2005/07/07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49083)
カテゴリ： 私のこと
はんらヘルスピアに通い始めて半月が経った。
館長オッパのすごくよく響くデカい声（コーちゃんとどちらがデカい？）の掛け声にあわせて、運動している。
が、 10時～11時という時間 に合わせられないことも多く、もっと早い時間に行って、ウォーキングやサイクリングなどだけして、10時くらいには帰ってきちゃうことも。
何しろ、よしくんが帰ってくるまでの午前中の時間は貴重なのだ。
買い物に行くにも、誰かの家に行くにも、午前中が望ましい。
10時に帰ろうとすると、館長オッパが
「おお！腹部運動をしませんかっ？！？」
と呼び止めてこられる。
忙しいから、と言うと、ちょっと残念そうにしておられる。
さて、運動を始めて1ヵ月半経った。
結果は、ー４.１キロ。
おおおお。
順調に減っている。
しかし、やっぱり、ズボンもブラもゆるくならないし、どこが痩せたのかよくわからない。
今週、初めて一人の人から
「あれ～？なんか、痩せたかしら？」
と言われた。
たった一人である。
4キロ減量って、そんなもん？（ＴＴ）
思えば、どうも時期が悪い。
薄着になって、いつも長袖の下に隠していた、ボヨンボヨンの二の腕をドーンと出す季節である。
また、いつも重ね着とかして微妙に隠していた、万年妊婦の三段腹も、Ｔシャツ1枚の今の季節は万人の目にさらされてしまう。
それに、暑さで何もしなくても痩せ始める人もチラホラいる。
それとなく、近所の人に
「あら？ もしかして痩せました？」
と、話をふってみる。
下心は
「そういうはんらさんこそ、痩せましたよね？」
という返事を期待している。
ところがー。
話は違う展開に！
「そうなのよー。ちょっと痩せちゃって。どーのこーの。」
という、その人の痩せた話になっちゃって、どんどん進んでいく。
あと3キロくらい痩せないと
「痩せましたね！」
という嬉しい言葉は聞けないのかもしれない。
一番気になるのは、夫である。
まだ、一言も何も言わないということは、ノギさんの目にも痩せたようには見えないのだろうか？
単に、関心無いだけ？（ＴＴ）
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Re:どこが痩せた？！？(07/07)
MINARI さん
－４ＫＧも！
おめでとうございます！！^^
私も見習わなきゃ。。。
ダイエットしたいけど、おなかがすいて大変です。
この時間は特に。。。（すでにお菓子食べてしまいました。＞＜；）
運動ですよね～。
でかいボールも買ったのにやってないです・・・。（汗） (2005/07/07 07:23:15 PM)
おめでとうございます！！^^
私も見習わなきゃ。。。
ダイエットしたいけど、おなかがすいて大変です。
この時間は特に。。。（すでにお菓子食べてしまいました。＞＜；）
運動ですよね～。
でかいボールも買ったのにやってないです・・・。（汗） (2005/07/07 07:23:15 PM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
MINARIさん
＞ダイエットしたいけど、おなかがすいて大変です。
＞この時間は特に。。。（すでにお菓子食べてしまいました。＞＜；）
私も実は、毎日のように子供達と一緒にアイスクリーム食べてま～す。
これ食べなきゃ、もっと今頃痩せてたんだろうに～！と思いつつ、やめられません！
まあ、無理は禁物だわぁ。
＞運動ですよね～。
＞でかいボールも買ったのにやってないです・・・。（汗）
一人じゃ、なかなか運動ってできませんよね。
私も一人で家で、っていったら、絶対やってません。＾＾；
(2005/07/07 07:30:59 PM)
＞ダイエットしたいけど、おなかがすいて大変です。
＞この時間は特に。。。（すでにお菓子食べてしまいました。＞＜；）
私も実は、毎日のように子供達と一緒にアイスクリーム食べてま～す。
これ食べなきゃ、もっと今頃痩せてたんだろうに～！と思いつつ、やめられません！
まあ、無理は禁物だわぁ。
＞運動ですよね～。
＞でかいボールも買ったのにやってないです・・・。（汗）
