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ラトビア製の豹柄ドレス
いい加減ラテンシューズがくたびれてきたので新しいのが欲しかったんですが、暑いし疲れるし、電車に乗って東京へ行こうなんて言う気分が起きませんでした。ダメもとで格安ラテンシューズをネットで買ってみたんです。履いてみたら装飾っぽい結び目が足の甲に当たって痛いんですよ。やっぱり靴は試し履きしてから買わないとダメだと思いました。意を決して三連休最終日の昨日、大将に付き合ってもらって上野のケントさんへ行きました。やっぱり履きなれた靴が一番です。競技選手割引のおかげで交通費も浮くし。スタンダードシューズはドレスが長いせいか、ボロくてもあんまり目立たないですけど、ラテンは足元に目が行きますからね。折角なのでスタンダードの靴も買いました。七年くらい競技で履いてたので、ラテンほどではないにしろ消耗した感じにはなっていました。大将は先生のツテで別のメーカーのシューズを取り寄せてもらっているので必要なかったんですが、私が楽しそうにお買い物してるのに触発されたのか、『ボクも買う』と言い出します。『お金、一緒に払っといて。』って、調子良すぎでしょう。あとできっちり返してもらわなくちゃ。このまま帰るのももったいないような気がして、ついでに西日暮里にも行きました。先週までの猛暑は少し落ち着いて梅雨空に戻り、この日は雨も降ってなくて涼しくて快適。ドトールでケーキとコーヒーを大将が奢ってくれましたけど、まさかこれで靴代をチャラにする気じゃ…。西日暮里のドレス屋さんをハシゴして、まあ高いから買わないよねと思っていたんですけど、アウトレットの店ができてたんですね。どれもヨーロッパの１点ものだそうで、着られるかどうか微妙だったんですが、競技選手の中古ドレスなら新品より安いし何着か試着させてもらいました。伸縮性がいいみたいで、割と着れるんですよね。６着試した中で、ラトビア製の豹柄ドレスがいいと大将が言うので買うことにしました。もうちょっと明るい色を探してたんですけどね。どんな美人ダンサーが着てたドレスなんでしょ。私が着ると、ヒョウというより猫みたいなんですが、これまでのどのドレスよりササっと着られるので早着替えが必要な時にはいいかも。いつか見かけたら感想をお聞かせください。できればマイルドな感想を。
2024/07/16
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七夕の願い事
先週土曜日は、車の６ヶ月点検の後、山梨土産のフルーツゼリーなどたくさんの差し入れを持って母の面会に行きました。月に二度は会いに行くようにしていて、そのうち一度は外食を楽しむのがここ一年続いています。施設では髪染めはできないようで、一昨年買ったウィッグをかぶっているんですが、ものすごく若く見えるんですよ。母に必ず服装チェックされて文句言われるのも面倒なので、いつも着ないようなきちんとした服装で会いに行ってます。ケアマネさんに何か欲しいものはないか聞いてもらって、面会の前に知らせてもらうようにしてるんですが、お気に入りのスボンのゴムが緩くなって困ってるとLINEが来ました。前回はメガネが壊れただったんですよ。修理に時間がかかるとメガネ屋さんに言われてどうしようかと思っていたら、大将が器用に直してくれて助かりました。今回は裁縫道具を持って行って、ゴムの入れ替えは面会時間中にすることに。市役所に持っていく書類に署名してもらう必要もあったので、途中で大将にゴム入れ代わってもらっていろんな話をしました。去年入院した後しばらく耳が聞こえ辛くなっていたようなんですが、また聞こえるようになったみたい。数ヶ月前に耳かきが欲しいと言われて持って行ったのが功を奏したのかも。毎朝２時間かけて新聞を読み、テレビを見ながら体操するというのが日課だそうで、私より時事に詳しい感じでした。母とはどうも昔からソリが合わなくて一緒にいるとメンタル削られるので避けてたんですが、同じフロアで家族が会いに来てくれるのは自分だけだと喜んでいるので少し距離が縮まってきたかなと思っています。これまでは自分の娘は子分みたいな扱いで、やってもらうのは当然という態度でしたからね。施設のみんなで七夕の短冊に願い事を書いたそうです。馴染みの介護士さんに何て書くか聞かれて『早く死にますように』と言ったら、それなら書かなくていいと言われたと笑っていました。『生きていて良かった』と思える何かを、見つけられるといいなと思います。まだそれだけ元気なんですから。
2024/07/09
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物々交換
高気圧に覆われ3月とは思えない暑い一日になりました。東京都心で28.1度、3月の観測史上最高記録だそうです。ポイ活のために午前中近所を散歩して、今年初めて汗をかきましたよ。先週、大将のお母さんの髪を染めて、そのお礼ということだと思うんですが、着なくなったダンスウエアをたくさん頂いてきたんです。私の着ている練習着はほとんどお母さんのお下がりなんですが、多分数回しか着てないんじゃないかというくらい全部まだ新しい品々。ただ、ちょっとキツイんですよね。午後から練習場に行って、早速頂いたうちの一つを着ようと思ったら、伸びる素材なんですがパツパツですぐに脱ぎました。更衣室から出ると、久しぶりにスカイラインさんとパートナーのサリーちゃんがいらしていて、家庭菜園で収穫したサニーレタスとか名前を知らない青菜を大将がたくさん頂いたと言います。いつもなんのお返しもできないままだったので、ひょっとしてサリーちゃんならスリムだからお母さんからもらった練習着が入るんじゃないかと思ったんです。お母さんにも、『自分が着ないのは誰かにあげなさい』と言われてたので、ちょうどいいかなと。スタンダードダンサー向けに袖の広がったサーモンピンクのほぼ新品みたいなそのトップス、サリーちゃんは快く受け取って下さって、すぐに着てみるとサイズぴったりでした。良かったと思う反面、自分がそれに合う体型じゃないことが少々残念。夜、頂いた青菜を卵とゴマ油で炒めて頂きました。いい香りがして美味しかったです。お母さんにも野菜のお裾分けしないとね。
2024/03/31
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内臓脂肪を減らす薬『アライ』
大正製薬が来月から発売を開始する日本初の内臓脂肪減少薬『アライ』が話題になっています。処方箋なしで薬局で買えるというのがメリットのようです。でもプチダイエット目的には適さないみたい。買うための条件というのがあるとのことです。１ 18歳以上の健康障害がない成人（糖尿病、脂質異常症、高血圧症などの疾患を持つひとは対象外、すい炎の診断を受けている人は、症状が悪化又は再発する可能性があります）２ 腹囲が男性85センチ以上、女性90センチ以上のひと（妊娠中や授乳中は服用しないこと）３ 食事や運動など生活習慣の改善に取り組んでいるひと【取り組み例】・食事：食事の量を減らす、間食を減らす、アルコール摂取を減らす・運動：運動量を増やす、歩行量を増やす、生活活動量を増やす食事中に含まれる脂肪の約25%を吸収せずに排出する代わりに、無意識のうちに油や便が出てしまったり、おならと一緒に便や油が出たり、便に脂肪が混ざることがあるそうです。ちょっと仕事中やお出かけ中にこういった事態は困りますね。競技会でお腹に力入れたら予期せぬ事態に、なんて御免です。併用できない医薬品もあるようです。・シクロスポリン製剤（免疫抑制剤）：アライとの併用により、これらの医薬品の薬効が減弱する可能性があります。・抗HIV薬（エイズ治療薬）：HIVウイルスの増加が報告されています。・ワルファリン等の抗凝固薬：アライとの併用により、薬の効果に影響が出るおそれがあります。これまでにもいろんなサプリがありましたけど、なにが違うんでしょうね。おなかの脂肪が気になる方のタブレット（大正製薬）とか、シボヘール（ ハーブ健康本舗）、ナイシトール（小林製薬）とか、ファンケル 内脂サポートなどなど…。かかりつけの内科の先生に痩せる薬くださいって言ったら、その時はないって言われたんですが、今度言ったらアライを処方してもらえるのかしら。でもコレステロールの薬もらってるし、ダメかな。お尻から油漏れもちょっといただけないですョ。もともとスタイルばっちりのダンサーの皆さんには必要ないですね。
2024/03/05
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JCF × ユニカビジョンコラボレーション企画
花粉の季節到来とともに、ビッグ・コンペの季節がやってまいりました。２月25日はJDC主催のアジアオープン、３月２, ３日はJBDF主催のスーパージャパン、そして３月10日はJCF主催のユニバーサルグランプリです。コスモスクラブでお世話になっている石原先生から、JCF × ユニカビジョンコラボレーション企画のお知らせが届きました。ユニバーサルグランプリに出場されるプロの先生方のYouTube推し活企画に参加されているそうです。視聴者数といいねの数でラテン・スタンダードそれぞれ上位３組ずつが選出されて、後日ユニカビジョンの大画面で上映されるとのこと。レッスンや練習会などでお世話になっている先生方を応援しようと思いまして、以下の３組のリンクを載せさていただきます。石原正幸&石原蘭羅歩浜敏夫&松浦のぞみ組中川真仁・まりね組 皆さんもよかったらご視聴いただいて、いいねスタンプや応援メッセージなどお願いします。競技情報はこちらから
2024/02/22
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ナノケアドライヤー
ポフっという音がして、ドライヤーが冷風に切り替わり、それっきり熱風が出なくなりました。2010年製のヘアードライヤーですから寿命でしょうね。壊れたら次は最新の高性能ドライヤーが欲しいと思っていました。家電量販店へ行ってみると、ドライヤーって本当にお値段ピンキリで、数千円のものから何万もするものまであるんです。以前もお話ししましたが、私たち、というか特に私はカモなのですぐに店員さんに乗せられるたちなんですね。でも店員さんにくわしいお話しを聞かないことには、どれを買っていいのか見当もつかなかったんです。説明してくださったのは若い女性の店員さんでした。パナソニックのナノケアというのが一番人気で、他のイオンドライヤーに比べても潤いが全然違うとのこと。私、毎朝寝ぐせがひどくてワックスで落ち着かせてるんです。これまで使ってたのだって、買った当初はイオン効果がすごいと思ったんですよ。いまでは静電気もすごくて、何にもつけないとブラシでといた時にメドゥーサみたいに立つんです。でも人気No.1ドライヤーは価格が４万近くて、いくらなんでもそれは高すぎじゃないかと思ったんですね。『ドライヤーの寿命は８年から10年と言われているんです。毎日使うと思ったらそんなに高くないですよ。』確かにこれまで使ってたドライヤーは、パナソニックのイオンドライヤーで14年持ちましたので、日割りすると一日10円以下ってことになります。でも一つ前の型のパナソニックのに比べてお値段２倍ですからね。イオンとナノって、そんなに効果違いますかね。『私も買って使ってるんです。全然違いますよ。』え？ ほんと？ 髪見せて！サラサラだ〜。それじゃ、やっぱりこれだ！『４色あるんですけど２色は人気で品切れだったんですが、ちょうど入荷していまなら全色お選び頂けます。』店員さんのノリに完全に乗せられました。やっぱりカモだったね。気になる効果のほうですが、あっけにとられるくらい潤い度が違います。やっぱりパナソニックさんの10年の研究成果は伊達じゃない。ナノケア恐るべし。ドライヤー買い換えるなら、これ絶対オススメです。
