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効率よくシェイプアップ♪
バイクをやっててどう思いますか？ 物足りなくありませんか！ ウオーキングをしていてどう思いますか？ きつい、もう少し何とかならないか っておもいませんか！？ そんな方はこちらをどうぞ！ やり方しだいでは、ウオーキングよりもハードにできます 自分のペースでやればいいのです。 有酸素運動、これは健康のためには欠かせませんよ シェイプアップしたいところを意識して運動してください 毎日の運動で健康を手に入れませんか 食べ物が美味しくなりますよ 通じが良くなりますよ 全国送料無料【もっと手軽に、もっと効率よく】フィジカルストライダー ２９８００円 やっぱり健康が一番ですよ♪
2007年05月20日
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健康のためにも
ストレッチって大事です バランスよくシェイプアップするには ストレッチしましょう ただダイエットのために運動すればいいのではありません 健康にもならなければなりません 腰が痛い、足が痛い、腕が痛いなんてありませんか？ 運動してストレッチすれば腰の痛みも和らぎます どんなのでも健康が一番ですよね 怪我の防止にはストレッチが一番 全国送料無料【正しい運動で、身体をつくろう。トレーニング＆ボディメンテナンス】のびのびス... １０２９０円 なんと一年間の保障付き 全国送料無料です！ 腰痛、肩こりを和らいでゆがんだ姿勢を矯正しましょう
2007年05月17日
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大人気！
と言えば！？ ビリーズブートキャンプ！！ しかもエリートですよ いまや売り切れぞくしつのビリーズブートキャンプ そのパワーアップバージョン どこまで凄いんだ！！ 前のより痩せちゃうのではないでしょうかね！？ たしかにやってるのを見るとしっかりした運動をしてます これをしっかりやると全身シェイプアップできますね 後はテレビなどで効果が出てますね TVショッピング 通販で売り切れ続出！！少量入荷！最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ... １１９８０円 さぁ！！ 流行に乗ってシェイプアップしましょう♪
2007年05月16日
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有酸素運動が簡単に
運動ってなかなかできないし 続けるのって大変ですよね その前に始めるのが大変ですね でも、これならテレビを観てるとき ちょっと座ってくつろいでる時 友達と話をしながらでも出来るんです そうすれば、簡単に出来るし続くんですね 足だけじゃなく腕もシェイプアップできるんです やっぱり、フトモモ、ウエスト、おしり、二の腕って気になりますよね 影でテレビをみながら、くつろいでる時、音楽を聴きながらシェイプアップしませんか 気になる人の気をひきましょう！！ スリムエッグマグネットバイク １６８００円 これで、みんなの目線を独り占めしませんか
2007年05月15日
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今、大人気！
と言ったらわかりますよね そうです！ ビリーズブートキャンプです なんと！ 日本語解説書付きです ビリーズブートキャンプエリートは負荷調節が出来ます ５月２５日から発送予定 １５パターン日本語エクササイズカラー解説書が付くのはこれだけです 新型ビリーバンドは、ゴム部分を外せばダンベルとしても使えます ★正規品 ビリーズブートキャンプエリート★当店だけ！『15パターン日本語エクササイズカラー解... ８６００円 これは、ハードだけど痩せますよ
2007年05月14日
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動きに差をつけよう！
スポーツをするにしても 遊びにしても 仕事に、勉強にしても 日常生活において 大事なことは眼で見て 素早い反応です 見たものを脳で正確に理解しているか 広い意味での見るちからが大事なのです 大リーガー、オリンピック選手、世界の多くのトップアスリート達から ビジネスマン、子供達まで大きな成果を上げています。 やっぱり眼で見ての素早い反応って大事なんですね スポーツならそれだけで、他の人に差をつけることが出来ます。 仕事でも眼で見てすぐに理解して素早い反応コレをするだけで、 回りから一目置かれるようになります。 【パワフルビジョン】【動画あり】【エンタメセール0201】視覚機能パワーアップ！見て鍛える視... １３８００円 これでライバルに差を付けましょう！！
2007年05月11日
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下半身がくるんです
スノーボードやったことありますか！？ 下半身筋肉痛になりますよね これでエクササイズしたら どうなるのでしょう バランスをとる事って、結構ハードに体を使うんです それを３０分もやっていれば 汗かきまくりですよ ってことは、代謝が良くなるってことなんですね そうすれば、 脂肪も燃焼されるんです サーフボーイ（サウナスーツ付き） ２８３００円 これで楽しく遊びながらシェイプアップしませんか
2007年05月10日
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これは体が引き締まります
ボクサーの体型ってわかりますよね 引き締まった筋肉になるんです どんな事をすればそうなるのか！？ これをやってください！！ ストレス発散にもいいですよ 叩いた後なんてスッキリ こんなにスッキリするのなんてあったかなって思うくらいです しかも、１２オンスのグローブ付き どのくらいか解りませんよね １０分も叩いてみてください 重くて腕が上がらなくなってますよ それこそが、二の腕を細くする効果です バストの形もよくなるんですよ ボクササイズセット（12オンスグローブ付き） １４８００円 これで スタイルよくなりましょう♪
