2024年07月の記事
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パリオリンピック開幕 夏風邪絶賛継続中
パリオリンピックが始まりましたね。金曜日、夜更かしして開会式を見ました。なかなか豪華な演出でしたが、雨がひどくて選手たちのコンディションが心配になりました。見ているわたしも体調がイマイチなので、途中で寝てしまいましたが、翌日のニュースを見たら、すごいアスリートやアーティストが出たとか、韓国の国名を北朝鮮と間違えてアナウンスしたとか、オリンピック旗が上下逆さまで掲揚されたとか、色々あったらしいですね。すごく興味があるわけではないけれど、録画はしてあるので、時間があったら見逃した部分を改めて見たいと思います。開会式前に第一試合が行われた男子サッカーが、パラグァイアルゼンチンを5-1で破る大金星で、この大会は期待できるのるかな？と思っていたら、昨日は史上最強で金メダル候補のはずの男子バレーがドイツに負け、今日は二連覇を期待されていた柔道の阿部詩選手が2回戦負けでメダルすらもなし、男子の永山竜樹選手は一回戦で負けたため敗者復活で銅メダルは獲得したものの審判のミスとしか思えない後味の悪い負け方で、せっかくの角田夏美選手（柔道）の金メダルが霞んでしまいました。大坂なおみ選手も一回戦負けでした。選手たちのこれからの奮闘に期待しましょう。わたしの夏風邪の治り具合も捗々しくありません。少しずつ良くなってきていたのですが、今日は一週間前に戻ったしまったみたいな咳。足腰の痛みもぶり返してしまいました。朝起きた時はあれ？と思った程度でしたが、時間が経つにつれて酷くなってきました。普段、冷えると痛くなるところが痛むようなこともなかったので、大丈夫だと思っていたのですが、そういえば、家ではエアコンの設定も高めなので、週末、少し薄着していました。それで冷やしてしまったのかしらと思っています。今夜は少し厚着して、その分クーラーの設定を1〜2℃下げて寝てみようかと思います。
2024.07.28
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ようやく受診
ご心配おかけしております。昨日午後、ようやく受診できました。朝、内科の前に行ってみたらやはりシャッターが降りているので諦めて、別の病院にしました。よく考えたら一番辛いのは咳をすると腰と腿裏に走る痛みで、あとは熱もないし鼻詰まりもなく、ご飯もちゃんと食べられるのです。痰が切れてそれが原因の咳が出なければ足腰も痛まないだろうと思うのです。ということは問題は咳？それなら耳鼻科でいいじゃない？ということで、春に花粉症で診ていただいた駅前の耳鼻咽喉科へ。ここはwebで予約できるし、診察までの待ち人数もわかるので午後の診察（15時から）が始まる前に予約を入れたら待ち人数8人ですって。15時に会社を出て診察を受けました。鼻の中はきれいだけれど喉は鼻のすぐ下と食道の入り口が真っ赤だそうです。喉の痛い所、痰の溜まる所の自覚症状とピッタリ。そうなんですよ！と言っちゃいました。処置は吸入2種類、処方されたお薬は抗生物質他全部で7種類を一週間分でした。事務所を出てから診察して薬局でお薬受け取って事務所に帰り着くまで、1時間足らずでした。家から行くと会社のさらに先なので少し遠い（自転車で15分）けれど、咳とか喉、鼻水なんていう風邪なら、これからもここにしようと思いました。昨夜からお薬飲み始めて、丸一日。4回目を飲みました。まだ咳は出るし、痰も出ますが、不思議なことに咳をしても足腰が痛まなくなりました。ただ今日も仕事に行ったのですが、どうも事務所に長くいると体調が悪くなります。特に今日のように暑い日は事務所もクーラーの設定温度が25-6℃になっているので、体が冷えるからだと思います。薄着をしつつスカーフやレッグウォーマー、アームウォーマーで要所をカバーしているのだけど、長時間いると辛くなるので、今日も15時前に帰ってきました。帰ってきてしばらくゴロゴロしていたら、咳、痰は出るけれどだいぶ元気になったので、でも、スーパーにはまだ行きたくなくて、冷蔵庫の有り合わせで晩御飯も作りました。
2024.07.24
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体調、戻りません
