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結果20問中12問しか正答できなかった。「人体の構造と機能」ですが看護師の方の勉強には一目置きます。むつかしいですね。
2024.05.19
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「人体の構造と機能」5課呼吸を視聴するも、寝てしまう足腰の調子がぱっとしていたらハイキングの日でしたが、神戸大学の庭園にある貫禄のつつじ
2024.04.28
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放送大学の同窓会の会費を払い込んだ。3年間で2000円。その手数料が152円!安いですね!ATMでセルフで。放送大学の学費は12000円のコンビニ払いで手数料は220円だった
2024.03.13
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2単位11000円から1000円値上がりで12000円となる。それでも本日コンビニで振り込んだ。あと2単位で卒業なので、一日も早く教科書を入手して覚えの悪くなった学生にハンデを与えたい。7月14日が試験である。
2024.03.12
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「疾病の成立と回復促進」は70点で合格B!覚えが悪くなっているのでこんなもんだ。新学期は「人体の構造と機能」をチョイス。ますます記憶の科目だが認知症予防と思って頑張りたい。看護師などの医療職に就くような方のベイシックなことを学ぶ。
2024.02.28
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「生活と福祉コース」の「人体の構造と機能」をチョイスした。だんだんと加齢に伴い自分の体が昔のように、いや昨日のように動かなくなりつつあるのを感じる。看護師を目指す若い方も履修されてる科目なので年取った老人も別の角度から自分に当てはめてみたい。先回履修した「疾病の成立と回復促進」は参考になったので。
2024.02.16
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4択の形式で10問・制限時間50分だから造作はない。PC上の設問を理解が良いものをまずマークして後、理解があやふやな設問は教科書の索引で当該箇所の理解を深めて回答する。実際は上記のとおりであるが、まじめにTV教科であるので再度視聴し直した。受験教科は「疾病の成立と回復促進」。看護師をめざそうとしている学生の教科であるので細部の細かいことは高齢者には覚え切らないので大切なことのみしっかりと抑える。なかなか高齢者にも参考になりました。次学期はシナジー効果も見込める教科「人体の構造と機能(’22)」に挑戦する予定。まずは試聴しなくては。
2024.01.24
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第56回(2023年春季)をスマホに取り込み模擬的に制限時間通りにやってみた。結果、4級も現在の実力では合格ラインとは乖離。だんだん実力が落ちてる感じ帰りにJR六甲道の「宇宙軒」で餃子のお土産を目論んでいたがあいにくお休み。代替に王将の餃子となる。家族には好評だった。
2023.11.29
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「疾病の成立と回復促進」-人体の構造と機能および疾病-放送大学も値上げで従来1単位5500円→6000円となる。したがって放送授業は2単位だから12000円となり1000円の値上げ。これから高齢者であるbar3bar3にも参考になるかもしれない。
2023.08.16
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時間の制限はあるものの(50分)味気ないね。昔の大講堂で机を並べて受験していたほうが懐かしい。参考にテキスト見放題。
2023.07.17
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本日は雨模様でもあるし、腰もパンとしないので放送大学の視聴覚室へ出かけた。試験勉強である。ご婦人に話しかけられて、しばらくチャットする。彼女はいま放送大学はオープンスクールなので、放送大学について知りたいひとや入学を検討されている方の相談員をしているとのことである。放送大学の学科はすべて卒業した才媛である。同い年でもあり、兵庫県の放送大学が西宮の武庫川女子大学にあった時代のことなど懐かしく話が弾んだ。
2023.07.09
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放送大学へ行った。ホワイエで挨拶されたが、お名前が浮かんでこなかった。相手はマスクを外してくれてやっと口元に覚えがよみがえってきたようだが名前まで到達できなかった。失礼しました。改めて紹介しあう。
2023.07.02
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ハイキングは自重。登りは問題ないと思えるも、下りになるとじわっと腰の右が違和感が増す。動けなくなると迷惑をかけることになるから。そこで放送大学に行っておさらいをする。来月15日から試験が始まるから。「地域・在宅看護論」ですが、参考になる箇所もありますね。
2023.06.25
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5月末で有効期限が到来するJRの回数券を消化するためである。bar3bar3が視聴覚室を独り占め(つまり他に誰もいなかった。)2課視聴して帰る。
2023.05.25
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抜けるような青空でハイキング日和だが、下の道が残雪で悪く滑ってはいけないので、放送大学に出かけた。広い視聴覚室に2名の学生がおられた。神戸大学の敷地内にあり、眺望がいいですね。
2023.01.29
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「認知症と生きる」8課を視聴雨の中、神戸大学の「六甲祭」が開かれていたが、受付を済まさないと入場できないみたいでパス。放送大学でも「文化祭」が一応例年のごとく開かれていました。
2022.11.13
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図書室はbar3bar3のみの利用で電気代がもったいない。「認知症と生きる」の7課を学習した。別に神戸大学の学習センターまでいかなくともよいのだが、JRの放送大学の割引回数券の有効期限が迫っているからだ。家で学習するより広々とした空間で雑念がないので集中できます。よくお見掛けするご老人はどうされたのかと老人のbar3bar3は日常が欠けていると心配するのである。
2022.11.06
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学費の納入が少し遅れたため、昨日届く。昨今認知症予備軍の状態であるar3bar3は勉強してより良い知見を得たいのである!
