全10832件 (10832件中 251-300件目)
朝食は、青椒肉絲、トマト、ハム・もやし・おくらの中華スープ、2色パン・チョコ&クリーム。
2024年03月17日
夕食は、青椒肉絲(牛・筍・ピーマン・玉ねぎ)、ニラ玉、ハム・おくら・もやしの中華スープ、いちご・博多あまおう、みかん。体重は、夕食後・入浴前56.9kg。2日前から0.3kg減った!体脂肪率は、34.4%。入浴後、56.8kg。32.3%。
2024年03月16日
焼き肉の煉瓦亭で息子とランチしました。息子は選べる2品ランチ。ライス・スープ・サラダ・ドリンクバー付き。徳々カルビと牛ハラミを選択。私は、やわらか手切り牛タン、ミニ冷麺。息子とシェアして食べました。やわらか手切り牛タンが大きくて厚いので、ハサミを持ってきてもらい、息子が切ってくれました。珈琲。私は、ガトーショコラ。息子は、絹を羽織ったクリーム大福。注文履歴。息子は、航空公園の野外ライブを友達と観てから自宅へ帰ると言うので、最寄り駅まで送りました。
2024年03月16日
おやつは、チョコワッフル、コーヒー。
2024年03月16日
朝食は、チーズトースト、レタス・胡瓜サラダ、バナナ、ヨーグルト、牛乳。
2024年03月16日
夕食は、牛・玉ねぎ炒め、はんぺん・わかめ・胡瓜・レタスの明太ソース和え、切干大根・人参・油揚げ煮、キャベツ・わかめの味噌汁、りんご。
2024年03月15日
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、ニラの胡麻和え、水。
2024年03月15日
ローソンで、トイレを借り、なめらかカスタードのプチエクレア6個とリラックスジャスミンティーを購入。鑑賞活動部会でシェアしました。
2024年03月15日
おやつは、アーモンドチョコパイ、コーヒー。
2024年03月15日
朝食は、卵かけご飯、大根の味噌汁。
2024年03月15日
夕食は、ベーコン・鶏・玉ねぎ・マカロニ・チーズ・パセリのグラタン、キャベツ・ミニトマトサラダ、大根の味噌汁、いちご・とちおとめ。体重は、夕食後・入浴前57.2kg。2日前から0.3kg増えた。体脂肪率は、35.2%。入浴後、変わらず。32.2%。
2024年03月14日
昼食は、明太タラモチーズパン、コーンパン、いちご・とちおとめ。
2024年03月14日
朝食は、蓮根入り豆腐ハンバーグ、唐揚げ、ジャガイモの磯海苔和え、レタス・水菜、豚・ベーコン・白菜・人参・大根・水菜・枝豆のコンソメスープ。
2024年03月14日
卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、黒スパッツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
2024年03月14日
夕食は、蓮根入り豆腐ハンバーグ、唐揚げ、ジャガイモの青海苔和え、レタス・水菜、豚・ベーコン・白菜・人参・大根・水菜・枝豆のコンソメスープ、オレンジ。
2024年03月13日
ヘアカラーに行き、スーパー・ヤオコーで買物。昼食は、ローストビーフ・オニオンスライス、おはぎ、唐揚げ、ピンクグレープフルーツ、オレンジ。
2024年03月13日
朝食は、豚・白菜・人参炒め、レタス、はんぺん・海苔・マヨ醤油、卵・木耳・人参などの炒め物、ほうれん草の味噌汁。
2024年03月13日
夕食は、豚・白菜・人参炒め、レタス、はんぺん・海苔・マヨ醤油、湯豆腐・葱・生姜・ポン酢・鰹節、卵・木耳・人参などの炒め物、ほうれん草の味噌汁、いちご・とちあいか。私は、かっぱ寿司で食べたので、もう食べられず、いちごだけ食べました。体重は、夕食後・入浴前57kg。2日前より0.3kg減った。体脂肪率は35.3%。入浴後、56.9kg。32.8%。
2024年03月12日
GGクラブの有志でかっぱ寿司へ行きました。かっぱ寿司メニュー中トロ。雲丹・紫蘇。ごち寿司春の味覚4種盛り活〆真鯛 二枚重ね、ほたて バジル塩レモン、天然さより、特盛釜揚げ桜えび包みマヨ。3種の貝食べ比べつぶ貝、赤貝、ほっき貝。えんがわ。アボカド・サーモン・オニオンスライス。ストロベリー&白桃果実のプレミアムプリンパフェ。美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったです。
2024年03月12日
昼食は、卵・木耳・人参などの炒め物、ほうれん草・コーンのマヨ和え、梅干し、麦ごはん、味噌汁。
2024年03月12日
おやつは、チョコワッフル、コーヒー。
2024年03月12日
朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、バナナ、トマト、青梗菜・大根・コーン・木耳の中華スープ。
2024年03月12日
卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒スパッツ、白・青・赤の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン、紺・白のブーツ。
2024年03月12日
夕食は、プルコギ(牛・ニラ・人参・玉ねぎ・しめじ)、小籠包、胡瓜の糠漬け、青梗菜・大根・コーン・木耳の中華スープ、いちご・とちあいか。
2024年03月11日
昼食は、プリン、ロアンヌ、みかん。
2024年03月11日
朝食は、ビッグチーズマヨパンん、トマト、ひじき・コーン・ハム・白菜サラダ、ヨーグルト、牛乳。
2024年03月11日
夕食は、カレイフライ、フライドポテト、ひじき・コーン・ハム・白菜サラダ、玉葱の味噌汁、みかん。体重は、夕食後・入浴前57.3kg。2日前より0.6kg増えた・・・体脂肪率は、30.2%。入浴後、変わらず。33.6%。
2024年03月10日
試合の行きがけに、セブンイレブンで昼食・おやつを購入。チャーハンおむすび、舞茸おこわおにぎり、ヘーゼルナッツ&ラズベリーチョコレート、とろけるティラミス。
2024年03月10日
朝食は、スナックサンド・ツナ&マヨ、鰯フライ、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、バナナ、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。
2024年03月10日
夕食は、アジフライ、鰯フライ、金平(牛蒡・人参・蒟蒻)、豆腐・わかめの味噌汁、カットフルーツ。
2024年03月09日
試合に行きがけのファミリーマートで昼食・おやつを購入。ミックスサンド、冷たいまま食べるタルタルチキン、のど飴・梅、ブラックサンダーエクレア、ティラミス風チョコ。
2024年03月09日
朝食は、チーズトースト、ハム・レタスサラダ、キャベツ・人参の味噌汁、牛乳、パインジュース。
2024年03月09日
夕食は、鶏つくね・紫蘇・胡麻、トマト・枝豆・ハム・レタスサラダ、キャベツ・人参の味噌汁、みかん。体重は、夕食後・入浴前56.7kg。2日前から0.8kg減った!体脂肪率は、35.9%。入浴後、56.7kg。33.6%。
2024年03月08日
昼食は、バナナ、みかん。ベビーチーズ・だし香る柚子七味風味、とびっ子。
2024年03月08日
おやつは、生カステラサンド。
2024年03月08日
朝食は、豚・キャベツ・玉ねぎ炒め、レタス、竹輪・キャベツ・玉ねぎ和え、牛乳。
2024年03月08日
昼食は、豚・キャベツ炒め、小松菜のおひたし、梅干し、麦ご飯、味噌汁。
2024年03月07日
おやつは、カステラパン、コーヒー。
2024年03月07日
朝食は、あらびきソーセージパン、レモンヨーグルト、ミニトマト・レタス、ゆで卵、牛乳。
2024年03月07日
夕食は、ハンバーグ・大根おろしソース、焼き厚揚げ・葱・ポン酢、ゆで卵、レタス・トマト、しめじ・人参・白菜の味噌汁、みかん。体重は、夕食後・入浴前57.5kg。2日前から0.2kg減った。体脂肪率は、35.5%。
2024年03月06日
昼食は、肉まん、牛乳。
2024年03月06日
おやつは、大きなエクレア、カフェオレ。
2024年03月06日
朝食は、牛乳ブレッド、はまぐり風お吸い物、牛乳。
2024年03月06日
夕食は一足遅れのひな祭り?ちらし寿司(とびっ子・胡瓜・錦糸卵・海苔)、はまぐり風味のお吸い物、カットフルーツ。
2024年03月05日
同じクラブのFさん、Sさん、Sさんと夢庵で遅めのランチ。他にも卓球の仲間が来てました。私は刺身4点盛りと小天ぷら御膳。ご飯を少なめにしました。私以外の3人は、和膳。江戸前風深川御飯と江田島産かきフライ御膳。みんな、生ビール中ジョッキも。デザートは、黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。Sさんは同じ。Fさんは黒糖ゼリー・ソフトクリーム。Sさんは、チョコパフェ。話が弾んで楽しかった。
2024年03月05日
朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜の糠漬け、牛乳、りんごジュース。
2024年03月05日
夕食は、ビーフシチュー、胡瓜の糠漬け、とびっ子、りんご。
2024年03月04日
昼食は、焼きそば・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、ニラの中華和え、水。
2024年03月04日
おやつは、桜餅・道明寺、緑茶。
2024年03月04日
朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、肉じゃが、唐揚げ・ネギたれ、トマト、りんごジュース。
2024年03月04日
全10832件 (10832件中 251-300件目)