一人じゃ、なかなか運動ってできませんよね。
私も一人で家で、っていったら、絶対やってません。＾＾；
(2005/07/07 07:30:59 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
ここあ２００３
さん
ど～も ダイエット仲間のここあで～す♪（お決まりの・・・笑。）
突然ですが・・・そうなんですよね！！（力！）
もっと もっと みんなに 「あれっ！痩せましたね！」って言ってほしいですよねぇ～
私も 言ってくれる人は２割ほどです。
言ってくれる人は かなり大げさなんですが。
だから 日本帰ってからの みんなの反応を楽しみにしてるんですよ。
あ～ でも ほんとう 夏だから 腕ぼよ～ん（私もです）とかだとわかりづらいのかな？？？
まあ 私の場合 まだ太いですから（涙～） (2005/07/07 07:37:07 PM)
突然ですが・・・そうなんですよね！！（力！）
もっと もっと みんなに 「あれっ！痩せましたね！」って言ってほしいですよねぇ～
私も 言ってくれる人は２割ほどです。
言ってくれる人は かなり大げさなんですが。
だから 日本帰ってからの みんなの反応を楽しみにしてるんですよ。
あ～ でも ほんとう 夏だから 腕ぼよ～ん（私もです）とかだとわかりづらいのかな？？？
まあ 私の場合 まだ太いですから（涙～） (2005/07/07 07:37:07 PM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
ここあ２００３さん
＞ど～も ダイエット仲間のここあで～す♪（お決まりの・・・笑。）
オホホホー。＾＾
これからも、励ましあっていきましょ～！＾＾
＞突然ですが・・・そうなんですよね！！（力！）
＞もっと もっと みんなに 「あれっ！痩せましたね！」って言ってほしいですよねぇ～
＞私も 言ってくれる人は２割ほどです。
＞言ってくれる人は かなり大げさなんですが。
ホント、「痩せたね」って言われなくて、サミシイ～！ＴＴ
だから、楽天日記にせっせと書き込んで、痩せたことをＰＲしてるのかもしれない・・・＾＾；
＞だから 日本帰ってからの みんなの反応を楽しみにしてるんですよ。
私は、2年前帰った時より、今まだ太ったままだわ、きっと。
＞あ～ でも ほんとう 夏だから 腕ぼよ～ん（私もです）とかだとわかりづらいのかな？？？
＞まあ 私の場合 まだ太いですから（涙～）
私もねぇ、まだまだ道は遠し！です。
ここあさんは、道はかなり近づいたでしょ？＾＾
(2005/07/07 07:41:08 PM)
＞ど～も ダイエット仲間のここあで～す♪（お決まりの・・・笑。）
オホホホー。＾＾
これからも、励ましあっていきましょ～！＾＾
＞突然ですが・・・そうなんですよね！！（力！）
＞もっと もっと みんなに 「あれっ！痩せましたね！」って言ってほしいですよねぇ～
＞私も 言ってくれる人は２割ほどです。
＞言ってくれる人は かなり大げさなんですが。
ホント、「痩せたね」って言われなくて、サミシイ～！ＴＴ
だから、楽天日記にせっせと書き込んで、痩せたことをＰＲしてるのかもしれない・・・＾＾；
＞だから 日本帰ってからの みんなの反応を楽しみにしてるんですよ。
私は、2年前帰った時より、今まだ太ったままだわ、きっと。
＞あ～ でも ほんとう 夏だから 腕ぼよ～ん（私もです）とかだとわかりづらいのかな？？？
＞まあ 私の場合 まだ太いですから（涙～）
私もねぇ、まだまだ道は遠し！です。
ここあさんは、道はかなり近づいたでしょ？＾＾
(2005/07/07 07:41:08 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
カルボナーラゆう
さん
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
カルボナーラゆうさん
＞すごいじゃないですか～！
＞
＞運動だけで４キロ減ですか？
＞やっぱり食事も調整されてます？
＞
＞４キロ減の秘訣をご教授くださいませ～！！！
-----
やっぱりカルボさんが教えてくれた、体重計に乗るときの気合でしょうか？！？笑。
