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2006年11月の記事
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ひつこく怪我 ４
先日の千葉のママイキフォロー会（交流会）で、Luckyさんが私の怪我の日記を題材に取り上げてくださったそうで、光栄でございます。他にもさすが～、と言ってくださるコメントが多くて、私の勘違いのスイッチがまたピコンと入りました。（笑） ←つまり、また一歩、自分の事が好きになれました。でも、今回はたまたま・・そうやって物事を冷静に見ることが出来ただけで。いつもいつもそう対応出来ているわけではなく、いえ、頭では分かっていても、つい感情に流されて、他人のせいにしたり、他人を非難したり、または、夫や友人に愚痴を吐いたり。自分で自分の人間関係を狭くしたり、居心地の悪いものにしてしまっていることばかりの毎日です。でも、そんな中、たとえ10回に１回でも、20回に1回でも。いつもと違う自分で行動できたらいいですよね～。そして1回が２回になり、３回に増えて行ったら、いいですよねそんな小さな実績を一つずつ積みながら、自分を好きになり、自信が積み重なっていけばいいな。と思います。先日、別の幼稚園のママとやはりＹ君の話になりましたが、やはり怪我をさせられても電話の一本もかかってこなかった、ということだったので、きっとＹ君ママは私に個人的に悪意があるわけではなく、、そういうタイプの人なのだと受け入れました。前にも書いたけれど、それ以外のところではとても気持ちのよい人ですし。Ｙ君は３人兄弟の末っ子なので、もしかしたらお兄ちゃん達との日々の激しいやりとりで、お母さんの中では怪我をすることなんて日常茶飯事になっているのかもしれないし。ちょうど上のお子さん2人はお勉強の方が忙しくなる時期なので、お母さんとしてもそちらの方がいっぱいで気が回らないのかもしれません。ただ、お子さんが多く問題を起こす、というのはやはり何かのサインだと思うので、行動の１つ１つを取り上げて修正する事も必要ですが、生活全般の大きな視点で見なおす必要があるのかもしれません。ホントは話をきいたり、コーチングセッションをして差し上げたい、、、などと思ったりしたのですが、ま、同じクラスメートでそこまで私が立ち入るのもなんですし、また、あちらは私より母親経験がずっと長いことですので、今回は幼稚園の先生におまかせして、おせっかいおばさんは大人しくしておくことにします。でも機会があったら、話を聞いたり、ママイキに誘ったり出来たらいいな～。ちなみに、肯定的なコメントが多い中、こんなコメントも頂きました。それでいいのかなぁ 確かに悪意の無い子供同士のことですが、その時の「ママの対応」を息子さんもお嬢さんもシッカリ見ていると思います。お子さんに、どんな人になって欲しいですか？初めてコメントして下さった方。それもコーチと名乗る方からのもので、改めてコーチングにも色々あるのね・・・と思いました。言われてみて少し考えましたが、私の行動は、けっして子どもの信頼を損ねるものではなかったと、私は思います。なにがあっても戦わなければならないような、深刻な怪我でもなかったわけですから、相手に挑戦的な言葉を投げかけて、今後の関係をギクシャクさせたり、周りのお友達に気を使わせてしまうようなことをするよりも良かったのではないか・・・？そして、子どもにどんな人になってもらいたいか？と考えた時に、色々ありますが、多角的な視点で物事を考えられる人。器の大きい人。自分の気持ちや主張をまわりを不快にさせることなく素直に表現できる人。アグレッシブがゆえ、周りに敵ばかりを作ってしまうような不器用な生き方は出来れば本人のためにしてもらいたくないな～。なんて考えが浮かびました。あ、これはあくまでも私の考えです。このコメントを下さったコーチはまた違ったお考えなのでしょうね。でも、それで良いのだと思います。Ｙ君のママのときもおもいましたが、世の中いろんな考えの人がいらっしゃいます。所詮、すべての人に気に入られる自分でいるのは無理なのです。そして、どちらが良い、悪い、というより、あくまで「価値観の違い」価値観というのはとても大切なものです。しかし、それが絶対的に正しい答え、ではありません。それなのに、私達は、他人からの批評が気になって仕方がないのですね。。。・・・そして、他人の意見に振り回されて、自分が苦しくなってしまうのです。。。あのね・・・自分の感覚をもっと大切にしていいのですよ大切なのは他人にどう思われているか？ではなく、自分がどうしたいか？お母さんがグラグラしていたら、お子さんも不安になるし、必ずブレますからね。そして自分と合わない価値観の人でも受け入れられる大きな器の人になりたいと思います。ひとみコーチさんのコメントからまた色々考えて自分のやり方、子育てを再確認することが出来ました。機会を与えてくださってどうもありがとうございます。関係ないけど、今年はポケモンカレンダー 300円！！第６回ハッピーマミー交流会 詳細のおしらせ 開催日時＊＊＊1１月２８日（火）１０～１２時場所 ＊＊＊アートフォーラムあざみ野 にて参加費 ＊＊＊２００円保育あり（有料、１０００円程度）お申し込み mamaikiog@yahoo.co.jp*ママイキ＠あざみ野開催決定！日程 1月１８日・２５日・２月８日・３月１日（全木曜日）時間 １０：３０～１２：３０受講料 １人 ４０００円 *助成金を受けての講座のため他講座と受講料が違います場所 大場地域ケアプラザ（あざみ野からバス６～７分程度）託児 定員 ２０名申込み先 大場地域ケアプラザ 045-975-0205受付〆切り １２月１２日 （応募多数の場合は抽選です）※ 今回は、多忙なひろっしゅコーチの代わりに、私が１回目「聴く」を担当させていただきます。※ 保育は区内のかたが優先となりますので、ご了承下さい。
November 22, 2006
