-4.5kg☆食べたもの【昼】・ほっけの漬焼き弁当 1/2 280kcal・豚バラ肉の黒こしょう焼き 2切れ 108kcal・ネバネバそば 1/4 100kcal・サラダ 28kcal・シューアイス 63kcal☆昼合計 579kcal【夜】 ・雑穀ごはん 237kcal・麻婆春雨 66kcal・ねぎ塩チキン 76kcal・サラダ、ドレッシング 20kcal☆夜合計 399kcal★一日分合計 978kcal☆昼は弁当などを分け合って、カロリー減らしに悪戦苦闘。半分のこして捨てるというようなことは、ちょっとできないので、協力してくれる職場の人や、家族がいると助かりますね。
2013.07.15
☆ブログマラソンは終わったようですが、ダイエットは続きます。ダイエットはイベントではなく、習慣にしないと。と口では言っていますが、やはり健康診断前のイベントぽいかなw★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。40日目です。【40日目】☆体重48.3kg 前日比+-0kg 開始から-4.4kg・昨日分、前日比マイナス0.7kgだったのに、+でアップしてしまいました。えらい違いだわ。と、誰も気づいていないみたいだけど。とほほ。☆食べたもの【昼】 ・雑穀ごはん、からし高菜のせ 250kcal・野菜の煮物 47kcal・白あえ 47kcal・ソーセージ 128kcal☆昼合計 472kcal【夜】・わかめとボイルいか 44kcal・蒸し鶏とくらげのあえもの 35kcal・コロッケパン、チョコレートパン 小各1/2 200kcal・缶コーヒー 61kcal☆夜合計 340kcal★一日分合計 812kcal☆昼は主人も同じものを。ソーセージを増やして600kcal。タニタのランチと同じカロリーです。けっこうお腹いっぱいになったと言っていました。☆夜は用事ができて、てきとうに食べて外出。パンはカロリー高いですよね。それと、途中で自販機で買った缶コーヒーはよけいでしたw・ブログマラソンは終わりましたが、また時々、経過報告するつもりです。いろいろと行事などがある時期でもあり、毎日、写真を撮ってというわけにはいかないかもですが、ちらっと見ていただけたらうれしいです。
2013.07.15
☆うちの庭のナンテンの花です。めずらしい木ではないですが、花は、花びらが少しの風でも散ってしまうので、写真を撮るのは難しいです(私はw)★残念ですが、更新も訪問も、ちょっとできそうにないので、写真2枚で失礼いたします。リアルのことを話すと、ろくなことがないので、やめときます。とりあえず時間がないんだなとご理解くださいませ。ダイエットも順調に続けており元気です。☆みなさま、お元気にお過ごしくださいませ♪
2013.07.14
☆7月11日からはじまったアニメ、銀の匙 Silver Spoonのエンディングの曲です。☆OPの曲もいいですが、これ、アニメにぴったりで、元気がでそうな曲なので、短いバージョンですが、動画を貼っておきます。 ☆第1話の記事は、しばしお待ちくださいませ。うちのほうでも放送あるんですが、遅れてです。☆前に書いた記事、あらすじとPVはこちら(けっこう第1話とかぶってました)→ 銀の匙 Silver Spoon 原作ネタバレ・アニメCMHello Especiallyスキマスイッチ(sukimaswitch)楽天ブックスで詳細を見る
2013.07.12
【昭和記念公園】 東京都★2013/7/8 友だちが撮影☆ユリと風鈴 ☆少しは涼しげな気分になるかな。動画です。 ☆昭和記念公園で今咲いているユリです。 【オリエンタル・ハイブリッド系】★シルクロード ★コンカドール ★ミスマルコ ★ニンフ 【ヤマユリ】
2013.07.11
【昭和記念公園】 東京都☆梅雨明けして、朝から真夏の暑さの昭和記念公園。☆太陽のピラミッド ☆暑そうwww 青空が似合うのは、やはり真夏の花ですね。アメリカデイゴとひまわりです。★2013/7/9 友だちが撮影☆アメリカデイゴ ☆ひまわり ・ひまわり畑はまだこれからのようです。
2013.07.10
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。39日目です。【39日目】☆体重48.3kg 前日比-0.7kg 開始から-4.4kg☆食べたもの【昼】 ・ごまだれ豚しゃぶパスタサラダ 293kcal・野菜サラダ 22kcal・えびフライ 85kcal・シューアイス 63kcal☆昼合計 463kcal・写真、いつもグチャグチャな感じですみません。洗うのもラクだし、最近、一皿に盛り付けちゃいます。みためは何ですけど、おいしいですw 今、意識してとるようにしているのは、豆、きのこ、緑黄色野菜、かな。それと、野菜から、しっかり噛んで食べること。【夜】・豆腐 96kcal・煮物(ごぼう、こんにゃく、たけのこ、ふき) 53kcal・ほうれんそうの胡麻和え 63kcal・チャーシュー 100kcal☆夜合計 312kcal ★一日分合計 775kcal☆2日連続で体重が増えたので気にしていたんだけど、今日は思ったより減っていた。