2006年02月の記事
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Oリングテストの結果は？
昨日は、従姉妹が入院をしているのでお見舞いに行ってきました。試験が終わったばかりで疲れているはずなんだけど、どうしても昨日行きたかったんです。なぜなら今の私はすごーく良いエネルギーで満たされていると実感していたからです。このパワー溢れる良いエネルギーを持っていき、従姉妹の回復力の助けになりたいと思ったのでした。でも、実際はそんな心配はいらなかった・・・。だって彼女、すごーく元気なんですもの。看護師さんからお掃除のおばさんまで、みんなお友達状態！筋腫の手術をしたのですが、次の日にはすたすた歩いてしまうという回復力の速さ！！私なんぞの助けがなくても、じゅぅ～～～ぶん元気はつらつでした。でも私が行った意味は別のところにあったんです。彼女が話しの途中で取り出した健康食品がありました。知り合ったある人から勧められ、筋腫が無くなる、あるいは小さくなる。すぐになくならなくても婦人科疾患にはとても良い！というものらしいのです。彼女はその健康食品を信じてもいたし、いいサポートになっているようだと話してくれました。ただ、いつまで続けたらいいか少し迷っているということでした。そこで、「Oリングテストやってみる？」と提案してみたんです。最初はお見舞いに持っていった、可愛い生花のアレンジメントに触れながらのOリングテスト。「んぐぐぐぐぐぐぅんんぅぅ～」「開かないね～。」「それじゃぁちょっと休んでリラックスしてから、○○ね」 指が離れないようにがんばってよ。」「んんぐぐぐぅんん？」「あれ？開いちゃった。えーーーもう一回やっていい？？」もう一度やってみましたが開いてしまいます。「それじゃこのオイルやってみようよ」従姉妹が怖いこと言い出しました。『このオイル』とは私が従姉妹の為に、肩周りなどの凝り用に作っていったブレンドオイルなんです。 まだ治療中のため、濃度を低くして、グレープフルーツとゼラニウムをブレンドして作りました。（オイルをつけることは主治医の承諾済みです）「このオイル、Oリングテストで簡単に開いちゃったりしてねーー」「怖いこというな～！ちゃんと自分でテストしてきたもん！」それでは・・・・始め！（よーし、私は思いっきり開く方向に力を入れてやる！ これで開かなかったら本物よ！）「んぐぐぐぐぐぐぅんんぅぅ～」「あかな～い。。お花の時と同じ感触だー」（よかった。。。。。ほっ）というわけで、彼女が1ヶ月飲み続けた健康食品は、彼女にはたぶんもう必要ないかもしれません。「いつまで飲むか迷っていたけど、これで決められる！すっきりしたありがとう～。」今日私が病院に行く理由はここにあったんだ～。Oリングテストは精油や植物油を買ったとき必ずしていますが、それでも「開いちゃったらどうしよう～」なんて不安がよぎるのは、まだまだ修行が足りませんね。。。。
2006.02.28
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トリートメントの試験終わりました！
ふぅ～。アロマトリートメントの実技試験が昨日やっと終わりました。。。結果はもう聞いてしまいました。ありがたいことに 「合格」でした。前日の摸擬試験も落ち着いて出来ましたが、昨日は完全に、「セラピストとクライアントの世界」にどっぷりはまった状態でした。良いのか悪いのか・・・先生の存在は全たく気にならないというか、存在自体を忘れていました。（先生！ごめんなさい）試験中にトランス状態って・・・。まぁそれだけ集中してできたということで良しとしてもらいましょう。ただ、途中クライアントを仰向けにするあたりで、先生達が交代で何度も私の作ったブレンドの香りを嗅ぎに来ていたことは気がついていました。興味をそそられた香りだったのか否か？？？どちらかわかりませんが、昨日のブレンドは、クライアントさんの症状や状態にちゃんと合ったものでしたし、しかもこだわりの香りも、クライアントさんにはとても喜んでいただけたので、私としてはヒット物でした。