2020年06月の記事
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2020年6月25日（木）
高齢になると色々な病気を抱え、おまけに加齢に因り健康維持管理が日々の目標になってきます。私は毎日1－2回の散歩、体操それと週1回のゴルフで体調を管理しています。それと毎食前と食後の血糖値計測、起床時と就寝時にも計測とインシュリン注射、飲み薬は糖尿、血圧、痛風、コレステロールそれにビタミンDと計6錠、最近は嚥下能力も劣化してるので飲み込むにも苦労が絶えません。月に1回のカイロプラクティスも凝りを一気に開放するので飽きずに通っています。この先生とは相性が良いのでしょうか月に1回会って首、背中をぐきっとやって貰うと生き返るような気がします。食生活は野菜中心になってお通じは良いのですがついつい食べ過ぎてしまい龍角散にお世話になっています。それと老人は水分を沢山摂らなければいけないと言われ600MLのボトルを手元においてがぶがぶ飲んでます。ジュースやコーラ系が好きだったのですが、医者から甘い飲み物は一切だめですと言われ泣く泣く水に切り替えました。残り少ない人生なんだから好きなものを食って飲んで気楽に生きればいいよ、という誘惑にいつも負けそうになりますがピンピンコロリを目指し今は真面目爺さんになるよう努力中です。最近、雨が続いていて洗濯機置き場の床に小さな雨漏りの跡を発見しハンディマンを呼んで天井裏に登って貰い、点検しました。瓦一枚がずれていたようで天井裏に水が溜まり一挙に落水という大惨事の前に発見、修理ができて良かったです。
2020年06月25日
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2020年6月18日（木）
日本は猛暑で大変な毎日らしく、お見舞い申し上げますがパースはこのところ雨続きで洗濯の好きな私には憂鬱な日々です。町の様子はこのところ我が家の前の道路も朝夕のラッシュ時には以前と変わらずに車が溢れていて道路を横切るのも大変です。今週の日曜日には午後4時過ぎから割引になると聞いていましたので近くのAlton Golf 場に出かけましたが、案に相違して結構な来場者で電動カートを利して何組か抜いてプレーしました。抜かれても自分たちが遅いと自覚してるのでしょう、何も文句も言わず手を振っているのは、おおらかな国民性なのでしょう。水曜日も恒例のゴルフ仲間たちとWhalbackゴルフ場で9ホールプレーしました。流石週2回のゴルフは老体にきつくておまけに手引きカートでしたのでへとへとになってハーフラウンドを消化いたしました。ゴルフの後は朝食も兼ねて近くのマクドナルドに行きました。今日は俺が奢るよと、二人分のチーズバーガーを頼みましたが各自にコーヒーがついて合計$8.50だったので安すぎじゃないかと、思いましたがコーヒーは無料サービスとのこと助かりますね。店内で飲食もOKなのでパースでは日常が早くも戻ってきたみたいですが国外への渡航はまだ当分はダメみたいですね。
2020年06月18日
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2020年6月11日（木）
日本は梅雨に入ったようですが、毎日の猛暑をテレビで拝見し皆さま、暑中お見舞い申し上げます。パースは雨と寒さの毎日で股引と長袖のシャツで老体を防御していますが、早くテーシャツと短パンの夏を待ちわびています。まだ真冬の7－8月が来ていないのに、文句ばかり言っていても仕方ないので毎日の散歩と体操にせっせと励んでいますが、最近は5時過ぎには夕闇が迫ってきてしまいます。先週から毎水曜日には現地の友人と朝早くからゴルフに励んでいます。今は電動カートでプレーしていますから、ドライバーから3，5番ウッドアイアンは4－10番までそれにアプローチ、サンドエッジ、パターとフルセットをバッグに入れてますけどよく考えてみると矢張り多すぎますね。来週からは手引きカートにして、ドライバー、5番ウッド、5，7，9アイアン、ピッチング、サンドウエッジに軽量化を図りたいと思っています。腕前はだいぶ劣化してるし爺化が進んでいるのでゴルフも大分、断捨離しなければなりません。電動カートは1台$30も取られますし手引きカートは自前でタダですしプレー代もシニア割引で9ホールプレー何と$3です。散歩は当然タダですしゴルフもこの低料金で楽しめるのでラッキーですね。今日も奥様のお供でスーパーに夕方行ってきました。買い物客が結構たくさん来てましたが、コロナの影響は誰も感じてなくてマスクしてる人は皆無に近いようで、Keep Distanceと張びらはありますが皆、以前のように買い物を楽しんでいるみたいです。コロナワクチンが一日も早くできて、また日本へ自由に行き来できるようになるのが楽しみです。
2020年06月12日
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2020年6月3日（水）
ここ数年は体調が悪かったり加齢で飛距離が落ちたりとかゴルフへの熱も大分下がっていましたが、根気よく毎日散歩と体操に励み現地の友人からのお誘いもあり久しぶりにWhale back（クジラの背中）ゴルフ場へ行きました。このゴルフサークルは白人、インド系、中国系と種々雑多なゴルフ好きの爺が集まって週１回長いこと続けてるそうです。朝７時半集合ということで、久しぶりにこのゴルフ場へ行くので時間に余裕をもって朝６時に家を出ましたが何と我が家から３０分しかかからず６時半についてしまいました。いつもは１５人ぐらい集まるらしいのですが今日は総勢８人で２組に分かれてプレーいたしました。私の組は８５歳のシンガポールチャイニーズと８０歳の白人系７０歳のユーラシア系のメンバーでした。８５歳のAlfredさんは、私より１０歳も年長ですが今でも週２回はプレーする元気な長老です。シンガポールは飛行機で５時間ですから、今でも毎年里帰りしますかと聞いたところあんなコンクリートジャングルで蒸し暑いところはここ何年も行ってないですよ、とのことでした。私もここ１０年くらいは日本と行ったり来たりの生活ですよと話したら早く航空便が再開すれば、楽しみだねと笑ってました。シンガポールは海外からの到着者はまだ２週間の隔離だからもう私はパースでの生活に満足してるから行かないね、とのことです。私はまだ日本での生活に大きな未練があるので一日も早い航空便の再開を念願しています。８５歳の人生の先輩が毎日をエンジョイして暮らしてるのに私も爺むさくなって生活をしないよう元気を頂きました。
2020年06月04日
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