2007年10月の記事
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体重コントロール
リーン系のパンの配合になりつつあるのだが、若干水分が多すぎたようで頂部の膨らみがいびつである。とはいえ、水分を牛乳で全量置き換えているのだから、ちっともリーンではないのではあるのだが．．．先日から、意識して１日あたり１００カロリーから２００カロリー絞っているが、きっちり体重には影響が出ていて、すでに今朝の時点で１キロ近く減となってしまった。以前なら、体重が落ち始めるとあばらが浮いてくるのだが、上半身の筋トレが結構続いているためか、胸部の筋肉は全く落ちず、逆に脂肪が落ち始めれば筋肉そのものが浮かんできて少し異様だから、あまり今回は体重を落とすのは避けよう。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 10g砂糖 10g 塩 3g牛乳 210g
2007.10.30
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学園祭
昨日今日と娘の学校の学園祭昨日は次女を連れて、今日は、担任の先生との懇談会もあるため息子と家内を連れて見学となった。昨日はかなりの雨のため少し客数も少なかったが、今日は良く晴れて人出も多く大変賑やかだった。最近パンの消費量が少なくなってきたので、１日おきに焼いているな。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 10g砂糖 10g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.28
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ちょっと配合を変更
水曜日に定期診断に行ったところ、若干数値が悪化しているとのこと、少し食生活を引き締め直すため、パンの配合も若干修正。加齢による基礎代謝の減退もあるんだろうが、若干食生活の管理もゆるみがちになっていたのも自覚しているので、これから年末にかけて少し引き締めにかかる。ただ、これからは鍋の季節になって、野菜中心の食生活になるので、管理は楽になるのである。（冬場に数値が回復するのはいつものパターン）ということで業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 10g砂糖 10g 塩 3g無脂肪ヨーグルト50g牛乳 160gヨーグルトの水分が予想より少なかったようだ。若干小振り。
2007.10.26
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とても良い季節
寝覚めもさわやか、暑くもなく寒くもなく良い季節。仕事のことを除けば、本当にすがすがしい業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.23
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天高く スキッと秋晴れ
いよいよ秋本番気温もきりっと引き締まる程度に下がってきたし、なかなか良い感じ。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 18g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.22
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睡眠時間が．．．
娘は旅行の時に着る私服を買いに行くと言って、朝からＯＳＡＫＡに出かけていった。私は、娘を駅まで送って、その足で会社へ。昨日は、レンタルしてきたＤＶＤを見ていたら、寝たのが３時だった。４時間弱の睡眠だが、もうこのくらいの時間の睡眠が体に染みついてきたので、あまり眠くもないし、朝もすんなり起きることが出来る。最近では、７時間以上寝ると、逆に疲れた感じがする。寝るという作業は、結構体に負担がかかるという話も聞く。脳内の整理をするために睡眠は必要だと言うが、体は別な意味でのリラックスが必要らしい。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.20
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週末の天気は
昨日は、帰りがけに親父から電話があって、常識はずれな事を言われたため大喧嘩となった。しばらくは、親父の顔も見たくない。週末は冷えて荒れた天候になるようだ。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.19
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雑件
昨日焼いた分がまだ残っていたので、今日はパン焼き無し。会社のビルは、ずーーーっと耐震工事中工事の騒音の中で仕事してると頭がおかしくなってくる。そう言えば、先月半ばに車のメーターがめでたく１１１１１１ｋｍを迎えた。本日時点では、さらに＋１６００ｋｍ大体１ヶ月にこの程度走行していると言うことだ。年間１８０００ｋｍくらい。このペースで２回ゴールド免許取得しているので１０年以上、実質は１２年ほど無事故無違反と言うことになる。１８０００ｋｍ×１２＝２１６０００ｋｍすっごいなぁ実は６年前までは、現場勤務だったから、月あたり２５００ｋｍくらい走っていたので、これよりさらに５００００ｋｍくらい余分に走っているはず。就職してからなら、５０００００ｋｍくらい走っているだろうか。よく考えたら、すごい距離だなぁあるサイトで、家庭の常備薬として使っていると紹介されていたキップパイロール。家庭常備の傷薬と言えば、オロナインかメンソレータム、昔なら赤チンだったが、当該サイトを見て、ふーーんと言う感じで薬局で探してみたら、あったあった。何か、懐かしいような、かいだことのあるような香りのする薬。アメリカでは、軍用に使われているらしい。