食事も少なめ、と気をつけるようにはしてますが、毎日アイス食べて、週1回は外食してるな～。。。
今度会った時、どこが痩せたかチェックしてね。＾＾
(2005/07/07 07:58:48 PM)
＞すごいじゃないですか～！
＞
＞運動だけで４キロ減ですか？
＞やっぱり食事も調整されてます？
＞
＞４キロ減の秘訣をご教授くださいませ～！！！
-----
やっぱりカルボさんが教えてくれた、体重計に乗るときの気合でしょうか？！？笑。
食事も少なめ、と気をつけるようにはしてますが、毎日アイス食べて、週1回は外食してるな～。。。
今度会った時、どこが痩せたかチェックしてね。＾＾
(2005/07/07 07:58:48 PM)
どこが痩せた？！？
tenne238
さん
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
さくらlove
さん
マイナス４キロも！すごいじゃないですか～。
おめでとうございます。
早く目に見えるように、このまま痩せるといいですね。
私もボンレスハムのような二の腕と腹をなんとかせねば・・・ (2005/07/07 09:36:09 PM)
おめでとうございます。
早く目に見えるように、このまま痩せるといいですね。
私もボンレスハムのような二の腕と腹をなんとかせねば・・・ (2005/07/07 09:36:09 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
lovedoodle
さん
4キロ減はすごいですね！
うめ子の「計るだけダイエット」は
相変わらず停滞しています・・・(>_<)
でも、「めまい」になるとさすがに食欲も
減るので皮肉にも「ダイエット」に
なっています・・・(^^;) (2005/07/07 10:04:36 PM)
うめ子の「計るだけダイエット」は
相変わらず停滞しています・・・(>_<)
でも、「めまい」になるとさすがに食欲も
減るので皮肉にも「ダイエット」に
なっています・・・(^^;) (2005/07/07 10:04:36 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
エルマチャイ13
さん
私も何かしたいなあー。どうしようも無いですよ。このお腹。ああ、もう嫌ーーー！！
近くのスポーツセンターで見たらエアロビは無いんですよね。ああ、エアロビしたいな。
ヨガはあるんですけどね。ヨガも痩せるらしいからやってみようかしら。 (2005/07/07 11:27:45 PM)
近くのスポーツセンターで見たらエアロビは無いんですよね。ああ、エアロビしたいな。
ヨガはあるんですけどね。ヨガも痩せるらしいからやってみようかしら。 (2005/07/07 11:27:45 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
R子 さん
マイナス４ｋｇなんて素晴らし～！（あ～羨望の眼差し？）私のなんちゃってダイエットは一向に成果が上がりません。やはり運動は必須かな～私もこの薄着の季節は苦手です、この腰まわりをスッキリさせて、颯爽と歩く日は来るのだろうか？
(2005/07/08 12:02:38 AM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
はんちゃん７２８
さん
夏って痩せた人はさらにやせて見え、太った人はさらに・・って感じですよね。
ずいぶん前にチェ・ユニョンっていう女優さんのヨガのＤＶＤを買ったのですが、全然見てません。（笑）ダイエットもそうだけど、健康のためにやってみようかな、と思ってはいるのですが・・・。 (2005/07/08 06:02:22 AM)
ずいぶん前にチェ・ユニョンっていう女優さんのヨガのＤＶＤを買ったのですが、全然見てません。（笑）ダイエットもそうだけど、健康のためにやってみようかな、と思ってはいるのですが・・・。 (2005/07/08 06:02:22 AM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
tenne238さん
＞そんな短期間で4キロやせたなんて...
