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★ 久しぶりにミシンを出して・・・ ★家にあった生地で大きなバッグを作りました夕食は『ナス&トマトのスパゲティー』今日は久しぶりにミシンを出して・・・家にあった生地で大きなバッグを作りました裏地も付けたのよ~~~↑このバッグはクリーニング屋さんから仕上がった洋服を入れて持って帰る専用バッグ『スーツ』だと半分に折って3着は入ります↑こんな事をしていたらもう夕方今日の夕食はひとりなので簡単に・・・昨日の『ナス&トマトのミートグラタン』の具材が残ったので『ナス&トマトのスパゲティー』昨日の『ナス&トマトのミートグラタン』のレシピは↓から見られます『サラダ』代わりの『野菜ジュース』と『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月31日
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★ 今日の夕食は・・・ ★『ナス&トマトのミートグラタン』『クリームシチュー』『海鮮から揚げ』(画像付きレシピあり)今日は午後からちょっと遠いスーパーでお買い物いつもは自転車だけど運動がてらC= C= C= ┌(;・_・)┘テクテクテク・・・1時間ちょっと、歩いてきましたちょっと早めに夕食の準備●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪『クリームシチュー』を煮ながら・・・『ナス&トマトのミートグラタン』「ひき肉&玉ねぎ炒め」に市販の「トマトソース」を入れて『ミートソース』を作ってスタンバイ!ショートパスタの「フジッリ」を茹でながら「ナス」を焼いて耐熱皿に「フジッリ」⇒「ミートソース」⇒「ナス」⇒「ミートソース」⇒「チーズ」⇒「ミートソース」⇒「トマト」⇒「粉チーズ」の順番に入れてオーブンで焼いて出来上がり~~~♪↑を焼きながら『海鮮から揚げ』は冷凍の唐揚げを揚げただけ( *´艸`)フフフφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『ナス&トマトのミートグラタン』には「とろけるチーズ」「モッツァレラチーズ」「粉チーズ」のトリプルチーズ・・・「チーズ」がとろーり濃厚で(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月30日
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★ 今日の夕食は『ハンバーグ』他いろいろ ★『サラダ』や『付け合せ』等はバイキング方式「オリーブオイル キヨエ」(カプレーゼ・サラダ・パンに・・・)この所、忙しくて疲れたせいか今朝はお寝坊さんでした( *´艸`)フフフ午後、買い物に行ったら自転車置き場がいっぱいで停められなくてお店の中も人でいっぱいレジも混んでいて帰ってくるのが遅くなっちゃった・・・今日は旦那君のリクエストで『ハンバーグ』『サラダ』や『付け合せ』等はバイキング方式で食べ放題よ『ハンバーグ』のプレートに色々のせてφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『パン』は2種類旦那君は「低糖質ブラン食パン」キャロトモは「カンパーニュ」↑見た目は変わらないね・・・『カプレーゼ』には「オリーブオイル」&「塩・コショウ」(サラダやパンにもね)↑この「オリーブオイル」(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月29日
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★ 『ショートステイ』の説明&契約&準備 ★夕食は〔業務スーパー〕の『チキンの照りっと煮』「糖質0g麺」で『カレーうどん』&『焼きカレー』今日もいつもの時間に実家へ”GO!”午後からケアマネさんと『ショートステイ』の担当者さんが来て説明(持ち物やお部屋等)&契約しましたその後、全ての持ち物に名前を書いたて(名前のシール作って貼りました)バッグに詰めて準備完了!それから、キャロママの夕食の準備していたら帰るのがかなり遅くなっちゃった・・・これから夕食を作るのも時間がないのでケンタッキーで『とりの日パック』を買おうと思ったら20人以上並んでいて断念!家に帰って急いで冷蔵庫の中の物で簡単な「おつまみ」作りました↑の『チキンの照りっと煮』はこの前〔業務スーパー〕で買っておいたの~~~大きな味のついた「鳥もも肉」が2本入っていてレンジで温めるだけでイイのよ( *´艸`)フフフ食べてみたら柔らかくて美味しい~~~♪(・∀・)イイネ!!(また、買っておきましょ・・・)↑を食べながら冷凍してあった「カレー」で・・・糖質制限中の旦那君は「糖質0g麺」で『カレーうどん』キャロトモは『焼きカレー』いつもドリンクは『ハイボール』だけど「ウイスキー」がなかったので今日は『スプリッツァー(白ワインの炭酸割り)』『焼きカレー』は熱々で美味しい~~~でも、キャロトモは猫舌なのよね・・・***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月28日
