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2010年07月01日

今年の4月、4ヶ月ちょっとの次男坊を預け
仕事復帰をし、毎日フツーに
家事、育児、仕事の毎日。
最初は、おっぱいが張って張って
昼ごろになると、かわいい乳飲み子の
ところに駆けつけたくなっていたけど
3ヶ月経った今、パイは落ち着き
からだも産前と同じように
動くようになってきて
見た目はすっかり健常者。

だけど・・・
なんか疲れやすかったり
腰に違和感感じたり
皮膚の水分がなんか少ないな～と感じたり
ここ最近、特に気になることは
髪の毛・・・
洗髪時には、どさっと毛が抜ける抜ける
朝起きてマクラカバーには結構な量の抜け毛が・・・
昨日、さわさわのクラスのあとマキちゃんに
薄くなった・・？？髪の毛・・・
と言われて、やっぱりわかるよね！と
産後の抜け毛の時期が到来していることを告げる。
そうそうかなりヤバイ状態。
髪の毛自体も、元気ないしね～
天使の輪がないYO～！
先月から、お風呂上りのわずかな時間に
頭皮ケアをしているけど
追いつかないな～。

ここんとこいつも、自分の髪の毛のことが
気になるものだから
夫の頭を見て、やっぱり年なのかな～？と
ぼやいて怒られたり
サッカーＷ杯を見ていても
岡崎慎治や、闘莉王は
微妙に薄いかも？と
ボールよりも、頭に目が行ってしまうし
そして、また自分の頭をみて
「あ”～～～」とぐちゃぐちゃに
かき乱してみたり・・・
クセっ毛だから、この梅雨の時期は
ヘアスタイルもめっちゃくちゃ！

と同時に、頭の中もぐちゃぐちゃになりやすいみたい。

体力と精神力は比例しているからねぇ～

リハビリ期間中だから無理しちゃいかん！と
キャパ以上のことはしないようにしています。

産後1年くらいは、
なにかと体のちょっとしたトラブルに
見舞われるので
あわてない、あわてない！！
一休み、一休み！！
と一休さんの言葉を忘れないようにしています。

ボールエクササイズのあと
1番で「テルミー」やってもらいました！
気持ちよかった～
からだが心地良いとココロにも余裕が出来るような気がします。

次回のさわさわのボールエクササイズは
7月30日です！！

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