2007.10.18
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内田樹氏の本
定休日。リクエストしていた本が入りましたよ～ と言う図書館からの連絡有り。（最近の図書館は親切だ。）図書館に行って当該書籍を借りてくる。内田樹の「街場の中国論」、ついでに同氏の「せんせいはえらい」を借りる。街場の中国論は明日のお楽しみとして、「せんせいはえらい」を一気に読破。目から１０枚くらい鱗が落ちた感じ。なるほど、と言う感じと同時に、「やっぱり そうだよな」と言う感じもある。こういう本を是非中高生に読ませてやりたいところだが、こういう考えには今の教師たちはついていけないところが多いかも知れない。そもそも、内田氏のいう「せんせい」とは、学校の教師を前提にしてないし．．．一度内田氏の講義など聴きたいなぁと思うのだが、なかなか遠いし一般人では受講できないだろうな。いっそ、うちの自治体あたりで呼んでくれればいいのだろうけど、無理だろうね。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.17
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小麦粉を買ってこなければ。
かなり朝夕は涼しく、油断していると風邪を引いてしまいそうだ。強力粉が無くなった。今日の帰りでも業務スーパーで購入しなければ。業務スーパー強力粉 220gスーパーバイオレット（薄力粉）40gグラハム粉 20g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.15
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インフォームドコンセント
月曜日に母親の手術のため、親父だけでは心もとないことから、術前のインフォームドコンセントに立ち会う。医師も非常にわかりやすく説明していただき、こちらもある程度の予習していったので、大変有意義なものであった。手術の技術は日々進化していることには感心したが、やはり医師の手作業に頼るしかないところは職人芸が息づく伝統工芸の世界に通じるものもあるのではないかとも思う。そう言えば、昨日記載したデジカメの件、ちゃんと指定時刻に宅配されてきた。品物が届いたから、これで一安心とはいうものの、逆にジョーシンはいったい何だったの？と、改めて怒りが湧いてくる。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g今写真見て気づいた。ちょっと腰折れ気味だ。
2007.10.14
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もう今日着くの？
昨日 書き込んだとおり、別の店舗で購入したデジカメは、もう今日の夕方には着くらしい（クロネコヤマトの伝票追跡から）。昨日頼んで、もう今日の夕方には着くのだ、便利だなぁ。それにしても、恨み重なるジョーシンのWeb店。先ほど確認のため、再度ジョーシンのサイトを見に行ってみたが、相変わらず１ヶ月遅れなどと言う表示は何もなされていない。在庫無し、入荷待ち などという表示も全くない。はっきり言って、あれは大問題だと思うのだが、大型店のおごりなのかも知れないな。「たかだか小さなデジカメ程度でがたがた言うんじゃねぇ」と言うような態度が見え見えなんだよな。そう言えば、別の店舗で同時に申し込んでいたMicroSDも、無事に到着。これまでいろいろネット上で買い物をしてきたが、今回のジョーシンのようなケースは初めてだ。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 195g少し気温も下がってきたので水分量を調節してみたが、頂部が若干いびつだ。
2007.10.13
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ちょっと頭に来たこと ジョーシンのデジカメ販売
今月末に、娘の修学旅行なので、旅行に持っていくのにデジカメが欲しいと言うことで、ヤフー内のジョーシンでデジカメを注文価格．ＣＯＭ等の価格比較サイトでも安いという結果だったので、うまく買えたと喜んでいたが、ジョーシンからメールが来て、入荷が遅れるとのこと。まぁ、安いんだから10日くらいは待てるかな と思っていたら、昨日来たメールでは月末まで入荷がずれ込むという。冗談ではない。今さっき当該ページを見に行ったが、限定特価とは書かれてあるが、入荷が遅れるなんて事は書いてないし、お取り寄せの場合でも一月近く遅れるなんて一言も書いてない（ちなみに注文は７日である）人気機種で、どこのショップでも品物がない と言うのならともかく、ジョーシンの一般店頭には堂々と陳列してあるし、他の通販サイトでも在庫有りますとの表示が並ぶ。結局、客寄せのためのWEB陳列みたいなもので、急ぎの方はキャンセルしてくださいってことなんだろうが．．．特別ルートで安く仕入れていたのが、そのルートが閉じちゃったとか、そう言うところなんだろうね。 当然キャンセルしましたよ。間に合わないもん。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(追記）先ほどジョーシンからキャンセル受付のメールが届いた。Web店と実店舗は在庫が違うので云々と言い分けがましく書いてあったが、そんなことは百も承知。こちとら、そんな裏の事情くらいは判っている。しかし、今の時代、Web上で受け付けて１月近く在庫がない状態などというのは、まやかしに近い。在庫管理・商品管理については０点である。もしそう言う事態になったら、うちの職場なら、別の店で仕入れてでも販売する事になる。それで、もし損害が出たとしても、それはあとの顧客確保につながる勉強料なのだから。