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中華料理教室
実は、中華料理大好き、の私。1日３食中華でも平気と言うたくましい胃袋も持ちあわせていて、前世は中国人だったのかも。。。と思うくらい。今日はコチラへお邪魔してきました。12年間暮らしていた香港で、北京、上海、四川、広東料理を専門の料理人から学んだという先生。本格的な中華を自宅の調理器具を使っておいしく作る方法を教えてくれると聞いてお邪魔してきました。閑静な住宅街の、ステキな一軒家。出迎えてくれたウェルカムドリンクからしてお洒落杏仁豆腐味のミルクにコーヒー粉をまぶした、なんともエキゾチックな飲み物。生まれて初めて口にしたけど、すっごくおいしくて、しばらくハマリそう・・・。今日のメニューは大根もち、海老ときのこの香り揚げ、中華風カルパッチョ、春雨と肉団子のスープ、ジャスミンティの焼きタピオカプリンよくあるデモンストレーション形式のお料理教室と違い、生徒みんなで調理するのも私向き。だってゴルフでも水泳でも、見てるだけじゃ上達しないでしょ～。やってみて初めて分かることってたくさん・・・。どれも簡単ですっごくおいしくて、洗練されたお味でした。特に大根もちがあんなに簡単でおいしく作れるなんて、感激だな～！！！この絶妙なやわらかさが、やはり先生独自のレシピなんでしょうね。肉団子もすごくやわらかくジューシーで、これは混ぜ方にちょっとしたコツあり。すごく簡単なことなのだけれど、知っているのといないのとでは大違いだと思いました。こういうことを学べるのが、お料理教室のいいとこだよね～来月はクリスマスに向けて、ちょっと遊び心溢れるメニューなんだそうで、これも楽しみ♪体験レッスンもあり。ご興味ある方、ぜひ一緒どうですか？ 個メールくださいネ。関係ないけど、今年はポケモンカレンダー 300円！！第６回ハッピーマミー交流会 詳細のおしらせ 開催日時＊＊＊1１月２８日（火）１０～１２時場所 ＊＊＊アートフォーラムあざみ野 にて参加費 ＊＊＊２００円保育あり（有料、１０００円程度）お申し込み mamaikiog@yahoo.co.jp*ママイキ＠あざみ野開催決定！日程 1月１８日・２５日・２月８日・３月１日（全木曜日）時間 １０：３０～１２：３０受講料 １人 ４０００円 *助成金を受けての講座のため他講座と受講料が違います場所 大場地域ケアプラザ（あざみ野からバス６～７分程度）託児 定員 ２０名申込み先 大場地域ケアプラザ 045-975-0205受付〆切り １２月１２日 （応募多数の場合は抽選です）※ 今回は、多忙なひろっしゅコーチの代わりに、私が１回目「聴く」を担当させていただきます。※ 保育は区内のかたが優先となりますので、ご了承下さい。
November 21, 2006
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ママの輝きを応援します＠大田区
長年保健室の先生として、子どもと接してきた ☆ｒｏｃｏ＠愛と光を送ります☆さんによる「ママの輝きを応援します」講座 日程 ２００７年１月１９日（金）・２月２日（金） 場所 未定 （エセナおおた又は大田文化の森の予定） 時間 AM10：00～12：00（受付9：45～） 講師 重永浩子さん 受講料 １５００円（２回分） 人数 １５名 保育料 ２０００円（変更あり） 保育枠 １０名 お申込み・問い合わせはコチラ ＊お申込みの方は 「ママイキ希望」と明記して下さい。 ・お名前・メールアドレス・電話番号も書いてメール下さい。 ・保育希望の方は 「保育希望」も明記して下さい。 ・お子さんのお名前・月齢・アレルギーの有、無を書いて下さい。
November 19, 2006
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怪我・・・その３
ヒツコク、この話題です。（それも長文！）昨日の日記には、多くの反響をありがとうございます。幼稚園でのトラブルはどこにでもよくあることなので、みなさんが関心を持って読んでくれたこと、拙い日記ではありますが、何かを感じたり、参考になることを見つけていただけたらうれしいです。よい方向へ解決することを祈っています。と言ってくださる方も多くて、嬉しく思いました。解決って、なんだろう？とちょっと考えました。先方のお母さんとは決して険悪な仲でもないし、私とはすこし価値観が違うだけで、明るくて感じの良い方なので、バス停ママとしてこれからも仲良くさせていただきたいし、そうできるのではないかな、と思っています。本当の意味での「解決」とは、やはりＹ君自身の成長、と言うことのなるのでしょうね。近所の幼稚園の中には、行動が目に余る子どもは入学をお断りしたり、転園を勧められたりするそうですが、私が通わせている園はどんな子も見捨てず、先生、親、クラスみんなで応援し、解決していく姿勢の園 （たぶん・・？）ですし、私もＹ君にはこの壁を乗り越えていける能力があると信じていますので長い目で子ども達を見守って行きたいと思います。私が子どもを怒鳴りつけることが少なくなったのは、もちろん、自分の精神状態を意識して整えているのもありますが、子ども自身の問題行動が減ったから、怒る必要がなくなった、というのが大きいです。心が満たされると、こんな風にいろんな物事がプラスに回っていくんだな～と、感じることができました。そうそう、書き忘れましたが、この一連の事件について子ども自身がどう感じているかということですが、何とも思っていないようです。大騒ぎしているのは大人だけ、、、（イヤ、わたしだけ？）子どもは平気な顔して今でも仲良く遊んでいます。手前味噌で恐縮ですが、彼女は決して人に悪意を持たないのです。（いまのところ）大人の目から見て、「ちょっとやな感じ・・・」なんて子にもすごく仲良く楽しく遊ぶことができます。我が子の口から、「あの子、キライ」「遊びたくない」なんて言葉は聞いたことがなく、その点は、すぐに色眼鏡をかけて人を見てしまう私は、見習わないといけないな～、というか尊敬しています。