ですから私は自信をもってクライアントさんのトリートメントを続けさせてもらいました。ちなみにボディオイルのブレンドは、☆ キャリアオイル・・・スイートアーモンド＆マカデミア☆ 精油・・・マートル ＋ メイチャン ＋ プチグレンの3種類です。濃度は、ボディ３％・フェイス１％です。IFAはイギリスの資格のためボディはMAXが５％なので、国内に比べると、濃度は高いかもしれません。★マートルは、呼吸器系の抗菌・殺菌特性があり、刺激と香りが穏やかなのでこどもでも使えます。風邪や流感に対してトリートメントに適しています。心を清め、リラックス効果が高いので夜のトリートメントには最適です。★メイチャンは、レモングラスと化学的・治療的効果が似ていて、リフレッシュさせる効果があります。気管支炎などにも効果的で、抗ウイルス・抗感染作用があります。★プチグレンは、こちらも呼吸器系の感染症に有用な精油で、ストレス症状に対して気持ちを和らげるほか、元気付ける作用もあります。また、ブロックされた太陽神経叢を活性化させ、精神・身体疲労に有用な精油です。メイチャンは、以前ブログ友達の「ちー４９４６さん」が、トリートメントで使ってもらったと書いてあったのを見て、私も機会があったら是非使ってみたいと思っていた精油なんです。昨日のクライアントさんは、10日ほど前に風邪を引いてしまい、当日も咳がでて困る、身体エネルギーのレベルも低くてリラックスしたいけど、元気も少しはつけたい、というものでした。上記のブレンドのほかにも、ニアウリなど色々な精油が浮かびましたが、クライアントさんのお話を聞いていくうちに、頭の中にこれらの3つの精油がパン！と飛び出てきました。このブレンドはクラスメートにも好評でした♪フェイスには、パルマローザを使いました。★パルマローザは、抗ウイルス・抗感染・抗菌作用に優れていて、呼吸器系にとてもよい精油です。また、肌に対しても保湿作用や細胞再生を活性化させる働きもあるので、しわなどが気になる年代の女性にはぴったりです。フェイス用のオイルは、デコルテにもたっぷりつけますので効能的にもこの選択でよかったと思っています。クライアントさんも、パルマローザの香りが好きだと仰って喜んでいただけました。実はこのクライアントさんは、経験豊富なプロのアロマセラピストさんだったのです。コンサルテーションの途中で職業を伺って判明したのですが、やはり仕事柄自分の身体のケアがどうしても後回しになってしまっているようでした。施術中も、咳は仰向けになったときに1度でただけで、後はぐっすりとお休みになっていたので、ホッとしました。。。ブレンドは難しいけど、やっぱり楽しいです。たくさんの種類の中から、似たような特性を持つ精油を選び出し、クライアントさんのバックグランドや性格、状況にあわせて、なおかつ香りも考えた上で選び出す作業は、なんともいえない緊張感とそして好奇心をそそられます。クライアントさんにぴったりのブレンドをいつでも作れるように、これからも日々勉強していきまーす☆そして、ブレンドの記録をしっかりとっていき、私のセラピストとしての歩みと共に積み重ねていきたいと思います。（きれにまとまった！！？？）
2006.02.26
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ブレンドって難しい・・・
いよいよアロマトリートメントの試験日が近づいてきました。明日は摸擬試験。そして明後日の日曜日は本試験です。実技そのものよりも、私にとっては精油のブレンドの方が難しい・・・。ちょうど今日、61種類の精油を学び終わったところなので、この中からクライアントさんの症状にあった精油を3種類選びます。もちろんテキストなどは見ることができないので、すべて頭の中に叩き込んでおかなくてはいけません。むむむ・・・・。覚えきれない。しかも今日終わったばかり。精油を選ぶ基準としてまず一番は症状にあわせた特性なんですが、香りも大事な要素です。以前香料の会社でパフューマーと仕事をしていたわたくしとしては、どんなにすばらしい特性をもった精油のブレンドができても、やっぱり香りが良くなくては納得いきません。もちろんクライアントさんだって良い香りに包まれたいはず。。。明日明後日のブレンドは、どんなものになるでしょうか・・・・。どんなクライアントさんに出会えるのかなぁ～？楽しみですがちょっとドキドキしてます☆