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★ 川崎駅に行ってお買い物~~~ ★夕食は『近江牛赤身ステーキ』他いろいろプレートに好きな物を好きなだけのせて・・・今日は久しぶりに川崎駅に行ってお買い物~~~外は寒いけど〔アゼリア〕(地下街)での移動だから全然、大丈夫~~~(・∀・)イイネ!!\(¯∇\)アッチイッタリ・・・(ノ∇¯)ノコッチイッタリ お目当ての商品もゲットできてよかったわ家に帰ってきて夕食の準備・・・今日のメニューは『ステーキ』ですお肉は「近江牛赤身ステーキ」(赤身の割にサシが入っているね)●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪いつもの『サラダ』作って・・・『ステーキ』の付け合わせの野菜は茹でてお皿に盛り付けて「バター」をのせてスタンバイ(ステーキを焼き始めてからレンジでチン!)パンは糖質制限中の旦那君の為に『低糖質ブラン食パン』(ブランとはふすまの事で糖質が少ないうえ、食事では不足しがちなカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルや、食物繊維が豊富)「ポテト」を揚げて・・・お肉を焼いてヽ(・∀・)ノ デキタ~~~♪『ステーキ』がのっているプレートの空いている所に『サラダ』&『付け合わせ』等好きな物を好きなだけのせて・・・φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月27日
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★ 区の『フードドライブ』に参加 ★「切りごぼう」で『きんぴらごぼう』作りました夕食はふたり別々のメニュー今日は1日大忙しでした午前中から自転車で”ビュ~~~ン!”いつものお薬を処方してもらいに内科の病院へ・・・(すぐ順番が来て終わったよ)その足で区の『フードドライブ』に参加する為会場へ「未利用食品」を持って行ってきましたその後、3つのスーパーのはしご≡≡ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヘ(*゚∇゚)ノ買い物して家に帰ってきました夕食の準備がてら今買ってきた↓の「切りごぼう」で『きんぴらごぼう』作りました↑の『切りごぼう』を3袋フライパンに入れて「ごま油」で炒めてしんなりしたら料理酒・みりん・砂糖・醤油で味付け水分が無くなったら「白ごま」と「七味唐辛子」入れて軽く混ぜ合わせて出来上がり~~~(残りは小分けして冷凍保存)今日は自転車でいっぱい走ってお腹空いちゃったのでキャロトモはお先に夕食大好きな『スパゲティーミートソース』よもちろん『ハイボール』付き↓コレで3杯目です(作りながら飲んでいた)( *´艸`)フフフ旦那君の夕食は↓こんな感じ糖質制限中だからヘルシーよね***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月26日
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★ ショートステイの持ち物の準備 ★夕食は『キムチ鍋』〆は「糖質0g麺」で『キムチラーメン風』今日もいつもの時間に実家へ”GO!”来月早々、ショートステイに行く事になったキャロママその準備の為、持ち物に名前を付けました着替えやパジャマ・タオルをはじめ歯ブラシ・歯みがき粉・ティッシュなどはもちろん飲む薬(一包化されている)にも名前を書いて・・・結構時間がかかりましたその後、買い物に行ったり夕食の準備をしてたら実家を出るのが遅くなっちゃった・・・家に着いたらもう旦那君が帰ってきていて急いで夕食の準備メニューは『キムチ鍋』だからすぐにできたよ「キムチ鍋の素」入れて【鍋】φ( ̄▽ ̄*)グツグツグツ・・・φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『キムチb鍋』は体が温まって(・∀・)イイネ!!いつもは残ったスープで『雑炊』にするんだけど糖質制限中の旦那君の為に「糖質0g麺」で『キムチラーメン風』ちょっと柔らかい麺だけど「麺類」が大好きな旦那君は満足していました***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月25日
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★ 『鳥だんご』をいっぱい作りました ★夕食は『鳥だんごスープ』『手羽元煮』『餃子』〆は『ふかひれ塩ラーメン』今日はいつものように朝からパソコンで昨日のブログを書いたり(毎日の日課)コメントしたりして・・・ちょっと時間があったので登録しているサイトのメールアドレスを変更していたら”アッ!”と言う間に12時過ぎちゃって・・・本当は午前中に病院に行く予定だったのに~~~(-"-;A ...仕方ないので予定変更!ちょっと早めに夕食の準備・・・●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪『鳥だんご』をいっぱい作りましたビニール袋、材料を入れて粘りがでるまで”モミモミ~~~”ビニール袋の角をカットしてそこから一口大にスプーンに絞り出して沸騰したお湯に入れて5分位煮て、浮き上がってきたら出来上がり~~~そのゆで汁(いいダシが出ている)に「鳥だんご」&「野菜」を入れて塩・コショウ・ゴマ油をちょっと入れて『鳥だんごスープ』(残った「鳥だんご」は小分けにして冷凍保存)『手羽元煮』は「手羽元」と「ゆで卵」を水に生姜・料理酒・酢・みりん・しょう油・砂糖で”コトコトコト・・・”〔餃子の王将〕の「生餃子」も焼きましたフライパンにサラダ油をしいて「生餃子」を並べて小麦粉を少々入れた水を入れて蓋をして蒸し焼き水分が無くなったら焼き目を付けて・・・お皿を「餃子」の上に乗せて一気にひっくり返してヽ(・∀・)ノ デキタ~~~♪ちょっと焼きムラがあるけど気にしない( *´艸`)フフフφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す〆は『ふかひれ塩ラーメン』オナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月24日
