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         毎日、朝の訓練と鍛錬を続けられています

• ジムのメニューを取り入れてからでは、二年近く続けられている幸せな時間

• 奇跡です

• 続けられていることに感謝しましょう

• 朝の日課は、今の私の心身には、なくてはならないものです

• 早起きや鍛錬、確かにきつい

• きつい所を、いろいろな面を整えて頑張っていく

• 無理せず、努力を続けましょう、そしてやればできる

• いいことのはずと信じていい

• この位です　♪
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽韓主義で生活に楽しみを見つけよう
　　　気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
　　　人は褒められるのが好き、人を褒めよう、それが好かれるきっかけになります
　　　間違えを認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きることの責任は自分にあります
　　　古いセルフイメージを壊すのは今、大きく有能になった自分のセルフイメージを創ろう
　　　褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう   --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