連日の仕事で外出だと、なれない早起きをするので、ちょっと便秘気味とか、暑くて外で水分をとりすぎて、むくみ気味とか。そういうのが関係しているかもしれないです。今日はとても暑かったけど、残念ながら、ダラダラ汗をかく人ではないので、明日も同じように減るのは考えにくいですが、ブログマラソンも終わりのようなので、それなりの数字をキープしたいです。☆さて、ブログマラソンは終了のようだけど、記事はどうしようか。ダイエットは続けるつもりだけど。これ、書くだけでなく、写真を撮ったりして、ブログでアップすることも、効果があったような気がします。やめるわけにはいかないしw あまりに適当な食生活では公開できないしw とか。体重だけ報告しようかと、はじめは考えていたんだけど、今、ちょっと検討中です。
2013.07.10
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。38日目です。【38日目】☆体重49.0kg 前日比+0.2kg 開始から-3.7kg☆食べたもの【昼】・明太ソースのエビパスタサラダ 239kcal・シューアイス 63kcal☆昼合計 302kcal【夜】 ・豆腐そうめん風(ごま) 111kcal・サラダ、ドレッシング 30kcal・スモークタン 36kcal☆夜合計 177kcal★一日分合計 479kcal☆うっ、49キロ台に戻ってしまった。やはり週末にごはんを食べたせいかな。というわけで、今日はかなり我慢。☆写真がないので、今日はドレッシングの話を。コンビニのサラダも種類が豊富で、カロリーはせいぜい40kcalくらい。とてもヘルシーなんだけど、ドレッシング別売りだったりする。なかにはかなりのカロリーのドレッシングも。かなりの違いがあるので注意が必要かもです。☆同じ種類でも、ノンオイルとそうじゃないものは違うし。低いと思っても使いすぎるとダメだし。よく食べる「サウザン」で比べてみました。 ★私が家で食べているのは、ジャネフのノンオイルシリーズ。サウザンは10gで4kcalの表示があります。小さじ5g、大さじ15gと考えると、1食分は大さじ1杯、15g。6kcalになります。 ★こちらは、よく目にする、マコーミックとSSKのサウザンアイランド・ドレッシング。1食分、15gあたり、53kcalです。この違いは大きいです。ドレッシングの分で、あと一品たべられますからね。ちょっと気にかけてみるといいかも。
2013.07.10
いつもありがとうございます 2013/7/9 午前4時30分頃でした これからも、どうぞよろしくお願いします
2013.07.09
☆京王線と西武多摩川線交差のひまわり ☆線路沿いのお花がある風景って好きです。江ノ電と紫陽花もきれいだったけど、これからの季節は、やっぱり、ひまわりかな。大好きな花なので、友だちも、たくさん写真を送ってくれます。今年もおつきあいくださいませ。
2013.07.08
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。37日目です。【37日目】☆体重48.8kg 前日比+0.2kg 開始から-3.9kg☆食べたもの【朝】・すじこおにぎり 190kcal【昼】・野菜スープ 65kcal・たらこおにぎり 188kcal・ハム&カマンベールパン 198kcal【夜】・ポテトと夏野菜のチーズ焼きカレー 342kcal☆一日分合計 983kcal★今日は電車でお出かけ。昼にカロリー低めのパンを見つけたので食べてみたけど、あまりおいしくなかったですW 少し食べ過ぎた感じだけど、14000歩ほど歩いたから大丈夫かな。☆昼の野菜スープはこちら。私が食べたのは上の鶏だし中華で一番カロリーが高いんだけど、それでも65kcal。野菜もけっこう入っていておいしいです。
2013.07.08
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。36日目です。【36日目】☆体重48.6kg 前日比+-0kg 開始から-4.1kg☆食べたもの【朝】・おにぎり(こんぶ) 164kcal【昼】・おにぎり 2個セット 344kcal・スープ春雨 84kcal【夜】・ビーフン 309kcal・ローストビーフサラダ 36kcal★一日分合計 937kcal☆朝、おにぎりをひとつ食べて仕事に。ふだん食べないのに食べると逆にお腹がすくような。朝と昼でおにぎりを3個たべてしまったので、夜はなんとか減らして1000未満に。体重ふえそうな予感www☆昼に食べたスープ春雨。低カロリーで美味しい。おすすめです。
2013.07.08
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。35日目です。【35日目】☆体重48.6kg 前日比-0.3kg 開始から-4.1kg☆食べたもの【昼】・豚焼肉弁当 594kcal【夜】・とうふ、そうめん風 84kcal・白菜漬 20kcal・れんこんサラダ 70kcal・かつおぶし 5kcal☆夜合計 179kcal★一日分合計 773kcal・出先での昼。また出遅れてヘルシーな弁当がなく、豚の焼肉弁当。ホントは大好きなんだけどね。けっこう、ちょっとした弁当でも800kcalとかになってしまう。594kcalならいいほうかな。夜は肉なしで控えめ。豆腐はちょっと飽きかけていたけど、そうめん風なら、まだまだいけそうな気も。☆こんなの買ってみました。ストレスに効くかんじはわからないですw 私の場合、食べられないことがストレスなので、何でもチョコレートを1つぶ食べられれば、今は幸せなかんじかも。
