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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jan 15, 2010
カテゴリ： トレーニング
今日もジムでランニング。
今日は、１時間で１０．４Ｋｍ走った。
正月太りも解消されてきたのか、足取りが軽なってきた気がする。
明日は仕事が休みなので、ロング走をがんばって走りきりたい。
昨日、館山若潮マラソン参加通知書が届いていた。
館山は、初参加です。しかも、フルに参加です。
１月３１日なので、あと２週間しかない。現状では、４時間半がいいところかな。
館山は、後半にアップダウンがあるらしいので、前半は１Ｋｍ６分～６分３０秒に抑えて、
後半に粘って走るようにしたい。
今日は、１時間で１０．４Ｋｍ走った。
正月太りも解消されてきたのか、足取りが軽なってきた気がする。
明日は仕事が休みなので、ロング走をがんばって走りきりたい。
昨日、館山若潮マラソン参加通知書が届いていた。
館山は、初参加です。しかも、フルに参加です。
１月３１日なので、あと２週間しかない。現状では、４時間半がいいところかな。
館山は、後半にアップダウンがあるらしいので、前半は１Ｋｍ６分～６分３０秒に抑えて、
後半に粘って走るようにしたい。
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