2007年09月の記事
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地震情報メール
情報が大切☆地震に備えるとき、また地震がきたときに大切なのはやっぱり正確な情報でしょう。ネットで地震情報を見てみるとわかると思いますが実はほぼ毎日どこかで地震がおきているんですよね。その中でもどこで中規模以上の地震が起きたかを知っているのは意味のあることかも知れません。今回紹介する２つは携帯にアラートメールを送ってくれるものです。下にサンプルと一緒に載せておきます。１つめの『FAST&FIRST』では知らされる地震の規模を下の3段階で設定できます。●速報も含め全ての情報を受け取る⇒(0.1～3通/日)●マグニチュード5以上の確定した情報, マグニチュード5以上と推定される速報, AQUA地震速報及び震度4以上の確定した情報を受け取る ⇒(1～3ヶ月に数通程度）●マグニチュード5以上の確定した情報, マグニチュード5.5以上と推定される速報, 震度4以上の確定した情報を受け取る ⇒(滅多にありません） FAST&FIRST地震情報AQUAシステムのデータによると、x月xx日xx時xx分頃、XXXまたはその周辺で地震が発生した模様です。詳しい情報が入り次第メールが配信されます。---------暫定速報地震発生2～4分後に送信されます。---------**時**分頃****付近を震源地とした、マグニチュード**±0.5と推測される地震が発生た模様です。地震の規模や強さが確定した情報が入り次第、追ってメールが配信されます。---------気象庁発表データ地震発生後5～10分後に送信されます。---------平成XX年XX月XX日XX時XX分 気象庁地震火山部の発表によると、XX日XX時XX分頃地震がありました。震源地は××沖 (北緯**°、東経**°）で震源の深さは約**Km、地震の規模（マグニチュード）は**と推定されます。2つ目は『S◎S-地震』です。こちらはとてもシンプルで見やすいのが特徴です。HPも充実していて、震災の体験談や持ち物の話などためになるものばかりです。S◎S-地震[2007/09/25号]◎平成19年09月24日17時24分 気象庁地震火山部 発表24日17時12分頃地震がありました。震源地は橘湾で震源の深さは約10km、地震の規模はＭ4.3と推定されます。度３ 熊本県 長崎県 この地震による津波の心配はありません。速報配信出来なかった場合、地震をまとめてお伝えすることがあります、ご了承ください。ルマガ担当 かおﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰhttp://m.mag2.jp/b/M0023532「なんか最近、近くで地震起きてるみたいだなぁ」とょっと思えるだけで、女性なら「今日はパンツでいこうかな」とか「ヒールはやめとこうかな」なんてできるかも。そんな小さなことで、助かる確率もぐっと違ってくるのかもしれません。
2007.09.26
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震災持ち出し荷物検査 ２
さて、２次持ち出しキットの紹介です。とりあえず命が助かってその後避難生活をするためのキットです。 《二次持ち出しキット》(コンテナなどに入れて保管、3日分が目安)●食料(インスタントラーメンやレトルト食品、缶詰など)●水(一人9リットル・保存期間の長いもの)●なべ●食器(アルミ容器や紙皿などコンパクトなもの)●ガスコンロ●ライター●ろうそく●乾電池●トイレットペーパー●防寒着●毛布(または寝袋)●下着●印鑑●その他、生理用品やオムツなど以上が２次持ち出しキットだそうです。今まで、１次と２次を分けて考えていなかったのですごく大荷物になっていました。こうして分けると、１次のリュックが軽くなって本当に走って逃げる！という感じになりますね★
2007.09.23
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震災持ち出し荷物検査
突然ですが、私は防災準備が気になる人間です。両親が全く関心がなく、小さい頃から地震がもっとも怖いものでした。大人になってやっと自分でいろんな対策ができる経済力がでてきて一人、こつこつと防災グッズを集めています。みなさんは対策、していますか？最近買った『震災マニュアル』という本に書かれていた避難袋の中身を紹介します。《一次持ち出しリュック》（1日分が目安）● ヘルメット(防災頭巾)●マスク●ゴーグル●食料（乾パンなどの軽食)●水(一人3リットル)●携帯ラジオ●救急キット●現金●懐中電灯●コップ●預金通帳や保険証のコピー●雨具●ナイフ●ポリ袋以上の14点が一次持ち出しリュックだそうです。２次持ち出しキットは次の日記で。
2007.09.23
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金属ってこわい★
内服ステロイド7mg9月10日に歯医者の治療で属を削った。 その日から全身のかゆみがひどくなった。掻くと汁っぽくなるような、いくらかいても収まらない類のやつ。そのひどいのが大体3日くらいで少しずつ収まってきた。それでも、かゆみが強いのはいまだに続いている。今週はかゆみもあるがだるさと眠気が強い。たぶん体の中で修復中なんだと思う。金属が体内に入るってことが、こんなにひどい影響がでるとは思わなかった。銀歯を入れていることで、少しずつ溶け出した金属が体に入り続けていたと思うとぞっとする。銀歯が入っている人は、本気で入れ替えを考えたほうがいいかも。【今日のイイ♪こと】*シスアドの勉強が集中してできたこと。*コーンのペースト状のキャンベルの缶詰で作ったおいしいスープが飲めたこと。*ロイホのドリンクバーに昆布茶があるのを発見したこと。