2006.02.24
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魂になってもなお・・・
昨日久しぶりに父に会いました。会ったといっても夢の中です。父が亡くなってから4年たちますが、夢に出てきたのは１回あるかないか・・・。昨日の夢に出てきた父は、はっきりと私に話しかけてくれました。まるで現実の私の様子がわかっていて、そのためにでてきてくれたような会話でした。魂となっても、やっぱりまだ私のことが心配なのかしら。。。？心配というよりもがんばってる（自分で言っちゃう）娘に、エールを送ろうと思ったのかもしれません。夢の中の父は、なぜか青い着物を着ていて、そして「今犬を3匹飼ってるんだ～」といって、写真を見せてくれました。久しぶりに父に会えて、とってもうれしかったです♪魂の父と、そして昔も今もずっとずっと私を支えてくれている母に、たくさんの感謝を捧げたいと思います。
2006.02.21
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リフレクソロジーでわかる！？腎臓からっぽ？
本当は今日からまたアロマのスクールがあったのですが、（今週はなんと7日間ぶっ続けです！）先週の6日間でかなり疲れてしまい、今日はエネルギー充填のため、スクールはお休みしました。26日にアロマトリートメントの試験があるので、ちょうどその日に電池切れでは困ってしまいますから。。。。今日は精神的にはとっても元気だったのですが、身体の疲労が強くて、朝も起き上がることが出来ませんでした。なにせ私の「腎」のエネルギーは、「エンプティ（Empty)－からっぽという意味」のようですから。土曜日の授業に、「リフレクソロジー」がありました。ペアを組んでお互いの足の裏をもみっこしたのですが、相手の子が私の足裏を押しながら、「？？？？なんかぁ～手ごたえないんですけど・・・？」「エンプティな感じってこういうのをいうのかなぁ～？」そこで先生にも押してもらうと、「Yes！Yes あなたの言っている意味わかるわ。 腎臓がかなり疲れてる・・・・」私の場合は、手術ありそして今もなお治療中ということもあり、やっぱり身体はまだまだ回復途上のようでした。足裏の反射区で内臓の状態はばっちりわかります！ちなみに私が相手の足裏で一番違和感を感じた部分は、「小腸」でした。聞けば彼女は大腸過敏症をわずらったことがあるとのことで、やっぱり足裏はちゃんと語ってくれたのです。今もトリートメントの中で足裏をマッサージしますが、クライアントさんによっては、ボディからよりも足裏で身体の状態がわかる人もいます。本格的にリフレクソロジーも習いたくなってきました。リフレが出来ればクライアントへの対処法の幅も広がるし、高齢者や全身のマッサージができない人への対応も可能です。またやりたいこと増えちゃったな～・・・。
2006.02.20
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チャクラとオーラを学ぶ
今日の講義は、午前は「化学と精油」そして、午後は「チャクラとオーラ」について学びました。＊チャクラとオーラについては後日（いつのことになるやら・・・）、フリーページの「セラピストの道」に記載していこうと思っています。＊昨今では、チャクラもオーラも一般的に耳にするようになってきた言葉だと思いますが、どちらも特別なことではなく、当たり前に存在するものです。誰もがオーラを見る（感じる）ことができるし、チャクラ（主に太陽神経叢）を通してコミュニケーションをとっているのですから・・・。オーラをカラーで見ることが出来るのも特殊な才能ということではなく、その人の「個性」の１つだとわたしは思っています。