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September 3, 2007

入隊しました！

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44188)

カテゴリ：目指すぜ！　いいオンナ☆

遅ればせながら、入隊しました。

ビリーズ・ブートキャンプ

初日はビリーバンドなしで基本プログラム。
一応DVDを止めることなく最後までやってみました。
追いつけないところはスピードを半分にしたり
マーチングしたりしながら、とりあえずは
体を休ませることなく動いてみました。

もう・・・新兵にはキツすぎます！　隊長！！！

確かに、これを続けたら絶対に体は変わります。
シェイプアップ＆ビルドアップ、間違いなしです。

でも、一日目を体験して思ったこと・・・。

これはエクササイズじゃなく、『修行』です（爆）

明日はきっと筋肉痛。
続けられるのかはなはだ不安ですが・・・やれるだけやってみます（＾＾；）

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