ただ単に感情が成長していないだけかもしれませんけどね。犬のようなものでしょうか（笑）犬には「恨み」という感情がないのだそうです。どんなに冷酷でひどい飼い主でも、帰ってきたら尻尾をちぎれんばかりに振り、最上級の好意を示してお迎えするのは、「恨む」という感情がないからなんですってね。脳や感情は刺激すれば刺激するほど、成長します。だから世のお母さんは早期教育に躍起になってしまうのでしょうが。我が子のネガティブな感情は、まだ当分、極力刺激しないように育てていきたいと思います。最後になりましたが、昨日の日記に、ハピハピちゃんがこんなコメントをくれました。日記を読んで、コーチング的にはこうするんだろうけど・・・と考えていましたが、私は感情がついていくことができませんでした。（Felizさんのことなのに、うちの子供の立場だったら・・・と真剣に考えちゃった(^^ゞ）コーチングの知識があっても、実生活に活かしていけるかというのは、理屈だけではなく心の成長も必要なんだな～と実感。（←軸がしっかりしてるか・・ということなのかな？）そうなのです～！テクニックだけ知っていても、意味が無いというのはそこなんですね～コーチングのテクニック、100くらいありますが、そんなの知ってても無駄無駄！大切なのはそれを使いこなせるお母さんの心の土台。土台があって初めてテクニックが生きるのです。・・・なんてえらそうなことを言っていますが、それを実感できるようになったのは、私が初めてママイキを受けてから1年くらいは経っていたでしょうか？ママイキでは巷の子育てコーチングとは違い、最小限の使えるテクニックに加えお母さんの心土台にフォーカスしながらお伝えしています。大丈夫、セミナーに出たり、交流会に出たり、主催を手伝ってくれたり。ちゃんとコーチングに繋がっていてくれているハピハピちゃん絶対大丈夫よ～関係ないけど、今年はポケモンカレンダー 300円！！第６回ハッピーマミー交流会 詳細のおしらせ 開催日時＊＊＊1１月２８日（火）１０～１２時場所 ＊＊＊アートフォーラムあざみ野 にて参加費 ＊＊＊２００円保育あり（有料、１０００円程度）お申し込み mamaikiog@yahoo.co.jp*ママイキ＠あざみ野開催決定！日程 1月１８日・２５日・２月８日・３月１日（全木曜日）時間 １０：３０～１２：３０受講料 １人 ４０００円 *助成金を受けての講座のため他講座と受講料が違います場所 大場地域ケアプラザ（あざみ野からバス６～７分程度）託児 定員 ２０名申込み先 大場地域ケアプラザ 045-975-0205受付〆切り １２月１２日 （応募多数の場合は抽選です）※ 今回は、多忙なひろっしゅコーチの代わりに、私が１回目「聴く」を担当させていただきます。※ 保育は区内のかたが優先となりますので、ご了承下さい。
November 18, 2006
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怪我しました。その２
昨日のメールには多くのコメントをありがとうございます。夜、パソコンを開いて、共感してくださるたくさんのコメントを読んで、怒りがす～っと軽くなっていくのを感じました。実はあれからも、あまり自覚はなかったのですが、心の中で私は釈然としない気持ちを持ち続けていたようです。帰宅したままカバンを放り投げている娘にむかって 「もう～！！！片付けなさいって行ってるでしょう！！！」と 大声で怒鳴りつけている自分がいました。いつもなら、やさしく（）注意するだけなのに、、、自分で、自分の剣幕にビックリ！！！「あ～、わたし、今すごくイライラしている・・・怒りのバーが下がっているんだな」ということに気がつきました。泣きながらカバンを片付ける娘に、「今ママすごくイライラしているからね、怒鳴ってゴメンネ。あなたがキライで怒ったのじゃないから（←これ、私の口癖）」 と伝え、『嗚呼、感情の成仏、成仏』と呪文のように唱えながら、幼稚園に電話し、信頼できる先生と話をしました。まず、出来るだけ感情を交えず、事実を丁寧に伝えました。その上で、私の主観ですが、と前置きし、先方のお母様は、ご子息の数々の危険な行動に対して、あまり真摯に受け止めていないのではないか。それが故、子どもにも指導や説明が行き届かず、子どもの理解力や判断力が育っていない、と感じていることなどをお伝えしました。今週初めに、個人面談があった際、歯の経過については担任の先生にお話ししてあったのですが、やはり上には伝わっていなかったようで、勇気を出して電話してよかったと思います。先生はもちろん、両者にとって対等な立場ではありますが、それでも私の気持ちや感じていることには理解を示してくださり、我が家だけでなく、他の何人も被害にあっていることからも、来週、園長先生とYくんのお母様とで話し合う機会を設けること、今後も、Y君には特に注意して保育、厳しく指導していくことをおっしゃっていました。日記を読んでくれた皆様、ご心配おかけしてすみませんでした。最後に私自身の気持ちですが、いまは、とてもスッキリしています。だって、たとえ先方の親御さんが不誠実であったとしても、これは誰の問題か？ と考えれば 相手の問題。たとえ先方の親御さんが子どもの指導を、私と同じようなやり方でされていなかったとしても、、、、？それは相手の問題であって、私が怒るべきものではないこと。そもそも怒りを作り出しているのは誰？ と考えると、それは私。（相手ではなく、私なのですよ・・・）相手の行動に対して、怒ることも選択出来れば、怒らないことも出来る。 私はあえて「怒ること」を自分で選択していたんだな～、ということなどに気がつくと急にバカバカしくなり、「もういいや～」。冷静に考えをめぐらすことが出来、この問題は私の中ですっかり解決しました(o^_^o)それもこれも、ブログの読者の皆様が私の気持ちを受け止めてくれたことと、先生が理解を示してくださったおかげです。もしこれが、「まぁまぁ、落ち着いて。 