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★ 夕食は『しゃぶしゃぶ』 ★和歌山県の『熊野牛』『野菜類』もいっぱい・・・いつも土日はあまり出かけないので運動不足・・・”それじゃいけないわ”って事でいつもだったら自転車で行くスーパーまでウオーキングがてら”テクテクテク・・・”スーパーに着いて店内を\(¯∇\)アッチイッタリ・・・(ノ∇¯)ノコッチイッタリ 歩数をかせぎました( *´艸`)フフフ帰ってきて夕食の準備今日のメニューは『しゃぶしゃぶ』ですお肉は和歌山県の『熊野牛』お皿に半分(300g)乗せてスタンバイ!(盛り付けが下手だね)野菜類は細くカットたれは『ごまだれ』と『ポン酢』の2種類鍋に「水」&「料理酒」(適量)「昆布」を入れて煮立つ前に昆布は取って・・・お肉を【鍋】φ( ̄▽ ̄*)シャブシャブ・・・『ごまだれ』につけて(*´u` *)モグモグ(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪1皿目のお肉を完食!お野菜も食べないとねお野菜には『ポン酢』が合うよねお肉のお代わり~~~いつもは〆に「きしめん」を食べるんだけど今日はお腹いっぱいなのでやめておきました(旦那君が糖質制限中だしね)***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月23日
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★ 『マスクチャーム』作りました ★材料は「超強力マグネット」&「チャーム」夕食はお家で〔居酒屋さんごっこ〕今日は、先週新しくした『iPhone』の動作確認の為ショップに旦那君と一緒に行ってきました特に問題はないとの事でよかったわ帰りに寄ったお店で可愛い『マスクチャーム』が売っていて買おうと思ったら結構、お高いのね”それなら自分で作っちゃう?”って事で作ってみました~~~♪材料は↓の100円ショップの「超強力マグネット」と家にあったストラップの「チャーム」と接着剤「ストラップ」から「チャーム」を外して「超強力マグネット」に接着剤で付けて\(・∀・☆)/デキタ~~~!作業時間10秒(接着剤の乾燥時間含まず)材料費55円(「超強力マグネット」代)( *´艸`)フフフマスクに付けて・・・↑では、ちょっと分かりにくいのでモデルのイノちゃんにマスクしてもらいました「超強力マグネット」がもう1組あったので『シャネル風のチャーム』も作りました簡単だからまた作ろ~~~っと・・・~~~~~時間の経過~~~~~今日の夕食はお家で〔居酒屋さんごっこ〕"●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪(^O^)/C□☆□D\(^_^ ) カンパーイ!オナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月22日
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★ 冷凍保存の『うどんの具』 ★今日のおつまみは『豚バラみそ漬け』『一口イカフライ』他主食は『スパゲティーミートソース』今日もいつもの時間に実家へ”GO!”キャロママが昼食を食べている間に「野菜類」や「練り製品」などで『うどんの具』を作りました↑は1回分でラップで包んでフリーザーバッグに入れて冷凍保存↑を作っておくとキャロママも簡単に昼食の『うどん』や『みそ汁』も作れるからねその後、キャロママの夕食の準備をして実家から帰ってきました今日の夕食は『豚バラみそ漬け』『一口イカフライ』は買ってきちゃった手抜き~~~( *´艸`)フフフでも、「タルタルソース」はマヨネーズにアメリカンレリッシュ入れて作ったよφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す↑をおつまみで食べながら主食の『スパゲティーミートソース』作ってオナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月21日
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★ 夕食は『インドカレー』 ★『キーマカレー』『バターチキンカレー』『ターメリックライス』『ナン』今日は午前中、パソコンで以前からやっていた書類を作ってやっと完成~~~♪ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ午後から買い物に行って夕食準備今日はひとりでの夕食なので『インドカレー』にしました昨日に引き続き、「ひき肉」と「玉ねぎ」&「にんじん」のみじん切りを使って"●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪先ずは『キーマカレー』↑の食材を5分位炒めて・・・水を入れて・・・火を止めて「キーマカレー」のルーを入れて5分位煮てスタンバイ『バターチキンカレー』はお気に入りの業務スーパーのレトルト手抜き~~~( *´艸`)フフフ『ターメリックライス』は「ターメリック」&「バター」を入れて炊いてナン(2枚入り)の1枚にはチーズをのせてグリルで焼いて・・・お皿に盛り付けて完成~~~♪『ハイボール』と一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月20日
