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10月2日火曜日オープン!ランナーズステーション見学に行きました神保町からも九段下からも近い場所で、ちょっと裏手に入るの迷うかも?中はフィットネスクラブのようなロッカールームが沢山ありシャワーは6機とちょっと少なめですが、女性の方はミストシャワー3機あり女性向けに仕上がっています。来週オープンなので皇居で走る方は一度ご見学しては
2007.09.28
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ゼロからはじめる42.195kmという「風の旅行社」さんの ランニング教室が開始から約6ヶ月、無事終了しました(12月NAHAマラソンに参加しますが) その練習会後、打上げがあり昼間っからビール やはりランニングの後のビールはうまい
2007.09.26
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9月19日にフリーペーパーを発行しました。アートスポーツやB&Dに置いてあります是非見てください。
2007.09.22
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たまたま今朝、テレビをつけるたら、ジェフ千葉の巻選手が 足にアンダーラップ(テーピングのかぶれ予防)を巻かれていたので ちょっと見ていたら、アイシングやストトレッチ、セルフテーピング など毎日練習することはケアすること というJRのイメージCMが放送され 私が常々思って市民ランナーに伝えたいことがCMにありがたく思いました。 皆さんも走った分だけ脚のケアを怠らないようにして下さい
2007.09.20
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なんだかんだありましたが やっぱりこの男でしょ! ブエルタの前半も振るわず チームメートのツァベルが勝つなど このままブエルタを去るのかもと不安がありましたが やはり見せてくれた! でもこのミルラムトレイン、なんといってもツァベルのおかげかも?
2007.09.14
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11月26日にロンドンのO2アリーナで レッド・ツェッペリンが再結成 1回限りのコンサートですって ジミーペイジはギター弾けるの ジェイソンボーナムが叩くの? どうやってチケット入手出来るの? 一先ず、フィジカルグラフティを携帯にダウンロードしなければ
2007.09.13
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先日改めて、トレーニングについて調べごとをしていると ふとコラーゲンについて気になることがあった そう元々コラーゲンはタンパク質 ご存知のようにお肌などに良いとされる(大雑把に言い方) でもトレーニングをしバランスのよい食事をすると 当然コラーゲンも同化し結果カラダへ良い影響を及ぼす このことは某大学のある先生も本や雑誌紹介していますが 言われてみれば、運動したら若返ったねと 言われた方が多いのもうなずける
2007.09.10
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この8月ランナーズというランニング雑誌から 新たにwebでランナーズウーマンというサイトが誕生しました。 私も数年前から女性ジョガーの増加に伴い、 ジョガーが楽しく走れる活動をしていましたが、 更にこの勢いが加速しています。 何よりマラソン挑戦という高いハードルではなく、 単純に走ってみたいと言う走ったら楽しそうというイメージが定着したからなのかも こういった状況に伴い今月女性ジョガー向けのフリーペーパーを 発行しますし、走ったら楽しくなるイベントをこの秋次々に展開します。 ご期待下さい!! 来週ランニングスタイルにも登場します!
2007.09.06
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またまた深夜枠の放送!! ミニマム級ということもあり、いつもこれ 戦い方もヒットアンダアウェなので 盛り上がりに欠けるのも要因かも? 人気商売だとつくづく感じる今日この頃
2007.09.04
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9月3日JNF14時30分頃 「Wonderful・Go!Go!」「GOGOの達人」!電話インタビューで「ランニングの達人」で登場します。放送はJNFの東北、山陰、四国と九州の一部と岐阜です。関東と関西には流れませんのであしからず。
2007.09.02
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