Y君も悪気はないんだし、、、子供同士よくあることですし、 幼稚園生活円満に過ごしたいでしょ・・・」なんて余計なアドバイスをされていたら、私は益々カッカカッカしていたことでしょうねセミナーでいつも言っていますが、人は認められたい生き物。。。気持ちを受け止めてもらえると冷静な自分を取り戻すことが出来るのですね。心優しく、コミュニケーション能力に長けた読者に心から感謝をしたいと思います。最後になりましたが、この一連の出来事を通して、コーチングを学んでほんとうによかったなぁ、としみじみ思います。以前の私だと、子どもと一体化するがゆえ、きっと必要以上に取り乱したり、心を痛めたり。 相手を非難したり、幼稚園に責任転嫁したり、、、すっかり物事に振り回されていたと思います。ここまで客観視して冷静に物事を分析し、「こんな事言ったらまずいかな～」、とか「嫌われるかな～」など、人の目を臆することなく、自分の思いを正確に、また、相手の受け止め易いようなボールを投げられるようになったのはまさしくコーチングのおかげです。自分がブレていないので、本当に楽！そして解決が早い！！！知っていた？ 人間のエネルギーって有限なのですって。 無駄遣いすると、すぐなくなっちゃいます。あ～もう何もやりたくない・・・やる気が起こらないわ～。なんて身に覚えがありませんか？エネルギーは有効に使いましょう。 目指せ！省エネ人間！！！（笑）最後に、これは 言っていいのかどうか、私もよくわかりませんが、「子どもには自分の身は自分で守りなさいよ」、と言うことを、我が家では新たに指導していこうと思います。つまり、しばらくはバスでYくんの側に座っちゃダメよ。と。特に体が小さく、まだわけわからんちんの2歳児の息子にはそう教えようと思っています誰とでもわけ隔てなく仲良く、、、は理想ではありますが、あまりに清く正しく無防備であるせいで、幼い体や心が傷ついてしまってはいけないと思うからです。もちろん、彼がちゃんとした理解力を身につけ、行動が落ち着いてきたら、解禁したいと思いますが。お友達にバスで一緒に座ってもらえない、その事実からYくん自身も何か感じとってもらえればいいな、と思います。珠磨き。珠は、表面に小さな傷をたくさんつけながら磨くそうです。そうしながら珠はだんだんピカピカに輝いていくのだそうです。子供達もそうやって、小さな傷をたくさん経験しながら、ホンモノの輝きを身に付けていってもらいたいと思います。
November 17, 2006
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幼稚園で怪我を・・・
娘が歯を脱臼して帰ってきました。脱臼というのはつまり、歯根が抜けてぐらぐらになってしまった状態。手をつないで歩いていたＹ君が突然走り出し、腕を引っ張られた娘が顔面をぶつけてしまった、とのこと。幼稚園のほうで、すぐに歯科医に連れて行ってくれたそうですが、前歯は元に戻らず、あと数ヶ月のうちにポロッと抜け落ちてしまうだろうとの事。乳歯だったのが幸いですが、永久歯が生えてくるにはあと2年ほどはかかるそうで。もともと間抜けな顔なのに、このうえ歯抜けにもなって・・・・とかわいそうでもあり、憂鬱でもあります。同じ時期、目の周りに青あざをつくったお友達にも会いました。聞くと、Ｙ君に「おまえ」と言ったらパンチが帰ってきた・・・とのことです。子供の言うことですから、すべてを信じ込むのは危険ですが、大切な目の周りですし、冷や汗が出ます。そしてあら。 見渡せばあちらにもコチラにも、負傷人続出。。。聞けばばやはり、Ｙ君にやられた、とのこと。そして、今度はとうとう、かわいいかわいい我が息子も被害にあってしまいました。昨日、バスで同乗していたＹ君が、息子の指を持ち、いきなり逆の方向に（つまり曲がらない方向）に引っぱった、とのこと。あとから先生から電話をいただき、「ものすごくギャ～と大声で泣いていたので、さぞかし痛かったと思います。息子さんは何も悪いことをしていないのに、いきなり・・・。脱臼や骨折をしている可能性もありますので、様子が変だったら病院へ言ってくださいネ」、とわざわざ連絡をくださいました。Ｙ君は今まで行っていた幼稚園が合わないからと、最近転園してきたすごく笑顔のかわいい男の子。今回の事もきっと悪気は無く、ちょっとふざけただけだと思いますが、同じ年頃の子を持つ親として、そろそろ痛みや物事の分別が理解できる年だよね～。なんてことも思ってしまいます。ちなみに親御さんですが、昨日も「あら～。どうもすみません～」だけでご子息に、幼児は指を簡単に骨折してしまう危険性を説明している様子もなく。今日もバス停で会いましたが、「息子さんの指、その後いかがですか～？」なんて気にかけてくれる様子は全くなし。娘の歯のときは一応、翌日謝ってはくれましたが、「お口から血が出てしまったみたいでゴメンなさいネ～」と軽い調子。・・・事態はもうちょっと深刻なんだけどな。私も大丈夫ですよ～なんて言いながら、正直腑に落ちない気持ちです。病院代は払わせてくださいネ、の一言くらいあってもよいよね。幸い、2人とも大事には至らず、元気に過ごしておりますので、良しとしますか・・・。関係ないけど、今年はポケモンカレンダー 300円！！第６回ハッピーマミー交流会 詳細のおしらせ 開催日時＊＊＊1１月２８日（火）１０～１２時場所 ＊＊＊アートフォーラムあざみ野 にて参加費 ＊＊＊２００円保育あり（有料、１０００円程度）お申し込み mamaikiog@yahoo.co.jp*ママイキ＠あざみ野開催決定！日程 1月１８日・２５日・２月８日・３月１日（全木曜日）時間 １０：３０～１２：３０受講料 １人 ４０００円 *助成金を受けての講座のため他講座と受講料が違います場所 大場地域ケアプラザ（あざみ野からバス６～７分程度）託児 定員 ２０名申込み先 大場地域ケアプラザ 045-975-0205受付〆切り １２月１２日 （応募多数の場合は抽選です）※ 今回は、多忙なひろっしゅコーチの代わりに、私が１回目「聴く」を担当させていただきます。※ 保育は区内のかたが優先となりますので、ご了承下さい。