2022.10.04
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値上げは無し。1科目のみ履修する。費用は1万1千円+送付手数料250円「認知症と生きる。」今のbar3bar3にピッタリの科目で期待。
2022.09.24
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回答時間の制限はあるとはいえ、パソコン上の自宅受験で問題数が10問だと解答は容易だ。しかし教材に目を通して講義を聞いていないと自宅受験でも合格はおぼつかない。講義はいいものもありました。ラジオ科目だけど再視聴するものもありました。アウシュビッツのところとか。
2022.08.24
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時間つぶしと、イタリア語検定の自習で放送大学の学習センターに行きました。bar3bar3を含めて3人利用者がいた。
2022.08.21
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放送科目1科目です。「認知症と生きる」最近、認知軽度の認知障害が行動に自覚され、情報を学習しておきたい。未だ自分を忘れていないから少しづつ補正しているけど、平均寿命が延びる中、怖いね、認知症の保険でも入ろうかなと思うけど、既に貴方は軽度の認知症で、加入できませんと審査でリジェクトされそう。
2022.08.18
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結局雨は降らず、傘は不要だった。しかし今期に履修している「死生学のフィールド」の15課を予習した。14課の学習のヒントでは、「世界ではいかなる紛争、戦争が起きているか...」などタイムリーな設問がある。ロシアのウクライナ侵入がトピックスである。人は必ず死ぬ。しかし病気などで個人的に死ぬのと戦争に出兵して死亡するあるいは敵の爆撃で死ぬなどの不本意な死亡とは異なる。NO WARでは不本意な死は防げるが、しかしロシアの侵攻はウクライナの人には生きる権利を侵されているわけで理不尽、不条理な攻撃であり当然正当防衛しなければならない。過去にもロシアに搾取された経験があり、戦争をしないで侵攻を受け入れることはできない話である。フィンランド、スウェーデンがNATOに加盟申請したのもうなずける。アメリカはウクライナに武器供与をしてソ連の国力の消耗を狙うっているのだろう。またベトナム、アフガニスタンの経験から表立った介入は避けて、民主主義、自由主義を守るとい大義でウクライナの支援を武器供与で行い、ロシアへの参戦は第3次世界大戦を招く恐れがあるためにとどまっている。教材の14課ではアウシュビッツのことが取り上げられているが、われわれ日本人も名前は聞いているがその収容所のことについては明確には理解していない。「夜と霧」とか映画「ライフイズビュウーチフル」とかであいまいに理解しているのでは。また日本人は過去の負の遺産に目を向けることをあまりしない民族である。学校でも教育が不十分だし国民性もマイナスな事項に目を背ける傾向があるように思える。
2022.07.03
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今日は放送大学の学習センターへ出向いて、通信指導の自習問題を試した。bar3bar3と後一人いらっしゃった。閑散。午後より雨が降ってきた。予報通りである。
2022.06.25
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放送大学の兵庫学習センターで通信指導を頑張った。帰りにJRの回数券をふと見ると有効期限が5月20日。あと5枚残っているが使いきれるか?コロナで学習センター通いを自粛していたからな。
2022.05.08
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時間つぶしなのだ。視聴室には3人ほど。図書係の女性も暇そう。履修中の「死生学のフィールド」4課を視聴した。生きるという意味は。考えたり言葉で表現することではなくて、生きるために必要とされる事を行動するということと思う。その生き様で評価があるのだろう。
2022.04.24
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ハイキングはやめにして放送大学の兵庫学習センターへ。自習です。兵庫学習センターでは本日「入学者の集い」を開催したようです。プティ入学祝ですね。「木の下で花を見つめると気がおかしくなる。」といった作家はいたと思いますが、確かに桜の花は魂を吸い取るような魔力があるようにも思えます。
2022.04.03
