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ダイエット食事日記３７９１日、コンビニ、全国卓球選手権大会の女子年代別個人戦東京都予選、墨田区立錦糸公園、うちの花。WTTチャンピオンズマカオ準決勝。
ダイエット食事日記３７９１日、コンビニ、全国卓球選手権大会の女子年代別個人戦東京都予選、墨田区立錦糸公園、うちの花。WTTチャンピオンズマカオ準決勝。青・赤・ピンク・緑の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、黒スポーツスパッツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。青のカーディガン。青・水色のスプリングコート。朝食は、鶏フライ・トマトソース、レタス・胡瓜、新玉ねぎの醤油漬け、カフェオレ。写真撮り忘れたので、夕食の残り2品は、夕食の時の写真で代用。全国卓球選手権大会の女子年代別個人戦東京都予選に参加しました。今年初めて新体連に登録したので、無謀にも初参加してみました。行く途中、コンビニで昼食とおやつを購入。60代前半の予選リーグ。１勝２敗で３位。レベルが違うけど、１勝出来て良かった。Ｆさん（１位） 表ペン 0-34-11,4-11,3-11スマッシュ、コースを突いてくる。サーブは横下、サイドのロングなど多彩。横上サーブに一回くらい出た。たまに打っても打ち返される。ストレートやコーナーにブロックした時は取れなかった。たまたまだが。Ｔさん（４位）粒裏3-012-10,11-8,11-4サーブは上ロング。左右に弱い。粒のサーブが引っかかってまう。粒もプッシュすれば引っかからない。横上サーブが効いた。最後の試合で1勝出来て良かったＯさん（２位）粒裏一枚板1-311-5,6-11,8-11,9-11横下サーブ。ループドライブをオーバーしてしまう。スマッシュがすごい。ツッツキも上手く、引っかからない。私が打つと引っかかる。横下サーブには何回か引っかかった。横上サーブは上手く返されてしまう。東京都予選なので、１位トーナメントしかない。下位トーナメントが無いのが残念。予選リーグの後、昼食を食べて帰りました。昼食は、コンビニで買ったおにぎり（サーモン、辛子明太子）、ヘルシア緑茶。おやつは、ガルボ・つぶ練り苺。試合中に食べきってしまった。日野市の方と昼食してたら、豆煎餅、ザクザクチョコパイをいただきました。試合会場の墨田区総合体育館。墨田区錦糸公園の一角にあり、錦糸公園を通って錦糸町駅へ。親子連れなどがいっぱい来てました。花も綺麗。パンジー、ニオイアラセイトウ。フレンチラベンダー。錦糸町駅前のオブジェ。錦糸町駅のモニュメント「ECHO（エコー）」は、墨田区が1987年に「音楽都市」をめざした街づくりを宣言した象徴です。うちの花。カリブラコア・ファイブのピンクとブルー。カリブラコア・ファイブ・ピンク。カリブラコア・ファイブ・ブルー。ツリージャーマンダー。芝桜・多摩の流れ。また咲き始めました。カリブラコア・ビックフェイスキング、カレンジュラ・冬知らず、シルバーレース、デルフィニウム。カリブラコア・ビックフェイスキング。ネモフィラ・インシグニスブルー、忘れな草・モナミ。カリブラコア。芝桜・オーキントンブルー。タピアン。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。ベロニカ・ウォーターペリーブルー、クリーピングタイム。デルフィニウム・ミントブルー。いまいち元気が無い・・・塀の上。宿根イベリス。パンジー、ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空、マックスマム・ピンク。マックスマム・ピンク、ベロニカ・ミッフィーブルート。寄せ植え。スィートアリッサム、朝霧草、撫子、ビオラ。撫子。スィートアリッサム。這い性矢車菊・ブルーカーペット。ユリオプスデージー。金魚草。クレマチス・デニーズダブル。額縁プランター。クリーピングタイム。ルシマキア・オーレア。ミニバラ。ローダンセマム・マラケッシュ。シシリンチウム・カリフォルニアスカイ。紫花菜、スーパーベナ・アイストゥインクル。スーパーベナ・アイストゥインクル。クレマチス・アンドロメダ。サルビア・ネモローサ・カラドンナ。タピアン、ミリオンベルの挿し芽が咲いてる。シラー・カンパニュラ―タ。ロベリア・アズーロコンパクト。チロリアンランプ。葉牡丹。宿根イベリス。ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。マックスマム・ピンク。ベロニカ・ミッフィーブルート。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ラナンキュラス・ラックス。ベロニカ・ウルスターブルードワーフ。まだ花芽です。クレマチス・ピンクレッド。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。ベロニカ・ミッフィーブルート。紫花菜。ハンギング。ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター、ガザニア。ガザニアの花芽。アキレギア・アルピナ。松虫草・パーフェクタ。デルフィニウム・オーロラライトパープル・咲き始めました。星空マム、蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。クレマチス・マルチブルー。立浪草、シャガ。左は、ルリマツリ。右は、ベロニカ・ウォーターペリーブルー、タマシャジン。タマシャジン。モッコウバラ。クレマチス・ロウグチ。シャガ。ゲラニウム・ブレッシングタートル。シモツケ・マジックカーペット。タピアン。花壇には、香りフロックス、姫空木、シレネ・ローリーズフェイバリット。香りフロックス。姫空木、シレネ・ローリーズフェイバリット。シレネ・ローリーズフェイバリット。姫空木。ローズベリー・レッド。ゲラニウム・ロザンネ。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）、クレマチス・パテンス系ヴィオレット。ホウチャクソウ。ホスタ。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。寄せ植え。木百香、ビオラ、パンジー、ノースポール。おやつは、アップルカスタードパン、カフェオレ。夕食は、海老チリ、大葉入りつくね、ベーコン・ほうれん草・人参のおひたし、小松菜の味噌汁、いちご・とちあいか。#WTT #チャンピオンズマカオ 準決勝 張本智和 世界2位 難敵・中国の王楚欽にストレートで敗れる。日本勢はベスト4で姿を消す【卓球 WTTチャンピオンズ】張本智和、ヨルジッチにリベンジ果たし4強進出 早田ひなは五輪王者に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞WTT チャンピオンズマカオ準決勝20:00王芸迪🇨🇳２－４🇨🇳王曼昱イーディ惜しかったですね。ラリーは競ってたけど、あと少し及ばなかった。マンユはこの頃調子悪いのかと思ってたけど、復活してきましたね。腰も良くなったのかな。張本智和 世界2位 難敵・中国の王楚欽にストレートで敗れる。日本勢はベスト4で姿を消す【卓球 WTTチャンピオンズ】20:45#張本智和 🇯🇵０－４🇨🇳王楚欽１，２ゲームは９－１１と接戦で惜しかったのに、３，４ゲームは守りでもミスしてしまってた・・・弱気が顔に出てますよね。攻めてミスなら仕方ないけど。王を調子にのらせてしまったなあ・・・点取った時に声を出して自分を鼓舞して欲しかった。久しぶりのベスト４だけどね。21:30孫穎莎🇨🇳０－４🇨🇳陳夢陳夢が孫にストレート勝ち。前回は孫がストレート勝ちだったから、リベンジですね。早田ひながストレート負けしたのも仕方ないかな。陳夢が復活した！【孫穎莎がストレート負け⁉】前大会スト負けのリベンジを果たし、陳夢が決勝へ！22:15A.LEBRUN🇫🇷１－４🇨🇳馬龍ルブランがまた中国キラーになってくれるかと期待したけどやはり馬龍は強かった。ルブランの逆チキータやワイパーサーブなども良かったのですが、馬龍の対応力はすごいですね。冷静に考えてる。ルブランはイライラしてキレそうになっていた。経験の差かな。【えっ？】極上レシーブ 馬龍が一歩も動けず｜A.ルブラン vs 馬龍
2023年04月22日
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ダイエット食事日記３９７０日、鑑賞活動部会、平戸つつじ、ムーミン卓球大会、次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ準々決勝。
ダイエット食事日記３９７０日、鑑賞活動部会、平戸つつじ。ムーミン卓球大会、次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ準々決勝。青紫のレースキャミソール、黒・青・白のチュニック、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。青のカーディガン。卓球には、赤・茶・オレンジ・白の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下、青の革靴。朝食は、いくら・蟹丼、トマト、ヨーグルト、カフェオレ。鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に行きました。事業計画書についての話し合いも。うちから持参したペプシコーラゼロ。昼食は、スナックサンド・完熟トマト＆とろ～りチーズ、ツナ＆マヨ。事務所で会議中食べました。そのままムーミン卓球大会に行くので。事務所の近くの平戸躑躅（ひらどつつじ）。満開ですね。ムーミン卓球親睦会にFさんと参加しました。ダブルスの試合です。２リーグで、２勝２敗相対で負け、５チーム中３位でした。夕食は、鶏フライ・トマトソース、蕪・葉のポン酢和え、レタス・胡瓜、チャーハン（ウィンナー・玉ねぎ・ミックスベジタブル）、青梗菜の味噌汁、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５８kg。２日前から０.１kg増えた。体脂肪率は、３３%。入浴後、５７.９kg。３１.９%。次女の息子達。弟、ぱつんぱつんのロンパース履かせていたせいで朝起きるとはだけて肌着が丸見え。最近はうつ伏せになると、回転したり、後ろに下がったり移動してます。磁石のおもちゃでトンネルを作って新幹線をくぐらせるのがブームの兄にお母さんが作りました。部屋の中が暑いので二人とも肌着にしちゃいました。新幹線をとった拍子に崩れちゃった。むちむちちぎりぱん！最近ますます大きくなった気がするね。トンネルに夢中の兄と、足でお母さんを蹴る弟。トンネルに夢中になってだと思ったら、おかあさんといっしょのからだ☆ダンダンの大好きな走るパートが聞こえてきて、走ったらトンネルに足を引っかけちゃって、なおそうとしても上手く直らなくてわーってなる兄。保育園での弟。眉毛が一本眉みたい笑今日もテラスにいる弟に兄が「たいたい」と声をかけてて、その声に弟も反応してましたとのこと。ハッピーバースデーに合わせて手を叩いているのかな？ぷりっとおしり。お気に入りの黄色い押し車より、水の方が好きなのかな？ｗWTT チャンピオンズマカオ世界ランキング1位・樊振東敗れる フランスの19歳・ルブランが劇的勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞早田ひな 東京五輪2冠の陳夢に完敗。日本女子はベスト8で終わる【卓球 WTTチャンピオンズ】張本智和 ベスト4進出！ヨーロッパ王者を撃破し東京五輪のリベンジ果たす【卓球 WTTチャンピオンズ】14：35 男子S-準々決勝 張本智和WR3 ３－１ ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR13 Session1東京オリンピックのリベンジをしたのですね。１ゲーム取られて心配したけど、サーブが良かったし、守りだけでなく、攻めて声も出してた。この調子で王ソキンも破って欲しい。早田ひな 東京五輪2冠の陳夢に完敗。日本女子はベスト8で終わる【卓球 WTTチャンピオンズ】20：00 女子S-準々決勝 早田ひなWR8 ０－３ 陳夢（中国）WR4 Session2先週のチャンピオンズ新郷で２－３ジュースで後一歩だったのに、今回は対策されたのかストレート負け。ロングサーブとバックに責められ、フォアが打ち切れなかった。ひなは国内だけでなく、国外にも強くなって欲しいなあ。スタコンは休むから世界卓球頑張って欲しい。【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス【準々決勝】世界ランキング1位・樊振東敗れる フランスの19歳・ルブランが劇的勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞・樊振東（中国）WR1 ２－３ アレクシス・ルブラン（フランス）WR22ルブラン兄が樊振東に逆転勝ち！最後はエッジで謝る時もニヤニヤ。まあ嬉しさが隠し切れなかったのかな。このまま強くなっていくと恐ろしい兄弟になりますね。楽しみです。【最大の大番狂わせ！】最強世界王者・樊振東 vs 超新星・A.ルブラン→アーカイブ動画はこちら・馬龍（中国）WR4 VS ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR6→アーカイブ動画はこちら・ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR13 1-3 張本智和WR3 （8-11,11-9,5-11,7-11）ヨルジッチ選手がすごい勢いで打ち抜いた場面はひやっとしたけど、張本選手はサーブも効いてて流れを掴ませなかった。→アーカイブ動画はこちら・チャン・ウジン（韓国）WR18 2-3 王楚欽（中国）WR2 （11-9,3-11,15-13,8-11,7-11）→アーカイブ動画はこちら女子シングルス【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1 ３－０ ベルナデッテ・セーチ（ルーマニア）WR27孫がセーチにラリーで打ち負けて、舌を出してる時があった。孫も人間っぽく可愛いところがあるんだね。中国キラーのセーチに勝って欲しかったけど、まあまあ迫ってたよね。・陳夢（中国）WR4 ３－０ 早田ひなWR8・鄭怡静（台湾）WR20 0-3 王艺迪（中国）WR3 （10-12,5-11,5-11）→アーカイブ動画はこちら・銭天一（中国）WR6 1-3 王曼昱（中国）WR2 （11-8,7-11,6-11,6-11）→アーカイブ動画はこちら
2023年04月21日
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ダイエット食事日記３９６９日、セブンイレブン、ミングルスエンジョイマッチin武蔵野の森シングルス、ヤマト運輸、カフェシオでサークル会。武蔵村山市近郊女性ダブルス卓球大会申込み。次女の息子達、WTTチャンピオンズマカオ。
ダイエット食事日記３９６９日、セブンイレブン、ミングルスエンジョイマッチin武蔵野の森シングルス、ヤマト運輸、カフェシオでサークル会。武蔵村山市近郊女性ダブルス卓球大会申込み。次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ。紺・白・緑のチュニック、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。青のカーディガン。卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒のスポーツツパッツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。朝食は、トースト・チーズ・ハム、ジャガイモの甘辛炒め、ヨーグルト、牛乳。セブンイレブンで、昼食・おやつ・紅茶を購入。先日の入間市民卓球大会団体戦で３・４位トーナメント優勝の賞品の商品券1,000円と現金27円で買いました。暗算で1,000円以上だと思い、大体合ってましたねｗおにぎり（生たらこ、海老マヨネーズ）、あいすまんじゅう風味オムレット、ザクザククランチチョコ、昭和チロル（クリームソーダ、プリン）、午後の紅茶無糖香るレモン。ミングルスエンジョイマッチin武蔵野の森(調布)シングルスに参加しました。行きは高速道路で、帰りは下道で。駐車料金も3,000円かかったので、節約ｗでも、行きは１時間、帰りは１時間４０分かかってしまったから、タイパは悪いｗ先月参加し、Cリーグで全勝1位になったからか、Aリーグになってしまった。Bリーグにして欲しかったなあ。Aリーグ0勝6敗で7位。最後、フルゲームで負けた。せめて１勝したかった。0-3Ｎさん（５位） 裏裏青梅でも0-3で負け 7-11,7-11,10-12やはりドライブ打たれてしまう。巻き込みサーブは上下ナックルがあるそうだ。ネットに引っかかったから下かナックル。3ゲームリードしてたのにジュースで逆転負け。1-3 Aさん（4位）裏表8-11,11-8,8-11,4-11カットマン？ツッツキマン？お互いにドライブで打つとミスる。ツッツキの我慢比べ。横上サーブも下切りで返ってくるので、ドライブが引っかかる。たまにはオーバーで効くが。1-3Ｋさん（２位） 裏裏10-12,9-11,11-6,7-11ロングサーブから打ってくる。横上サーブが割と効いた。横下サーブも。それでも打ち合いになると負けてしまう。0-3Ｈさん（１位）裏、アタック8で粒のような表5-11,9-11,8-11スマッシュのようなドライブ。横上サーブも効かない。ツッツキでも打ってくる。9-11まではいったけど。バック前小さいサーブのレシーブをフォアにロングで返すのは割と効いた。0-3Ｏさん（３位） 粒高・裏8-11,4-11,7-11バック前小さいサーブのレシーブをフォアにロングで返すのは割と効いた。粒高なので、フニャフニャな返球だから角に当たったりする。プッシュすればいいのに、普通に返すとオーバーしたりネットに引っかかってしまう。甘いとスマッシュされてしまった。2-3Mさん（６位）裏裏ツッツキから打ってくる。最初、横上や横下サーブが効いたが、慣れられて打たれてしまった。4ゲームジュースを取れば勝てたのに、フルゲームになって負けてしまった。１勝したかったなあ。残念。セブンイレブンで、昼食・おやつ・紅茶を購入。先日の入間市民卓球大会団体戦で３・４位トーナメント優勝の賞品の商品券1,000円と現金27円で買いました。暗算で1,000円以上だと思い、大体合ってましたねｗおにぎり（生たらこ、海老マヨネーズ）、あいすまんじゅう風味オムレット、ザクザククランチチョコ、昭和チロル（クリームソーダ、プリン）、午後の紅茶無糖香るレモン。メルカリの黒・青・白のワンピース（チュニック）が届きました。ローラアシュレイで5,300円。ポイントバックが3,000ポイント付きました。メルカリカードを作ったのでｗヤマト運輸に行き、旅行バッグを宅急便で送りました。にゃんPayのアプリをダウンロードしたけど、ネットバンキングしてなかったから出来なかった・・・カフェ・シオでサークル会（あそびあーと☆こども劇場いるま）。キーマカレー、サラダ、水。サラダの中に豆腐が入ってました。バナナジュース。メニューを見てバナナケーキと勘違いしたけど、ジュースも美味しかった。帰宅後、武蔵村山市近郊女子ダブルス卓球大会の申込み。記入して、明日郵送する予定。次女の息子達。今日も暑いので半袖で登園しました。マリンルック。かわいいです。スマホを見せると、新幹線（を見せて）！帰宅しましたー保育園でも新幹線の絵を見て、のぞみ！イエロー！と言っているそうです。背筋、腕の力がついてきて、しっかり顔を上げています。はやぶさも言えてる時があるのですが、今日はど忘れしちゃったかな？よだれがどんどん出てきます！お散歩したそうです。(残念ながら兄は今日は保育園の写真載ってなかったです。)＃WTT #チャンピオンズマカオ【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス【2回戦】・樊振東（中国）WR1 VS イ・サンス（韓国）WR36→アーカイブ動画はこちら・林昀儒（台湾）WR8 0-3 アレクシス・ルブラン（フランス）WR22 ※林昀儒が怪我で棄権・馬龍（中国）WR4 3-1 リアム・ピッチフォード（イングランド）WR27 （12-10,8-11,11-6,11-4）→アーカイブ動画はこちら・ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR14 1-3 ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR6 （5-11,7-11,16-14,11-13）→アーカイブ動画はこちら・梁靖崑（中国）WR5 2-3 ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR13 （11-8,14-12,5-11,11-13,8-11）→アーカイブ動画はこちら・黄鎮廷（香港）WR30 1-3 張本智和WR3 （11-6,7-11,8-11,3-11）→アーカイブ動画はこちら・アントン・カールバーグ（スウェーデン）WR31 0-3 チャン・ウジン（韓国）WR18 （10-12,9-11,6-11）→アーカイブ動画はこちら・マティアス・ファルク（スウェーデン）WR25 1-3 王楚欽（中国）WR2 （11-7,4-11,6-11,5-11）→アーカイブ動画はこちら女子シングルス【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1 VS ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR27・陳夢（中国）WR4 VS 早田ひなWR8・鄭怡静（台湾）WR20 VS 王艺迪（中国）WR3・銭天一（中国）WR6 VS 王曼昱（中国）WR2 【2回戦】・孫穎莎（中国）WR1 3-2 ハン・イン（ドイツ）WR10 （9-11,7-11,11-3,11-4,11-4）→アーカイブ動画はこちら・ジア ナン・ユアン（フランス）WR17 2-3 ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR27 （11-9,3-11,8-11,11-4,10-12）→アーカイブ動画はこちら・陳夢（中国）WR4 3-1 石川佳純WR11 （11-5,11-5,8-11,11-5）→アーカイブ動画はこちら・チョン・ジヒ（韓国）WR33 0-3 早田ひなWR8 （2-11,9-11,6-11）→アーカイブ動画はこちら・伊藤美誠WR7 1-3 鄭怡静（台湾）WR20 （4-11,11-9,1-11,6-11）→アーカイブ動画はこちら・アドリアーナ・ディアス（プエルトリコ）WR14 2-3 王艺迪（中国）WR3 （13-11,4-11,12-10,7-11,8-11）→アーカイブ動画はこちら・銭天一（中国）WR6 3-1 シン・ユビン（韓国）WR30 （8-11,12-10,11-8,11-4）→アーカイブ動画はこちら・リウ・ヤンズー（オーストラリア）WR32 0-3 王曼昱（中国）WR2 （10-12,6-11,14-16）→アーカイブ動画はこちら
2023年04月20日
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ダイエット食事日記３９６８日、美容院、整形外科、うちの花、次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ。
ダイエット食事日記３９６８日、美容院、整形外科、うちの花、次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ。青のティアードワンピース、黒靴下、青の革靴。黄緑のカーディガン。おやつは、リッチカスタードエクレア、コーヒー。夫がセブンイレブンとスーパーで買って来ました。昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、梅干し、新玉ねぎの醤油漬け、水。美容院でカラーリング。2時の予約だったのに、勘違いして2時半に行ってしまった。謝り、少し待ったけど、やってもらえました。４カ月税込み8,800円のサブスク。カラーリングだけの時は、ドライ代で1,650円かかる・・・終わった後、整形外科へ。帰宅後、うちの花の撮影。隣の家のも。ハンギング。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。お隣の紫蘭。以前、株分けして処分するというので、少し分けてもらいました。うちのはまだ咲かない。チェリーセージ。寄せ植え。木百香、ビオラ、パンジー、ノースポール。デルフィニウム・ミントブルー。タピアン。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。芝桜・オーキントンブルー。ツリージャーマンダー。カリブラコア・ファイブ・ピンク。カリブラコア・ファイブ・ブルー。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。立浪草。ツルニチニチソウ。塀の上。宿根イベリス。パンジー、ビオラ。ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。蛇口付きの鉢カバー。マックスマム・ピンク。ベロニカ・ミッフィーブルート。エリゲロン・カルビンスキアヌス。紫花菜。ラナンキュラス・ラックス。香りフロックス、姫空木、シレネ・ローリーズフェイバリット。香りフロックス。姫空木。シラー・カンパニュラ―タ。ローズベリー・レッド。アキレギア・アルピナ。松虫草・パーフェクタ。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・ウォーターペリーブルー、タマシャジン。タマシャジン。クレマチス・ピンクレッド。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。シモツケ・マジックカーペット。シラー・カンパニュラ―タ。お隣にもらった紫蘭。花芽が出てきました。アメリカフウロ。紫華鬘（むらさきけまん）。チロリアンランプ。紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。紫花菜、スーパーベナ・アイストゥインクル。スーパーベナ・アイストゥインクル。シシリンチウム・カリフォルニアスカイ。額縁プランター。クリーピングタイム。ユリオプスデージー。金魚草。這い性矢車菊・ブルーカーペット。スィートアリッサム、朝霧草、撫子、ビオラの寄せ植え。撫子。スィートアリッサム。朝霧草。コルジリネ・レッドスター、ワイヤープランツ、ガザニアのハンギング。ガザニア。蕾が出てきた。ローダンセマム・マラケッシュ。ミニバラ。クレマチス・デニーズダブル。カラスノエンドウ、紫花菜。宿根イベリス。終わりかけになるとピンクになるのかな。ツリージャーマンダー、ネモフィラ・インシグニスブルー。ネモフィラのプランターに烏が停まってたから、折れてしまった。もったいないので、生けましたｗモッコウバラ。ミリオンベル。ロベリア・アズーロコンパクトが咲きそう。下のピンクは、タピアンの挿し芽。紫花菜。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。はなずおう。星空マム、蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。クレマチス・マルチブルー。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。蔦葉雲蘭。ネモフィラ・インシグニスブルー、忘れな草・モナミ。ネモフィラの上に烏がとまって折れました・・・カリブラコア・ビッグフェイスキング。カリブラコア・ビッグフェイスキング、カレンジュラ・冬知らず、シルバーレース。夕食は、鮪の醤油漬け・胡麻・海苔、ほうれん草のおひたし、冷奴・生姜・ネギ、じゃがいも・絹さやの甘辛炒め、厚揚げ・人参・もやしの味噌汁。体重は、夕食後・入浴前５７.９kg。２日前から０.１kg増えた。体脂肪率は、３３.８%。入浴後、変わらず。３２%。次女の息子達。弟。なんでもべろべろする時期なようです。笑兄はお父さんと一緒の部屋で寝てる。朝起こしに行ったらお父さんの布団で寝てました。保育園での弟。ニコニコかわいい。兄のお下がりのモンベルのロンパース。着られてよかった(^^)お膝にちょこんとハマってる〜弟は日向ぼっこしながらお空を良く見てましたとのこと。保育園での兄。黄色い手押し車は兄のお気に入り。譲れないこともありますが、他のおもちゃで遊ぼうと誘うと時々あきらめることもできるようになってきたそうです。同じクラスの子と比べても兄が大きく見えるね。#WTTチャンピオンズマカオ早田ひな ベスト8進出！前回死闘を演じた韓国エースに完勝【卓球 WTTチャンピオンズ】張本智和 日本勢のベスト8一番乗り！世界屈指のペンホルダーを撃破【卓球 WTTチャンピオンズ】伊藤美誠 2回戦敗退。台湾のエースに敗れ16強で姿を消す【卓球 WTTチャンピオンズ】1回戦14:00孫穎莎🇨🇳vs🇨🇿 MATELOVA14:35梁靖崑🇨🇳vs🇵🇹FREITAS15:10SHAN🇩🇪vs🇨🇳王芸迪15:45樊振東🇨🇳vs🇩🇪FRANZISKA2回戦20:00伊藤美誠 2回戦敗退。台湾のエースに敗れ16強で姿を消す【卓球 WTTチャンピオンズ】#伊藤美誠 １－３ 鄭怡静２ゲームは取り返したのに、３ゲーム決まらずイライラ。態度も悪くなってしまった。４ゲームみまパンチが決まったと思ったら、エッジの判定。ビデオではサイドのような気がするが、それが覆っても負けてしまったかな。みまパンチもなかなか決まらないし、決まってもカウンターで返されてしまうし、悔しいね。20:35張本智和 日本勢のベスト8一番乗り！世界屈指のペンホルダーを撃破【卓球 WTTチャンピオンズ】黄鎮廷🇭🇰 １－３ #張本智和１ゲームはブロックばかりで取られてしまった。２ゲームはようやくフォアドライブも出て勝ち、３ゲーム９－８でタイムアウト。ツッツキなどで確実に取った。４ゲームは余裕になってドライブも決まった。やはり攻めると強いですよね。ブロックも固いけどやはり攻めて欲しい。この調子でジンクンに勝って。21:10早田ひな ベスト8進出！前回死闘を演じた韓国エースに完勝【卓球 WTTチャンピオンズ】田志希🇰🇷 ０－３ #早田ひな流石のひな。危なげないストレート勝ちでしたね。前回は大逆転だったそうだけど強くなったのですね。21:45馬龍🇨🇳 ３－１ 🏴PITCHFORD22:20陳夢 ３－１ #石川佳純バック対バックで撃ち負けてましたね。フォアで回り込みも決まればいいけど、カウンターでバックに返されたりしてた・・・３ゲーム取れたのは良かったのですが、４ゲームは流石陳夢ギアを上げてきた。
2023年04月19日
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卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。右足の踵が痺れてるような感じがしたので、 レントゲンとか撮ったら、骨には異状ないから炎症でしょうとのこと。 痛みの前段階で痺れを感じることがあるそう。
卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。右足の踵が痺れてるような感じがしたので、レントゲンとか撮ったら、骨には異状ないから炎症でしょうとのこと。痛みの前段階で痺れを感じることがあるそう。かかとが痺れる！原因と改善方法を解説
2023年04月18日
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ダイエット食事日記３９６７日、眼科、ファミリーマート、プリムラ・オブコニカ、ツリージャーマンダー、卓球、整形外科、セブンイレブン。入間市民大会団体戦の参加賞のラベル無しお茶ペットボトル。郵便局のふるさと会からカニ・いくら到着。次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ。
