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2023/09/10

カロリー消費の夕方ラン。

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15196)

カテゴリ：好きなこと

9.87km／1:00:38／6:08/km

心拍数ゾーンの時間
エキスパート　37％
ハード　55％
モデレート　4％
イージー　1％

久々の夕方ラン。適当に走っても、
トレーニングにならないということ
なので、走る気になりにくい。

昼食はメルヘン田舎で、もつみそ
らーめん（1.5玉）だった。

これは、カロリーを消費せねば
ならない！

ストライドを広くとり、着地の
反発力を使って走る。ペースが
やけに上がる。

近所の薪ステーション。自宅にストック
が多数あるので、回収はしない。

写真の端材は薪としては使いやすい大きさ
だから本音は欲しいところ。だが、庭には
多数の薪が積み上がっている。スルーだ。

山手に向かうと、稲穂が頭を垂れている。
稲刈りが始まっている。生育が早く、8月末
から刈っているところもあるとか。

3か月で育つなら、日本でも二毛作が可能に
なってしまうかもしれない。

今日は山行の合間。嫁さんとむすめと3人で、
嫁さんの実家に向かう。新米を入手するため。

おじさんが田んぼをやっているから60kgを
いただく。こちらは魚津の梨を渡す。

受け渡しで終了、ゆっくりはしなかった。
道の駅で昼食をとり、三井アウトレットに
入る。

山装備で幾つか必要なものはあると思うが、
いきなり行って買えるものでもない。

また、アウトレットだから安いというわけでも
ない。山服は、ワークマンでいいかなーと
思っている。雨具は流石に山岳ブランドものに
信頼を寄せるが、下調べなしでそういうものは
買えない。結局、歩いただけー。

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