2024/02/04
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通帳記入ができない
いつも使っていたATMで母の通帳記入をしようとしたら、機械が新しくなっていて通帳を入れるところがなくなっていました。ペーパーレスの時代が既に足元までやって来ていたんですね。それでも入出金を確認したいし残高も気になるので、利用している銀行のバンキングアプリをスマホにダウンロードしました。支店コード・口座番号など必要事項を入力したところ「口座認証中」となった後、入力に誤りがあるとかでもう一度最初から入力になりました。キャッシュカードの暗証番号がうろ覚えだったので違ったのかなと思って、もう一回試してみたら今度も違ってたみたい。何度も間違えると手続きできなくなりますが、暗証番号の候補なんてそんなにいくつもないですからおかしいなと思ったんです。ついに「お取り扱いできません。本アプリをご利用いただくためには店頭へのお申し出が必要となります」とのメッセージが表示されました。店まで出向いて手続きするには平日に休みを取らないといけないし、困ったなあと思ってネットで調べてみたら、同じような問題に遭遇した方がいらしたんです。この銀行では、65歳以上の人は、特殊詐欺の被害防止の為にバンキングアプリの初回利用時に店頭での手続きが必要になるそうです。アプリ利用の必要事項に生年月日の入力項目があって、母の通帳ですから65歳は過ぎてることが分かって、それで手続きができなかったということのようです。でも有無を言わさず店頭でと言われても、遠い施設に入ってる母を連れて行けないですから代理で私がいく事になるでしょう。親族を証明する戸籍とか委任状とか持って来いと言われるかもですね。それならそれで、ただ店に来いと突き放さないでその旨をメッセージとして書いてほしいです。65歳以上でスマホもパソコンも持ってない人はどうすればいいんでしょう。その都度窓口に行って、残高調べてもらうんでしょうか。バンキングアプリをスマホだけで手続きできるのは65歳未満、というのも書いといてもらわないと分からないですよね。アナログ人間には生きにくい世の中になって来ました。ちなみに家の近所のATMは、まだこれまで通り通帳記入ができるマシンでした。
2024/01/30
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ポイ活
スタンプ集めて10個たまったら100円割引とか、スーパーや飲食店などで昔よくこう言ったのがありましたが、今はなんでもポイントですよね。楽天でお買い物したらポイント貯まるとか、そのポイント使ってお得にお買い物とか、皆さんも何かしらポイ活されてると思います。私が最近入れ込んでるのは移動距離や歩数でポイントが貯まるポイ活です。移動距離でANAマイルが貯まるANA Pochetは以前ご紹介しましたね。その他に、一日5000歩で１ポイント（1円）もらえる楽天ヘルスケアと、一日4000歩を何日か続けると３ポイント（3円）になる楽天シニアも始めてみました。どうせ毎日お昼に公園散歩で5000歩くらい行きますから、たかだか1円とか3円とかですけど無いよりはいいでしょう。チリも積もればってやつです。問題は毎日連続してやらないとボーナスポイントがもらえないということです。土日は公園散歩してないんで、なんかしないと貯まらないんですよ。練習場でスマホ持ったまま準備運動したりしてますけど、試合の日なんかは、スマホ持ったまま踊るわけにいかないのでつい忘れるんですね。ある試合のあった日。ポイ活のことすっかり忘れていて、風呂にも入ってパジャマでドラマ見てたんですが、あと15分で日付が変わるって時に急に思い出したんです。まだ後3000歩くらい必要だったんですよね。焦りましたよ。そこまでするかって、後から考えるとアホみたいなんですが、その時はポイ活初めて間もなかった時で変な使命感に燃えてたんですね。家の廊下を行ったり来たり走りまくって、もう汗だく。試合の疲れなんかどこへやらですよ。大将には必死な様子をこっそり動画撮られて、またしても爆笑ネタを提供してしまいました。１円稼ぐのって、結構大変ですわ。後になって知ったんですが、走りまくらなくてもスマホ振ってるだけでもカウントされるんですね。皆さんはどんなポイ活されてますか？
2023/12/13
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ベランダの床屋さん
競技会に備えて床屋さんに行きたいからと練習を早めに切り上げてきました。試合前日の土曜日の夕方です。いつもは近所の1000円カットの店に行くんですが、最近いいツールを手に入れて『誰でもできるから』という理由で大将が私にやれといいます。結婚当初、もう随分昔になりますが、私に任せてとんでもない虎狩りになったことがあったので、それからはずっと床屋さんに行っていたんですよ。何年か経つと、バリカンも進化するんでしょうかね。こちらがカット前のBEFORE。ヘアバンドで２ブロックの境目を自分で決めてもらいます。そこから下だけ最初は３ミリ、キワだけ２ミリに調整してカットしていきました。仕上がりの美しさを極めなくていいなら、確かに誰でもできるかも。こちらがカット後のAFTERバージョン。いかがでしょう。細かい髪の毛が家の中に散乱するのが嫌だったのでベランダでカットしたんですが、掃除機かければいいだけなので寒くなったら家の中でも良さそうです。競技会で他の選手を見たら、もっと短くてもよかったかなと思いました。←これ、昨日の試合の大将今度は１ミリで、もっと上まで刈り上げてみるかな。 競技会の準備はOK?
2023/10/02
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マイナンバーカードで戸籍謄本とってみた
本籍のある市町村でしか戸籍は取れないということをすっかり忘れていた私は、内視鏡検査で休暇を取った日の午後に市役所へ行きました。申請用紙の本籍を書く欄に、既に住んでいる市の名前が印刷されていて、案内係の職員に聞いてしまいましたよ。あーー、そういえばそうだったっけ。『マイナンバーカード持って、コンビニに行ってください。』市役所のコーナーにプリンターみたいな機械が置いてあったんです。コンビニでできるなら市役所でも出来ると普通思いますよね。マイナンバーカードで、なんとかなりませんかね。あの機械で。『本籍がここにある市民だけなんです。』コンビニって、市役所より便利なんですね。さすがコンビニ（便利）って言うだけあります。最寄りのセブンイレブンのコーナーに市役所と同じようなプリンターみたいな機械が置いてあって、そこで申し込めるんですよ。ただ、住民票みたいに即日というわけにはいかなくて、５日後にもう一度来てくださいという申請番号が入った紙が一枚印刷されてきました。ピッタリ５日後の日曜日にもう一度行ってみたら、あっさり入手できました。250円なり。以前は定額小為替なるものを郵便局で買って本籍地に郵送して、戸籍と一緒に50円のお釣りまで定額小為替になって帰ってくるという時間もお金も労力もかかる方法だったんです。マイナンバーカードですごく便利になりました。市役所が対応してないのはどうしてなんでしょうね。
2023/09/26
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抗原検査キット
ドラッグストアの10％割引券があるけど何か欲しいものはないかと大将に聞かれました。久しぶりに風邪を引いてしまいまして、実は参っていたんです。先週末から続いた怒涛の１週間で疲れが出たんでしょうかね。熱は37度あるかないかくらいで、平熱が高い方なので特に辛くはないんですが、咳がゲホゲホなんですよ。10％割引なら新型コロナの検査キット買ってもらおうと思ったんですが、検査キットを売ってるのは薬剤師さんが常駐してる薬局だけらしいんですね。それで10％引きじゃなくてもいいからということで、昨日の夕方近所のウエルシアに大将と車で出かけたんです。車で待機してると大将が緑色の箱の唾液で検査するタイプの抗原検査キットを買ってきてくれました。『無症状でもかかってるかもしれないから一緒にやったほうがいいんじゃない？』大将はそうかなと言って、再び買いに走ります。ご飯たべたりしたら時間を置いてからでないと検査できないと書いてあったので、今やろうと車のダッシュボードにキットを広げました。唾液を検査液によく混ぜて、検査キットに垂らすと20分くらいで結果が出るんです。大将は１本だけ線が出て陰性ってことになったんですが、私の方は線が出ないんですよ。お腹減ってぼんやりしてたせいか、間違えて線が出る方に液を垂らしちゃったんです。『失敗だな。どうする？もう一個買ってくる？』メインは私の方ですから、是非とも検査させていただきたいんですが、１個1500円するそうで、大将が３個目を買いに行ったら『最初から３個買うとお得だったんですよ。』と薬剤師さんに言われたそうです。今朝、スッキリした頭で検査したところ、私も陰性でした。心なしか昨日より具合がいいみたい。熱も平熱に戻ったし。PCR検査に比べると抗原検査は信憑性が薄いとか言われてますが、少し安心しました。ちなみに10％割引券の方ではトローチ買いました。
2023/08/22
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引越しワンストップサービス
マイナンバーカードを持っていていいことって何かあるのか、これまでイマイチ分かりませんでした。今回、引っ越しに伴う手続きは、これがあるとないでは大きく手間が違うことが分かったんです。私の母はマイナンバーカードを持っていない人なので、転出届のために元いた市の市役所に出向いて申請し、転入手続きも移転先の市役所に行って市民課や健康保険課や介護保険課などを回る必要がありました。市役所は平日しかやってないので、本人ができない場合は委任状を用意して、そのためだけに仕事を休んで手続きしに行ったんです。マイナンバーカードを持っている大将のお母さんは、オンラインで転出手続きも出来るので暑い中市役所まで出向く必要もなく、転入の時も楽だったみたい。デジタル庁が進めている様々な手続（子育て、介護、引越し、死亡・相続、社会保険・税手続、法人設立、旅券申請、在留申請、入国手続等）のオンライン化・ワンストップ化に関する取り組みの一つとして、引越しに関する手続のオンライン化は、2023年2月6日から全ての市区町村で可能となりました。まだ始まったばっかりですけど、うまいこと利用できてよかったです。ただ転入予約は転出のオンライン手続きしてから２日後以降とかきまっているようで、転入は本人がマイナンバーカード持って市役所に行く必要があるみたいです。このサービスを利用できないケースというのがあって、たとえば国外に引っ越しするとか、引っ越し先の住所や日程が未定の場合などがそれに当たります。マイナンバーカードの暗証番号も必要とのこと。いまマイナンバーカードを健康保険証と一体化するかどうかでもめてます。いろんなものをひも付けて一体化する際にミスがあると大問題ですが、便利なことも確かにあります。引っ越しなんてそんなに頻繁にするものではないでしょうけど、マイナンバーカードを持ってていいこともあるんだなと思いました。詳しい情報はこちらからご覧になれます。