2007.09.22
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金属ってこんなにすぐ影響するんだね
内服ステロイド7mg歯医者に行ってきた。前回、今回と思ったとおりぐちゃぐちゃになっていた神経の中を歯間ブラシのような削り器具でき出した。電極をつけて、神経の深さを測りながら進む。 前回も今回も麻酔をしてやるのだができれば、同じかき出す作業なら、1回で終わらせて欲しい。30分と決められているから、途中でも閉じてまた来週。刺される方はいやなものだ。でも30分ならまだいいのかも。小さい頃に通っていた歯医者は15分間隔で患者を入れていたから。前回、土台に使われていた金属を削ったのだが特に口の中にカバーをかけるなどしなかったので削りかすが体内に入ったらしくその治療のあとから、全身がかゆくて仕方ない。今月も生理が31日で頑張ってきているのでそれでなくても、血が足りないのにかゆみがひどく、汁っぽくなるので仕方なく瀉血する。完全に貧血だと思う。よくないことはわかっているがあの恐ろしいかゆみを知っている人にはわかってもらえると思う。肉が見えても、かかずにいられないつらさを。でも、まぁ、少しずつ恐ろしいかゆみは落ち着いてきてはいると思うので思ったほど、金属かす吸入の影響は長引かずに済みそうでよかった。【今日のイイ♪こと】*少しずつだが、かゆみが引いてきていること*久しぶりにミスチルを聴いて、うきうきしていること(カラオケ行きたい★)*災害用持ち出し袋がだんだん充実してきていること*取り続けてきた『高校講座世界史』がDVDにダビングして落ち着いてきたこと
2007.09.13
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やってあげてもって…イイの？
内服ステロイド7mg今日は内分泌科の通院の日。先週末に法事があり、かなり疲れたせいで次の日、だるくて眠くてで一日、横になっていた。それも話した上で、 1週間に7mgを5回に増やすことになった♪前回、検査したIgA・IgG・IgMは全く問題なし。よかった。ただ、知り合いに聞いていた検査の目的と実際の目的が違っていたので、なんだったんだ？という感じ。歯医者にも行ってきた。知覚過敏になっていた歯は落ち着いていたので先に左上のまだアマルガムがかぶっているのを取ってもらった。また嫌いな麻酔をかけたが、今回は1回ですんだ★クラウンを取ってみると芯は金属でその周りに残っている歯が虫歯になっていた。金属を削っていると先生が突然「なんじゃこりゃ?!」という。(・_・o)ン? (o・_・)ン? (o・_・o)ン?そういうのやめてよぉ～。中が腐って、ぐちゃぐちゃになっていたのだ。映像で見たが、茶黒い。金属の下にセメントが入っていたのだがその密閉度や菌の消毒が不十分だったため中で虫歯が進行してしまったのだ。神経は取ってしまっているので、痛くないからわからない。さらにレントゲンをとってみると神経があったところに詰め物がしてあるがそれも古いタイプのもの(当時は一般的だったらしいが)なので同じようにぐちゃぐちゃになっている可能性があるみたい。完全に根元からやり直しになった。このまま放置したら、根元から腐って折れる運命だった。Σ(ﾟ皿ﾟ) ｶﾞﾋﾞｰﾝ怖い！仮歯の形を整えている間に、に先生がこのあと被せるものの素材であるプロセラ(セラミック)とジルコニアの違いを話し始めた。前に聞いていたから、なんでまたそんなこと言うんだろう？と思っていたらプロセラの値段でジルコニアをやってあげてもいいよという。おぉ～っ?! (ﾟﾛﾟ屮)屮なっなんでだぁ????う～ん。よくわかんないけど、高いからあきらめてたので安いのが嬉しいにはかわりない。 【今日のイイ♪こと】*ダイソーでたくさんお買い物できたこと★*内服ステロイドの量が減ったこと。*ショッピングモールで迷子の姉妹(5歳と3歳くらい)に(泣いてはいなかったので) 「大丈夫？二人でお母さん探せる？」と聞くと お姉ちゃんが「大丈夫」と不安そうながらも応えた姿が愛おしかったこと。*団地の中にちょっとおしゃれなイタリアンカフェがあることに気づいたこと。*グレープフルーツがおいしかったこと。*とりあえず、３つあった銀歯が全部取れたこと。
2007.09.06
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痛いところはなでるものだ
内服ステロイド8mg人のことはとやかく言いやすい。自分のことはとやかく言われたくない。聞き上手で、自省的で人間、変えられるのは自分だけだと知っている人が話し相手だとその傾向はどんどん強くなる一方だ。自分のことは簡単に棚に上げて、アドバイス気取りで相手の悩んでいるところにけちをつける。でも、言われるほうは「そんなことはわかっている」「できることならもうやっている」のだ。こうして書き出してみて、ようやくわかる。私もアトピーについて話したときに何を求めているのか。「頑張りを認めてもらいたい」「このまま頑張れっていってもらいたい」痛いところをさらにえぐられたい人はいない。なでてもらいたい。なでてもらうだけで、また前に進める気分になる。私の課題だ。痛いところをなでられる人になる。自分のことはさておき、相手の痛いところに敏感な人になる。【今日のイイ♪こと】*雨が急に降ってきたときに、みんなが焦って走っていく様子を10階から見られたこと。 (↑なんとなく好き★)*母に伝えることがあって、母を傷つけないように考えながら書いた置手紙。 それを読むと母は文句を言いながら、 勢いよく丸めて投げ捨てられてしまった。 いつもならへこむけど、今日はそういう人もいるしな～と流せた。*痛いところはなでるものだとわかったこと。
2007.09.04
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