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5月31日(金)曇り・おぎゃ~と生れて、24828日 (67年11カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1592日 (4年4カ月10日) 5月も今日で終わり明日から6月、本年度の計画では自然農に勤しんでいる頃なのだが、5月は指の骨折、6月は白内障の手術で土をさわる農業はおろか汗を掻くことも控えなければならない。 しばし療養期間だ。片目2週間×2、じっと我慢の時だ。髭剃り2日目、首下シャワー3日目、洗顔入浴は術後5日目だ。 感染症だけは回避しなければならない。6月をいかに過ごしかがこれからの人生の質を左右する。 目のためにもそして心臓のためにも、この1カ月で規則正しい生活習慣を身に付けよう。 ピンチはチャンスだ!
2024.05.31
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4月30日(火)曇り・おぎゃ~と生れて、24797日 (67年10カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1561日 (4年3カ月9日) これほど簡単なことができなかった。われながら反省するばかりだ。 心筋梗塞を発症したのも、その後のリバウンドの恐怖を克服する努力の一進一退も、欲望と不摂生と甘さゆえ。何度決意しても目標に到達しない健康ダイエットは現状維持に甘んじているためだ。 これでは米寿はおろか古稀も危うい。 基本に帰って生活リズムを正すことだけを心掛けよう。あれもこれもと課すからできなくてまあいいかと妥協してしまう。目標を忘れよう。初心を忘れよう。ただ日々、生活リズムを正そう。
2024.04.30
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4月1日(月)晴れ・おぎゃ~と生れて、24768日 (67年 9カ月23日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1532日 (4年2カ月11日) 快晴の新年度、清々しい朝だ。 心新たに生きていきましょう。 できないことはできないのだ。 無理せずコンパクトに生きる。 専心一如にして身の丈を知る。 会社事も個人事もシンプルに!
2024.04.01
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2月29日(木)曇りのち雨・おぎゃ~と生れて、24736日 (67年 8カ月20日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1500日 (4年1カ月8日) 興譲館で学んだ根本理念は「中庸」だ。 車のギアには前進走行(L,1,2,3,4)、後進(R)がある。ギアチェンジは前進から後進に急にはできない。急な操作はギアを壊してしまう。常にニュートラル(N)を経てギアチェンジする。 このニュートラルこそが「中庸」だ。 何事も偏った考え方や行動はバランスを崩して健康も交渉事もうまくいかない。 心持ちを「ニュートラル」に保ち対応することが「中庸」だ。 バランス思考の中庸の心で健康寿命を延ばしていきたいものだ。
2024.02.29
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1月31日(水)曇り・おぎゃ~と生れて、24707日 (67年 7カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1471日 (4年10日) 「一月往ぬる二月逃げる三月去る」というがあっという間に1月が過ぎ往く。 今日は午後から井原市民病院で定期検査です。心筋梗塞の再発予防の2カ月毎の検査と朝夕の7錠2錠の投薬はこの先一生の枷だが生きるためには致し方ない。 4年間再発しなかったのは家族の食事と見守り、そして少しばかりの歩行の賜物だ。筋力の低下を少しでも遅らせて心臓の負担を軽くする。リハビリは、日々の生活習慣が大切だ。
2024.01.31
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1月22日(月)晴れ・おぎゃ~と生れて、24698日 (67年 7カ月13日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1462日 (4年 1日) 4年前の今日だった。出部公民館でまち協の事務局長として書類作成の作業をしている時に胸を鷲づかみにされて握り潰されるような痛みで膝から崩れ落ちたのが1月22日だった。 あの時は何が起きたのかわからず立っているのが苦しくてそれでも家に帰って横になろうとした。帰って横になっても楽にならない。痛みに苦しみながらも井原市民病院へ自分で運転して向かった。玄関を入ったところで倒れ込んで中央処置室に運び込まれた。循環器の徳永医師の診察をうける、うちでは対応できないという判断で応急処置で点滴を打たれた状態で救急車で福山市民病院へ搬送された。(何度乗っても救急車というのはいいものではない) 到着すると医療チームが待機してくれていて手慣れた動きで裸にされて手術着に着替えさせられた。息苦しくて目が明けられない。意識が朦朧としていた。 心筋梗塞で2か所血管が詰まっていると診断されて即、カテーテル治療が行われて大きい方の左冠動脈のステント治療がなされた。もう一か所は体力の回復を待って2回目のカテーテル治療が行われた。合計4個のステントが心臓に埋め込まれた。心臓の4割が壊死し6割の心機能で生きることを告げられた。 あれから丸4年、再発の恐怖に怯えつつリハビリ生活を送る。毎日就寝前後、体重・体温・血圧を測定し記録することを日課とした。 発症日、2020年1月22日朝、85.6㎏・35.0・168/94-62 1年後、2021年1月22日朝、82.0㎏・35.5・112/70-58 2年後、2022年1月22日朝、82.2㎏・36.0・130/66-58 3年後、2023年1月22日朝、81.0㎏・36.0・120/77-58 4年後、2024年1月22日朝、78.6㎏・35.6・129/63-58 あの日、公民館から救急車で運ばれていればこんなフレイル状態にならなかったかも、いやいやもう少し発症が遅ければコロナ騒動で助かっていなかったかもしれないとも言われた。 過去は変えられないが未来は用心次第で長らえられる。 余生4年、生かされたことに感謝! 大切に生きよう。