2023/08/18
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頑固なアブラ
土曜日は早起きして母が住んでいたマンションに向かい、壁紙を張り替えてもらうため業者の方に見積もりに来てもらいました。ついでにガス会社の方にも来てもらって、しばらくガスを止めることにしたんです。暑い日が続いてますから、当分お湯なんて使わないかなと思って。待っている間にキッチン周りを掃除することにしたんですが、レンジフードの幕板を外してみてギョッとしました。長年の油汚れがべっとり着いて、一筋縄ではいかない様相です。食器洗う中性洗剤で軽く拭いてみたんですが、スポンジが１発で使い物にならない感じに。炭酸ソーダ + アルカリ電解水のセスキのシートで拭いたくらいじゃ落とせないので、スプレータイプを吹きかけてラップで包みしばらく置いて何とか綺麗になりました。弱アルカリ性（Ph 9程度）で行けましたね。さらに難関だったのはフィルターです。まるでロイヤルゼリーがべったり張り付いた蜂の巣みたいな感じで、これじゃ目詰まりしてて換気扇として役に立ってなかったんじゃないかと思いました。弱アルカリ水＋ラップ作戦でも目詰まりは取れないので、お湯を沸かしてその中につけてみることにしたんです。お湯があっという間に脂で真っ白になりました。それでもまだまだだったので、キッチンハイター＋お湯で行ってみました。ガス止めてもらうの、ちょっと早かったかなあ。お湯が必要です。さらに古い歯ブラシをそのお湯で洗いつつ、隙間に詰まった油を落としていきます。歯がいっぱいあるエイリアンの歯磨きしてるみたいに果てしなく感じました。３時間ずっとキッチンに立ちっぱなしで足が棒になりましたよ。こちらは強アルカリ（pH 13程度）でやっとです。頑固なアブラ、恐るべし。着いてしまった油って、取るの大変です。これで思いましたね。体脂肪がなかなか取れないのと同じだなあって。アブラ取るのに必要なのは熱ですよ。そういえばインフルエンザで熱出した時、１日で2キロくらい減ったことありました。サプリみたいな薬品だけじゃ多分ダメで、体温を上げる運動が必須なんでしょうね。身体についた頑固なアブラも、この夏の暑さで落ちてくれたら嬉しいんですが。
2023/07/22
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いるもの、いらないもの
休暇をとって大将のお母さんの家の引っ越し準備に向かいます。この夏は二人の母親たちの移動に伴う荷物整理で大忙し。今日も暑い一日でした。ゲストルームに泊まっていた義母・義弟と共に、朝10時半ごろ車で家を出たんですが、ランチタイムやらトイレ休憩やらでのんびり向かったので３時間以上かかってしまいました。着いてすぐに近所のクリーンセンターに車に積めるだけの粗大ゴミを捨てに行ったんですが、業務用の事務機器なんかは家庭用の粗大ゴミとしては捨てられないんだそうですね。その区別がどこら辺にあるのか私にはさっぱり分からなかったんですが、そういった品を扱っている廃品業者のリストを渡されました。いくつか電話をかけてみたんですが、冷蔵庫などの家電製品の引き取りみたいな感じである程度お金がかかる様子。すごすごと捨てられなかった品を持って帰ると、冷房してるのに外と変わらないくらい家の中が暑くなってました。お母さんが懇意にしている廃品業者の方がいるらしく、なんでも持っていってくれるそうなんです。リサイクルショップに通って小銭を稼ぐ面倒な作業をやらなくて済む代わりに、全部タダで持っていってくれるとのこと。連絡するとすぐに取りにきてくれて、捨てられなかった業務用事務機器も含めてタダで持っていってくれました。前回引越し業者の契約時に来たときもらったダンボール箱がほとんど使われてなかったので、どんどん使って本やら何やら運ぶ品々を詰め込んでいきました。文房具とか売れるほどいっぱいあったり、ピンセットが20本くらい出てきたり、これはいらないでしょうと心の中で思うんですが、お母さんにとっては何かの時に必要な品みたいなので見なかった事にして箱詰め。ダンスシューズもいっぱいありましたね～。いるもの、いらないものの判断て、なかなか難しいですよね。落ち着いたらゆっくり見ながら処分するとお母さんは言ってましたけど、多分しないでしょうね。私もそうでしたから。こういった機会に処分しないと、荷物は積もっていくばかりなんですよ。しまい忘れて、また新しいものを買ってしまうんです。古いダンスの本やらパソコンの本やらも山ほどあって、ずいぶん勉強されたんだなあと感心しつつも、紐で括って古紙回収の山へまとめさせていただきます。もう読まなくても十分身についてますから。船乗りだったお父さんが長い航海中に自作した船の模型は魂こもってるみたいで捨てられないので、引っ越しのどさくさで壊れないようにうちに持って帰ってきました。引越しまであと約１ヶ月。まだまだ作業は山盛りです。
2023/07/19
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痩せない病
年に一度の健康診断の日でした。大事な試合と同じくらい、この日に向けて体調管理を気にします。もともと元気なんですけど体重がね〜。ビールは飲まなくても痩せないことが分かったので、禁酒はしませんでした。16時間ダイエットも、空腹のストレスと反動のドカ食いで効果なしだったのでやめました。大将は意地悪な小学生みたいに、私が痩せない病だと言います。ところが今回、全く気にしていなかったところで問題があったんです。脚とか胸とかに吸盤みたいなセンサーをいくつも貼り付けて行う心電図の計測、なんだか分かりませんが技師の方が何度も撮り直してるんですよ。なんだろうと逆にドキドキしちゃって変な結果が出そうでした。センサーの一つが外れてたみたい。『心臓動いてない！』って感じだったんでしょうかね。続いて血圧測ったら130超えてたんです。まさかの高血圧？『深呼吸してくださ〜い。もう一度測りますね。』２回目は正常値でした。あ〜、びっくりした。さて、気になる体重の話。毎年色々チャレンジしていますが、今年は脂肪を減らすのを助けるサプリを試してみる事にしたんです。それがこちら。FUJIFILMのメタバリア葛の花イソフラボンEXです。葛（くず）の花は、お酒を飲んだ時の血中中性脂肪や血糖値の上昇を抑える作用があるそうです。地ビール大好きでやめられない自分にはピッタリだと思いました。消費しきれないほどのカロリーをとると、肝臓がそれを中性脂肪にして蓄積しようとするらしいんですが、葛の花に含まれるイソフラボン（テクトリゲニン類）はその働きを抑制するんだそうですよ。皮下脂肪や内臓脂肪を育てるために白色脂肪細胞が血中を流れる中性脂肪を取り込もうとするんですが、それを阻止して分解する働きもあります。ためないようにするだけじゃなく、たまってしまった脂肪も燃焼してエネルギーとして使ってくれるんですって。色んな意味でいい事尽くめみたいなので、騙されたと思って1ヶ月飲んでみたんです。１日４粒までと書いてあって、空きっ腹に４粒飲んだら、このせいじゃないのかも知れませんがお腹を壊して、それからは２粒ずつに分けて飲むようにしていました。私の痩せない病は手強いですから、こんなサプリくらいじゃ大した事ないだろうとあまり期待してなかったんですが、1ヶ月で2キロ減りましたね。今度はちょっとやめてみて、また太るか試してみたいと思います。あんまり急に痩せると、病気かと思われそうですからね。健康診断も無事終わったし、今夜はポテチ解禁かな…。
2023/06/30
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メガネ
メガネが合わなくなってよく見えないと母が言うので、最寄りのメガネ屋さんに連れて行きました。うちは両親とも目が良いことだけが自慢だったんですけど、やっぱり年取ってくると目も悪くなるんでしょうね。測ってもらったら片方が0.7、もう片方が0.3でした。おすすめされるままにフレームを決め、遠近両用でレンズを作ってもらおうとしたら、レンズ代がめちゃくちゃピンキリだったんです。一番安くて8000円、一番高いのが14万円みたいな。何がそんなに違うのか聞いてみると、目だけ動かしてレンズの端っこで見ると歪みが生じて、その度合いが値段によって違うらしいんです。そりゃあ歪まないで見えるのが良いに決まってますが、そんなに高いの買わなくてもと思いました。勧められたフレームも６万円とか言われて、完全にぶっ飛びましたよ。自分が仕事でかけてるメガネなんて、レンズもフレームも込みで１万円くらいですからね。母がこれまで使っていたメガネを４つ持参していましたので、フレームはそのうちの一つを再利用してもらうことにしました。レンズもお値段真ん中くらいの（それだってすごく高いけど）をお願いして、週末取りに行ったんです。近くも遠くもよく見えるようになって母は喜んでましたが、『こんなに高いもの買いたいなんて2度と言わないから。もう先が短いんだし欲しいものなんてないわよ。』と反省もしきり。年を取ると子供みたいになるって言う話をよく耳にしましたが、欲求を抑えられなくなるみたいですね。欲しいものは欲しい、って感じで。メガネで懲りて少しは大人しくなるかと思いましたが、帰りに立ち寄ったスーパーの入り口で焼いていた焼き鳥をどーしても食べたい、買ってくれなきゃ一生恨むとか言ってダダコネです。メガネの次は焼き鳥かよと、大将と二人で苦笑いしました。
2023/06/12
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カレンダー
引っ越しから約一週間経った先週の土曜日、あいにくの雨でしたが外出許可をもらって母をホームセンターに連れていきました。母の日のプレゼントとして大将が買ってくれた私と色違いの服と、手を白く見せるハンドクリームをプレゼント。内履き用の靴を買い、フードコートであんこたっぷりのたい焼きを頬張って満足そうな母。帰り際にスケジュールを書ける卓上カレンダーが欲しいと言っていたんです。翌日100円ショップに行ってみたら、年末年始にあれだけたくさん置いてあったカレンダーが影も形も無いんですね。店員さんに伺ってみたところ、申し訳ないけどもう置いてないとのこと。大きな本屋さんにも行ってみました。綺麗な写真のたくさんのカレンダーが並んでいたのに、ここでも置いてないそうです。もう５月ですもんね。今更カレンダー買う人いないでしょう。ところが楽天市場では売ってたんです。やった〜！と思いました。でもなんと100円ショップで売ってた卓上カレンダーが400円です！！！四倍の値段でも欲しい人っているんでしょうね。それは私です。これ、買いました。なんか、得したような損したような。
2023/05/16
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東京ディズニーリゾート40周年