そして見えないものを感じることに対して、「それは気のせい」という人がいるけど、この「気」こそが既に感じとっている部分なんですね。ケーススタディや単発で練習を重ねてきましたが、モデルさんに触れたときに自分の「手」から感じとる身体のエネルギー、いわゆるオーラの一番身体に近い部分の「カウザー体」と呼ばれる部分からのエネルギーを無意識に感じ取れていることに、最初は私自身、多少の驚きはありましたが、今は驚くほどのものではない、と思っています。ただ感じにくい人はいます。元々、もって生まれたエネルギーが弱い人や、心身ともに極端に疲れきっている人、感受性が鈍くなっている人などなど・・・。トレーニングよって誰でも自己流でも感じるようになります。自己流と書きましたが、私はむしろ自分自身で感じ取れるように、日々の生き方や自己を見つめること、そして、自然や宇宙とのつながりを意識することで、エネルギーを感じるチューニングをあわせることができるようになり、その『過程』を自分なりに導き出すことも、また必要なものではないかと思うのです。セミナーなどに参加して、「開いてもらう」こともひとつの選択だと思いますが、自分で時間をかけて感じ取っていくという道筋は、おそらく「開いてもらう」中では得られない、何か大切なものが含まれているように感じています。私は今、「カイザー体」と呼ばれる部分をみることができます。（オーラをカラーでみることはないですが）先生は、何年もかかってやっと見えるようになったとおっしゃっていました。見え方も、見えるようになるまでの期間も、これもまた「個性」なのだと思います。
2006.02.17
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眠いです・・・
今月のスクールが始まってまだ3日目だというのに、すでに疲れが溜まってきました・・・。朝の電車では毎日爆睡です。そして帰りの電車も・・・。寝ても寝ても眠くて、脳みそ解け始めているようです。今朝なんか、電車の中でいっぱい夢を見てしまいました。夢の中で、「あ！！もう降りなくちゃ」とか「きゃーーーー＃＃乗り過ごした！」なんて、目が覚めては「アーー夢かぁ」なんて繰り返していたら、どこが現実か夢なのかわからなくなって、危うく本当に乗り過ごしそうになってしまいました。今日はそんな感じでスタートしたので、1日ボーっとしてました。目を開けながら寝てたかも。完全に魂抜けてたような・・・・。途中意識も飛んでたし。とりあえず今週は土曜日までなので、なんとかあと2日がんばります。記憶力のほかにも体力も欲しい・・・。
2006.02.16
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大急ぎでチョコ買いました
今年はチョコ買ってきました。GODIVAのチョコです。実はチョコを用意するの忘れていて、今日スクールの帰りにやっと買ったんですよ～。でもすっごく喜んでくれたのでよかった♪せっかくだから写真とろうと思ったのに、さっさと夫が開けてパクついていたので、撮れませんでした。私もさっき１つもらったけど、アプリコット入りで美味しかった♪たまにはこういうリッチなチョコもいいですね。皆はどんなバレンタインデーだったのかな？
2006.02.14
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ローズの香りで
できましたーーー。スクールの課題の作品がようやくできました。精油の1つを選んでそのイメージで作る、というもので、私は「ローズ」を選びました。そしてできあがったのは。。。？↓これです。わかりますか？ 「万華鏡」です。＊アクリルパイプの中に二等辺三角形型に作ったミラーをいれ、その周りにドライフラワーを詰めています。パイプの下にはゴールドのひもを飾りとしてつけ、中央にはローズがあしらってあります。トップの方には白いレースをつけました。 ＊のぞくとこんな感じ。ぼやけてますね～。上手に撮れませんでした。パイプをくるくる回して変化する模様を楽しみます♪実際はもう少し綺麗に見えます。＊真上からみた様子。小さなローズをミラーの両脇に１つずつ入れました。クリアなセルロイドでふたをしてありますが、穴がいくつかあいていて、そこからローズの良い香りが漂います。初めて作ったのでまだまだ改良の余地ありですが大満足です♪ミラーの合わせ方がいまいちだったので、是非また挑戦してみたいと思ってます。でも作ってる間とーーっても楽しかった！！すっかりはまってしまいました＾＾