＞すごーい！
-----
この調子でいけば、3ヶ月で8キロ、4ヵ月半で12キロの減量ですよぉ。
って、そんなうまくはいかないよね～。＾＾；
(2005/07/08 07:40:05 AM)
＞そんな短期間で4キロやせたなんて...
＞すごーい！
-----
この調子でいけば、3ヶ月で8キロ、4ヵ月半で12キロの減量ですよぉ。
って、そんなうまくはいかないよね～。＾＾；
(2005/07/08 07:40:05 AM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
さくらloveさん
＞マイナス４キロも！すごいじゃないですか～。
＞おめでとうございます。
＞早く目に見えるように、このまま痩せるといいですね。
本当に、このままずっといってほしいです。＾＾
＞私もボンレスハムのような二の腕と腹をなんとかせねば・・・
またまた～。＾＾
悪妻さんなんてスリムで、モデルさんみたいじゃないですかぁ！
(2005/07/08 07:41:33 AM)
＞マイナス４キロも！すごいじゃないですか～。
＞おめでとうございます。
＞早く目に見えるように、このまま痩せるといいですね。
本当に、このままずっといってほしいです。＾＾
＞私もボンレスハムのような二の腕と腹をなんとかせねば・・・
またまた～。＾＾
悪妻さんなんてスリムで、モデルさんみたいじゃないですかぁ！
(2005/07/08 07:41:33 AM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
lovedoodleさん
＞4キロ減はすごいですね！
＞うめ子の「計るだけダイエット」は
＞相変わらず停滞しています・・・(>_<)
でも、増えずにちょっと減っただけでも素晴らしいですよ。＾＾
＞でも、「めまい」になるとさすがに食欲も
＞減るので皮肉にも「ダイエット」に
＞なっています・・・(^^;)
今日は大丈夫ですか？
お大事にしてくださいね。
(2005/07/08 07:43:31 AM)
＞4キロ減はすごいですね！
＞うめ子の「計るだけダイエット」は
＞相変わらず停滞しています・・・(>_<)
でも、増えずにちょっと減っただけでも素晴らしいですよ。＾＾
＞でも、「めまい」になるとさすがに食欲も
＞減るので皮肉にも「ダイエット」に
＞なっています・・・(^^;)
今日は大丈夫ですか？
お大事にしてくださいね。
(2005/07/08 07:43:31 AM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
エルマチャイ13さん
＞私も何かしたいなあー。どうしようも無いですよ。このお腹。ああ、もう嫌ーーー！！
エルマさんったら、スリムじゃないですか～！
アガシの頃とは違うんでしょうけれど。＾＾；
＞近くのスポーツセンターで見たらエアロビは無いんですよね。ああ、エアロビしたいな。
＞ヨガはあるんですけどね。ヨガも痩せるらしいからやってみようかしら。
エアロビックって、楽しそうですよね。
私はもう少し痩せないとできないけど。
ヨガもやり方によっては痩せるんでしょうね？
私の周りの人は「ヨガやったけどあまり痩せなかった」って人が多いんですけど。
(2005/07/08 07:46:27 AM)
＞私も何かしたいなあー。どうしようも無いですよ。このお腹。ああ、もう嫌ーーー！！
エルマさんったら、スリムじゃないですか～！
アガシの頃とは違うんでしょうけれど。＾＾；
＞近くのスポーツセンターで見たらエアロビは無いんですよね。ああ、エアロビしたいな。
＞ヨガはあるんですけどね。ヨガも痩せるらしいからやってみようかしら。
エアロビックって、楽しそうですよね。
私はもう少し痩せないとできないけど。
ヨガもやり方によっては痩せるんでしょうね？
私の周りの人は「ヨガやったけどあまり痩せなかった」って人が多いんですけど。
(2005/07/08 07:46:27 AM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
R子さん
＞マイナス４ｋｇなんて素晴らし～！（あ～羨望の眼差し？）
でも、標準体重はまだまだ遠く、まだ「太りすぎ」ですよ～。
＞私のなんちゃってダイエットは一向に成果が上がりません。やはり運動は必須かな～私もこの薄着の季節は苦手です、この腰まわりをスッキリさせて、颯爽と歩く日は来るのだろうか？
