2007年07月の記事
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青竹、サイコー☆
内服ステロイド8mg 昨晩は布団に入ってすぐに眠れた。8：00に起きる。家にあった青竹踏みをやってみた。かなりイイ！まだ足裏で痛いところがあるけど循環もよくなって、足の冷えもふっとんで汗をかく。かゆくて腕を瀉血。
2007.07.31
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鍼治療
緊張が悪さをする？アトピーの人、全般的に言えることかどうかはわかりませんが私はどちらかというと神経質で、いつも体のどこかが緊張していると思います。緊張していると血流が悪くなり、栄養が届きにくく 、老廃物も出しにくくなります。どうでもいいやぁって思えるようになるとアトピーは治るなんて聞いたこともあります。で、今、鍼治療に通っています。これが私の体質に合うらしく先生いわく「鍼の反応がいい」のだそうです。自分ではそんなにこっていると思っていなかった首が実はすごくこっていて、鍼でゆるませて初めてどれだけこっていたかがわかりました。調子の悪いところに鍼を打つというやり方でやはり副腎のところはかなりなんども打つっていました。現在週１で４回行きました。状態はかなりグーです☆全体的にベースアップしています。先生がいうには「今後、どこの症状が残っていくかをみていく」のだそうです。私は子どものときから腕の湿疹がひどかったのでそこが最後まで残りそうです。少し明かりが見えてきたかな～。鍼も先生によって全く違うので自分に合う先生に出会うまでが大変かもしれません。今の先生は1回ですぐに影響が出たのに前に行ったところではいい先生だったのですが、まったく改善が見られませんでした。もし、以前にも鍼をやったけどだめだったという方がいたら先生を変えて再チャレンジしてみるのもいいかもしれません。 アレルギーは鍼で治せ！アトピー、花粉症、ぜんそく、リュウマチ…現代の難病Futabagreenerybooks著者： 藤本蓮風出版社： 双葉社発行年月： 1997年07月本体価格 857円 (税込 899 円) 送料別
2007.07.31
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眠れないんだわよ
内服ステロイド8mg 昨晩全く眠れず。朝、2時間くらい寝ただけで頑張る。
2007.07.30
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お風呂の脱塩素
意外としみこんじゃってるのかも！ 飲み水の塩素は気にしていてもお風呂の塩素は意外と放置していました。でも、一番風呂に入るとぴりぴりしませんか？あれって、塩素の影響だったりするって聞きました。ほんとかな・・・。で、なんとか安く塩素を取り除けないものかと調べたらなぁんと！簡単にできちゃうらしいんです！それが、ビタミンCを入れるだけ☆しかも１ｇでいいんですって！こんなに簡単に脱塩素ができちゃうんなら高っか～い器具なんてばからしくなっちゃいますね。ビタミンCの粉末を薬局で買ったんですけどこれが結構高かったんです。でも、楽天で検索かけたら↓ここがすんごく安かったんで即買いしました！超特価！！51%OFF 食品グレードのビタミンＣ原末ビタミンC250g(L-アスコルビン酸） 当店通常価格2,000円 (税込) 価格980円 (税込) 送料別
2007.07.30
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まだらはいいことだ
内服ステロイド8mg かゆみはほとんど無いが、よくなるので傷のところを瀉血。肌に白いところが出てきて、まだらになってきている。あんまり頻繁に瀉血するのは、貧血になるのでよくないのはわかっている。気をつけなきゃ。
2007.07.29
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いい
内服ステロイド8mg 肌の調子がかなりいい。
2007.07.28
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ステロイド、少し減る
内服ステロイド8mg 内分泌内科の診察日。今日の明け方、暑さのせいでぐわ～っと汗をかき全身のものすごいかゆみにおそわれた。手が震えるほどで、起き上がって体育座りで落ち着くように頑張った。それでも引かず、かゆみ止めの薬を飲んで、しばらくして落ち着いた。そんなことがあったので、減薬は今週は見合わせて来週から8mgをベースに7mgを週に1～2回挟み込むというやり方でいくことに。薬局でいつも対応してくれるお姉さんが「調子いいですね！」といってくれた。うれしいなぁ～♪確かに調子がいいので、服装も少し露出が多いものも着られるようになった。鍼4回目。予約の時間に齟齬があり、1時間半やってもらうはずが30分しかできなかった。 期待している治療なので、3分の1の分量しかやってもらえないのは残念。夕食を食べた後にはもう疲れてしまった。
