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2013.02.07

痴ほう症

(6)

カテゴリ：健康

痴ほう症に関心を持ち始めました。

ビタミンＢ類と脳の病気と関連があるようです。
出来るだけ摂るようにしたいと思ってます。

ビタミンＢ類は水に溶けるから体内に長く蓄えられないから常に摂る必要があります

脳で必要な栄養
http://www17.ocn.ne.jp/~nitta/b3.html

ビタミンB1 の多い食べ物
http://vitamine.jp/bita/bitab101.html

ビタミンB3 （ナイアシン）を多く含む食品
http://www.supli.wellneslife.com/400/b3.html

ビタミンB6 の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html

ビタミンB12 の多い食品
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b12.html

ビタミンＢ12はメチコバールっていう薬がそうで、お医者さんから貰うことが出来ます。

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最終更新日 2013.02.07 21:24:27
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:痴ほう症(02/07)

よっちゃん67 さん

こんばんは～～。
何時も有難うございます・・

痴ほう症、考えたくない感じですが、何時かは、解らないですが可能性はあり得る事ですものね・・。

食事を色々工夫して調理して居ますが、病気になる原因との関係は難しいですものね。
色々情報、有難うございます・・。
(2013.02.07 22:27:54)

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Re[1]:痴ほう症(02/07)

壮路２９さん

よっちゃん67さん
コメントありがとうございます。
家族に居ると関心が深くなります。
痴呆って増えているみたいですよ。はっきりした数は忘れましたけど、図書館で見た本に書かれてあったのですが、歳とった人がかかるのでなくて若い人もそうなる人がいるようです。日ごろから注意したいものです。 (2013.02.07 22:40:46)

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こんばんは！　(＠_＠;)　

だいちゃん0204 さん

　メチコバールは末梢神経のしびれ、痛み、麻痺などに使用される薬剤で、
家内も朝、昼、夕と３回飲んでます！　他にもびっくりするくらいの薬の量を！
痴ほう症にならなかったら良いけど・・・もしなれば最悪です！
(2013.02.07 23:01:06)

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携帯からポチｯと

海都3509 さん

こんにちは
痴呆症なりたくないけどなるのかなぁ
元気に遊んでるとならないかなぁ…笑 (2013.02.07 23:19:49)

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Re:こんばんは！　(＠_＠;)　(02/07)

壮路２９さん

だいちゃん
コメントありがとうございます。
相変わらずお忙しい毎日で大変だなぁって思っていますが、あなたに勇気を貰ってますよ。
わたしもしびれがあってお医者さんからメチコバールをもらって時々飲んでます。
いま読んでいる本「食事と栄養療法」には「先ず重要なのは葉酸とビタミンB12です。この二つのビタミンが不足すると悪性貧血と呼ばれる病気になります。悪性貧血は十分な量を補充することで矯正できますが、それに伴う脊髄や脳の変化を治すのにはビタミンB12が必要になっています。・・・」って書かれています。
いまの医学ってこうすれば病気にならないっていうことがまだ十分にわかっていないでしょう。それにドクタだって経験が豊かな人ばかりがいるわけではありません。信用できるかどうかわからないけど出来るだけ知識を持って生活することが病気を防ぐ手段ではないかと考えています。 (2013.02.08 07:24:27)

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Re:携帯からポチｯと(02/07)

壮路２９さん

海都3509さん
コメントありがとうございます。
ケータイが使えていいですね。わたしは全くダメなんですよ。
いま子育てブログのバナーを押したんですが、わからなくて、結局、４日の仲良し家族のバナーをクリックしました。痴呆になる原因が分かったらいいですね。 (2013.02.08 07:35:03)

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