2024/03/07
テーマ： 今日のこと★☆(104601)
カテゴリ： スポーツ・娯楽
市の指導によるノルディック体操の
講習があったので参加した
全員で20名ほどの参加者があったが
こういう集まりは、ほとんどが女性
男はわずか３名であった
本日は初心者コースで
椅子に座ったままで行った
要はノルディックポールを使った
ストレッチ体操である
ビデオを見ながら約一時間やった
身体が適度にほぐれて温まった
今後は月に一度、開催される
ポールがあれば家でも出来そうだが
こうして出向いて、みんなとと一緒に
やるのがいいらしい
都合がつく時は参加してもいいかな
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Re:ノルディック体操(03/07)
漫歩マン さん
Re:ノルディック体操(03/07)
ひろみちゃん8021
さん
こんばんは(^^)
一人でも出来る体操でも なかなか やれない、と言うのが 体操。
漫歩マン さんと同じ感想です！みんなで 一緒になって やるから 楽しいのですね。 (2024/03/07 08:03:44 PM)
一人でも出来る体操でも なかなか やれない、と言うのが 体操。
漫歩マン さんと同じ感想です！みんなで 一緒になって やるから 楽しいのですね。 (2024/03/07 08:03:44 PM)
Re:ノルディック体操(03/07)
かめさんランナー さん
ビッグジョンさんのところは地元活動が活発ですね〜
いつも感心します。
老人会、里山清掃、グランドゴルフ、楽歩会・・・
何事もみんなで集まって行えば楽しく健康にもいいですね。 (2024/03/07 08:24:48 PM)
いつも感心します。
老人会、里山清掃、グランドゴルフ、楽歩会・・・
何事もみんなで集まって行えば楽しく健康にもいいですね。 (2024/03/07 08:24:48 PM)
Re:ノルディック体操(03/07)
ふろう閑人
さん
Re:ノルディック体操(03/07)
神風スズキ
さん
Good evening.
青空の長崎ですが
風が強いです。
昨日で長崎県立高校の
後期入試が終了しました。
🌷 長崎から愛情応援完了です。
💛 TGIF ♪ (2024/03/08 04:21:06 PM)
青空の長崎ですが
風が強いです。
昨日で長崎県立高校の
後期入試が終了しました。
🌷 長崎から愛情応援完了です。
💛 TGIF ♪ (2024/03/08 04:21:06 PM)
Re[1]:ノルディック体操(03/07)
ビッグジョン7777
さん
Re[1]:ノルディック体操(03/07)
ビッグジョン7777
さん
ひろみちゃん8021さんへ
＞一人でも出来る体操でも なかなか やれない、と言うのが 体操。
おっしゃる通りです。
簡単なようでできません。
みんなでやるというのはホントに大切なことです。 (2024/03/08 05:28:58 PM)
＞一人でも出来る体操でも なかなか やれない、と言うのが 体操。
おっしゃる通りです。
簡単なようでできません。
みんなでやるというのはホントに大切なことです。 (2024/03/08 05:28:58 PM)
Re[1]:ノルディック体操(03/07)
ビッグジョン7777
さん
かめさんランナーさんへ
＞何事もみんなで集まって行えば楽しく健康にもいいですね。
そうなんです。
これが大事だということを痛感しています。
そして及ばずながら参加できるときは
顔を出すようにしています。
(2024/03/08 05:32:35 PM)
＞何事もみんなで集まって行えば楽しく健康にもいいですね。
そうなんです。
これが大事だということを痛感しています。
そして及ばずながら参加できるときは
顔を出すようにしています。
(2024/03/08 05:32:35 PM)
Re[1]:ノルディック体操(03/07)
ビッグジョン7777
さん
ふろう閑人さんへ
＞ノルディック体操、初めて知りました。
知る人は知るってところでしょうか。
ボクも昨年に知りました。
何しろ世の中には知らないことがいっぱい。
知らないことがあるのは当たり前という時代ですね。
(2024/03/08 05:34:57 PM)
＞ノルディック体操、初めて知りました。
知る人は知るってところでしょうか。
ボクも昨年に知りました。
何しろ世の中には知らないことがいっぱい。
知らないことがあるのは当たり前という時代ですね。
(2024/03/08 05:34:57 PM)
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