2007年05月09日
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全身を引き締めたい方
そんなあなたにオススメです 全身を使う運動なんです 引き締まりますよぉ これを使えばね ジムに通いたいけど時間がない ジムに通うといろいろ教えてくれるんです でも、好きな時間にやりたいだけ出来る これは、自分の家でやることです これが自分の家にあれば家がいつでもジムに変ります 結構、ハードですよ でもハードなことほど効果が現れます ブートキャンプもどうですか？ あれほどハードなものはありませんよ でも、このスポーツボートもかなりハードです しかも全身がシェイプアップできるんですから ローイング運動で腹筋や全身を鍛える！(マット付)筋トレ＋有酸素運動「スポーツボート」【春の... ９８００円 夏に向けて今からやった方がいいですよ 自慢できる体が出来上がります 健康のためにもいいですよ
2007年05月08日
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引き締まった腹
が必要ですね なぜって！？ これから夏ですよ 露出も多くなります カッコよく腹出したいですよね 背中を下にして伸ばすだけで ストレッチと腹筋、背筋が鍛えられます なんと先行予約販売 販売は５月中旬からです 先取りってやつですね 海に遊びに行くって、一番目に脱いで遊びにいきたいですね 腹を気にしながらシャツを着たままでいたりなんて・・・ 遊びどころじゃないですね 今から始めれば間に合うかもしれませんよ 来月なんて言ってたら手遅れです 今がギリギリ間に合うかもしれないって最後ですよ マルチコア フレックス [代引き料・送料無料] ギューーンと気持ち良く腹筋と背筋が鍛えられ... １５５４０円 引き締まった腹はかっこいいですよね カッコよくなりましょう！！
2007年05月07日
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軽いのから入っていきましょう
ダイエットをするののも 最初は、軽めから入っていきましょう 続かないし、体にもよくありません こんなのからやって行きましょう 無理をしてもダメです ダイエットをするのに大事なことは、続けることですよ いきなり、ハードにやっても続きません これは、上半身も下半身も鍛えることができます しかも、無理することなく自分の好きな格好でやっていけますよ テレビを観ながら音楽を聴きながら、無理なく気楽に出来るのが一番です 【送料無料】いつでもどこでも自宅で楽しくエクササイズ！リハビリやお年寄りの健康維持にも♪... １３４４０円 ダイエットを考えるよりも健康を考えましょう そんな運動が出来ますよ そうしてるうちに自然とシェイプアップできてます スタイルがよくなってますよ
2007年05月06日
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全身をバランスよく引き締める
スタイルがよくなるには バランスよく痩せなければなりません 全身運動って家でやるのって難しいですよね でも、これなら大丈夫！ 体にかなりの負荷が加わります そのことによって運動がハードになります ってことは代謝がよくなってくるんです。 良いのかもしれないけど、やり方が解らないよぉ～ って思ってる方いますよね そんな心配もいりません とても解りやすいエクササイズDVDが付いてきます お腹、ウエスト、ヒップ、全身をシェイプアップしましょう 無理をせずにやっていけばいいですよ 人によって効果の出方時間がかわります でも安心してやってください テレビ通販でも大人気☆場所をとらずに部位に合わせて筋力UP＆シェイプアップ！スリムチューブ... ９９７５円 これで、スタイルがよくなれば 着たかった服なんかも着れるようになりますよ
2007年05月05日
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息切れしませんか
呼吸って大事なんですね 運動するにしても疲れ方が 全然変ってきます 一般の人からプロスポーツ選手まで使っています 呼吸を鍛えることによって持久力も付きます タバコの吸いすぎで、すぐに苦しくなったりしてませんか？ カラオケ歌ってて息切れしたりしませんか？ 息切れしたら、まずやる気がなくなってきますよね せっかく楽しく遊んでいても、「もう いいや」って帰りたくなりますね 運動していてもそうですね ダイエットがんばっているのに息切れして、「スタミナない」もう少しがんばって 早く痩せたいのに、なんて思うこと多いと思います スポーツやってる方も息切れが始まったら集中力も落ちてきますよね そんな方々は、呼吸を鍛えて他の人に差を付けてみませんか 即納！送料無料・パワーブリーズ（呼吸筋肉強化）一般初心者用（グリーン）在庫有り【任天堂wii... １００００円 今なら任天堂ｗiiが当たります！！
2007年05月04日
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ボクサーは細いですね
ボクサーと似たトレーニングをすれば 細くなりますよね これをやってみてください サウンドバックって、すごい運動量なんですよ 全身運動になるんですね バランスよく痩せることができます なんと言ってもストレス発散になり、 叩き終わった後なんて、スッキリですよ 出来るだけ打つときに腰の回転を使ってください そうすることによってウエスト、ヒップラインが引き締まりスッキリします 手を真っ直ぐに出して真っ直ぐに戻してください そうすることによって、気になる二の腕がスッキリするんです フットワークを使いながら叩いてみてください 運動量がアップして汗のかき方が凄いことになります 汗が沢山出ると肌もツルツルになりますよ パワータワー 軽い キックボクシングもOKボクシング で ダイエットパンチボールよりも凄い... ８１９０円 これでスッキリして楽しい毎日をおくりましょう