2024.01.22
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1月3日(水)曇り・おぎゃ~と生れて、24679日 (67年 6カ月24日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1443日 (3年11カ月13日) もしこの冬自分が地震に被災したら一晩も耐えられないだろうと思う。低体温で毎朝、手足のこわばりをほぐしてからでないと起床できないこの頃、布団の中にあってさえこの調子では屋外や暖房のない避難所生活は過酷すぎる。 もうすぐ心筋梗塞発症から4年になるが元旦の能登地震のニュースを見ているだけでカラダが恐怖を感じる。 いずれは南海トラフ地震を経験するだろうことを思うと現状の体力では生き抜くのが難しい。さらなる減量と筋力をアップで基礎代謝力を高めて心臓の負担を減らしてやらないと体がもたない。
2024.01.03
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11月30日(木)晴れ・おぎゃ~と生れて、24645日 (67年 5カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1409日 (3年10カ月9日) 長生きの秘訣は「好きこそ長寿のもと」。 なんでも好きなことにしてしまえば仕事も趣味もリハビリも学びも食事も生活すべてが生きる力となる。やりたいことだけやって生きていければハッピーだ。幸せだ。 幸せホルモンこそは長寿のもとなのだ。 心筋梗塞で心臓の鼓動総数=命のろうそくが短くなった分、長生きのためには「長息」と「選択」が大切だ。 「長息」で心拍数を節約しつつ脚力をはじめ全身の筋肉を鍛えて心臓のポンプ機能を助けてやろう。 そして「選択」でストレスとなることはやらないという決断をする。 年金生活は贅沢しなければ気ままに生きられる。 幸せな日本という国に生きていることに感謝しよう。 まずは、父の88歳をめざそう。 つぎに、母の98歳をめざそう。 余力があれば、平櫛田中さんの107歳をめざそう。
2023.11.30
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10月31日(火)晴れ・おぎゃ~と生れて、24615日 (67年 4カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1379日 (3年9カ月10日) ウクライナやパレスチナのニュースを見るたびに日本に生まれ生活していることによかったと感じる。そして平和ボケした日本の危うさに非常に強い不安を感じる。 為替や物価高や賃金上昇などで国庫が増収傾向にあるからといって数兆円のバラマキをする総理の経営感覚というのはいただけない。ばらまくのにも大金を使い、公平さが感じられない税制に舵を切る。 こんな破滅的な時代、国の経営を任せられた総理がやるべきことは、想定外の増収は赤字国債の縮小に充てるべきだし、巨額な軍備を大国から買うよりも日本の技術力でコスパがいい軍備増強を図るべきだ。大規模殺りく兵器は憎しみしか生まない。ウクライナで証明されているようにこれからの戦争の主力は「ドローンなどの小型兵器」と「諜報戦」だ。 日本が今一番行うべき最大の施策は「食料自給率向上」だ。非常事態になった時、今まで通りに食糧を他国に輸出してくれる国はない。有事の食糧は最大の戦略物資となる。 日本の農業を潰しかねないインボイス制度から小規模農家を開放して耕作放棄地を農地に蘇らせておくべきだ。 などと「夢枕メモ」だが、怖い時代を何とかしてほしいものだと思う。
2023.10.31
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9月30日(土)曇り・おぎゃ~と生れて、24584日 (67年 3カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1348日 (3年8カ月9日) この世は素晴らしい。生きるに値する価値がある。 これからだ。
2023.09.30
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8月31日(木)曇り・おぎゃ~と生れて、24554日 (67年 2カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1318日 (3年7カ月10日) 夜、虫の音を聴いていると秋が感じられるようになったが気温は昼も夜も残暑というよりまだまだ真夏。トリプル台風や干ばつによる山火事、ゲリラ豪雨は気候変動という地球からの警告として真摯に取り組まなければならない。 ロシアのウクライナ侵攻という戦争は、ウクライナだけでなくロシアも国土の疲弊を招いている。世界有数の穀倉地帯を焦土にしてしまえば数億人を飢餓状態に陥れる。地球自体の包容力が許容限界に近づいている。 なんとも生き辛い時代になったものだ。 地球という星は明らかに限界に近い。パラダイムシフトが起こるかも・・・。
2023.08.31
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7月31日(月)曇り・おぎゃ~と生れて、24523日 (67年 1カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1287日 (3年6カ月10日) もうあの膝から崩れ落ちた日から3年半だ。よく生き延びさせてもらえたと思う。 摂生と自己管理の自力本願だけでは生きながらえることはできなかった。家族やいろんな人たちや見えない力に生かされている他力本願があればこそ今生きている、 太っていると心臓に負担が大きいと減量を勧められて健康ダイエットを目標に掲げていたが、最近、体重の減少と共に体力の衰えを感じるようになってきた。さらには昼間、急激に血圧が下がって横になって休むことがある。むしろ適度に血圧が高い方が調子がいい。 そもそも何のために減量=ダイエットをしようとしていたのか健康に余生を送るためだった。70歳近くになってダイエットなどは「害多く利少なし」だった。 しっかり食べて適度に運動し笑って過ごす。それだけでいい。シンプルに生きよう。
2023.07.31
