美と健康のブログ

骨盤の底にある 骨盤低筋はコアーマッソルの一つのため
ピラティスでもとても重視します 。

妊娠、出産でとても影響を受け、その十分なケアが必要だと言われています。

骨盤低ケアの進んでいるフランス
そのガスケアプローチ を学ぶ機会を得ました。
ガスケアプローチについてはこちら→ ガスケアプローチHP

ピラティスのまなびやがアメリカだとしたら今回の研修は古巣である東京の日赤医療センター

昔からの友人たちに会うのはもとより新しい人たちに出会えることを研修と同じくらい楽しみにしています。