2007年05月03日
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足をシェイプアップ♪
細い足って憧れますよね 引き締まった形のいいおしりって いいですよね そんな下半身になってみませんか！？ 足を意識して使ってください 「細くなる、細くなる」って呪文のように唱えながらでもいいですよ そうすることによって足の筋肉が刺激されます 筋肉をつけなければ代謝はよくなりません しかも引き締まる モデルみたいな美脚になることもできます 自分のがんばり次第ですけどね おしりもキュッと上がりますよ みんなから振り向かれるようになります 【BODYMAKER】ローイングスライダー【フィットネス・トレーニング器具】 １２８００円 今日は、足とおしりをシェイプアップする紹介でした これで、スタイルは良くなりますよ
2007年05月02日
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らくらく運動
１分間に上下左右に約５０００回の振動 今までにない負荷刺激を！ インナーマッスル強化マシーン 一分間のってるだけでインナーマッスル（身体の内筋）を鍛えることができます その効果は、ウオーキングの８倍ですよ！ 足の裏を刺激することで効果的に脳の活性化が出来ます 足の裏は第二の心臓と言われています ウオーキングしたいけど、なかなか体が動かない そんなお年寄りの方にオススメです インナーマッスルは、なかなか鍛え方が解りませんよね このマシーンで鍛えて美容と健康もよくしましょう 最強！インナーマッスル・マシーン！！【送料無料！】◆らくさサイザー◆ ４４８００円 インナーマッスルを強化しましょう
2007年04月30日
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特別な縄跳び
普通の縄跳びではありません 飛んでるとかなりきついです 痩せるのがわかりますよ なにって 紐のところが皮で重たいのです 全身筋肉痛になります。 縄跳びなのに全身が凄いことになります 体がバランスよく痩せることが出来るのです スキップロープ皮製 F-16 ５７００円 これは効きますよ
2007年04月29日
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体重を落とす時
なかなか落ちない そんな時は 走って落とすんです ジムワークをやってて、ある程度まで落ちると落ちなくなるんですよね 落ちない時って、走ると落ちるんですよ 人によっても違いはありますけど、体を絞めるとかじゃなく 体重を落とすときは、走るんです これが一番落ちますね 安全ストッパーが付いてるから、速さについていけなくてもピンが外れると 機械が止まりますので安全です。 最初は歩いてから体を温めてそれから走り始めてください 終わったからってすぐに止まることはしないでください 徐々にスピードを落としていって、それから歩いて止まってください 深呼吸するようにして、体に酸素をいれてください ★ポイント10倍★初心者にオススメ！10km/h！39800円のランニングマシン「ホームフィールド」【... ３９８００円 これで体重をおとしてください
2007年04月28日
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汗をかくならこれだ！
パンチングボール これは、汗をかきますよ 全身を使ってやるので ストレス発散にもなります 腰の回転を使ってパンチを出してください つま先立ちでやってください 腕は真っ直ぐに出して真っ直ぐ戻すこれをやってください 腰の回転でウエストが締まります。 慣れてきたら 帰って来たボールを避けてください そしてタイミングよく打ち返す 反射神経が付くようになりますよ バックステップなんかもいれると足も細くなっていきます フットワーク入れるだけで運動量がかなり違います。 パンチングボールセット/家庭用ボクシング・ボクササイズセット ４６２０円 ストレス発散して体も絞まる しかも反射神経も付く 運動後はスッキリしますよ
2007年04月27日
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ちょっと疲れたら
仕事をして 体を動かして 疲れたなぁと思ったら 飲んでください 疲れたと思ったときに飲むと３０分くらいしてから 疲れがスーっと抜けてきます。 でも、体を動かして疲れたときですよ 頭を使ったって体も動かしてると効き目あるかもしれません なぜ！？体を動かした疲れなのか これは、ビタミン、ミネラルが動いていたり、ストレスなどで失われます。 そのことによって、体が「不足してる」と信号をおくるんですね それで、疲れになって出てくるわけです。 その不足した分を補ってやると疲れが抜けるってことです。 飲んでも疲れが抜けないって時は、違うものが不足しているかもしれません 1万円以上で送料無料・代引手数料無料アミノバイタル14袋入箱 １６５１円 これで、健康な毎日を送りましょう♪
2007年04月26日
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秘伝の鍛錬法
ケトルベル！ なんだ！？ って思いますよね ロシア秘伝の鍛錬法なのです。 このダンベルは、古来からロシアに伝わる鍛錬法 潜在能力を刺激する鍛錬法です。 先端重心を支えるためにバランスを維持するだけで、トレーニングジムにあるダンベルでは 決して鍛え上げることができない潜在筋肉を刺激します。 【春得バンバン0421】ロシア秘伝の鍛錬法「ケトルベル」 【08：40kg】 １７６４０円 あなたもこれで、人とは違う筋肉を身につけませんか 潜在筋肉を刺激してパワーアップしましょう 今すぐにご購入をオススメします。
2007年04月26日
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大事なことです