重ね着できるときは、服装をいろいろ工夫してなんとかお腹周りなどを隠そうとしますが、今の季節はそのまま見せるしかないですもんね。汗。。。
(2005/07/08 07:49:14 AM)
＞マイナス４ｋｇなんて素晴らし～！（あ～羨望の眼差し？）
でも、標準体重はまだまだ遠く、まだ「太りすぎ」ですよ～。
＞私のなんちゃってダイエットは一向に成果が上がりません。やはり運動は必須かな～私もこの薄着の季節は苦手です、この腰まわりをスッキリさせて、颯爽と歩く日は来るのだろうか？
重ね着できるときは、服装をいろいろ工夫してなんとかお腹周りなどを隠そうとしますが、今の季節はそのまま見せるしかないですもんね。汗。。。
(2005/07/08 07:49:14 AM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
はんちゃん７２８さん
＞夏って痩せた人はさらにやせて見え、太った人はさらに・・って感じですよね。
まさに！
その通りで～す！＾＾
毎年夏になると
「あら？太った？？」
って聞かれてたので、そう言われないだけ、やっぱり痩せたんでしょうね。＾＾；
＞ずいぶん前にチェ・ユニョンっていう女優さんのヨガのＤＶＤを買ったのですが、全然見てません。（笑）ダイエットもそうだけど、健康のためにやってみようかな、と思ってはいるのですが・・・。
うちにも、イ・ソラやチョン・ヘリョンのダイエットビデオ、ありますよ～。＾＾
運動自体、結構きついし、一人ではなかなか長続きしませんでした～。
(2005/07/08 07:52:14 AM)
＞夏って痩せた人はさらにやせて見え、太った人はさらに・・って感じですよね。
まさに！
その通りで～す！＾＾
毎年夏になると
「あら？太った？？」
って聞かれてたので、そう言われないだけ、やっぱり痩せたんでしょうね。＾＾；
＞ずいぶん前にチェ・ユニョンっていう女優さんのヨガのＤＶＤを買ったのですが、全然見てません。（笑）ダイエットもそうだけど、健康のためにやってみようかな、と思ってはいるのですが・・・。
うちにも、イ・ソラやチョン・ヘリョンのダイエットビデオ、ありますよ～。＾＾
運動自体、結構きついし、一人ではなかなか長続きしませんでした～。
(2005/07/08 07:52:14 AM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
かずのこ さん
１ヶ月半で－４ＫＧってすごいですよね！
やはりこつこつと続けるのが大切なんでしょうね。
私も夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操をしていましたが、夏を目前にして腰椎捻挫の為断念せざるをえませんでした、、、
くやしーっ！
(2005/07/08 09:11:57 AM)
やはりこつこつと続けるのが大切なんでしょうね。
私も夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操をしていましたが、夏を目前にして腰椎捻挫の為断念せざるをえませんでした、、、
くやしーっ！
(2005/07/08 09:11:57 AM)
すごいです♪
雨が好き６－６ さん
一月ですばらしいです！うらやましいです、はんらさん。私も夏は、嫌いです^^;この身長にしては、多分太りすぎだと思います。子供生んだのに生まれる前と同じ位になってしまい・・・怖いです～^^;
痩せたいです＾＾。
はんらさんファイティン！ (2005/07/08 02:51:46 PM)
痩せたいです＾＾。
はんらさんファイティン！ (2005/07/08 02:51:46 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
asouakemi
さん
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
かずのこさん
＞１ヶ月半で－４ＫＧってすごいですよね！
＞やはりこつこつと続けるのが大切なんでしょうね。
＞私も夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操をしていましたが、夏を目前にして腰椎捻挫の為断念せざるをえませんでした、、、
＞くやしーっ！
-----
夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操！＠＠
さすがはかずのこさん～！
