ようこそ　第三の人生を謳歌したい　へ

先日、ケアマネージャーさんの交代があって、その社会福祉士の方から

栄養が取れてるんですかねって質問されて、

そんなこと調べたことはないですって言いました

と答えたものの、あとになって少し気になりだしました。

インターネットで調べてみると、こんなサイトがありました。

「尿を送るだけで栄養状態がわかるパーソナル栄養検査」

しかしこれ、結構なお値段です。

いま、あなたがどこかのお医者さんに診てもらっているんでしたら、

血液検査（これは保険が利かないけど）ででも調べてもらうことはできますよね

わたしが不足してるのは多分、緑黄野菜じゃァないかなって思います

人参はよく食べてる方だけど、「緑色の野菜」が少ないように感じます。

安価に摂るとすれば、やはり野菜ジュースでしょうか

手っ取り早いし。

あと心配なのはいろいろと考えて食べてもそれが果たして

体内に吸収されているかどうかです

だから定期的にやはり調べる（検査する）ことが必要になるんではなかろうか

病気しないように、体の免疫力を向上させるためにも。

どうでしょうね

けさ撮った花です
代り映えしませんけど・・・

クリスマスローズは昨年息子のところへあげました

だから今年は咲かないと思っていたら見つけました　蕾