November 17, 2006
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溝の口＆交流会＠あざみ野
ママイキ溝の口が終わりました！私は今日は保育を担当させていただきましたが、戻ってこられたときのお母さん達の一皮向けたような、すっきりした表情が印象的。みんな決まって鼻が赤かったので（笑）笑いあり、涙ありで盛り上がったのだろうな～と思いました。一方、託児室では、開始10分後には、子供達は落ち着き、ケンカや取り合いもなく、仲良く遊び始めて、すっかり場になれ、保育士さんたちを心から信頼している様子が伝わってきました。噂のエプロンシアターも見れたし、しまじろうの人形劇にも参加させてもらって、私もすごく楽しかったです。自分の子どももかわいいけれど、ヒトの子どももやっぱりすごくかわいい。真剣に子どもと関わるって、すごく良いわぁ～。ってことを再認識させてもらいました。第６回ハッピーマミー交流会 詳細のおしらせ 開催日時＊＊＊1１月２８日（火）１０～１２時場所 ＊＊＊アートフォーラムあざみ野 にて参加費 ＊＊＊２００円保育あり（有料、１０００円程度） 今回火曜日開催です。今まで、「行きたいけど月曜はちょっとーー」と思ってた方、必見ですよ！ 参加を希望される方はmamaikiog@yahoo.co.jpまでご連絡ください。保育を希望される方は、お子さんの名前と月齢に加えてあざみ野フォーラム（または横浜市内の別のフォーラムで）保育室に登録のある方は、登録ＮＯをおしらせください。 ●アートフォーラムあざみ野の場所は… 田園都市線・あざみ野駅徒歩５分駐車場あり（予約制）施設駐車場以外にも徒歩５分程度のところに大型駐車場があります http://www.women.city.yokohama.jp/azamino/index.html関係ないけど、今年はポケモンカレンダー 300円！！
November 16, 2006
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化粧品
先日、大学時代の男友達に会ったときに、こう言われました。 「昔、男同士で集まった時によくみんなで噂してたんだけれど、☆Feliz！さんって、、、、」 「え？ナニナニィ？」 。 かわいいな～とか、性格いいな～とか、そんな言葉を想像しては 身体をくねくねさせて次の言葉を待っていたのですが、彼の口から出た言葉は 「☆Feliz！さんって化粧下手だよな～、もうちょっと何とかならないもんかな～、って話してたんだよ」 思わずガクッ あんたら～夜な夜な、そんな失礼なことをネタにしながら、酒を飲んでいたのね！！ でも、当時のアルバムを紐解いてみたら、あれまぁ。。。 そこにはまるでデーモン小暮のような顔をした私がおりました（写真ＵＰする勇気がなくてごめんなさいませ・・・） そういえば、今でも化粧をすると必ず夫から文句がでます。「何で化粧するの？」 それもきっと素顔の私が好きなのではなく、下手な化粧がいやなんでしょうね・・・。 そんな私が発起して行ったのがこちら ＨＰの皆様の写真と同じく、 そこでは私もすごく見事な before→after を経験。 帰路でも「これが私？？」なんて、車窓に映る自分の顔にうっとりし、 よ～し！ 今日からは生まれ変わって、気合入れてメークやるぞ！！！ 意気揚々と帰宅したけれど、やっぱり家族には不評。 「素顔のほうがいいよ～。」 ・・・まぁね。 日頃、しょっちゅう顔を子どもとスリスリしているし、 私の顔に、ぺたぺたとビンタしたり、むぎゅ～とつまんだりしている子どもの手や顔の事を考えると、ファンデーションは極力使用しないほうがいいよね。あ、もちろん、自分自身の肌や健康のためにも。 ファンデーションには乳化剤、保湿剤、柔軟剤として、トリエタノールアミンやジエタノールアミン、という発がん性物質、酸化防止剤として、環境ホルモン作用を引き起こす、ブチルヒドロキシアニソール（ＢＨＡ）が含まれているものが多いです。 また、私がどうがんばってもデーモン小暮になってしまう、アイシャドウやおもわず、ブスッと白目に突き刺さってしまうんじゃないか、と心配になってしまうアイライナーにも要注意。 どちらにも市場に出回っているものの多くは、ＢＨＡやＢＨＴ（ジブチルヒドロキシトルエン）など化学物質が含まれています。特に目の周辺は脂分が少なく、一番敏感な部分。また眉は刺激に弱いので、眉墨でこすり続けると生えにくくなるそう。 ９０％近く肝臓で解毒される食べ物に比べて、ダイレクトに血流に入り込み、全身をめぐってしまう経皮毒の方が恐ろしいと言う話は、先日もしましたよね。安全な製品を選びたいですよね。 薬剤師でもあり、新・買ってはいけない２００６の著者である境野さんの本。 いつまでもきれいな肌でいたい！そんなあなたの願いをかなえるために究極の化粧品選びと使い方を伝授。素肌美人を求めてさまざまな化粧品を試してきた著者が薬剤師としての知識をふまえてアドバイスします。 危険な成分一覧表のほか、危険な物質が入っているメーカーや商品は名指しで指摘してある辺り、わかりやすくてステキ！対して、比較的安全な商品もちゃんと載っています。 ほかにも 「美容液は一過性のもの」「化粧品でしみやしわは取れません！」 「エステはせいぜいリフレッシュ効果」 とばっさり！ もちろん、薬剤師の知識の裏づけです。 ほか、抗菌成分は病原菌に抵抗力をつけ、皮膚を弱くする。（米国では耐性をつけ、どんな抗生物質も効かない菌がふえてしまっているとか、いないとか） 明らかな発がん性が報告され、食品には添加が禁止されているものも、化粧品には平気で使用されていること。 食品では当たり前の賞味期限が、化粧品には表示がない問題点や陥りやすい落とし穴。（東京と衛生研究所の調査では 化粧品に配合されているアラントインが６０日目に７２％になり、４ヵ月後には半分になっていたと、発表しています。） 高級化粧品の裏事情、などなど。 迫り来る肌の老化に直面し、「美白」だの「アンチエイジング」なぞという、ＣＭの謳い文句に心惹かれている私にストップをかけてくれる、なかなか興味深い本でした。 一読する価値あり！ 私の友人の中にもお化粧の上手な方がたくさんいらっしゃり、もしこの日記を読んで不愉快に思われたらゴメンなさいネ。私は決してお化粧を否定しているわけではなく、美容と健康の両方が大切。安全な製品を選ぶ目をきちんと持っていたいな、と思っているのです。化粧品に人一倍身近な立場にいる人だからこそ、知っていてもらいたい、という思いもあります。 今年はポケモンカレンダー 300円！！