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6月30日(金)雨・おぎゃ~と生れて、24492日 (67年21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1256日 (3年5カ月9日) カラダを労わるというのは元気だった頃にはあまり考えたことがなかったが、今は切実に感じる。心臓は、無理をすれば即ヘタレ、甘やかせれば徐々にヘタレてしまう。とにかく生き抜くためには適度に動き続かなければならない。 マグロは止まると死ぬという。私の余生も歩みを止めれば死ぬ運命を背負わされてしまった。 疲れすぎて眠っていても長時間眠ると足がふらつく。適度なウォーキングこそが延命の良薬だ。 喫緊3週間、体調不良で歩数が伸びていない日々が続いていた。 これは、いかんです! 健康寿命を延ばすため歩こう。 歩け歩け歩こう運動のリスタートだ。
2023.06.30
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6月10日(土)曇り・おぎゃ~と生れて、24472日 (67年 1日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1236日 (3年4カ月20日) 誕生日にお葬式に参列。 冷房deダウン! 日頃クーラーを使わない生活をしているので会場のガンガンに冷房の効いたホールは心臓に悪い。手足が冷えこわばってじっと耐えていたが導師のお寺さんのゆっくりしたお経が心臓を圧迫するようだった。焼香に立つのが辛かった。 パァァ~ンという霊柩車の出発とバスの見送りを済ませてやっと帰宅。昼食後は2時間半ソファーで意識を失っていた。身体中の筋肉と関節が痛い。 散々な誕生日だった。お葬式ってこんなに冷え冷えだったっけ! 死神はどこにでも待ち構えている。あと10分お経が長かったら脈拍・血圧が測定不能になっていただろう。 いままで何度も死ぬ目に遭いながら生き抜いてきた。これからもしぶとく生き抜きたいものだが・・・。
2023.06.10
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5月31日(水)雨のち曇り・おぎゃ~と生れて、24462日 (66年11カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1226日 (3年4カ月10日) もう い~くつ ねると ・・・。という童謡があるが、私は、もう 10つ ねると・・・67歳だ。特に長寿の祝いの年ではないが、一度、死ぬ目にあってみると生きていることはいとおしい。 生きているうちは思いのままに生き切りたい 健康寿命を延ばして自分のことは自分でできるカラダでいたい。退院直後には全身の筋力が老衰状態だったことを思うとよくまあフレイルからここまで回復できたと思う。 「歩け歩け握っ握っのほほほ」でいこう。
2023.05.31
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4月30日(日)曇り・おぎゃ~と生れて、24431日 (66年10カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1195日 (3年3カ月9日) 昨日に続きのどの痛みと頭痛、そして筋肉痛。但し熱はない。憂鬱な朝、ひとつの命を全うするというのはしんどい。しんどいが・・・。 こんな時には何もせず過ぎゆくままに任せる。関節の痛み、筋肉の痛み、あるがままに痛みを受け入れ、カラダを休める。 時が薬となり自己免疫力が優位になるのを待つ。
2023.04.30
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3月31日(金)晴れ・おぎゃ~と生れて、24401日 (66年9カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1165日 (3年2カ月10日) 本日より県議選と思いきや早々と無投票、噂通りでなんとも気の抜けた雰囲気で選挙カーも本日限り。 候補者は住民の信認なく何期も議員をしている。これはいいことではない。有権者よりも有力者の方に顔を向けた政治活動になりやすい。 ますます今後の各種選挙の投票率が下がって政治不信ではなく無関心になってしまう。 大殺界年の大殺界月がやっと終わる。じっと我慢の時期、新しい試みを抑えて押さえてやってきた。明日から4月、新年度、選択集中で殻を破る。いろんなことにチャレンジするほど心臓の回復はみられない。 「一日専心」”きょうはこれ”でやっていこう。小さな目標達成の積み重ねこそ大切だ。
2023.03.31
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3月19日(日)晴れ・おぎゃ~と生れて、24389日 (66年9カ月10日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1153日 (3年1カ月29日) 突然の電話、ドキッとする。先週、兄と一緒に兵庫県にいる母を見舞った時、元気に笑って喜んでくれていた。あれから8日、姉からの電話・・・覚悟はしていたが・・・。 3年前、私が心筋梗塞で倒れた時、「親より早く死ぬのは親不孝」といわれた。先週会った時に喜んでくれたのは「親孝行できた」ってことかな。 思いおこせば10年前の11月に父を見舞った時も8日後だった。・母、生れて、35685日 (97年8カ月13日)永眠 みんな長命だ。私もまだまだ生きなければ2人に怒られそうだ。 あなたたちの息子に生まれてよかった。改めて心から感謝する。 「今日から生活を改めて早寝早起きを心がけよう」
2023.03.19
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2023年2月28日(火)晴れ・おぎゃ~と生れて、24370日 (66年8カ月19日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1134日 (3年1カ月7日) 心筋梗塞から1年1カ月1週間、無事生き延びているのは自作の健康管理手帳のおかげだ。40%壊死した心臓でも体調管理によって健康寿命は延ばせることを実感している。 重いものを持ったり瞬発力は封印しなければならないが頭脳労働や軽作業はのんびりマグロのルーティンワークをしていれば生きていけそうだ。 アナログの手書きプロットの健康管理は自分のカラダだいとおしく感じられる。グラフの乱れで摂生のスイッチが入る。 冬を耐え春を迎えてもう少しで大殺界中大殺界月を乗り越える。 新しい健康管理のマイツールの「ほほほのおと。」「井原線ウォーク距離編」のエアウォークはけっこう面白い。