運動してダイエットして 怪我をしてしまったら 出来なくなってしまいます ストレッチ大事なことです だいたいやらないですよね でもコレが大事なことなんです 疲れを抜くのもストレッチで抜けるんです 怪我を防止するのもストレッチなんです なってからでは遅いんです ありませんか！？ ウオーキングしていて、最初のうちは大丈夫で気持ちもいいんです。 しばらく続けていると「膝が痛い」「腰が痛い」「足が痛い」 そうならないように防止する必要があるんです 痛くなったら、しばらく運動も出来ません。 せっかく結果も出始めて面白くなってきたときに出来なくなるのは拷問ですよ 痛みがなくなったらやる気も薄れていたりします 【全国全品送料無料】ALINCO のびのびストレッチ EXG8000【受発注（お取り寄せ）】 ７３８０円 なってからでは遅いんです 伸ばして気持ちよくなりましょう 今すぐにご購入をオススメします♪
2007年04月25日
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世界が認めた腹筋エクササイズマシーン
お腹に巻いてスイッチを入れるだけで 腹筋が鍛えられる！ イギリス、フランス、スペイン、イタリア、オランダ等のヨーロッパの他 アメリカ、カナダ、日本などの北米、アジア圏で売られています。 １年間の製品保証書が付いています。 アイルランドの医師および理学療法士が開発しました。 腹部には３種類の筋肉があり、それらを鍛えるには６種類のエクササイズが必要です。 低周波を発することにより、腹筋運動のようなトレーニング効果が得られます。 【敬老の日】スレンダートーン ジムボディ プラス （PLUS） EMS機器 腹筋を鍛える スレン... １６５９０円 医学的かつ科学的な視点から製品を開発したこの商品 いますぐのご購入をオススメします
2007年04月24日
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下半身シェイプ
良く見るステッパーが ランクアップしたのって どう思いますか？ スポーツジムでもよくありますね しかも人気がありませんか そんな人気の機械を独り占めしませんか？ 油圧シリンダーで１２段階も、ステップ可動範囲４段階調節で なんと４８通りのレベル設定が出来ます しばらく運動してなかった人から最近の運動に物足りなくなってきてレベルアップしたい人まで、老若男女どなたでもレベルが合わせられます 折りたたみも出来て、重さは１７キロ、１００キロの方まで大丈夫！ 時間、回数、カロリー、脈拍の表示が付いているので、やりながら自分の体の調子を見れて 運動の目標を建てやすいですね フラットステッパー FS3000 ２３８００円 天候にも関係なく好きな時間に好きなだけ出来る そんな環境は贅沢ですね そんな贅沢を楽しんでください♪ 今すぐにご購入をオススメします
2007年04月23日
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持ち運べる運動評価表示
トレーニングするのはいいけど 表示してくれるものがあると便利ですよね しかも、持ち運べるもので 腕時計みたいになってたら便利じゃないですか 心拍、時刻、ストップウォッチ、データー分析、メモリー機能、 カロリー表示、トレーニング効果表示機能、バックライト機能 が付いてます。 すごくないですか！？ これなら、どんなトレーニングをしていても、自分で計算しながらトレーニングができるんです。 能率のいいトレーニングって必要なんですよね そうすれば、無理なくダイエットもできます 健康管理も自分でやっていけます こんな機能がついているのが腕時計サイズなんて信じられません 毎日のワークアウトにSuunto（スント） t3 ALL BLACK ２３８００円 これで能率よくトレーニングをしまよう！
2007年04月22日
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サイクロン振動でダイエット
いったいなんのことなのか 解りませんよね！？ サイクロン振動ってなんだ！？ どんなダイエットなんだ！？ その答えはここからです どうやってやるのか！？ どうすればいいのか！？ 解りませんよね でも、やり方は簡単なんです それは ただ乗るだけでいいのです。 たったそれだけのことでいいのです。 そこからがサイクロン振動の登場なんです。 １分間に約３６００回転の振動がくるのです。 そのサイクロン振動で余分な脂肪を刺激してしまうのです。 なんと筋肉への振動は、固まっていたセルライトもほぐしてしまうのです おそろしいサイクロン振動です そんなサイクロン振動でダイエットしたい方は 乗るだけでカロリー消費 サイクロン振動フィットネス「ボディシェイプレート」アテックス AX-H121 １９４２５円 サイクロン振動フィットネス始めましょう！
2007年04月21日
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コンパクトバイク
自宅でバイクでダイエットしたいと思っても 一番気になるのが 場所じゃないですか？ それで買えない人もいますね 体力に合わせて８段階の負荷が調節できます。 スポーツジムなんかでやるより自分の家でやる方がいいとおもいませんか やりたい時に出来る、音楽を聴きながら、テレビを観ながら リラックスしてエクササイズが楽しめるなんてスゴイことだと思いますよね シートの高さも５段階に調節できます。 自宅で手軽に有酸素運動！！★期間限定値下げしました！★KAWASE（カワセ） エックスバイク IMC... １１３４０円 期間限定で値下げしています ５月の末日までです この機会を見逃さずにダイエット始めてみませんか
2007年04月20日
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バタフライで引き締まるウエスト
どんなに体が硬くても どんなに運動が苦手でも 腹筋、背筋がラクラク出来ちゃう♪ 腹筋３００回も余裕で出来る！ 運動量は早足ウオーキングと同等！！ 床の上では１０回も腹筋が出来なかった人が なんと１０分で３００回達成 ゴムの反動でストレッチするので体に負担がかかりません 腰の悪い人なんか腹筋を鍛えなければなりません でも、負担がかかります このバタフライチェアーなら負担がかからずに出来るのです。 しかも、ぽっこりと飛び出したお腹が邪魔で腹筋が出来なかった人でも出来ました。 バリエーションを加えると気になるポイントもシェイプアップできます。 腹筋300回が余裕でできる？！ラクラク全身ストレッチマシン♪ バタフライチェア ９８００円 これでシェイプアップして美しいウエストになってみませんか
2007年04月19日
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呼吸器官筋肉のウエイトトレーニング
健康に重要なのは インナーマッスルを鍛えることです インナーマッスルを鍛えて 健康を手に入れよう！ 持ち運び用専用ポーチ付き 重量 ４２ｇ 取扱説明書（参考訓練プログラム） 呼吸は体内にどれだけ多くの酸素を取り入れるかが大事です。 体内に酸素を多く取り入れることで、スポーツ能力を増加させます。 激しい運動をしたり、驚くことがあったりすると深呼吸しますよね それは、体内の酸素が足りなくなり、酸素を取り入れることで体が良くなります。 そこで、このウルトラブレスを口にくわえて深呼吸することで呼吸器官筋肉に抵抗を与え 呼吸器官の筋肉が鍛えられます。 インナーマッスルで健康【ウルトラブレス】 ７１４０円 英国で開発。世界中で大ヒット中！ どんな種目のスポーツ愛好家にも役立ちます。
2007年04月18日
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空中ウオーキング
空を歩くんじゃありません 手品じゃないから空中に浮かぶ訳でもありません どんなことなんでしょう？ ってわかるわけないですよね でも、気づき始めている方もいるのではないでしょうか そうなんです。これなんです これは、体重が重い方は、自分の体重で足、腰、膝などに負担がかかり どこかを痛めたりします それによって、運動ができなくなり、出来るようになったときには 「また、今度にしよう」なんて思うわけです でも、これだと 膝に負担がかからずにウオーキングをすることが出来るのです。 外を歩くのは、一目も気になり飽きが着たりします でも、機械を使って家でやるとテレビを見ながら または、好きな音楽を聴きながら、友達が来た時でも 友達と喋りながらでも出来るんです これだと、長続きしますよね ★送料無料セール★エアウォーカー H8255 ２６０４０円 一番、体重が落ちで絞まるのは走るのが一番です 全身が絞まります 膝を痛めず、歩いたり走ったり家の中で出来るのって魅力ですよね これでスリム、引き締まった体になってみませんか
2007年04月17日
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ボート漕ぎでモデル体型
ボートこぎって全身運動なんですね 足も使う腹筋も使う腕も 全身の有酸素運動が出来るのです 搭載メーター 時間カウント、トータルカウント、消費カロリー、スキャン表示可能 重量は約１７キロ キャスターが付いているので女性でも楽に移動できます。 シートの位置も５段階に調整可能 負荷は２２．５キロまで 保障期間は１年 ボートこぎって大変なんですね これが自宅で自分の好きな時に好きな時間にやりたい時に出来る 忙しい人でもテレビを観ながら、寝る前に少しなんてことも出来ます ダイエットって ただ体重が落ちれば良いのか そんなことではないはずです 見た目が大事なのではないでしょうか！ 痩せてきて体重が落ちてきたってより体が引き締まってきた その方がダイエットしたって感じになりませんか そちらの方が大事ですよね そのためには運動、全身運動です 毎日やることが大事です 無理する必要もありません 自分のペースでおこなっていれば、効果は出てきますよ ローイングマシーン8200 AF8200 体脂肪の燃焼をサポート！【送料無料】 １７６４０円 これでモデル体型になってみませんか！？
2007年04月16日
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アミノバイタル
コレが疲れたときにスゴク効く サプリメントなんですよ 運動や仕事、体を動かした後 疲れた時によく効くんです 販売元 味の素 内容量 １４包 日本製です 運動する人は、だいたい運動３０分前くらいに飲むと動く時に効果が出ます 運動後は、すぐに飲むと次の日の疲れの残り方が全然違います 「疲れたなぁ」って思うときありますよね そんなときは、アミノバイタルを飲むと３０分くらいしてから、疲れが スーっと抜けてくるんです。 運動だけじゃなく日常生活でも疲れたって思うときありますよね 動きすぎたぁって時、そんなときに飲むと疲れが抜けます 就寝前に飲むと次の日の朝なんか疲れの残り方が全然違います 僕も良く運動前、運動後、寝る前、朝起きてすぐに使わせてもらってます これは、体の中の栄養が不足してるためなんです 食事で補え切れないんですね そこで、サプリメントを使って補ってやると、ポパイのほうれんそうのようになるんです 不思議ですよ 味の素/アミノバイタル14包 ９７０円 あなたの日常生活も変りますよ お徳用もあります アミノバイタル 小袋 30袋入 ２７９９円
2007年04月15日
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シーソー型フィットネスマシーン
簡単に有酸素運動ができます 姿勢が正しくなります フレームにゴムが付着していますので 騒音の心配はございません 液晶のメーターが付いていて 運動時間、消費カロリー、回数が一目でわかります 重量は６．２キロです シーソーでやるのでリズムは自分で作れます。 自分のペースでやることができ、リズムを変えることで運動の幅も広がります 楽しく有酸素運動ができます 子供のころ公園で遊んだシーソー楽しくありませんでしたか？ 大人になっても気持ちはかわりません しかも、それがダイエットになるなら、こんな楽しいことはありません 腕をふることで、上半身のエクササイズも出来ます 有酸素運動で健康ダイエット！シーソー型フィットネスマシーンアルタレーナ(マット付) ７５６０円 運動は楽しくやるのが一番いいのです 長続きすると効果が出てスリムな体になりますよ
2007年04月14日
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エクササイズしよう
ここで紹介するエクササイズは ボクササイズなんです ストレス発散、美容と健康にナイスなんです 高さは１２０～１５０ 子供から女性まで出来ますよ 下のベース部のタンクに水か砂を入れて固定して使います このストレス社会の中で、どうやってストレスを発散するかが健康につながります ストレスが溜まると過食など食べ過ぎて太るって人、多いのではないでしょうか？ これで、ストレス発散をして、しかも体がシェイプアップできるんです 真っ直ぐにボールを打ってください それによって二の腕、肩周りがスッキリします フック横にうってください これは、腰の回転を使って打ちます それによってウエストが締まります 体の横のラインがスッキリします 打って帰ってきたボールを左右に体をゆすりながら膝を曲げてください それによってウエストとヒップ、足がシェイプアップされます コレをやってるとストレス発散しながら体が絞まる 一石二鳥ですね パンチングボールセット ６８００円 これで、シェイプアップと健康管理しましょう
2007年04月13日
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日常生活がエクササイズ
どんなことなんでしょう？ そのままです 普段の生活がエクササイズになるんです 靴下のような薄さなのでズボンの下に はいても気づかれません 長時間使用にも対応可能なので 圧迫感が気になりません 「運動しようう」って思っていても、なかなか始めれませんよね 運動を長続きするコツは誰か友達と一緒にやることと楽しくやることなんです でも、簡単にはいきません 時間に余裕がないのが多いはずです でも、日常生活がエクササイズになったら 仕事をしてるだけで痩せるんです 通勤だけで有酸素運度が出来るんです 毎日できることだから続くんです しかも今まで入らなかったズボン服が着れるようになったら凄くないですか オフィスワークがそのままエクササイズに！日常生活をエクササイズに！新パワーアンクル ９８００円 自然と長続きになるエクササイズ始めてみませんか！？
2007年04月12日
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叩いてダイエット
どんなダイエットだって思いますよね とにかく叩くと痩せるんです ストレスなんて吹っ飛びますよ 夜もぐっすり寝ちゃいますよ エアーポンプを使って簡単に膨らませれます 収納時は小さくたためます ゴム製の内蓋とネジ式の外蓋で漏水防止設計 今は、ストレス社会です なにかと過剰なストレスが溜まり夜も寝れないなんてことがありませんか？ このストレス、毒抜きをしてあげなければ体には悪いです そんな時、嫌なこと、嫌な上司、嫌な人を思い浮かべたり写真を貼って叩いてみてください こんないスッキリすることがあるのかってくらいスッキリします ダイエットは、腕を真っ直ぐに出して真っ直ぐに引いて下さい それで二の腕がシェイプします 腰の回転を意識して回してください ウエストがシェイプします かなりの疲労感を感じ夜もぐっすり寝れます しかも続けていると血行もよくなり、肩こり、冷え性、血圧も楽になり 体調がよくなってきます 【EVERLAST】 エバーラスト『パワー・タワー』 ８１９０円 これでストレス発散、ダイエットしてください
2007年04月11日
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エアロステップでエクササイズ
あのジャッキーチェンがプロデュース ゲーム感覚で楽しみながらエクササイズ これなら続けてやっていけますよ 家族で大勢で楽しみながらダイエット 日本体育協会公認スポーツドクターも推薦 ステップセンサー、ハンドウエイト付き 単三乾電池（２本）付き インストラクターは、なんとあのジャッキーです ジャッキーの動きにあわせてステップを踏むって 簡単なフィットネス ですがジャッキーの体は絞まってますよね しかもあの年でいまだにあんな絞まった体をしてます そんなジャッキーの動きについていけますか？ 反射神経や体力年齢の測定機能も付いています 楽天ポイント10倍（4月11日23時59分まで）ハリウッド俳優、ジャッキー・チェン監修のダイエット... １４８００円 ゲーム感覚で家族または仲間とエクササイズ 遊びながら痩せれるのって楽しいですよ 続けていくには最適です！
2007年04月10日
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インテリアがダイエット？
ダイエット器具って置いてて解りますよね 部屋のインテリアとして置けたらどうおもいますか！？ お洒落に飾ってるのに ダイエットが出来る！ そんなのほしいですよね こちらです 速度、走行距離、運動時間、カロリー のパネル表示付き 材質、積層合板・天然木 重量、１８キロ 自分のペースでやるのが一番です 大事なのはやる時間です ３０分以上やってください なぜ３０分なのでしょうか？ 脂肪が燃焼し始めるのが運動開始から１５～２０分経ってからです それまでは、どれだけ汗をかいても糖しか燃焼していません ３０分やれば脂肪は燃焼しています ただし、自分のペースでやることです 無理は絶対にしないこと やってるうちに体が慣れてきてスタミナが付くとハードに出来るようになります それまでは焦らずにやることです 【送料無料】こんなバイク見たことない!機械部以外は、すべて木製、お部屋のインテリアとしても... ２９４００円 「継続は力なり」毎日続けることが大事ですよ
2007年04月09日
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簡単ダイエット
全身をバランスよく痩せたいですよね しかも反射神経もよくなるんです ストレスも吹っ飛びますよ やり方は簡単です ボールを叩いて戻ってきたのをリズム良く打ち返す それだけなんですよ ウエストを引き締めたかったら腰の回転を意識して回転させましょう 足が細くしたかったら爪先立ちになってやってください 腕は下げずに真っ直ぐだして真っ直ぐに戻す それで腕も細くなり、気になる二の腕もスッキリですよ 汗も吹き出てきます 肌もツルツルになりますよ パンチングボールセット ６８００円 これで身も心もスッキリになりましょう
2007年04月08日
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運動に必要なこと
運動で筋肉を付けることだけが 必要なのではありません 反射神経、動体視力も必要です 運動だけでなく日常生活においても 必要です レベルは１～３段階まであります 得点は２００点です 動体視力、反射神経ってどうやって鍛えるのか解りませんよね これは、運動するときだけじゃなく日常生活においてもつかうんです スーパーの安売りでいち早く狙った商品を取りに行くのも反射神経が必要です 動体視力があれば周りが見えてくるので良いものを見つけることも出来るかもしれません 運動においては説明が必要ないくらい大事なことです。 使い方は、スクリーン上の光を眼で追い手足で反応し動体視力、反射神経の トレーニングを行います。 （赤ランプ本体スイッチ手の方です。青ランプフットスイッチ足の方です） トーエイライト (TOEI LIGHT) ムーバルビジョン H-8090 ３６７９２円 これで素早い反応を身につけましょう！
2007年04月07日
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縮めて伸ばす
腹筋って女性でもやり始めると はまる人多いんですよね 腹筋、背筋で筋肉を鍛えて 筋肉が緊張してから ぶら下がると筋肉に良いんです 伸ばすことは大事なんですよ ８０キロの人までぶら下がっても大丈夫です けんすいには向いていないのでやめてください ただ、ぶら下がるだけに使ってください 腹筋が自分の理想になるようにイメージしなばらやると効果的です 出来るだけ、腹筋を使うってイメージしてください そのイメージで腹筋を使うようになります 背筋も同じです でも、それだけだと筋肉が緊張したままの状態ですよね そこで、ぶら下がって緊張した筋肉をほぐしてあげると気持ちが良いんですよ そてにより柔らかい柔軟のある筋肉ができあがるんですね 腰痛の人は、腹筋をやらないでぶら下がるだけでもいいですよ ある程度やってから腹筋を始めると大丈夫です 大事なのは自分のペースでやることです 【大特価】シットアップ付ぶらさがり健康器 １８９００円 引き締まったおなかはカッコイイですよね これから夏になります 海に行く時は、自信満々でいきませんか
2007年04月06日
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遊びで痩せる？？
ダイエットは続けることが大事です 続けるにはどうすればいいのか？ 楽しくやることです 楽しくやるにはどうするか？ 遊び感覚でやることです なんとインストラクター運動解説ビデオ付です 負荷調節機能もついてます 左右へのバランス感覚アップできます やり方は、ゆらゆら揺れるボードの上に立ち、雲にでも乗ってるようにバランスをとります そのバランスをとることで、足首・ふくらはぎ、上半身 全身を鍛えることが出来ます。 日常生活をみてどう思いますか？ なにもないところで、つまづいたり、反応できなかったりしてませんか？ スポーツをする人にしてもバランスは一番大事なんです そんな「バランス感覚と柔軟性」を鍛えることが出来ます 運動不足の人にもオススメですよ 最初はきついかもしれませんけど、続けていくうちにだんだん出来るようになるんです その出来ることが、すごく「うれしい気持ち」になるんです バランス感覚を鍛えて若返りましょう もちろんダイエットにも最適ですよ 遊び感覚でインナーマッスルをキュキュっと刺激LuckyWest《ラッキーウェスト》 ボディバランス... １５７５０円 日常、運動、毎日の生活の中でバランスは大事なことですよ
2007年04月05日
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家で波乗り！
波乗りしながらエクササイズ 楽しみなガらのダイエットが一番 「そんなのあるわけない」って言ってるあなた これですよ 上下、前後、左右にバランス運動します 全身有酸素運動をしつないで簡単に出来ます 適応体重は１００キロまで大丈夫です 運動不足が気になってる方や足腰を鍛えたい方、シェイプアップしたい方 オススメです 使い方は簡単で、ボードの上に立ちグリップコードを持ってバランスをとります １日１５分の運動で体のバランスを整え、有酸素運動できます シェイプアップしたい方は、３０分やるのをオススメします 乗って、揺られてバランスをとる！太ももやふくらはぎ、腰まわりのシェイプアップに！！波乗り... ２９８００円 引き締まった足、引き締まったウエストになってください
2007年04月04日
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脂肪を叩きのめせ！
痩せたいって人は 脂肪をなくすればいいんですよ どうするか！？ 叩きのめせばいいのですよ どうやって？？ これで！！ タワーを空気で膨らませて土台に水を入れるだけで出来ます 簡単に空気を入れれる足踏みの空気入れも付いています 使わない時は、空気を抜くと場所をとりません これ実はストレス発散にスゴクいいんですよ 無心になって叩きまくってください 汗は吹き出てくる、良い疲れになって夜はぐっすり 朝に起きた時の爽快感はすごいですよ ダイエットもバランスをよく保って これは頭を動かさないで打つことでバランスがよくなってきます 手も真っ直ぐ出して真っ直ぐ戻す、これで上半身のエクササイズはできます 腰の回転でウエストが締まり、つま先立ちでやることで足が細くなります 歴代世界チャンピオンも愛用！ボクシング用品の最高峰ブランド「エバーラスト」のボクササイズ... ８１９０円 これはオススメですよ！