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在学中のステータスなので、一学期も1科目のみ取ることにした。今季から自宅受験でも所定の受験時間にテストをうける新システムとなる。今学期の「死生学のフィールド(’18)」の試験日は7月21日(木)の8時限(17:55~18:45)である。早く新型コロナが終焉して、今まで通りに大講義室に集まり一斉に単位認定試験を受けられるようになりたいものだ。
2022.02.14
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今期も自宅受験である。教科書で一応確認することができるのですんなりと仕上げた。明日郵送。2022年1学期からは試験の受け方が変わる。各教科の既定の試験日に規定の時間帯にPCで家庭受験となる。時間は既定の50分以内。従来の学習センターの講堂で皆で一斉に受験するのが緊張感もあり懐かしいですが、大学もいろいろ考えますね。試験の在り方も変化しています。
2022.01.14
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寒いし、試験も近づいているし、放送大学の学習センターへ学習に行く。家で学習してもいいけど、通学に時間を消費するし何よりも気分がリフレッシュする。学生は3人ほどでぜいたくな空間。本日は面接授業が2クラスあったようだ。職員によると本日でお終いだそうだ。一年間お疲れ様。来年もよろしく。
2021.12.26
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イタリア語のDVDを見て、「生活者のための不動産学」9課を予習した。いつも通り居眠りもした。これで元気回復。公園でモミジの下で子供を抱いて写真を撮っている若い夫婦がいた。蛇足ですけど、もしマンションにお住まいの方で大規模修繕について知識を得たいと思われている方がいらっしゃいましたら、ぜひ放送大学に入学されて、「生活者のための不動産学」9課をご覧になると参考になります。とてもいい内容と思います。
2021.11.21
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30日が提出期限なので、昨日頑張って教科書の目次と首っ引きで回答した。10問中8問が正解。WEBで直ぐに結果が分かり、単位認定試験受験資格をゲット。
2021.11.16
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今日は学習センターに行った。お弁当を食べて、ビデオを見ながら居眠りをして、しかしbar3bar3の場合、これで居眠りをすることでリフレッシュしている。「生活者のための不動産学への招待」と「第6課と初歩のイタリア語」を視聴した。
2021.10.31
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放送大学の「健康長寿とスポートロジー」の中の記事に触発されて、6月から週2回の水中ウオーキングを初めて4か月と半ですが、健康診断の結果を評価するとまずまずの結果です。体重は1キロ~2キロ減、したがって体脂肪率は0.4~0.9%ぐらいの減少。たいしたことは無いです。腹囲も90.5→87cmで約3cmの減。11月中にあと2cmスリムになりたいものです。有意に減少したのは中性脂肪で1年前の99→56mg/dl。体形はあまり変わらなくと体内は変わっている可能性がることが示唆されます。また善玉コレステロールと言われているHDLコレステロールは1年前の51→57mg/dlに増加した。またお酒を3~5合から1~2合(1日当たりの日本酒換算)に少なく飲むことにしたことでΓーGTPの値が58→30に改善した。
2021.10.15
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まだ荒涼としてる感じでにぎわいがなさそうです。緊急事態宣言の解除に伴い、開所時間は長くなったが、蔓延防止時と同様な入室規制がとられています。学食も平日は弁当のみの販売で並列デスクのバリアーの中で黙食みたいですね。食事の賑わいなど期待できないみたいな感じを受けました。
2021.10.10
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今期も1科目。時間つぶしだから、費用は11000円効果は20時間はつぶれます。加えて神戸大学内にある学習センターも利用できて図書やビデオも楽しめます。かなり時間を消費しることができます。放送大学は本来はネットを利用して自宅学習するようにデザインされた通信教育機関なのですが、bar3bar3のような老人学生も多々いらっしゃいます。早くコロナが収束して以前のような神戸大学になれば学食も楽しめますね。
2021.09.24