ダイエット食事日記３９６７日、眼科、ファミリーマート、プリムラ・オブコニカ、ツリージャーマンダー、卓球、整形外科、セブンイレブン。入間市民大会団体戦の参加賞のラベル無しお茶ペットボトル。郵便局のふるさと会からカニ・いくら到着。次女の息子達。WTTチャンピオンズマカオ。青のタートル、グレー・青・茶のワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒靴下、黒・ピンクのジャージ上下、青のストレッチシューズ。朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、トマト、ヨーグルト、バナナ、牛乳、板ワンタン・青梗菜・筍・木耳の中華スープ。夫と眼科へ行き、帰りがけファミリーマートでコーヒーを買って来ました。おやつは、チョコデニッシュ、コーヒー。プリムラ・オブコニカ、多肉植物、エアープランツ。プリムラ・オブコニカはもう終わりですね。花が終わったら、屋外に出そう。ツリージャーマンダー。昼食は、牛肉すきやき佃煮、麦ご飯、味道楽、海苔、梅干し、板ワンタン・青梗菜・筍・木耳の中華スープ。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。右足の踵が痺れてるような感じがしたので、レントゲンとか撮ったら、骨には異状ないから炎症でしょうとのこと。痛みの前段階で痺れを感じることがあるそう。かかとが痺れる！原因と改善方法を解説帰りがけ、セブンイレブンへ。マカロン・あまおう苺＆ピスタチオを買って、車中で食べました。先日の入間市民卓球大会団体戦の参加賞でもらったお茶のペットボトル。ラベル無しですが、「おーいお茶」とペットボトルに直接凹凸で表示されてる。リサイクルする時ラベルを剥がさなくていいようにかな。ラベル代浮くしねｗ ラベルレスボトルが増えているのはなぜ？人気の理由を紹介郵便局のふるさと会から、北海道いくらと蟹の小どんぶりが送られてきました。いくらの醤油漬けと、ズワイガニ。ご飯は無いけどね。夕食は、白身魚・チーズのポテト衣揚げ、サニーレタス・ミニトマト、蕪・葉のポン酢和え、鶏・白菜・水菜・コーンのコンソメスープ、柑橘。次女の息子達。弟は、ぬいぐるみをなめてます。兄は新幹線のおもちゃに夢中。#WTT #チャンピオンズマカオ木原美悠 1回戦敗退。世界6位の中国選手にストレート負け【卓球 WTTチャンピオンズ】張本智和 中国の新世代選手を撃破！フルゲームを制し日本男子唯一の2回戦入り【卓球 WTTチャンピオンズ】戸上隼輔 世界8位台湾の左腕にフルゲームで敗れ初戦敗退【卓球 WTTチャンピオンズ】シングルス1回戦13:05～戸上隼輔 世界8位台湾の左腕にフルゲームで敗れ初戦敗退【卓球 WTTチャンピオンズ】🇯🇵#戸上隼輔 ２－３ 林昀儒(TPE)フルゲームになったのに惜しかった。２ゲームは逆転でジュースで取り切った。３ゲームも取って、４ゲームで決めたかったな。取られてフルゲーム。５ゲームは割とあっけなかった。せっかくここまで行ったのに。ユンジュは新郷から左手を痛めてて、棄権するのかな？と思ったけど、頑張ってた。故障のユンジュにも負けてしまう。戸上は攻めてましたが、ユンジュのブロックも固い。あと少しでしたね。20:00～張本智和 中国の新世代選手を撃破！フルゲームを制し日本男子唯一の2回戦入り【卓球 WTTチャンピオンズ】🇯🇵#張本智和 ３－２ 林詩棟🇨🇳フルゲームで智和が勝ち切った！４ゲームで決めて欲しかったけど、５ゲームは圧倒してましたね。２歳下の中国ホープに勝てて良かった。負けるのではと不安だった。今日はブロックで守るだけでなく、フォアで打ち抜くなど攻めていったし、声も出てたから調子良かったのかな。この調子で頑張って欲しい！張バウアーも、勝つ前にやってたから、勝ってよかったｗ でもあの時に勝ちを確信したのかもｗフルゲームの攻防！日本のエース・張本智和 vs 中国新世代・林詩棟20:35～木原美悠 1回戦敗退。世界6位の中国選手にストレート負け【卓球 WTTチャンピオンズ】🇯🇵#木原美悠 ０－３ 銭天一🇨🇳２ゲームはリードしてたのに、追いつかれジュースで逆転されてしまった。惜しかったなあ。伊藤と同じ表で研究されてるのかも。なかなか木原のスマッシュが決まらなかった。国内２位だから、国外にも勝って欲しいなあ。セーチ（ルーマニア） ３－１ 陳幸同セーチは以前陳夢にも勝ってたから、中国キラーですね。しゃがみこみサーブも効いたし、ラリーも勝ってた。勝った後のパフォーマンスや、インタビュー後のハートなど、カメラを意識してても可愛い。【中国人選手キラー】1回戦でまさかの..？陳夢に続き、セーチが陳幸同を撃破！🇨🇳馬龍 ３－１ アルナ🇳🇬
2023年04月18日
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ダイエット食事日記３９６６日、うちの花、卓球、長女夫婦のライフラインチャート。WTTチャンピオンズマカオ。
ダイエット食事日記３９６６日、うちの花、卓球、長女夫婦のライフラインチャート。WTTチャンピオンズマカオ。ピンク・白のスポーツＴシャツ、黄緑のカーディガン、青緑・ピンク・白のスカート、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・白のスポーツＴシャツ、紺・ピンクの卓球キュロット、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、トマト、ヨーグルト、バナナ。おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。来週、岩手旅行に行くので、夫が岩手のガイドブックを購入しました。桜の花見はもう出来ないかな・・・盛岡、花巻、小岩井農場などに行く予定です。うちの花。スーパーベナ・アイストゥインクル。挿し芽で大きくなり、冬越ししました。白粉花。何かの新芽もたくさん出てますが、何か分からないｗ いろいろ挿し芽もしてます。シシリンチウム・カリフォルニアスカイ。ローダンセマム・マラケッシュ。額縁プランター。クリーピングタイム。ルシマキア・オーレア。モッコウバラ。ユリオプスデージー。金魚草。ラナンキュラス。這い性矢車菊・ブルーカーペット。スィートアリッサム。朝霧草。撫子。ダイアンサス・パープルウェディング。クレマチス・デニーズダブル。紫花菜。バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ミリオンベル。シラー・カンパニュラ―タ。タピアン、ミリオンベルの挿し芽。ロベリア・アズーロコンパクト。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。葉牡丹。木百香・ビオラ・パンジー・ノースポールの寄せ植え。ビオラ。パンジー。ノースポール。木百香。ハナニラ。桔梗も新芽が出てきました。芝桜・オーキントンブルー。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。カリブラコア・ビックフェイスキング。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。立浪草。ツルニチニチソウ。深山蛍葛。新芽が出てきました。カリブラコア・ビックフェイスキング、カレンジュラ・冬知らず、シルバーレース。デルフィニウム。ツリージャーマンダー。カリブラコア・ファイブ・ピンク。カリブラコア・ファイブ・ブルー。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。タピアン。塀の上。宿根イベリス。松葉菊。パンジー、ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽で増やしたら、斑入りでなくなってしまった・・・紫花菜。ラナンキュラス・ラックス。エリゲロン・カルビンスキアヌス。宿根イベリス。ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。虫に食べられてしまってる・・・右の花びらの裏に居ます・・・ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・ミッフィーブルート。エリゲロン・カルビンスキアヌス。紫花菜。ラナンキュラス・ラックス。クレマチス・ピンクレッド、クレマチス・パテンス系ヴィオレット。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。間から、山椒の葉がｗ鈴蘭の花芽が出てこない・・・ベロニカ・ミッフィーブルート。これが元株。斑入りの葉が少なくなってきてます・・・ミニバラ。紫華鬘（むらさきけまん）。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。シャガ。はなずおう。立浪草、シャガ。星空マム、蔦葉雲蘭。シラー・カンパニュラ―タ。シレネ・ローリーズフェイバリット。タピアン。紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。マックスマム・ピンク。画像が横になってしまった・・・アキレギア・アルピナ。ローズベリー・レッド。松虫草・パーフェクタの蕾。右は、マルバ・ブルーファウンテン。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。タマシャジンの花芽も出てきました。海老根。花芽は無いかな・・・ホスタ。これも横になってしまった・・・ヒューケラ。クレマチス・マルチブルー。デルフィニウム・ミントブルー。ハナミズキ。楓、紅カナメモチ。クレマチス・アンドロメダ。ガザニア、ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター。ガザニア。花芽が出てきた。楓の花。デルフィニウム・オーロラライトパープル。シラー・カンパニュラ―タ。香りフロックス、姫空木。香りフロックス。姫空木。蔦葉雲蘭、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。蔦葉雲蘭。昼食は、盛り蕎麦、麺つゆ・ネギ、ビビンバご飯、セロリの塩昆布和え、梅干し、水。長女夫婦のライフラインチャート。これは長女の。長女の夫の。二人のを合わせた物。夕食は、棒棒鶏（鶏・胡瓜・トマト・生姜・ネギ・胡麻）、ニラ玉、新玉ねぎの醤油漬け、セロリの塩昆布和え、海老チリ、レタス、筍煮、板ワンタン・筍・青梗菜・木耳の中華スープ、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前から０.６kg減った。体脂肪率は、３２.３%。入浴後、変わらず。３３.２%。#WTT #チャンピオンズマカオ 伊藤美誠、2回戦進出 ルーマニアのサマラに逆転勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞篠塚大登、初戦敗退 香港のエース、黄鎮廷に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞宇田幸矢、初戦敗退 世界ランキング36位、韓国代表の李尚洙に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞張本智和、早田ひならが連戦に挑む 戸上隼輔は世界10位の林昀儒と対戦＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023見どころ＞【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：概要】2023/4/17(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTチャンピオンズ マカオ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本智和（IMG）WR3宇田幸矢（明治大学）WR19篠塚大登（愛知工業大）WR27戸上隼輔（明治大学）WR48 WTT推薦伊藤美誠（スターツ）WR6早田ひな（日本生命）WR9石川佳純（全農）WR11木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）WR18宇田幸矢、初戦敗退 世界ランキング36位、韓国代表の李尚洙に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞🇯🇵#宇田幸矢 ０－３ 🇰🇷李尚洙（イ・サンス）あまり見られなかったけど、ハイライト見たら、１ゲームの最初は競ってたのですね。そのまま頑張って欲しかった。宇田ガチャと言われ、国内で勝てないから、せめて国外では勝って欲しかったなあ。早田ひな、2回戦進出 アメリカのエースに完勝＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞🇯🇵#早田ひな ３－０ チャン・リリー🇺🇸早田ひなは安定感があって安心して見てられる。ラリーも打ち勝ってましたね。石川佳純、初戦突破 ドイツ代表とフルゲームの激戦制す＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞🇯🇵#石川佳純 ３－２ ミッテルハム🇩🇪石川が中国人ファンの応援に応えてフルゲームを勝ち切った。危なかったけど、最後はさすが石川佳純。この試合、全ゲームが１１－６。まさか本当に５ゲーム目も１１－６になるとは思わなかったけどね。篠塚大登、初戦敗退 香港のエース、黄鎮廷に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞🇯🇵#篠塚大登 １－３ 黄鎮廷🇭🇰2ゲーム逆転で取ったけど、３ゲーム取られた。４ゲーム追いついてフルゲームになるかと思ったけど惜しかった。レシーブがうまく出来ず、良かったサーブも段々調子よくなくなってきて残念だった。伊藤美誠、2回戦進出 ルーマニアのサマラに逆転勝利＜卓球・WTTチャンピオンズマカオ2023＞🇯🇵#伊藤美誠 ３－１ サマラ🇷🇴陳夢を破っただけあって、サマラは強かった。ラリーになると負けてしまう。逆チキータとかみまパンチとかで取るしかない。それでもみまスマッシュを打ち返したりするサマラに手こずったけど勝ち切った。1回戦17-19日#宇田幸矢 vs🇰🇷李尚洙#戸上隼輔 vs TPE 林昀儒#篠塚大登 vs🇭🇰黄鎮廷林詩棟🇨🇳vs #張本智和MITTELHAM🇩🇪vs #石川佳純Lily ZHANG🇺🇸vs #早田ひな#伊藤美誠 vs🇷🇴SAMARA銭天一🇨🇳vs #木原美悠男子シングルス一回戦 ドロー🇨🇳樊振東 - フランチスカ🇩🇪🇯🇵宇田幸矢 - 李尚洙🇰🇷🇯🇵戸上隼輔 - 林昀儒(TPE)🇫🇷A.ルブラン ３－２ モーレゴード🇸🇪🇨🇳馬龍 - アルナ🇳🇬🏴ピッチフォード - ゴジ🇫🇷🇰🇷林鐘勲 - オフチャロフ🇩🇪🇪🇬O.アサール - カルデラノ🇧🇷🇨🇳梁靖崑 - フレイタス🇵🇹🇰🇿ゲラシメンコ - ヨルジッチ🇸🇮🇯🇵篠塚大登 - 黄鎮廷🇭🇰🇨🇳林詩棟 - 張本智和🇯🇵🇩🇪チウ・ダン - シェルベリ🇸🇪🇸🇪カールソン - 張禹珍🇰🇷🇩🇪ドゥダ - ファルク🇸🇪🇭🇷ガチーナ - 王楚欽🇨🇳女子シングルス一回戦 ドロー🇨🇳孫穎莎 - マテロバ🇨🇿🇩🇪ハン・イン - フ・ユ🇵🇹🇫🇷袁佳楠 - スターシニー🇹🇭🇷🇴スッチ - 陳幸同🇨🇳🇨🇳陳夢 - 杜凱琹🇭🇰🇩🇪ミッテルハム - 石川佳純🇯🇵🇰🇷田志希 - タカハシ🇧🇷🇺🇸チャン・リリー - 早田ひな🇯🇵🇯🇵伊藤美誠 - サマラ🇷🇴🇮🇳バトラ - 鄭怡静(TPE)(TPE)陳思羽 - A.ディアス🇵🇷🇩🇪シャン・シャオナ - 王芸迪🇨🇳🇨🇳銭天一 - 木原美悠🇯🇵🇲🇨ヤン・シャオシン - 申裕斌🇰🇷🇦🇺リウ・ヤンズー - メシェレフ🇪🇬🇦🇹ポルカノバ - 王曼昱🇨🇳
2023年04月17日
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ダイエット食事日記３９６５日、コンビニ、入間市民卓球大会団体戦、メルカリで買った卓球キュロット。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９６５日、コンビニ、入間市民卓球大会団体戦、メルカリで買った卓球キュロット。次女の息子達。赤・茶・オレンジ・白の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。入間市民卓球大会（団体戦）に行く途中、コンビニで辛子明太子おにぎりとキットカットを購入。スナックサンドはうちから持参。コンビニで買ったキットカット。みんなとシェア。入間市民卓球大会（団体戦）にFさん、S.Tさん、S.Aさんと参加しました。３．４位トーナメントで優勝しました。４勝１敗。私個人は６勝１敗。予選リーグ。３ダブルスで２勝した方が勝ち。１勝１敗三つ巴。ゲーム数で３位になりました。２－１ いるま卓球クラブ私は２勝。０－２ 智光山クラブ私は１敗。３．４位トーナメント。２－０ 上藤沢中Ａ私は１勝。２－０ 金子卓球クラブ私は１勝。２－１ 入間スマイル私は２勝。左から、Ｆさん、Ｓ．Ｔさん、私、Ｓ．Ａさんです。目をつぶってしまったなあｗ賞状。賞品。1,000円のクオカード２枚。4人なので、500円もらいました。昼食は、コンビニで買った辛子明太子おにぎりと、自宅から持参したスナックサンド・牛カルビ＆マヨ。コンビニで買ったキットカット。みなさんとシェア。他の方達からも、もらいました。Ｂチームの人たちからも、いろんな種類のキットカット、黒糖チョコレート（ロイズ石垣島）。試合中にもらったチョコ。Ｓ.Ｔさんからもらった、手作りのブラウニーケーキ。オレオとくるみも。いぶりがっこ。チョコ。チョコの合間にいぶりがっこを食べると口が変わって嬉しい。いぶりがっこは、秋田名物の燻製した漬物で、下の日記の豊島園庭の湯で初めて食べました。2015年03月09日 ダイエット食事日記３１１日目No.1。豊島園庭の湯。秋田名物でランチ。黒糖チョコ（ロイズ石垣島）。お土産かな？マンゴーチョコ、丸いチョコ。夕食は、海老チリ、酢豚、ニラレバ、フライドチキン、筍煮、蕪の味噌汁、パイン。メルカリで買った卓球キュロット。これは今日届いたバタフライのフロイラインシリーズのキュロット。９００円です。以前届いたバタフライのプリーツキュロット。1,000円でした。BUTTERFLYのフロイラインシリーズは、２０１３年に廃盤。お洒落なのに残念。バタフライ 「フロイライン」メルカリで初めて知ったのですが、先日買った卓球ユニフォームもフロイラインシリーズ。青・水色の卓球ユニフォーム。2,200円でした。可愛いからフロイラインシリーズもっと買いたいけど、なかなか無いですねｗ次女の息子達。夜中に覚醒する弟くんちょっと遊んで、またミルク飲んでねんねしたよ。最近おもちゃに興味が出てきた弟。パリパリいうおもちゃで遊んでます。兄が大好きだった歯固め。弟も必死になってます。握るおててが可愛い。遊びながらゴロンと寝返り。兄も起きてきてさっそくドクターイエロー。今日は久しぶりにＩくんとＹちゃんが遊びにきてくれました。雨なので室内でしか遊べなくて残念。持ってきてくれたおもちゃにさっそく興味深々の兄。まだ慣れないＩくん。取り合いにならないように同じおもちゃを持ってきてくれたのに結局ふたりとも同じものであそびたくなっちゃう。かんぱーい。かんぱーいできて嬉しそうな二人。兄はまだペットボトルうまく飲めないときも多いのでヒヤヒヤしましたが、Ｉくんと一緒に飲めて良かった(^^)3人で撮ってくれたよ。三人並ぶとやっぱり似てるねと言われました。確かに似てる。この後も兄はずっと新幹線やらで遊んでいましたが、残念ながらＩくんはまだ興味ないらしく、兄がどうぞっておもちゃしても受け取ってもらえませんでした。一緒にのりもの好きになってくれたらいいな。弟はお兄ちゃんの遊んでるのをよく見てるので、好きになるかな？じーっ新幹線を横並びにして遊んでいます。弟も起き上がり小法師で遊んでいます。起き上がり小法師も気になるし兄も気になる弟。きれい揃えられました。小さいあしが映り込んでてかわいい。Ｉくんは、おやつの後お熱が出てきてしまい残念ながら帰りました。さて、お昼寝できるかな、、、と思いきやこんな感じ。はむはむ。おんぶしながら。今日も朝からおもちゃで遊びます。ちょっと曇ってますが市貝町の芝桜公園に行きました。雨は降らなくて良かった！兄はベビーカー、弟は抱っこ紐で。晴れてたら写真映えするんだろうなあ。パー。兄はピースしてます。見晴らし台の上から。上から。みんなで撮るの難しい。弟は抱っこ紐されて、ねんね中〜。おーい、二人とも〜、、なんとか全員写ってる。弟はねんね。見晴台の下でもう一枚。ベビーカーに置いたら起きました。さっそくミルクをどうぞ〜。ベンチに座ってみんなで休憩。兄が眠そうにしてたのでカメラを向けるとニヤリ。ニヤニヤする兄とおもちゃを見つめる弟。この後しばらくしたら二人ともねんねしました。車で少しだけ寝たせいで、お昼寝しなさそうなので、体力発散しに公園へ。初めてのストライダーヘルメットとサポーターつけてポーズ。上手に乗れたと思ったけど、ちょっと倒れてしまってからは全然乗ろうとしてくれませんでした。すぐやめちゃいました。ハマると思ったので残念。でも近所のお兄ちゃんたちが乗ってる自転車には興味津々だからうまく乗れたらハマるかな？サドルをこの後下げたけどやっぱり気が乗らなかったみたい。、いまはストライダーより興味があるものがあるようです。ピンカー(キャンピングカー)、ポカー(スポーツカー)かな？とはいえ走ってるのは普通の車なのですが、覚えたてなので仕方ない！車をみる目線。こっつんこ。てんとう虫やありに興味はありますが。ちょっと怖い兄。たんぽぽにてんとう虫を乗せたら怖がってたのでやめて、たんぽぽだけを渡そうとしましたが、まだいるのではないかと疑いの目を向ける兄。気になるけど怖い。最後は覚えたてのこんにちは、かな？てんとう虫だけ。苦手な人はみないでね。てんてんてん。おっきい。こわい。こう言う遊びがいちばん良いよね。チリンチリンが通ってもう一度促してみるも、残念ながら、いまはやりたくないようです。おもちゃを取ろうと必死な弟と、おもちゃを持っていってしまう兄。このおもちゃ兄のだったもんね、仕方ないよね。
2023年04月16日
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ダイエット食事日記３９６４日、卓球、スーパー・アルプス、プリムラ・オブコニカ、水栽培の芹・三つ葉・バーベナ・ツリージャーマンダー。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９６４日、卓球、スーパー・アルプス、プリムラ・オブコニカ、水栽培の芹・三つ葉・バーベナ・ツリージャーマンダー。WTTチャンピオンズ新郷。青のタートル、グレー・青・緑のチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。マゼンダのカーディガン、臙脂のライトダウン。卓球には、青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青の靴下、黒の紐靴。黒・青のジャージ上下。朝食は、青梗菜・しめじ・玉ねぎの黒酢炒め、レタス・貝割れ、蒸し薩摩芋・胡麻、バナナ、蕪の葉の味噌汁、牛乳。卓球の練習に行きました。昼食は、カレーうどん、油揚げ・分葱煮、梅干し、水。プリムラオブコニカ、多肉植物、エアープランツ。プリムラ・オブコニカ。おやつは、おはぎ・緑茶。おはぎは夫と半分ずつ。台所の窓辺で水栽培していた芹、三つ葉、バーベナ、ツリージャーマンダー。ツリージャーマンダー。バーベナ、水菜、ツリージャーマンダー。芹と水菜を夕食に使いました。夕食は、豚・とろろ・海苔、ひじき・油揚げ・大根・人参煮、芹のおひたし、おくら・もやし・おかかのポン酢和え、サーモンのカルパッチョ、わかめ・三つ葉の吸い物、いちご・博多あまおう。芹・三つ葉は、台所の窓辺で水栽培していたもの。体重は、夕食後・入浴前５８.５kg。２日前から１.１kg増えてしまった、、、体脂肪率は、３５.７%。入浴後、５８.４kg。３３.１%。＃WTT #チャンピオンズ新郷樊振東、孫頴莎が同士討ち制しV 国際大会2連覇＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞WR１の孫穎莎、樊振東が優勝！決勝 19:30王芸迪🇨🇳WR3 １－４ 🇨🇳孫穎莎WR1王芸迪もラリー強いけど、やはり孫穎莎の方が勝っていたのか。左右に振ったりもしていた。20:30樊振東🇨🇳WR1 ４－１ 🇨🇳梁靖崑WR7１・２ゲームはジュースだったのに、３ゲームは樊振東が圧勝。４ゲームは梁靖崑取り返したけど、やはり樊振東は強かった。準決勝はフルゲームだったから、事実上の決勝と言われてたけど、梁靖崑も頑張ってたよね。まあ不倫や勝利パフォーマンスの不祥事は好きじゃないけど。【決勝ハイライト】超プレー連発！プライドぶつかる中国決戦｜樊振東 vs 梁靖崑
2023年04月15日
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ダイエット食事日記３９６３日、長女の胎児なちょ。卓球、整形外科、セブンイレブン、うちの花、メルカリの青の卓球ユニフォーム届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９６３日、長女の胎児なちょ。卓球、整形外科、セブンイレブン。うちの花、メルカリの青の卓球ユニフォーム届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、ヨーグルト、バナナ、牛乳。おやつは、落花生、キットカット、コーヒー。昼食は、豚・青梗菜炒め、セロリ・塩昆布・唐辛子和え、梅干し、麦ご飯、味噌汁。長女の胎児なちょ。長女「お顔みえた❣️かわいい(๑′ᴗ‵๑)もう8ヶ月に入ったよ〜1200グラムになったなちょ👶春キャベツサイズらしい！」次女「気持ちよさそうにねんねしてるね〜！！！春キャベツ。」私「美味しそう😘」卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。帰りがけにセブンイレブンに寄り、さっくり食感レアチーズタルトを買って、車中で食べてしまった。うちの花。木百香、ビオラ、パンジー、ノースポール。ベロニカ・ウォーターペリーブルー、クリーピングタイム。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。ハナミズキにハンギング。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。カレンジュラ・冬知らず。デルフィニウム。冬に枯れたと思ったら、新芽が出てきました。ツリージャーマンダー。カリブラコア・ファイブ・ピンク。カリブラコア・ファイブ・ブルー。紫の濃淡？芝桜・オーキントンブルー。ハナニラ、桔梗、菊。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。カリブラコア・ビッグフェイスキング。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。立浪草。つるニチニチソウ。塀の上。宿根イベリス。白とピンク。パンジー、ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽で増やしたら、斑入りでなくなってしまった。エリゲロン・カルビンスキアヌス。紫花菜、ベロニカ。ラナンキュラス・ラックス。都忘れ・青空。ベロニカ・ミッフィーブルート。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ラナンキュラス・ラックス。クレマチス・ピンクレッド。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。ベロニカ・ミッフィーブルート。これが元株で斑入りです。タピアン。花壇には香りフロックス、姫空木が満開です。香りフロックス、姫空木。シレネ・ローリーズフェイバリット。姫空木の陰になってしまった。シラー・カンパニュラ―タ。デルフィニウム・オーロラライトパープル。シラネアオイ。花びらはみんな落ちてしまった・・・クリスマスホーリー。クレマチス・パテンス系ヴィオレット、紫華鬘（むらさきけまん）。オリエンタルリリー。星空マム。ハナニラ。松虫草・パーフェクタ。アキレギア・アルビナ。マックスマム・ピンク。ローズベリー・レッド。まだ実は生りませんね。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。スィートアリッサム。朝霧草。撫子。ダイアンサス・パープルウェディング。這い性矢車菊・ブルーカーペット。ユリオプスデージー。金魚草。ローダンセマム・マラケッシュ。シシリンチウム・カリフォルニアスカイ。スーパーベナ・アイストゥインクル。挿し芽株が冬越ししました。スーパーベナタピアン。挿し芽も咲きましたｗバーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ミリオンベルの挿し芽も咲きました。シラー・カンパニュラ―タ。ロベリア・アズーロコンパクト。これも摘心・挿し芽してます。零れ種から新芽が出て来たけど何かな？シラー・カンパニュラ―タ。カラスノエンドウ。クレマチス・デニーズダブル。紫花菜。ラナンキュラス。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。チロリアンランプ。モッコウバラ。ホウチャクソウ。ミニバラ。メルカリで買った青・白の卓球ユニフォームが到着。バタフライのフロイラインシリーズ（廃盤）。2,200円でした。夕食は、海老のフリッター・青梗菜・しめじ・玉ねぎの黒酢炒め、カニ焼売、レタス・貝割れ、新玉のオニオンスライス・鰹節、蒸し薩摩芋・胡麻、蕪の葉の味噌汁、いちご・博多あまおう、メロン。次女の息子達。保育園にて。テラスの柵の向こうに兄がのぞいています。兄が弟を「たいたい！」って呼んでるのかな？手押し車の中の水で遊んでいます。今日もびしょびしょの服をお持ち帰りです。お風呂上がりの2人。兄は新しくはやぶさとドクターイエローの新幹線を手に持っています。今日はトマトをたくさん食べました。WTTチャンピオンズ 新郷ファイナリスト決定 世界ランキング1位・樊振東はフルゲームを制す＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞準決勝20:00 王芸迪🇨🇳WR3 4‐１ 🇨🇳陳幸同WR7王芸迪はやはり強いですね。それでも１ゲーム取った陳幸同はえらい。王マンイクに勝ったのだからね。バック対バックのラリーで敵わなかったから、最後の方、フォアで振りぬいてた。それが割と決まったから、もっと前からやれば良かったのにね。まあ、フォアでも王芸迪は強いから、やはり無理なのかな。その王芸迪に接戦だった張本美和はすごかったんだね。美和には中国勢を破って欲しいなあ。卓球帝国・中国対決の超高速ラリー集！王芸迪 vs 陳幸同20:45 林昀儒TPE WR10 ２－４ 🇨🇳梁靖崑WR7 林昀儒が４ゲームの終わり、メディカルタイムアウトで左の甲か指をマッサージしてもらってた。棄権するのかと思ったが戻り、ジュースを取り切った。無理しない方がいいと思ったけど、そのゲーム取れて良かった。後は、やはり痛かったのか、調子が悪く、２ゲーム取られてしまいましたね。マカオを棄権して世界卓球までに治して欲しいなあ。韓国のシンユビンみたいに疲労骨折で手術とかもありそうだから。チキータばかりやってると、手首などに負担がかかるのでしょうね。私も横とかでひねるとすぐに手首が痛くなるｗ21:30 孫穎莎🇨🇳WR1 ４－０ 🇨🇳陳夢WR4やはり予想通り 孫穎莎の圧勝。伊藤美誠は善戦した方ですよね。陳夢も早田にぎりぎり勝ったのだから、もう少し粘って欲しかったな。中国も世代交代かも。【ハイライト】至極のマッチアップ！世界ランク1位・孫穎莎 vs 東京五輪2冠・陳夢22:15 樊振東🇨🇳WR1 ４－３ 🇰🇷林鐘勲WR13 イムは惜しかった！張本智和がイムに負けたのも仕方ない。1-3からフルゲームにし、あと少しまで迫ったのに。早田ひなが陳夢に負けたのを思い出した。中国は、最後が強い。やはりメンタルもあるのかな。【この状況から巻き返すのが世界ランク1位】超ロビングからの強烈ドライブ一閃【鳥肌が立つスーパーラリー】まさに殴り合い！世界ランク1位・樊振東 vs イム・ジョンフンのフルゲームに会場大熱狂
2023年04月14日