2023.02.28
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2023年1月31日(火)晴れ・おぎゃ~と生れて、24342日 (66年7カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、1106日 (3年10日) 「1月往ぬる2月逃げる3月去る」と言われる通り正月から3月まではとかく忙しく時の過ぎるのも忘れてしまう忘我期だ。 やっと「4月我を知り5月悟性を知り6月無常を識る」の境地。などというのは禅問答の世界、凡人はあいも変わらず忘我の時を過ごす。 最近、新手の犯罪が増えてきた。誰にも知られていないと思っていても「天知る地知る我知る人知る」悪事はいつかばれるもの。 忘我のうちにうまい話に乗ってしまうなんてことのないように気を付けたいものだ。
2023.01.31
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2023年1月22日(日)晴れ薄曇り・おぎゃ~と生れて、24333日 (66年7カ月13日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、1097日 (3年1日) ちょうど3年前の今日、烈しい痛みで膝から崩れ落ち座り込んでしまった。あの時そのまま救急車を呼んで病院へ担ぎ込まれていればこんなに虚弱で苦労しなかったのに、と判断ミスを悔やむこともある。 心筋梗塞から3年、再発の怖さと戦いながら生き延びた目標の3年だ。3年前の今日授け直された「わが命」を大切にしたい。 次の目標は、2年後の5年目だ。お守りの「ニトロペン」はいつも首から下げて魔除けだ。これをなくすとひどく不安になる。今までお守りのまま使用せずいられたことに感謝。
2023.01.22
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2022年12月31日(土)晴れのち曇り・おぎゃ~と生れて、24311日 (66年6カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、1075日 (2年11カ月10日) また新しい年を迎える。 生きてるだけで儲けもん。 ただただ感謝!
2022.12.31
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2022年11月30日(水)曇り時々晴れ・おぎゃ~と生れて、24280日 (66年5カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、1044日 (2年10カ月9日) 今朝起きて最初のメモは、「認知症は、神がかけてくれる幸せの魔法。生まれた時には人に嫌悪することもない。徐々に嫌いなモノ、苦手な人が増えてくる。そして鬱々としてくる。嫌なモノをコトをヒトを忘れてしまえば幸せな老後をおくれる。そして何よりも”死”の恐怖を忘れさせてくれる」 老後をハッピーに生きるしくみが認知症だとすれば、忘れたいことを忘れ、覚えておきたいことをメモに残せば楽しくおくれる。
2022.11.30
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2022年10月31日(月)晴れ・おぎゃ~と生れて、24250日 (66年4カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、1014日 (2年9カ月10日) 心筋梗塞で生き残り1000日を超えた。そろそろリハビリの成果によって日常に戻れるかと思っていたが、期待しすぎていたこともあり現状の体力の衰えと末端の冷えとこわばりは耐え難い。 しかし、元々あの時死んでいてもおかしくなかったことを考えれば「生きてるだけで儲けもん」だ。生かされた命を粗末にしてはいけない。いっそうの健康管理に精進して自分のことは自分でできる介護の必要のない余生を生き切りたい。 そのために記録し始めた血圧手帳を「余生健康管理ノート」にレベルアップしてピンピンコロリを実践したい。
2022.10.31
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2022年9月30日(金)晴れ・おぎゃ~と生れて、24219日 (66年3カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、983日 (2年8カ月9日) まちおこしの同志がまた一人逝った。2010年に欅の杜塾長のFさんが逝きまちおこしの最高の相談相手がいなくなり少々落ち込んだ。その後ロマンチックのTさん、そして井原マイレールのMさんが逝ってしまった。その間もまちおこしの顔ぶれは次々と変わっていった。 私がまちおこしに足を突っ込んで35年、井原線まちおこしネットを立ち上げて23年、いろんな人に出会い、いろんな話をした。まちおこしは「ヒト・モノ・コト」という基本から議論してそれぞれにアプローチやプロセスは違うが互いに切磋琢磨してまちおこしの歴史がひろがっていった。しかし一人また一人とまちおこし同志がいなくなると寂しいものだ。 故人の冥福を祈ると共に生あるうちは彼らの分もまちおこしをライフワークとして楽しみたいと思う。
2022.09.30
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2022年8月31日(水)晴れ・おぎゃ~と生れて、24189日 (66年2カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、953日 (2年7カ月10日) 京セラの稲盛和夫さんが亡くなったというニュースに接し深く哀悼の意を感じた。90歳、老衰とのこと幸せな人生だったと思う。自分も2年7カ月前あちらの世界に行くところだったが、まだ鬼籍に入るには徳が足らぬと生かされた。 「老衰」というのはうらやましい。私も死因は「老衰です」と言われたい。現在、母は97歳、昨日電話してきてまだ会話ができる。母の母、祖母は98歳で亡くなった。なくなるその日まで自分で風呂に入って安らかに眠りながら亡くなった。 98歳を過ぎて「老衰です」と医者に告げられて人生を閉じることができたら幸せだ。 本日、髪を刈り上げて「坊主」にした。心機一転、もう少し頑張ろう。