November 15, 2006
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ポイントは下半身★
3週間以上も続く、ひどい咳に悩まされています。咳って体力消耗するし・・・健康アドバイザー心真さんのこんな日記を読んで チャレンジしています、鼻うがい。思ったほど苦しくないけれど、まだ余り上手には出来ません。のどから吐き出す水より、鼻から垂れてくる水の方が圧倒的に多い。コツがあったら教えてくださいませ。さて、その心真さんがセミナーを開きます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「“心真”のお気楽セルフケアセミナー」 『ポイントは下半身★ ～下半身の流れを良くして、いいこといっぱい♪～』「ダイエットの為に、コレをしよう！」と思うのではなく、「健康を心掛けているうちに、プロポーションも良くなったみたい～♪」この方が楽しめて、お得な気がしませんか？私は、ストレスやホルモンバランスの崩れで、体重が増えてしまい、仕事を辞める時、こう決心しました。 「・体重を１０キロ減らして、健康的な身体になろう！」 「・たるんだ部分を引き締めて、魅力的な身体になろう！」 「・身体中のコリをほぐして、循環の良い身体になろう！」これを自分の見えるところに貼っておき、忘れないようにしたのです。ダイエット＝体重の減量と言うことだけを考えるのではなく、身体に問題があったから、体重が増えたのだと、だからそれを改善して行くことで、体重も減らして行ける筈だ！そう思ったのです。そして、自分の体重やサイズを客観的に見直し、加えて自分の生活（特に食事）や、体質的な問題を見直ししました。結果として、2年間かかりましたが、一番多かった時期の体重より、10キロ減。特に下半身のサイズダウンに成功しました。顔や肩、腕などもスッキリし、リバウンドすることもなく、健康を損なうこともなく、ダイエットできたと思っていますでは、具体的に何をしたのか。。。。腰へのアプローチをかけ、上半身と下半身の崩れたバランスを正し、流れを良くしたのです。ストレッチとも、運動とも言い難いのですが・・・簡単な体操を毎日行いました。そこに、冷えを取る努力をし、代謝のアップを心がけました。もちろん、日々の姿勢や歩き方にも、気をつけるようにしました。それらの考え方や、やり方を、皆さんにお伝えできれば･･･と思い、のびゆらさんのご協力を頂いて、「リュースター」にてセミナーをさせて頂くことになりました。日々の生活の中に、ちょっとした心掛けでセルフケアを取り入れられます。是非、皆様のご参加をお待ちしています。＾＾日時 ： １２月２３日（土） １０：１５～１２：３０場所 ： リュースター／のびゆらさん自宅 （東急東横線日吉駅よりバス10分・駐車場有） ※駅から徒歩だと20分くらいです参加費 ： ３５００円（所見＆小冊子付き、場所・お茶代５００円を含みます）講師 ： 健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真こと、小沢育代募集人数 ： ５名様申し込み こちら（お子様連れでも大丈夫ですが、託児はありませんのでご了承下さい）また、終了後にランチ会をしますので、お気軽にご参加下さい。＾＾セミナー後、心真の施術を受けてみたい方も、お気軽にどうぞ～☆（体験と言うことで、３０分２０００円の施術となります）どんな方とご縁を頂けるか、ワクワクしています☆皆様、よろしくお願いします～～＾＾♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋心真さんのマッサージは私も経験済み・・・またあの天国を体験したいな～とおもいながら、早や数ヶ月がたってしまいましたが、施術2000円というお値段もすごくお得ですよん。（体験者は無理なのかしら？）すっごく興味深いテーマなのですが、平日はお仕事をしているのびゆらさんのご都合でしょうか。土曜開催と言うのが残念です。私はブログＴＯＰでも大きく『ハッピーマミー』を掲げておりますが、それは、第一に家庭円満。家族がハッピーであってその上で初めて成り立つものだと思っています。ママが自分の趣味、興味を優先しすぎるが故、家族にしわ寄せがいったり、寂しい思いをさせてしまっては本末転倒ですので、週末は極力予定を入れず、家族とたのしく過ごす、をモットーにしているのですとはいえ、たかが土曜日の午前中2時間半。結構悩みどころです・・・。定員5名だそうで、ご興味ある方お急ぎくださいネ。今年はポケモンカレンダー 300円！！
November 14, 2006
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早期教育