おまけに、ジョーシンは実店舗も含め、大規模店なのだから、実店舗サイドと交渉すれば（内部の対立構造もあるのは見え見えだが）、商品の確保は出来るはず。阪神の最後の連敗といい、今回のジョーシンの対応といい、どうにかならんもんなのかねぇ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝別の店舗で、先ほど注文しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（追記）ジョーシンより安い値段で（送料はかかるが）注文、在庫も有るのですぐに発送しました、とのメールが帰ってきた。ジョーシンは、客を待たせる１ヶ月の間に、市場の値段がどんどん下がっていって、みんながキャンセルするのを待っているのかねぇ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ジョーシンより安いところが出てきたし、地元の店舗からも足は遠のくだろうね。ご贔屓にしてたのに、結局こういうところで信用を失うんだね地元には、エイデンもヤマダも、その他いろいろ大型店舗もあるんだから、ジョーシンにこだわる必要は何もないんだよね。高々千円弱程度の差を付けて、価格比較サイトでトップになっても、こんな事して、辛口コメントでもつけられたら他の製品の販売に影響が出ると言うことなんか判りそうなもんなのにね。損して得取れ なんてのは商売の根本なんだけど
2007.10.12
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この辺だけ天気が悪い
全国的に晴れているところが多いのに、この辺だけ天気が悪い秋雨前線の北部にあたる為なのだろうが、夕方まで曇った状態だった。４連休明けの為、結構仕事はたまっていたが、集中して片づけたら夕方には完了した。母親が入院したため、帰りに病院へ。元気そうだったので、一安心月曜日に開腹（と言っても切る部分は少しだそうだが）手術となる。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.11
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連休も最後
日曜日からの連休も今日で最後あまり天気も良くないので、頼まれていたＶＩＤＥＯ→ＤＶＤ変換作業をやる。全２５巻分もあと５巻となった。本来、今日が体育の日 晴天の特異日とはいうもののこの辺は曇り。ただ、全国的には晴れているところも多いようだ。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.10
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有給休暇
有給休暇消化日。それでも、まだ２０日以上も有休は残っているのだから、もっと休んでも良いのだが．．．業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.09
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秋の気配濃く
さすがに空の様子もきっちり秋空温暖化とはいえ、きっちり季節は巡ってくるようだ。ただ、コスモスの咲き具合や、彼岸花の残り具合がやはり温暖化の気配を残しているようだが．．．昨日のカボチャパンは、カボチャの影響もあって、パン自体の劣化進行が遅く、いつまでもふわふわとしておいしい。カボチャに含まれている繊維質の影響もあるのだろうか本日は通常配合明日からまた小麦粉がイーグルになる業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.05
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をををっ～ 久々の大キノコ
これはこれは、久々の大キノコだ昨日の晩ご飯の時の残り物のカボチャの煮たのをゴソゴソっと入れてしまって、当然そのカボチャの水分量を考慮すべきなのに、ま いいか と言うことで通常量の水分で焼いちゃった結果でござる。完全に、上ののぞき窓にべっとり状態だったので、上部は少し生焼けに近いかな？と思ったんだけど、食べてみたらそうでもなかった。さすがに腰折れ寸前の状態のふわっふわもっちもちのパンだけど、結構カボチャだけ食べていると甘かったのに、パンに練り混まれるとあまり感じなくなってしまう。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15gカボチャの煮たの 100g砂糖 20g 塩 3g牛乳 200g
2007.10.04
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健康診断
本日健康診断基本的に２ヶ月に１度血液検査を受けているので内科的には自分の数値は確認できているが、レントゲン等は年に１度の健康診断の際にしか撮らないからね。バリウム飲むのには抵抗はないのだけど、当日朝飯が食えないのは少し大変。まぁ、終わった時点で食べられるんだけど。業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.02
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今日から１０月 衣替え
ハイベルトと呼ばれる高気圧の帯が北日本を覆っている。このあたりは、秋雨前線状の雲に覆われスッキリしない天気だ。時々しとしとと雨も降っている。今日から、長袖のカッターシャツになったが、会社ではいつも上腕部までまくり上げているから、半袖を着ていっても長袖を着ていってもたいして変わりはないんだが．．．業務スーパー強力粉 250g業務スーパーホテルマーガリン 15g砂糖 20g 塩 3g牛乳 205g
2007.10.01
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