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ダイエット食事日記３９６２日、コンビニ、小金井公園、小金井市オープン桜祭りダブルスチーム団体戦、メルカリの青の花柄ワンピース届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９６２日、コンビニ、小金井公園、小金井市オープン桜祭りダブルスチーム団体戦、メルカリの青の花柄ワンピース届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。紺・緑・白の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。マゼンダのカーディガン、水色のストール。卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下。卓球ユニフォームは団体なので、Ｙさんが貸してくれました。朝食は、チキンステーキ、豆腐・塩昆布・人参・キャベツ・もやし炒め、金平（牛蒡・人参・胡麻）、水菜・ミニトマト、ヨーグルト、牛乳。小金井市オープン桜祭りダブルスチーム団体戦に行く途中、コンビニに寄り昼食・おやつを購入。ミックスサンド。もちトリュフチョコ。イタリアンプリン味。小金井公園の中の体育館なので、バス停を降りてから、小金井公園の中を歩いていきました。SL。宿根草園。たてもの園前広場。旧光華殿。小金井市オープン桜祭りダブルスチーム団体戦に参加しました。３ダブルスです。Yさん、Kさん、Iさんと４人で。私はYさんに誘われて「かぐや姫」クラブで参加。Cブロック。３勝２敗三つ巴で準優勝。強いブロックだから、最初２連敗した時は全敗？と思ったけど、その後３連勝出来て良かった。私個人も３勝２敗。準優勝の賞品は商品券。1,000円分が4枚で一人1,000円ずつ。参加費が1,000円だったから、プラマイゼロですねｗ1-2山吹卓友会私・Kさんは1-3で負け。サーブミスも２回してしまった。１ゲームのジュースは惜しかった。1-2フライデーB私・Kさんは3-2で勝ち。追い上げてジュースで勝ち、フルゲームに。勝ちきれて良かった。2-1杉並卓友私・Yさんは、2-3で惜しくも負けた。相手が粒でレシーブが浮くと打たれてしまう。ネットに引っかかっらないようにすると。粒にはプッシュした方がいいと粒のYさんに言われた。上回転のサーブは効いた。もっと前から出せば良かったのにとYさんに言われた。2-0武道館私・Yさんは、3-2で勝てた。上回転サーブが効いた。粒も少し慣れてきた。2-0小平あかしあ3-2で勝てた。スマッシュ打つ人達だったけど、横下サーブやツッツキに引っかかってくれましたね。昼食が遅くなったので、途中でもちトリュフ・イタリアンプリン味。団体のメンバーにもおすそ分け。Yさんから、バナナ１本、三幸の海老せんをいただきました。Kさんからも、ブラックサンダーミニバーを。遅めの昼食は、観覧席で、ミックスサンド。アクエリアスゼロを飲み終わってしまったので、自販機でトロピカーナ・マルチビタミンを買って飲みました。帰りが遅くなってしまったけど、バスで帰るのも時間のロスかと思い、花小金井駅まで歩いてしまった。２５分くらいと結構かかったので、足が痛い・・・電車とバスの乗り継ぎが悪く、帰ったのは、７時半ごろ・・・夕食は、納豆・ネギ・麦ご飯、麦茶、メロン。夫は先にビール、豆腐・塩昆布・人参・キャベツ・もやし炒め、そぼろご飯を食べてました。体重は、夕食後・入浴前５７.４kg。２日前から０.８kg減った！体脂肪率は、３５.４%。入浴後、変わらず５７.４kg。３３.２%。メルカリの青・白の花柄ワンピースが届いてました。次女の息子達。保育園での兄。すごいテンション上がってる！笑軽い水遊びをさせてくれてますが、兄はみずからシャワーを浴びに行くらしく、いつもびしょびしょの服をお持ち帰りです。いちばん右の抱っこされてるのが弟。今日で慣らし保育園はおしまい。明日から兄と同じ時間頑張ります。兜と鯉のぼり(今日は黄砂、明日は雨なので、土台の準備だけ)を出しました。兄は太鼓だと思ってるのか？お腹をポンポン？ピース。2人に手につける鈴をつけてみました。ほっぺは自分で傷つけちゃいました。爪切りしても、なかなか難しい。シンカンセン〜、シンカンセン〜。最近YouTubeを見過ぎで、心配なので動画断ちをしてるのですが、スマホを見ると思い出してしまうようです。WTTチャンピオンズ新郷伊藤美誠、世界ランキング1位の孫穎莎に惜敗 ベスト8で大会を終える＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞早田ひな、五輪王者の陳夢にフルゲームで惜敗＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞20：00 女子S-準々決勝 陳夢（中国）WR4 ３－２ 早田ひな WR9 Session2本当に惜しかった！フルゲームでジュースまで追いつき、先にマッチポイント取ったのに逆転されてしまった。やはり陳夢は強かった。ひなも食い下がったのになあ。あと一息だった。次こそリベンジして欲しい。９‐11/14-12/9-11/11-6/13-11伊藤美誠、世界ランキング1位の孫穎莎に惜敗 ベスト8で大会を終える＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞21：10 女子S-準々決勝 孫穎莎（中国）WR1 ３－１ 伊藤美誠 WR6 Session2１ゲームは伊藤のペースで押し切ったのですが、２ゲームからは対応されてミスが目立った。ラリーで広角に振り回されるとついていけない。時々ミマパンチが決まると嬉しくなりますね。孫相手に前よりは善戦したと思うけど、次こそはリベンジして欲しいなあ。これで日本選手全滅。明日から寂しい・・・【WTTチャンピオンズ シンシャン 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス【準々決勝】・樊振東（中国）WR1 3-2 林詩棟（中国）WR15 （11-9,6-11,8-11,13-11,11-8）惜しかった！早田ひなと陳夢みたいな展開。やはり王者が勝つのはすごい。林はリベンジしてほしい。→アーカイブ動画はこちら・イム・ジョンフン（韓国）WR13 3-1 アレクシス・ルブラン（フランス）WR22 （11-6,13-11,7-11,11-8）→アーカイブ動画はこちら・ルーウェン・フィルス（ドイツ）WR33 ０－３ 林昀儒（台湾）WR10→アーカイブ動画はこちら・梁靖崑（中国）WR7 3-0 王楚欽（中国）WR2 （11-6,11-9,11-9）→アーカイブ動画はこちら女子シングルス【準決勝】・孫穎莎（中国）WR1 VS 陳夢（中国）WR4・王艺迪（中国）WR3 VS 陳幸同（中国）WR7 【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1 3-1 伊藤美誠 WR6 （6-11,11-6,11-9,11-7）→アーカイブ動画はこちら・陳夢（中国）WR4 3-2 早田ひな WR9→アーカイブ動画はこちら・シン・ユビン（韓国）WR34 0-3 王艺迪（中国）WR3 （3-11,10-12,5-11）→アーカイブ動画はこちら・陳幸同（中国）WR7 3-2 王曼昱（中国）WR2 （15-13,9-11,11-8,9-11,11-5）→アーカイブ動画はこちら
2023年04月13日
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ダイエット食事日記３９６１日、うちの花、卓球練習、花苗到着・植え付け、次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９６１日、うちの花、卓球練習、花苗到着・植え付け、次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。ピンク・青のスポーツＴシャツ、黄緑のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・青のスポーツＴシャツ、黒のキュロット、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ。朝食は、ミニクロワッサン、サーモンフライ、ブロッコリー・コーンのマヨ和え、トマト、ミックスビーンズ・玉ねぎ・パセリのマリネ、ヨーグルト、牛乳。おやつは、アーモンドチョコパイ、コーヒー。うちの花。撫子。ダイアンサス・パープルウェディング。這い性セントーレア (矢車菊) 『ブルーカーペット』。ユリオプスデージー。ラナンキュラス。バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。挿し芽したミリオンベル。小さくても咲きましたｗシラー・カンパニュラ―タ、ミリオンベル。ローダンセマム・マラケッシュ。額縁プランター。ルシマキア・オーレア、クリーピングタイム。クリーピングタイム。モッコウバラ。葉牡丹。木百香、ビオラ、パンジー、ノースポール。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。芝桜・オーキントンブルー。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。カリブラコア・ビッグフェイスキング。ツルニチニチソウ。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。立浪草。塀の上。宿根イベリス。白だけだと思ってたら、ピンクっぽい花も出てきた。パンジー、ビオラ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽したら、斑入りでなくなってしまった。ベロニカ・ウォーターペリーブルー、クリーピングタイム。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。ハナミズキ。右側が枯れてしまったけど、仕方ないかな・・・蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。蔦葉雲蘭。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。紫華鬘（むらさきけまん）の横にも、クレマチス・パテンス系ヴィオレットが。ツリージャーマンダー。ローズベリー・レッド。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。香りフロックス、姫空木、冬知らず。姫空木。香りフロックス。シレネ・ローリーズフェイバリット。冬知らず。デルフィニウム・オーロラライトパープル。カリブラコア・ファイブ・ピンク。カリブラコア・ファイブ・ブルー。クリスマスホーリー。ミニバラ。タピアン・ラベンダー。紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。シモツケ・マジックカーペット。ランタナ・パープル。冬越しして、新芽が出てきました。シラー・カンパニュラ―タ。何か分からない新芽。ミント？マックスマム・ピンク。はなずおう。バラ・スーブニール・ドゥ・Dr.ジャーメイン。星空マム、蔦葉雲蘭。ハナニラ。シラー・カンパニュラ―タ。シラー・カンパニュラ―タ。紫蘭。昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、油揚げ・分葱煮、梅干し、水。卓球の練習に行きました。おぎはら植物園から、花苗が届きましたが、シラネアオイが倒れていて、土が半分くらいこぼれてしまっていた・・・根が見えてて、花びらも落ちてしまいました・・・梱包が悪かったのか、配送が乱暴だったのか・・・残念です・・・他の花も倒れていたから、横倒しにされてしまったのかな・・・１０株来たので、８株は鉢に植え付け、２株は地植えしました。アキレギア・アルピナ。昨年も買ったのですが、夏越し出来ず・・・西洋オダマキの基本情報今年のラベル。昨年のラベルがまだあったので、それに差し替えました。この方がいいなあ。青・茶の鉢に。花芽がついてます。ミューレンベルギア・カピラリス。深いテラコッタ鉢に。オレガノ・ミルフィーユリーフ。オリーブ柄の鉢に。松虫草・パーフェクタ。青いタイル付きの鉢に。後で、支え棒をつけました。シラネアオイ。青の塗り鉢で、山野草の土に植えました。花びらが一枚になってしまった・・・花芽も無いから、これで終わりかな・・・寂しいです。カリフォルニアスカイ・シシリンチウム。花柄の鉢に植えました。ラミウム・スターリングシルバー。青い鉢に植えました。エキナセア・ブラックベリートリュフ。庭の花壇に植えました。昨年も一重のエキナセア植えたのですが、枯れてしまった・・・今年こそは、冬越しして欲しいですね。アリウム・ミレニアム。ハナミズキの下の花壇に植えました。秋明菊が地下茎で伸びてくるから、少し抜いてから植えました。また秋明菊が伸びてきてしまうかしら・・・夕食は、チキンステーキ、豆腐・シオ昆布・人参・キャベツ・もやし炒め、金平（牛蒡・人参・胡麻）、水菜・ミニトマト、（夫は玄米ごはん）、セロリの葉のコンソメスープ、ゴールドキウイ。次女の息子達。今日も保育園がんばりました！ミルクも順調に飲めてて良かった。オモチャ箱を豪快にひっくり返す兄。帰宅後、一瞬にしてオモチャが散らかる〜。でも楽しそうです。引き続き遊んでます。おもい。弟は見学してます。畳の縁も道路になります。いろんな覚えた言葉を言いながら遊んでいます。トンネルとか。弟もうつ伏せで頑張ってます！2人してひゃっくりしてる。#WTTチャンピオンズ新郷🇨🇳伊藤美誠 WR6 ３－０ ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR29伊藤らしさが出て勝ててうれしい。ミマパンチ炸裂！ベンチコーチ無しの方がウキウキ出来るのかなｗ次は孫インシャだから、勝てないとしても、１ゲームくらいは取って欲しいかな。頑張ってね。【WTTチャンピオンズ シンシャン 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス【2回戦】・張本智和WR3 1-3 イム・ジョンフン（韓国）WR13 （11-4,8-11,5-11,10-12）→アーカイブ動画はこちら第1ゲームとったけど、イム・ジョンフン選手に流れ掴まれてしまったな。最後巻き返せるかと思ったけど残念。・樊振東（中国）WR1 VS イ・サンス（韓国）WR36・林詩棟（中国）WR15 3-0 邱党（ドイツ）WR8 （14-12,11-7,11-7）→アーカイブ動画はこちら・アレクシス・ルブラン（フランス）WR22 3-1 トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR6 （11-9,9-11,11-5,11-7）【ハイライト】世界トップのユニークプレイヤー対決！A.ルブラン vs モーレゴード｜WTTチャンピオンズ新郷2023 男子シングルス2回戦→アーカイブ動画はこちら・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 VS ルーウェン・フィルス（ドイツ）WR33・林昀儒（台湾）WR10 3-1 馬龍（中国）WR4 （11-5,11-9,6-11,12-10）→アーカイブ動画はこちら・梁靖崑（中国）WR7 3-1 マティアス・ファルク（スウェーデン）WR28 （9-11,11-7,11-8,11-6）→アーカイブ動画はこちら・ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR12 0-3 王楚欽（中国）WR2 （10-12,10-12,5-11）→アーカイブ動画はこちら女子シングルス【2回戦】・ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR29 0-3 伊藤美誠 WR6 （1-11,6-11,8-11）→アーカイブ動画はこちら・陳夢（中国）WR4 3-0 石川佳純 WR11 （11-7,11-6,11-6）→アーカイブ動画はこちら陳夢選手は怪我もあったはずだけど、しっかり調整してきてる。隙がなさすぎる。・ニナ・ミッテルハム（ドイツ）WR15 0-3 早田ひな WR9 （6-11,3-11,6-11）→アーカイブ動画はこちら第1ゲームから勢いにのって、ミッテルハム選手に流れをつかませなかった！台から離れてもガンガン返してたのすごい。・孫穎莎（中国）WR1 VS ヤン・シャオシン（モナコ）WR16・ハン・イン（ドイツ）WR10 1-3 シン・ユビン（韓国）WR34 （11-13,8-11,12-10,10-12）→アーカイブ動画はこちら・鄭怡静（台湾）WR21 0-3 王艺迪（中国）WR3 （11-13,9-11,8-11）→アーカイブ動画はこちら・陳幸同（中国）WR7 3-0 シャン・シャオナ（ドイツ）WR24 （11-6,11-5,11-6）→アーカイブ動画はこちら・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR40 0-3 王曼昱（中国）WR2 （3-11,3-11,8-11）→アーカイブ動画はこちら
2023年04月12日
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ダイエット食事日記３９６０日、息子・夫と義父母の墓参り、若竹でランチ、息子とヤマト運輸、ユニクロ・トレジャースポーツ・トレジャーファクトリーで買い物。メルカリで購入したチュニック・卓球キュロットが届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９６０日、息子・夫と義父母の墓参り、若竹でランチ、息子とヤマト運輸、ユニクロ・トレジャースポーツ・トレジャーファクトリーで買い物。メルカリで購入したチュニック・卓球キュロットが届いた。次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。青・赤・白のチュニック、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。若竹でランチしてた時に、味噌汁をこぼしてしまったので、すぐに帰って洗い、着替えました。臙脂・ベージュのレース・小花柄ワンピース、黒靴下、青の革靴。朝食は、大きなピザパンにスライスチーズをのせてリベイク、蒸しブロッコリー、豆腐・ネギの味噌汁、牛乳。おやつは、ダックワーズサンド・キリマンジェロコーヒークリーム（夫とシェア）、コーヒー。北海道牛乳入りミルククリームは息子に。息子は小学校の３年生の時の担任のO先生のお葬式に行くために今日休みを取って今朝帰ってきたのですが、日時を間違えてて、今日はお通夜でした。 まあ終わってからでなくて良かったｗ代わりに義父母（息子には祖父母）のお墓参りや、ランチ・買物などできてラッキーだったかも。義母の命日が４月７日だったので、呼ばれたのかもしれませんね。夫と３人で、義父母のお墓参りに行きました。あやめか？菖蒲？が咲いていた。息子がお墓を掃除してくれました。「毎日をていねいに生きる」と義父の字で彫ってます。スーパーベルクで買ってきた花。ドライフラワーになるカスミソウ、スターチスにしてしまった。ドライフラワー。スターチス。義父が好きな言葉を彫ってあります。徒然草第９３段。 されば、人、死を憎まば、生（しゃう）を愛すべし。存命（ぞんめい）の喜び、日々に楽しまざらんや。若竹で夫・息子とランチしました。ランチメニュー。私はヒレアルカリカツ御膳、夫はヒレスタミナカツ御膳、息子は幕の内膳。アルカリカツ？スタミナカツ？ 調べたら、食べログでありました。ヒレカツ三昧カツ御膳。３種全部のってたのがあったのに、今は単品になってしまいましたね。ドリンク、デザート。息子がメロンソーダを注文。私も、食後に白玉コーヒークリームあんみつ（アフォガート風）を注文しようと思ってましたが、お味噌汁をこぼして、服を汚してしまったので、注文せずに慌てて帰りました・・・緑茶。ヒレアルカリカツ御膳。アルカリは梅干しのことらしい。梅・大葉入りカツ、檸檬、サラダ、胡麻、漬物、昆布などの小鉢、ご飯、味噌汁。ご飯は息子に２／３くらいあげました。夫は、ヒレスタミナカツ御膳。みじんぎりのニンニクがたっぷり。息子は幕の内御膳。主菜は選択できて、ヒレカツ、エビフライを選びました。最初カキフライと言ってたのですが、２月で終わりだったそう。刺身、小鉢、サラダ、ご飯、味噌汁、漬物。味噌汁こぼしたので、服を洗濯し、着替えてから、息子と出かけました。息子の宅急便をヤマト運輸で出してから、ユニクロで買物。息子が長袖の白Tシャツ。夏でもこれだそうですｗUVカットコンパクトアンブレラがあって迷ってたけど、長くて重いのでやめてました。トレジャースポーツで、息子がマウンテンハードウェアのパーカーを買ってた。トレジャーファクトリーにも行き、私はGUのデニム地ワンピースの２色で迷った。水色。紺。紺の方が落ち着いてるから、こっちにしました。息子は、YAECAのシャツ、unfilのシャツ。また、メルカリからも届いてました。紺・緑などのチュニック、卓球用のキュロット。夕食は、サーモンフライ、ブロッコリー・コーンのマヨ和え、牛蒡・人参・胡麻の金平、ドライカレー・麦ご飯、茄子の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前５８．２ｋｇ。２日前より０．５ｋｇ増えた・・・体脂肪率は、３５．３％。入浴後も、５８．２ｋｇ。３３．２％。息子は小学校の３年生の時の担任のO先生のお葬式に行くために今日休みを取って帰ってきたのですが、日時を間違えてて、今日はお通夜でした。 まあ終わってからでなくて良かったｗ代わりに義父母（息子には祖父母）のお墓参りや、ランチ・買物などできてラッキーだったかも。友達のＧ君と一緒に今夜行くそうです。私も教師時代お世話になったのですが、遠慮しておきます。次女の息子達。今日の洋服はヨット。兄が黄色のところを見てバナナと言ってたけど、意図してバナナなのかな？私は全然気が付かなかった。ニコニコ。わーい。ワセリンで眉毛がピタ！ 最近は踏み切りにもハマってます。保育園1時まで頑張って帰宅。帰宅したらたくさんウンチがでてて、オムツ替えして洋服脱がされちゃった弟。兄にはなかった腕の線がかわいいです。弟は肉質もぽちゃぽちゃ。シナぷしゅの新しい子が兄に似てるってママ友に言われたよ〜(^^)兄くんシナぷしゅ出てるー？ってたぶん年長さんくらいの年じゃないかな？まだ兄はこんなお利口さんに踊れないよね〜保育園での弟。保育園での兄。WTTチャンピオンズ新郷🇨🇳11日絶対王者・馬龍敗れる 世界ランク10位、台湾の林昀儒が金星＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞石川佳純 16強で姿を消す。東京五輪金メダリストの陳夢に完敗【卓球 WTTチャンピオンズ】日本のエース・張本智和 2回戦敗退。世界13位の韓国サウスポーに敗戦【卓球 WTTチャンピオンズ】全日本3冠女王・早田ひな 日本勢のベスト8一番乗り！2021年欧州王者に完勝【卓球 WTTチャンピオンズ】伊藤美誠 初戦快勝！危なげなくベスト16進出「いい準備ができていたので、勝つことができた」【卓球 WTTチャンピオンズ】伊藤美誠 スマッシュ連打で初戦突破！タイのエースにストレートで圧勝【卓球 WTTチャンピオンズ】木原美悠、世界ランキング7位の陳幸同に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞1回戦15:00#伊藤美誠 ３－０ vs🇹🇭Suthasini伊藤美誠のミマパンチが決まると気持ちいい。スターシニーもラリーが強いから、伊藤が焦るとミスる。でも自滅するほどではなかったから良かった。このまま勝ち進んで欲しいなあ。国内でも勝って欲しい。木原美悠、世界ランキング7位の陳幸同に敗れる＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞16:10#木原美悠 ０－３vs🇨🇳陳幸同ネットインのボールをゼロバウンドで横入れして戻る時、脇腹を台にぶつけてしまい、大丈夫だったかな。ラリーはシントンが強いからなかなか取れない。シントンはミスしないから木原のミスが目立ってしまう。3ゲームは最初リードして逆転されて残念だった。全日本3冠女王・早田ひな 日本勢のベスト8一番乗り！2021年欧州王者に完勝【卓球 WTTチャンピオンズ】2回戦R1620:00#早田ひな ３－０🇩🇪MITTELHAM早い打点で攻めてましたね。体調良くなったのかな。石川佳純と陳夢の勝者に当たるけど、やはり陳夢だった。石川佳純のリベンジして欲しいなあ。日本のエース・張本智和 2回戦敗退。世界13位の韓国サウスポーに敗戦【卓球 WTTチャンピオンズ】20:35#張本智和 １－３vs🇰🇷林鐘勲４ゲーム、2-8から10-10にしたのに、負けてしまい惜しかった。また、守りのブロックマンになってしまったからなあ。攻めて欲しい。せめてブロックをプッシュするとかストレートやコーナー狙うとか。フォアも見たい。石川佳純 16強で姿を消す。東京五輪金メダリストの陳夢に完敗【卓球 WTTチャンピオンズ】21:10陳夢🇨🇳３－０ #石川佳純4-10とマッチポイント取られてから粘ってタイムアウトも取らせたが惜しかったなあ。石川佳純ファンが多くて嬉しい。陳夢は一時不調だったけど復活してた。絶対王者・馬龍敗れる 世界ランク10位、台湾の林昀儒が金星＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞林昀儒 TPE 3-1🇨🇳馬龍リンインジュが馬龍に勝った！ラリーでも打ち勝ってましたね。馬龍も年齢には抗えないのかなあ。【ハイライト】波乱か、それとも..！絶対王者・馬龍 vs 天才・林昀儒｜WTTチャンピオンズ新郷2023男子シングルス 2回戦
2023年04月11日
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ダイエット食事日記３９５９日、ローソン、声楽のレッスン、卓球、次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。
ダイエット食事日記３９５９日、ローソン、声楽のレッスン、卓球、次女の息子達。WTTチャンピオンズ新郷。薄紫・ピンク・緑の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。臙脂のカーディガン。卓球には、薄紫のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、２色パン（チョコ＆クリーム）、唐揚げ、バナナ、鶏・ひじき・大根・人参・水菜・紫キャベツ、牛乳。声楽のレッスンに行く途中、ローソンで楽譜のコピーをし、月謝の支払いで崩す為、ピュアラルグミを買いました。車にスマホを忘れたので、声楽のレッスンで出されたお茶や飴を写せなかった。おしゃべりした後、練習。「Sento nel core(私は心に感じる)」、「からたちの花」「私は何も恐れていないと言う」（オペラ「カルメン」のミカエラのアリア）そのまま卓球の練習に行くのて、車中で持参したあらびきチョリソーソーセージパンを食べました。帰宅後、おやつは、おはぎを夫と半分ずつ。麦茶と。夕食は、ビーフストロガノフ、蒸しブロッコリー、アスパラのバター醤油炒め、カリカリベーコン・レタス・トマト、（夫は麦ご飯）、豆腐・ネギの味噌汁、いちご・あまおう。次女の息子達。おててがかわいい。公園の草むしりに行きました。兄はイヌシデ？を拾ったりして遊んでました。今日は保育園12時までがんばりました。マットの上におりるやいなや寝返りをしてうつ伏せでまわりをよく見ていました。二人でみてます。お父さんの足を蹴る。弟もいっしょに食卓に。食べてるところを見せておくと離乳食へ意欲が湧いてくるらしいです。味噌ポテトが気に入った兄。小さいじゃがいも3つ分食べました。足と足をごっつんこさせていたのが可愛かったからまたやってほしいお母さん。ぷにーん。ほっぺたツンツンしても、スタイでいないいないばあしても、なんともクールな反応。なにしてるのかな？今日は先生から「お友達が好きでSちゃん、Rちゃんと呼んで追いかけてます」とのこと！今日はわたあめの日だったそうです。気に入ってもっとちょーだいとアピールしてたそうです。甘いのだいすきな兄。水槽をよくみてます。帰り時ものぞいてなかなかうごかなかった。#WTT #チャンピオンズ新郷 石川佳純 貫禄のストレート勝ち！世界14位のアメリカ大陸女王を圧倒して初戦突破【卓球 WTTチャンピオンズ】宇田幸矢、初戦で敗れる 世界ランク6位のモーレゴードに屈す＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞早田ひな 初戦突破！44歳の元ヨーロッパ女王にストレート勝ち【卓球 WTTチャンピオンズ新郷】1回戦13:40#早田ひな ３－０ 🇵🇹Fu YUさすがにひなは強い。この調子で頑張って欲しい。宇田幸矢、初戦で敗れる 世界ランク6位のモーレゴードに屈す＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞14:15#宇田幸矢 ０－３ 🇸🇪モーレゴード１,3ゲーム惜しかった。特に8-10とマッチポイント取られてからジュースと粘ったが、11-13で負けてしまった。せめて１ゲーム取りたかったですね。20:35石川佳純 貫禄のストレート勝ち！世界14位のアメリカ大陸女王を圧倒して初戦突破【卓球 WTTチャンピオンズ】#石川佳純 ３－０ 🇵🇷ディアスさすが石川佳純。ラリーも負けないし、コースを突いてる。中国のファンも多いですね。ディアスのミスも多かったけど。石川の元コーチの邸コーチが今日は付いてなくて良かった。３ゲームはマッチポイント取ってから、ディアスが粘ったけど、石川が取り切りましたね。次は陳夢だけど頑張って欲しい。石川佳純、粘りのディフェンスからの強烈カウンター！11日1回戦15:00#伊藤美誠 vs🇹🇭Suthasini16:10#木原美悠 vs🇨🇳陳幸同2回戦R1620:00#早田ひな vs🇩🇪MITTELHAM20:35#張本智和 vs🇰🇷林鐘勲21:10男子シングルス【1回戦】・張本智和WR3 3-1 パトリック・フランチェスカ（ドイツ）WR16 （10-12,11-4,11-5,11-9）・篠塚大登 WR27 0-3 イム・ジョンフン（韓国）WR13 （8-11,7-11,6-11）・宇田幸矢 WR19 0-3 トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR6 （9-11,6-11,11-13）・樊振東（中国）WR1 ３－０ フェリックス・ルブラン（フランス）WR34・イ・サンス（韓国）WR36 3-2 オマール・アサール（エジプト）WR32 （9-11,9-11,11-4,11-3,11-3）・林詩棟（中国）WR15 3-0 クリスチャン・カールソン（スウェーデン）WR21 （12-10,11-8,12-10）・リアム・ピッチフォード（イングランド）WR25 0-3 邱党（ドイツ）WR8 （6-11,4-11,9-11）・荘智淵（台湾）WR20 0-3 アレクシス・ルブラン（フランス）WR22 （7-11,6-11,0-11 ※2ゲーム終了時に荘智淵が棄権）・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 ３－２ シモン・ゴジ（フランス）WR35・ルーウェン・フィルス（ドイツ）WR33 VS アンドレイ・ガチーナ（クロアチア）WR23・林昀儒（台湾）WR10 3-0 クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR11 （11-2,11-9,11-7）・アントン・カールバーグ（スウェーデン）WR30 2-3 馬龍（中国）WR4 （13-11,4-11,10-12,11-9,8-11）・梁靖崑（中国）WR7 3-1 チャン・ウジン（韓国）WR18 （12-14,11-3,15-13,11-6）・マルコス・フレイタス（ポルトガル）WR60 VS マティアス・ファルク（スウェーデン）WR28・ベネディクト・デューダ（ドイツ）WR26 1-3 ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR12 （9-11,8-11,11-4,8-11）・黄鎮廷（香港）WR29 0-3 王楚欽（中国）WR2 （9-11,7-11,7-11）女子シングルス【1回戦】・スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR30 VS 伊藤美誠 WR6・石川佳純 WR11 3-0 アドリアーナ・ディアス（プエルトリコ）WR14 （11-5,11-4,13-11）・フ・ユ（ポルトガル）WR28 0-3 早田ひな WR9 （5-11,5-11,5-11）・陳幸同（中国）WR7 VS 木原美悠 WR18・孫穎莎（中国）WR1 ３－０ 杜凱琹（香港）WR20・ヤン・シャオシン（モナコ）WR16 3-1 エリザベタ・サマラ（ルーマニア）WR32 （11-3,5-11,11-4,11-6）・ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR29 3-2 ジア ナン・ユアン（フランス）WR17 （8-11,11-6,11-8,5-11,11-4）・陳夢（中国）WR4 3-0 チョン・ジヒ（韓国）WR33 （11-3,11-2,11-7）・ニナ・ミッテルハム（ドイツ）WR15 3-1 ニー・シャーリエン（ルクセンブルク）WR49 （9-11,12-10,11-9,11-8）・ハン・イン（ドイツ）WR10 3-0 リリー・チャン（アメリカ）WR23 （11-3,11-5,11-7）・シン・ユビン（韓国）WR34 3-0 ハナ・マテロワ（チェコ）WR54 （11-7,11-5,11-6）・ソフィア・ポルカノバ（オーストリア）WR12 2-3 鄭怡静（台湾）WR21・陳思羽（台湾）WR26 1-3 王艺迪（中国）WR3 （5-11,6-11,11-6,3-11）・シャン・シャオナ（ドイツ）WR24 3-0 マニカ・バトラ（インド）WR39 （11-4,11-9,11-1）・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR40 3-2 リウ・ヤンズー（オーストラリア）WR31 （10-12,2-11,11-4,11-6,11-8）・ディナ・メシュレフ（エジプト）WR25 2-3 王曼昱（中国）WR2 （11-5,9-11,7-11,11-6,8-11）
2023年04月10日
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ダイエット食事日記３９５８日、埼玉県議会選挙、スーパー・フーコット、スーパービバホーム、花苗植え付け、WTTチャンピオン新郷。長女の胎児なちょ。