私も今年の夏はもう間に合わないとして、来年の夏のビーチのマドンナを目指すかな～？＾＾
(2005/07/08 08:27:46 PM)
＞１ヶ月半で－４ＫＧってすごいですよね！
＞やはりこつこつと続けるのが大切なんでしょうね。
＞私も夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操をしていましたが、夏を目前にして腰椎捻挫の為断念せざるをえませんでした、、、
＞くやしーっ！
-----
夏の水着姿に備えて、冬からこつこつと胴周りの体操！＠＠
さすがはかずのこさん～！
私も今年の夏はもう間に合わないとして、来年の夏のビーチのマドンナを目指すかな～？＾＾
(2005/07/08 08:27:46 PM)
Re:すごいです♪(07/07)
はんら
さん
雨が好き６－６さん
＞一月ですばらしいです！うらやましいです、はんらさん。
でも、まだまだデブです。
実物見たら、どこが痩せたの？ってビックリされそう。＾＾；
＞私も夏は、嫌いです^^;この身長にしては、多分太りすぎだと思います。子供生んだのに生まれる前と同じ位になってしまい・・・怖いです～^^;
私は、妊娠中から産後まではいいんですけどね～。
育児中は必ず、恐ろしく太ります。
長男の時は、4年ほどかけて10キロ落としましたが、今回はもっと太ったので、急がれます。＾＾；
＞はんらさんファイティン！
ご声援、ありがとうございます。＾＾
(2005/07/08 08:30:56 PM)
＞一月ですばらしいです！うらやましいです、はんらさん。
でも、まだまだデブです。
実物見たら、どこが痩せたの？ってビックリされそう。＾＾；
＞私も夏は、嫌いです^^;この身長にしては、多分太りすぎだと思います。子供生んだのに生まれる前と同じ位になってしまい・・・怖いです～^^;
私は、妊娠中から産後まではいいんですけどね～。
育児中は必ず、恐ろしく太ります。
長男の時は、4年ほどかけて10キロ落としましたが、今回はもっと太ったので、急がれます。＾＾；
＞はんらさんファイティン！
ご声援、ありがとうございます。＾＾
(2005/07/08 08:30:56 PM)
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
asouakemiさん
＞おー、効果ありましたね。
＞日本の母は足腰の話ばかりしてました。
太ったまま老後を迎えたら、本当に大変なことになりそうです。
＞美容のことだけでなく、健康のことも考え
＞続けてください！
美容なんて、遠い世界の話です。＾＾；
美しくなるためには、今からまだあと20キロは痩せないと・・・＾＾；
健康体重になるだけでいいと思っています。
(2005/07/08 08:33:05 PM)
＞おー、効果ありましたね。
＞日本の母は足腰の話ばかりしてました。
太ったまま老後を迎えたら、本当に大変なことになりそうです。
＞美容のことだけでなく、健康のことも考え
＞続けてください！
美容なんて、遠い世界の話です。＾＾；
美しくなるためには、今からまだあと20キロは痩せないと・・・＾＾；
健康体重になるだけでいいと思っています。
(2005/07/08 08:33:05 PM)
Re:どこが痩せた？！？(07/07)
yanpa555
さん
Re[1]:どこが痩せた？！？(07/07)
はんら
さん
yanpa555さん
＞4キロやせて、みため変わらず？？
＞はんらさん、私、プロフィールのイラストをイメージしてました！＾＾；
-----
大きな幻想を抱かせていたんでしょうか？＾＾；
はっはっは～。
(2005/07/09 12:52:06 PM)
＞4キロやせて、みため変わらず？？
＞はんらさん、私、プロフィールのイラストをイメージしてました！＾＾；
-----
大きな幻想を抱かせていたんでしょうか？＾＾；
はっはっは～。
(2005/07/09 12:52:06 PM)
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はんら
在韓38年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。韓国人夫は日本留学帰り。長男は日本人と結婚し、次男は日本語はヘタクソで中国語がちょっとできます。
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