2007.07.27
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リハビリ散歩
内服ステロイド8mg 午後からリハビリ散歩へ。日傘をさして、かなりの遠出。湿気が多く、川に着いたときには汗をかいていた。おぉ～！汗をかくようになってきたか?!川の途中のベンチで一休み。かゆくなるので汗を引かせながら本を読む。しばらくして、また歩いてを繰り返しながら帰ってきた。汗でかゆいのですぐにお風呂に入った。
2007.07.26
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少しかゆい
内服ステロイド8mg また少しかゆみあり。お風呂のあと腕を瀉血。
2007.07.25
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リハビリ散歩
内服ステロイド8mg 3時間くらいしか眠れなかった。午後からちょっと離れた大きな公園までリハビリを兼ねて散歩に出かけた。川風が吹き抜ける土手の上に座って、ローマ人の物語を読む。なんて気持ちいいんだろう。公園をぐるっと回って、帰ってきた。そのまま岩盤浴に90分コースで行ってきた。久しぶりだから、汗の出が悪くなってるかと思いきや結構順調に全身から出たので、一安心。でも90分はやっぱり多いな～。60分で十分かも。帰るとぐったり。少しうたた寝。夕食後もうたた寝。岩盤行くとほんと疲れるんだよね。
2007.07.24
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疲れミソジ
内服ステロイド8mg ミソジになりました。昨日の疲れがあるのか、かなり寝てしまった。
2007.07.22
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寒気あり
内服ステロイド8mg ちょっと睡眠不足。寒気あり。
2007.07.21
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しわ、消えてしまえ
内服ステロイド8mg 相性のいい鍼治療院、3回目。腕がかゆいといったら、腕も鍼を結構してくれた。私的には首が一番ぐぅ～っとくる。先生に聞いても、首の反応が一番いいらしい。鍼の刺さっている長さがどのくらいなのか聞いてみた。背中は5mmくらい、お尻は2cmくらい、首は背中よりもうちょっと深いくらい。結構入ってるんだ～！びっくり。背中の副腎のつぼのあたりは、刺したまましばらく置く治療だった。いつもは刺して反応をみて、そのまますぐ抜くというのが先生のやりかたなのでどうしてか聞いてみると、悪いところは抜こうとするときに「まだ抜かないで～」と言われるみたいな感じらしい。今回は表面の張りが取れてきたので腰まわりの本治に近いところを重点的にやったみたいだ。3回目にして思うのは、 首の肌の質が明らかに違うこと。しわが浅くなってる。鍼の反応が首が一番いいから調子もあがってるのかな？体も全体的に肌質が上がってきている。ただ、腕はかゆみが強い。循環がよくなって、いらないものを出そうとする力が強くなったのかな？足の裏のすんごい痛いところの話を先生にしたら腎臓が弱ってるんだといわれた。ネットで調べたときには胃腸のあたりかなと思ったんだけど。
2007.07.20
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しわがかゆい
内服ステロイド8mg またかゆくて腕を瀉血。結構出る。小指の甲側の付け根のところにものすごく深いしわがあるんだけどそのしわがかゆい！！しわの溝を刺すとどばっと出て、その後しわも浅くなる。すごいね、これ。
2007.07.19
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足裏の痛いとこ
内服ステロイド8mg 週末、ケーキだのピザだのスコーン＆クリームだのを食べたせいだと思うが腕がものすごくかゆい。久しぶりに瀉血した。どっと出て、かゆみはおさまる。食事に関してはかなり反省・・・。頭ではわかってるんだけど。今、両足の裏でものすごい痛いところがある。親指の付け根、小指の付け根、土踏まずの下のほう。触るだけでも痛いってどんだけ？土踏まずの下のほうは寒気やだるさが出るときに痛くなるような気がする。関係はまだわからないけど。あと、足がじんじん冷える。超短波治療器を副腎のあたりにあてると楽になる。やっぱ内臓が冷えてんだろうな～。
2007.07.16
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ぴったり生理、ありえなぁ～い!