ダイエット食事日記３９５８日、埼玉県議会選挙、スーパー・フーコット、スーパービバホーム、花苗植え付け、WTTチャンピオン新郷。長女の胎児なちょ。 紺・紫・緑の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、トースト・マーマレード、トマト、ヨーグルト、牛乳。おやつは、チョコ、ガーリックラスク、コーヒー。夫と、埼玉県議会選挙に行った後、スーパー・フーコットで買物。昼食は、納豆・ネギ、トマト・ミックビーンズ・玉ねぎ・パセリのマリネ、キャベツ・人参炒め、南瓜・ニラのコンソメスープ、麦ごはん、味噌汁。ジャガイモに芽や根が出ていました・・・そのまま野菜用プランターに植えてしまったｗスーパービバホームへ行き、土・肥料・鉢・花苗を買いました。１２日にネット注文した花苗が届く予定なので、植える土を買いに行ったのですが、つい花苗も２つ買ってしまいました。セントーレア・ブルーカーペット。這い性の矢車菊です。這い性セントーレア (矢車草) 『ブルーカーペット』素焼き鉢に植えました。マックスマム・ピンク。青・白の陶器鉢に。もう少し大きな鉢が良かったかな。シラネアオイを植えるために、青の塗り鉢を買いました。山野草の土も。山野草は難しいから、心配のですよね。花野菜用かる～培養土も。おだやか効きめの永もち肥料。おやつは、おはぎを夫と半分ずつ、緑茶。夕食は、唐揚げ、豚ヒレのペッパーステーキ、エンガワの刺身、キャベツ・人参炒め、カニカマ・水菜・もやしのポン酢和え、鶏・ひじき・大根・人参・紫キャベツ・蓮根サラダ、南瓜・ニラのコンソメスープ、分葱の味噌汁、いちご・あまおう。体重は、夕食後・入浴前５７.８kg。２日前と同じ。体脂肪率は、３６.２%。入浴後、５７.７kg。３４.１%。長女「(予定日まで）あと88日！ということでドーナツ🍩とベーグル🥯食べてご機嫌！」長女の胎児なちょ。妊娠７カ月。WTTチャンピオンズシンシャン張本智和 日本勢の2回戦一番乗り！2021年ヨーロッパ王者を撃破【卓球 WTTチャンピオンズ新郷】篠塚大登 日本勢の初戦を飾れず。日韓サウスポー対決で完敗【卓球 WTTチャンピオンズ新郷】木原美悠、初戦で中国選手と対戦 伊藤美誠、早田ひな、石川佳純も参戦＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞【卓球 WTTツアー】超過密スケジュール 国際大会3連戦がスタート！張本智和、伊藤美誠、早田ひならが参戦張本智和、初戦でドイツ代表と対戦 宇田幸矢、篠塚大登も参戦＜卓球・WTTチャンピオンズ新郷2023＞【WTTチャンピオンズ シンシャン2023：概要】2023/4/9(日)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTチャンピオンズ シンシャン 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり4/9開幕 WTTチャンピオンズ・新郷のドローが決定 張本智和はフランチスカ、宇田幸矢はモーレゴードと1回戦で激突 WTTチャンピオンズ新郷2023男子シングルス篠塚大登 日本勢の初戦を飾れず。日韓サウスポー対決で完敗【卓球 WTTチャンピオンズ新郷】13:05 #篠塚大登 0-3 🇰🇷林鐘勲 1,2ゲームは惜しかった。レシーブミスが多かったかな。3ゲーム、マッチポイント取られてから粘ったけど、力及ばす。やはり、イムは強かったですね。ミッテルハム（ドイツ）３－１ 倪夏蓮（ルクセンブルク）ニーおばさん惜しかったなあ。年齢が近いから親近感。５９歳で２５歳のミッテルハムを苦しめるワイルドカード！４９位が１５位に迫ったけどね。21:10 #張本智和 ３－１ 🇩🇪FRANZISKA張本智和 日本勢の2回戦一番乗り！2021年ヨーロッパ王者を撃破【卓球 WTTチャンピオンズ新郷】１ゲーム、リードしてたのに逆転されてしまった。ブロックで守りに入ると、以前の負け試合を思い出して不安になるけど、今回はフォアやバックもプッシュしたりして攻撃してたから良かった。府ランチスカには７戦７勝で、これで８勝になるのですね。勝てると思っても、やはり張本の初戦は怖いです。勝てて良かった。この調子で勝ちあがって欲しい。篠塚は残念だったけど、イムにリベンジしてね。2回戦 張本智和 vs🇰🇷林鐘勲1回戦10日13:40#早田ひな vs🇵🇹Fu YU14:15#宇田幸矢 vs🇸🇪MÖREGÅRDH20:35#石川佳純 vs🇵🇷DIAZ開催地：中国・新郷（シンシャン）・開催期間：2023 年4月9日（日）～4月15日（土）時差：日本の方が1時間進んでいる。種目：男女シングルス 史上最強の３２人。男子シングルス樊振東（ハン・シントウ／FAN Zhendong）WR1馬龍（マ・ロン／MA Long・中国）WR2王楚欽（ワン・チューチン／WANG Chuqin ・中国）WR3張本智和（IMG）WR4・・・宇田幸矢（明治大学）WR20・・・篠塚大登（愛知工業大）WR29女子シングルス孫穎莎（ソン・エイサ／SUN Yingsha ・中国）WR1陳夢（チェン・ムン／CHEN Meng・中国）WR2王曼昱（ワン・マンユ／WANG Manyu・中国）WR3王艺迪（ワン・イーディ／WANG Yidi・中国）WR4伊藤美誠（スターツ）WR5早田ひな（日本生命）WR6石川佳純（全農）WR8・・・木原美悠（JOCエリートアカデミー/星槎）WR1713:05 篠塚大登 - 林鐘勲（韓国）21:10 張本智和 - フランチスカ（ドイツ）男子シングルス■WTT Champions Xinxiang 2023男子シングルス ●1回戦・張本智和WR3 VS パトリック・フランチェスカ（ドイツ）WR16・篠塚大登 WR27 0-3 イム・ジョンフン（韓国）WR13 （8-11,7-11,6-11）・宇田幸矢 WR19 VS トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR6・樊振東（中国）WR1 VS フェリックス・ルブラン（フランス）WR34・イ・サンス（韓国）WR36 VS オマール・アサール（エジプト）WR32・林詩棟（中国）WR15 3-0 クリスチャン・カールソン（スウェーデン）WR21 （12-10,11-8,12-10）・リアム・ピッチフォード（イングランド）WR25 VS 邱党（ドイツ）WR8・荘智淵（台湾）WR20 VS アレクシス・ルブラン（フランス）WR22・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 VS シモン・ゴジ（フランス）WR35・ルーウェン・フィルス（ドイツ）WR33 VS アンドレイ・ガチーナ（クロアチア）WR23・林昀儒（台湾）WR10 3-0 クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR11 （11-2,11-9,11-7）・アントン・カールバーグ（スウェーデン）WR30 VS 馬龍（中国）WR4・梁靖崑（中国）WR7 VS チャン・ウジン（韓国）WR18・マルコス・フレイタス（ポルトガル）WR60 VS マティアス・ファルク（スウェーデン）WR28・ベネディクト・デューダ（ドイツ）WR26 1-3 ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR12 （9-11,8-11,11-4,8-11）女子シングルス□WTT Champions Xinxiang 2023女子シングルス○1回戦・スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR30 VS 伊藤美誠 WR6・石川佳純 WR11 VS アドリアーナ・ディアス（プエルトリコ）WR14・フ・ユ（ポルトガル）WR28 VS 早田ひな WR9・陳幸同（中国）WR7 VS 木原美悠 WR18・孫穎莎（中国）WR1 VS 杜凱琹（香港）WR20・ヤン・シャオシン（モナコ）WR16 3-1 エリザベタ・サマラ（ルーマニア）WR32 （11-3,5-11,11-4,11-6）・ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）WR29 3-2 ジア ナン・ユアン（フランス）WR17 （8-11,11-6,11-8,5-11,11-4）・陳夢（中国）WR4 VS チョン・ジヒ（韓国）WR33・ニナ・ミッテルハム（ドイツ）WR15 3-1 ニー・シャーリエン（ルクセンブルク）WR49 （9-11,12-10,11-9,11-8）・ハン・イン（ドイツ）WR10 VS リリー・チャン（アメリカ）WR23・シン・ユビン（韓国）WR34 3-0 ハナ・マテロワ（チェコ）WR54 （11-7,11-5,11-6）・ソフィア・ポルカノバ（オーストリア）WR12 VS 鄭怡静（台湾）WR21・陳思羽（台湾）WR26 VS 王艺迪（中国）WR3・シャン・シャオナ（ドイツ）WR24 VS マニカ・バトラ（インド）WR39・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR40 VS リウ・ヤンズー（オーストラリア）WR31・ディナ・メシュレフ（エジプト）WR25 2-3 王曼昱（中国）WR2 （11-5,9-11,7-11,11-6,8-11）
2023年04月09日
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ダイエット食事日記３９５７日、GGクラブ練習試合、GGクラブ有志で安楽亭でランチ。昨夜注文した花苗。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５７日、GGクラブ練習試合、GGクラブ有志で安楽亭でランチ。昨夜注文した花苗。次女の息子達。青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。朝食は、あらびきチョリソーソーセージパン、烏賊フライ、バナナ、蒸しブロッコリー・コーン、牛乳。おやつは、ミルクカスタードワッフル、コーヒー。GGクラブの練習でダブルスの試合。ペアを一回ずつ交代して２ゲームずつ。３勝３引き分けで３点。１２人中１位でした。WBC優勝の号外をたくさん持ってきてくれた人が居て、１部もらいました。乾電池を友達からたくさんもらったという人も、みんなに分けていて、私ももらった。差し入れのカステラもいただきました。ＧＧクラブの練習後、有志で焼肉・安楽亭でランチ。Ｋさんが株主優待で、得々ダブル１２０ランチ1,089円を６００円にしてくれました。ドリンクバー、キムチorサラダ付き。私はキムチにしました。肉は、ファミリーカルビと、こく旨タン（豚）。スープ、ミニデザート（杏仁豆腐）付きです。ドリンクバーは、烏龍茶、ペプシコーラ、コーンスープ、カフェモカ、ココアを飲みました。食べて飲んでおしゃべりして、楽しかった。帰っておやつ。緑茶と。３月の南房総旅行で買ってきたお土産のピーナツ太。写真は黒糖ですが、食べたのは、ピーナツ太鼓・落花。割って、夫とシェアしました。夕食は、豚ヒレのペッパーステーキ、豚・キャベツ・玉ね・・人参煮、昨夜、楽天市場のおぎはら植物園で宿根草の花苗を１０個も買ってしまいました。買い過ぎかな？ｗオダマキ・アルピナ。昨年も買ったのですが、枯れてしまい、もう一度購入しました。綺麗な青紫だったので、今年こそは夏越しさせたいです。オダマキ アルピナシラネアオイ【新苗】山野草なので、うまく育てられるか心配ですが、薄紫の花が咲いてくれるのが楽しみです。山で見かけましたが、自宅の庭で咲かせられたら素敵ですよね。シラネアオイ<BR>【新苗】エキナセア ‘ブラックベリー トリュフ’昨年買ったエキナセアが芽吹いてこない・・・今年は八重のエキナセアに挑戦。エキナセア <BR>‘ブラックベリー トリュフ’次女の息子達。兄と弟、同じ格好してテレビ見てます今日はゴロゴロ、一日のんびり過ごしました。おしゃぶり、寝返りするようになってよだれがすごい🤤だいぶ首が持ち上げられるようになってきました。汽車の動画に夢中の兄が気になる弟。弟が兄の方をみて笑ってたのですが、剛は動画に夢中でした。ごちそうさま、ニンッ！昨日、ごちそうさまをしてくれなかった時にお父さんが遊びでやって見せたらハマったようです！(^^)ぎゅー。ピース！
2023年04月08日
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ダイエット食事日記３９５６日、長女夫婦の花見・胎児なちょ、昔の次女の父の日アルバム、卓球練習、整形外科。セブンイレブン、うちの花。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５６日、長女夫婦の花見・胎児なちょ、昔の次女の父の日アルバム、卓球練習、整形外科。セブンイレブン、うちの花。次女の息子達。紫・白・青・緑・赤の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、黒紐靴。朝食は、ハムマヨパン、バナナ、ネギの味噌汁、牛乳。おやつは、マネケン・ベルギーワッフル・いちご、コーヒー。プリムラ・オブコニカ、多肉植物、エアプランツ。プリムラ・オブコニカ、エアプランツ。長女夫婦の花見。「家の前が公園でね〜 ベランダからよく見える！」妊娠７カ月。胎児・なちょ。「なちょは動きすぎて、眠れないくらい元気👶」だそう。夫が整理してたら、次女みんみが昔、学校のパソコンで作った父の日アルバムを見つけたらしい。２０１０年だから、１３年前ですね。次女が中学生かな。パソコンのマウスで書いてるから文字がｗ私たちの結婚写真ｗ私、夫、義母、長女・次女・息子の写真と、「いつも早起きして、いつも食パン食べて、いつもお仕事がんばってるパパが大好き！」ミンミ。「たまにおやじギャグをいったり、色んな所へつれていってくれたり、時にはきびしくしてくれる。パパにはありがとうって言いたいよ。本当にありがとう。」２００９年１月 志賀高原にて（スキー旅行）。昼食は、豚・もやし・ネギ炒め、ミックスビーンズ・パセリ・トマト・玉ねぎのマリネ、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。帰りがけにセブンイレブンに寄り、焼きチョコサンドを買って食べてしまった。粉チョコが多くて、汚れるのが難だけど美味しかった。うちの花の撮影。木百香・ビオラ・パンジー・ノースポールの寄せ植え。ハナミズキ。デルフィニウム・ミントブルー。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。芝桜・オーキントンブルー。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。カリブラコア・ビックフェイスキング。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。つるニチニチソウ。ハナニラ。ベロニカ・オックスフォードブルー。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。葉牡丹。塀の上。宿根イベリス。パンジー。ビオラ・フィオリーナ。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。ようやく咲きました。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。ベロニカ・斑入りミッフィーブルート。挿し芽したら、斑入りでなくなってしまった・・・ 宿根草 ベロニカ（トラノオ） ‘ミッフィーブルート’エリゲロン・カルビンスキアヌス。ラナンキュラス・ラックス。ヒューケラ・ノーザンエクスポージャー・ブラック。ホスタ・アンチョーチ。紫華鬘（むらさきけまん）。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。香りフロックス。姫空木。海老根。はなずおう。シャガ。カリブラコア・ファイブ・ブルー。カリブラコア・ファイブ・ピンク。デルフィニウム・オーロラ・ライトパープル。カレンジュラ・冬知らず。シモツケ・マジックカーペット、スミレ。鈴蘭、ベロニカ・斑入りミッフィーブルート。 宿根草 ベロニカ（トラノオ） ‘ミッフィーブルート’ツリージャーマンダー。紫花菜。クレマチス・デニーズダブル。ダイアンサス・パープルウェディング。撫子。ラナンキュラス。スィートアリッサム、朝霧草。ユリオプスデージー。ローダンセマム・マラケッシュ。額縁プランター。ルシマキア・オーレア、クリーピングタイム。ミリオンベルも挿し芽しました。クリーピングタイム。挿し芽したカリブラコアが咲きそう。挿し芽は蕾を取った方がいいのだけどねｗシラー・カンパニュラ―タ。バーベナ。モッコウバラ。ホウチャクソウ。シラー・カンパニュラ―タ。チロリアンランプ。バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。クレマチス・アンドロメダあ。ミリオンベル。挿し芽したミリオンベルも咲きました。鉢に直接挿してます。香りフロックス、姫空木。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。カラスノエンドウ。紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。お隣の花。椿。石楠花。りんご？夕食は、烏賊フライ、豚・キャベツ・人参・玉ねぎ煮、大根の中華味・胡麻油和え、蒸しブロッコリー・コーン、豆腐・大根・人参・木耳煮、茄子の味噌汁。体重は、夕食後・入浴前５８kg。２日前から０.１kg減った。体脂肪率は、３４.８%。入浴後５７.８kg。３２.９%。次女の息子達。保育園での弟。慣らし保育です。慣らし保育3日目、２時間。ミルクも飲めたので、このまま順調にいけばいいなあ！ひよこ組とうさぎ組の窓越しに兄が弟を見つけて、たいたい！たいたい！と声をかけていたそうです(^^)弟をチャイルドシートに乗せてる間に、ちゃっかり座ってましたスマホのカメラを向けると「新幹線！」と何度も言ってます。動画が見たいのかな。弟を「タイタイ」と呼ぶ兄。「タイタイ ねんね」と２語文も！新幹線のドクターイエローを「ィエロ」と言ってますwずっとイエローって言っています。
2023年04月07日
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ダイエット食事日記３９５５日、うちの花、銀行、目利きの銀次で夫とランチ、新所沢PARCO、映画「ロストケア」。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５５日、うちの花、銀行、目利きの銀次で夫とランチ、新所沢PARCO、映画「ロストケア」。次女の息子達。黒・赤・ベージュ・緑のワンピース、水色のストール、黒スパッツ、黒靴下、黒ベルト靴。青のスプリングコート。朝食は、回鍋肉（鶏・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・人参）、ランチパック・プルコギ風、レタス、バナナ、牛乳。おやつは、ミルクカスタードワッフル、コーヒー。うちの花。ユリオプスデージー。クリーピングタイム。ダイアンサス・パープル・ウェディング。寄せ植え。スィートアリッサム、撫子、ビオラ、朝霧草。撫子。スィートアリッサム。ラナンキュラス。ミリオンベル。バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。ワスレナグサ’モナミ ブルーカリブラコア・ビッグフェイスキング。芝桜・オーキントンブルー。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。ハナニラ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。これが元株。挿し芽した方が広がりましたね。クリーピングタイム。ネメシア・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ラナンキュラス・ラックス。シモツケ・マジックカーペット、スミレ。ローズベリー・レッド。クリスマスホーリー。ムスカリ。ツリージャーマンダー。ミニバラ。紫華鬘（むらさきけまん）。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。はなずおう。カリブラコア・ストロングファイブ・ブルー。星空マム。シラー・カンパニュラ―タ。オリエンタルユリ・マレロ。オリエンタルユリの2品種「マレロ」と「カサブランカ」紫鷺苔（むらさきさぎごけ）。小茄子（ルシマキア）。コナスビ（小茄子）（サクラソウ科 オカトラノオ属）野草だけど、まあいいかなｗ菫（すみれ）。姫岩団扇（ひめいわうちわ）。秋楡？ こぼれ種から出てきたらしい。どこからか飛んできたようですね。秋に花が咲き、10～11月ごろに実が熟すアキニレ（秋楡）立浪草。寄せ植え。木百香、パンジー、ビオラ。ノースポール。デルフィニウム・ミントブルー。塀の上。宿根イベリス。ビオラ、パンジー。夫と所沢の銀行へ行き、通帳記帳。記帳がいっぱいになったので、新しい通帳にも記帳され、２冊出てきました。所沢のプロペ通りの「目利きの銀二」で夫とランチしました。サービス（ランチ）タイムメニュー。私は、本日の刺身定食。刺身盛り合わせ（まぐろ・びんちょうまぐろ・鯛・甘海老・蛸・ねぎとろ）、小鉢（わかめ・ネギのぬた）、冷奴、ご飯、おしんこ、味噌汁（あらいり）。ご飯は残しました。夫は、本日の焼魚定食。写真と同じ鯖（さば）でしたね。提灯とか、いかにも赤ちょうちんの居酒屋ですねｗ新所沢のParco。iPhone caseはみんな１１だった。私のは１０なのです・・・押し花で綺麗ですね。レッツシネマパークで、夫と映画「ロストケア」を観ました。入間市にユナイテッドシネマができる前は、ここまでコナンを毎年子ども達と見に来てたのですよね。「ロストケア」解説：松山ケンイチと長澤まさみが初共演を果たし、連続殺人犯として逮捕された介護士と検事の対峙を描いた社会派サスペンス。ある早朝、民家で老人と訪問介護センター所長の死体が発見された。死んだ所長が勤める介護センターの介護士・斯波宗典が犯人として浮上するが、彼は介護家族からも慕われる心優しい青年だった。検事の大友秀美は、斯波が働く介護センターで老人の死亡率が異様に高いことを突き止める。取調室で斯波は多くの老人の命を奪ったことを認めるが、自分がした行為は「殺人」ではなく「救い」であると主張。大友は事件の真相に迫る中で、心を激しく揺さぶられる。斯波を松山、大友を長澤が演じ、鈴鹿央士、坂井真紀、柄本明が共演。作家・葉真中顕の小説「ロスト・ケア」をもとに、「そして、バトンは渡された」の前田哲が監督、「四月は君の嘘」の龍居由佳里が前田監督と共同で脚本を手がけた。夫は新聞の映画評論を読んで、来る気になったようです。映画『ロストケア』の問いかけるもの…やまゆり園事件との共通点と違い松山ケンイチ×長澤まさみ「ロストケア」から考える、解けそうで解けない社会の問題とは？【コラム／細野真宏の試写室日記】重いテーマの作品ですね。見たくない現実を突きつけられて考えさせられる。介護は家族の絆か？呪縛か？・・・壮絶な介護の現場を体験し、見てきた介護士は、高齢者本人や介護してる家族を救うために殺人を犯す。それは救いだ言うのだが・・・松山ケンイチが柄本明演じる父親を介護し、嘱託殺人をしてしまう回想場面が観ていて辛かった。それがお互いの救いになったと信じたかったのだろうなあ。「自分がして欲しいことを人にもしてあげなさい」という聖書の黄金律が殺人の動機になってしまうとは。長澤まさみ演じる検事も認知症の母親、幼いころに生き別れ孤独死した父親のことが頭から離れない。介護士に殺人は救いではなく間違った行為だと責めているけど、自分に言い聞かせてるようだ。私も、母が延命治療はしないと言って点滴だけにした時、餓死させてしまうような罪悪感に囚われた。かといって、人工栄養で生かし続けるのもお互いの為にはならないと思ってしまったのだ。これから高齢者にはどんどん介護や延命治療？が必要になり、判断が求められた時どうするか。どこかの学者が高齢者は集団自決すればいいなどと言ってたけど、全否定できない私も居る。安楽死や尊厳死が自分の意思で出来るようになった方がいいのか。でもそれは強制されてないか。別の映画でもありましたよね。日本のような高齢国は、どうやったら生き残れるのだろう。私も延命治療はしたくないし、それほど長生きしたいわけでもない。健康寿命だけでいいかな。それでも嘱託殺人を家族に冒してくれとは言えないし、自殺することも出来なくなるかも。ある意味、家族ではなく、介護士が殺人することによって、家族を殺人・心中から救うということになったのかもしれない。でも、裁判で「父親を返せ」と叫んでた娘（戸田菜穂）も居た。どこまで本心なのかな。父親が亡くなってホッとした部分もあると思う。シングルマザー役の坂井真紀は割と正直だった。母が亡くなった後、再婚もできそう。誰にも迷惑をかけないで生きてくことは出来ないと言ってたのには共感しました。またあの介護のままでは、子どもにも悪影響だったしね。その子が読んでた「ハチドリのひとしずく」の絵本。子どもの可愛い声で読まれるとまた一段と切ない。「私は、私にできることをしているだけ」と。年金も生活保護ももらえず、刑務所に入った方がいいから入れてくれと頼む老婆も哀しかった。こういう現実はなんとかならないものなのでしょうか。みんな将来が不安ですよね。終わってから、喉が渇き、お茶でもしたかったけど、夫は早く帰りたかったようなので、駅の自販機で梅よろしを買って飲みました。所沢駅で、子ども達が通った幼稚園「けやの森学園」の広告があって驚いた。狭山市にあるのですが、所沢方面にも通園バスを運行してるのですね。少子化だからなあ・・・夕食は、隠元・人参・ポテトの豚肉巻き、ニラ玉、回鍋肉、豆腐・大根・人参・木耳煮、ネギの味噌汁。次女の息子達。寝起きの兄。すぐに新幹線を見せてと。おねむで三重になってる弟。4か月になった弟の体重と身長。体重はやっぱり上の方みたい。ないね、ミキサー車。と兄。お父さんが利用者さんから貰ったアザレア。寒さに弱いと室内に置いてたら今度は乾燥して花芽がダメになってしまいました。新しい鉢植えに植え替えて、毎朝たっぷりお水あげたら復活するかな？カエルさん、いいこいいこ。最近ケータイのカメラ向けるとすぐに新幹線やらバスやらの動画を見せてくれと泣くので、あまりカメラを向けられなくなってきました、、。くすぐると笑ってくれます。ほっぺたをアッチョンブリケしてるね😉パトカーがなんとなく言えるようになってきました。ちょっと前は「ト」とか「カ」って言ってたのに。郵便車はまだ兄語です。今日も１時間。園の中を抱っこでお散歩したらうとうとしてすぐに寝ちゃいましたとのこと。この後も整形外科で股関節の検査をし、保育園で内科健診を受けたりと忙しい一日でした。ピンクのが兄。兄もお昼寝の途中に内科健診をしたそうですが、終わってすぐまた二度寝をしてました。もしかしたら健診も夢の中だったかもしれませんとのこと(^^)
2023年04月06日
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ダイエット食事日記３９５４日、大学同期Yさんと丸ビルのEX丸の内でランチ、皇居外苑で八重桜花見、丸の内ブリックスクエアのA16東京でお茶。ヨシケイのスマイルプレゼント。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５４日、大学同期Yさんと丸ビルのEX丸の内でランチ、皇居外苑で八重桜花見、丸の内ブリックスクエアのA16東京でお茶。ヨシケイのスマイルプレゼント。次女の息子達。カラフルなチェックワンピース、ベージュのストッキング、黒ベルト靴。パールなどのロングネックレス。黄緑のカーディガン。青のスプリングコート。朝食は、ホットサンド（ハム・チーズ・レタス）、蕪のマリネ、ミニトマト、のらぼう菜のおひたし、豆腐・分葱の味噌汁、牛乳。大学同期Yさんと丸ビルのEX丸の内でランチしました。冷茶。ジャスミン茶とアールグレイをブレンドしてあるそう。さわやかで美味しい。無くなるとすぐにサーブしてくれました。また、Ｙさんが、「ナプキンを落としてしまうから何か留めるものを貸して欲しい」と言ったら、黒の事務用クリップを貸してくれました。サービスがいいですよね。魚介のパエリアを堪能！前菜・スープ・デザート付 全4品＋食後カフェ（平日限定）2,500円。・スープ・前菜盛り合わせ・魚介のパエリア ・自家製プリン・食後のコーヒー or 紅茶スープ。前菜盛り合わせ。ポテトサラダ、生ハム、スパニッシュオムレツ、サラダ、トスターダ？スペインのパン 〜 アンダルシアの定番はこのパン達！魚介のパエリア。ムール貝、海老、アサリ、パプリカ、しし唐。レモン。端のおこげも美味しくて、スプーンでこそぎ落としながら食べました。アリオリソースにんにく入りスペイン風マヨネーズ。パエリアに添えられてたですが、付けるを忘れてしまったｗデザートの抹茶プリン。上にはバニラアイス。スペイン料理で抹茶というのも珍しいけど、好きだからいいや。ホットコーヒー。Yさんはアイスティー。Yさんに京都のお土産の五色豆をもらいました。ありがとうございます。３月下旬で桜がもう満開だったから、嬉しかったと言ってましたね。食後、店の前で記念撮影。お互いに撮り合いました。カラフルな椅子や絵で映えますよね。天気もいいし、腹ごなしに散歩。八重桜が綺麗なところがあるというので、皇居外苑へ。ウェディングフォトを撮ってる人たちも居ました。八重桜が満開でした。春爛漫!馬場先濠の八重桜この八重桜はイチヨウという品種らしい。着物（小紋）姿のYさんが八重桜を撮ってます。私も撮ってもらいました。お互いに自分のスマホで撮り合いました。レトロな建物が見える。公衆トイレの横にも桜が。奥はパレルホテル。明治生命館。レトロで素敵ですよね。1928年（昭和3年）、明治生命は業務の拡大に伴い、当時の三菱第2号館（コンドル設計）に隣接して、新社屋を建設することを決定した。設計は指名コンペ方式で、岡田信一郎の案が採用され、旧社屋を取り壊し、1930年（昭和5年）9月に起工し、1934年（昭和9年）3月31日に竣工した。外観。設計に当たった岡田は「様式建築の名手」と称される。明治生命館も、5階分のコリント式列柱が並ぶ古典主義様式に則ったデザインである。一方この建物よりも前に建てられた近隣の東京中央郵便局は、洗練されたモダニズム建築の傑作と讃えられており、対照的である。丸の内ブリックスクエアへ。「丸の内ブリックスクエア」で外国の街歩き気分を楽しむ！東京駅を訪れたら外せないスポット三菱一号館美術館。中庭には西洋芍薬（しゃくやく）も。A16東京でお茶。カリフォルニアイタリアン A16３時からがティータイムで、それまではランチタイムと言われたから、中庭のベンチでおしゃべりしながら待ってました。HPには２：３０と書いてありましたね。店内。デザート。オレンジとクリームチーズのクロスタータ・ベリーソース。甘酸っぱくて美味しかった。Yさんは、レモンティーにしてました。私もダイエットの為にはドリンクの方が良かったのだけど、デザートの誘惑に負けてしまいましたねｗ撮ってもらいました。三菱一号館美術館の「芳幾・芳年～―国芳門下の２大ライバル」にYさんはランチ前に言ってきたそうです。赤煉瓦の建物は、三菱が１８９４年に建設した「三菱一号館」（ジョサイア・コンドル設計）を復元したもの。長期休館になるそうです。Yさんが買った絵葉書。ブリックスクエア。丸ビルを通って、丸ノ内線へ。丸ビル内で警備中のロボットを見かけました。Yさんと久しぶりにいろいろ話せて楽しかった。帰ったら、ヨシケイからスマイルプレゼントが届いてました。この中から、マネケン・いちごワッフルを選びました。賞味期限が長いからゆっくり食べないとねｗ夕食は、回鍋肉（鶏・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・人参）、ピリ辛蒟蒻、レタス、のらぼう菜のおひたし、わかめ・のらぼう菜の味噌汁、メロン。体重は、夕食後・入浴前５８.４kg。２日前から０.６kg増えた、、、体脂肪率は、３５.４%。入浴後、５８.１kg。３２.３%。次女の息子達。寝起きの二人。保育園での兄。兄の保育園の帽子のワッペンは新幹線保育園の帰りに病院へ。鼻水が二人とも続いてるのでお薬をもらいました。退屈しのぎにお買い物用のお財布のカードで遊んでいます。ねむねむ。むちむち。ふさふさ。むちむち。今日は保育園の後、4か月健診と予防接種でした。予防接種後30分は副作用がでないか車で待機なんです。お顔をツンツンしてたら寝ちゃいました。記念写真を撮ってもらいました。保育園での兄。弟にすり寄る兄。スタイを取りたくて泣く兄。今日から弟も保育園スタートです。まずは慣らし保育で１時間。おもちゃで遊んで、寝返りして、ねんねしちゃいました。とのこと。今日はおつかれさま。寝返りしてうつ伏せで遊んでたら寝ちゃいました。兄は今日ものりものだいすき
2023年04月05日