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★ 「お年玉年賀はがき」の「お年玉切手シート」 ★『ひき肉&玉ねぎ炒め』を冷凍保存夕食は『寄せ鍋』 〆は『雑炊』この前新しくした『iPhone』・・・データーに移行は終わって(旦那君にやってもらったんだけどね)アプリの起動確認(ログイン)をしましたなにせ、いっぱいアプリが入っているから結構、時間がかかったわ┐(´д`)┌ ヤレヤレそうそう・・・この前「お年玉年賀はがき」の当選番号の発表があので調べたら当たっていたので引き換えに行ってきました5枚とも3等の「お年玉切手シート」当選番号は↓こちら(郵便局HPから引用)その足で買い物に行って帰ってきて夕食の準備まで時間があったのでいつもの『ひき肉&玉ねぎ炒め』作りました(今回もにんじん入り)↑を小分けにして冷凍しておくと↓のようなお料理が時短で作れるのよ今日の夕食は『寄せ鍋』です今回は「クエ」&「真鱈の白子」も入れましたちゃんと霜降り(湯通し)したよ”グツグツ”煮てφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す体が温まって(・∀・)イイネ!!〆は残ったスープにご飯を入れて『雑炊』オナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月19日
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★ ケアマネさんこれからの家での生活の相談 ★ヘルパーさんを増やしたり、ショートステイ夕食は『おでん』今日はキャロママの病院の日なのでいつもより早くに実家へ”GO!”近所の病院の内科&整形外科に行っていつものお薬を処方してもらってお買い物をして帰ってきました午後からはケアマネさんが来て・・・キャロママのこれからの家での生活の相談をしましたひとり暮らしがだんだん難しくなってきたのでヘルパーさんを増やしたり来月からショートステイも利用する事になりましたその後、夕食の準備をしていたらいつもより実家を出るのが遅くなっちゃった家に帰ったら旦那君はもう帰ってきていて急いで夕食の準備と言っても昨日『おでん』を煮ておいたので温めるだけで(*^-°)v オッケェー♪ちなみに『おでん』の大根は昨日の夕食の『煮豚』を作った時に一緒に下茹でしたのよ(↓から昨日のブログに飛べます)φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『おでん』は体が温まって(・∀・)イイネ!!***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月18日
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★ 『iPhone 13 Pro』の生体認証「Face ID」(顔認証) ★夕食のメインは『煮豚』〔業務スーパー〕『やわらか煮豚』をアレンジ昨日、機種変した『iPhone 13 Pro』基本的な使い方は今まで使っていた『 iPhone 8 Plus』と同じだから(・∀・)イイネ!!ロック解除が生体認証「Face ID」(顔認証)なので家に居る時はすぐにロック解除されてイイんだけど外で使う時、マスクをしているので「Face ID」ではロック解除できないのでパスワード入れないとダメなのね(指紋認証「Touch ID」は搭載されていない)まあ、その内慣れるでしょう・・・午後から買い物に行って夕食の準備今日の夕食のメインは『煮豚』ですこの前〔業務スーパー〕で買ってきた↓の『やわらか煮豚』(テレビでも紹介していた)600g入りで460円とリーズナブルです中には大きな塊が3個↑をカットしてスタンバイ煮汁を水で薄めて下茹でした「大根」を煮て半熟の「ゆで卵」はビニール袋に入れて↑の煮汁を少し入れて冷蔵庫に入れて味をしみこませてカットした『煮豚』をレンジで温めて・・・↑に「大根」&「ゆで卵」を添えて出来上がりφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『煮豚』はちょっと脂身が多めだけど(脂身好きだからいいのよ)ホント、柔らかくて美味しい~~~今まで2日間かけて作っていたけど・・・コレは手間もかからないで冷蔵保存できるので食べたい時に食べられて(・∀・)イイネ!!***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月17日
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★ 機種変しました★『 iPhone 8 Plus』⇒『iPhone 13 Pro』 夕食は《大森町駅》〔中華料理 嘉宴〕『晩酌セット』今日は午後から旦那君が”携帯の機種変する”って言うので一緒について行って・・・ついでにキャロトモも機種変してもらいましたヽ(^◇^*)/ ラッキー今まで使っていたのは『 iPhone 8 Plus』特に壊れてはいないんだけどもう4年も使っているのでバッテリーが1日持たなくなっていてね・・・今回新しくしたのは『iPhone 13 Pro』旦那君と同じ機種で色違いにしましたプランの変更やなんだかんだで2時間ちょっとかかって、全て終わったのは夕方夕食を作る時間がないので〈大森町駅〉『中華料理 嘉宴』で夕食『晩酌セット』をオーダー↑コレね『ドリンク』1杯と『お料理』2品が選べてとってもお得なの~~~(^O^)/C□☆□D\(^_^ ) カンパーイ!φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪お腹いっぱいになって家に帰ってきてから旦那君に新しい『iPhone』の設定やデータを移行してもらって・・・明日から使うの楽しみ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月16日