今日も風邪はまだ治らなくて、咳が出ます。咳が出ると腰と腿の裏側が痛みます。寝ていると咳をしても足腰はあまり痛まないのだけれど、ずっと寝ているわけにも行きません。今朝は、午前中に病院に行き、午後から出社するつもりだったので家にいましたが、LINEで色々聞いてきて、遅くなってしまったので、先に会社に行くことにしてお昼前に家を出ました。足腰の痛みは変形性股関節症のせいかもしれないので冷やさないように、あまり長い時間事務所にいないようにしようと思っていましたが、2時間くらいました。近所の医院は帰り道の途中なのですが、午後の診察が15時からというので、出直して14時半頃に行ってみたら、出入り口にシャッターが降りていて開いていないのです。炎天下で待つわけにも行かず電話してみましたが、誰も出ません。今日はもう風邪の症状が咳とはっきりしているので、とりあえず売薬で凌ごうとドラッグストアに行き、痰切りに効く風邪薬を買いました。ついでに隣のスーパーで夫の夜のご飯を仕入れて一石二鳥。家に戻ると15時半を過ぎ。汗だくなのでとりあえずシャワーと思ったら、足腰の痛みが始まりました。仕事場、ドラッグストア、スーパーと寒い場所の梯子をしましたから、まあ、案の定です。お風呂で温めることにします。変な時間でしたがパンを焼いて食べている間にお風呂を沸かし、風邪薬を飲んでお風呂に入りました。足腰は楽になったものの汗が止まりません。しばらくクーラーにも扇風機の風にも当たりたくないので薄着で団扇であおぎながら寝転んでいることにします。なにしろ寝ていれば足はあまり痛まないので、寝るに限るわけです。17時ごろだいぶ楽になったので買ってきたものを出してテーブルに並べ、晩御飯の準備完了。咳止めはまだ効いてきません。（19時ごろ、夜の分として2回目を飲みましたが、21時になっても効いてきません。看板に偽り、かしら？）明朝の様子次第でこのまま薬を飲んで過ごすか、診察してもらうか決めようと思います。それにしても、風邪、恐るべしですね。足腰の痛みの直接の原因は冷えなのでしょうが、冷えれば痛むとわかっていたので、夏を乗り切る冷房対策はそれなりにしていましたから、風邪を引かなければ、こんなに痛みがひどくなることもなく、28℃設定のエアコンの室内で一夏なんとかやり過ごせていたのではないかと思うのです。まあ、愚痴を言っても始まらないので、まず風邪から、順番に片付けて行くことにします。
2024.07.22
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風邪はまだ改善せず 脚の痛みは風邪が原因ではないかも
今日は月例のお墓参りも不参加にさせてもらって体を休めていたのですが、調子はイマイチ。風邪の症状はほぼ咳だけなのですが、その咳はどうやら喉の炎症からきているようです。今頃になってようやく分かったのですが、痛いのは首の内側辺りではなくて、首の一番下端、胸との境目のところ。そこの炎症で痰が出て、その痰を切ろうとして咳が出るのでしょう。その咳自体よりも、咳が出ると腿裏が痛む、それが辛かったです。でも、昨夜レッグウォーマーと首巻で武装して休んだら今朝は痛みは和らいでいました。咳も夕方になって少しおさまったので、スーパーにお惣菜を買いに行きました。昨日も買い物に行き、家に着いた時に足が痛み出したのですが、今日は大丈夫だったので、ちょっとホッとして金曜日に枝豆ご飯を炊こうと思って買っておいた枝豆がダメになる前にとご飯を炊いたのです。するとまた、腿裏が猛烈に痛くなってしまいました。それからずっと横になって休んでいましたが、エアコンの温度は変えてないのになんだかヒヤヒヤします。その内、痛みが酷くなって、ベッドから起き上がるのも辛くなってきました。その時ふとこの痛みの原因はもしかしたら冷え？と思ったのです。温めると楽になるかもとお風呂に入ってみることにしました。屈めないほど痛かったのでまずシャワーを痛む箇所に当てて温めてみたら、痛みが少し引いて身動きできるようになったので、さっと体を洗って湯船に浸かりました。そうして温まって上がったら、ちょっと不安になる程だった痛みがずいぶんマシになりました。お風呂上がり薄着でいるとまた痛み出したので、薄手の綿や絹の物をかき集めて我慢できる範囲で重ね着をしています。それが良いようで、我慢できないほどの痛みはなくなりました。落ち着いてみると、その痛み、どうやら左右で強さが違います。もしかしたら風邪のために痛むわけではないのかも？と思えてきました。ひどく痛むのは右脚。腿裏や臀部が痛むと思っていましたが、右の股関節は変形性股関節症と診断されています。おそらく無関係ではないのじゃないかと思うのです。あとはスーパーというのもポイントかも知れません。膝を怪我した時も、股関節が酷く痛んだ時もスーパーに行くと具合が悪くなりました。もしかしたら股関節が悪化しているのかもしれないので、風邪が治ったら、ばね指と股関節の診察を受けに行ってみようと思います。わたしは持病があって、手術は抜歯すらも主治医と相談しないとできないので、まずはしっかり診断していただきますね。