2022.08.31
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2022年7月31日(日)晴れ・おぎゃ~と生れて、24158日 (66年1カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、922日 (2年6カ月10日) 「桃栗三年、柿八年。柚は九年でなりさがる。梨の大馬鹿十八年」 何事も成就するには相応の時間がかかるということわざだ。桃栗柿はほぼことわざ通りだが柚や梨はこれほどは掛からないとはいえ自然の摂理の中では時間がかかる。人はこれを挿し木や接ぎ木で時短に成功した。但しこれは大地に根を張って生きてこその収穫の果実だ。そして土地が悪かったり性が合わなければ育たない。 まちおこしも同じだ。種をまいても実を結ぶには時間がかかる。挿し木や接ぎ木の協力隊も土地が悪ければ育たぬし性が合わなければはじき出されてしまう。まちおこしは難しい。持続可能なまちおこしはさらに難しい。
2022.07.31
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2022年6月30日(木)晴れ・おぎゃ~と生れて、24127日 (66年0カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、891日 (2年5カ月9日) 暑さが身に堪える。心臓がフル稼働して全身に血液を送って暑さを和らげようとしてくれている。冬は手足が冷たくなり痛むが、夏は体温調節が難しい。ここまで暑いと疲労感半端ない。 ここが踏ん張りどころと頑張ろうとすると家族から頑張らないでと忠告される。 まあ、頑張って倒れると介護など家族に余計に面倒をかけてしまう。 ルーティンを決めて6割ガンバリでいこう。休まず適度に働くことは6割心臓のためには大切なことだ。
2022.06.30
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2022年6月10日(金)晴れ・おぎゃ~と生れて、24107日 (66年0カ月0日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、871日 (2年4カ月20日) 私にとって第1草創期は大学で海洋土木を学び瀬戸大橋建設工事の現場監督になり土木技術者として社会人スタートを切った時代、土木技術者から家業の畳屋に転職し会社を起業した畳職人の第2期草創期。そして今日66歳の誕生日、人生の起承転結「転期」として趣味とライフワークの第3期草創期のページを開く。 農業を道楽とする「農楽」。 井原線ウォークの集大成「井原線ウォーク、日日の歩み」の編集出版とウォーク観光。 家族支援の会社経営。 3本柱で人生の総仕上げの第3草創を始める。カラダの衰えは如何ともし難いがアタマの方は樋口健夫さんから学んだアイデアマラソンで汲めど尽きぬアイデアの泉がある。まだまだこの人生楽しみ尽くしたい。
2022.06.10
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2022年5月31日(火)晴れ・おぎゃ~と生れて、24097日 (65年11カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、861日 (2年4カ月10日) 5月も今日でお終い明日から6月、あまりに早く過ぎ去っていく感覚がある。早く感じるというのは充実しているのだと昔思っていたが、そうでもないと今の私は思う。 早く感じるのは、記憶力の低下であり、無自覚状態になっているのだと思う。 毎日何をしてすごしているか関心も興味もない。だから記憶に残らない。そんな時間の過ごし方をしているんじゃないか。 日々のボケ防止でブログを書いているが、それさえもマンネリになっている。 マンネリの打破のために何が有効か考えた。 「創造」だ。毎日創造して生きていればマンネリはない。
2022.05.31
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2022年4月30日(土)晴れ・おぎゃ~と生れて、24066日 (65年10カ月21日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、830日 (2年3カ月9日) 悲しい時代になってしまったものだ。戦争の時代を開いてしまったプーチンさん、敵・味方数知れぬ人の命を犠牲にして、さらに世界中を経済破綻の苦しみのふちに立たせておいて反省のかけらもない。うその上にうそを重ねたフェイクニュースを発信している。プーチンさん自身も何が真実でどこからがフェイクなのか定かでなくなっているのではないか。 彼自身、こんなはずではと自問自答しているのではないか? 正確な情報で作戦が遂行されたり政策がなされれば初期の成果は得られるだろうが、うその上に立案された作戦は当然の結果として破綻する。 核の使用をちらつかせて恫喝するようになったということは追い詰められ劣勢を認めてしまったように見ることもできる。 誰も望んでいないことだが、これ以上戦争が拡大すれば「専制主義VS自由主義」の戦争になってしまう。 怖い時代が大きな口をぱっくり開けて平和という砂上の楼閣を呑み込もうとしている。 こんな時代でも人は生き抜かなければならない。
2022.04.30
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2022年3月31日(木)雨のち曇り・おぎゃ~と生れて、24036日 (65年9カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、800日 (2年2カ月10日) 令和3年度が今日まで、明日から新年度の令和4年度が始まる。 手元にあるJAのカレンダーが4月はじまり、ちょうどリセットの時だねぇ。そうだよ、公務員や学校関係は移動の時でもある。 今年は、木星人プラスの大殺界:停止で大殺界ど真ん中、でも3月の月運は<減退>だったが、4月は<種子>で運気好転。大殺界に気を付けつつ動き出すには4月1日は幸運日だ。まさにリセットの時だ。気持ちよくスタートを切るのと重苦しいスタートでは気持ちの盛り上がりが違ってくる。 1月から3月の陰影・停止・減退の大殺界中の大殺界を自重しやり過ごしたのだ。4月からリセットだ。
2022.03.31
