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今日は昨日よりかなり熱くなる予報が出ています
さあ、頑張ろう!
昨日は寝落ちで夕食を取りませんでした
そんなこともあっていい
こんな風に思える今日の自分
昨日一日、寒く忙しかったとは言え、ストレスが少なかったようです
いろいろな妄想は浮かんでも、それに捉われることなく行動し
想いを描け、今日は妄想を流せる自分
この位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観的に、生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、自分を認めて、生活のに楽しみを見つけよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
ありのままの自分を見てもらい、精進していこう --
-- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