2006.02.13
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今「欲しいもの」
最近はあまり色々と欲しがらない私ですが、今、すごく欲しいものが・・・。それは「記憶力」です。卒業試験に向けて筆記試験の勉強をしているんだけど、なかなか頭に入っていってくれない・・・。しかも残ってくれない。昨晩テレビで記憶の番組をやっていたけど、すごい！と思ったのが、100人のコスプレした人たちの並んでる順番を記憶するっていうやつ。あれすごかったなーーー。12歳の女の子と記憶のエキスパートのおっちゃんとの対決で、勝利は１００％正解した女の子だったのだけど、思わずその記憶力ください！！！と思ってしまいました。でもあの記憶はどのくらいの時間キープされているんだろうか？1週間後にまた記憶を披露してもらいたかったな～。案外、瞬間記憶にはすぐれているけど、キープするのはダメなのかもしれないな。まぁ欲しがっても無理なものはこれ以上考えないことにして、コツコツとやっていきますわ。私に必要な記憶は、すぐに消えてしまうものでは困るから～。≪余談≫やっとスクールに提出する作品が出来上がりつつあります。というか明日完成させないと間に合わないんだけど。明日写真にとってアップする予定です！！上手に撮れるかな～？？お楽しみに！！
2006.02.12
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ハミングでリラックス♪
CMじゃないです。ご機嫌なときにでる鼻歌です。ふふ～んふふふふふ～んふん ♪♯♪～♪♪♭♪～♪私は、よくお風呂の中でやります。それも自作のやつを。テキトーに頭の中に浮かんだメロディーでハミングするんです。なんと、これがリラックスにとってもいいらしい～。このハミングは内臓や脳に微振動を与えて、脳の緊張を緩めるらしいんです。身体も内側から緩んで血行がよくなるらしいです。そういえば、おなかの中の赤ちゃんをリラックスさせるために、お母さんがモーツァルトを聞いてリラックスするのもいいけど、ハミングするとその音がおなかの赤ちゃんに心地よく響いて、よりリラックスすると聞いたことがあります。ハミングがちょうどいい振動になるのかもしれませんね～。それとお母さんのリラックスした声に安心するのかも。どこまで本当かはわかりませんが、でもお風呂の中でハミングするとすっごく楽しい気持ちになれるから、嘘でも本当でもどっちでもいいや～。うれしい時自然にでてくるハミング。だからブルーな時も、お風呂の中でエコー聞かせながら「ふふ～ん♪」ってハミングしたら、きっと楽しい気分になると思うんですよねーーー。今日からお風呂でハミング♪してみませんか？
2006.02.10
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すき焼き占い！？たまにはこんなお遊びもいいんじゃない～
すき焼き占いなるものを友達から教えてもらいました。すき焼き占いはこちらからどうぞ！私は占いにはあまり興味がないのですが、こんなお遊び感覚のものは大好き！えーっと早速生年月日を入力してっと。どれどれ？んんんんん？『あなたは白菜です』白菜って言われても・・・ねー。『白菜』の重要度。おおおおお！なんと９１％ すき焼きには白菜がなくちゃね。『白菜の性格』まで書いてある。なになに？「普段はとても落ち着いているので、ときには冷たいと思われることもありますが、思いやりのあるとても優しい人です。」＊＊そうそう。いつも誤解されちゃうけど、本当は優しいんだ、わたくし。