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ちんたらもさお
ちんたらもさおです
2023.06.05
テーマ： ケトジェニックダイエット(28)
カテゴリ： ケトジェニック
2023年6月4日 深夜3時頃に吐き気がして目覚める
吐き気を我慢できずにトイレで嘔吐した
その後も吐き気、倦怠感、悪寒、立ち眩み、胃の不快感で
丸一日まともに生活できなかった
その日の食事は水と少量の塩だけでした
サプリを飲む余裕すら無かった
ケトフルーを短時間で回復させる方法ないのかな？
ケトン体濃度がゼロになってもかまわない
仕事に影響でるダイエットはダメです
スポーツドリンクや飴玉を用意しておこうか
糖分を大量に摂取すればケトン体濃度はすぐ下がる
本当にひどい１日だった
本当にひどい１日だった
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