2024.07.21
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風邪ひきました
何年振りかで風邪をひきました。主な症状は咳、喉の炎症、痰です。といっても重い症状ではありません。熱はないようで、多分コロナではなさそうです。先週の日曜日に孫の誕生祝いに行った時、孫が鼻水を垂らしていました。その日は孫も含めて皆元気でしたが、どうやらそこから息子家は家族全員風邪をひいたようです。わたしは息子からうつったようで、昨日から少し咳が出始めました。体調はそこまで悪くはなかったのですが、晩御飯も買ってきたもので簡単に済ませ、念のため早く寝てしまいました。けれども今朝起きたら喉が痛く、咳も多くなっていて、ここ何年も忘れていた風邪の症状を思い出すことになりました。今日もほぼ一日中クーラーをつけて寝ていて、夕方ちょっと買い物に出ました。咳もそれほど出なくて大丈夫と思っていたら家に帰り着く頃咳が出始め、咳をするとお尻の下の方から腿裏にかけて痛みが走ります。夕飯も買ってきたちらし寿司と冷蔵庫のありもので簡単に済ませ、早々にまたベッドに戻りました。座っていれば咳をしても痛むことはなく、寝ていれば咳自体大して出ないのですが、ウィルスはしっかり居座っているらしく、喉の炎症はおさまりません。本当は暖かい格好をして薄い布団をかけて体温を上げて寝るのが一番良いのかなと思います。でも、それだと流石に寝苦しい！なので、クーラーの風をなるべく直接受けないように極力薄い長袖長パンツを探し出して着て寝ています。あと、薄い着物裏をゆるゆるに首に巻いて、首周りを守っています。明日はいつものお墓参り兼会食の約束があるので、朝起きたら良くなっていたというのが最も望ましい展開なのですが、明日のうちに軽くなれば、まあよしと言うことで、明日１日は寝て過ごすことも感受しようと思います。ということで、そろそろベッドに入ります。おやすみなさい。
2024.07.20
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ミネストローネスープ
お野菜がだいぶ安くなりましたね。金曜日、帰りがけにスーパーに寄ったらお野菜がセールになっていて、いろいろ買ってきました。野菜料理は洗ったり皮を剥いたり切ったりと下ごしらえに時間がかかるので忙しいとつい敬遠しがちになりますが、この日は翌日から三連休だからできるかなと思ったのです。ばね指の親指は握る方向に力が入れられないので、ずっとヘルシオ頼りのご飯でしたけれど、少し良くなって気をつけて握ればなんとかなるくらいにはなっていたので、下拵えから3日かけてのんびり作れば何品かは作れるだろうという計算でした。ところがその計算を確かめる前に、うっかりタオルを絞ったらその衝撃で三日間関節が痛む羽目になりました。それでもこれだけは作りたくて、というか食べたくて、ミネストローネスープを2日掛かりで作りました。キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんの定番野菜の他に、ブロッコリー、ピーマン、アスパラガスを刻み、今回の目玉、完熟の生トマトも入れました。冷凍庫にあると思っていたベーコンがなくて、豚肉とソーセージで代用。お野菜はそれぞれは少しずつでしたが、みじんに刻んだら大きなボールに一杯半！人参以外はさほど硬くないので刻むのも何とかできました。お肉から野菜まで順番に炒めてしっかり火が通るまで水煮して粉末ブイヨンとトマトジュースを加えて煮立ったら生のトマトを刻んで加えてもう一度煮込めば出来上がり。朝、スープカップに一杯ずつ食べたいので、冷凍ではなく冷蔵しようと思って真空容器に移したら、こんなにたくさんできていました。右のも口までいっぱい入っていたのですよ。昨日と今朝、2人でカップに1杯ずつ4杯食べて、まだこれだけ残っています。やっぱり生トマトが入ると最高です。スープの実は下に沈んでよくわからなくなっていますが、いろんな野菜のお出汁も出て、とっても美味しいです。やっぱり早くバネ指治そう！
2024.07.16
