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ちんたらもさお

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ちんたらもさお

2023.05.30

就寝前のルーティン(仮)

テーマ：ケトジェニックダイエット(28)

カテゴリ：ケトジェニック

2023年6月から実行予定のプラン(仮)

■サプリメント

・B-50 1タブレット

・ナイアシンアミド 250mg

・ビタミンC 2500mg

・マグネシウム 250mg

昨日試したら少し胃が荒れた気がする

そして寝つきが悪い

30分以上寝つけなかった

サプリが原因か不明

今朝は寝不足気味

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最終更新日 2023.05.30 12:25:32
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