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★ 《大森町駅》〔蕎麦や もりいろ〕でランチ ★昼飲みで〆の蕎麦は『牡蠣と九条ネギ』『もり』夕食は『明太子スパゲティー』他今日は旦那君とお散歩がてら(と言っても10分もかからないんだけどね)《大森町駅》にある〔蕎麦屋 もりいろ〕でランチ↑ココのお店「ミシュランガイド東京 2018」から「ミシュランガイド東京 2022」まで5年連続でビブグルマンに選ばれているの~~~キャロトモは『ビール』旦那君は『そば焼酎のそば茶割り』でヽ(*^∇゚)oC□☆□Do(゚∇^*)ノ カンパーイ♪美味しい『肴』もね旦那君は『牡蠣と九条ネギ』(温かいお蕎麦)キャロトモはシンプルに『もり蕎麦』(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪家に帰ってきて~~~~~時間の経過~~~~~ランチでお腹がいっぱいだったのにやっぱり夜になるとお腹が空くのよね~~~ちょうど「明太子」があったので「生クリーム」&「バター」入れて混ぜて「明太子ソース」作って茹でた「スパゲティー」を和えて『明太子スパゲティー』旦那君のリクエストで『焼き鳥』も作ったよφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す今日は2食(昼・夜)とも麺類になっちゃった・・・( *´艸`)フフフ***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月15日
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★ 今日の夕食はふたり別々のメニュー ★『ロカボな夕食』(糖質制限)『生ハムピザ』今日もいつもの時間に実家へ”GO!”風が強いのでお庭のお掃除はパスしてキャロママとおしゃべりタイム~~~♪( *´艸`)フフフ買い物&夕食の準備してちょっと早めに実家を出て家に帰ってきましたゆっくり夕食の準備をしようと思っていたら旦那君も早く帰ってきちゃって・・・”早く夕食を食べたい”って言うのでふたり別々のメニューです先に旦那君の〔ロカボな夕食〕(糖質制限)を作って食べている間にキャロトモの『ピザ』を焼いて「生ハム」をトッピングして↑ができた時には旦那君は食べ終わっていました(いつも食べるの早いのよ~~~)『ハイボール』と一緒にゆっくりとφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月14日
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★ 今日の夕食は・・・ ★『五目あんかけかた焼きそば』他(画像付きレシピあり)デザートは〈叶 匠寿庵〉の『あも』今日は午前中パソコンで書類作り”あっ!”と言う間にお昼になちゃった・・・午後から夕食のお買い物~~~♪今日の夕食は冷蔵庫の整理がてら『五目あんかけかた焼きそば』『五目あんかけ』の材料は↓こちら●━ヽ(´∀`★) お料理開始♪フライパンにサラダ油入れて生姜&にんにくと食材を炒めて・・・味付けは中華調味料をはじめオイスターソース・料理酒・みりん・しょう油・コショウよく炒めて・・・片栗粉でとろみをつけてスタンバイ『かた焼きそば』は↓の市販品(あんかけの素が付いていたけど使いませんでした)お皿に盛って『五目あんかけ』をかけて「うずらの卵」をトッピングして出来上がり『サラダ』『手羽先焼き』『きくらげ玉子炒め』も作ってφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すやっぱり『五目あんかけかた焼きそば』には「うずらの卵」(大好きなの)は必須ね( *´艸`)フフフデザートは〈叶 匠寿庵〉の『あも』ふっくら炊きあがった「丹波大納言小豆」の餡の中にやわらかい羽二重餅が入っていて上品な甘さで(๑´ڡ`๑)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月13日
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★ 《眼科》で『ピレノキシン懸濁性点眼液』 ★《皮膚科》で『ヘパリン類似物質』『プリペド』《業務スーパー》で『スパゲティー』『やわらか煮豚』ロカボな夕食今日は午前中から自転車で”ビュ~~~ン!”月曜日(祝日なのを忘れていた)に予定していた《眼科》&《皮膚科》に行ってきました先ずは《眼科》ではいつもの「検眼」&「診察」そう言えば1年前の今日(1月12日)急に右目が見えなくなって『白内障』の手術したのよね(その時のブログは↓の画像から飛べます)その時の視力は0.01(真っ白で何も見えなかった)手術後には1.0に回復して今ではよく見えるよ~~~左目も『白内障』予備軍なので進行を遅らせる↓の「ピレノキシン懸濁性点眼液(目薬)」をしているんだけど・・・そのうち手術かな?