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楽天ブログ不調とばね指の治療・手術
楽天ブログ、書き込みのしづらさにはもうだいぶ慣れましたが、ここ一週間くらい読みにくくて困ります。写真の読み込みにとても時間がかかることが多いのは相変わらずですが、読み込み切らずにフリーズしてしまうことが増えました。一旦アプリを終了して立ち上げ直すとあっさり表示されることもありますが、もう一度同じ繰り返しになることも結構あります。それで何が困るって、お友達のブログを一回りするのにものすごく時間がかかることです。楽天ブログ以外の閲覧や検索はこんなに時間がかかることはほとんどないのですけど、あまりにつっかえるので、スマホの具合が悪いのかもとか、電波状況がダメなのかもとか、ちょっと疑っています。そういえば電池が減ってくると余計に調子が悪いということはあるかもです。いろいろ調べてみます。ばね指のことも改めて少し調べてみました。注射で治った方がいらっしゃるというので検索してみたら、ステロイド注射のようです。効果は、あった場合は2〜4週間くらい持続するようですが、ステロイドは双刃の剣的なところがあるので３回までとか回数制限があるらしいです。ごく軽症の方でその注射で治ってしまう方もいらっしゃるそうですが、わたしは期待薄です。で、手術ですが、簡単で成功率も高いようです。それと、重症なら手術というわたしの思い込みは少し間違っていたみたいです。というか、重症というのがどういう状況かを、もっとしっかり調べないといけない？と思いました。3日前の夜、関節にダメージを与えてしまって、その時に強い痛みがあったのが、なかなか消えないという今の状態が重症なのかそうでないのか、自分で判断して大丈夫？と思えてきました。三連休の間に痛みが引くだろうと思っていたのに、当てが外れてまだ痛むのです。サポーターをするとだいぶ楽なので、このまま痛みが引いていけば今回はいいかもしれません。(次回はきっとダメな気がします。)とりあえず、頑張って通院の時間を作ろうと思います。
2024.07.15
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孫の誕生日と親指の怪我その後
ご心配をおかけしている右親指、ばね指自体は治りませんが、今朝起きると傷めた関節はかなり改善していました。でも、このところ少し良くなっているようだったばね指の状態が残念なことに少し後退してしまったようです。また、ゆっくり様子を見るしかないようです。受診を勧めてくださるコメントも戴きましたが、現時点では病院に行ってもできることはないのではないかとわたしは疑っています。外科のウェブサイトで、ばね指は放置すると悪化するので受診を！なんて書いてあるところもありますが、何をしてくれるかまで書いてあるところはほとんどありません。すごく悪化したら手術になるようですが、手術未満の患者の治療法、対処法は医療機関といえどもわからないのだろうと思います。股関節がそうでした。診察後の診断は変形性股関節症。ひどくなったら手術をしますが、それ以外の治療法はなくて、痛み止めを処方するくらいしかできないと言われ、一応出していただいたその痛み止めすら効きませんでした。すごい進歩を遂げている医学ですが、まだまだ。。。なことも決して少なくはないんだと思います。話は変わって、今日（７月14日）は孫の誕生日です。ここ1-2週間でしっかり歩くようになった孫のために一升餅を手配したので、今日は息子宅の誕生日を祝う一升餅イベントに参加してきました。届いた初日は靴を履くと2歩しか歩けなくて泣いてた孫、今日はこの通り。言葉もパパ、ママ、ワンワン、どうぞ、いないいないバーくらいですが、聞いてわかる程度には話していて、女の子は早いとは聞いていましたが、想像以上にきちんと理解して発語していて、本当にびっくり。でも、一升餅背負いウォークは残念ながら不成功。息子たちが用意したのがナップサックのようなバッグで、デザインと色はとても可愛いのだけれど多分少し大きすぎました。お餅が背中に密着しないので、後ろに引かれて転んでしまいました。でも、靴は嫌がらずにずっと履いていて、お餅はこのあと手で持ってあちこち運んでいました。力持ちです。そのお餅は息子がお雑煮にしてくれて、みんなでいただきました。ちゃんと美味しいお餅でした。孫用のお寿司とバースデイケーキ。お寿司は孫が食べられる食材でできています。シラスや卵、火を通したお魚の他納豆やカボチャ、お豆腐などでネタをそれらしく作ってあります。おいしいみたいで、よく食べていました。ケーキは、スポンジケーキの代わりに食パンをキューブ型に切ってドーム型に成形したものに、ヨーグルトを塗って苺を載せたものだそうで、このあと孫がきっと手づかみで食べたと思います。お昼過ぎに出て、帰宅したのは17時過ぎ。今晩もまたまた手抜き晩御飯でした。最後におまけの画像を一枚。お座りしている後ろ姿の破壊力がすごいです。
