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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Feb 14, 2018
カテゴリ： トレーニング
今日は、ジムへ行きました。
早速ランニングマシンで走りました。
1Ｋｍ７分で走り始めます。
まずまず楽に走れます。
１０分くらいで辛くなってきます。
３５分で５Ｋｍ走りました。
その後、少し歩きました。
少し歩いた後、またまた走り出します。
今度は、１Ｋｍ７分３０秒で走ります。
ゆっくりにして何とか、走れます。
６０分頑張って走りました。
その後、３０分歩いて終了です。
京都マラソンまであと４日になりました。
無事完走できますように。
走行距離 ８．４Km 走行時間 １時間０分
早速ランニングマシンで走りました。
1Ｋｍ７分で走り始めます。
まずまず楽に走れます。
１０分くらいで辛くなってきます。
３５分で５Ｋｍ走りました。
その後、少し歩きました。
少し歩いた後、またまた走り出します。
今度は、１Ｋｍ７分３０秒で走ります。
ゆっくりにして何とか、走れます。
６０分頑張って走りました。
その後、３０分歩いて終了です。
京都マラソンまであと４日になりました。
無事完走できますように。
走行距離 ８．４Km 走行時間 １時間０分
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