愛莉紗のリズム　今日の気分は♪　　「朝晩ダイエット始めました。」

男のメタボ脱出計画

基礎代謝が落ちてきたら、思ったより難しい男のダイエット！

それでもあきらめずに、

男のメタボ脱出計画の記録

７月２５日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出後の記録は、
体重が－0.1kg、体脂肪率が＋0.8％でした。

７月１９日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出後の記録は、
体重が－0.4kg、体脂肪率が±0％でした。

７月１１日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出後の記録は、
体重が＋0.4kg、体脂肪率が－0.6％でした。

７月　５日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出後の記録は、
体重が＋0.6kg、体脂肪率が＋1.7％でした。

６月２８日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.5kg、体脂肪率が+0.2％でした。

６月２０日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.3kg、体脂肪率が-0.4％でした。

６月１３日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.4kg、体脂肪率が-0.3％でした。

６月　７日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+1.3kg、体脂肪率が+0.2％でした。

５月３０日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.9kg、体脂肪率が-0.1％でした。

５月２４日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.2kg、体脂肪率が-0.4％でした。

５月１７日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.3kg、体脂肪率が±0％でした。

５月　９日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.4kg、体脂肪率が-0.6％でした。

５月　３日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.1kg、体脂肪率が+1.0％でした。

４月２５日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.9kg、体脂肪率が-1.4％でした。

４月１９日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.2kg、体脂肪率が±0％でした。

４月１２日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-2.4kg、体脂肪率が-0.7％でした。

４月　５日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.2kg、体脂肪率が-0.3％でした。

３月２９日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.1kg、体脂肪率が-0.3％でした。

３月２２日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.8kg、体脂肪率が-0.5％でした。

３月１５日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.3kg、体脂肪率が-1.4％でした。

３月　８日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-1.3kg、体脂肪率が-0.5％でした。

３月　１日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.4kg、体脂肪率が-0.7％でした。

２月２１日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-1.1kg、体脂肪率が-0.8％でした。

２月１５日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.8kg、体脂肪率が+0.2％でした。

２月　８日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-1.3kg、体脂肪率が+0.1％でした。

２月　１日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.4kg、体脂肪率が-0.8％でした。

１月２５日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が±0kg、体脂肪率が-0.2％でした。

１月１８日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.3kg、体脂肪率が+0.1％でした。

１月１１日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が±0kg、体脂肪率が±0％でした。

平成２１年１月４日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+1.1kg、体脂肪率が+0.3％でした。

１２月２７日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.7kg、体脂肪率が+0.6％でした。

１２月２１日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.3kg、体脂肪率が-0.4％でした。

１２月１５日(日)
前回と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.6kg、体脂肪率が+0.1％でした。

１１月３０日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.2kg、体脂肪率が-0.1％でした。

１１月２３日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-0.3kg、体脂肪率が±0％でした。

１１月１６日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.6kg、体脂肪率が±0％でした。

１１月　８日(土)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.1kg、体脂肪率が-0.5％でした。

１１月　２日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が+0.6kg、体脂肪率が+1.2％でした。

１０月２６日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が±0kg、体脂肪率が-0.1％でした。

１０月１９日(日)
先週と比較して今週の男のメタボ脱出計画は、
体重が-1.2kg、体脂肪率が-0.3％でした。

１０月１２日(日)
始めました男のメタボ脱出計画

もしよければ、応援クリックをお願いします。