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2学期は「認知症と生きる」を履修予定で登録していましたが、7回まで予習視聴した結果、面白くないので「生活者のための不動産学への招待」に変更した。放送大学は学籍があれば、すべての科目が無料で公開されているので、自由にちょい読みができるのも良いところ。でも「認知症と生きる」も15回まですべて一応視聴する予定です。
2021.08.31
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名前は「認知症と生きる('21)」です.bar3bar3にぴったしの科目。毎日認知症と戦っています。何らかの生活上のヒントが得られれば。高齢社会に生きる老人たちは認知症を発生するのをできるだけ避けたいし、またよりよく共存したいものである。また認知症になった周りの人へも適切に手を伸ばして共存していきたいものである。2020年には日本人は410万人もの認知症患者が生まれるという。彼らは認知が進むことはあっても回復する望みはスリムである。
2021.08.25
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自宅でテストだから〇Aは当然ね。2学期は何を取りましょう
2021.08.23
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肥満は炭水化物の摂取が一番大きいとよく言われている。しかし放送大学の「健康長寿のためのスポートロジー」の第4課の森谷敏夫先生によると、接種する食物をタンパク質、炭水化物、脂肪と区分けすると、タンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は所要量以外は蓄積されるそうである。従って食事が高脂肪食であると肥満につながる。 水中ウォーキングを今月は11回トライした。雨でハイキングは中止。体重は67.5Kから本日は66.1K。少し減少傾向。
2021.06.29
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bar3bar3を含めて4名が視聴・学習室にいた。皆さん携帯電話をいじったり時間つぶしをしていらっしゃる。本日は面接授業が2クラスあったようだ。緊急事態宣言後再開にあたり、システムの変更があった。事務室で学生証と入室カードを交換する。視聴・学習室の入室はカードをタッチするオートロックになった。図書室の書架は自由に閲覧でき、従来のように図書係の方のチェックは不要となった。
2021.06.27
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陸上では空気の中、重力を受けている。水中では、水の圧力を受けると同時に浮力を受ける。陸上の10分の1の重力負荷となる。水は空気の800倍の密度があり、水中を動くと水圧の抵抗を受ける。陸上の運動は重力に逆らって動くということで、関節や筋肉などの組織に損傷を与える可能性があるが、一方水中運動ではそのような損傷の可能性は少ない。浮力は膝や腰への荷重などを軽減させる効果がある。血圧が降下する。これは水圧を受ける関係で静脈還流の促進効果があるためである。また足のむくみなど中高年特に下肢の筋力が低下する女性に効果が大きい。善玉コレストロール(HDLコレストロール)が増える。以上は放送大学の「健康長寿のためのスポートロジー」より理解できたことの羅列です。先ずは週2回ほど水中を一時間ほど「ただ歩く」ことから始めるかな。高血圧、腰痛、腹囲の改善が期待できるかも。(重力下の陸上ハイキングはそれなりに良い空気で素晴らしいのであるが、)
2021.04.15
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今回は”水中運動の効果”にポイントを置いた講義です。水中では浮力により陸上の約十分の一の重力負荷となるそうである。また水圧を受けるため水中歩行時などで静脈還流が容易になるという。下肢の筋肉収縮が容易になり心臓に静脈血を還流させるのを助ける。水中ウオーキングなどトライしてみようかなジムの比較的空いている時間に。講師としてメダリストでかつ初代スポーツ長長官の鈴木大地さんの講義も拝聴できます。
2021.04.14
