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        立春も過ぎ、三寒四温

• 寒い冬も、後少し、そして暑い夏が来ます

• 思いながら、今朝も頑張って走りました

• 水シャワー

• 水の冷たさ、その辛さ、又生きる辛さは、日によって変わります

• それを感じ、頑張って、そして忘れる

• 悪いことが起こるという妄想は捨てて、前へ前へと進みます

• 社会では、認められるようにジェスチャーや本音を行動に入れて、人に認めてもらう

• この位です　♪

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  完璧主義は思い上がり、間違えてもいい、各観主義、生活に楽しいことを探そう
        褒め言葉の賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう   --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