一人の晩御飯

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

4252938

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Profile

Ｑちゃん7951

フォローする

Calendar

魚貝、海草の料理（過去ログ）

Headline News

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1735件)

過去の記事 >

2006.01.22

(4)

テーマ：今夜のばんごはん(50773)

カテゴリ：その他レシピや食べ物について

21日だんなは土曜なのにやはり午前様。
一人の晩御飯って適当なんだけど、
「たべごろマンマ」っていう番組で、海苔の特集をやってたから思わず海苔の料理が食べたくて、作ってみた。
関係ないけど、ベッキーってなんか見てると元気の出る子だなぁ～。

060121晩御飯

・海苔クリームスパ
・キャベツとツナのサラダ海苔トッピング
・わかめのスープ

板海苔2枚食べるとビタミンBやカルシウムが相当量とれるらしい。
自分では海苔って高いからもみのりくらいしか買わないけど、
常時、夫の実家からたくさんもらえるのだ(^^)vしあわせ～。

クリームスパは、一人だし簡単に、スープのもとにシチューのルーを
適当に加え、煮込んだもの。あえて番組でやっていたように
海苔がばらばらになるまで煮込まなかったが、海苔の入れ方を工夫しないと
ごちゃっと固まるので注意。ソレもまたおいしいのだけどね。
色が地味なのでさくらえびもトッピング。カルシウム強化！

しかし、写真が汚い。リサイズをフォトエディターでしてるから？
古いデジカメだし？
(T_T)不味そうじゃないか～。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう