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海辺の生活。

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January 7, 2012

＊七草＊＊

(10)

テーマ：今日の出来事(293353)

カテゴリ：いろいろ、あれこれ

今朝は七草がゆから始まりました。
お正月の食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃腸を保護し
体の調子を整えてくれ
これからの1年健康に過ごせるということですが、
おかゆをちょっと食べ過ぎたような。。。

＊おかゆ＊　（七分がゆ）
お米1カップをといで、水7カップにつけてから中火で炊き始める。沸騰したら弱火にして40~50分、静かに炊く。粘りが出過ぎないように途中なるべく混ぜないように。

今日は七分がゆにしましたが、
おかゆの米:水の割合は色々で
全がゆが1:5（軟飯）、五分がゆは1:10、
三分がゆになると1:15（病人向け）です。
最近は炊飯器にもおかゆモードがありますね。
本当にたまにしか食べないけれど、
久しぶりに口にするとホッとする味でした。

我が家のおかゆの友で人気があるのは
塩昆布、梅干し、そして最近は韓国のりです。

連休、少しゆっくり過ごして
体調を整えようと思います

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最終更新日 January 7, 2012 09:26:10 AM
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

うちは・・・

しゅうちゃんさん

うちは夜に頂く予定です。
それまで、いっぱいご馳走を食べておこうかな（苦笑）
(January 7, 2012 02:22:51 PM)

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Re:＊七草＊＊(01/07)

jetsato さん

美味いモノをウマい！と食えるのは、健康な身体あってこそ(^^)
健康第一です☆

(January 7, 2012 09:50:05 PM)

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Re:＊七草＊＊(01/07)

manitousanblog さん

我が家も、今朝は、
七草でしたよ～ん　(*^-^*)
(January 7, 2012 09:57:02 PM)

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Re:＊七草＊＊(01/07)

toshinny さん

年末年始は何かとお疲れでしょう。
七草がゆいいですね。

このお休みでゆっくりリフレッシュして下さい。 (January 8, 2012 10:59:45 AM)

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Re:＊七草＊＊(01/07)

みみりん☆☆ さん

お粥まだ食べてません～～(> <)
炊飯器でも炊けるけどやつぱりｺﾄｺﾄ鍋で作ったのが好きです～♪
(January 8, 2012 01:56:39 PM)

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Re:うちは・・・(01/07)

けいぼうぼうさん

しゅうちゃんさん、こんにちは♪

＞うちは夜に頂く予定です。
＞それまで、いっぱいご馳走を食べておこうかな（苦笑）

夜にいただくのもお腹に優しくていいですね。
ご馳走はお昼がいいとテレビの健康特集でもやっていました^^

(January 9, 2012 07:12:08 AM)

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Re[1]:＊七草＊＊(01/07)

けいぼうぼうさん

jetsatoさん、こんにちは☆

＞美味いモノをウマい！と食えるのは、健康な身体あってこそ(^^)
＞健康第一です☆

本当に、健康でこそごはんが食べられるのです。
これからも気をつけていかなくちゃ＾＾ (January 9, 2012 07:13:39 AM)

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Re[1]:＊七草＊＊(01/07)

けいぼうぼうさん

manitousanblogさん、こんにちは！

＞我が家も、今朝は、
＞七草でしたよ～ん　(*^-^*)

季節の行事をひとつひとつ重ねていくことは
本当にありがたく幸せだと思います。
これからの1 年、無病息災で＾＾ (January 9, 2012 07:15:44 AM)

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Re[1]:＊七草＊＊(01/07)

けいぼうぼうさん

toshinnyさん、こんにちは☆

＞年末年始は何かとお疲れでしょう。
＞七草がゆいいですね。
＞このお休みでゆっくりリフレッシュして下さい。

年末年始も病院通いが入ったりして
いつもよりちょっと疲れ気味みたいです。
あまり気にしないようにしていたのですが、
体調にはもう少し気を付けないといけませんね。 (January 9, 2012 07:17:40 AM)

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Re[1]:＊七草＊＊(01/07)

けいぼうぼうさん

みみりん☆☆さん、こんにちは☆

＞お粥まだ食べてません～～(> <)
＞炊飯器でも炊けるけどやつぱりｺﾄｺﾄ鍋で作ったのが好きです～♪

お鍋で炊き上がって食卓で
蓋をあけて湯気と香りがフワ～ッと広がる時、
幸せを感じます＾＾
でも、夕べ土鍋の蓋を割ってしまいました(><)!
(January 9, 2012 07:20:32 AM)

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