お隣さんの国：韓国からの手紙

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2005/06/08

計るだけダイエット！

(28)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49082)

カテゴリ：私のこと

とはいえ、毎日通ってるわけではなく、週3，4回である。

みんなが楽しみに？していたかもしれない体重変化だが、今日までで1.3キロ減った。

1.3キロとは、今日の晩、ドカ食いすれば、あっさり元に戻る数字である。

しかし、よく減ったなぁ。。。

というのは、はんらは日・月と続けて
外食して肉を食べたから・・・

日曜日は、
ノギさん　「漢字検定に合格したから外食しよう！」
コーちゃん　「コギ（肉）～！」
はんら　「ばんざーい！」
よしくん　「コーギィ～！」

と、10秒で家族の意見が一致して・・・

月曜日は、テグでノギさんの親友に会ったのだが、
親友　「今日はボクがおごりますよ！」
コーちゃん　「コギ～！」
はんら　「わ～い！」
よしくん　「コーギィ～！」

と、やはり10秒で外食が決定した。

さらに、月曜日の夜は、チェーサだった。
他の人はどうか知らないが、はんらはチェーサのたびに太る。

たっぷりの油で焼くチヂミばかり食べることになるし、チェーサのあと真夜中にご飯を食べるからである。
半日、ホットプレートの側に座ってチヂミを焼いているので、疲れるが運動になってないので、食べたチヂミがそのまま贅肉になる気がする。

こんな悪条件が続いたのに、体重減ったのは奇跡だわ。。。

ところで、うんママさんの　この日記を読んで、目ウロコだったことがある。

はんらが、高3のとき激太りした体重を大学生になってから「栄光の40キロ台」まで落としたのは、ここの「ためしてガッテン」に載っている「計るだけダイエット」そのものだったのである。

自分でもなんであの時、見事にダイエットできたのかなぁと思っていたが、「若くて新陳代謝がよかったこと」と、この「計るだけダイエット」が、はんらの性格によく合っていたのだと思う。

はんらは、思い立つまでは腰が重いが、一旦やり始めるとこだわるタイプなので、こういうダイエットが向いているのだ。

1日中体重計に乗り続け、100グラムの増減に一喜一憂し、グラフの右下がり曲線に生きがいを感じる、「ダイエットおたく」だったのだ。

よ～し。
細かい目盛りのデジタル体重計、買いに行かなくっちゃ！！！

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