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2022年2月28日(月)晴れ・おぎゃ~と生れて、24005日 (65年8カ月19日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、769日 (2年1カ月7日) 世界平和とはかくも脆いものだったとロシアのウクライナ侵攻が証明してくれた。凍てついた大地に響く砲撃の爆発音、それぞれの兵士は憎み合っているわけではないが殺し会う。殺しあううちに憎しみが積み重なる。プーチンとイエスマンブレーンによって引き起こされたウクライナ侵攻は短期収束したとしても世界経済に与える影響は大きいが長期化すればその影響は未曽有なものになる。 昔の戦争なら戦勝国は賠償金を分捕ることができたが、現在のような戦争では国益にはならず出費はすべて国民の負担となる。勝者のいない悲しい行為だ。いや、勝者はいる。軍需産業だ。 むなしい戦争はもうやめてほしい。中国の習近平さんはどうしているの?北京パラリンピックはどうするの? 「武力 VS 経済力」=「ロシア・中国・北朝鮮など独裁色国家 VS 欧米各国・日本など自由主義国」 もう世界中が対岸の火事と安穏とはしていられない。平和は与えられるものではない。ひとり一人が守る気持ちを持たなければ独裁者に蹂躙されるあやういものだと心得なければならない。
2022.02.28
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2022年1月31日(月)晴れ・おぎゃ~と生れて、23977日 (65年7カ月22日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、741日 (2年10日) 生かされていることに感謝!今日で1月が終わり、明日からは2月だ。2月は逃げる、3月は去るといいあっという間に過ぎ去っていく。そうならぬように充実した過ごし方をしたいものだ。 大殺界ど真ん中、謙虚に生き残ろう。そのためには他者を活かす1年と心得て過ごせばうまくゆく。家族のため周囲のため地域のための行動を心がけよう。 明日から2月、明日は旧正月だ。そろそろコロナ禍も収束に向かって欲しいものだが、それもこれも中国の人々の春節の過ごし方次第かもこの週末から北京オリンピックが始まる。テレビ観戦でステイホームを励行すれば人流が減って感染リスクを減らせる。謙虚に生きよう。
2022.01.31
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2022年1月22日(土)晴れ・おぎゃ~と生れて、23968日 (65年7カ月13日)・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、732日 (2年1日) 今もあの痛みを思い出す。あれから2年、まだ生きている。生かされていることに感謝! ドンと背中から踏みつぶされたような痛みに襲われたがこれが心臓の痛みとは思わなかった。立っていられなくて膝から落ちるようにしゃがんだことを覚えている。出部公民館でのことだった。周りの人に心配掛けたくなくて痛みに耐えて家に帰った。とにかく息苦しくて横になりたくて布団に潜り込んだが痛みは治まることはなかった。 そこで救急車を呼べばいいものを自分で車を運転して井原市民病院へ向かった。駐車場に車を止めたところまでは立ち上がれたが病院の玄関を入るころには意識も朦朧となり這うように倒れ込んだ。処置室に運び込まれて応急処置をしてもらうもうちでは処置できない福山市民病院へ救急搬送すると告げられあのピーポーピーポーというサイレンを聴きながら搬送された。 今思うと幸運に恵まれていた。コロナ禍の直前だったので受け入れが素早かった。ストレッチャーが心臓病のエキスパートチームが待ち構えてくれていた。検査し即断でカテーテル治療が行われた。 1分1秒でも早い血栓除去が命の分かれ目であり後遺症の軽重に関わる。 心筋梗塞発症の直前、怒りを感じていた。怒りは身を亡ぼすという警鐘だった。「忿(いか)りを懲(こら)し欲を窒(ふさ)ぎ善に遷(うつ)り過ちを改む」
2022.01.22
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12月31日(金)晴れ&強風・おぎゃ~と生れて、23946日 (65年6カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、710日 (1年11カ月10日) 今年2021年は大殺界の1年目、そして来年2022年は大殺界ど真ん中。心して過ごさねねばならない。 占いをみると「今年は、自分一人で乗り切れるような運気ではありません。性に合わないかもしれませんが、周囲に助けを求めたり、相談したり、愚痴や弱音を聞いてくれる友人に会ったりして、今年の停滞した運気を乗り切ってください」 という。つまりは私は自粛して1歩も2歩も引いて周りの人に頼り、周りの人のために生きることを是とする生き方をしようと思う。
2021.12.31
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2021年(R.3)11月30日。 ・おぎゃ~と生れて、23915日 (65年5カ月21日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、679日 (1年10カ月9日) 月末ごとの「おぎゃ~」カテゴリだが、もう1カ月が過ぎ去ったのかと驚嘆の早さだ。早く感じるというのは充実している時と何もなしえず無為に流れるのとあるが、この頃は後者が多い。 私の習性は大学時代から瀬戸大橋建設現場で培われた施工管理的な生活が性に合っていると思う。計画を立てて行動し記録・評価し改善する「PDCAサイクル」Plan(計画)Do(実施)Check(評価)Act(改善)の生活リズムに戻そう。 年金生活で気ままな生活をしていると目標もなく記録もなおざりになりやすい。Check(評価)をStudy(研究)にした「PDSA生活サイクル」を回すことによって目標達成の充実感を取り戻そう。 今年も残すところ1カ月だ。充実感を味わいたい。
2021.11.30