2024.07.15
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親指を傷めてしまいました
もうだいぶ前から右手の親指がばね指になって、痛いし不自由でした。近頃はだいぶ調子が良くなっていたのですが、昨夜タオルを絞った時に親指の第一関節の辺りに変な力が入ったようで、すごい痛みと共に指の付け根がカクンと曲がって伸びなくなってしまいました。でも、少ししてからゆっくり引っ張ったら曲がった関節は伸びました。時々あることで、大抵はそれで収まるのですけれど、昨夜は痛みが残ってしまい、ブログも書けませんでした。今朝起きてもまだ痛くて、今日はばね指用の固定ベルトの下に湿布をして過ごしました。それでだいぶ良くなりましたが、まだ指の動きも痛みも完治には至りません。お昼は市販のピザをヘルシアで焼いていただき、晩御飯は、冷凍してあったうなぎの蒲焼きをヘルシオで解凍、温め、皮を剥いてタレをつけておいたトウモロコシをヘルシオで焼いて、ご飯もヘルシオで解凍、昨日買ってきたアサリをヘルシオで酒蒸しにと、水も包丁もほとんど使わずに支度が出来て、おかげで大助かり。ヘルシオ様様です。今使っているばね指用ベルトは夜はしない方がいいようなので今夜は昼間より大きめの湿布をして寝ようと思います。明日は治ってくれていると良いけれど。。。
2024.07.13
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今日は写真が見られない？
皆さんのところはいかがですか？わたしは今日は写真の表示がうまくいかないのです。あ、わたしが書くブログに貼れないのではなく、みなさまの日記を見た時のことです。貼られている写真がわたしのスマホでは表示されないか、サイズが大きすぎる時みたいに見切れてしまって、とにかく1タイトル読むのにめっちゃ時間がかかりました。実は今日は割に早い時間に夜の家事が終わったので、先に訪問とコメントをしてから自分の日記を書こうと思って、先にお友達ブログの訪問を始めたのが計算違いで、今日もこんな時間のアップになってしまいました。ブログを読むのにこんなに疲れたのは初めてでした。仕事のトラブルはまだ片がつきませんが、昨日の終業後（←ココポイントです）に客先の担当課長氏から電話があり、明日エンドユーザー様とミーティングをするので（そこで、先に納品した製品を受領してもらえるか返品かなどなどが決まる）、社印を捺した顛末書（始末書みたいなものです）が要るというのです。なぜこんな時間になってそんなことを？と怒鳴りつけそうになりましたが、まあ仕方ありませんから、ムカつきつつ、向っ腹も立てつつ、必死で文案を作ってメールしました。まず文書の内容、そっちが先でしょ？内容がOKだったら社印を捺します。そんなの明日の朝でいいでしょ？というわけです。言わないけど。もちろんメールにだって書かないけど。2日も3日も唸りまくって出来上がらなかったものを、2時間で書き上げて送信したというのは、火事場の馬鹿力ってヤツですね。その馬鹿力にどういう判断が出るかはわかりませんが、もう賽は投げられちゃいましたからね。どういうことになろうと甘んじて受け入れるしかない、謂わば俎板の鯉です。結論が伝えられるまでのこの空白期間は、イライラとかドキドキというよりは、なんか、いっそスッキリです。後は野となれ山となれ？という感じ。自暴自棄とかでもなくて、本当にただスッキリです。お気楽すぎますね。
2024.07.11
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今日は写真が見られない？、甘んじて受け入れるしかない、いわばまな板の会