最近、4歳の娘は漢字にはまっている。 先日もトイレにこもっていると思ったら、 一生懸命、トイレのリモコンの漢字を真似、 「流」とか「大」「小」「止」らしき 象形文字（みたいな文字）を書いていた。 もちろん、私がやれ、と言ったわけではない。 自主的にやっているのである。 「まぁ！うちの子ったら、自ら漢字に興味を持つなんて・・・もしかして秀才のケがあるのかしら？？？」 ちょっと期待してしまったのですが、 今日、その理由がわかりました。 ０歳のときからお付き合いしているお友達たち。 今日久しぶりにお会いしたら、 みんな、「年中」ｻﾝであるにもかかわらず、 簡単な英語は話せるわ、 数字は１～100までカウントできるわ、 なんだかスゴイの一言。 中には、自分の名前を漢字で書ける子が二人もいたりして、 それも「琴」とか「楽」とか「葉」とか そこそこ画数の多い、難しい字であるにもかかわらず ちゃんと書けちゃったりする。 そこに、大人たちが「すごいわね～」なんていうもんだから、 どうやらそれに娘はそれに触発されたようでした。 もともと、そのグループはしつけや子育てにも熱心で、 うっかり私が「飴玉」や「チョコ」なんかをあげようものなら 「うちの子には食べさせていないの～」 っと突っ返されてしまうようなご家庭が多いので、 教育の方にも熱が入っているのでしょう。 朝から晩まで、走ったり飛び跳ねたり遊んでばかり家の娘とは もう既に、歴然とした差が出来てしまっていて、 このままいくと、「家の子はバカになっちゃうのではないかしら～」 なんて思いも一瞬頭をよぎったのですが、 辞めた辞めた！ やっぱり家は、子どもにせっせと数を教えたり、漢字を教えたりは、就学するまではしないことにしたいと思いま～す！ 娘よ、もうしばらく「象形文字」を書いて楽しんどくれ！
November 13, 2006
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いよいよ発売 ピカチュー
いよいよ発売になりましたね！ ポケモンカレンダー 300万枚限定（この数もすごいけど）初日でなんとその１/６の ５０万枚が売れたそうです。市場では1200円するポケモンカレンダーが、300円で買えるそうだから、あたりまえか・・・ご興味ある方は早めにマクドナルドへGO！
November 12, 2006
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ママのイキイキ応援プログラム＠豊中
あの、ひろっしゅコーチが関西に！！ママのイキイキ応援プログラム＠豊中日程 第1回 2007年 1月20日（土） 第2回 2月3日（土） 1/20 10：30～12：30 第1部『 聴く 』 13：30～15：30 第2部『 承認 』 2/3 10：30～12：30 第3部『 区別 』 13：30～15：30 第4部『 価値 』 ＊ 内容はコーチングスキルのみならずママの人生全体を扱います！場所 豊中市立 ルシオーレホール 〒560-0033 大阪府豊中市蛍池中町３－２－１ TEL 06-6844-5053 阪急宝塚線 及び 大阪モノレール 蛍池駅 駅前のルシオーレビル内受講料 各部 2,700円（講師料2400円＋会場・資料代300円） 全部受講の場合 10,800円 ＊ ご希望の日程で組み合わせによる申し込みも可能です。 （例； 1/20午前 ＋ 2/3午後 など）講師 山崎洋実 生涯学習開発財団認定コーチ HP Fine・Coaching ファイン コーチング 楽天ブログ ママの輝き応援します！ハッピースパイラル☆コーチング定員 ４５名主催 Happy Mommy Project ＠ 関西＊＊＊問合せ＆申し込み＊＊＊参加御希望の方は、下記の【1】～【3】の項目を記入の上、メールでお申し込み下さい。【1】お名前&電話番号＆メールアドレス【2】受講希望日（午前・午後も明記して）【3】この講座をどこでお知りになりましたか？（楽天ブログ・ネット検索・友人の紹介・ネットの掲示板・その他）をご連絡ください。お問い合わせ後、折り返し受講料振込先等をご連絡いたします。また、受講料は欠席の場合も返金できませんので、予めご了承下さい。お問合せ＆お申込みは こちら までメールにてお願いします。info.hmpkansai@gmail.com （ママイキ豊中準備係宛て）お申し込みお待ちしております！！
November 11, 2006
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*ママイキ＠あざみ野開催決定！
*ママイキ＠あざみ野開催決定！日程 1月１８日・２５日・２月８日・３月１日（全木曜日）時間 １０：３０～１２：３０受講料 １人 ４０００円 *助成金を受けての講座のため他講座と受講料が違います場所 大場地域ケアプラザ（あざみ野からバス６～７分程度）託児 定員 ２０名申込み先 大場地域ケアプラザ 045-975-0205受付〆切り １２月１２日 （応募多数の場合は抽選です）※ 今回は、多忙なひろっしゅコーチの代わりに、私が１回目「聴く」を担当させていただきます。※ 保育は区内のかたが優先となりますので、ご了承下さい。
November 10, 2006
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私って、似てますかぁ(^_-)-☆
怒涛のように忙しい2ヶ月が終わりました。1日2個も3個もアポが入っていることもざら。仕事帰りに子どもを拾って、帰ったら掃除をしつつ、料理を作りつつ、洗濯物をたたみつつ、ごはんを食べながら、メールをチェックして（女の人って一度に何個もの事を同時進行できるって、本当ですね。あ、でも、男性には一途ですよ～ん、私は。え！？そんなこと聞いてないって？）夜は子どもと一緒にバタンキューか、深夜まで仕事をしているか･･･。こんな生活が、とりあえず一段落・・・。あ～達成感！（でもまたすぐに次の山が待ってたりして・・・）今日はママイキ溝の口、の3回目の日でした。友人のmikaさんと、ゆみＳＵＮが主催のこのママイキ。保育もこの人やこの人、この人のご協力の下、パネルシアター有り、エプロンシアター有り、バルーンアート有り、それ以外にも、ほんとに子どもの視点に立った保育が付いたとても温かくて熱い（意味分かる？）ママイキです。今日は最初のシェアリングで「「承認」をこの2週間、やってみてどうでしたか？」というお題が出ました。