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2021年(R.3)10月31日。 ・おぎゃ~と生れて、23885日 (65年4カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、649日 (1年9カ月10日) 気候変動のせいか四季が二季になり夏季と冬季だけになった感がある。穏やかで温暖な秋と春が年々短くなってきた。 今朝は予告なしの夜の雨のお蔭で水やりをパス、葡萄浪漫館へ商品補充、ノリノリマーケットの状況確認、ルーティンを済ませてイザッ、衆院選の投票に行ってきた。 もし自民党が大敗するようなことがあればその主因は岸田総理の決断ミスにある。総裁選を有利に進めるために安部さんや麻生さんに妥協したこと。幹事長に甘利さんを選んだこと。挙党一致と言いながら自派閥の選挙戦を進めてきたこと。どれもこれも岸田さんの我欲に起因する。辛うじて勝てたとしても政治基盤は弱いものになってしまうだろう。 今夜中?遅くとも明朝には大勢は判明する。11月1日~2日にイギリスへの外遊を明言しているが選挙直後で党内調整もままならぬ時に正しい判断なのか?今はオンラインでの参加で事は足りる。現に中国もロシアもオンライン参加で言いたいことを言って存在感を示すようだ。現地にいなければ存在感を示せないというのはもう古い。まして選挙結果によっては発言力が国を代表するとは言い難い状況もありうる。勝敗ラインをどう見るかのことではあるが過半数割れとなれば責任問題になるのは必定だろう。 もう明日からは11月、今年も残すところ2カ月だ。がんばり過ぎずに楽しもう。
2021.10.31
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2021年(R.3)9月30日。 ・おぎゃ~と生れて、23854日 (65年3カ月21日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、618日 (1年8カ月9日) 人生、不確実性の身体になってしまうと長期の目標設定ができなくなってしまう。会社をいつ自分がいなくても立ちゆくようにして事業承継ができるようにおかなければならない。会社は37期目になるがこれから先の主役は娘たちだ。娘たちがそれぞれにやりたいことをやって会社が経理機能でサポートする。ということで畳屋の縮小が事業承継の基本となる。脱畳屋も選択肢としてアリ。
2021.09.30
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2021年(R.3)8月31日。 ・おぎゃ~と生れて、23824日 (65年2カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、588日 (1年7カ月10日) 8月26日からの緊急事態宣言でB&Gプールが休館になってから水中ウォーキングの代わりに「生活リズムダイエット」「ゆるゆる運動ダイエット」「菜園ダイエット」「腹八分ダイエット」の組み合わせを実践している。1週間で1㎏の健康ダイエットを目標としている。 ここ数日、以前壁と思っていた80㎏を下回り、血圧も正常値におさまってきている。この調子で9月28日の次回通院検査時の目標76㎏を達成したい。 筋力をつけて新陳代謝を促し健康にダイエットを成功させたい。もうあまり長期の目標は掲げないことにした。1カ月なら気持ちを持続させていられるが長期では持続できない。 1週間ごとに頑張れたことを喜べばそれがいい。
2021.08.31
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2021年(R.3)7月31日。 ・おぎゃ~と生れて、23793日 (65年1カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、557日 (1年6カ月10日) 日本人の平均寿命は女性が87.74歳で世界1位、男性が81.64歳で2位。(2020年) 私の命の目標を81.6歳と設定すれば16.5年もある。この16年間を退屈せぬように生きようとすれば身体を健康に頭脳を明晰に保たなければならない。 でもねぇ現在の虚弱状態では身体はヨボヨボになりかけ頭も物忘れが気にかかる。心して体を動かし記録を残す生活を心がけねば退屈に生きているだけでは生き甲斐がない。 思い立ったが吉日だね。
2021.07.31
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2021年(R.3)7月1日。 ・おぎゃ~と生れて、23763日 (65年0カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、527日 (1年5カ月11日) あっという間に半年が過ぎ去った。近頃、時間の流れが早く感じられる。やりたいことを絞り込んで選択しないと生あるうちに何もなしえず終わってしまいそうだ。 今日は午後から井原市民病院で2回目の新型コロナウィルスのワクチン接種を受ける。予定を入れていた畳の仕事を4日間休みにした。1回目の副反応は重くはなかったがそれでも2日間あった。すでに接種を終えた人の話だと2回目の方がきついということで4日間の休養日を設けた。 コロナ禍は人間社会への警鐘だ。ワクチン接種を済ませてもマスクと手洗いは続けよう。
2021.07.01
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2021年(R.3)5月31日。 ・おぎゃ~と生れて、23732日 (64年11カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、496日 (1年4カ月10日) いま、生きているのは何か不思議な力が働いている。そう思う時がよくある。コンマ何秒交差点に踏み出すのが早かったら車にひかれていた。草刈りしていてふっと機械を止めて絡んだ草を取り除こうとした時、スズメバチの巣が15㎝先にありエンジン音が止まるとハチの羽音聞こえていたなんてことが、よくある。 死神はいつもいつでもどこにでも待っている。それを自分を守護する何者かの手で守ってくれている。 去年の1月22日の心筋梗塞の時もまさにそうだった。就寝中に発作に襲われれば死神の手に私の命は握られていただろう。コロナ禍の状況の中で発作に見舞われれば対応の遅れで後遺症が厳しい状況だっただろうし死んでいたかもしれない。 生きてるだけでめっけもんだ。
2021.05.31