皆さんのところはいかがですか？わたしは今日は写真の表示がうまくいかないのです。あ、わたしが書くブログに貼れないのではなく、みなさまの日記を見た時のことです。貼られている写真がわたしのスマホでは表示されないか、サイズが大きすぎる時みたいに見切れてしまって、とにかく1タイトル読むのにめっちゃ時間がかかって、今日もこんな時間のアップになってしまいました。ブログを読むのにこんなに疲れたのは初めてでした。仕事のトラブルはまだ片がつきませんが、昨日の終業後（←ココポイントです）に客先の担当課長氏から電話があり、明日客先に出向いてミーティングをするので、社員を捺した顛末書（始末書みたいなものです）が要るというのです。なぜ今頃になってそんなことを？と怒鳴りつけそうになりましたが、まあ仕方ありませんから、ムカつきつつ、向っ腹も立てつつ、必死で文案を作ってメールしました。2日も3日も唸りまくって出来上がらなかったものを、2時間で書き上げて送信したというのは、火事場の馬鹿力ってヤツですね。その馬鹿力にどういう判断が出るかはわかりませんが、もう賽は投げられちゃいましたからね。どういうことになろうと甘んじて受け入れるしかない、謂わば俎板の鯉です。結論が伝えられるまでのこの空白期間は、イライラとかドキドキというよりは、なんか、いっそスッキリです。後は野となれ山となれ？という感じ。自暴自棄とかでもなくて、本当にスッキリです。お気楽すぎますね。
2024.07.11
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寝ている間の水分補給
つい先日のブログに、夜、就寝中に脚が攣ることが多く、明け方はほぼ毎日、夜中に寝ている間に攣って途中覚醒も頻繁にあることを書きました。すると、多くのブロ友さんが予防のアドバイスをくださいました。それは水分不足！というご意見の方が多く、対策も寝る前にお水を飲むという、究極の簡単さだったので、早速やってみました。小さなコップ1杯でも効果はあるということでしたが、やってみるとわたしの場合はそれでは効果が十分ではなかったので、大きなコップにいっぱい、おそらく300ccくらいの飲んで寝てみたら、その日は快眠でした。それ以降も続けていたら、夜中に攣ることはなくなり、朝まで眠れるようになりました。(朝目が覚めると攣りそうになっていることは何回かありましたが)このところ急に発汗量も増えたので、熱中症対策にもちょうど良いかなと思います。水分補給にはただのお水が良いというので、最初はお水を飲んでいましたが、数日前から冷たい日本茶を作っておいて500mlくらいの容器に入れて、枕元に置くようにしました。カフェインが含まれるので水分補給には向かないと聞いたことがありましたが、ただのお水より飲みやすくて、他にも良いことが多いようなので変えてみたのです。寝る前に何回かに分けて半分以上飲んでしまい、残りを枕元に置いてみたら、結構飲むのです。トイレに起きたついでだったり、明け方に喉が乾いて目が覚めたりした時が多いです。夜中や明け方に目が覚めなければ、起き抜けに残りを飲みます。適当なボトルに水を入れて日本茶の葉っぱを1匙２匙入れるだけなので作るのも簡単。それでも売っている冷たいお茶よりずっと美味しいですし、もちろんお安いです。みなさんも是非水出し日本茶、お試しください。
2024.07.10
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いつまでも脱力してはいられない！
今日も晴れて日差しも強かったけれど、昼間は少し風も吹き、夕方からは時々小雨もぱらついたりして、最高気温35℃超えでしたが、昨日よりは少し楽でした。とはいえ22時を過ぎた今も気温はようやく30℃を切ったところ。エアコンなしでは過ごせません。昨日は仕事のトラブルの先行きが少し明るくなったのでようやく肩の力を少し抜くことができました。でも、それは良い方向に解決する見込みができたというだけで、決して安心して良いわけでも、楽観して良いわけでもありません。一番厚くて高い壁は、納得の得られる顛末書。今日一日呻吟しましたが、できたものは自分が読んでもちょっと胡散臭いです。よかったあー、ホッとしたーなんて言って脱力している場合ではありませんでした。気合いを入れ直して、明日もう1日頑張ろうと反省したmamatamさんでした。そんな心身ともに疲れる1日の後に、冷蔵庫におかずが待ち構えていてくれる幸福感は何物にも代え難いですね。今日も、週末アホみたいに頑張った恩恵がまだ残っていて、晩御飯は楽をしました。ちなみに今日の晩ご飯は、ところてん、ゴロゴロに切って軽く塩をしたきゅうりと頂き物の塩昆布を和えたもの、出来合いのチャーシューとレタスにトマト（ソースも何もなし、並べただけ！）、日曜日に煮ておいた小さなカレイの煮付け、デザートはまだ残っていたスイカというメニューでした。本日もお腹パンパンでした。