私は・・・2週間、と言われても、ピンとこないので、コーチングに出会ってからの この2年間についてをお話しました。自分の変化とか、子どもの変化とか。毎日楽しいこととか、くだらないことに振り回されない自分が持てた、とか子どもにもほとんど怒ったり怒鳴る事もないし、すべてがいい循環でまわっています～みたいなことを50秒の間に早口で話しました。そしたら、グループを組んだ人が、「私、そんな言葉を待っていました。私もそうなりたいんです。光が見えた気がします。」なんて承認のＩメッセージをくれました(o^_^o)「私でもなれるでしょうか？」と聞かれたので、「なれますよ、絶対！」と力強く答えました。ほんとに。社交辞令じゃありませんよ～。ママイキに出会い、それを少しずつでも意識して実践していればね、、誰でも必ず・・・なれます。そう、あなたでも。私の周りにも、泥沼ガミガミ生活から抜け出して、今はハッピーマミーやっているひとが いっぱ～いいるもん。先日の交流会でもそんなハッピーマミー＆発展途中のハッピーマミーがたくさん参加してくれて、すごく熱い思いや心温まる体験をシェアしてくれました。もう、私は皆さんのお話に感激しまくり！私のセミナーなんかより、よっぽど感動的でしたよん（笑）一人ではなかなか継続できなくてもこうやってシェアしあい、刺激しあえる場がある事も継続できる秘訣の一つなのでしょうね・・・。よかったら参加してくれたこの人やこの人、この人、この人、この人のブログも覗いてみてね。また、電車の終着駅から1時間かけて交流会に参加してくれた、かずきメークを勉強中のごっちさんが、こんなことを書いてくれました。初めて☆Feliz！さんにお会いして感じたことは 『 ☆Feliz！さんは目鼻立ちがハッキリしていて美人な人だな……。』というのが第一印象です。 ☆Feliz！さんを初めて見たときからずっと誰かに似ていると思っていました。 それが交流会の時に、 『菊川怜さんに似ているんだ！！！』と気づきました。 ママイキ受講生の皆さん、 ☆Feliz！さんて菊川怜さんに似ていると思いませんか？ 密かに、 ☆Feliz！さんにかづきメイクを施してみたいという野望が……。いつかね。 単純な私は、このコメントを呼んですっかりその気に。ハンドルネーム、☆Feliz！＠菊川玲にクリソツで～す に変えようかな～、と真剣に考え中でぇす。
November 9, 2006
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はじめのいっぽ
青葉区が開催している「はじめの一歩」という講座に 参加しておりました。 今日が最終日・・・ 前年度の受講生が企画運営をしている10回講座。 今年も、柴田愛子先生の講演会があったり、 ダッドガレージから講師を招いたり 盛りだくさんでした。 「毎週火曜日が楽しみで楽しみで、終わってしまったらこれから何を楽しみに生きていけばいいの・・・？」 「ママ友以外のお友達が出来て嬉しい・・・」 そう嬉しそうに語っていた人も。 最終日の今日は、運営委員さんの計らいで お茶の用意と手作りのお茶菓子。 そして最後にお花を頂きました。 これも運営委員さんのアレンジメントだとか。 私も普段、あまり人には話せないような自分の話を たんまり聞いていただき、 話す＝放す、をしてきました。 話をしただけで、なにも解決はしていないのだけれど、 不思議と冷静な視点を取り戻せ、 そこから新たな解決策を自分で見つけられたりするから やっぱり「話す」って大事。 来年度も募集があるようなので、 ご興味ある方、夏～秋にかけての広報を 忘れずにチェックしてみてくださいね。
November 7, 2006
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子育てママの私流生き方講座＆交流会
告知協力です。 チームWITHからのお知らせ11月5日（日）子育てママの私流生き方講座＆交流会 参加者募集中！この7月開催の子育てフェスタにブース等出展された方々と交流しませんか？交流会の前には、フェスタ当日、スタッフが着ていたピンクのＴシャツを提供していただいたアマポーラの具（クー）さんの体験談をお話していただきます！是非参加して、何かを感じてみませんか？-----------------------------------------♪日 時：2006年11月5日（日）10:00～12:00♪場 所：アートフォーラムあざみ野セミナールーム２・３♪対 象：子育てフェスタ参加者と、興味ある子育て中の女性♪参加費：500円※交流会のお菓子、お茶代、資料代含む♪保 育：15名あり。保育料は500円 ※保育希望の方は、男女共同参画センター横浜北（電話：910-5700）に直接申し込んでください。 別途登録手数料1000円（1年間有効）が必要です。♪内 容：子育て中の様々な制約や制限に目を向けてばかりでは、母親のストレスは増大する一方です。このストレスを力に変え、子どもと共に、子どもが居ながらでもできることを見つけだし、"子育てと自己実現"への道を歩んでいる女性達（講師＆子育てフェスタ出展者）の話を聞き、交流しましょう！新しい出逢いがあなたの視野を広げてくれ、心の健康度UPにつながることが期待できますよ！♪講 師：具(ｸｰ)美智子(ミチコ)（株式会社 彩世 サロン事業部）プロフィール・・・出産後のご自身の体験をもとに、託児施設完備の美容と健康・癒しのトータルビューテーサロンアマポーラ（横浜市都筑区）を経営、現在に至る。♪申し込み先：電話＆ＦＡＸは045-903-5114（親と子のつどいの広場ぴよぴよ）メールはt_with2006@yahoo.co.jp まで ♪ 主催：NPO法人W.Coパレット ＆ チームWITH＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊s
November 2, 2006
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