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2021年(R.3)4月30日。 ・おぎゃ~と生れて、23701日 (64年10カ月21日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、465日 (1年3カ月9日) あっという間の4カ月、今年も3分の1が過ぎ去ってしまった。光陰矢の如しというがまさにそんな日々だ。コロナ禍で仕事が激減している日々は記憶するにあまりにむなしいのだ。 畳屋の仕事は「先送りの仕事」だ。色が変わったり擦り切れたりして替えようかなと思っても今は余裕がないから来年にしよう。と思っているうちに替えようと思ってから2~3年、下手すると10年忘れて使い続ける。ことができちゃう。食べ物はそうはいかない。腹が減ったら食べる美味しいものを見れば食べたくなる。コロナ禍の時代、畳替えのサイクルは先送りされていることを実感する。 兎にも角にもじっと我慢のときだ。
2021.04.30
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2021年(R.3)3月31日。 ・おぎゃ~と生れて、23671日 (64年9カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、435日 (1年2カ月10日) 足首の捻挫のような痛みを気にしてしばらく運動不足になっていたらついにリバウンドの危険域に陥ってしまった。心筋梗塞から1年過ぎて気の緩みもあったのか、これはヤバい状態だ。コロナ禍の時代を生き抜くにはもう10㎏は脂肪を落とさないと心臓に負担がかかりすぎる。 筋力をつけつつ減量をしなければならない。ただし、無理をせず。生活リズムから改善しよう。
2021.03.31
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2021年(R.3)2月28日。 ・おぎゃ~と生れて、23640日 (64年8カ19日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、404日 (1年1カ月7日) やっぱり2月は逃げるといわれる通り、あっという間に過ぎ去ってゆく感じだ。余生を生きる身としては切ない。もっと永くこの世を味わいたいと思う。 昨夜は、きれいな月暈(つきがさ、げつうん)を見た。神秘的で幸運に恵まれる予感を感じた。こういう予兆はいい意味にとらえるのがいい。吉兆と思えば幸運を引き寄せる。不吉ととらえれば幸運が逃げてゆく。本日は「八白大安」だ。何をするも吉。 明日から3月、健康第一で小吉の積み重ねで生きていきたい。ど~んと大吉で運を使い果たしたらもったいない。ゆるりと過ごしなはれ。
2021.02.28
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2021年(R.3)1月22日。 ・おぎゃ~と生れて、23613日 (64年7カ月22日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、377日 (1年11日) 光陰矢の如し、年が明けたと思っていたら睦月はあっという間、今日からは如月だ。 「一月行く、二月は逃げる、三月は去る」とかくこの時期はあっという間に過ぎ去るものだ。心して時間を大切に生きていかなければ「四月しんどい、五月ごめん、六月もう無理」となってしまう。 そうならないために今日からは荷を軽くしてマイペースで生きていくよう心がけよう。 コロナ禍という特異な時代だと思っていちゃいけない。これは特異ではない。これがこれからの常態なのだ。コロナ禍の時代が過ぎ去ってもコロナ前の生活には戻れない。 自給自足で地に足を付けた生活をしていかなければならない。今は生き抜くことが最大の命題だ。
2021.02.01
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2021年(R.3)1月22日。 ・おぎゃ~と生れて、23603日 (64年7カ月13日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、367日 (1年1日) 今もあの日の痛みを鮮明に思い出す。昨年の今日、出部公民館で膝から落ちてそこから痛みに耐えながら帰宅し、少し休もうと思ったが過去に感じたことのない握りつぶされる痛みに尋常でないということで井原市民病院までは自力で駆け込んだがその後は意識が朦朧とする中で、応急処置がなされて、救急車で福山市民病院へ搬送され待ち構えてくれていた医療チームによって緊急カテーテル治療で詰まった心筋の血管を拡げて三途の川を引き返してきた。 コロナ禍の前の発症で幸いだった。昨年4月以降だったらこんなに病院間の連携もできなかっただろうしコロナ感染の診察等で時間が掛かり心筋の壊死は4割にとどまらず限りなく廃人状態になっていた。不幸中の幸いという言葉を何度か言われたがまさに実感した。 コロナは怖いが一度は死んだ命、大切に生き抜きたい。
2021.01.22
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2020年(R.2)12月21日。 ・おぎゃ~と生れて、23571日 (64年6カ月12日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、335日 (11ヶ月) 冬至だ。 「一陽来復」、冬至を意味し、新年の到来、悪い事が続いた後で幸運に向かう事、陰気が極まった後に冬至を境に陽気に向かう事を意味する。 今夜は、ゆず湯に入って健康を祈った。 昨日は観音マルシェで観音様に参って厄払いした。大病もし大変な一年だったが「生きている生かされている」ということはそれだけで幸いだ。
2020.12.21
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2020年(R.2)11月30日。 ・おぎゃ~と生れて、23550日 (64年3カ月21日) ・[2020年1月22日、心筋梗塞]生かされて、314日 (10ヶ月9日) 明日から師走だ。今年1年を振り返ってみると1月の心筋梗塞で全身ダメージを受け、3月からはコロナ自粛で現在まで続いている異常な年だった。 コロナ禍の中でも有難いことに畳の注文がいただけている。それも昨日で片付いた。 残り1カ月、資料整理・帳簿整理・身辺整理を腰を据えてやっていこう。今年のことは今年のうちに片付けよう。
2020.11.30
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