2024.07.09
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安心したので、絶賛脱力中
先日発生した、というか、やらかしたトラブルですが、納品した製品を客先側で検査機関の検査を受けてくださって、これが合格だったと、今朝連絡がありました。これで解決というわけにはまだいきませんが、見通しはだいぶ明るくなってきて、肩の荷物が少し軽くなりました。まずは客先の納得の得られるような顛末書を作成しないとなりません。そのためには原因の確定と今後の改善、対応策の策定など、急いでやらなくてはならないことが山積みですが、そこがクリアーできればゴールは目前！と思うと、頑張れそうですが、今この瞬間はちょっとぼーっとしていますね。でも、本当によかったです。頭のネジが数本飛んだような脱力感とお腹に力が入らない感じは、その安心感のせいばかりではなく、今日のとんでもない暑さのせいもあったかもしれません。ほんとに今日の東京も暑かったです。仕事をしている時はまだマシでしたが、それでもエアコンの効いた社内から一歩ドアのそとに出る熱い空気がどっと押し寄せて息が止まりそうでした。夕方になっても一向に涼しくならず、熱い空気を自転車でかき分けながら帰ってきた感じで、家についてもしばらく立ち上がれませんでした。でも、昨日発作でも起きたみたいに頑張ったので下拵えが結構できていたおかげで、今日の晩御飯の支度はずいぶん楽でした。昨日、蒸しておいた枝豆、スライスしてフグ出汁の塩を振っておいたきゅうりを冷蔵庫から出しきゅうりにごま油で炒めた桜エビを載せて二品完成。皮を剥いて醤油のタレに漬け込んでおいたとうもろこしををヘルシオで焼きとうもろこしに。これも昨日ヘルシオで作っておいた蒸し鶏をスライスして同時に蒸した蒸し野菜に載せ胡麻入り酢醤油をかけて、晩御飯になりました。昨日買った千葉のスイカもよく冷えていたので食後に半分いただきました。いくら安心したからって食べ過ぎです。夫婦してお腹パンパンでした。
2024.07.08
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今日は頑張りました
このところ、ブログアプリを開いても日記もコメントも書きかけては続けられず、閉じてしまう毎日でした。今日は少し元気なので、書き終えられそうな気がします。昨日なんか、一日中エアコンの効いた台所に座っていました。涼んでいた以外に何をしていたのか、昨日の今日なのに思い出せません。きっと思い出せるものがなかったのでしょう。今朝は1時間くらい寝坊してしまい、今日は13時から整体の予約があったので、午前中すごく忙しくてめちゃくちゃドタバタしたのです。整体に出かける前に2日分の洗濯をして、枕とマットレスに風を通し、掃除機をかけて、お昼を食べて、とすごい働きっぷり。我ながらびっくりです。この暑さなので自転車ではなくバスで行くつもりでしたが、タクシーが来たので思わず止めて乗って行きました。帰りはいつものスーパーに寄って、今日はお魚がいいのがなくて、千葉産の小さなハマグリがあったのでそれだけワンパック買いました。ナス、椎茸、トマト、アスパラ、枝豆、蚕豆などがお買い得だったので、それと、千葉県富里産のスイカも一個買いました。セールをしていたブランド豚の切り落とし。ブランド鶏のモモと胸の一枚肉もセーフでした。保冷バッグがパンパンになる程買いこんでしまいました。自転車は無理だけど買い物はしたかったので、夫に迎えに来てくれるように頼んであったので、運べるかと考えなくても大丈夫でした。行きも帰りも楽をしたので帰宅後も元気一杯。ヘルシオで枝豆を蒸している間にタレを作って鶏もも肉にフォークで穴を開け漬け込みました。蛤もお汁にするのでサッと火を通し、そこまで終わらせて都知事選に。帰ってきて、もうおしまいな蚕豆を鞘から出し、これもヘルシオで蒸しました。これは夕飯のおかずです。きゅうりを一本乱切りにして軽く塩をし、塩昆布と和えて、これもおかず。蛤を温め直してネギを足して味付けしている間に、鶏肉をヘルシオで炙り焼きというメニューで照り焼きに。これでご飯の準備完了です。よく働きました。これも、エアコンとヘルシオのおかげですね。暑い台所でガス台に向かってお料理するのだったら、これだけ作るのは無理でしたね。
2024.07.07
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怪我は大丈夫でしたが。。。