2007年04月03日
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健康になるには
運動が必要です 運動をすると筋肉疲労が起きます 「体が硬くなるんですね」 それを柔らかくしなければなりません ストレッチが必要です ストレッチ効果！O脚矯正効果！X脚矯正効果が出来ます 角度は６～３０度まで変えられます 制限体重は１３０キロまで大丈夫！ 疲れが溜まると体が硬くり、体が動かなくなります そうすると怪我を起こしやすくなります 事務仕事、力仕事の方腰が痛くなりませんか？ 腰に負担をかけすぎて腰の筋肉が疲労を起こしているんです そこで疲労を抜かないで動かしていると骨に負担がかかります 骨に以上が出てしまえば自分の力では治せません その前に疲労を抜いてあげると大丈夫です！ 疲労を抜くにはストレッチをすればいいのです ストレッチをしていると体がほぐれてくると解ります 寝る前に１０分でも５分でもいいです やるだけで次の日の体の調子が変ってきます 続けているとかなり体が柔らかくなります 【送料無料】TOEI LIGHTストレッチングボードXO(H-8325)ストレッチ効果プラスO脚・X脚矯正まで... １３４４０円 体を柔らかくして健康な体をつくりましょう
2007年04月02日
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美脚になりたい人！
スリムな足って憧れますよね 憧れだけで良いのでしょうか？ 自分の足が美脚になるのっていいと想いませんか！ こちらでなりましょう 今ならサウナスーツも付いてきます ステップ面の高さを変えることで負荷を調節できます 運動時間、ステップ回数、消費カロリー、平均回数 がひとめで解るコンピューター機能付き 体重制限は８キロです やり方は簡単、 ただステップを踏むだけでいいのです たったそれだけで足が細くなっていくんです 足腰の強化もできるので、生活の中でも動き方も変ってきますよ これは、ふくらはぎ、太股、おしりを引き締めることができます。 スタイルがよくなるってことですね いままできつかったパンツなども簡単に履けるようになりますよ 【税当店負担・送料無料】サイドステッパー（W効果：サウナスーツ付き） １２３９０円 みんなの視線を独り占めしませんか
2007年04月01日
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スゴイ体になっちゃう
どんな体になりたいですか？ 引き締まった体になりたいと想いませんか？ なりましょう！ これで 負荷の調節も可能！ 便利な移動キャスター付き 折りたたんだ状態で移動できます シート位置も５段階に調節できます 使い方が解らないって思いますよね 簡単です。ボートを漕ぐようにやればいいだけです。 やる時に、引き締めたいところを意識してください ウエストなら「ウエストが細くなる、ウエストが自分の理想になる」 って意識しながら運動してください 全身を使うので、バランスの取れた体になります しっかり足を縮めてボートを漕ぐように腕で棒を引き、体を倒して伸びてください そうすることで体の全てを使う運動が出来ます お取り寄せ 別途ご確認くださいAF8200 [フィットネスプロ・ローイングマシーン8200] １６６００円 これで、筋力アップ、シェイプアップして 理想の体を作ってみてはいかがでしょうか！
2007年03月31日
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どんな人でも腹筋が出来る
「そんなわけないだろ」って言ってませんか でも出来るんです これを使えば簡単です 背中を押してくれるので簡単にできるんです しかも一人でですよ これ腹筋だけでなくストレッチ、ヨガも出来るんです たるみが気になるところってどこでしょうか？ 人によって違いますけど、二の腕、おなか、ふともも、おしりのどれかが 気になるって方多いはずです これは、そんな４箇所の運動が出来るのです ストレッチは、怪我をしない体を作り体に若さを保つことができます ヨガも出来るので、健康的な運動が出来るのです バランスラインバランスライン■送料無料■腹筋運動も簡単筋肉エクササイズ ８８００円 これでバランスの良い体を作ってください スタイルが良くなりますよ
2007年03月30日
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瞬発力を付けるダイエット
鍛え方解りますか なかなか瞬発力って鍛えれないですよね でも、鍛えれるのが これだ！ １０オンスのグローブ付き パンチを打ち込むと素早くボールが 跳ね返ってきます どうやってやるの？ これは誰でも思いますよね 使い方がわからない でも大丈夫！ リズムを作ってボールが帰ってきたら打ち返す、これの繰り返しですよ 慣れてきたら、ボールを避けてみてください そうなれば、かなりの瞬発力がついてます 仕事でも普段の生活でも、今までにない反応が出来るようになってますよ トーエイライト (TOEI LIGHT) パンチングボールセット H-8680 ８２３２円 もちろんダイエットにも最適です かなりの汗をかきますので代謝がよくなりますよ
2007年03月29日
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ひねりは脂肪を撃退します
ひねる運動をすると脂肪はしぼれます 雑巾をしぼる時どうしますか？ 左右両回転するので回旋機能向上 膝、足関節が安定します 下半身って何をするときでも大事です。 野球にしても下半身が大事、ボクシングも上半身のようなイメージが ありますが、下半身が強くなければ強いパンチは打てません 散歩なんて気持ち良いですよね 下半身強化で運動能力をあげましょう ■NISHI■レッグツイスター■T7931A■ ４５０００円 注意！ 膝などを痛めない程度に回転させてください
2007年03月28日
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