今年40周年を迎えた東京ディズニーリゾート。ディズニー100周年もあって、ちょうどコロナも開けた感じのゴールデンウィークにTDRを訪れた方も多かったことと思います。オープンしたのは1983年４月１５日。40周年のパレードはテレビでしか見ていませんが、とってもカラフルです。パレードといえば、英国チャールズ国王の戴冠式がロンドンのウェストミンスター寺院で本日行われ、それに先駆けロンドン市内でパレードがありました。イギリス全土が国民を挙げての祝賀ムードかと思ったら、ニュースで言っていたアンケート結果では戴冠式に無関心な国民が６割なんだそうです。そんな贅沢な式あげる余裕があるなら税金下げろってみんな思ってるんでしょうかね。戴冠式は70年ぶりだそうですから、見られるのはほぼ一生に一度だと思うんですが、格式高い王室のパレードより夢の国の楽しいパレードの方が好きな人は多いかもしれません。実家の電話の呼び出し音がエレクトリカルパレードだったので、久しぶりに動画を見て懐かしく思いました。ディズニー映画の音楽は、ダンスの競技会でもよくかかるので何かご紹介しようと思ったら、もうすでにリトル・マーメード Under the sea も、アラジン A whole new worldも、美女と野獣 Beauty And The Beastもご紹介済みでしたね。30周年の時も書いていて、もうあれから10年！一番最後に行ったのは2006年でした。50周年になる前に一度くらい行っておきたいですね。東京ディズニーリゾート40周年の公式サイトはこちらです。
2023/05/06
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電波時計が合わない時
壁にかけてあった電波時計が止まったので電池を入れ替えました。ところが受信状況が悪いようで、しばらく経っても全然時間が合わなかったんです。そもそも電波ってどこから飛んできてるんでしょうね。日本には、標準電波（時刻情報を含む電波）の送信所が２箇所あるそうです。一つは福島県、1999年に標高約790mのおおたかどや山に250mのアンテナを立てて送信開始しています。もう一つは佐賀県と福岡県の県境にあるはがね山（標高約900m）に200mのアンテナを立てて、2001年から送信しているとのこと。どちらも標準電波の受信範囲は半径1000kmですので、この二つで日本全域をカバーできるそうです。時刻はセシウム原子時計を使用していて、誤差が10万年に1秒。送信データの中には時刻だけではなく、うるう年なんかも計算されたカレンダーも含まれています。電波時計が開発されたのって、ここ30年くらいの間だったんですね。そういえば昔は腕時計のネジ回して合わせていたような記憶が蘇ってきました。小さな時計の中に入れる受信用アンテナの開発なんて、物凄いドラマがありそうです。ところで電波を受信できなかった時計に話は戻りますが、福島の方に向けてベランダに出したら受信しました。受信しにくい環境というのがあるらしいですね。家電やOA機器、金属製の家具の近くとか、鉄筋・鉄骨の建物の中、地下、空港の近くや交通量の多いところなどだそうです。天気の悪い時なんかもダメみたい。テレビの電波の1万倍くらい長い波長の長波ですから、雨やビルなどの影響をあまり受けないはずなんですけどね。２つの送信所の周波数は、福島が40KHzで九州が60KHzと違っているそうです。最近はどちらの周波数でも対応できるアンテナになっているようですが、昔は関西から引っ越してきたら電波受信しないなんてこともあったそうですよ。電池入れ替えたのに電波時計の時間が合わないなんていう時は、なるべく障害物のない場所で、福島と福岡のどちらか近い方に向けてみてください。
2023/03/25
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スギ花粉飛散防止剤
日本人の４割が、この季節、花粉症に悩まされているそうです。診療所に行くと、今日も多くの方が『花粉の薬』をもらいにきていました。これだけ国民が困っているのに、研究機関がこの問題に取り組んでいないはずはありませんよね。一つ気になっていたのは、昼休みに通る公園へ向かう道で、毎年たくさんのは花粉をつけていた杉の木が、去年から花粉をつけなくなったことです。いつもその木の脇を通るときは息を止めて目も瞑っていたのでよく覚えています。かといって枯れてるわけでもなさそうで、何か実験的に対策をとったのかなと漠然と思っていました。スギ花粉飛散防止剤なるものが開発されているようなんですね。開発に携わっている森林総研はご近所なので、これは想像ですが、この木にも試験的にかけてもらったのかもと思っています。カビの一種シドウィア菌を使って、スギの雄花だけを枯れさせるんだそうです。スギ花粉飛散防止剤の空中散布そんないい話があるなら、どんどん撒けばいいのにと思ってしまいますが、人や農作物への影響を検証したり、まだきっとやることがいろいろあるんでしょう。林野庁では花粉発生源対策『3本の斧』を推進しているようです。３本の矢じゃなくて斧なんですね。第一の斧花粉を大量に飛散させるスギ人工林の伐採を進め、住宅や商業施設への利用を推進。第二の斧花粉の少ない苗木に植替えたり、広葉樹の導入を進めます。第三の斧スギ花粉の飛散防止剤の開発・普及を図ります。もう何十年も飲み続けてきた花粉症を抑える薬もいつか飲まなくてよくなる時が来るんでしょうか。でも血液検査してもらったら、スギだけじゃなくてヨモギとかブタクサにも反応が出たんですよ。項目にはなかったけどクヌギ系もダメみたい。スギ花粉が軽減しても、花粉は春だけじゃないんですよね〜。
2023/03/16
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国営放送
NHK受信料の月２千円は高いなあと常々思っていました。Hulu、dTV、Netflix、U-NEXT、Amazonプライムビデオなどの動画配信サービスはもっと安いし、ニュースならCM収入で賄われている民間放送でタダでも見られます。YouTubeなどインターネットを通じてでもさまざまな情報は得られますから、NHKだけをいつも見ている人ってそんなに多くないのではないかと思います。解約するには、かなり高いハードル（テレビを持ってないとか海外に移住するとか）が設けられているようなのでずっと契約はしていますが、皆さんはどうされているのでしょうか。10年くらい前に引っ越してきた時、地方銀行に口座を作って給料の振り込みや支払いをそこでまとめることにしたんですが、当時はNHK受信料の振替手続きがその銀行ではできなかったんです。仕方なくほとんど使うことのなくなった都市銀行の口座から引き落とすことにしていました。もう使っていない口座を整理しようとして最近調べたら、いつの間にかマイナスになっていることに気がついたんです。サブスクって恐ろしいですね〜。すっかり支払っていることを忘れていました。NHKの支払いをカード払いに変更するのはネットでできます。大将にお願いしてやってもらおうとしたら、NHKから来ている受信料引き落としの封書にある住所が、引っ越し当時の仮換地のままで現在の正式な住所になっていないとのこと。住所が違ってると手続きができないらしく、問い合わせセンターに電話して聞いてみることにしたそうです。こう言ったサービスセンターには全国からさまざまな問い合わせが集中しますから、全然つながらないんですよね。裏技として地方局の窓口に電話するのがいいそうです。それで現在登録されている住所の確認ができたのでメデタシなんですが、大将はこんなことを言っていました。今の時代、どんな企業も顧客のマイページがあって基本情報は自分で確認・変更できるのが当たり前なのに、NHKはなんでそう言ったシステム構築にお金をかけないんだろうと。色々工夫されてかなり手続きが簡略化されたとはいえ、問い合わせは電話、申請は書類といった体制はずっとそのままというところは多いのでしょうね。ここ最近の物価上昇でいろんなものが値上がりしていますが、NHK受信料はこれ以上値上げしてほしくないです。国営放送の受信料は世界的に見ても日本は高い方で、10本の指に入るみたい。動画配信サイトのように、見たい人だけがお金を払うシステムにするわけにはいかないんでしょうか。ゆうちょだって民営化できたんですから、NHKもそうすればいいのにと思ってしまいます。イギリスの文化相も、BBCの受信料制度廃止を示唆されたそうですし。
2023/02/16
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当たり年
抽選会で、いつも白玉しか出ない『当たらない』はずの私が、今年はお年玉付き年賀状の３等が４枚も当たってしまいました。大将も１枚当たって、全部で５枚。こんなに当たったの初めてかも。今年は当たり年ですかね。ちなみに１等や２等は当たったことはありません。フジテレビの『めざましジャンケン』の応募もほぼ毎週欠かさず送ってもう何年にもなりますけど、まだ一度もあたったことはありません。世の中には宝くじでナン億円もあたる人がいるんですから、そういう人たちから比べたら私どもの当たり年なんてかわいいもんですね。毎月23日はふみの日なんだそうです。今朝、エンジンかけたらナビさんが言ってました。最近ほとんど手紙を書く機会がないので、切手を使うタイミングがなく、数年前の１円とか２円とか足りない切手がまだ手元に結構残っています。切手シート当たったけど、金と銀のウサギ切手、今年中に使い切るかしら。当たり年というと、いいことがどっさり起こる、収穫が特に多い、なんていう意味です。ダンス競技の成果も含め、みなさんにとって今年が大当たりの年になりますように。
2023/01/23
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コーチャンフォー
去年、北海道資本の複合商業施設が近くにオープンして、まだ行ったことがなかったので歩いて行ってみました。コーチャンフォーといいます。『中国のお店じゃないの？』名前の響きからそんなこと言ってたんですが、コーチャンフォー（Coach & Four）は『4頭立ての馬車』という意味で、4部門（書籍、文房具、音楽・映像、飲食）を表しているそうです。メインは本屋みたいで、入るとものすごい種類の絵本がずらーっと並んでました。干支にちなんでうさぎを題材にした絵本が目立つところに置いてあります。文具もプレゼントに最適なおもしろグッズがいっぱい。ドトールが入っていて休憩もできますし、北海道のコンビニ「セイコーマート」のオリジナル商品も取り揃えてあります。ご興味ある方、公式サイトはこちら。せっかくはるばる歩いてきたので、何か買っていこうと、トイレ用のおもしろカレンダーを買いました。間違い探しとかやってるとなかなか出てこられなくなるかも。皆さんもいかが？
2023/01/02
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ANA Pocket