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本日も学習センターへ。履修している「健康長寿のためのスポートトロジー」の2課を学習視聴した。以下はbar3bar3なりの理解で、必ずしも教科書の講義とは一致しておりません。興味のある方は放送大学に入学して直接学習なさることをお勧めいたします。動物である人間は動かないと体に悪いらしい。座っているのが最悪。よく例に出される宇宙飛行士は無重力空間に居続けるため筋力への負荷がなく地上に帰還したとき歩行できないケースがある。浦島太郎よろしく体は老化しているのだ。老人が病院に入院して寝たきりになると筋力は衰え、車いす状態になるのも理解できる。筋肉が廃用になるということだ。人の心臓は働き者で、70拍/分とすると24時間で7200リットルの血を循環させている。トランプさんはゴルフだったがアメリカの歴代大統領はジョギングが大好きで、特筆はジョージブッシュ元大統領はヒューストン・マラソンで3時間44分52秒の記録を持っている。われは健康管理をしていると範を垂れている。運動という範疇ではないにしても、毎日の生活で動き回ることは全エネルギー消費の40%を占めている。人は動くということで800~400キロカロリーを消費し肥満や糖尿病の予防効果を得ている。昔と比べダイエットをして肥満を解消しようとしている人があるが、エネルギー摂取量は昔と比べ減少しており、むしろ日常生活で動き回ることが減少していることから相対的にエネルギー過剰となり肥満につながっている。歩くということはエネルギー、動作調節、体重支持が必要で、これらは心臓、肺、循環器系、神経系、筋・骨格系システムに多くの要求を負荷する。つまりすたすたと歩けることが健康の指標ということだ。
2021.04.11
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本日は雨なので放送大学へ行った。昨年の11月7日以来だから4か月近くコロナ過で自粛していたことになる。実は学割回数券の有効期限が近付いている為もあるのだ。自宅のパソコンで学習すれば事足りて出費は0円だが、時間つぶしに神戸大学まで足を運ぶとバス代とかの交通費や食費がかかるが、これも経済が回るということだ。本日は兵庫学習センターの新入生の集いがあるようだが、図書室は閑散としていた。「健康長寿のためのスポートロジー」という科目の第1課を視聴した。一日15分程度の運動をすると運動をしない人に比べ死亡率が14%減少して、平均余命が約3年長くなるそうである。スポーツ医学の対象者はトップアスリート即ち競技者で、この講義のスポートロジーは医学とスポーツ健康科学と連携して、一般市民の健康増進のための様々な対策を打ち出していこうとする体系だった学問の領域である。運動の強さは競技者は100%であるが、スポートロジーでは40~60%の負荷でOK。
2021.04.04
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高齢化・長寿の時代に健康で過ごすために役立つヒントがありそうです。妻にも番組を視聴するように誘うつもりである。お互いに要介助などにならないようにいい時間つぶしとなりそうです。
2021.03.24
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コロナで感染症が話題となっている現今、いい番組だった。お勧め!
2021.02.27
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放送大学の「初歩のイタリア語」の著者村松真理子女史によると、基本的には現代文法を学べば14世紀のイタリア語をろんで理解することが出来る。つまり14世紀のダンテの詩のテキストそのままを、読んで耳で聞いて、かなりの言葉を聞きとれたり、感動したりすることができる”お得な言語”だそうである。つまり時代による変化が比較的少ないという。これはbar3bar3もフランス語を勉強したとき19世紀のフランス語例えば「レミゼラブル」など現代フランス語の知識でそこそこ読める。一方日本語では14世紀のテキストはかなり難しいですね。村松真理子先生が3月35日のDANTEDIに合わせて朗読を行われています。
2021.02.22
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コロナのせいで自宅受験。マークシートの回答なので教科書の目次に首ったけで簡単にできる。明日郵送。やはり学習センターの大講義室で試験を受けるのがお値打ちですね。
2021.01.13
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簡単には養成できないということだ。今放送大学の「感染症と生体防御」という科目を履修していますが、覚えることが半端じゃないですね。見事に資格を取られた方は勉強家、努力家です。今コロナのせいで看護師不足が報道されていますがベッドは用意できても人的パワーは簡単には揃えられない。どこかの国のように給料を倍増してインセンティブで資格のある方に再度ご活躍をお願いするようなことも有効。何よりもコロナにかからぬよう自己防御することだ。
2020.12.05
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