次は、《皮膚科》いつもの↓の『ヘパリン類似物質(保湿剤)』そして新しく↓の『プリペド(白色ワセリン)』を処方してもらいましたコレで乾燥しているこの時期のスキンケアも(゚∇^d) バッチリ!!2つの病院がお昼前に終わったのでお買い物・・・《ビックファン平和島》↑その中にある《業務スーパー》で大好きな↓の『バスタ(1.9㎜)』(コスパ最高)やこの前テレビでやっていた『やわらか煮豚』等々、買ってきました~~~夕食は・・・最近『ロカボ(糖質制限)』に目覚めた(?)旦那君『野菜』多めの[ロカボな夕食]です↑に『ごはん』120g(ファミレスのライスの量)いつまで続くかな~~~?( *´艸`)フフフ『ロカボ』とは・・・「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。『ロカボ』の提唱する適正糖質とは?食・楽・健康協会は、1食で摂取する糖質量を20~40gにするという、適正糖質を提唱しています。ローカーボは、極端な糖質制限も含んでしまう概念ですので、食・楽・健康協会の推奨する適正糖質はそれと区別し、「ロカボ」と呼ぶことにしました。ちなみに、今の一般的な日本人の食生活では、1日に300gくらいの糖質を摂取しています。おにぎり2個と野菜ジュースだけで100gくらいになってしまうのです。(ロカボオフィシャルサイトより引用)***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月12日
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★ 今日の夕食は『ビーフカレー』 ★昨日『チキンとキャベツのトマト煮』と同じ野菜で『ビーフカレー』も作っておいたので簡単よ冷めちゃったので『焼きカレー』今日は朝から雨で寒いね・・・ブルブル₍₍ ( ˃͈ ㅿ ˂͈ ) ₎₎ サムイᐝこんな日は外に出たくないけど・・・いつもの時間に実家へ”GO!”キャロママの昼食&夕食を作って今日は早く帰ろうと思っていたらキャロママが飲み物をこぼしちゃって・・・ひざ掛けやテーブルクロスを洗濯したりついでにテーブルの上のお片付けしていたら帰るのがいつもと同じ時間になっちゃった家に帰って夕食の準備・・・昨日『チキンとキャベツのトマト煮』を作った時に(↓の画像から昨日のブログに飛べます)↑と同じ野菜類で『ビーフカレー』作っておいたので『ごはん」を炊いて『カレー』を温めるだけだから簡単よ(『カレー』は一晩おいた方が美味しいからね)φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すキャロトモは『ハイボール』を飲みながら『サラダ』等をおつまみにして最後にカレーを食べるので冷めちゃったからチーズをトッピングして『焼きカレー』にしました『焼きカレー』は冷めにくくて(・∀・)イイネ!!***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月11日
コメント(2)
★ 今日は『成人の日』で祝日だったのよね~~~ ★夕食は『チキンとキャベツのトマト煮』他いろいろ今日は『成人の日』で祝日だったのよね~~~昨日まですっかり忘れていました今日のスケジュール(病院や買い物)の予定が延期になりました特にやる事もないので自転車でスーパーのはしごお買い得品いっぱい買ってきたよ~~~( *´艸`)フフフ帰ってきて、ちょっと早めに夕食の準備『チキンとキャベツのトマト煮』作りました材料は↓これだけ・・・(ピーマン・ナス・ズッキーニなど入れてもOK!)鍋に火の通りにくい玉ねぎ・にんじん・ブロッコリー・鳥むね肉・マッシュルームとコンソメを入れて(水は入れない)その上にキャベツ・カットトマト缶フタをして30分こんなに水分が出てきましたかき混ぜてコショウで味を調えてヽ(*゚▽゚)ノ デキタ~~~♪↑を作っている間に他の物を作って・・・(『ホッケ』は旦那君のリクエスト)φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すヾ(*´∀`*)ノ゛オイシイ~~~♪昨日の「スパゲティー」がちょっと残っていたので『チキンとキャベツのトマト煮』をかけてチーズをのせてオーブンで焼いて・・・オナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月10日
コメント(2)
★ 今日の夕食のメインは『ハンバーグ』 ★『もつ煮込み』『さつま揚げ』他残った『ハンバーグ』に「パスタソース」で『ミートソース』昨日は1日お出かけだったので今日はお疲れモード・・・昨日のお出かけの様子は↓から見てね(画像を“ポチッ!”するとブログに飛べます)歩き過ぎのせいか腰&足は痛いし・・・最近体力がなくなってきました(o´Д`)=з 1日ゆっくりして・・・ちょっと早めに夕食の準備メインは『ハンバーグ』『もつ煮込み』は↓のレトルトに「ごぼう」&「豆腐」を足して煮て・・・『さつま揚げ』はさっき届きましたφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すやっぱり手作り『ハンバーグ』は美味しいね1つ『ハンバーグ』が残ったので市販のパスタソースを足して「スパゲティー」にかけて『ハンバーグスパゲティー』『ハンバーグ』を崩してパスタソースに混ぜると『ミートソース』みたいになって(・∀・)イイネ!!***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月09日