エイエヌエーポケットというアプリに最近ハマっています。移動することでポイントがたまっていく仕組みで、たまったポイントをクーポンやマイルに変換できるんです。海外遠征する前に大将に教えてもらって、ヨーロッパまで移動したら相当かせげるので始めたんですが、遠距離だけではなく日々の通勤でもマイルがたまるのでちょっと嬉しい。徒歩で２キロ移動したら500ポイントとか、電車で10キロ移動したら500ポイントとかいう感じでどんどんたまります。いま、ANA Pocketが１周年キャンペーンというのをやっています。１日２キロ歩いたら10000ポイントというので、昨日から大将と夕食後に２キロ歩き始めました。なんか健康にも良さそうです。マイル貯めて、また四国に行きたいなと思っています。みなさんもいかが？ご興味ある方はこちらからどうぞ。
2022/12/21
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いしはり
なんかいい競技ドレスないかなとネットでツラツラ見てはいますが、『これだ！』っていうのが見つからないんですよね。そこで、ひとまず今あるドレスをもう少し見栄え良く蘇らせることにしました。とは言うものの、洋裁とか全然ダメな自分にできることといったら剥げ落ちたストーンを貼るくらい。指にボンド着くし、肩こるし面倒なんですが、スワロフスキー100粒入り990円で買って、みすぼらしくなってたバングルに貼ってみました。どうです。不器用な私にしては素晴らしい出来栄えじゃないですか？新品買うと一つ５千円くらいするのが、千円で２つ手に入ったと思えばしめたものです。ついでにドレスのハゲてた石も補修し、太めでも着られるドレスが復活しました。ラインストーン貼り付け用のクリスタルワックスペン（上）と、スワロフスキー用接着剤（下）があれば簡単にすぱすぱ貼れます。実は先生の中古ドレスで手放してもいいと思ってるのがあったら見せてくださいとお願いしていました。先週レッスンの時に５着くらい持ってきて下さって、どれも素敵だったので早速試着させていただいたんです。WDC系のプロなので、WDSFの服装規定などご存じなくて、ほとんどが規定違反なんですが、ちょっと手を加えればいいかなと軽く考えていました。ところがそれ以前の問題が発生。全然入らなかったんです。どうがんばっても背中のチャックが上がりません。背格好が似てると勝手に思っていたんですが、先生の方がずっとスリムだったんですね。そんなわけで、いしはり頑張りました。競技会グッズはこちらから
2022/11/11
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蛍光灯と電子レンジ
天井から吊り下げるタイプの蛍光灯を、ついに天井張り付型のLEDシーリングライトに買い替えました。サークラインがビラビラし始めてちょうどお取り替え時期だったんです。LEDシーリングライトに切り替えると消費電力が大幅に減少するらしく、電気代を抑えることができるとのこと。食品をはじめとして身の回りのものがどんどん値上がり傾向にあって、電気代だって上がってるし、家電だってつられて値上げするかも知れませんしね。LEDの方が圧倒的に寿命が長いので、今が買い替えどきかなと思いました。家電量販店に行くついでに、スタートボタン押すのにコツが必要になっていた電子レンジも買い換えることにしました。4年前からすでにそうで、今では押しながら指をスライドするのが癖になっているほどです。消費税が10％になる時も買い換えようか悩んだんですが、それからさらに3年頑張ってもらいましたよ。電子レンジを使いこなすほどの料理の腕がないので、基本的な温めと解凍ができる簡単な機種を購入しました。しかし長年染み付いた癖はなかなか取れないもので、今でもスタートボタンを押す時、思わず指をスライドさせてしまうんです。大将もそうらしいですよ。ダンスも染み付いた癖は抜けないですよね。前足に素早く体重を乗せるラテンの癖がスタンダードではNGなので苦戦してます。大将は踊りながら指をパチパチ鳴らす癖が10年以上昔からあって、師匠にやめろと言われたんですが未だに治ってません。私もスタンダードの時はすごくシェープ作ってるつもりだったんですけど、試合のビデオみて愕然としました。思ってたよりずっと頭が真っ直ぐ立ってしまってます。あれだけ頑張ってもこんなもんか、って感じでした。家電からずいぶん話が外れてしまいましたが、長年染み付いた癖はなかなか直すの大変ですね。
2022/09/23
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花巻遠征記（その５）
＜SL銀河＞2022年8月28日（日）試合の後、体育館から花巻駅に向かいました。もうすぐここに到着するはずのSL銀河を見るためです。後学のためにスタンダードの試合も見た方が良かったのかも知れませんけどね。運行カレンダーはチェック済み。片道ずつの土日運行です。下り（ピンク）は花巻を10時36分に出発して釜石に15時10分着。上り（みどり）は釜石を9時57分に出発して花巻に15時19分着です。私たちの試合は２時ごろ終わったので、花巻駅に３時ごろに行ければちょうど駅に入ってくる勇姿が見られるというわけです。駅に来る途中に、線路を下に臨む良い感じの写真スポットを見つけて、駅で待つかそこで待つか決めかねていたら、付き合ってくれた埼玉メロン夫妻が手分けしようと提案してくれました。自分は決して鉄子ではなく、ただちょっと宮沢賢治の銀河鉄道をイメージしたSL銀河を見てみたかっただけなんですが、すごく大ごとになってしまいましたね。このかわいい電車は銀河が到着した後に動くそうで、通りかかった運転手さんに銀河が見れる駅の柵の外の場所を聞いてスタンバってました。到着時間が近づくと家族連れがどんどん集まってきます。先にいい場所取っといてよかった。車体の星座とともにみなさん写真撮りまくりです。後で送ってもらったんですが、メロンご夫妻の動画は素晴らしいですよ。新幹線の連結動画まで送ってくれました。実は鉄ちゃんなのかも。（つづく）
2022/09/02
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頭髪の日
三連休最終日の海の日は、車のナビさんによると『頭髪の日』だそうです。ゴロ合わせなら毎月18日がそうなんじゃないかと思って調べてみたら、日本毛髪科学協会が制定した『10月20日』と、全国理容生活衛生同業組合連合会が制定した『毎月１８日』の２つの記念日が存在するそうです。だからというわけではありませんが、昨日は母を連れてウィッグを買いに行きました。期間限定20％オフのお知らせを見たからなんですけどね。ウィッグって、結構いいお値段なんですね。部分的な安いものでも２万円くらいするし、全体をカバーするようなフルボリュームだと10万円以上。白髪が混じってる方がより高いみたいです。通販で見たら数千円みたいでしたけど、何が違うのかな。素材とか装着方法とかフィット感が違うらしいです。母は先週やっと退院できたんですが、転んでおでこの上の方を怪我したので、ちょんまげのサムライみたいに前髪を切られちゃったんです。これまで使っていたパチンと止めるタイプのウィッグだと、髪が短すぎて装着できないとのこと。モールの中のショップに行ってみると、順番待ちでした。お高い買い物なので皆さんじっくり検討されるようで2人待ち。1時間くらい買い物で時間潰してから店に戻りました。いろいろ試させてもらったんですが、結局かぶるタイプのダークブラウンのウィックに決めました。髪型で見た目年齢が激変しますね。30歳くらい若返りましたよ。髪の毛ふさふさすぎて、これじゃ、友達に会っても分かってもらえないかも。
2022/07/19
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誕生石
2021年12月20日、63年ぶりに日本の誕生石が改定されたそうです。調べてみると誕生石は国によって違うようです。日本の誕生石はアメリカのものをベースに1958年に選定されました。サンゴやヒスイは日本独自だそうです。誕生月これまでの誕生石追加分1月ガーネット2月アメジストクリソベリルキャッツアイ3月アクアマリン・サンゴブラッドストーン・アイオライト4月ダイヤモンドモルガナイト5月エメラルド・ヒスイ6月パール・ムーンストーンアレキサンドライト7月ルビースフェーン8月ベリドット・サードオニックススピネル9月サファイヤクンツァイト10月オパール・トルマリン11月トパーズ・シトリン12月トルコ石・ラピスラズリタンザナイト・ジルコンそもそも誰がこういったことを決めているのか、どんな歴史があるのか全く知らずにいましたが、今回の改定に関わっているのは、全国宝石卸商協同組合、日本ジュエリー協会、山梨県水晶宝飾協同組合だそうです。どうして1月はガーネットだけなのに12月は４個もあるのか、いろんな疑問が湧いてきます。起源については諸説あって、有名なのは旧約聖書に記載された12種類の宝石とのこと。商業的に確立させたのは1912年のアメリカが最初で他国が追随したようです。国によって多少違うんですが、フランスはルビーが3月で7月はカーネリアンになっていました。日本で新たに追加された誕生石は、自分が宝石にあまり興味がないせいもありますが、知らない石が多いです。2月に追加されたクリソベリルキャッツアイ（通称キャッツアイ・猫目石）は、クリソベリル（金緑石：BeAl2O4）の中でも縦に一筋の光が見られる希少な石なのだそうです。3月のブラッドストーンは緑泥石を含む水晶（SiO2）で、酸化鉄の赤い斑点が飛び散って血のように見えるのが特徴。古くは兵士のお守りとして用いられていたようです。アイオライトは日本では菫青石（きんせいせき）と呼ばれるすみれ色の石で、桜石の親戚でもあります。見る角度によって色が変わるケイ酸塩鉱物（Mg2Al3(AlSi5O18)）だそうです。４月のモルガナイトは1991年にJ・P・モルガンという人が発見したケイ酸塩鉱物（Be3Al2Si6O18）で、『ローズ・ベリル』とか『ピンクアクアマリン』とも呼ばれています。6月のアレキサンドライトはクリソベリル（金緑石：BeAl2O4）の一種で、太陽光では緑、人工的な光では赤と色が変わる珍しい石としてロシア皇帝に献上されました。その日が皇太子アレキサンドル2世の誕生日だったのでこの名がついたとか。7月のスフェーンは、くさびを表すギリシャ語スフェノス（sphenos）が由来だそうです。チタンを含むケイ酸塩鉱物の一種（CaTiSiO5）で、チタナイトとも呼ばれます。光を当てた時の輝きはダイヤモンドを凌ぐとのこと。8月のスピネルの結晶は先が尖った形になることが多く、ギリシャ語の Spina （トゲ）に由来した名前がつきました。尖晶石（せんしょうせき）とも呼ばれる酸化鉱物（MgAl2O4）です。9月に追加されたクンツァイトは1902年にアメリカで発見され、宝石学者クンツ博士の名前がつけられたそうです。リチウムを主成分としたケイ酸塩鉱物の一種（LiAlSi2O6）で、ピンクが多いようです。12月のタンザナイトは名前から想像する通り、タンザニアで1967年に発見された青く透明なゾイサイトの一種（CaAl3(SiO4)3(OH)）です。ニューヨークのティファニー社が命名したとのこと。最後にジルコンですが、無色透明のものはダイヤモンドの代用品として愛用されることが多いですが、カラーバリエーションが豊富で和名をヒヤシンス石と言います。成分はZrSiO4で、これもケイ酸塩鉱物の一種。ケイ酸塩鉱物というのは、地殻中に一番多く存在するSi（ケイ素／シリコン）とO（酸素）に金属成分がくっついた石のことで、平たく言えばありふれた素材です。皆さんの家の窓ガラスもケイ酸塩鉱物から作られているんですよ。素材は平凡でも、地下深くで熱せられたり圧縮されたりして長い年月をかけていろんな成分がくっ付き、キラキラの結晶に成長すると宝石になるんですね。