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ダイエット食事日記３９５３日、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、GGクラブ有志とかっぱ寿司、次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５３日、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、GGクラブ有志とかっぱ寿司、次女の息子達。ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。朝食は、ナーンドッグ（カレー・チーズ・ソーセージ）、ヨーグルト、野菜ジュース、牛乳。おやつは、鯛せんべい、チーズデザート・オレンジショコラ。昼食は、クロワッサン、蕪のマリネ。金子卓球大会の後、かっぱ寿司に行く予定なので、軽めにしておきました。金子卓球クラブ主催近郊交流大会に参加しました。2番台 ３勝１敗。S・Sペアに1-2。ジュース無しで一本勝負。10-11,11-7,10-11悔しい。U・Kペアに2-1。O・Oペアに2-0。F・Kペアに2-0。１番台。１敗１引き分けK・Kペアに1-1。E・Jペアに0-2。10-11で惜しかった。終わった後、GGクラブ有志でかっぱ寿司へ行きました。その為に昼食は軽めで済ませたｗうにとろ祭り。７人で２テーブルに分かれて食事。レシートはうちのテーブル分を写しました。〇が付いてるのが、私が食べたものです。うに包み。天然まぐろ中トロ。焼きサーモンバジル塩レモン。天然鮪中とろアボガドたくあん。エンガワ（大葉）。つぶ貝。はまち・サーモン二種。サーモンを食べてしまってから、撮りましたｗ これは、はまちだけ・・・鮪中とろ・うに合盛。蝦夷あわび焦醤油炙り。あんかけ茶わん蒸し。甘海老大葉包み。上煮穴子一本。一口食べてしまってから撮りましたｗ生小柱塩天衣包み。これも一口食べてしまったｗ特盛いくら。いちご練乳杏仁豆腐。ティラミスプリンパフェを注文したら、ホイップクリームが品切れとかで注文できなかった。ホットコーヒー。撮り損ねましたが、それは写真が無くても分かりますよねｗお腹一杯。Kさんが株主優待で半額負担で済みました。ありがとうございます。いろいろお話できて楽しかった。別のKさんから、のらぼう菜を頂きました。かっぱ寿司でお腹一杯だから、夕食は夫の分だけ作りました。早速もらったのらぼう菜もおひたしに。多すぎるから、私の分も作って、明朝食べるつもり。夫の夕食は、酢豚、野良ぼう菜のおひたし、豆腐・分葱の味噌汁、麦ご飯。次女の息子達。大泣きしながら寝返り。さっきとは打って変わって大人しい弟。弟、実はもう寝返りできるようになってました。(カメラで撮ったので後日載せます)おお〜（何が落っこっちゃったんだ？おかーさん、って言えてる兄かわゆ）ドラえもん似合う〜（ドラえもん好きの叔父さんのプレゼント）ドラえもんは美味しい？それともうんちかな？かわいいおしりが大好き。弟にもブランケットかけようとしてくれる兄。
Yちゃんからもらった兄とお揃いのスタイ。寝返りできて、うつぶせをしはじめてよだれが出てくるようになりました。さっそくよだれを受け止めてくれてるね。たぶん兄なりに可愛がってるんだろうとおもうんだけど、ついダメだよと叱ってしまう。。弟ばかりでなく、兄を構ってやらねばと反省です。なるべく平等にみてあげたいところですが。だいぶうつぶせの姿勢に慣れてきたようです。お風呂上がりもすぐに寝返り。7.6キロになってたよ。保育園での兄。2023年04月04日
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ダイエット食事日記３９５２日、除草剤撒き、卓球練習、整形外科、うちの花の撮影。WTTユースコンテンダー ブワディスワボボ。
ダイエット食事日記３９５２日、除草剤撒き、卓球練習、整形外科、うちの花の撮影。WTTユースコンテンダー ブワディスワボボ。紫・薄紫・白・緑の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・黒・白のスポーツシャツ、黒・青のジャージ上下。朝食。写真を撮り損ねたので、食べ終わった後の包装や、昨夜の写真で代用しましたｗ朝食は、スナックサンド・完熟トマト＆とろ～りチーズ、牛乳、オレンジジュース、アサリ・油揚げ・人参・昆布煮、もやしの味噌汁。庭や駐車場に除草剤を撒きました。先日、草むしりしたけど、また生えてきてしまったのですよね。昼食は、あらびきソーセージパン、マーコットオレンジ、コカ・コーラ・ゼロ。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。帰ってから、摘心・挿し芽・水撒きしてから、撮影。ミリオンベル。この一輪を残して、他の蕾付の茎も摘心して挿し芽してしまいました。蕾を取って挿し芽した方がいいのだけど、出来たら咲いてほしいから。根付くかな？バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。これも摘心・挿し芽しました。ローダンセマム・マラケッシュ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。昨年挿し芽したのが増えました。元株より増えてるｗクリーピングタイム。寄せ植え。木百香、パンジー、ビオラ、ノースポール。デルフィニウム・ミントブルー。ハナニラ、ベロニカ・オックスフォードブルー。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。これが元株です。秋明菊などに押されてしまった・・・芝桜・オーキントンブルー。ネモフィラ・インシグニスブルー。忘れな草・モナミ。カリブラコア・ビッグフェイスキング。つるニチニチソウ。芝桜・オーキントンブルー。シャガ。ムスカリ。塀の上。宿根イベリス。パンジー、ビオラ。パンジー。ビオラ。ネモフィラ・薫る・ラベンダーブルー。都忘れ・青空。昨日フリマで買った蛇口付き鉢カバーに入れました。都忘れ・青空。蕾はピンクですねｗツルハナシノブ・シアウッドパープル。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ラナンキュラス・ラックス・ハリオス。デルフィニウム・オーロラライトパープル。花芽が出てきました。ハナニラ。姫空木。シレネ・ローリーズフェイバリット。香りフロックス。（フロックス・ディバリカータ‘ブルーパフューム’）ユーパトリウム・ピンクフロスト。シラー・カンパニュラ―タ。シモツケ・マジックカーペット・桔梗。新芽が出てきました。紫華鬘（むらさきけまん）。ハナズオウ。姫岩団扇（ひめいわうちわ）。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。何かの新芽が出てきた。デルフィニウムを植えてた近くだけど、違うかな？ｗ 右はスミレ。紫鷺苔。花壇に挿し芽したのが生きてました。元株は枯れてしまったのですが、挿し芽しておいて良かった。ツリージャーマンダー。ミニバラ。クリスマスホーリー。クレマチス・ピンクレッド。菫（すみれ）。ローズベリー・レッド。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。カリブラコア・ストロングファイブ・ブルー。ピンクはまだ咲かないｗムスカリ。ヒマラヤ雪の下。立浪草。ホウチャクソウ。折れていたので、ミニグラスに生けました。夕食は、豚・キャベツ・もやし・ピーマン炒め、ミニ春巻、トマト・胡麻のポン酢和え、茄子の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前５７.９kg。２日前から０.２kg減った。体脂肪率は、３５.８%。入浴後、５７.８kg。３３%。U19男子シングルス 松島輝空 優勝！！松島輝空、U19優勝 中国若手に雪辱果たす＜卓球・WTTユースコンテンダーブワディスワボボ2023＞【WTTユースコンテンダー ブワディスワボボ2023：結果速報】U19男子シングルス【決勝】松島輝空 3-2 TAO Yuchang（中国）👑松島輝空 10 11 12 7 11 3TAO Yuchang 12 7 10 11 7 2【準決勝】松島輝空 3-0 HUANG Youzheng（中国）【準々決勝】松島輝空 3-1 Milosz REDZIMSKI（ポーランド）【3回戦】松島輝空 3-0 YIU Kwan To（香港）【2回戦】松島輝空 3-0 Milosz SAWCZAK（ポーランド）【予選リーグ】グループ1松島輝空 3-0 Borek OTAHAL（チェコ）松島輝空 3-0 Marcel BLASZCZYK（ポーランド）U17男子シングルス【決勝】LI Hechen（中国） 0-3 CHANG Yu-An（台湾）LI Hechen 7 1 4 0👑CHANG Yu-An 11 11 11 3【準々決勝】松島輝空 2-3 SUN Yang（中国） （11-6,11-6,6-11,5-11,9-11）Alan KURMANGALIYEV（カザフスタン） 3-1 岡本翼 （11-5,13-11,5-11,11-5）【3回戦】松島輝空 3-0 Daniele SPAGNOLO（イタリア）Itay AVIVI（イスラエル） 1-3 岡本翼【2回戦】松島輝空 3-0 WEN Ruibo（中国）LO Ka Kit（香港） 1-3 岡本翼【1回戦】松島輝空 3-0 Natanel ABRAMOV（イスラエル）岡本翼 3-0 Alan KULCZYCKI（ポーランド）【予選リーグ】グループ1松島輝空 3-0 Martin MARKO（スロバキア）松島輝空 3-0 Bharath MADHU CHANDRA（スウェーデン）グループ26Rafal FORMELA（ポーランド） 3-0 岡本翼岡本翼 3-0 Kasparas Faustas MAROZAS（リトアニア）U15男子シングルス【決勝】LI Hechen（中国） 0-3 KANG Youde（中国）LI Hechen 5 4 9 0👑KANG Youde 11 11 11 3【準々決勝】岡本翼 0-3 WANG Jixuan（中国）【3回戦】岡本翼 3-0 Yehor BORSHCHEVSKYI（ウクライナ）【2回戦】岡本翼 3-1 HUANG Youhao（中国）【1回戦】Nico THOENNISSEN（ドイツ） 0-3 岡本翼 【予選リーグ】グループ13岡本翼 2-3 LI Hechen（中国）岡本翼 3-0 Martin MARKO（スロバキア）
2023年04月03日
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ダイエット食事日記３９５１日、あそびあーと☆こども劇場いるまの有志フリーマーケット。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９５１日、あそびあーと☆こども劇場いるまの有志フリーマーケット。次女の息子達。薄紫のタートル、グレー・青・茶のワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、トンカツ、イカフライ、里芋・椎茸煮、ミニトマト、スナックサンド・ツナ＆マヨ、油揚げ・分葱の味噌汁、牛乳、フルーツミックスジュース。あそびあーと☆こども劇場いるまの有志フリーマーケットに参加。憩いの家には駐車場が無いので、河原に停めました。桜が満開。もう散り始めてるかな？行く途中に見かけた花壇。刺繍のマスクなどを出品しました。以前売った時の残りｗ並べてみました。もう手作りマスクなどは売れないだろうなと思いつつ、参加したのですが、案の定あまり売れなかった。猫。猫。たんぽぽ。鬼滅の刃。小花。これはKさんが買ってくれました。大き目が良かったらしい。花火に刺繍。小花。バラ。花柄に刺繍。ヘアバンドもペアです。JJがヘアバンドだけ買ってくれました。マスクは不織布らしい。マスクなどの小物入れ。JJのお店。マスクチャーム。蛇口付き鉢カバーと、マスクチャームを購入。早速着けました。クラフト機械のシジックス（Sizzix）を持ってきた方が居たので、見せてもらいました。シジックス(Sizzix)とは布や革を型抜きする機械だそう。布に両面シールを張ってから、型とセット。機械に差し込み、くるくる回してプレスすると、型抜きできました！両面シールなので、布シールになるそう。布だけでも型抜きできます。いろんな型があって、手芸や、スクラップブッキングなどにも利用していたそうです。フェリシモで買ったというミニハンコ。布用スタンプも。義母からもらったのだそう。私は水色のストールを購入。Hさんから、保冷材入りのネッククーラーを購入。また夏の卓球練習で使えそうです。憩いの家の室内での様子。庭では、小さい子連れのお母さん達が、子供服やおもちゃなどを販売。ほとんど身内で売買？絵本「はらぺこあおむし」のイラストのバッグや、アンパンマンのバッグなど。ストライダー。あまり乗らなかったそう。私も孫（次女の長男）に贈ったけど、乗ってないなあ・・・子ども用の餅つきの杵・臼ｗお父さんが子ども達を乗せて引いてました。ぽぽちゃんの洋服ダンス。木製のおもちゃ。Mさんが、幼児サークルぽちっこの為におもちゃを何種類か自腹で買ってましたね。自宅保管だから、場所がないと嘆いていました。モンゴル？ネパール？の織物。Kさんは、CD（日本の心の歌）や本（ミステリー）を販売してました。昼食は、差し入れのお菓子で済ませてしまったｗおひさま香るストロベリーケーキ、ベイクドチーズケーキ。Iさんからとうがらし工房ソックス、流せるトイレクリーナーを購入。靴下は施設に入所されたお義母さんが通販で買った物らしい。通販大好きで家に山ほどあるそうだ。少し早めに帰りました。夕立ち？が降る直前で良かった。河原の駐車場に着いた頃にはもう少し降り始めてたから。帰っておやつ。つぶあん豆大福、緑茶。夕食は、トンカツ、酢豚、金平（牛蒡・人参・蒟蒻）、アサリ・油揚げ・人参・昆布煮、里芋・椎茸煮、もやしの味噌汁、りんご。次女の息子達。朝起きてこっちの弟との部屋に来てまたおねむの兄。弟が泣いたと思ったら、兄が泣き出しました。一緒に乾杯しよう！と持ってきます。しまじろうとおねんね。弟もふわふわのブランケットが気に入ったのか。はむはむしながら自分で寝ました。一人寝室で寝てたのに、１時間すると泣いて起きて、こっちの部屋でまた寝ました。と思ったら弟が起きちゃったねそして、やっぱり剛志と起きちゃった。兄カメラマン弟のあうあうおしゃべりさんなんです。ドクターイエローのイエローを覚えました。かっこいいよ〜真剣です。弟もいっしょに。れんけつ(連結)のうたが気に入った兄。れんけつと呟いてます。今日も寝返り頑張る弟くん。寝返り練習の弟をしまじろうで応援するも、あまり反応なし、、兄発案のクルマとクルマを重ねてカーキャリア。(クルマにもうひとつのクルマをもたれ掛けさせてレッカー車もやってます)動画ばかり見てても良くないと、退屈しのぎに塗り絵。みどりはまだ難しくて、言えません。裏の白紙にも。頑張ってみどりを言ってます。「痛い」と言うので、「痛いの痛いの飛んでいけ〜！」唐突に、連結と呟いてます。クレヨンを出したりしまったり。手の縁をクレヨンでなぞってあげました。何度もやってというので、何色がいいか聞きながらたくさん描きました。完成したのがコチラ。洗濯バサミで遊んでます。突然ぎゅーする兄、びっくりする弟。二人でゴロン弟はミルクに慣れてきて嫌がらず飲んでくれるようになりましたが、あまり量は飲んでくれず。保育園大丈夫かな？弟は自分でねんねしてくれることもあるので助かります。寝落ちするところ。弟がうつぶせ練習してると兄も隣にやってきます寝返り、いい感じのところまできました。見てない時にできてた〜おはげちゃん兄がまた隣にきたよ一緒になにしてるのかな？鼻風邪ひいてるのに二人とも元気いっぱいです。兄が、弟が布団から落っこちそうなのをなおしてくれました。そして私（次女）に突っ込んでくる、、こぶしを口に入れながらアウアウ。お座りさせてあげると嬉しそう。おてておいし。ヒョウが降ってきました。やっぱり退屈なのでボールと氷で遊ばせましたが、新幹線がやっぱり好き。氷が溶けてびしゃびしゃになるのでせめてフローリングの上がいいのですが、仕方ない、、、まぜまぜという兄。やっぱりのりものの動画には負けてしまう。今日も朝からこんな感じ。明日には保育園行けると思って、もう1日の辛抱です。洗濯バサミで挟むのが楽しいみたい。兄は今日は保育園に行けました。お別れ会のお昼メニューはまさかのハンバーガー？今日でひよこ組🐣最後の日でした。大きくなったね。総合グラウンドにお花見に行きました。スーパーで買ったかぼちゃあんパン。美味しかったのか夢中で食べました。弟もミルクタイム。あんまりミルク飲まず。でもなんだかごきげんそう。桜吹雪にわーいと喜ぶ兄。ピクニック楽しいね。横顔が兄とお父さんにてるね口の周りにかぼちゃが付いてます。また似てる。新幹線のジェットコースターの見えるいい場所でお花見できました。きゃーという声に怖いよという兄。みんなで楽しくお花見できました。ジェットコースター新幹線をみて、がたんごとん。今度は汽車🚂汽車に乗りましたまた緊張気味の兄。いざ乗るとおとなしくなっちゃう。不安そう。弟はねんねしてます。兄は不安でお父さんの声も聞こえないのか、遠くをみてますようやく緊張が解けたのか、ボートに乗るお客さんに手を振ってますすこし笑顔が今度はまた新幹線。座ってられるか不安でしたがしっかり手すりを握ってます。また緊張してる兄。移動販売車のトラックをみて指差すも、お父さんが、手を振ってるのに振り返す余裕がない兄。2周目からは弟が待ちくたびれて泣き出してしまいました。帰り道は兄も緊張から解放されたのか、落ち着きなく走り回ってしまいました。ミッキーをまくらに、救急車をくわえて、ねてしまいました。楽しかったね。
2023年04月02日
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ダイエット食事日記３９５０日、卓球練習、卓球部の花見、WTTフィーダーアンタルヤ。
ダイエット食事日記３９５０日、卓球練習、卓球部の花見、WTTフィーダーアンタルヤ。薄紫・ピンク・緑・白のチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。黄緑のカーディガン。卓球には、紫・青・ピンク・緑・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、ズンドゥブ鍋、牛蒡パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ミックスフルーツジュース。卓球の練習に行きました。帰ってきて昼食。１時から卓球部の花見なので、軽く済ませました。アップルパイ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、牛乳。卓球部の花見に行きました。げんたぼう（野田河川公園）です。５年前にも参加しました。2018年03月31日XML 卓球仲間とスーパーで買い出しし、げんたぼうに運んでお花見。コロナでしばらく花見や忘年会が無かったから、久しぶりですね。階段の上から見た桜。奥でもう花見をやってますね。少し遅れましたｗ桜は満開。もう桜吹雪です。正面が卓球部の花見。他の人たちも花見してますね。先日Tさんが買ってきたという日本酒「天覧山」。近くのスーパー・ベルクで、Ｙさん達が買い出ししてくれたそうです。卓球教室の子ども達も参加してくれました。まる絞りレモン、ほろよい・カシスとオレンジを吞みました。赤飯おにぎり。Ａさん手作りの薩摩芋・粉茶のケーキ。炙りチキン、烏賊リングフライ、鶏唐揚げ、やわらかいか天、柿の種・ピーナッツ、マーコットなどを食べました。昼食をかるく食べてきたので、お腹一杯で苦しいｗ卓球部に３０年在籍のＫさんが表彰されて、一言挨拶。ビールにも桜の花びら。時々風が吹いて、桜吹雪になってましたね。私を含め、椅子を持ってきた人が居ます。子ども達はブランコなどで遊んでました。記念写真。日本酒「天覧山」の一升瓶がいいｗ木蓮かな。調べたら、更紗木蓮でした。パターゴルフのトイレをお借りしました。Ａさんがパターゴルフをやってるので、鍵を借りて開けてくれました。階段を上って、スーパー・ベルクへ。夫が買物がてら、送り迎えをしてくれました。帰ってから、少し昼寝。それからＷＴＴフィーダーアンタルヤの女子シングルスの準決勝を観て、夕食。夕食は、トンカツ、烏賊リングフライ、金平（牛蒡・人参・蒟蒻）、アサリ・油揚げ・人参・昆布煮、里芋・椎茸煮、油揚げ・分葱の味噌汁、りんご。夫はアサヒ生ビール。私は、花見で一杯飲み食いしたので、少しだけ食べました。体重は、夕食後・入浴前５８．３ｋｇ。２日前より０．９㎏増えてしまった・・・体脂肪率は、３５．６％。入浴後、５８．１ｋｇ。３３．３％。#WTTフィーダーアンタルヤ 🇹🇷WS ＃張本美和 優勝！#安藤みなみ 準優勝WD #張本美和/#安藤みなみ 優勝！張本美和、単複2冠 女子単決勝では安藤みなみとの日本人対決制す＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞張本美和/安藤みなみ、女子複でV 決勝で台湾ペアに完勝＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞張本美和、女子シングルス決勝進出 マレーシアのカットマン下す＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞安藤みなみ、世界卓球ドイツ代表に勝利 決勝は張本美和との日本人対決に＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞WS決勝23:10張本美和 ３－２ 安藤みなみシーソーゲームで取り合い、フルゲームへ。安藤がリードしてマッチポイントを握ったが、美和ちゃんが粘ってジュースにして、そこからも競り合い、勝ち切った。メンタルもすごい。アンパンチに苦しんでたけど、それも跳ね返すようになっていた。すごいラリー。優勝おめでとう。安藤も惜しかった。８－１０９－１０１０－１０、１０－１１１１－１１，１２－１１，１３－１１WS準決勝17:00#張本美和 ３－０ 🇲🇾CHANG Li Sian Aliceカットマンにも強い美和ちゃん。２ゲームリードされてたのにジュースで逆転して良かった。マッチポイントを取ってからなかなか勝ちきれないのは惜しかったけど。前にも１０点からあと１点が遠かったなあ。安藤みなみ、世界卓球ドイツ代表に勝利 決勝は張本美和との日本人対決に＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞17:35安藤みなみ ３－０ 🇩🇪WINTER１ゲーム接戦、２ゲーム逆転してジュースで取り切った！３ゲームは圧勝。最後はアンパンチで取り切った！美和ちゃんと安藤みなみ、決勝は日本対決ですね。張本美和/安藤みなみ、女子複でV 決勝で台湾ペアに完勝＜卓球・WTTフィーダーアンタルヤ＞WD決勝22:00#張本美和/#安藤みなみ ３－０ TPE 李昱諄/黄郁雯2ゲーム、リードされてたのに、逆転した。３ゲームは圧勝ですね。優勝おめでとうございます！
2023年04月01日
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ダイエット食事日記３９４９日、スーパービバホーム、花苗植え付け、卓球、うちの花の撮影、WTTフィーダーアンタルヤ。
ダイエット食事日記３９４９日、スーパービバホーム、花苗植え付け、卓球、うちの花の撮影、WTTフィーダーアンタルヤ。紺・赤のチェックワンピース、臙脂のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。青・水色のスプリングコート。卓球には、薄紫のスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、ハムチーズのクロワッサン、八宝菜、もやし・ニラ・人参・胡麻のポン酢和え、トマト、牛乳、ミックスフルーツジュース。スーパービバホームで花苗・土を購入。夫は日用品を購入してます。花野菜用かる〜い培養土。軽いのが私には重要。花木は買わないけど見てました。レシート。今はセールで園芸部門は１０%オフ。なぜか、ミヤコワスレだけ割引になってなかった。２５８円の１０％で２５円くらいだからまあいいかなｗ夫はバスクリンを２個買うと割引になるはずがなっていなかったと交渉に行った。１０８円返金になりました。結構時間がかかったけど、他の人も割引きされないと気の毒だからと言ってました。フードコートでお茶。フードコートの100円パン屋で300円以上買うと、コーヒーが100円になるので、３個購入。ごぼうパン、ホイップパン、杏・黄桃デニッシュ。コーヒー2杯。私は、杏・黄桃デニッシュ、コーヒー。夫は、ホイップパン、コーヒー。帰ってから、花苗を植え付けました。ローダンセマム・マラケッシュは、縄模様の鉢に植えました。コルジリネ・レッドスターを植えてある鉢に、バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。少し摘心して、挿し芽も。サフィニア・フリル・ライラックブルー。ミリオンベル・ピンクは、大きめの鉢に。広がると期待してるのでｗロベリア・アズーロ・コンパクト・ブルーウィズアイ。摘心してある。挿し芽で増やしてるのかな？デルフィニウム・ミントブルーは、背の高いスクエア鉢に。プランターに、ネモフィラ・インシグニスブルー、忘れな草（ミオソティス）・モナミ。プランターに、ニゲラ・ダブルブルー、カリブラコア。ネメシア・薫る・ラベンダーブルーは、フリル縁の鉢に。都忘れ・青空は、素焼き鉢に。タピアンは、庭の花壇と、ハナミズキの下の花壇に植えました。摘心して、挿し芽も。モナルダ・ビーハッピーは、庭の花壇に。増え過ぎて困るほど生育旺盛だそう。昼食は、焼きそば・紅生姜、蕪のマリネ、ジャスミン茶。卓球の練習に電動自転車で行きました。帰ってきてから、今日買った花以外の花を撮影。星空マム。軒下で冬越ししました。カリブラコア・ストロングファイブ・ブルー。これも冬越し。ハナニラ。ローズベリー・レッド。ムスカリ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。枯れたと思ってたるりまつり・プルンバーゴも、根本から芽が出てきました！華鬘草（けまんそう）。菫（すみれ）。ツリージャーマンダー。シャガ。チロリアンランプ。ホスタ・アンチョーチも芽吹いてきました。姫空木の蕾。シレネ・ローリーズフェイバリット。カレンジュラ・冬知らず。シモツケ・マジックカーペット。シモツケ・ゴールドフレームかと思って今までそう書いてしまってました。すみません。ラナンキュラス・ラックス。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ベロニカ・ミッフィーブルート。挿し芽したら、斑入りでなくなってしまった。元株は斑入りです。ツルハナシノブ・シアウッドパープル。パンジー、ビオラ。パンジー、ビオラ。宿根イベリス。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。クリーピングタイム。寄せ植え。ビオラ、パンジー、ノースポール、木百香。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。ハナニラ。芝桜・オーキントンブルー。ツルニチニチソウ。芝桜・オーキントンブルー。シャガ。ムスカリ。ヒマラヤ雪の下。立浪草。葉牡丹。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。紫花菜。額縁プランター。ルシマキア・オーレア、クリーピングタイム。ルシマキア・オーレア。クリーピングタイム。ヒヤシンス。ラナンキュラス。寄せ植え。スィートアリッサム、撫子。クレマチス・アンドロメダ。宿根バーベナ。華鬘草（けまんそう）。ヒヤシンス。シラー・カンパニュラ―タと間違えてました。連翹（れんぎょう）。クリスマスホーリー。はなずおう。ダイアンサス・パープルウェディング。金魚草。ユリオプスデージー。クレマチス・デニーズダブル。紫花菜。シラー・カンパニュラ―タ。夕食は、ズンドゥブ鍋（鶏・豚・卵・豆腐・白菜・ネギ・人参・舞茸・ニラ・もやし）、わかめ・胡瓜・生姜のポン酢和え。#WTT ＃フィーダーアンタルヤWD＃張本美和/#安藤みなみ 決勝進出WS#安藤みなみ #張本美和 準決勝進出【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：概要】2023/3/27(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり女子シングルス【準々決勝】・張本美和WR37 ３－０ ユアン・ワン（ドイツ）WR81美和ちゃんの試合は安心して見てられるけど、ゲームポイントを取ってからなかなか決めきれないのは惜しいなあ。３ゲームは圧勝でしたね。明日、準決勝。以下の勝者CHANG Li Sian Aliceと。CHANG Li Sian Alice ３－２ TPE 李昱諄CHANG Li Sian Alicehaはカットマン（チョッパー）。橋本にフルゲームなら大丈夫かな？【フルゲームの激戦】カットマン・橋本帆乃香 vs 最強の14歳・張本美和｜NOJIMACUP2022 女子2回戦・安藤みなみWR86 ３－０ ゼン・ジャン（シンガポール）WR57表（アタック８）のバックプッシュ、フォアのスマッシュなど効いてましたね。女子ダブルス【準決勝】・ユアン・ワン／マンツ（ドイツ） ０－３ 張本美和／安藤みなみこの調子で優勝して欲しい。シングルスも美和ちゃん、安藤みなみが決勝で当たって欲しいなあ。
2023年03月31日
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ダイエット食事日記３９４８日、エステ、サイバーシェイプウッド（６角形の卓球ラケット）到着、卓球ショップiruiru、卓球練習、郵便局、整形外科、薬局、WTTフィーダーアンタルヤ。中国・世界卓球代表 第2回トライアル大会。
ダイエット食事日記３９４８日、エステ、サイバーシェイプウッド（６角形の卓球ラケット）到着、卓球ショップiruiru、卓球練習、郵便局、整形外科、薬局、WTTフィーダーアンタルヤ。中国・世界卓球代表 第2回トライアル大会。青タートル、紺・青紫・緑のワンピース、青のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。青のスプリングコート。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、もちっとチーズパン、サニーレタス・、ミニトマト、ヨーグルト、牛乳、ミックスフルーツジュース。エステに行き、ボディ施術。体組成計。体重は５６．９ｋｇ、体脂肪率は３２．３％。採寸。ハーブティー。帰宅したら、ネット注文していたサイバーシェイプウッドが届いてました。６角形の卓球ラケットです。先日の試合で見かけ、買ってしまいましたｗ昼食は、クリームシチュー（鶏・キャベツ・人参・玉ねぎ・アスパラ）、豆腐・しめじ・えのきソース、油揚げ・人参・切り干し大根煮、納豆・ネギ、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球ショップiruiruに行き、サイバーシェイプウッドにラバーを貼ってもらいました。キョウヒョウ３ターボ赤特厚、キョウヒョウ３ブルー黒特厚です。以前のラケットと同じラバー。同じラバーの方が安心だし、あまり変わるとやりにくいから。卓球練習に行き、早速使ってみました。思ったほど変わりはないけど、少しフォアがやりやすいかな。根本に重心があるというだけあって、割と軽く感じました。卓球練習後、郵便局へ。４月３０日の石ちゃんミックスダブルス大会（青梅）の参加費を振込。前回までは二人で2,000円でしたが、今回からは1,500円になって嬉しいですね。参加者が増えてきたのかな。郵便局の後、整形外科と薬局へ。薬局で便秘薬と、お菓子を買ってしまった。おやつは、薬局で買ったタフグミ・レモンラッシュ。チーカマ、蒟蒻畑・白桃味。夕食は、八宝菜（烏賊・豚・筍・白菜・人参・ピーマン）、もやし・ニラ・人参のポン酢和え、春巻、小松菜の味噌汁、いちご・かおりの。体重は、夕食後・入浴前５７．５ｋｇ。２日前より０．８ｋｇ減った！体脂肪率は、３５．８％。入浴後、５７．４ｋｇ。３３．４％。WTTフィーダーアンタルヤ WS #安藤みなみ #張本美和 準々決勝進出#笹尾明日香 R16敗退WD ＃張本美和/#安藤みなみ 準決勝進出【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：概要】2023/3/27(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり女子S-2回戦17：45 table3 張本美和WR37 ３－１ Arantxa COSSIO ACEVES（メキシコ）WR16020：05 table2 HUANG Yu-Wen（台湾）WR229 １－３ 安藤みなみWR7920：40 table2 笹尾明日香WR93 ３－０ Sarah HANFFOU（カメルーン）WR153【3回戦】3/31(金)0：20 table2 張本美和WR37 ３－０ Katarzyna WEGRZYN（ポーランド）WR264QF 31日Yuan WAN🇩🇪vs🇬🇷TOLIOUの勝者と張本美和。Yuan WANが３－１で勝ち。3/31(金)0：55 table1 安藤みなみWR86 ３－１ プリティカ・パバド（フランス）WR773/31(金)0：55 table4 笹尾明日香WR93 ０－３ サビーネ・ウィンター（ドイツ）WR42女子W-準々決勝22：35 table2 張本美和／安藤みなみ ３－０ BRATEYKO／SCHOLZ（ウクライナ／ルクセンブルク）【中国・世界卓球代表 第2回トライアル大会：試合結果】試合予定・予選リーグ表・決勝トーナメント表男子シングルス 王楚欽が優勝！代表権獲得！女子シングルス 陳幸同が優勝！代表権獲得！混合ダブルス 王楚欽／孫穎莎が優勝！すでにシングルス代表権を獲得している３選手は出場しません。馬龍（MA Long）第1回トライアル大会優勝樊振東（LIN Shidong）シンガポールスマッシュ優勝孫穎莎（Sun Yingsha）第1回トライアル大会優勝男子シングルス【決勝】王楚欽 WR3 4-1 林高遠 WR12👑王楚欽9111111114林高遠1199461【準決勝】王楚欽 WR3 3-2 梁靖崑 WR7王楚欽 9 11 5 11 11 3梁靖崑 11 9 11 8 9 2林高遠 WR12 3-0 林詩棟 WR19林高遠 15 11 11 3林詩棟 13 5 6 0女子シングルス【決勝】陳幸同 WR8 4-3 王芸迪 WR4👑陳幸同 5 11 11 7 11 11 11 4王芸迪 11 13 3 11 8 7 1 3【準決勝】蒯曼 WR28 2-3 陳幸同 WR8蒯曼 6 11 11 6 6 2陳幸同 11 8 5 11 11 3王芸迪 WR4 3-0 斉菲 WR83王芸迪 11 11 12 3斉菲 6 6 10 0混合ダブルス【決勝】向鵬／劉煒珊 2-3 王楚欽／孫穎莎向鵬／劉煒珊 11 11 8 5 9 2👑王楚欽／孫穎莎 8 7 11 11 11 3※代表権は第1回大会優勝の林高遠／陳幸同との直接対決によって決まります。