内服ステロイド8mg 今日、28日で生理が来た！いつも40日、50日、60日はあたりまえなのに驚きだ！肌の状態、副腎関係がいまいちでも、女性ホルモン系は絶好調なのはなんでだろう？でも、ここからいい方向にいくと信じます！！10日ぶりくらいに、前に相性がよかった鍼の治療院に行ってきた。やっぱりイイ！効くんだなぁ、これが☆首なんかは、奥のほうでグィ～って、ほぐされるのがわかる。このままここに通うぞ！
2007.07.13
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ACTHが足りない
内服ステロイド8mg 昨日昼まで寝ていたせいだと思うが昨晩はほとんど眠れなかった。内分泌系のかかりつけの内科に行った。血液検査の結果、コルチゾールは検査当時、内服ステロイドが10mgだっただけあって必要量に届いていた。でも、ACTHは必要量に届いていなかった。寒気やだるさは、ACTHがまだ出ていないからくるのだろうか。ということで、減薬はできずまた2週間8mgで行くことに。肌は皮ができるのが早くなった。亜鉛の効果っぽい治り方だ。昨日、両腕のものすごいかゆいところを、掻きたいだけ掻いてみた。その後、かゆみはぴたっとおさまった。皮もすぐ回復傾向を示した。いい感じがする。ユニクロで男物の足の部分が長めのブリーフを買ってきた。どうしても女性物のパンツだとまたのところがゴムでかぶれたりジーンズのおなかの部分があたってかゆくなったりする。男物ブリーフだと、おへそ下あたりからショートパン丈まであるのでどちらのカバーできてよい。ゴムも太いので圧力が分散されるし。
2007.07.12
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いまいち
内服ステロイド8mg 昨晩あまり眠れず、午前中に4時間くらい寝た。昨日の夜、足の冷えがひどかった。寒気もあり、超短波治療器をしてやっと落ち着く。背中、首などの緊張もひどかった。今日は寝不足のせいか、だるい。寒気も少しある。体が湿っぽい感じもある。ケルセチンというサプリはいいらしい。調べてみよう。髪の毛の先がまた結ばれているのをちらほら発見する。ミネラル不足かと思うので、マルチミネラルをまた飲もうかな。
2007.07.10
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乾燥減った
内服ステロイド8mg 少し乾燥が落ち着いた。
2007.07.07
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皮むけひどい
内服ステロイド8mg 乾燥がひどい。ものすごい皮がむける。
2007.07.07
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いまいちな鍼治療院
内服ステロイド8mg だるさ、眠気がひどい。かゆみもある。いくら寝ても、眠気がとれない。 はじめていく鍼の治療院。目の悪い先生だった。刺しもあまり深くなく、響く感じもなく物足りなかった。 「背中のほてりと、かさぶたのざらつきがとれました」といわれたけど、まったく「いい」実感が無い。だるさもあまりかわらず。でも、彼氏のところに行って洗濯なんかができたので少しは効いたのか？洗濯のあとだるくて、寝たけど。寒気もあり。
2007.07.06
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かゆい、寒い
内服ステロイド8mg かゆみがかなりひどい。寒気あり。
2007.07.05
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ステロイド、減らす
内服ステロイド8mg 10mgから8mgに減らして4日目。今のところ寒気やだるさは出ていない。
2007.07.02
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