2022/07/15
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地絡と通信障害
仕事中に突然停電しました。先週金曜日のことです。停電時間は10秒ですぐに電気はつきましたが、長く感じましたね。このままエアコン効かなかったらどうしようと思いましたよ。猛暑で外は35度とか言ってましたから。ちょうど健康診断の日でしたので食事を抜いていたんですが、停電じゃこれも中止かとも思いました。この突然の遮断で稼働中だった機器に影響が無かったか、みんな一斉に担当部署に走りました。私のマシンは無停電電源を繋いでいたので大丈夫だったんですが、何も情報が流れてこないので電力逼迫がついにピークを超えたのかなんて話していたんです。あとでメールが回ってきて、原因は地絡とのこと。地絡って、なにかご存知ですか？電気回路が地面に接触し、大地に電流が流れる現象のこと。漏電とも呼ばれる。電線に樹木やクレーンが接触したり、いろんな原因があるそうですが、10秒でも大騒ぎでした。私たちの生活って本当に電気に依存しているんですね。サーバーも落ちたので、しばらく通信もできませんでした。この地絡のせいで装置が壊れた場合は保険請求をするので被害状況を知らせてくださいというお知らせが回ってきましたよ。通信障害といえばこの週末、auが大変でしたね。au回線を使っている携帯が通話もできないしSNSも使えなくなって、しかも日本全国３日間と、これは相当大規模なトラブルです。母が病院に運ばれたと大将に知らせようとしたんですが通じなかったんですよ。固定電話のありがたみを実感しました。電気・通信は現代社会のアキレス腱ですね。切れても大丈夫なように対策をとっておかないと、命に関わるピンチに陥る可能性があることがここ数日でみえました。何もないうちが備えどき
2022/07/05
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マットレス
ようやく母が退院し、ずいぶん迷惑をかけたからと言ってお小遣いをもらいました。いい年してお小遣いでもないとは思いますが、母としても精一杯の感謝の印だったのでしょう。『何か残るものを買いなさい』とのこと。そこでずっと欲しかったマットレスを買いました。今から１２年前、咳が止まらなくて困ったことがあったんです。なんとマットレスがカビにやられていて、それを吸い込んでいたせいだったみたい。普通ならそこで買い換えるでしょうが、結構値の張る高反発マットレスだったので惜しくて、ニトリで安いベッド枠買ってきてカビ部分だけ全部切り取って使い続けていました。背中から腰にかけての部分がごっそり切り取られているのでそこだけ沈む感じで腰が痛くなってきたので、その上に敷くエアウィーヴを買ったりして。新しいマットレスは思ったより柔らかで、名前の通り雲に包まれているような感覚。ちょっと暑いのが気になりましたが、朝起きてみて驚いたことがありました。私は朝夕毎日、筋膜剥がしとストレッチをやっているんですね。背中や腰がバリバリに凝るから。ところが今朝は背中が凝ってないんです。足もつらなかったし、頭も痛くない。体の凝りって寝具の影響もあるんですね。
2022/06/15
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悩みは欲しがれ
悩みがあるということは、より良く生きようとしている証拠。この言葉をラジオで聞いた時、ああそうかと少し心が軽くなった気がしました。人は誰でも大なり小なり悩みを抱えて日々を送っています。人間関係のこと、お金のこと、仕事のこと、学校のこと、病気のことなどなど。出来ることなら何の悩みも無い人生を送りたいものですが、ラジオでは『悩みは欲しがれ』と言っていました。神保拓也さんという方です。興味を持ったので本を買って読んでみました。様々な悩みに寄り添い、一緒に考え、解決の糸口を探すことを仕事にされている方です。人の悩みと真剣に向き合うことで、それが自分の成長の糧になるとのこと。確かに自分と全く無関係と思えるような悩みでも、将来同じような状況に立たされることもあるかもしれません。この本を読んでなるほどと思ったのは、多くの悩みは複合的で自分だけでは出口を見つけにくいということです。まずは悩みを解決することより、悩みに一緒に向き合って伴走するのが悩み相談の肝だと書かれていました。悩みを抱え込んでいる人は大抵孤独です。一緒に考えてくれる人がいるだけで心がずいぶん軽くなって、悩みの所在地が見つかれば解決策も浮かぶでしょう。山に登る人になぜ登のか尋ねると、そこに山があるからという答えが返ってきたりするようですが、登る山がないことで悩んでいる人も多いそうです。つまり目標や生きる意味みたいなものを見出せなくて悩んでいるということですね。ナビだって目的地を入れないと仕事してくれませんから、まずはそれを見つける必要がありそうです。本の中では『トーチング』（心に火を灯す）と説明されていました。暗闇で登る山を見つけられない人には松明で明るく照らして見つけやすくしてあげる。目標を見つけた人には再び迷わないように道を照らしてあげる。もらった火は、同じような悩みを抱えた人につなげていくことが出来ます。人の悩みを聞くというのはエネルギーのいることなので面倒な感じもありますが、それが将来自分の糧になるなら損にはなりませんね。ダンスの悩みも即解決に至らないとしても、一応相談に乗って一緒に考えることで学べることも多いかなと思っています。悩みにどう向き合ったらいいかという解決の糸口になるかもしれませんので、この本をお勧めします。部下・同僚・チーム、あなたの心に火を灯す新常識悩みは欲しがれ神保拓也2022年4月1日発行株式会社KADOKAWA
2022/05/23
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ラナンキュラスラックス
めずらしい花をいただきました。ラナンキュラス ラックス (Ranunculus Rax) と言う名前でキンポウゲ科に属し、異種間交配で生まれた新種のラナンキュラスだそうです。光を当ててみるともっと面白いと言われたので、左端の赤い花をフラッシュで写真撮ってみたらこれですよ。最初は赤いんですが、開くにつれて造花みたいな光沢が出てきてなんとも不可思議な色変。調べてみるとラナンキュラス ラックスにもいろんな種類があって、全部ギリシャ神話に出てくる神々の名前がついてるんです。ちなみに私が頂いたのは、冥府の王ハデス。もう切り花にして２週間経つんですが、まだ元気に咲いてます。ご興味ある方はこちらのサイトにいろんな種類の写真が載ってます。
2022/04/14
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ビーナスリターン
心臓に戻ってくる血液の流れ、静脈還流（量）のことを、医療用語でビーナスリターン（VR）と呼ぶそうです。素敵な名前ですね。海女さんの血管年齢が実年齢より若いという記事を読んでいて、この言葉が出てきました。水圧がかかると心臓に血液が戻りやすくなって、それに応じて血流がよくなるそうです。社交ダンスは有酸素運動で体に良いという話はよく耳にしますが、海女さんのような無酸素運動でも血管は若く保たれるんですね。2017年の調査によると、鳥羽市と志摩市の海女さんの平均年齢は65.7歳だったそうです。最高齢は85歳。TVドラマで一時期話題になりましたが、後継者不足は否めないようです。その海女さんたちの血管年齢を測定した結果、実年齢より10歳以上若かったとのこと。毎日海に潜っている60歳近い女性は、なんと血管年齢が19歳だったとか。血管は歳を取るにつれてだんだん硬くなって、動脈硬化が進んでいきます。動脈硬化には血管が細くなって目詰まりするタイプと、血管そのものが硬くなる２つのタイプがあるそうで、ここで調べたのは後者の方。鉄パイプのように硬いものとゴムチューブのような柔らかいものでは振動の伝わり方が違います。この違いを血管に応用して、血管の硬さを測るようです。血管が硬いと、振動がガンガン伝わるので脳や心臓にダメージを与えているんだとか。水圧がかかるとビーナスリターンが上がるというのなら、日本人が世界の人々に比べて平均寿命が長いのはお風呂に入る習慣があるせいかもしれないと思いました。浴槽に浸かるだけでも水圧かかりますからね。しかもお湯は暖かいから余計にビーナスリターンが上がりそう。ダンスで有酸素運動して温泉にでもつかったら、ますます長生きしそうですね。ご興味ある方、参照記事はこちらです。
2022/02/16
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鍵穴専用潤滑剤
玄関の鍵が固くなって開け辛くなっていました。2015年に鍵屋さんに来ていただいて分解掃除してもらった時、パウダースプレーみたいなものがホームセンターに売ってるから、また固くなったら使ってみてと言われたんです。ここ１年くらい、また固くなってましたが大将に開けてもらってたので特に気にしてませんでした。今日、思い立ってホームセンターで買ってきたんですよ。鍵穴専用潤滑剤3069（プロ仕様）というのを。たまげました。すごい効き目です。何のストレスもなく鍵が入るし回るし。たった0.5秒、シュッと１回吹きかけるだけでこの効き目ですから、この１本でしばらくOKです。KURE556とかの油で固まってしまったところは有機溶剤で溶かしてからでないとダメなんですが、そうでなければこれ、おすすめです。一般家庭なら小さい12mLで十分。お試しあれ。
2022/01/22
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半導体不足
この週末に車の6ヶ月点検に行ってきました。いつもお世話になっている担当の方に、大将が半導体不足の話を振ると、自動車メーカーの現状について切々と語ってくれました。いま契約しても納車されるのは何ヶ月か先で、ランドクルーザーになると3年待ちだとか。いますぐ車が欲しい場合は中古車ということになるので、中古車市場が活況になっているようです。原因は半導体不足。一体どうしてこうなってしまったんでしょう。原因の一つはコロナ禍による自動車需要の大幅な落ち込みのようです。パンデミックの初期に自動車メーカーが半導体チップの発注をやめて、それを在宅需要で高まったパソコンや家電の方で吸収してしまったので、その後、車の方で欲しいと言っても既になかったとのこと。半導体売上高による2021年世界ランキングトップ３は、１位が米国のインテル、２位が韓国のサムスン、３位が台湾のTSMC（台湾積体電路製造）でした。日本の半導体メーカートップは12位のキオクシア（旧東芝メモリ）。半導体工場って設備投資や人材育成が大変なせいか、それほどたくさんはないみたいなんです。それに加えてアメリカでは大寒波が到来して半導体工場だけでなく樹脂などの材料工場が稼働停止状態に陥ったり、東南アジアでもコロナで工場停止、日本の半導体工場では火事など度重なる災害でますます供給不足に陥ってしまったようです。コロナ禍が終われば半導体不足は解消するかというとそうでもないらしく、供給不足はしばらく続いて、車だけでなくパソコンや家電、スマホやゲーム機などが手に入りにくくなっている状況です。半導体は機器の頭脳ですので、小さなものですけどないとダメなんですね。6ヶ月点検のついでに電気自動車どうですかなんて言われましたけど、住んでるところの近くに充電施設がないし、頼んでも納車はずっと先なら、今しばらくこのガソリン車に乗ってインフラが整備されるのを待ちます。