2023年03月30日
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ダイエット食事日記３９４７日、卓球、カメラのキタムラ、美容院、WTTユースコンテンダーベルリン、WTTフィーダーアンタルヤ。
ダイエット食事日記３９４７日、卓球、カメラのキタムラ、美容院、WTTユースコンテンダーベルリン、WTTフィーダーアンタルヤ。黒・青・赤のワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、水色の裾フリルの卓球ユニフォーム、黒・青のジャージ上下、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、黒糖ロール、ヨーグルト、バナナ、牛乳、ミックスフルーツジュース。おやつは、コーヒークリームサンド。昼食は、五目炒飯、チーカマ、ナーンドック（カレー・チーズ・ソーセージ）。卓球の練習に行き、着替えてイオンへ。カメラのキタムラでネット注文していた写真を受け取りました。夫が書いたコメント。R5.2.11~2.12長女・次女夫婦と息子が帰宅。次女の息子達も一緒に、にぎやかなひとときでした。夫・私の誕生日祝い 。 次女の次男くんが乗ったベビーカーを力強く押す長男くん（公園）R5.3.3 ~ 3.4南房総 千倉へ冬のスキーを断念した代わりに。早春の温泉と花摘みを楽しんだ。結婚後.家族で最初に旅した南房総。その時の子どもとの写真を見るたびに。家族の（始まりの）原点を感じている。［野島崎灯台・千倉花畑・安房神社・房総フラワーライン・南房パラダイス（道の駅）・城山公園（館山）］R5.3.23権現堂堤の桜と菜の花（幸手市）春の小ぬか雨の中、ほぼ満開の桜を見てきました。「R5.2.11~2.12長女・次女夫婦と息子が帰宅。次女の息子達も一緒に、にぎやかなひとときでした。夫・私の誕生日祝い 。次女の次男くんが乗ったベビーカーを力強く押す長男くん（公園）」２月１１日に家族が集まった時の写真。次女の長男が次男のベビーカーを押してるところ。夫と私の誕生日を祝ってくれました。「R5.3.3 ~ 3.4南房総 千倉へ冬のスキーを断念した代わりに。早春の温泉と花摘みを楽しんだ。結婚後.家族で最初に旅した南房総。その時の子どもとの写真を見るたびに。家族の（始まりの）原点を感じている。［野島崎灯台・千倉花畑・安房神社・房総フラワーライン・南房パラダイス（道の駅）・城山公園（館山）］」夫と千倉旅行。（３／３，４）右上は、昔、長女・次女と一緒に野島崎灯台に登った時の写真。同じように？撮ってみました。菜の花ロード、館山城からの眺め。花畑、安房神社。館山城、安房神社。特急、遊覧船。３／２３。夫と幸手の権現堂桜堤へ花見。「R5.3.23権現堂堤の桜と菜の花（幸手市）春の小ぬか雨の中、ほぼ満開の桜を見てきました。」３／２３。夫と幸手の権現堂桜堤へ花見。美容院でカット・カラー。夕食は、クリームシチュー（鶏・キャベツ・人参・玉ねぎ・アスパラ）、豆腐・しめじ・えのきソース、サニーレタス・ミニトマト、いちご・かおりの。【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：概要】2023/3/27(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本 美和（木下アカデミー）WR37安藤 みなみ（トップおとめピンポンズ名古屋）WR79笹尾 明日香（日本生命）WR93森 さくら（日本生命）WR95WS２９日Session1(16:00～)or2(20:30～)WS 本戦1回戦R64 女子シングルス【1回戦】・張本美和WR37 ３－０ HO Ying（マレーシア）WR64830日17:45 vs🇲🇽ACEVES・Anna HURSEY（ウェールズ）WR272 ３－１ 森さくらWR95・カミーユ・ルッツ（フランス）WR109 ０－３ 安藤みなみWR79・笹尾明日香WR93 ３－０ Vivien SCHOLZ（ルクセンブルク）WR269Session1(16:00～)17:10#張本美和 vs 予選通過者17:45 #森さくら vs 🏴HURSEYS2(20:30～)22:50 #安藤みなみ vs 🇫🇷LUTZ25:10 #笹尾明日香 vs 🇱🇺SCHOLZ29日Session2(20:30～)WD 本戦1回戦R16 女子ダブルス【1回戦】・張本美和／安藤みなみ ３－０ Nathalie MARCHETTI／Margo DEGRAEF（ベルギー）20:30張本美和/安藤みなみ vs 🇧🇪DEGRAEF/MARCHETTWTTユースコンテンダーベルリンU19男子シングルス 松島輝空 準優勝！U17男子シングルス 松島輝空 優勝！！U15男子シングルス 岡本翼 R16敗退U19男子シングルス【決勝】【準決勝】【準々決勝】松島 ３－１ 🇩🇪SCHWEIGER【3回戦】松島輝空 ３－０ WANG Tingyu（中国）【２回戦】松島輝空 ３－０ Flavio MOURI【1回戦】松島輝空 VS Stefan DIMITROV（ブルガリア）【予選グループリーグ】グループ1松島輝空 3-0 Oliver NOVICKY（スロバキア）松島輝空 3-0 Peter ALESTEDT（スウェーデン）U17男子シングルス【決勝】👑松島輝空 3-2 CHANG Yu-An（台湾）松島輝空 11 9 11 10 11 3CHANG Yu-An 7 11 3 12 4 2 【準決勝】松島輝空 3-2 WEN Ruibo（中国）FEI Junhang（中国） 0-3 CHANG Yu-An（台湾） 【準々決勝】松島輝空 3-0 KANG Youde（中国） 【4回戦】松島輝空 3-0 Botond Zoltan VARGA（ハンガリー） 【3回戦】松島輝空 3-1 Artur GROMEK（ポーランド） 【2回戦】松島輝空 3-0 Martin SIP（チェコ）岡本翼 1-3 SUN Yang（中国） 【予選グループリーグ】グループ1松島輝空 3-0 Nurislam KASSYM（カザフスタン）松島輝空 3-0 YAU Kwan Ting（香港） グループ32Michal WANDACHOWICZ（ポーランド） 1-3 岡本翼岡本翼 3-0 Vilius KAVALIAUSKAS（リトアニア） U15男子シングルス【3回戦】SUN Yang （中国） ３－０ 岡本翼【2回戦】岡本翼 ３－２ Noah HERSEL（ドイツ） 【1回戦】岡本翼 3-0 Lior Koren SEREF（イスラエル） 【予選グループリーグ】グループ24岡本翼 3-0 Aron KONI（アルバニア）岡本翼 3-0 Hugo JOBS（スウェーデン）
2023年03月29日
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ダイエット食事日記３９４６日、歯医者、雑草取り。卓球、整形外科、次女の息子達。
ダイエット食事日記３９４６日、歯医者、雑草取り。卓球、整形外科、次女の息子達。青のタートル、青・白のチュニック、カラフルなボーダーカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。臙脂のライトダウン。卓球には、青・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒・青のジャージ上下、黒靴下、青のストレッチシューズ、臙脂のライトダウン。朝食は、たっぷりツナマヨネーズパン、蕪のポン酢和え、ヨーグルト、牛乳、鶏・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、パイン。歯医者に行き、検査・スケーリング。帰ってから、雑草取り。昼食は、納豆・ネギ、蕪のマリネ、海苔、梅干し、味道楽、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。夕食は、天津丼、ピーナッツ・ブロッコリー・レタス・ミニトマト、ハム・青梗菜の中華スープ、はるみ。みかんな図鑑・はるみはるみ。少し傷んでたので、上を切りました。みかんな図鑑・はるみ体重は、夕食後・入浴前５８.４kg。２日前から０.４kg減った！体脂肪率は、３５.６%。入浴後、５８.３kg。３２.４%。次女の息子達。弟。お腹周りの湿疹がひどいので皮膚科に行きました。鼻水の症状があるので、診察まで車で待機です。寝起きにすぐ新幹線と言う兄。YouTubeの新幹線の動画を椅子に座ってみてます。二階で洗濯物を干してる間ボールプールに。飽きたのかゴロンとしてます。昨日保育園から帰る頃、38.7℃の熱がありますとのこと。朝には37.5℃に下がりましたが、インフルエンザが流行ってるので病院にかかりました。コロナインフルエンザ陰性でした。弟も鼻水の症状がまだ続いてるので二人ともお薬をもらいました。退屈しのぎのオモチャとおやつ。お薬待ってる間に、待ちくたびれて最後は兄も弟もぐずぐずに。YouTubeののりものの動画をみせるのをやめると大泣きしてしまう兄。お外に行きたいところですが、一応安静にしとこうと結局見せてしまいます。見疲れて、寝ました。昨日の保育園での兄。後ろ姿がサッパリしてます。
2023年03月28日
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ダイエット食事日記３９４５日、コンビニ、TOPランク別シングル大会(青梅)、サイバーシェイプウッド（６角形の卓球ラケット）を注文。うちの花。WTTフィーダーアンタルヤ、全国高校選抜卓球大会。
ダイエット食事日記３９４５日、コンビニ、TOPランク別シングル大会(青梅)、サイバーシェイプウッド（６角形の卓球ラケット）を注文。うちの花。WTTフィーダーアンタルヤ、全国高校選抜卓球大会。ピンク・黒・青・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒スポーツスパッツ、ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下、臙脂のライトダウン。朝食は、鶏・中華クラゲ・豆もやし・胡瓜・唐辛子、長芋の梅酢漬け、油揚げ・切り干し大根・人参煮、ナーンドック、ヨーグルト、トマト、カフェオレ。TOPランク別シングルス(青梅)に参加。女子Bクラス。 ３勝３敗相対で５位。０-３：Nさん（３位）スマッシュがすごい。ツッツキが上手く、ドライブも。１－３：Uさん(4位）Uさんのサーブをフォアでレシーブするとオーバーしてしまう。横上だったらしい。３－０：Ｉさん(7位)ツッツキがネットに引っかかってくれた。３－０：Ｋさん（６位）ツッツキ（横下）に弱い。１－３：Ｉさん（１位）2-2になったかと思ったと言ってくれた。ツッツキ(横下)がやりにくいとも。ストレートに打ってくる。３－１：Nさん（２位）6角形のラケット＜スティガ(STIGA) サイバーシェイプカーボン＞ に表、キョウヒョウのラバー。（私もサイバーシェイプ買いたいなあ。カーボンとウッドと両方あるけど、どちらがいいのだろうか）私のプッシュやツッツキ（横下）、コーナー、ネット？が苦手と言ってた。ラリーが上手いので、打ち合いになると負ける。昼食は、行きがけのコンビニで買った物。生ハム＆モッツアレラロール、チーズソースのソーセージマフィン、チョコバナナクレープ、パタヤサワーグミ（青りんごと練乳）、ジャスミン茶。賞品。１位は賞金、２位は靴下、３位はチョコ。ブービーは？ その他の人はくじ引き。私は５位だったのでクジ引き。ニッタクのバッグが当たりました。昨日参加したミックスダブルスのペアのKさんは、１億円のボックスティッシュをもらったそう。今日試合で見たサイバーシェイプウッドを買ってしまった。前からいいなと思っていたけど、ラリーが強かったし、話を聞いたら、もう他のラケットには戻れないほど打球感がいいと言ってたのですよね。私の拙い技術を補ってくれるかなと期待してしまいます。サイバーシェイプ ウッド【卓球】サイバーシェイプウッドを徹底レビュー 一世を風靡した“六角形ラケット”に待望の木材合板が登場★卓球★ラケット★※ラバー貼り付け対象外★サイバーシェイプ ウッドうちの花の撮影。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。芝桜・オーキントンブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。ハナニラ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。寄せ植え。ビオラ、パンジー、ノースポール、木百香。つるニチニチソウ。シャガ。芝桜・オーキントンブルー。ムスカリ、ヒマラヤ雪の下。ヒマラヤ雪の下。塀の上。宿根イベリス。パンジー、ビオラ。パンジー。ビオラ。紫花菜。紫花菜。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ツルハナシノブ・シアウッドブルー。これは鉢植えですが、花壇にも伸びて宿根したので、切ったらまた増えてます。常緑グランドカバー『ツルハナシノブ（宿根フロックス）』の成長記録と開花菫（すみれ）。ラナンキュラス・ラックス。クレマチス・ピンクレッド。ハナニラ。華鬘草。シレネ・ローリーズフェイバリット。ヒヤシンス。ユーパトリウム・ピンクフロスト。斑入りの葉とピンクの花。カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。ヒヤシンス。ヒマラヤ雪の下。雪柳。もう終わりですね。連翹（れんぎょう）。はなずおう。ムスカリ。ローズベリー・レッド。菫。菫。ハコベ。海老根。額縁プランター。ルシマキア・オーレア、タイム。ラナンキュラス。寄せ植え。スィートアリッサム、撫子、ビオラ、朝霧草。シモツケ・ゴールドフレーム。ランタナ。芽吹いてきました！水仙の右隣からは桔梗も。カレンジュラ・冬知らず。ベロニカ・オックスフォードブルー。姫空木（ひめうつぎ）蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。葉牡丹。紫花菜。クレマチス・デニーズダブル。白っぽい紫花菜も。仏の座。クレマチス・アンドロメダ。クレマチス・マルチブルー。クレマチスは毎年咲いてくれるからいいですよね。ハナミズキ。華鬘草（けまんそう）。ベロニカ・ウォーターペリーブルーなど。ミニバラ。紅カナメモチ。チロリアンランプ。夕食は、鮭のバター醤油焼き、蕪のポン酢和え、サニーレタス・トマト、鶏・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、パイン。#全国高校選抜卓球大会野田学園、9年ぶり劇的V 8連覇狙った愛工大名電に逆転勝利＜第50回記念全国高等学校選抜卓球大会＞四天王寺が史上初の8連覇 リベルテとの激戦制す＜第50回記念全国高等学校選抜卓球大会＞“大阪ダービー”の連敗止めて8連覇達成 四天王寺・村田監督「初優勝した時のような新鮮さ」＜第50回記念全国高等学校選抜卓球大会＞学校対抗男子は #野田学園女子は #四天王寺 が優勝！！男子学校対抗・決勝トーナメント【決勝】【高校選抜】野田学園が愛工大名電との激熱フルゲームを制す！7大会ぶりの優勝｜第50回全国高校選抜卓球大会 男子学校対抗 決勝 愛工大名電（愛知） 2-3 野田学園（山口）萩原啓至 3-1 岩井田雄斗 （11-4,11-6,11-13,11-6）加山雅基 1-3 三木隼（9-11,11-8,10-12,6-11）中村煌和 / 萩原啓至 3-1 三木隼 / 木方圭介 （11-5,11-9,9-11,16-14）中村煌和 2–3 芝拓人 （11-6,9-11,10-12,12-10,11-13）坂井雄飛 1-3 木方圭介 （11-9,8-11,9-11,7-11）【準決勝】愛工大名電（愛知） 3-1 明徳義塾（高知）加山雅基 1-3 横部叶愛萩原啓至 3-1 加藤公輝中村煌和 / 萩原啓至 3-1 藤元駿 / 横部叶愛坂井雄飛 3-1 藤元駿中村煌和 VS 坂本倫太朗出雲北陵（島根） 0-3 野田学園（山口）小川さくら 1-3 三木隼小野泰和 1-3 岩井田雄斗佐藤卓斗 / 小野泰和 1-3 三木隼 / 木方圭介佐藤卓斗 VS 木方圭介黒田昌秀 VS 芝拓人女子学校対抗・決勝トーナメント【決勝】四天王寺 vs リベルテ｜第50回全国高校選抜卓球大会 女子学校対抗 四天王寺（大阪） 3-2 リベルテ（大阪）兼吉優花 3-0 司千莉 （11-6,11-7,11-7）藤田知子 2-3 由本楓羽 （12-14,11-8,9-11,11-1,8-11）藤田知子 / 伊藤詩菜 3-2 篠原夢空 / 上澤杏音 （5-11,13-11,4-11,11-6,11-12）伊藤七海 1-3 上澤杏音 （7-11,13-11,5-11,7-11）原芽衣 3-0 篠原夢空 （11-8,11-9,12-10） 【準決勝】四天王寺（大阪） 3-1 遊学館（石川）伊藤七海 0-3 牧野里菜伊藤詩菜 3-0 大塚未来藤田知子 / 伊藤詩菜 3-1 牧野里菜 / 竹内伶原芽衣 3-0 竹内伶藤田知子 VS 清水愛未愛み大瑞穂（愛知） 0-3 リベルテ（大阪）今枝愛美 1-3 上澤杏音稲垣幸菜 0-3 由本楓羽今枝愛美 / 遊佐美月 1-3 篠原夢空 / 上澤杏音遊佐美月 VS 篠原夢空宮本早紀 VS 司千莉参加枠について学校対抗基本通過枠（全国のブロック予選を通過した学校）前年度の優勝校・準優勝枠ブロック枠開催地枠 シングルス各都道府県から男女各1名開催都道府県から男女各1名※学校対抗に出場する学校は出場できない※過去に高校選抜・インターハイ・国体・全日本選手権に出場又はエントリーした選手は出場できない男子シングルス【決勝】北嶋孝基（弘前中央） 3-1 宮崎晃成（北九州市立） （12-10,8-11,11-5,11-1）【準決勝】新井輝瑠（足利工業） 1-3 北嶋孝基（弘前中央）宮崎晃成（北九州市立） 3-1 緒方聖空（熊本工業） 女子シングルス【決勝】長谷川愛佳（修文学院） 2-3 高橋愛依（利府） （12-10,12-14,5-11,11-2,9-11）【準決勝】幸地真樹（浜田） 1-3 長谷川愛佳（修文学院）高橋愛依（利府） 3-1 後藤風佳（修文学院）WTTフィーダー アンタルヤ【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：概要】2023/3/27(月)開幕！出場選手・試合日程・放映情報まとめ【WTTフィーダー アンタルヤ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり張本 美和（木下アカデミー）WR41安藤 みなみ（トップおとめピンポンズ名古屋）WR79笹尾 明日香（日本生命）WR90森 さくら（日本生命）WR94Session1 16時～ Session2 21時～トルコは－6HWSR64 29日R32 30日#張本美和#安藤みなみ#笹尾明日香#森さくらWDR16 29日安藤みなみ/張本美和
2023年03月27日
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ダイエット食事日記３９４４日、コンビニ、石ちゃんミックスダブルス大会(青梅)、桜並木。長女の胎児なちょ。次女の息子達、全国高校選抜卓球大会、Tリーグ女子ファイナル。
ダイエット食事日記３９４４日、コンビニ、石ちゃんミックスダブルス大会(青梅)、桜並木。長女の胎児なちょ。次女の息子達、全国高校選抜卓球大会、Tリーグ女子ファイナル。青・白・茶・オレンジの卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、黒の紐靴。紺・青・水色のフリース、黒・ピンクのジャージ、臙脂のライトダウン。朝食は、ソーセージパン、ミックスサラダ、バナナ、ナタデココヨーグルト、野菜ジュース、牛乳。石ちゃんミックスダブルス大会(青梅)にKさんと参加しました。7ゾーン中3ゾーン。３勝３敗、７ペア中４位。２－３：Kさん・Kさんペア。高校生女子のペア。(5位)K・Mさんの粒のプッシュ、Kさんのフォアドライブがすごい。私のペアのKさんのサーブが最初効いて2-0とリードしたのに最後ジュース12-13で逆転されてしまった。１点勝負は緊張して入れるだけで打てなかったですね。１－３：Fさん・Fさんペア（１位）ジュースで２ゲーム負けてしまった。Kさんのサーブもドライブされたりしていた。３－０：Sさん・Sさんペア（７位）Sさんのドライブがネットにかかったり、オーバーしたりしていた。０－３：Tさん・Oさん（３位）粒のTさんがやりにくい。Oさんのドライブが鋭い。３－１：Mさん・Aさんペア（２位）ペンドラのMさんのスマッシュが速くて威力がある。Aさんはそれほど強くないので、負け出すと焦って崩れてしまった。Ｋさんや私の横下サーブなどが取れない。取れても３球目攻撃が出来た。Mさんもミスが出てラッキーだった。2位に勝てて嬉しい。３－１：Ｋさん・Tさんペア（６位）両面表のＫさん。片面は粒っぽい感じでやりにくい。割とミスが多くて助かった。私も時々スマッシュできた。最後勝てて気持ちいい。昼食は、行きがけにコンビニで買ったもの。おにぎり（いくら醤油漬け、UFOそばめし）、カヌレ、スイッチチューブグミ・レモン。４位の賞品は、３スターのボールでした。帰りがけに見た桜並木。夕食は、酢豚、鶏・中華クラゲ・豆もやし・胡瓜・唐辛子、長芋の梅酢漬け、油揚げ・切り干し大根・人参煮、生牡蠣・ポン酢、小松菜のコンソメスープ、いちご・とちおとめ。体重は、夕食後・入浴前５８.９kg。２日前より０.７kg増えた、、、便秘中なので、、、体脂肪率は、３４.６%。入浴後、５８.８kg。３２.８%。７月初旬に出産予定の長女の胎児なちょ。どんどんお腹が大きくなってきましたね。次女の息子達。黄金に輝く弟の髪の毛。神々しいね。部屋の明かりのせいでたまたまそう見えたので撮りました。ふわふわだね。カメラ📷を構えると兄のかーしーてーが始まります。かーしーてー泣いて騒ぐので見守りながら兄に預けました。一緒に撮ってます。兄カメラマンに撮ってもらいました。惜しいっ！今日も2階で遊びました。滑り台を滑らせるのが好きなようです。だいぶ背が伸びたのがわかります。GOGOと言いながら洗濯ガゴをカバンのよう持ってます。今日は雨だよ、と朝に教えたらすぐに使っています。お昼寝から起きてきてぼーっとしてたらやっぱり新幹線の駆動部分は怖いみたい弟が寝返りした〜！！？撮れませんでしたが。自分でやった気がする、、。おやつを弟にもどうぞする兄。食べないのでお母さんにくれました。やっぱりまだ難しいね。さっきのは偶然かなあ？頑張る弟。たいたい！と言いながらカメラをのぞいてくる兄。おりゃ〜と頑張る弟。最後は疲れちゃったかな。絶賛寝返り練習中。お昼寝明け兄はりんごたべてます。まぐれの一回二回ありましたが、まだまだ寝返り練習中です。コロン。疲れた〜オムツ交換した後ズボン履かずに逃げまわる兄。シンクロしてるみたいだね。ミッキーのロンパース。サイズ間違えてムッチムチ。ぷにゅーん。髪の毛切りました。バリカンで一発目にアタッチメントの目盛りを間違えて右前髪を10㎜で刈り上げてしまい、真夏のときのような短髪に。ごまかしきれない失敗をしてしまいましたごめんね、、、。首からチクチクして嫌そうな兄。お風呂上がり。ピースと言ったらコレになります。小猿くんです。朝起きたらもう少しマシになってないかな、、まるで別人のよう。お兄ちゃんらしくなったなぁ。兄に負けず元気な弟。足で蹴って上にいきます！KA神奈川が悲願の初優勝！日本生命の5連覇を阻む【Tリーグ ファイナル】【卓球】Ｔリーグ女子決勝、日本生命早田ひなストレートで平野美宇下す「ほんとに最高です」【Tリーグ】女子ファイナルオーダー発表 KA神奈川、張本美和を2点起用 早田ひな、平野美宇の‟黄金世代”対決もTリーグ（女子）ファイナル 木下アビエル神奈川 ３－２ 日本生命レッドエルフ木下アビエル神奈川が初優勝！ ３度目の正直だそう。#長﨑美柚/#張本美和 2-1 #早田ひな/#赤江夏星#平野美宇 0-3 #早田ひな #張本美和 2-3 #伊藤美誠 #木原美悠 3-2 #森さくら #木原美悠 11-9 ＃伊藤美誠【Tリーグ（女子）ファイナル 2023/3/26】木下アビエル神奈川 vs 日本生命レッドエルフの試合情報まとめ木下アビエル神奈川 1 木原 美悠6 イ ウンヘ（李恩慧／Lee Eunhye・韓国）7 石川 佳純8 面手 凛9 梅村 優香11 長﨑 美柚14 平野 美宇16 張本 美和23 チュ チョンヒ（朱芊曦／Joo Cheonhui・韓国）30 牧野 美玲66 櫻井 花日本生命レッドエルフ 0 森 さくら2 上澤 杏音5 笹尾 明日香7 リ ジャイ（Li Jiayi・中国）8 麻生 麗名9 吉本 はな11 由本 楓羽14 篠原 夢空15 赤江 夏星17 ジャン ホイ（Jiang Hui・中国）18 早田 ひな99 伊藤 美誠ベンチ入り選手①#長﨑美柚 & #張本美和 ２－１ 早田ひな&赤江夏星長﨑もすごかったけど、張本美和が頑張ってた！早田の好プレイもさすがだけど、赤江が惜しかった。【卓球】Ｔリーグ女子決勝、日本生命早田ひなストレートで平野美宇下す「ほんとに最高です」②#平野美宇 ０－３ 早田ひな平田が２ゲーム後半、３ゲームが取り返してきて、１ゲーム取れるかと思ったけど、やはり早田には敵わなかった。セミファイナルは体調が心配だったけど、少し休んで回復してきたのかな。良かった。③#張本美和 ２－３ 伊藤美誠美和が０－２から２－２と迫った。ＹＧサーブなどで逆転できるかと思ったけど、伊藤には及ばなかった。惜しかったなあ。④#木原美悠 ３－２ 森さくらキャプテン森さくらも２－２と追いついたのですが、５ゲームは木原が圧巻だった。強心臓と言われるだけありますね。⑤#木原美悠 １１－９ 伊藤美誠 ヴィクトリーマッチが楽しみと言える木原。表の異質対決でしたが、木原が伊藤を上回った！伊藤も惜しかった。復活してほしいなあ。この接戦を勝ち切った木原もすごい。木下の初優勝おめでとう！ ＃全国高校選抜卓球大会 男女学校対抗 予選リーグ第5・6試合 決勝トーナメント1回戦・準々決勝男女シングルス 決勝トーナメント1回戦・準々決勝愛工大名電、四天王寺は8連覇なるか 強豪校が集う全国高校選抜が幕を開ける＜第50回記念全国高等学校選抜卓球大会＞【第50回全国高校選抜卓球大会：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり全体スケジュール3/24(金) 開会式3/25(土)男女学校対抗 予選リーグ第1～4試合男女シングルス 予選リーグ第1～3試合3/26(日)男女学校対抗 予選リーグ第5・6試合 決勝トーナメント1回戦・準々決勝男女シングルス 決勝トーナメント1回戦・準々決勝3/27(月)男女学校対抗 決勝トーナメント準決勝・決勝男女シングルス 決勝トーナメント準決勝・決勝男子シングルス【準決勝】新井輝瑠（足利工業） VS 北嶋孝基（弘前中央）宮崎晃成（北九州市立） VS 緒方聖空（熊本工業） 女子シングルス幸地真樹（浜田） VS 長谷川愛佳（修文学院）高橋愛依（利府） VS 後藤風佳（修文学院）男子学校対抗・決勝トーナメント【準決勝】愛工大名電（愛知） VS 明徳義塾（高知）出雲北陵（島根） VS 野田学園（山口） 【準々決勝】愛工大名電（愛知） 3-0 遊学館（石川）中村煌和 3-1 鈴木柊平加山雅基 3-2 赤尾飛市朗中村煌和 / 萩原啓至 3-0 薜史斗 / 赤尾飛市朗萩原啓至 VS 薜大斗坂井雄飛 VS 薜史斗静岡学園（静岡） 0-3 明徳義塾（高知）中村陽希 1-3 坂本倫太朗溜大河 0-3 藤元駿溜大河 / 福光凌大 1-3 藤元駿 / 横部叶愛福光凌大 VS 加藤公輝ソウザダン VS 横部叶愛出雲北陵（島根） 3-0 鶴岡東（山形）小川さくら 3-2 志賀亘佑小野泰和 3-2 梅木大智佐藤卓斗 / 小野泰和 3-1 多田啓佑 / 梅木大智佐藤卓斗 VS 多田啓佑黒田昌秀 VS 高山卓彦実践学園（東京） 0-3 野田学園（山口）水谷悠真 0-3 三木隼大谷惟乃介 0-3 芝拓人下田蓮 / 水谷悠真 1-3 三木隼 / 木方圭介石川遥大 VS 木方圭介下田蓮 VS 岩井田雄斗 【1回戦】愛工大名電（愛知） 3-1 希望が丘（福岡）加山雅基 2-3 浅見勇志萩原啓至 3-0 久保賢輔中村煌和 / 萩原啓至 3-2 浅見勇志 / 石井佑季坂井雄飛 3-1 丸山哲史中村煌和 VS 石井佑季関西（岡山） 0-3 野田学園（山口）金光凌佑 1-3 三木隼福島太生 1-3 芝拓人西田有輝 / 森本大地 1-3 三木隼 / 木方圭介西田有輝 VS 木方圭介波多野星琉 VS 岩井田雄斗明秀日立（茨城） 0-3 明徳義塾（高知）江幡遥翔 0-3 坂本倫太朗大貫尚哉 0-3 藤元駿大貫尚哉 / 井田啓太 0-3 藤元駿 / 横部叶愛井田啓太 VS 横部叶愛荻津圭介 VS 加藤公輝出雲北陵（島根） 3-1 上宮（大阪）小川さくら 2-3 石山浩貴小野泰和 3-0 鈴木耕大佐藤卓斗 / 小野泰和 3-2 西澤海翔 / 石山浩貴佐藤卓斗 3-0 西澤海翔黒田昌秀 VS 西山元規明豊（大分） 2-3 遊学館（石川）木塚陽斗 3-1 薜大斗植木大陽 2-3 鈴木柊平木塚陽斗 / 岡田空 3-1 薜史斗 / 赤尾飛市朗高橋拓己 2-3 赤尾飛市朗岡田空 0-3 薜史斗育英（兵庫） 2-3 静岡学園（静岡）武智颯汰 3-2 ソウザダン二井原有真 1-3 溜大河髙橋慶太 / 二井原有真 1-3 溜大河 / 福光凌大髙橋慶太 3-0 平山航大髙澤新吾 1-3 福光凌大鶴岡東（山形） 3-1 北科大（北海道）梅木大智 3-2 太田虎徹野中琉雅 1-3 濱田直人多田啓佑 / 梅木大智 3-1 菊原琉音 / 濱田直人多田啓佑 3-1 菊原琉音高山卓彦 VS 星圭太実践学園（東京） 3-0 松徳学院（島根）石川遥大 3-1 分島圭麒下田蓮 3-1 龍角悠斗下田蓮 / 水谷悠真 3-1 伊佐和真 / 世古凱士水谷悠真 VS 間宮貫太大谷惟乃介 VS 世古凱士 男子学校対抗・予選リーグ【グループA】・愛工大名電（愛知） 3-0 学館浦安（千葉）中村煌和 3-0 七尾晃史坂井雄飛 3-0 谷優一中村煌和 / 萩原啓至 3-0 七尾晃史 / 松下直樹加山雅基 VS 松下直樹萩原啓至 VS 関口康太郎・愛工大名電（愛知） 3-0 福島東陵（福島）萩原啓至 3-1 船生岳冬菅沼翔太 3-2 橋本龍馬中村煌和 / 萩原啓至 3-1 橋本龍馬 / 佐藤央洋坂井雄飛 VS 佐藤央洋中村煌和 VS 菅原光太・愛工大名電（愛知） 3-0 駒大苫小牧（北海道）坂井雄飛 3-1 金須海人加山雅基 3-1 永井愛慈中村煌和 / 萩原啓至 3-0 金須海人 / 佐藤大空萩原啓至 VS 本山満中村煌和 VS 佐藤大空 【グループP】野田学園（山口） 3-0 慶誠（熊本）三木隼 3-0 塚﨑大地岩井田雄斗 3-2 古田藍瑠三木隼 / 木方圭介 3-2 塚﨑大地 / 清田渉芝拓人 VS 清田渉木方圭介 VS 武田遼介野田学園（山口） 3-0 開志国際（新潟）芝拓人 3-0 飯野瑞生木方圭介 3-0 本間優安三木隼 / 木方圭介 3-0 飯野瑞生 / 池口慶二郎三木隼 VS 池口慶二郎岩井田雄斗 VS 前山耀野田学園（山口） 3-0 三浦学苑（神奈川）芝拓人 3-0 勝田裕介木方圭介 3-0 古山和弥三木隼 / 木方圭介 3-0 勝田裕介 / 大武篤史三木隼 VS 神南奏平岩井田雄斗 VS 大武篤史 【グループH】明徳義塾（高知） 3-0 樹徳（群馬）坂本倫太朗 3-0 長尾心藤元駿 3-1 髙橋洸大藤元駿 / 横部叶愛 3-0 松元悠茶 / 村上荘太加藤公輝 VS 伊藤稜弥横部叶愛 VS 村上荘太明徳義塾（高知） 