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★ みどりこさん&Kちゃんとお出かけ ★ランチは〔スイーツパラダイス〕〔よこはまコスモワールド〕へ”GO!”今日は、みどりこさん&Kちゃんと《川崎駅》で待ち合わせ~~~ランチは〔スイーツパラダイス〕スイーツをはじめドリンクやフードメニューも充実してます先ずは( ・∀・)っ凵凵c(・∀・ ) カンパーイφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すヾ(*´∀`*)ノ゛オイシイ~~~♪朝採れブランドいちご食べ放題他にも『プリン&生クリーム』やハーゲンダッツの『アイスクリーム』もねオナカイッパイ♪(*´3`)-зその後、《桜木町》まで電車で行って〔よこはまコスモワールド〕へ”GO!”『アイスワールド -30℃の世界』『宝石探し トレジャーコレクション』『観覧車』にものったよ夕方になって電車で帰って・・・途中の《川崎駅》でみどりこさん&Kちゃんとはバイバイ!(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪充実した楽しい1日でした~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月08日
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★ アロエのお花が咲きました ★介護保険の区分変更の申請で『要介護2』に・・・夕食は今年初めての『生ハムピザ』昨日は雪がいっぱい降って寒かったよね思ったより積もってw( ̄Д ̄;)wビックリ!!でも今朝はイイお天気~~~キャロトモが出かける頃(11時)には雪はすっかりとけていましたいつもの時間に実家へ”GO!”実家のお庭のアロエにお花が咲きましたそうそう・・・先月(12月)にキャロママの介護保険の区分変更の申請をして『要介護2』になりましたケアマネさんが来てくれて色んな書類にサインして・・・これからの介護サービスの相談をしましたその後、買い物や夕食の準備をしていたら帰るのが遅くなっちゃった・・・今日の夕食はひとりなので今年初めての『生ハムピザ』です市販のチルドの「ピザ」の上に「玉ねぎ」「ピーマン」「トマト」(今回はミニトマト)と「チーズ」をたっぷりオーブンで焼いて「生ハム」をトッピングしてデキタ~~~♪ヽ(*´∀`)ノ『ピザ』を焼いている間に『サラダ』も作って・・・『ハイボール』を一緒にφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すヾ(*´∀`*)ノ゛オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月07日
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★ 『雪だるま』作ったよ~~~ ★『エコロジー湯たんぽ』で『ひとりこたつ』夕食は『寄せ鍋』〆は『炊き込みごはん』&『雑炊風』今日は午後から雪の予報なので午前中に買い物を済ませようと出かけたら途中で雪が降ってきて・・・どんどん雪が積もってきて・・・『雪だるま』作ったよ~~~そうそう・・・毎日寒いので↓の『エコロジー湯たんぽ』を夜だけじゃなくて昼間も使っています楽天市場さんでも売っているのね蓄熱式コードレス エコロジー湯たんぽ15分で充電できて6時間位暖かいのよキャロトモ家には『こたつ』がないので↑これを愛用の『足入れクッション』に入れて・・・足を入れて「ひざ掛け」をかけると『ひとりこたつ』みたいでd(▽`*)GOOD!(イスでも使えるのでいいです)夜になって雪もかなり積もってきて冷え込んできたので夕食は『寄せ鍋』「鳥団子」作って・・・大好きな「くずきり」も茹でて・・・野菜類をカットして具材を鍋に入れてデキタ~~~♪ヽ(*´∀`)ノ今回使った魚は「クエ」ですかなりダシが出てヾ(*´∀`*)ノ゛オイシイ~~~♪『鍋料理』は体が温まって(・∀・)イイネ!!〆は「スープ」2/3位を別鍋に取っておいて残りの1/3の「スープ」に「お米」を入れて『炊きごみごはん』炊いて・・・1杯目はそのまま『炊き込みごはん』(おこげが美味しいのよね)2杯目は・・・別鍋に取っておいた「スープ」に「玉子」入れて「かき玉汁」にしてかけて『雑炊風』オナカイッパイ♪(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月06日
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★ ひとりでの夕食のはずが・・・ ★今年初めての『スパゲティーミートソース』急きょ、旦那君の夕食も・・・今日もいつもの時間に実家へ”GO!”いつものように昼食&夕食を作って買い物に行ったり・・・足湯をしたり・・・一昨日も実家に来たばかりだしまた明後日の金曜日にも来るので早目に実家を出て帰ってきました今日は旦那君が”夕食は要るかどうか分からない”との事だったので要らない方に賭けてキャロトモだけなので今年初めての『スパゲティーミートソース』です(『野菜ジュース』&『ハイボール』付き)φ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~すって食べ始めたら旦那君から電話で”やっぱり夕食要る”って・・・エッ!ヽ(; ゚д゚)ノ ナンダッテ!!急いで『サラダ』作って・・・「鶏肉」を焼いて・・・「目玉焼き」&「ウインナー」焼いて・・・「いくら」がまだ残っていたので『鮭いくら丼』作ってヽ(*゚▽゚)ノ デキター♪30分かからないで完成!帰って来るまでに間に合ってよかった~~~ε-(´∀`*)ホッデザートは、またまた『りんごのワイン煮』作りました使ったワインは〈カルディ〉で売っているテーブルワインの『 レッドウッド シャルドネ』(コレお値段の割においしいの~~~)今回はヨーグルトを添えて・・・d(▽`*)オイシイ~~~♪***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月05日