2022/01/17
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リサイクル
昨日、大将のお母さんのところに新年の挨拶に行って、ステンレス製の棚をもらってきたんです。５段の大きな棚で、一人でよくこれを解体したもんだと感心したんですが、３ヶ月前に訪問した時に不要になったから持っていかないかと言われてしばらく考えさせてもらっていたものでした。結構重量もあって嵩張りましたがなんとか車に詰めて、持って帰ってきて組み立ててみるとなかなか使い勝手が良く、床に並べていた非常用の水とか大将のダンスシューズとかきれいに整理できて大助かりです。ちょっとサビてましたけど、IHのレンジクリーナーできれいになりました。もう一つ、知り合いにもらったけど使っていないという2010年製の電子レンジももらってきたんです。うちのは2000年製で、そろそろスイッチが怪しくなってきていて買い換えようかと思っていたところだったので渡りに船というわけです。残念ながらこっちの方は基盤が壊れてしまっているらしく動かなかったので廃棄しました。お母さんも捨てるに捨てられず困っていたようでしたので、持って行ってくれて助かったと言ってました。ダンス関係でも色々リサイクルさせてもらってます。練習着は全部お母さんからのお下がりですし、スタンダードの競技ドレスも全部そう。ただ節約してるだけなんですけど、使えるものは可能な限りリサイクルしていけば、CO2削減に微力ながら貢献できるのではと思っています。
2022/01/02
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クリスマスの願い
クリスマスといってもとくにイベントがあるわけではないので、毎年恒例になっています最寄りのクリスマスイルミネーションの取材に行ってきました。今年はイブが金曜日で、夜の街に繰り出す方も多いかもしれませんね。オミクロン株の市中感染がありましたので油断は大敵ですが、クリボッチは寂しいですもんね。近所で屋外スケートリンクが今年もオープンして毎日賑わってます。こちら近所のショッピングモールのイルミネーションです。１等前後賞合わせて10億円の年末ジャンボ宝くじの販売は今日まで。やっぱりチョコモナカジャンボの宝くじは当たらなかったみたい。そもそも当たらない女ですから、チョコモナカジャンボの宝くじが当たったとしても、それが当選するなんて考えられないモンね。年賀状のお年玉だってほとんど当たらんし。この調子で新型コロナにも一生当たりたくないです。メリークリスマス！！美味しい地ビール！いま、ください
2021/12/24
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那須ダンス合宿2021（その６）
＜ペニーレイン＞2021年12月6日（月）、那須の朝の天気は曇りで気温は氷点下２度でした。昨晩の残り物で朝食を済ませ、最初に向かったのはパン屋さんです。少し前にここを訪れたメロンママさんのお父さんが、ホテルから散歩がてら歩いて買いに行ったという店で、アップルパイやブルーベリーブレッドが美味しいからお土産に買ってきてほしいと頼まれたそうなんです。ナビの案内で車で向かったんですが、なかなかたどり着けないんです。周りに雑木林しかない曲がりくねった道をどこまでも進み、やっと見つけました。お店の名前はペニーレインです。なんかここだけ外国みたい？分かりにくいところにあるのに知る人ぞ知る店なんでしょうか、第４駐車場まであって他府県ナンバーの車でいっぱいです。人気のお店なんでしょうね。カフェ＆レストランもあって、テーブルに着くまで30分待ち、料理が出てくるまで１時間待ちと言われました。中は相当な混み具合で、みんな大量のパンを買っています。メロンママさんもお土産にたくさん買い込んでましたね。ペニーレインといえばビートルズ。流れてる音楽はやっぱりビートルズでした。チェーン店らしく、調べてみたらいつも行ってる練習場の近所にもありました。今度寄ってみよう。ご興味ある方、こちらのサイトをご覧ください。
2021/12/10
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髪しっとりなめらか
冬になると乾燥した空気のせいか髪がパサついてまとまりにくくなりませんか？朝起きたとき寝癖で髪が爆発していて、手櫛で撫で付けるくらいではどうにもならない毎日です。そんな悩みを解決する、いいものを見つけました。La Sana 海藻 ヘア エッセンス近所のドラッグストアで夏に試供品のつかみ取りのイベントがあって、手のでっかい大将にがっぽりとってもらったんです。シャンプーとトリートメントはすごくいい香りで気に入ったので、試供品使い終わってから商品を買って使っています。ただ、このエッセンスはなんかベタベタする感じであまり効果を感じなかったので、使わずに取ってあったんですね。冬になって髪がボサボサになって来たのでもう一度試してみたんです。効果抜群でした。茨城県は人気度でも47都道府県で最下位ですけど、湿度も日本最低のカラカラ県なんですよ。静電気でパチパチ跳ねていたのもなくなり、しっとりまとまっていい感じ。冬限定かもしれませんけど、髪がまとまりにくくてお悩みの方にはおすすめです。＜まずはお試しセット ￥550＞
2021/12/02
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大丈夫、君の波が来る
100円ショップで買った週めくりカレンダー。毎週いろんな有名人の名言が書いてあって結構胸に刺さるんですよ。100円にしてはいい仕事してると思います。今週のはこれ。『大丈夫、君の波が来る』ハワイ伝説のサーファー、デューク・カハナモクの言葉だそうです。全く知りませんでしたが、ワイキキビーチのど真ん中に銅像が立ってるそうです。サーフィンの父と呼ばれていて、なんとオリンピックに水泳で出場してハワイに初の金メダルをもたらした人とのこと。さらにオリンピック３大会に出場してそれぞれ金、金、銀の３つのメダルを獲得。サーフィンも凄かったそうですが、水泳も半端ないですね。東京オリンピック2020の新競技サーフィンでは、五十嵐カノア選手が男子で銀、都筑有夢路（アムロ）選手が女子で銅を受賞。もし彼が出場していたらどうだったでしょう。ハワイにそんなヒーローがいたとは知りませんでした。今では彼の名前の付いたビーチがあったり、アロハシャツの有名ブランドにもなってます。サーフィン競技の採点方はどうなのか気になって調べてみたんですが、なんとなく競技ダンスに通じるものがあるなと思いました。ダンスと同じくヒート分けするんです。１ヒート四人。技の難易度で点数が決まっているわけではなく、５〜７名程度のジャッジによる総合評価というところも似ています。採点対象はスピードや安定性、力強さ、独創性、難易度、テクニック、流れみたいなものが５段階評価されることになっているとのこと。ダンスの振り付けやテクニック、音楽性、ペアリングなんかが割とアバウトに評価されるのと近いなと思いました。どんな波が来るのか予想できないのも、どんな音楽が鳴るのか予想できないダンスに通じるものがありませんか？いつか競技ダンスもオリンピック種目になる日が来るかもしれませんね。気長に準備しながら待ちましょう。Just take your time wave come 大丈夫、君の波が来る
2021/08/03
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アボカド日記 2021
夏になると思い出したようにやっているアボカドの水耕栽培。今年も始まりました。実験的に一つだけしばらく放置していたら、くるみのカラみたいにシワシワになってきたんです。試練を与えたほうが強く育つかもしれないですからね。グラスに入れてみたら数日後には普通のツルツルに戻ってました。逆境からの復活劇を見せてくれたのが一番右（お花の隣）。ライバルがいたほうが成長が早いかもしれないので並べてます。根っこが出てきた２つは土に植えてベランダに出しました。そのうちの一つは割れて頭が緑になってその後何も起こらず、もう一つからは芽が出て来ました。ベランダにサフィニアの寄せ植えを追加。サフィニアってペチュニアの改良種なんですってね。今年のアボカドはどこまで大きくなってくれるのか楽しみです。実がなるまで育ってくれたら最高なんですけど。4年前の成果はこちら。
2021/07/28
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五輪グッズ
今月車検だったのでいつもお世話になってるディーラーさんにお願いしました。オリンピックのスポンサー企業さんの一つだったようで、五輪グッズをいただいたんです。聖火リレーの記念バッジ。そして聖火リレーの軌跡をデザインした真っ赤なタオル。タオルは使うとして、バッジはどうしますかね。ヤフオクとか見ると、いろんな五輪グッズが出典されてます。バッジは数百円、タオルは1000円前後でした。皆さんはこういう五輪グッズ、欲しいですか？友達が新婚旅行のお土産でくれたアテネオリンピック（2004）のバスタオルとか、もうとっくの昔に使い倒して捨てましたが、コレクターの方は使わずに大事に取って置かれるんでしょうね。昔の五輪グッズって月日が経つと価値が上がるもんなんでしょうか。私が持っている一番古い五輪グッズは、今でも愛用しているキーホルダーです。北京オリンピック（2008）の時の、アクエリアスのオマケだったみたい。鉄棒の選手が見る角度によって動いているように見える、昔よくグリコのおまけでついていた様なキーホルダー。売るといくらくらいになるのかしら。たくさん出回ってると思うので、あまり希少価値はない気がします。
2021/07/15
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願いは具体的に
日本中の人々の勝手気ままな願望が明かされる日がやってまいりました。今日は七夕。枝が折れるほどたくさんの願いがぶら下がった笹が重たそうです。この七夕の願いは、そもそも誰が聞き届けてくれるんでしょうね。全部を叶えてくれるとはとても思えない無謀な欲望がいっぱいです。世界征服とかね。3年前『早く誰かと結婚したい』と書いていた人は結婚できたんでしょうか。『〇〇中学入学』とか『字が上手になりますように』は叶ったでしょうか。神様や仏様に何かしてもらうことが期待できないとしても、願い事を短冊に書くという行為によって、自分がいったい何を望んでいるのかを知るいいチャンスかもしれませんね。こうしたいなあという方向性を漠然と思い描いているより、それを書くことでより目標が具体的に思い描けるようになる気がします。ナビだって、どこに行きたいのか分からない人の道案内はできないですもんね。やせたいと書くより、５キロ減量の方が、なんか叶いそうな気がしませんか。皆さんの願いがちゃんと叶いますように。