3-0 白子（三重）加藤公輝 3-1 山野煌介横部叶愛 3-0 古田諏藤元駿 / 横部叶愛 3-0 中野圭斗 / 山野煌介藤元駿 VS 松尾尚紀坂本倫太朗 VS 中野圭斗明徳義塾（高知） 3-0 専大北上（岩手）藤元駿 3-1 佐藤颯太加藤公輝 3-1 兼平優斗藤元駿 / 横部叶愛 3-1 野中大地 / 佐藤遼太坂本倫太朗 VS 野中大地横部叶愛 VS 齋藤太一 【グループI】出雲北陵（島根） 3-1 長野工業（長野）小野泰和 3-0 望月雅斗黒田昌秀 0-3 田中翔大佐藤卓斗 / 小野泰和 3-0 田中翔大 / 宮澤望小川さくら 3-0 今村晄佐藤卓斗 VS 宮澤望出雲北陵（島根） 3-0 福井商業（福井）佐藤卓斗 3-1 長谷川隼大黒田昌秀 3-1 森廣扇兜佐藤卓斗 / 小野泰和 3-0 清水海政 / 長谷川隼大小野泰和 VS 松本千里小川さくら VS 清水海政出雲北陵（島根） 3-1 鎮西学院（長﨑）黒田昌秀 1-3 芝原巧小野泰和 3-0 北村一晴佐藤卓斗 / 小野泰和 3-1 八色遥斗 / 芝原巧佐藤卓斗 3-0 八色遥斗小川さくら VS 柿本悠希 女子学校対抗・決勝トーナメント【準決勝】四天王寺（大阪） VS 遊学館（石川）愛み大瑞穂（愛知） VS リベルテ（大阪） 【準々決勝】四天王寺（大阪） 3-0 希望が丘（福岡）藤田知子 3-0 平塚優波兼吉優花 3-0 首藤成美藤田知子 / 伊藤詩菜 3-2 首藤成美 / 田原 留奈伊藤七海 VS 田原留奈原芽衣 VS 上田杏遊学館（石川） 3-0 進徳女子（広島）清水愛未 3-1 中村羽花牧野里菜 3-2 工藤真桜牧野里菜 / 竹内伶 3-2 福井蓮彩 / 小野 蒼彩大塚未来 VS 福井蓮彩竹内伶 VS 小野蒼彩桜丘（愛知） 1-3 愛み大瑞穂（愛知）栗山優菜 0-3 今枝愛美外山日向 1-3 稲垣幸菜栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-2 今枝愛美 / 遊佐美月伊藤ゆづき 0-3 遊佐美月趙清竹 VS 宮本早紀リベルテ（大阪） 3-0 明徳義塾（高知）由本楓羽 3-1 中本杏月司千莉 3-0 上田紫乃篠原夢空 / 上澤杏音 3-1 上田紫乃 / 水野 瑞希上澤杏音 VS 水野瑞希篠原夢空 VS 瀬島美咲【1回戦】四天王寺（大阪） 3-0 土佐女子（高知）伊藤七海 3-0 藤本望水伊藤詩菜 3-0 平田彩羽藤田知子 / 伊藤詩菜 3-0 石川知佳 / 藤本望水藤田知子 VS 西内麻央原芽衣 VS 石川知佳山陽学園（岡山） 1-3 進徳女子（広島）西川結 0-3 工藤真桜岡田実弓 3-1 小野蒼彩岡田実弓 / 鈴木美咲 1-3 福井蓮彩 / 小野蒼彩鈴木美咲 1-3 福井蓮彩山﨑友海 VS 中村羽花桜丘（愛知） 3-2 新潟産大附（新潟）栗山優菜 3-0 佐藤野々華趙清竹 0-3 山岸愛菜栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-0 山岸愛菜 / 山岸唯菜外山日向 2-3 渋谷真央伊藤ゆづき 3-1 山岸唯菜萩光塩学院（山口） 0-3 明徳義塾（高知）藤村朋花 2-3 瀬島美咲吉田一葉 1-3 上田紫乃足立愛空 / 吉田一葉 0-3 上田紫乃 / 水野瑞希竹内愛結 VS 水野瑞希足立愛空 VS 中本杏月富田（岐阜） 2-3 希望が丘（福岡）村松愛菜 0-3 首藤成美尾関春奈 3-0 上田杏村松愛菜 / 浦部佳苗 2-3 首藤成美 / 田原留奈浦部佳苗 3-2 田原留奈冨田愛 0-3 平塚優波遊学館（石川） 3-1 青森商業（青森）牧野里菜 3-2 附田美瑠姫清水愛未 1-3 附田蒼和牧野里菜 / 竹内伶 3-0 新山暖華 / 附田美瑠姫大塚未来 3-0 宗片花凛竹内伶 VS 新山暖華愛み大瑞穂（愛知） 3-0 横浜隼人（神奈川）稲垣幸菜 3-2 岡野結衣今枝愛美 3-0 桧山夏望今枝愛美 / 遊佐美月 3-2 岩木仁香 / 桧山夏望遊佐美月 VS 遠藤凛宮本早紀 VS 岩木仁香郡山女大附（福島） 0-3 リベルテ（大阪）西牧優衣 1-3 由本楓羽兼谷彩音 0-3 篠原夢空千葉珠音 / 椿萌菜 0-3 篠原夢空 / 上澤杏音千葉珠音 VS 上澤杏音椿萌菜 VS 司千莉 女子学校対抗・予選リーグ・グループA四天王寺（大阪） 3-0 中津南（大分）原芽衣 3-1 渋谷有里子兼吉優花 3-0 山口彩実藤田知子 / 伊藤詩菜 3-0 黒川春香 / 渋谷有里子伊藤七海 VS 黒川春香藤田知子 VS 平乃想美四天王寺（大阪） 3-0 明大八王子（東京）伊藤七海 3-0 三島悠華山本真愛 3-0 荒井花奈藤田知子 / 伊藤詩菜 3-0 髙橋未映 / 三島悠華原芽衣 VS 蓮尾結姫藤田知子 VS 髙橋未映四天王寺（大阪） 3-0 白子（三重）原芽衣 3-0 竹原優梨山本真愛 3-0 西村玲美藤田知子 / 伊藤詩菜 3-1 松尾和奏 / 西村玲美藤田知子 VS 竹原優菜伊藤詩菜 VS 松尾和奏 ・グループP明徳義塾（高知） 3-1 桜の聖母（福島）中本杏月 3-0 大澤さくら上田紫乃 3-2 原田優衣上田紫乃 / 水野瑞希 1-3 久保菜々美 / 原田優衣水野瑞希 3-1 原夢璃瀬島美咲 VS 久保菜々美明徳義塾（高知） 3-0 姫路商業（兵庫）瀬島美咲 3-0 松本梨美彩上田紫乃 3-0 細山田鈴上田紫乃 / 水野瑞希 3-0 茶屋愛恵 / 松本梨美彩水野瑞希 VS 茶屋愛恵中本杏月 VS 福井千遥明徳義塾（高知） 3-0 福井商業（福井）中本杏月 3-1 中野理咲子上田紫乃 3-0 高橋里奈上田紫乃 / 水野瑞希 3-0 中野理咲子 / 冨田茉里水野瑞希 VS 林姫菜瀬島美咲 VS 冨田茉里 ・グループH進徳女子（広島） 3-2 宇都宮文星（栃木）福井蓮彩 0-3 東川羽菜工藤真桜 3-0 大川優華福井蓮彩 / 小野蒼彩 2-3 東川羽菜 / 佐藤有紗小野蒼彩 3-2 佐藤有紗山口心愛 3-1 杉山ほとり進徳女子（広島） 3-0 奈良女子（奈良）工藤真桜 3-0 松本悠良福井蓮彩 3-2 山口愛世福井蓮彩 / 小野蒼彩 3-2 松本悠良 / 森下陽日小野蒼彩 VS 森下陽日山口心愛 VS 廣瀬結菜進徳女子（広島） 3-1 松商学園（長野）工藤真桜 3-0 丸山優香山口心愛 0-3 増田華福井蓮彩 / 小野蒼彩 3-0 増田華 / 宮島泉実福井蓮彩 3-0 宮島泉実小野蒼彩 VS 朝倉姫星 ・グループI桜丘（愛知） 3-0 尽誠学園（香川）趙清竹 3-0 石井栞菜栗山優菜 3-1 洙田麻衣栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-0 洙田麻衣 / 近藤梨世伊藤ゆづき VS 伊藤涼外山日向 VS 近藤梨世桜丘（愛知） 3-0 京都成章（京都）伊藤ゆづき 3-2 岡本香菜外山日向 3-1 小野すず穂栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-0 小野すず穂 / 吉井優空趙清竹 VS 吉井優空栗山優菜 VS 新山琴宝桜丘（愛知） 3-0 明豊（大分）趙清竹 3-0 安本智南伊藤ゆづき 3-1 小関蒼乃栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-2 安本智南 / 山野川由真栗山優菜 VS 山野川由真外山日向 VS 安里
2023年03月26日
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ダイエット食事日記３９４３日、スーパー・ベルク、整形外科、GGクラブ練習試合、次女の息子達。全国高校選抜卓球大会。
ダイエット食事日記３９４３日、スーパー・ベルク、整形外科、GGクラブ練習試合、次女の息子達。全国高校選抜卓球大会。紺・赤のチェックワンピース、カラフルなロングカーディガン、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。臙脂のライトダウン。卓球には、青・黒のスポーツTシャツ、黒・青のジャージ上下、黒靴下、黒紐靴。紺・青・水色のフリース、臙脂のライトダウン。朝食は、鶏・舞茸・玉ねぎ・マカロニ・チーズのグラタン、ツナ・胡瓜・サニーレタス・ミニトマト、アスパラ・人参のコンソメスープ、バナナ、牛乳。おやつは、チョコ、ミックスナッツ、コーヒー。夫とスーパー・ベルクで買物。一旦帰宅後、整形外科へ。昼食は、桜エビ入りクリームコロッケ、あさり・わかめ・ねぎの酢味噌和え、梅干し、麦ご飯、味噌汁。GGクラブの練習に行き、ダブルスの練習試合をしました。ペアを１試合毎に変えるもの。２ゲームで勝ちは〇、引き分けはー、負けは×。〇が１点、ーは０点。×はー１点で計算。私は２勝２敗２引き分けで０点。１４人中同点７位。１位は４勝２引き分けで４点のＪさんでした。その後、試合で組んでるペアで練習試合。私は明日のミックスダブルスで組むＫさんと。Ｊさん・Ｋさんペアとは、２ゲームで１－１でした。明日は大丈夫かなｗ今日の練習は３時から６時の長丁場だったので、みなさんが差し入れを持ってきてくれました。菓子パン（チョコクリーム、つぶあん、クリーム）。私はクリームパンをもらいました。クッキー、ナッツチョコ、おみくじ神社チョコ。おみくじ神社チョコを食べて、開いてみたら、大吉でした！茹で大豆を持ってきてくれた方も。練習後、カフェオレを飲みました。何人かの人たちが残ってお茶しながらおしゃべり。おみくじのラッキーアイテムはブラックコーヒーだったけど、ブラックは苦くて苦手なのですｗ夕食は、トンカツ、餃子、サラダ（サーモン・蒸し海老・ツナ・カニカマ・とびっこ・ポテト・コーン・わかめ・人参・キャベツ・大根・レタス・紫キャベツ）、豆腐・ネギの味噌汁、いちご・とちおとめ、苺大福。次女の息子達。弟。静かな環境なら自分で、あまり長くはないけど眠れます。兄。100均の新幹線のぞみのオモチャ、動くのが怖いみたいで遠目で見てます。拍手する兄。レールは買わなかったので、フローリングで走らせるとくるくるしちゃいました。これは弟のおもちゃだよと言っていたので、弟にどうぞしてくれました。ちょっとヒヤヒヤする〜新幹線を怖いよと言いながらもバイバイする兄。オモチャを掴んで遊べました。保育園での兄。＃全国高校選抜卓球大会 男女学校対抗 予選リーグ第1～4試合 男女シングルス 予選リーグ第1～3試合愛工大名電、四天王寺は8連覇なるか 強豪校が集う全国高校選抜が幕を開ける＜第50回記念全国高等学校選抜卓球大会＞【第50回全国高校選抜卓球大会：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり全体スケジュール3/24(金) 開会式3/25(土)男女学校対抗 予選リーグ第1～4試合男女シングルス 予選リーグ第1～3試合3/26(日)男女学校対抗 予選リーグ第5・6試合 決勝トーナメント1回戦・準々決勝男女シングルス 決勝トーナメント1回戦・準々決勝3/27(月)男女学校対抗 決勝トーナメント準決勝・決勝男女シングルス 決勝トーナメント準決勝・決勝女子学校対抗組み合わせ決定 四天王寺は8連覇なるか＜第50回全国高等学校選抜卓球大会＞男子学校対抗組み合わせ決定 愛工大名電は8連覇を狙う＜第50回全国高等学校選抜卓球大会＞男子学校対抗【予選リーグ】グループA・愛工大名電（愛知） 3-0 学館浦安（千葉）中村煌和 3-0 七尾晃史坂井雄飛 3-0 谷優一中村煌和 / 萩原啓至 3-0 七尾晃史 / 松下直樹加山雅基 VS 松下直樹萩原啓至 VS 関口康太郎・愛工大名電（愛知） 3-0 福島東陵（福島）萩原啓至 3-1 船生岳冬菅沼翔太 3-2 橋本龍馬中村煌和 / 萩原啓至 3-1 橋本龍馬 / 佐藤央洋坂井雄飛 VS 佐藤央洋中村煌和 VS 菅原光太・愛工大名電（愛知） VS 駒大苫小牧（北海道） グループP・野田学園（山口） 3-0 慶誠（熊本）三木隼 3-0 塚﨑大地岩井田雄斗 3-2 古田藍瑠三木隼 / 木方圭介 3-2 塚﨑大地 / 清田渉芝拓人 VS 清田渉木方圭介 VS 武田遼介・野田学園（山口） 3-0 開志国際（新潟）芝拓人 3-0 飯野瑞生木方圭介 3-0 本間優安三木隼 / 木方圭介 3-0 飯野瑞生 / 池口慶二郎三木隼 VS 池口慶二郎岩井田雄斗 VS 前山耀・野田学園（山口） VS 三浦学苑（神奈川） グループH・明徳義塾（高知） 3-0 樹徳（群馬）坂本倫太朗 3-0 長尾心藤元駿 3-1 髙橋洸大藤元駿 / 横部叶愛 3-0 松元悠茶 / 村上荘太加藤公輝 VS 伊藤稜弥横部叶愛 VS 村上荘太・明徳義塾（高知） 3-0 白子（三重）加藤公輝 3-1 山野煌介横部叶愛 3-0 古田諏藤元駿 / 横部叶愛 3-0 中野圭斗 / 山野煌介藤元駿 VS 松尾尚紀坂本倫太朗 VS 中野圭斗・明徳義塾（高知） VS 専大北上（岩手） グループI・出雲北陵（島根） 3-1 長野工業（長野）小野泰和 3-0 望月雅斗黒田昌秀 0-3 田中翔大佐藤卓斗 / 小野泰和 3-0 田中翔大 / 宮澤望小川さくら 3-0 今村晄佐藤卓斗 VS 宮澤望・出雲北陵（島根） 3-0 福井商業（福井）佐藤卓斗 3-1 長谷川隼大黒田昌秀 3-1 森廣扇兜佐藤卓斗 / 小野泰和 3-0 清水海政 / 長谷川隼大小野泰和 VS 松本千里小川さくら VS 清水海政・出雲北陵（島根） VS 鎮西学院（長﨑） 女子学校対抗【予選リーグ】・グループA四天王寺（大阪） 3-0 中津南（大分）原芽衣 3-1 渋谷有里子兼吉優花 3-0 山口彩実藤田知子 / 伊藤詩菜 3-0 黒川春香 / 渋谷有里子伊藤七海 VS 黒川春香藤田知子 VS 平乃想美四天王寺（大阪） 3-0 明大八王子（東京）伊藤七海 3-0 三島悠華山本真愛 3-0 荒井花奈藤田知子 / 伊藤詩菜 3-0 髙橋未映 / 三島悠華原芽衣 VS 蓮尾結姫藤田知子 VS 髙橋未映四天王寺（大阪） VS 白子（三重） ・グループP明徳義塾（高知） 3-1 桜の聖母（福島）中本杏月 3-0 大澤さくら上田紫乃 3-2 原田優衣上田紫乃 / 水野瑞希 1-3 久保菜々美 / 原田優衣水野瑞希 3-1 原夢璃瀬島美咲 VS 久保菜々美明徳義塾（高知） 3-0 姫路商業（兵庫）瀬島美咲 3-0 松本梨美彩上田紫乃 3-0 細山田鈴上田紫乃 / 水野瑞希 3-0 茶屋愛恵 / 松本梨美彩水野瑞希 VS 茶屋愛恵中本杏月 VS 福井千遥明徳義塾（高知） VS 福井商業（福井） ・グループH進徳女子（広島） 3-2 宇都宮文星（栃木）福井蓮彩 0-3 東川羽菜工藤真桜 3-0 大川優華福井蓮彩 / 小野蒼彩 2-3 東川羽菜 / 佐藤有紗小野蒼彩 3-2 佐藤有紗山口心愛 3-1 杉山ほとり進徳女子（広島） 3-0 奈良女子（奈良）工藤真桜 3-0 松本悠良福井蓮彩 3-2 山口愛世福井蓮彩 / 小野蒼彩 3-2 松本悠良 / 森下陽日小野蒼彩 VS 森下陽日山口心愛 VS 廣瀬結菜進徳女子（広島） VS 松商学園（長野） ・グループI桜丘（愛知） 3-0 尽誠学園（香川）趙清竹 3-0 石井栞菜栗山優菜 3-1 洙田麻衣栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-0 洙田麻衣 / 近藤梨世伊藤ゆづき VS 伊藤涼外山日向 VS 近藤梨世桜丘（愛知） 3-0 京都成章（京都）伊藤ゆづき 3-2 岡本香菜外山日向 3-1 小野すず穂栗山優菜 / 伊藤ゆづき 3-0 小野すず穂 / 吉井優空趙清竹 VS 吉井優空栗山優菜 VS 新山琴宝桜丘（愛知） VS 明豊（大分）
2023年03月25日
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ダイエット食事日記３９４２日、ミングルスエンジョイマッチ（調布シングルス）、次女の息子達。
ダイエット食事日記３９４２日、ミングルスエンジョイマッチ（調布シングルス）、次女の息子達。青・ピンク・赤・水色・緑の花柄卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。紺・青・水色のフリース、黒・青のジャージ。朝食は、ミックスサンド、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。ミングルスエンジョイマッチ（調布のシングルス）に参加。調布は遠いので、高速道路で行きました。Cブロックで６勝０敗で７人中１位。スコアも記入。私は３番です。３－０：Hさん。３－０：Mさん。３－０：Ⅰさん。３－１：２位のTさん。３球目攻撃のスマッシュなどが強い。サーブトスを高く上げるようにと注意されたので、高く上げるように努力しました。やり過ぎてサーブミスすることもｗTさんもあまり上げてないからと、審判のTさんは、両方注意しないことにしたと言ってた。３－０：Tさん。３－０：Kさん。１位の賞品は、VICTASのスポーツTシャツ。試合に使えないのは残念ですが、練習に使おうかな。男女共用のSなので、また丈を切ってまつり縫いしようかな。XSもあったけど、少しきついかもｗ昼食は、行きがけのコンビニで買い、試合途中に観覧席で食べました。辛子明太子おにぎり、ごんぎつねむすび、ブラックサンダーチョコタルト、つぶグミ。夕食は、鶏・舞茸・玉ねぎ・マカロニ・チーズのグラタン、ツナ・胡瓜・サニーレタス・ミニトマト、アスパラ・人参のコンソメスープ、みかん。体重は、夕食後・入浴前５８.２kg。２日前より０.２kg増えた。体脂肪率は、３５.５%。入浴後、５８.２kg。３２.８%。次女の息子達。大泣きしながらも、寝返りの練習してたので、抱っこせずに少し見守りました。がんばれ〜最後はすこしお手伝いしました。(お顔は今朝思いっきり引っ掻いちゃいました。)おててを合わせながらミルクを飲んでます。ここのところ母乳がよく飲めるようになり哺乳瓶を嫌がる時があったので、保育園に向けて哺乳瓶で慣れてかないと。今日はお好み焼きにするキャベツを兄と一緒に千切りました。包丁で切ろうと思ったのですが、やらせてみたら上手にできました。ちぎって下ごしらえをして、最後は美味しいお好み焼きをお父さんに焼いてもらいました。兄もたくさん食べました。暖かい日が増えてきたので衣替えをしました。一歳のお誕生日に那須に行ったときに買った100センチのパーカー、着られるかなっと試着。ピッタリになりました。春秋着られるね。キッズモデルさながらの立ちポーズ。弟ちゃんは帽子の試着。兄が車をたくさんどうぞしてくれました。弟には少し大きいし、兄には少し小さい微妙だけどかわいい。①弟が寝返りしようと奮闘中をただ見守る動画が続きます。お暇なときに見てください。BGMは兄とお母さんとお父さんの会話です。②頑張る弟に自動車を乗せる兄。③兄くーん、弟ちゃんが頑張ってるよー。④兄は身体を動かしてたらいつの間に寝返り出来てた天才肌タイプ、身体がぽちゃぽちゃな弟は雄叫びあげながら地道に努力する体育会系タイプかな？笑⑤助けてあげたいけど頑張ってるのでまだ見守ります。⑥かなりいい線までいってます！(結果だけ先に言うと今日は寝返り出来ません。なので奮闘する姿を楽しんでください)⑦弟は猫ちゃんみたいな鳴き声です。兄は構ってほしくてたまらないようですが、もう少し見守りたい私。おざなりでごめんね。⑧もうここまできたら出来たと言っていいのではないかと思ってしまう今日はここまで！よく頑張りました！あとは寝返りを手伝ってうつぶせに。やっぱり目線が変わって嬉しそうでした。兄はお父さんに構って構って〜とのしかかってます男の子二人を授かった宿命ですね。お父さんと一緒に新幹線をがっしゃん仰向けにしたらまた寝返り練習始めちゃう弟。たくましいなあ。弟ちゃんもう今日はよく頑張ったよ〜と最後はお咳も出てきちゃったので抱っこしました。保育園での兄。
2023年03月24日
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ダイエット食事日記３９４１日、夫と菖蒲PA、幸手の権現堂桜堤へ花見、サイゼリヤでランチ。次女の息子達。Tリーグ男子ファイナル。
ダイエット食事日記３９４１日、夫と菖蒲PA、幸手の権現堂桜堤へ花見、サイゼリヤでランチ。次女の息子達。Tリーグ男子ファイナル。グレー・青・黒・黄緑・白の花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。マゼンダのカーディガン、青のスプリングコート。朝食は、納豆・ネギ、麦ご飯、千切りキャベツ、ヨーグルト、ヤクルト、玉ねぎ・人参のコンソメスープ、牛乳、オレンジジュース。夫と幸手へ花見に行く途中、圏央道の菖蒲PAに寄りました。照明が水彩画の菖蒲で綺麗ですよね。ベーコンポテトパイ。あまりベーコンの食感は感じなかったけど。コーヒー。トイレの鍵が小物置きと傘かけになってる。小物置きは、スマホ用かな。ここなら忘れ物しないよね。幸手の権現堂桜堤の駐車場。桜まつり期間中、駐車場代1,000円です。２５日からの予定が２１日に早まったらしい。もうほとんど満開だから、桜は３月一杯かも。権現堂桜堤は、桜のトンネル。屋台も並んでましたが、平日で雨だから、あまり開いてない。堤の下に降りてみました。菜の花が見えてきたので、記念撮影。夫がスマホで撮影するのに２分？と言うので、慌てて駆け寄ってしまった。２倍ズームの印でした。なぜか、LIVE撮影にもしてしまったらしく、後でみんなLIVEオフにしました。夫も撮影。屋台は駐車場寄り。逆に歩いていくと、また菜の花が見えてきた。こっちがよく写真に出てる菜の花畑かな。権現堂公園案内。あじさい橋。外野橋も見える。菜の花畑と桜。私。やくしまヤギ。案内板が今年２月設置。桜まつりに間に合わせる為かな？ヤギ。権現堂調節池大噴水。権現堂川は昭和初期に廃川。このゲートの向こうに大噴水があるらしい。ピンクと黄色の対比がいいですよね。夫。濃いピンクの桜もある。また桜堤に上ります。水仙。順礼の碑。土手修復工事の人柱になった親子が、自ら人柱を申し出たのか、人夫たちが親子を川に投げ込んでしまったのか、どちらかが本当か分からないそう。投げ込んでしまったのを、自ら申し出たと改ざんしたのではと思ってしまう私、、、どちらにしても、供養してもらわないと浮かばないですよね。権現堂桜堤。この案内板には、自らと書いてある、、、峠の茶屋と書いてあったが、峠？😅ひこばえにも咲いてた。ムスカリ、ほとけのざ。ハナニラ。三角葱（ミツカドネギ）。帰ってから、夫が新聞の切り抜きを見せてくれました。朝日新聞の２０１８年３月１５日の記事。権現堂堤（幸手市）桜の名所に「マリア地蔵」 河川改修 重労働で信仰か。隠れキリシタンが従事していたらしい。重労働をすることで黙認されていたのか。帰りがけに、夫とサイゼリヤでランチ。ナビで調べたレストランボルドーに行ってみたが、営業してないようだった・・・サイゼリヤのランチメニュー。私は、牛１００％オニオンソースのハンバーグ。合いびき肉から牛１００％に変更で＋１００円です。プチフォッカとのセットにしました。ランチの目玉焼きがほうれん草に変更になっていた。鶏卵不足だし、仕方ないか。サイゼリヤ、「煉獄のたまご」販売休止 ランチの目玉焼きもほうれん草に変更ランチドリンクバー１００円も追懐。山ぶどうジュース。ランチスープ。具無しだけど、安いからまあいいかｗランチサラダ。プチフォッカ。夫は、半熟卵のミラノ風ドリア。これは卵あるのですね。あまり量が無いので、私の分をシェア。代わりに私はデザートもｗ 夫にもシェアしましたがｗデザートメニュー。ティラミスクラシコとも迷ったけど、先日食べたから、今度はトリフアイスクリームにしました。ドリンクバーのカプチーノと。中にミルクアイス。夕食は、海老のフリッター・アスパラ・玉ねぎのトマトケチャップ・マヨネーズ炒め、レタス・ミニトマト、なると・ソーセージ・ミックスベジタブルの炒飯、舞茸の味噌汁、りんご。次女の息子達。ご機嫌な弟。Tリーグ ファイナル 木下マイスター東京 ２－３ 琉球アスティーダ 【Tリーグ】篠塚大登「張本選手に追いつき、一緒に五輪へ」木下マイスター東京の選手、監督がファイナルの激闘を振り返る【Tリーグ】張本智和「残り数パーセントの気力を振り絞った」優勝決めた琉球アスティーダの選手、監督の声【Tリーグ】琉球アスティーダ、2季ぶり劇的V 木下マイスター東京との3時間越えの激戦制す 【Tリーグ】連覇狙うKM東京、2季振りV目指す琉球 チャンピオンの栄冠はどちらへ【Tリーグ（男子）ファイナル 2023/3/23】木下マイスター東京 vs 琉球アスティーダの試合情報まとめ琉球アスティーダが優勝！木下マイスター東京 ２－３ 琉球アスティーダ ＃大島祐哉/＃篠塚大登 1-2 ＃吉村真晴/＃吉村和弘 #及川瑞基 3-1 #濵田一輝#篠塚大登 3-0 #張本智和カルデラノ 2-3 #吉村真晴 #カルデラノ 4-11 #張本智和 木下マイスター東京 1 松島 輝空7 田添 健汰8 ウーゴ カルデラノ（Hugo Calderano・ブラジル）12 吉田 雅己17 リン ユンジュ（林 昀儒／LIN YUN JU・台湾）22 大島 祐哉23 郡山 北斗28 岡本 翼39 横谷 晟49 篠塚 大登55 及川 瑞基琉球アスティーダ 1 吉村 真晴3 吉村 和弘6 張本 智和10 木造 勇人11 有延 大夢13 三部 航平14 大矢 英俊18 宮川 昌大51 濵田 一輝77 松山 祐季85 松下 大星87 上江洲 光志ベンチ入り選手木下マイスター東京1 松島 輝空8 ウーゴ カルデラノ（Hugo Calderano・ブラジル）22 大島 祐哉49 篠塚 大登55 及川 瑞基琉球アスティーダ1 吉村 真晴3 吉村 和弘6 張本 智和10 木造 勇人11 有延 大夢51 濵田 一輝オーダーアドバンテージにより琉球アスティーダのダブルスが公開されました！ダブルス：#吉村真晴 / #吉村和弘大島祐哉/篠塚大登 １－２ 吉村真晴/吉村和弘２ゲームをジュースで大島・篠塚が取り返したが、３ゲームもジュースで取られてしまった。フルゲームで接戦でしたね。吉村真晴のアップダウンサーブも少し効いたし、上手かった。和弘のミドルも。#及川瑞基 ３－１ #濵田一輝一輝も惜しかったなあ。バック対バックも負けてなかったのですが、やはり及川の方が上手だったか。１ゲームは５－０から８連続ポイントで逆転され、４ゲームもリードしていたのに、また逆転負け。及川は体幹が強く、下がらなくても体を捻れば打ち返せると解説者が言ってた。引き合いのラリーも分です示込みで強い。一輝も対応していたけどあの勢いでそのままフルゲームに行って欲しかったなあ。#篠塚大登 ３－０ #張本智和11-8 / 11-7 / 11-8また張本智和がブロックばかりで攻撃しないからイライラ。篠塚が上手いなあ。フォアドライブが効いてる。張本のタイムアウト明けの３球目がすごかった！張本がストレート負けなんて、意外でがっかりしてしまった。せめて３ゲームは取って欲しかったなあ。篠塚は人生で初めて張本に勝ったらしい。同級生で子どもの頃から戦ってきたのだもの、良かったね。ウーゴカルデラノ ２－３ 吉村真晴真晴がウーゴに打ち勝ちましたね。シーソーゲームでフルゲーム。琉球は１－２で崖っぷち。ここをしのいで２－２にしてくれて本当に良かった。張本が負けたまま終わらずに済んで有難かったなあ。#カルデラノ 4-11 #張本智和篠塚にストレートで負けて意気消沈してるのではないかと思ったけど、真晴がカルデラノに勝って、勇気をもらったと言ってた。ブロックも少し攻撃的になり、フォアドライブも振って思い切りが良くなった。強い張本が帰ってきて良かった。カルデラノはフルゲームの疲れも残ってるかもしれないが、やはり上手い。張本がそれを上回って、叫びながら自分を鼓舞していた。勝ったら、ラケットを床に投げ、ユニフォームを脱いで裸になり仲間と抱き合ってました。最後はやっぱり智和が決めてくれましたね。篠塚に負けたままで終わらなくて良かった。木下から琉球に移って初めての年にまた優勝したんだ。
2023年03月23日
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ダイエット食事日記３９４０日、WBC日本優勝。落ち葉掃き・雑草取り、うちの花。次女の息子達、Tリーグ女子セミファイナル。
ダイエット食事日記３９４０日、WBC日本優勝。落ち葉掃き・雑草取り、うちの花。次女の息子達、Tリーグ女子セミファイナル。薄紫のスポーツTシャツ、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、カレーパン、トマト、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。おやつは、チョコリーフパイ、コーヒー。夫とWBC決勝をテレビで観てました。優勝してよかった！#WBC １４年ぶりの王座奪還！大谷がトラウトを三振に取って締め括った！WBC日本 1次ラウンドから全勝優勝【詳しく】MVPは大谷翔平2回表、日本0-1アメリカ 好調ターナーがソロHR２回裏、日本1-1アメリカ 村上がホームランで１点返し同点。MVPは大谷翔平。栗山監督。監督を胴上げ。ダルビッシュも。大谷、ヌートバーも。大谷選手のインタビュー。村上選手も。昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、ブロッコリーのおかか和え、水。落ち葉掃き・雑草取りした後、うちの花の撮影。電動自転車置き場に、落ち葉が溜まってたので、掃きました。雑草取りもしたのですが、こぼれ種で出た紫花菜と撫子は残しておきました。紫花菜。蔦葉雲蘭も。左が撫子、右が紫花菜です。華鬘草（けまんそう）。ラナンキュラス。寄せ植え。撫子。スィートアリッサム。ビオラ。朝霧草。菫。クレマチス・アンドロメダ。葉牡丹。寄せ植え。ビオラ、パンジー、ノースポール。木百香。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。ハナニラ、ベロニカ・オックスフォードブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。芝桜・オーキントンブルー。つるニチニチソウ。芝桜・多摩の流れ。芝桜・オーキントンブルー。ムスカリ、ヒマラヤ雪の下。パンジー、ビオラ。姫岩団扇（ひめいわうちわ）。紫花菜。ツルハナシノブ。ラナンキュラス・ラックス。菫（すみれ）。雪柳。クレマチス・ピンクレッド。菫。ベロニカ・オックスフォードブルー。カレンジュラ・冬知らず。シモツケ・ゴールドフレーム。ヒヤシンス。シラー・カンパニュラ―タ。水仙。ムスカリ。いちご・レッドローズ。沈丁花。菫。雪柳。連翹（れんぎょう）。はなずおう。ヒマラヤ雪の下。雪柳。ホトケノザ。紫花菜。はこべ。華鬘草。ハナニラ。クロッカス。塀の上。宿根イベリス。チロリアンランプ。クレマチス・パテンス系ヴィオレット。紅カナメモチ。エリゲロン・カルビンスキアヌス。クレマチス・デニーズダブル。夕食は、ピザチキン、ほうれん草のおひたし、千切りキャベツ・ミニトマト、落とし卵・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、りんご。次女の息子達。起きるといつもぶちゃいくな顔してぎゅーしにきてくれます。2階で洗濯物干し終わって降りるよ〜っていってもなかなか降りようとせずににやにやしてる兄。ドヤ顔の弟。今日は手足を大きく動かしています。寝返りの前兆か？少しずつ左に動いてってます。うつぶせにしてあげると目線が変わって楽しそう。おもちゃも、よく見えます。大泣きしてます音量注意。お昼寝してたのにわたし（次女）の咳で兄が泣いて起きて、兄に泣き声で弟も起きて泣いています。兄を抱っこしてるといつまでも弟は泣いてるし、弟抱っこするとヤキモチやいて兄はヒートアップしてしまいます。お手上げ状態で動画撮るわたし。結局兄抱っこしたままにお菓子とYouTube、弟はミルクを飲んで落ち着いてくれました、、、ちらっと見ただけで分かる兄。すごい！弟はミルクで満足しておしゃぶりしてリラックスしてます。動体視力もすごい。洗濯物取り込むついでにまた2階で遊びました。(弟は抱っこ紐)クルマの運転も上手になりました。バックもできるし、ハンドル操作もできてます。廊下がもう少し広ければいいのだけど、まあまだ二階はほとんど使ってないのでいい遊び場です。まだ遊び足らなそうだったので、お散歩に行きました。(弟は抱っこ紐でねんね)やっぱりお兄ちゃんお姉さんの仲間に入りたい兄。帰宅後も、やっぱり元気いっぱいな二人です。ほんとうに大変だけど、二人ともかわいいです。＃Tリーグ（女子）＃セミファイナル ＃トップおとめピンポンズ名古屋 ０－３ ＃日本生命レッドエルフ早田ひな、体調不良も「偽りの自分」でTリーグ単複2勝「われに返るとフラフラと分かってた」無理して、また体調不良にならないといいけど。ファイナルまでに休んで復調して欲しいですね。【Tリーグ】日本生命レッドエルフ、ファイナル進出 レギュラーシーズン2位の名古屋に勝利日本生命レッドエルフ ファイナル進出。５連覇に向けて。3/23 19:00～ 木下マイスター東京 ‐ 琉球アスティーダ3/26 18:30～ 木下アビエル神奈川 ‐ 日本生命レッドエルフ【女子セミファイナル】トップおとめピンポンズ名古屋 VS 日本生命レッドエルフ ノジマTリーグ2022-2023 2023年3月22日【卓球 Tリーグ公式】【Tリーグ（女子）セミファイナル 2023/3/22】トップおとめピンポンズ名古屋 vs 日本生命レッドエルフの試合情報まとめトップおとめピンポンズ名古屋 1 小塩 悠菜3 エリザベタ サマラ（Elizabeta Samara・ルーマニア）6 小塩 遥菜7 鈴木 李茄8 木村 香純9 ハン イン（Han Ying・ドイツ）10 ソ ヒョウォン（徐孝元／Suh Hyo won・韓国）12 安藤 みなみ18 永尾 尭子30 チェン イーチン（鄭怡静／Cheng I-Ching・台湾）88 南波 侑里香日本生命レッドエルフ 0 森 さくら2 上澤 杏音5 笹尾 明日香7 リ ジャイ（Li Jiayi・中国）8 麻生 麗名9 吉本 はな11 由本 楓羽14 篠原 夢空15 赤江 夏星17 ジャン ホイ（Jiang Hui・中国）18 早田 ひな99 伊藤 美誠【3/22 （水）19時女子プレーオフセミファイナル】伊藤美誠 vs チェンイーチン 日本生命レッドエルフ vs トップおとめピンポンズ名古屋 第4戦ふりかえり【卓球 Tリーグ公式】【3/22 （水）19時女子プレーオフセミファイナル】早田ひな vs 安藤みなみ 日本生命レッドエルフ vs トップおとめピンポンズ名古屋 第4戦ふりかえり【卓球 Tリーグ公式】第1試合（ダブルス）鈴木 李茄／南波 侑里香 １－２ 早田 ひな／赤江 夏星 〇7-11/11-6/6-11試合はライブで観られなかったのですが、フルゲームを勝ち切って良かった。ダブルスに引き続きシングルスも出られるようになり、早田はまた疲れてしまうと思ったけど、両方フルゲームを制したのですね。第2試合（シングルス）安藤 みなみ ２－３ 早田 ひな〇11-9/7-11/5-11/12-10/7-11接戦で少し心配してしまったけど、さすが早田ひなは勝ち切りましたね。インタビューで、「インドやシンガポールでは諦めてしまったかもしれないけど、それを越えてきて諦めずに頑張れた」というようなことを言ってた。ハードスケジュールで大変だけど、メンタルは鍛えられてきたのかな。この調子で頑張って欲しい。第3試合（シングルス）南波 侑里香 ０－３ 伊藤 美誠 〇2-11/6-11/9-11久しぶりに強い伊藤美誠を見られて嬉しかった。プッシュの速さがすごい！３ゲームマッチポイント取ってから、なかなか決まらず、焦ったけど、最後は取り切れて良かった。Ｔリーグ初参戦で不本意だったのかなと思ったけど、日本選手に負けることが多かったから、Ｔリーグで国内試合もいいかも。団体戦でチームの温かさを感じたと言ってたから、メンタルにも良かったかもね。国際試合で負けてイライラ不機嫌な美誠を見てるのは辛かったから。６－０から伊藤美誠が１０連続ポイント！６－１０から７－１０，８－１０、９－１０。ジュースになるかと思ってしまったほど。南波もサービスエースを取ったりと粘った。第4試合（シングルス）小塩 遥菜 森 さくら
