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       朝の早い走り、戻ってきています
  
  いつも腹筋 50回もやっています

• 昨日はきつかった
  しかし一昨日は身体が軽い、と思ったので、何か違いがあるようです

  後で考えてみましょう
  
  イメージ利用
  どうしたいか、しっかりイメージしながら物事をする
  うまくいかない時、実施しています
  
  これ位です　
  

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  良いことを探し求め、それを見つけていこう  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