2021/07/07
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ファスナーが動かない時
5年前、試合の合間にドレスのファスナーがブチ壊れたことがありました。固くなって滑りが悪かったところを思いっきり上げようとしたせいです。この週末、久しぶりにドレスを出して着てみようと思ったらファスナーが動きませんでした。太り過ぎとかいう問題以前に、着る前から動かなかったんです。大将がKURE556吹きかけてトライしてみてくれてましたがダメでした。これは5年前の二の舞になると思って、無理せず近所の洋服お直しの店に持ち込むことに。『時間かかりますけど、いいですか？』前回は３週間かかりましたからそれは覚悟の上です。『布を噛んでるわけでもなさそうですね。』店員さんは指でファスナーを撫でながら何度か動かそうとしてくれてましたけど、意地でも動かないつもりみたい。『錆びてるんでしょうかね。』もう1年以上試合に出てませんから踊り同様ドレスも錆びてるのかも。ところがなんの拍子か突然動いたんですよ。『あれ？動きましたね！』店員さんは、ファスナーの滑りをよくするペンみたいなものが裁縫グッズを売ってる店にあるからと教えてくださったので、その足で早速買いに行きました。500円くらいでした。直してもらったら多分その１０倍くらいかかったと思いますのでずいぶん安上がりで助かりました。このペン、役に立ちますよ。ファスナーの動きが悪いドレスにお試しあれ。
2021/03/27
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楽天モバイル
携帯料金の値下げ競争が今年に入っていよいよ加熱してきました。NTTドコモ、KDDI、 そしてソフトバンクの大手三社も政府からの要請に応える形で新料金プランを発表しています。皆さんも格安プランへの乗り換えを検討されているのではないでしょうか。２年前に格安スマホの機種変更をした時、もうすぐ楽天が通信事業に参入するからというので、楽天回線でもそのまま使える機種を購入していました。楽天モバイルが料金プラン「Rakuten UN-LIMIT（ラクテン アンリミット）」を米倉涼子さんのCMで大々的に売り出したのがちょうど１年ほど前。月額2,980円でデータ通信使い放題という低額の料金プランで、しかも一年間無料というキャンペーン特典がついていました。その時すぐに乗り換えようかと思っていたんですが、よく考えてみると決してお得ではなかったんですね。これまで使っていた格安スマホの楽天モバイル（ドコモ回線利用）での料金プランの方が安かったんです。３ギガまでで基本料金1600円とかいう値段でした。スマホでデータ通信するのはスーパーでクーポン使う時とか、ドラッグストアで楽天ポイント貯める時とか、コンビニでPay使う時とかに限られていて、職場も自宅もwi-fiが使えますのでデータ通信使い放題にメリットがなかったんです。携帯３社の格安競争が進むとますます楽天モバイルにする理由がなくなるなあと思っていたら、2021年4月から月々のデータ容量が少ない人向けに新料金プランが打ち出されました。これまで通りの毎月３ギガまでなら980円、しかも１ギガ以内なら無料。どこより安い上にまだ2021年4月７日までに申し込めば１年間無料で、乗り換え手数料もかからないなら乗り換えない手はないですよ。「Rakuten Link」アプリを使った国内音声通話もかけ放題ですし。というわけで楽天モバイルに乗り換えました。手続きは超簡単で、すぐに新しいSIMが送られてきたんです。動画を参照しながら初期設定したり、SIMを入れ替えたり。ところが楽天回線の開通確認まで進んだところで行き詰まりました。ガイドブックに従って再起動したり、SIMを抜き差ししたりいろいろ試してもダメだったんです。原因はなんと楽天回線のエリア圏外だったことでした。楽天モバイルのサイトで通信エリアを調べてみたら、自宅周辺だけブラックホールのように楽天回線エリアから外れてるんですね。Wi-Fiは繋がるんですが、国内通話かけ放題のアプリを設定するにはモバイル通信が必須なので、駅の反対側にある公園にでも行かないとダメみたい。先週、楽天が日本郵政との資本提携を発表しましたから、そのうち日本中の郵便局に楽天のアンテナがたつかもしれません。しばらくはWi-FiのあるところでLINE電話でも使うかな。
2021/03/16
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WDSFカードの更新はしたけれど
WDSFから年会費の請求メールが来ました。期限が切れる２ヶ月前に自動配信されるようになっているみたいです。Hello StarTrees,we are contacting you to inform you that your WDSF e-Card will expire on 2021/XX/XX.You can renew your WDSF e-Card here.Should you not renew your WDSF e-Card by the mentioned date your WDSF license will expire.Kind regards www.worlddancesport.org昨日から医療従事者に対して日本でもワクチン投与が開始され、高齢者優先でこれから順次接種が進んで行く予定になっています。いくつかの国では日本より早く、アメリカ南部に住む友人は１月21日に『今日１回目を打ちに行く』とメールに書いてありました。ワクチンにどの程度効果があるのか、副作用はどうか、自分に順番が回ってくるのはいつ頃なのか、まだ未知数が多い状況です。そんな中、今年は海外遠征に行けるでしょうかね。外務省の海外安全情報を見る限りではまだほとんどの国への渡航は止めるようにと勧告が出ています。３月に予定されていたシニア１ラテンとシニア２スタンダードの世界選手権は８月に延期になりました。WDSFのダンス競技会が本格的に始まるのは６月からのようです。オリンピック委員会は森会長の不適切発言から会長交代劇があって、当然オリンピックはやる気です。ダンスの競技会なんてオリンピックに比べたら制御しやすい小規模大会ですから、オリンピックやれるならダンスの世界選手権もやるんじゃないかと思ったりして、念のため年会費20ユーロ支払っておきました。2019年に更新した時、支払いをしてからスマホのライセンスアプリが更新されるまでにタイムラグがあって事務局に問い合わせたりしたんですが、また同じ問題が発生しています。WDSFもテレワークとかで仕事が滞っているんでしょうかね。今回はもう少し様子見てから問い合わせてみようと思います。
2021/02/19
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痩せる薬ください
去年の健康診断で悪玉コレステロール値が基準より若干上回ったことで、かかりつけの先生に『痩せなさい』と言われていました。ここ数年の経緯で、私の場合、体重と悪玉コレステロール値がバッチリ連動してる事が分かっていたからです。コロナのせいで体重増えた方は多いと思うんです。年賀状をくれた友人は15キロ増えたと書いてました。そこまでは行きませんがコロナに関係なく体重は年々増え続け、これは明らかに筋肉増量じゃないなと実感しております。年末年始を挟んで、ビールはうまいし甘いものもうまいし試合はないしで、痩せるどころか現状維持も必死な状態でした。そこでお腹などの余分な脂肪が気になる方のためのビスラットゴールド（小林製薬）を試してみたんですよ。特徴は、以下の通り。●肝臓に働いて、脂質代謝を活性化します●1日2回の服用で気になるお腹等の脂肪を落とします●特に体脂肪を減らしたい方、便秘がちな方に適した漢方薬です●8種類の生薬からなる大柴胡湯を、服用しやすい錠剤にしました●飲み始めるとまずお通じがよくなります体重と体脂肪率毎日測定してるんですが、この３ヶ月高止まりのほぼ横ばいでしたね。血液検査をしてその結果を見てもらうために先生のところに行ってきました。血液の数値にも改善はみられませんでした。これ飲んでたおかげでそれ以上悪くならなかったのかもしれませんが、はっきり言って何に効いてたのか全く分かりません。実はこの前にナイシトールも試したんですが、効果なしでした。それで先生に『痩せる薬ください』って言ってみたんですよ。一度まな板に上がったそうですが、厚生省で認可されなかったそうです。お腹壊すような症状が出て、健康に良くないとかで。『深刻な状態じゃありませんから、体調を整える意味でももう少し体重落としてください。ダンスの練習量増やすとかね。』と、さらっと笑顔で言われちゃって、花粉症の薬もらって帰ってきました。ダンスの練習量増やすとかねぇ。気分を変えてダンス練習に行こう
2021/02/10
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チャコットのスーパーセール
2020年7月に、チャコットのボールルームダンス事業からの撤退のお知らせが提携するダンス教室に送付されました。ドレスや練習着、シューズなど愛用されている方も多いと思います。うちも一番初めに競技会に出た時、リーダーが着ていたのはチャコット製のベストでしたね。原因はやはり新型コロナウィルス感染拡大に伴う経営の悪化のようです。2020年は試合がほとんどなかったので、私たちもドレスもシューズも購入しませんでした。バレエやヨガなど、社交ダンス部門以外のカテゴリーは存続されるようですので、コスメなんかはこれからも買えると思います。2021年2月末日の完全撤退に向けて、今、在庫一掃セールを開催中。限定店舗でドレスが最大90％OFFです。50万円のドレスが5万円ですよ！！緊急事態宣言下で、これは不要不急じゃないのかと言われそうですが、今月いっぱいで終了ですからね。このチャンス、見逃すなかれ？
2021/02/01
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マスクケース
気がつけばもうクリスマスがすぐ目の前に迫っています。新型コロナウィルス感染拡大が続いている現況では忘年会も自粛ムードで、ダンス界恒例のクリスマスパーティもなかったりと、これまでに経験したことのない年末になりそうです。そんな中、ちょっとしたプレゼントとして今年ならではだなと思ったのがマスクケースです。マスクを外す時、片耳にかけっぱなしでもいいんですが、ご飯食べたりするのに邪魔ですよね。でもテーブルの上に置くのはちょっと気が引けるし、ポケットやカバンに入れるにしてもそのままよりはマスク入れがあった方がなんとなくいい気がしませんか。大将がJRのポイントでカレンダー買ったら『踊り子』号のマスクケースが付いてきたらしいので、私はそれを職場で愛用しています。ちょっとしたクリスマスプレゼントに可愛い図柄のマスク入れを贈ったら喜ばれるかも。裁縫が得意な人ならマスクと合わせて作ったり出来ちゃうんでしょうね。マスクは転用できないけど、マスクケースは来年必要なくなる時が来ても別の用途に使えそうです。ささやかなクリスマスプレゼントとして、いかがですか。
2020/12/23
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