2013.07.08
巨人が支配する世界。人類は餌。高い壁の内側は、人類のかりそめの平和な世界。外の世界に憧れた少年は......第13.5話 あの日から 【総集編】★今回、総集編となっていますので、13話までの記事のリンクにします。各話、ストーリーに忠実に、ほとんど省略することなく、あらすじを載せています。まだの方はぜひご覧ください。・各話タイトルクリックで、あらすじ・感想記事にリンクしています ☆第1話 二千年後の君へ ☆第2話 その日 ☆第3話 絶望の中で鈍く光る ☆第4話 解散式の夜 ☆第5話 初陣 ☆第6話 少女が見た世界 ☆第7話 小さな刃 ☆第8話 心臓の鼓動が聞こえる ☆第9話 左腕の行方 ☆第10話 応える ☆第11話 偶像 ☆第12話 傷 ☆第13話 原初的欲求次回 第14話 「まだ目を見れない」☆夢を見る時間は終わった。薄暗く湿った地下牢の中で目覚めたエレンを待ちうけていたのは......・次は、特別兵法会議からでしょうか。リヴァイも登場して、続き楽しみです。ひとやすみして、作画のほうもパワーアップして後半へ、だといいですね。私のほうも、ちょっと忙しい時期に休めたからよかったかな(ということにしておきましょうw) 引き続き、おつきあいくださいませ♪
2013.07.08
【七夕】☆2013/7/6撮影 ★夏競馬開催中の福島競馬場。7月7日はGIII「七夕賞」☆入り口の七夕かざりは、仙台の七夕まつりのもの(仙台のたなばたまつりは、8月なので昨年のかざりらしい)・せっかくの福島競馬だけど、今開催も競馬場で楽しむ時間はなし。閉門間際に前日売りを購入。七夕さまに贅沢な願い事はしない。せめて馬券をwww
2013.07.07
【半夏生(はんげしょう)】★雑節の「半夏生」は過ぎてしまいましたが、ハンゲショウです。今年は、新宿御苑のものです。★半夏生については、カテゴリ「二十四節気・雑節」にありますが、ちょうど今日、ブログのお友だちの、スマイルフェイスさんが、「夏便り・半夏生」を更新されています。こちらをぜひごらんくださいませ。私のより、わかりやすいです。★こちらハンゲショウの写真のみで失礼いたします。☆2013/6/26 友だちが撮影
2013.07.05
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。34日目です。【34日目】☆体重48.9kg 前日比-0.1kg 開始から-3.8kg☆食べたもの【昼】・ネバネバ生パスタサラダ 252kcal・ベーコンとチャーシューのにぎり 114kcal☆昼合計 366kcal【夜】 ・豆腐、高菜のせ 103kcal・ほうれんそうの胡麻和え 36kcal・サラダ 22kcal・しゅうまい 91kcal☆夜合計 252kcal・シューアイス 63kcal・ミニクロワッサン 300kcal★一日分合計 981kcal☆やっと48キロ台になりました。昼は仕事場でローソンの生パスタ。にぎりは半分ひとにあげました。☆夜は主人も一緒に。豆腐と高菜を高菜チャーハンにかえて、プラス180kcalくらい。おなかいっぱいになったと言っていました。かなりヘルシーです。ちなみに、みんな痩せたと評判の「タニタの社員食堂のランチ」は600kcalだそうです。うちも家族全員ダイエット可能かも。☆と、夜ご飯まではよかったんだけど、夜中にもらいもののクロワッサンを食べてしまいました。これは反省。
2013.07.05
【ブログマラソン第2弾・参加記事】★摂取カロリーを半分(酒を除いて一日1000kcal以内)に設定、コンビニなどのカロリー表示がある食品を食べて、すべてを記録して短期間でやせようというダイエットです。目標の-5kgは一ヶ月では無理でしたが、いつもここからが痩せなかったのですが、少しずつ減ってきています。もう少し続けてみることにします。33日目です。【33日目】☆体重49.0kg 前日比-0.2kg 開始から-3.7kg☆食べたもの【昼】 ・ごはん 250kcal・サラダ 20kcal・しゅうまい 33kcal・なす 24kcal・えびやさいハンバーグ 30kcal・チーズ、ドレッシング 49kcal☆昼合計 406kcal・カステラパン 1/5 104kcal【夜】・野菜の煮物 171kcal・豆腐 70kcal・いかぽっぽ 60kcal☆夜合計 301kcal★一日分合計 811kcal☆夕食前に、家族の食べ残しのカステラパンをかじってびっくり。1個、500kcalをこえています。パンはカロリー高いですね。時間がないからパン1個とか食べるのなら、おにぎり1個のほうがいいようです。で、夜はひかえめ。
2013.07.05
全71件 (71件中 1-50件目)