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寒い日が続いていますね～。

大雪も生活に支障が出ると思いますが、
あまり雪が降らなくても、
家の中の寒さ対策が十分でなくて、
身体が冷えてしまっている方も、多いのではないでしょうか。

「そんなことないわ！家は暖房がしっかりあるわよ★」
と仰るかもしれません。
エアコンは、確かに普及していますしね。

しかし、それは、
家族が起きている間だけだったり、
室内の温度だけのことに、なっていませんか？

肝心の寝室や、足元も、
本当に暖かくして、お過ごしになっていますか？？

１日２４時間の内、
１／４から１／３は、睡眠時間です。
つまり、人生の３分の１から４分の１は、
寝室で過ごしていることになりますね。
（もっと長い方や、短い方もおいででしょうが・・・）

実は、意外にも寝室が寒くて、
身体を冷やしていることが、大いにあり得るのです。

しかし、寝室にエアコンは、実に不適格だと思います。

暖かい空気はどうしても上に行ってしまい、
肝心の人が寝ているところは、温まりにくく、
空気の乾燥から、喉を痛めることもありそうです★
（今では良い性能の物も、あるのかもしれませんが・・・）

私の体験からですが、
寝室にお奨めなのは、オイルヒーターですね。＾＾
そして、遠赤のパネルヒーターが一押しです！

この二つは、空気を汚しません。
風が出ることもないので、乾燥もしません。

また、温まり方が穏やかです。
表面の温度も、それ程高くなりません。

なにより、遠赤のパネルヒーターは、
身体の芯を温めてくれるのです♪
これは、「冷え」には、とても有効です。

５年程前は、遠赤パネルヒーターは、値段も高く、
手頃な大きさの物が少なかったのですが、
今では、技術の進歩によって、
大きさもコンパクトになり、性能もより良くなっています。
もちろん、お値段も抑えられて来てます☆

「どうしても身体が暖まらないな・・・」
とお思いの方！！
家電コーナーにて、
遠赤外線のヒーターを探してみてはいかがでしょうか？

本当に暖かいですよ～＾＾

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