昨日怪我した指、寝る時は未だかなり痛かったのですが、一夜明けた今朝は痛みはほとんど消えていました。キズパワーパッドの下の様子が気になってはいたけれど、高価なテープなので交換は朝まで我慢しました。朝起きてもう痛くなかったので交換しなくてもよかったのですが、様子を見たかったのでテープを剥がしました。傷口は赤く見えるけれど、出血は完全に止まって治ってきていました（爪のきわのぽつっと赤いところはささくれです）。念のために再度キズパワーパッドを巻いて仕事に行きました。それで一日過ごして、見た目全然変化はなかったのでもったいなかったけれど、先ほど剥がしてみました。傷口が乾いて治ってきているのがわかります。傷を上から押さえても、硬いものが入っている感じはしないので、かけらが残っていたりはしないかなと、ホッとしています。もう一晩キズパワーパッドを巻いて休もうと思います。ところで、先週から胸の中で大きな塊になっている仕事のトラブルですが、実は月曜日に中間結果が出ていました。最悪の一つ手前というところでした。今回のトラブルはmamatam社の責任で、製造中に何かやらかした結果であるのは間違いないので、それはほんとに最悪なのですが、一つ手前と言えたのは前後に製造した製品には問題がないとわかったからです。原因が何だったのか、やらかしたのは何だったのかという肝心なところは未だはっきりしてはいないのですが、他の製品には問題がなかったということは、設備や技術の問題ではなかったということなので、このまま製造を続けても大丈夫と考えることができたし、客先に再製造を申し出ることもできました。それは、とりあえずホッとしています。再製造で収まるか、別の申し出があるのかは、客先側の判断ですので、とりあえずこちらは今はじっと待つしかありません。なんだか健康に悪そうな時間が続く感じですが、やまない雨はないと言いますから、きっちり究明できるまでどこかで雨宿りをしつつ、考え得る対策を準備していきたいと思います。
2024.07.03
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朝の災難と孫のファーストシューズ
昨日はベッドに入ってすくに眠れて、夜中も目が覚めずに朝を迎え、アラームが鳴って気持ちよく目覚めました。ところが起きるつもりで下ろそうとした脚が攣って、痛ーいという間もなくベッドから落ちました。攣ったふくらはぎはすぐに治りましたが、落ちた拍子に肘と膝を打ったらしく、肘は触ると痛いだけですが、膝はお皿の横のところが軽くアザになっています。朝の災難は続き、ゴミを出そうと排水口にかけたネットを外していたら指先に激痛。見ると何かが刺さってぶら下がっています。なんだかは分かりませんが、何か尖って硬いカケラでした。 刺さったものを外して刺さったところを流水で洗い綺麗な布巾で拭いてから消毒用のアルコールを吹き付けました。そうしているうちにすごい勢いで血が出てきて、止まりません。指先の怪我アルアルですけど。ゴミを捨てないといけないのでティッシュを巻いてゴミ出しを済ませてからまだ出血している上からキズパワーパッドを巻きました。このキズパワーパッドは出血でダメになったので会社についた後取り替えました。血は止まりましたが、指は夜になってもまだ痛みます。上から抑えた限りでは硬いものが残っている気配はありません。化膿もしていないようです。化膿していればテープの色が変わるのですが、色は変わっていないのです。明日剥がして、様子を見てみようと思います。今日の話題はもう一つ、もうすぐ孫の誕生日なので、息子と相談してバースデイプレゼントは靴と誕生日に背負って歩く一升餅に決め、靴を今日注文しました。家の中で靴を履いて歩く練習ができる、ソックスシューズというもの。息子たちというかママが選んだのはこれでした。公園で遊ぶくらいなら外履きもできるそう。洗濯機で丸洗いもOKですって。本当のファーストシューズはスポーツメーカーのものを試着させてから購入する予定です。息子たちはこれで、ピンクがいいらしいです。帽子も髪留めも嫌いでベッとバッとか言いながら投げ捨てる孫なので、靴もおとなしく履くかどうかはわかりませんが、誕生日に孫がこの靴を履いて2Kgのお餅を背負って何歩か歩くところを想像してはニヤついているバババカです。
2024.07.02
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