「他人に親切にしすぎる余り、自分が損をしてしまうことも｡ 仕事は実行力のある人のサポートをするのに向いています｡」＊＊損得はあまり考えないので、損したーーーと嘆くこともないんだけどな。サポートね。そうかも。「恋愛面では大きな愛で相手を包み込むタイプです。しかし、相手を甘やかしすぎてしまうことも｡」＊＊甘やかしてることに気づいてからは、厳しくしてます！！『白菜に向く仕事』「秘書、保母、保父、カウンセラー 」これはうれしいな～。秘書の仕事は今までのOL生活の中でも半分以上を占めているし、セラピストはカウンセラーとは違うけど、でも無関係ではないし。この占いあたってるーーーーー！？？？最後に。他の具との相性は・・・・「リーダー格の『肉』とは恋でも仕事でも最高の相性ですが、染み付いてくる『しょうゆ』はちょっと苦手。」 皆さんもちょっと一息つきたいときにどうでしょう？意外とどの占いよりもあたってるかもよ。染み付いてくるのって苦手・・・・ちなみに夫は「春菊」でした。これまたびっくり。春菊と他の具の相性では、「おおらかな『白菜』だけには心を開きます」だって！！やっぱりねー。夫は私にだけは心を開いてるんだ～。うそじゃないって本当にそう書いてありましたっ！
2006.02.09
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体が知ってるアロマな香り
インフルエンザも落ち着き、だんだん体力も回復してきました。首にまいていた焼きねぎの効果は抜群で、咳で悩むこともなく体力の消耗も最低限で抑えられていると思います。今回は病院に行かずに民間療法だけで治してしまいましたが、精油にもかなり助けられました。空気の浄化、抗菌、除菌、そして香りと、精油の効果は多岐にわたって大活躍でした。体の状態によっても、好む香りも違っていました。★高熱でふらふらなとき ユーカリ＋ペパーミント ユーカリ＋レモン＋ティートリー ペパーミント＋ベルガモット など甘い香りよりもすっきりとさわやかな香りが良かったです。 ★熱が下がってきたとき ユーカリ＋ゼラニウム ラベンダー＋ベルガモット ユーカリ＋フランキンセンス など少し甘い香りが加わった香りがほしくなりました。不思議なんですが、水分を取るときに体が欲するものは香りとは反対でした。熱が高かった時は、ハチミツや甘酒にしょうがやれんこんをすりおろしたものなど、甘い飲み物が飲みやすくて美味しく感じました。熱が下がり始めた時は、レモンやユズを入れた酸味のあるものが欲しくなりました。身体のことはからだに聞け、ですね。
2006.02.08
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人生いろいろか・・・
クラスメートから連絡がきて、「私休学するんだ」えーーーー！！だってあと２ヶ月で卒業じゃない！今月末のアロマトリートメントの試験に受かって、来月の卒業試験に受かれば、あとはもう夏の本部試験に受かるだけじゃない！でも体の調子が悪いんじゃ仕方ないね・・・。無理して体壊しちゃ何もならないし。また来年、試験を受けるチャンスはあるんだものね。今まで一緒にがんばってきたのでちょっとショックでした。でも人生いろいろ。生き方いろいろ。歩む道もいろいろ。彼女には、今はゆっくり休むことが最適な選択なんだなー。私はしんどいけどまだちょっとがんばれる。まだちょっと・・・・まだちょっとがんばれる。といいながらこのままがんばって、秋には笑顔でこのブログに「合格」報告します♪
2006.02.06
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首にねぎ巻いて「ありがとう」
