お隣さんの国：韓国からの手紙

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2020/10/05

しゃがめます

(8)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44206)

カテゴリ：私のこと

昔の日記に書いてると思うけど、
以前、すごく太ってた時に、
膝が痛くなって洋式トイレにも座れなくなった。

それでダイエットして20キロ痩せたら
洋式トイレには座れるようになったけど、
和式トイレは無理だった。
しゃがもうとすると膝が痛くてしゃがめなかったのだ。

それからずーっと膝痛とはお付き合いしてきた。
マートなどでたくさんお買い物をして
それを持って歩いても膝が痛くなるので
マートに行く時はいつも荷物持ちの息子連れで。

筋肉をつけないと膝痛は良くならないと聞いて
一生懸命、カーブスなどに通って運動していたけれど、
しゃがめるようにはならず、
もう一生、しゃがむのは無理、
シコを踏むのも無理、
と思っていた。

今年になってコロナのため
通っていたカーブスが潰れた。
その後は散歩したり、家の中で運動したりしてたけど、
5月末に手術してからは
一切の運動を辞めてしまった。

体重は変わらないけど
（20キロ痩せて数年後には2キロ戻ったけど、
その後、その体重はほとんど変わってない）
体型が変わって来た。
明らかにお腹が出てきた。
体重が変わらないということは、
筋肉が減って脂肪が増えたんでしょう。

そして先日、とあるところに行った時に、
そこのトイレが和式トイレしかなかった。

どうしよう？
と思ったけど、しゃがんでみたら、
あら？
膝が全然痛くなくてしゃがめるじゃん？！？

ホントにしゃがめるようになりました！

っつーことは、運動しなくなったのが良かったのか？

よくわからないけど、
膝が痛くなくなって嬉しい！

そしてますます運動する気が失せました。

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