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★ 今年初めての〈居酒屋さんごっこ〉 ★『桜ユッケ』には「キュウリの千切り」&「卵黄」を添えて〆は『お魚の親子丼』(焼き鮭いくら丼)『お正月三が日』も"あっ!”と言う間に終わって・・・今日は1日ゆっくりしました夕食は今年初めての〈居酒屋さんごっこ〉ですφ_(*^▽^*)_ψいただきま~~~す『桜ユッケ』は↓の市販品(冷凍)↑を2パック使って「キュウリの千切り」&「卵黄」を添えて「タレ」が甘かったので「ごま油」をちょっとかけましたd(▽`*)ウマイ!!〆は『お魚の親子丼』(鮭いくら丼)昨日は「サーモンのお刺身」だったけど今日は「焼いた鮭」をほぐして・・・オナカイッパイ♪(っ ´ー` c)=3***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月04日
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★ 令和4年 お正月 3日 ★迎 春 今日は午後から実家へ”GO!”実家に行く為、家を出たらちょうど『箱根駅伝 復路』の1位の青山学院の選手が目の前を走って行きました(10区の真ん中辺り)✧p📷qω•,,´)パシャずっと見ていると実家に行くのが遅くなっちゃうので電車に乗って・・・いつもは品川駅からバスで実家に行くんだけど『箱根駅伝』のコースになっている道路が交通規制でバスが14時近くまで運休なので(タクシーも来ないのよ~~~)1つ先の〈泉岳寺駅〉まで行って実家まで歩いて行く事にしましたちょうど〈泉岳寺駅〉に着いて交差点を見たら・・・(この交差点の奥には『高輪ゲートウエイ駅』)『箱根駅伝』の後続の大学の選手(何位かは?)が走っていました最後まで見たかったけど実家に行くのが遅くなるので駅から実家に向かってεεεεε┏( ・_・)┛テクテクテク!20分で着いたよ(意外と近いのね)新年のご挨拶をしてから足湯やったり・・・買い物に行ったり・・・食事の準備をしたり・・・いつもの時間に家に帰ってきました今日の夕食(おつまみ)はケンタッキーの『ケンタお重』↑を食べている間にご飯を炊いて・・・「いくらの醤油漬け」で『お魚の親子丼』(鮭いくら丼)作りましたごはんの上に「刻み海苔」をしいて「鮭のお刺身」&「いくら」をのせて出来上がりΨ(*¯ч¯*)''モグモグオイシイ──(´艸`)──!!***********ブログランキングに参加中です よろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月03日
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★ 令和4年 お正月 2日 ★迎 春 今日は毎年恒例の『箱根駅伝』の応援に行ってきましたマンションの前の道路(1区の中間位)今回は先頭と最後の選手の間があいてましたお昼からは〔池上本門寺〕へ初詣に行ってきました歩いて45分で着きました↓この石段を登ります(かなりキツイのよ~~~)ちなみに『総門』の右にちょっと行った所にある『池上会館』のエレベーターで上まで行けます行きは石段を登ったよ石段を登りきると『仁王門』があります両サイドには「仁王像」この「仁王像」制作にはアントニオ猪木がモデルを務めたと言われてます(ココには力道山のお墓があるからそのご縁で?)その先に『大堂』があります『鐘楼』『五重の塔』お参りを済ませて「おみくじ」もひきました帰りは電車で《蒲田駅》に行って〔餃子の王将〕で遅いランチ(早い夕食?)(*^o^)_d[]☆[]b_(^-^*)カンパ~~~イ♪やっぱりおつまみは『餃子』よね~~~他にもおつまみを色々( *´艸`)フフフオナカイッパイ(*´3`)-з***********ブログランキングに参加中です よろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月02日
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★ 令和4年 お正月 1日 ★迎 春 今日は元旦・・・毎年恒例のマンションの屋上での『初日の出の会』に行ってきたました↑の写真は〔羽田空港〕方面からの初日の出太陽の右側にある塔は〔羽田空港〕の管制塔ですお節料理でお祝い“カンパ~~~イ!”(*^o^)っY☆Yc(^-^*)お雑煮も食べたよテレビを見ながらいっぱい飲んで・・・いっぱい食べて・・・正月を満喫~~~♪***********ブログランキングに参加中です よろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪ ☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月01日
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★謹賀新年★初日の出 マンションの屋上から羽田空港方面 あけましておめでとうございます昨年中はお世話になりました今年もよろしくお願いします令和四年 元旦***********ブログランキングに参加中ですよろしかったら↓を“ポチッ!”してね♪☆★☆琴&鈴ちゃんニット☆★☆☆★☆ 旅行日記 ☆★☆☆★☆ お散歩日記 ☆★☆
2022年01月01日
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