やっとそろそろと復活しました・・・。心配してくださった皆様、どうもありがとうございました。本当にうれしかったです。ただの風邪かと思いきや、あれよあれよという間に熱があがり、2日の夜は３９度５分まで上がってしまいました。。。激しい悪寒と体中の節々と筋肉の痛みがひどくて、熱が高いことよりもその方が辛かったです。症状を考えると、インフルエンザそのものだなと判断。★対策１まずは身体を温める。湯たんぽを用意して布団の中に。背中にタオルを入れてベスト型ちゃんちゃんこを着て寝る。★対策２水分補給 はちみつ（大根飴）、レモン、しょうが、れんこん、甘酒、うめぼしなど用意して、水分補給時にこれらをお湯にいれて飲む。＊しょうが・れんこん・はちみつ＊甘酒・しょうが・れんこん＊焼き梅干・れんこん＊はちみつ・れもん・しょうがいろいろ組み合わせを変えて。身体も温まるし、美味しくて飲みやすいので熱が高くても飲めました。焼き梅干やれんこんは、熱を下げてくれる作用もあるので、良かったと思います。★対策３ひたすら寝るなんといっても身体を十分に休めることが大切。夫が出張でいなかったので心置きなく休んでいられたし、何度も起きては水分を取るためキッチンに立っても、気を使うことがなかったのでゆっくり休めました。★対策４ありがとう療法病気をしてたくさんの仲間の死に直面するようになってからは、人はいつ寿命がくるのかわからないのだな、と切実に思うようになりました。だからこそ、いつでも死ぬ時は「ありがとう」を最後に死んでいきたいな、とも思うようにもなりました。なので辛いときこそ「ありがとう」です。今回のインフルエンザでは死ぬことは意識しませんでしたが、（場合によっては死に至ることもあるので要注意ですが）それでも、寝ながら「ありがとう」をずっと心の中で言ってました。そうすると不思議なことに色々な人に顔が次々と浮かんできます。誰もかれもに感謝をしたくなってきます。普段、ついつい愚痴を言いたくなる人の顔もでてきます。その人にも「ありがとう」です。いってるうちにいつの間にか寝てしまい、そして２時間後、また目を覚まして水分補給。「ありがとう」。寝る。の繰り返しで、次の日はかなり熱は下がり身体も楽になりました。★対策５湿度を保つインフルエンザは強い感染力をもったウィルスです。熱が下がった後が実は一番ウィルスが感染しやすい状況なのだそうです。（解剖生理学の先生いわく）なのでできるだけ空気を乾燥させないように、加湿器などで部屋の湿度を保ち、そしてのども乾燥させないようにしなくてはいけません。そこで優秀なのが、「焼きねぎ」です。適度な長さに切ったねぎを縦に４つ割りにして焼きます。ガーゼなどで包んで首に巻きつけます。不思議と咳が出なくなってきます。まめに交換すると首も温まり、焼きねぎの香りも効果をアップさせます。だまされたと思って是非やってみてください。咳がひどくならないうちにやると本当に楽ですよ。★対策その他部屋の換気も忘れずにします。身体が冷えないように着こんで窓を開け、新鮮な空気をいれましょう。私は空気の入れ替えをした後に、精油やお酢で作った除菌スプレーを部屋にシュッシュとしてました。出張から帰ってきた夫にうつしてはなるまいと、熱が下がった次の日は着ていたものからシーツから全部洗濯し、そして部屋の掃除をした後に、除菌スプレーをまたシュッシュ。ちょっと張り切りすぎて、昨日また８度に熱が上がってしまいましたが・・・・後は最後に、なんといってもうちのセラピーキャットが、ずっと看病してくれました。２４時間、遊びもせず添い寝していてくれました。私が具合悪いって事がわかっていたんでしょうかね。遊びをねだることもせず、えさをねだることもせず、ただひたすら横にくっついて寝ていてくれました。ありがとう♪Wa~くん。
2006.02.05
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不覚です
ついこの間、「全然風邪ひかないんですぅ～」なんて書いておきながら、たった4日の間に大風邪引いてます。ちょーっと熱も出てきたかなぁ。ってブログ書いている場合ではありません。今日はもうレポートやるどころではないので、生姜湯だとか、れんこん湯だとか、大根飴とか、焼き梅干湯とか総動員して水分をとり、ひたすら寝ます。明日は夫が出張から戻ってくるので、部屋を除菌しておかなくちゃ。
2006.02.02
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