2023年03月22日
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ダイエット食事日記３９３９日、長女の胎児なちょのベビー服送付。WBC準決勝で日本がメキシコにサヨナラ勝ち。武蔵野うどん竹國で息子・夫とランチ。夫と藤井フミヤのコンサートに行ったら中止だった。夫とカフェ・ベローチェ。石ちゃんミックスのメール。夫・息子とがってん寿司で夕食。
ダイエット食事日記３９３９日、長女の胎児なちょのベビー服送付。WBC準決勝で日本がメキシコにサヨナラ勝ち。武蔵野うどん竹國で息子・夫とランチ。夫と藤井フミヤのコンサートに行ったら中止だった。夫とカフェ・ベローチェ。石ちゃんミックスのメール。夫・息子とがってん寿司で夕食。薄紫のタートル、ベージュ・青・緑・茶のワンピース、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。マゼンダのカーディガン、青・水色のスプリングコート。朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、バナナ、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。おやつは、コーヒークリームサンド、コーヒー。長女の胎児なちょのベビー服を送付。長女のリクエストです。「ちなみに、服は沢山いただけそうで、必死に物欲を抑えてるけど笑 水彩画のテキスタイルデザイナー伊藤尚美さんの【ibuki】シリーズを収集してしまっている😂イトウナオミ新生児用の一張羅が欲しいの！基本お下がりやメルカリだけど、新品をあげたいなと。買ってくれる？🥹✨なちょ初夏生まれだからねえイメージカラーはイエローグリーン👶🌱」「やったー！ありがとう💖赤ちゃん服はひとまずこれで満たされておく…！笑😂100%女の子と言われたけど、まだ男の子の可能性もあるもんね…😂そろそろキック力増強されてくるらしい…」WBC準決勝で日本がメキシコにサヨナラ勝ち！侍J、劇的サヨナラで決勝進出 村上が歓喜の一打の世界一王手…大谷から始まった奇跡家族LINEで、みんなで応援！息子は、「いるまの湯でおじいちゃんたちとみてる」大谷さん、打ったね。村上さま🙏🙏🙏🙏🙏🙏村神様！やった！すごいね。初心者でもわかる感動！絵に描いたような見事な展開だね。村上がプレッシャーに負けずに打って良かった！（卓球の張本智和を思い出してしまった）１.２塁タイムリーヒットで逆転サヨナラ勝ち！次女「勝ったんだねすごい！（次女の息子達）兄と弟と、はたらくくるまばっかり見ててテレビ見られなかった笑」村上選手のインタビュー。１４年振りの決勝進出！決勝はアメリカと。息子が、と多゛食堂でランチしたいと言ってたが、月曜・火曜は定休日。祝日だからもしかしたら？と思って電話したら、「ネットを見ろよ」と怒られてしまった、、、休日にも対応にも残念、、、武蔵野うどん・がむしゃらにも行ったが、行列ができてたので断念。近くの別の武蔵野うどんに行きました。メニュー。私が券売機で買ったおまぜうどんがメニューに載ってなかったので、券売機まで撮りに行ってしまったｗねばねばのものが乗っています。並にしました。海老天も。息子。冷汁うどんの中盛と、舞茸天。夫は、肉汁うどんの中盛。多くて食べられるかなと言ってましたが、ペロっと食べてしまいましたねｗ夫と藤井フミヤのコンサートを聴きに、大宮へ向かいました。最寄駅まで息子に送ってもらった。駅には新幹線のぬり絵も。大宮駅に着き、コンサート会場の大宮ソニックシティホールへ。満開になってる桜。降りて写真撮影。もう満開ですね。大宮パレスホテル。大宮ソニックシティホール。2/4にリニューアルしたばかりだそう。入ったら、公演中止と振替の案内が貼ってあった、、、昨夜７時頃発表だとか、、、知らなかった、、、ネットで調べてみました。喉の調子が悪いらしく、１８日から中止になっていた。大丈夫かな。快方に向かってると書いてはあったけど。振替日は、調布のシングルスの試合に行く予定なので、払い戻してもらうことにした。調布から遠いし、また試合後だと疲れて寝てしまいそうだから。公演時間も今日より遅いからと、夫も納得してくれた。チケットぴあで購入したので、払い戻しも。そのまま、とんぼ返りも悲しいから、パレスホテルでお茶でもと思ったが、ラウンジでもコーヒー1,000円くらいなので、カフェ・ベローチェでお茶。私はベルギーワッフル・チョコ、コーヒー。夫は、チョコケーキ、コーヒー。パソコンの作業などしている人達も。割引スクラッチキャンペーン。こすったら、５０円引き。まあまた行くことはないだろうけど。3／26の石ちゃんミックス（青梅のミックスダブルス大会）からメールがきたので、ペアのＫさんにLINEしました。７リーグ中３番目のリーグだったので、強そうだなあ・・・息子が最寄り駅まで迎えに来てくれ、そのままがってん寿司に行き、夫と息子と夕食。昼食とお茶でお腹一杯だから、調節のきく回転寿司へ。本日のお品書き。店長のおすすめ５貫握り。天然のどぐろ、桜鯛湯霜造り、天然地あじ、桜びんちょう、鮪ねぎ塩炙り。息子と私が注文。息子はシャリ普通で、私はシャリ少な目に。息子は生にしん。肉厚。にしんは珍しいので、私も１貫もらいました。息子がサバのようと言ってたけど、その通りですね。息子が光物三昧。息子が社内コンテスト入賞メニュー、桜鯛の旨味巻。私も１貫もらいました。梅醤油が美味しい。私は雲丹軍艦。息子が、鰹のポン酢ジュレ握り匠のジェラート・ピスタチオ。３人でシェア。私と息子の会計。夫は光物やイカで安くすんでますｗお腹空いてなかったけど、結構かかってしまったｗ
2023年03月21日
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ダイエット食事日記３９３８日、卓球、近所の花、うちの花、長女夫妻鎌倉へ。長女がフォトモデル。次女の息子達。
ダイエット食事日記３９３８日、卓球、近所の花、うちの花、長女夫妻鎌倉へ。長女がフォトモデル。次女の息子達。卓球には、スポーツTシャツ、黒・青のジャージ上下、黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、メロンパン、キムチ・クラゲ・胡瓜、小松菜の味噌汁、りんご。おやつは、酢漬けいか、チョコ（アーモンド・クリスピー）、ヨーグルト、チーカマ。昼食は、唐揚げ、マンゴーゼリー。卓球の練習に電動自転車で行きました。帰りがけに、ご近所の花を撮らせてもらいました。桜。もう４分咲き？用水路沿いの遊歩道のチューリップ。椿？蘭。椿。花や木工が素敵なお宅。パンジー、ストック。パンジー、葉ボタン。パンジー、葉ボタン、クリスマスローズ。ヒヤシンス。クリスマスローズ。プリムラマラコイデス、ムスカリ、クリスマスローズ。椿、プリムラ・マラコイデス。ヒマラヤ雪の下、水仙、岩八手。岩八手。木蓮、サンシュユ？紅木蓮。パンジー。プリムラ。鷺苔。岩ナズナ（黄花アリッサム）。ラナンキュラス、パンジー。ラナンキュラス。ピンク雪柳。葉牡丹、パンジー、白妙菊。ノースポールが零れ種で出てきてますね。ガーデンシクラメン。木蓮。ガーデンシクラメン。アリスと一緒に。クリスマスローズ。ハナニラ、プリムラなど。ガーデンシクラメンなど。ノースポール、ビオラ、ストック。馬酔木（あせび）。クリスマスローズ、プリムラマラコイデス。ガーデンシクラメン。パンジー、ビオラ。姫こぶし、サンシュユ？連翹（れんぎょう）。うちの花。クロッカス。パンジー、ビオラ、ノースポール、木百香。ベロニカ・オックスフォードブルー、ハナニラ、芝桜・オーキントンブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー、ハナニラ。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。雪柳。こぼれ種で出てきます。連翹（れんぎょう）。シラー・カンパニュラ―タ。ヒマラヤ雪の下。水仙。次女の息子達。弟。今日は僕が主役ですよ〜お食い初めをしました〜袴ロンパースは兄のお下がりですが、冬なのでかわいい足袋を履かせました😍美味しそう〜と兄が待ちきれません。前回は通販の冷凍のものを買いましたが、今回は東日本ホテルのテイクアウトを利用しました。まずは赤飯からスタートです。ちょんちょん。なんだろうと一生懸命みてる弟。お吸い物も飲んでるフリ。何飲んでるの〜と兄。兄落ち着いてるはずもなく、バタバタのお食い初めでした。でも一緒にやってもらえてよかったね、弟。兄もなんとかお昼寝して、主役の弟も気持ちよさそうにお昼寝です。袴ロンパースは着心地よさそうだったのでそのままで寝かせちゃいました。夜寝る前の歯磨きに付き合う弟。哺乳瓶は自分で持つ派？わたし（次女）と比べるとおててが小さいのがよくわかります。おしゃべり大好きな弟。ねむねむ。保育園での兄。長女夫妻が鎌倉へ行ったそうです。「久しぶりにうちを出たよー！鎌倉☺️✨✨✨」長女が知り合いのフォトグラファーのフォトモデルになった時の写真。これも鎌倉だそう。送ってくれたamazonフォトをスクリーンショットしました。「そういえば、夏に鎌倉で友人フォトグラファーの撮影モデルした時の写真もらった！矯正、妊娠前の貴重な写真🥹✨（いまはお腹も大きくなったし、今日矯正器具もばっちりついた〜）」夕食は、すき焼き風紙包み蒸し、オムレツ（ほうれん草・玉ねぎ・カニカマ）、わかめ・大根のポン酢和え、茄子の味噌汁、いちご・とちあいか。
2023年03月20日
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ダイエット食事日記３９３７日、アメ横の一軒目酒場でランチ・散策、劇「送りの夏」（東京演劇アンサンブル）、SASAYAカフェ。長女の胎児なちょの検診、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３７日、アメ横の一軒め酒場でランチ・散策、劇「送りの夏」（東京演劇アンサンブル）、SASAYAカフェ。長女の胎児なちょの検診、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。薄紫のレースタートル、白・紺・水色・茶の花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青の紐靴。青・水色のスプリングコート。朝食は、写し忘れてしまった。明太チーズフランスパン、ヨーグルト、牛乳、ブドウジュース。夫が最近ネットで購入した文庫本。その中で、「某」（川上弘美）を借りて、読み始めました。あらすじ。設定が奇抜で面白い。いろんな人になれるって、興味あるけど、大変だよねｗ観劇に行く途中、御徒町駅で降りたら、アメ横だった。アメ横入り口近くの一軒め酒場でランチ。メニュー。手包み肉汁たっぷり一軒め焼売。酒場のモツから、豚タン・旨辛ダレ。もやしも。辛かったので、水も嬉しい。喫煙可で、喫煙者と同じテーブルだったから、早々退散😅アメ横も散策したかったしね。一杯飲み屋みたいな店がいろいろある。寿司、おでん。魚介類を売ってる三幸商店。昔、父が実家へのお歳暮に新巻鮭を買いにアメ横に来てましたね。義母が買ってたチョコの叩き売りは見かけなかったなあ。桜の花見もあるのか、すごい人出でした。新大久保みたいに国際色豊かなカオスな街になってますね。中国。ケバブだからトルコ？韓国。いちご。豚足など。茶の君野園で、抹茶ソフト。抹茶のみは、50円高いけど。演歌の貴公子ならぬキーちゃんの氷川きよしのサインがありました。演歌の貴公子は別に山内惠介が居るから、もう貴公子から解放してあげた方がいいよね。インバウンドも。上中通りを通って、御徒町駅へ戻りました。店内喫煙可能が売りになってる。御徒町駅に戻り、バスで太平町一丁目で下車。劇「送りの夏」（東京演劇アンサンブル）を観ました。すみだパークシアター倉で。あそびあーと⭐︎こども劇場いるまに来た招待状で。パンフレットも貰って、開演前に読んでたので、大体あらすじはわかっていました。小6の麻美は失踪した母がマネキンハウスと呼ばれる若草荘に居るのを突き止め、夏休みに訪ねていく。母は見知らぬ男性のマネキンと住んでいた。他にもマネキンと暮らす人々が居る。読んだだけでは違和感があったが、観ているうちに、麻美同様、なんとなく受け入れてしまっていた。亡くなった人のマネキンなんだろうと思いつつ、生きてるかのように扱い、話しかける人々。いつまでこんな暮らしを続けるんだろうと思ってしまった。幼児の海里がまた？交通事故にあったことをキッカケに、両親が海里を船で海に送る決心をする。13歳の啓太を見て、海里が生きてたら同い年と言うから、約10年も諦めきれずに、こうしていたのか。海に送る場面の演出が素晴らしかった。屋外への扉が大きく開き、光が差し込んできて、希望の光のように感じた。少しずつ船が動き、幕の向こうにいき、扉が閉じてまた暗くなる。本当に海の向こうに送ったようだった。この演出はこのホールならではかもしれないが。また、麻美の父親の康之が、「信じてると信頼は違う。信じてるは、こうなって欲しいという一方的な気持ちだが、信頼は、理解出来ないことも含めて、その人の気持ちに任せらせる」と言ってたことに共感した。妻と同様、娘も信頼してるというのは凄い。妻がなぜ若い男性の直樹のマネキンと暮らしてるのか理由は訊かない。ただそれが今必要なことであることだけはわかってるから、娘と待ってると言う。娘も。凄いなあと思ってしまう。またそれを綺麗事とか感じさせない自然さも良かった。観劇中よく寝てしまう私が、集中して入り込めましたね。演技も子どもは子どもらしく見えたし、全体的に無理がない。もちろん大人びた子どもだけどね。久しぶりにいい劇を観たという感じでした。観た後、すぐに感想を書きたかったので、すみだパークシアター倉の隣のSASAYAカフェに入りました。店内。ルイボスティー。夕食は、黒酢豚（黒豚・ピーマン・人参・筍・椎茸）、キムチ・中華クラゲ・胡瓜、小松菜の味噌汁、りんご。長女の胎児なちょの検診。「久しぶりの検診！7か月のなちょ👶770グラムになったよ！順調だったから、お出かけできる！来週のハリースタイルズのコンサート、Tちゃんと行ける😭💖笑」次女の息子達。ホットケーキを作りました。兄はまぜまぜ担当です。鼻水垂らしながら楽しそうです。すこし粉がこぼれちゃったけど、まぜまぜ頑張りました。火を使うところは危ないので椅子で焼き上がるのを待っていました。そして大人一枚分くらいをぺろっと食べた兄でした〜。鼻水が詰まってるのかふがふがしてますが、必死におしゃぶり。熱はありませんが、鼻水と咳がかわいそうです。クルマを二つ持って走らせるのが大好き。この体勢でよくこんなに走れるなあと思います。救急車はピーポーピーポー 消防車はウーカンカンカン パトカーはウーウーとわかっています。 (カメラの前だと言わなくなっちゃう。)かっこいい〜！覚えました！弟の服のアップリケが気になる兄。パペットのしまじろうも好きです。じょうず〜！#WTT #シンガポールスマッシュ五輪連覇の馬龍が決勝進出「プレッシャーはない。ただ世界No.1に挑戦するのみ」【卓球 シンガポールスマッシュ】世界1位の樊振東「自分のパフォーマンスにはとても満足している」王楚欽を破って決勝進出【卓球 シンガポールスマッシュ】女子シングルス孫穎莎 優勝銭天一 準優勝男子シングルス樊振東 優勝馬龍 準優勝20：00 Infinity Arena 女子S-決勝 孫穎莎（中国）WR1 ４－１ 銭天一（中国）WR22WR22の銭天一がWR1の孫穎莎に肉薄！惜しかったなあ。３ゲームのジュース取れてたら、違ったかも。ラリーの時、パワーでは負けるけど、コース取りがいいですよね。WRも上がって活躍しそう。今回はワイルドカードで出場し、決勝まで勝ち上がるとは。伊藤美誠が負けても仕方ない。孫穎莎はさすが女王ですね。三冠なんてすばらしい。このまま世界卓球も中国の一人勝ちになってしまうのかな。21：00 Infinity Arena 男子S-決勝 樊振東（中国）WR1 ４－１ 馬龍（中国）WR2中国の世界卓球前の国内試合では馬龍がストレート勝ちしてたのに、今回は１－４で負けてしまった。２ゲームのジュースが惜しかった。バックのミスが痛かったかな。４・５ゲームも惜しかったのにね。樊振東は混合ダブルスは不調で、腰痛を心配したけど、それを感じさせないほどのラリーの強打だった。１回腰に手を当ててたから、腰痛はあるのだろうけど、それでも勝ち切れるなんですごいですね。
2023年03月19日
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ダイエット食事日記３９３６日、いるま卓球フェスティバル、Yさんとサイゼリアでランチ、スーパー・フーコット、ドラマフェスタin入間の市民ミュージカル「アーネット姫とサラファン姫」、WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３６日、いるま卓球フェスティバル、Yさんとサイゼリアでランチ、スーパー・フーコット、ドラマフェスタin入間の市民ミュージカル「アーネット姫とサラファン姫」、WTTシンガポールスマッシュ。紺・紫・緑の小花柄ワンピース、青のカーディガン、臙脂のライトダウン、黒パンツ、黒靴下、黒紐靴。卓球には、ピンク・青・マーブルの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青の靴下、黒の紐靴。紺・青・水色のフリース、黒・青のジャージ。朝食は、まるごとソーセージパン、レタス、ヨーグルト、牛乳、ミックスフルーツジュース。いるま卓球フェスティバルに参加しました。パンフレット。ゲストプロフィール、技術講演会スケジュール、市民参加型イベント会場案内図。スタンプラリー用紙。パンフレット・スタンプラリー用紙・アンケート用紙を、うちのクラブの参加者にＹさんと配りました。開会式。ラケット型の立看板が可愛い。ゲスト。左から、吉田聖斗氏、塩野真人氏、大森隆弘氏。塩野真人氏は、入間市出身の元日本代表選手。裏粒カット主戦型。2013年ITTFワールドツアージャパンオープン 男子シングルス 優勝 【ITTFワールドツアー初優勝】ITTFワールドツアーチェコオープン 男子シングルス 優勝2014年世界卓球選手権大会 男子団体 銅メダル技術講習会。塩野さんのカット打ちに挑戦したい人？と言われ、うちのクラブのYさんも挑戦してました。カットじゃないのもあったので、カット打ちすると出てしまったりしたそうです。うちのクラブの小学生のYちゃんも吉田さんに１ゲーム挑戦。塩野さんにNさんが挑戦。なんとジュースで勝ってしまいました！カット打ちを強打（ミート打ち？）できるなんてすごい！Nさんは東京選手権の年齢別で優勝したそうです。それを後から主催者が言ったので、塩野さんが「もっと早く言ってくださいよ」と言ってました。東京選手権大会3日目 年代別サーティからローシックスティ8種目で王者が決定!【女子フォーティ】優勝：永田絵美理（所沢レディース／埼玉）塩野さん vs 大森さん。カット打ちの見本のようです。塩野さんもカットだけでなく、攻撃も。これもジュースで塩野さんの勝ち。ダブルスで、カットマンを１人募集。若い男性（中高生？）が参加。質問コーナーでは、巻き込みサーブ、フリック、横切れサーブのやり方など訊かれてました。技術講習会が終わり、昼休みが１時間半もあったので、Yさんと近くのサイゼリヤでランチ。ご注文用紙に記入してから注文するのですね。私は、柔らかチキンのチーズ焼き。ポテト、コーンも。Yさんは、ハンバーグ、目玉焼き、コーン、ポテト、ライス。セットドリンクバー。爽健美茶とカフェラテを飲みました。デザート。私はティラミスクラシコ。Yさんは、イタリアンジェラート。いろいろお話出来て楽しかった。午後は、市民参加型イベント。ふれあいコーナー。障碍者卓球体験コーナー。車椅子卓球、盲人卓球があったのですが、私とYさん、Tさんは盲人卓球に挑戦。鈴が入ったボールを板だけのラケットで台上を滑らすのです。端には落ちないように低い柵があります。中央部には無いので、落ちたらアウト。最初は見て慣れてから、アイマスクをしました。耳を澄ましても、雑音が多いのでよくわからなかった。でも、音が近づいてくるとラケットを振り回して当たったりします。強くやるとアウトが多かった。チャレンジコーナー。ゲストの３人とミニゲーム。５－５から１１点まで。３人全員に挑戦してみました。２点ずつくらい取れたかな。打ちやすいボールを出してくれるのに、ミスってしまいますね。やはり切れたりしてるようです。私にも、「よく切れてる」とか「ナイスサーブ」とか言ってもらえました。初心者コーナー。うちのクラブの役員が受付だったので、やらずにスタンプを捺してもらってしまった。ラージボールコーナー。以前一回だけ軽くやったことあったけど、長くやるのは初めてです。回転がかからない表ラバーだから、ナックルになってネットにかかったりする。やりにくいけど、少し慣れてきたかな。でも、その後、ダブルスコーナーで試合だったから、感覚が戻らなくて困ったｗダブルスコーナー。Yさんとペアで、中２の男子ペアと１ゲーム試合。負けてしまいましたね。ドライブできたボールを打つと台から出てしまうからYさんにもっとラケット面を伏せるように言われた。なかなか出来なかったけど、ようやく出来たころには終わってしまいましたねｗバラエティコーナー。卓球ロボ。中級の左右に振るボールを出してもらった。速くて追いつくのが大変。なんとか台に入れたけど、切り返しが速くないとだめですね。ゲームコーナー。左右の鬼にボールを当てる。左右のサーブで当てました。５球中４球かな。賞品に駄菓子詰合せを貰いました。スタンプラリーを全制覇。まあ、初心者コーナーはスタンプだけ捺してもらったのですがｗ全部でなくても、５か所以上捺してあれば、参加賞がもらえたらしい。参加賞にキーホルダーをもらった。練習球や、ボールペンなどあったらしいが、練習球はもう品切れでした。うちに帰り、夫とスーパー・フーコットで買物。１８時からの市民ミュージカル「アーネット姫とサラファン姫」を観に行くので、惣菜を買ってきて、早めの夕食。まだあまりお腹が空いてないので、少しずつ食べました。大根・厚揚げ・隠元・人参・椎茸煮、サクサク海老はんぺん、サーモントラウト、根菜と豚ヒレ肉の黒酢和え、生姜レモン水、いちご・とちあいか。ドラマフェスタin入間の市民ミュージカル「アーネット姫とサラファン姫」を観ました。パンフレット。知念正文さんのつぶやきがいい。「戦争は犯罪」ですよね。小３から大人まで市民が参加してます。あそびあーと☆こども劇場いるまの会員の小学生も参加。いるま卓球フェスティバルの後で、疲れてたから、眠気との戦いｗ最初は起きて観ていたのですが、途中から眠気に襲われ、ウトウト。途中ハッと起きて見てまた・・・歌と踊りと演技と、子ども達や市民が頑張ってたのは分かりました。主要なキャストは劇団鳥獣戯画のプロかと思いきや、大学生や高校生などが担ってたのですね。子ども達も張り切って踊ってるのが微笑ましい。戦争が不毛だとのメッセージもいいですね。島が戦争してる両国の犠牲になってはいけない、というのが沖縄に重なってしまった。先日、朗読劇「学徒たちの沖縄戦」を見たせいもあるかな。それも途中寝てしまったけど・・・劇中、戦争がようやく終わっても、姉妹ケンカはなくならないのですね。
2023年03月18日
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ダイエット食事日記３９３５日、スポーツスパッツ・ダウンコート補修、卓球、卓球ショップiruiru、うちの花、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３５日、スポーツスパッツ・ダウンコート補修、卓球、卓球ショップiruiru、うちの花、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。薄紫のスポーツTシャツ、青のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、薄紫のスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下。黒靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、カニカマ・キャベツ・貝割れの華風和え、鶏・白菜・人参・しめじ炒め、蒸し南瓜、茄子の味噌汁、豆腐・わかめの味噌汁。おやつは、コーヒークリームサンド、コーヒー。スポーツスパッツ・ダウンコートの補修をしました。スポーツスパッツは、先日の卓球の試合で転んでしまい、擦り切れてしまったのです。黒の布を布用接着剤で貼り付けました、裏も。ダウンコート。裾の方がほつれてしまったので、縫いました。昼食は、豚・卵・木耳炒め、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習の後、卓球ショップiruiruに行き、ラケットのラバーを貼り替えました。キョウヒョウプロ３ターボブルー、キョウヒョウプロ３ターボオレンジです。うちの花の撮影。寄せ植え。ビオラ、パンジー、ノースポール、木百香。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。ベロニカ・オックスフォードブルー。ハナニラ。芝桜・オーキントンブルー。つるニチニチソウ。山茶花。芝桜・多摩の流れ。クロッカス。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。塀の上。宿根イベリス。パンジー、ビオラ。沈丁花。いちご・ローズベリーレッド。ムスカリ。菫。雪柳。はなずおう。連翹（れんぎょう）。シラー・カンパニュラ―タ。水仙。ヒヤシンス。ヒヤシンス。花壇に植えっぱなしなので、年々花数が減ってますｗカレンジュラ・冬知らず。シロタエギク・シルバーレース。水仙。ベロニカ・オックスフォードブルー。シモツケ・ゴールドフレーム。芽吹きが赤色。つるニチニチソウ。チロリアンランプ。葉牡丹。蔦葉雲蘭。華鬘草（けまんそう）。ラナンキュラス。紫花菜。クレマチス・デニーズダブル。ホトケノザ。紫花菜。雪柳。ヒマラヤ雪の下。菫。クレマチス・マルチブルー。雪柳。クレマチス・ピンクレッド。斑入りベロニカ・ミッフィーブルート。はこべ。寄せ植え。スィートアリッサム、ビオラ。撫子、朝霧草。ムスカリ。ヒマラヤ雪の下。夕食は、サーモンのラビゴットソース、サニーレタス・ミニトマト、落とし卵・大根・人参・コーンのコンソメスープ、りんご。次女の息子達。病院に行きました。二人とも熱は下がりましたが。インフルエンザとコロナは陰性でしたが、弟の咳がひどくて心配です。兄もまだ咳と鼻水があります。この間お出かけしたときに初めて飲むヨーグルトを飲ませたらびっくりする程ぐびぐび飲んだので、また一緒に飲みました。かんぱーいお砂糖も入ってるのであまりあげちゃいけないなあと思いつつも自分も飲みたくて買っちゃいました。弟はねんねしませんでしたが、兄はねんねしてくれました。本当は膝の上にのりたそうにしていましたが、弟がいてちょっと恨めしそうに、足下で寝てました。ごめんね。弟は授乳した後自分の指しゃぶりで寝ました。バンザイしてる時は完全に熟睡できてるんだなあと安心します。早く治ってほしいな。結局自分の咳で起きてしまいましたが、少しは眠れたみたいでよかった。WTTシンガポールスマッシュみまひな 決勝進出ならず。中国トップペアに敗戦【卓球 シンガポールスマッシュ】宇田幸矢・戸上隼輔 決勝進出ならず。昨年王者の中国ペアに敗れる【卓球 シンガポールスマッシュ】男子ダブルス【決勝】・樊振東／王楚欽（中国） VS チャン・ウジン／イム・ジョンフン（韓国）【準決勝】19:30宇田幸矢/戸上隼輔 １－３ 🇨🇳樊振東/王楚欽１ゲームジュースで惜しい。３ゲーム取り返したけど、４ゲームも逆転されて取り切れなかった・・・ミスや狙われるチキータは後半出さなかったのにね。中国トップペアにくらいついてたけど、少し及ばず。世界卓球ではリベンジしてほしいなあ。８－１０、９－１０まで追い上げたのに・・・20:05・チャン・ウジン張禹珍／イム・ジョンフン林鐘勲（韓国） 3-1 林昀儒／荘智淵（台湾）張禹珍/林鐘勲 13 6 13 11 3林昀儒／荘智淵 11 11 11 5 1女子ダブルス【決勝】・王曼昱/孫穎莎🇨🇳 VS 陳夢／王艺迪🇨🇳【準決勝】みまひな 決勝進出ならず。中国トップペアに敗戦【卓球 シンガポールスマッシュ】20:40 伊藤美誠/早田ひな １－３ 🇨🇳陳夢/王芸迪伊藤美誠のミスも多かったけど、早田ひなのレシーブが浮いて打たれたのもあるかな。王芸迪のドライブが取り切れない。平田美宇は王芸迪によく勝ったよね。ジュースを取り切れず、最後も惜しかった。21:15 王曼昱/孫穎莎🇨🇳 ３－０ 🇰🇷申裕斌/田志希 (12-10/14-12/11-3)1・２ゲームジュースで惜しかった。決勝はまた中国対決だから、韓国にも頑張って欲しかったなあ。男子シングルス【準決勝】・樊振東（中国）WR1 VS 王楚欽（中国）WR3・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 VS 馬龍（中国）WR2【準々決勝】・樊振東（中国）WR1 ４－２ トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR7モーレゴード惜しかったなあ。樊振東は腰を痛めてるらしいから、あまり動きは良くなかったが、カウンターとかすごい！６ゲームジュースでフルゲームになって欲しかった。中国を破って欲しいよね。・王楚欽（中国）WR3 4-1 林高遠（中国）WR12 （11-8,11-6,12-10,6-11,11-9）・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 4-0 クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR14 （11-7,12-10,11-2,11-2）・邱党（ドイツ）WR11 0-4 馬龍（中国）WR2 （2-11,4-11,4-11,5-11）女子シングルス【準決勝】・孫穎莎（中国）WR1 VS 王曼昱（中国）WR4・張瑞（中国）WR16 VS 銭天一（中国）WR22【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1 ４－３ チュ・チョンヒ（韓国）WR104石川を破ったチュ・チョンヒが孫穎莎とフルゲームで惜しかった！帰化で孫穎莎とは子どもの頃同じチームにいたらしい。韓国も帰化が多いなあ。それでも勝てば準決勝は中国一色にならずに済んだのに。Tリーグの木下アビエル所属だから、ファイナルでも見られるのかな。・王曼昱（中国）WR4 4-1 ヤン・シャオシン（モナコ）WR11 （7-11,11-7,11-9,12-10,11-2）・張瑞（中国）WR16 ４－１ ハン・イン（ドイツ）WR10張瑞は以前ハンインに負けたらしいので、カット打ちなど対策してきたのだろう。ハンインも惜しかったなあ。まあ、ハンインも帰化だけど。ヤン・シャオシンも帰化だから準々決勝も７人中国か・・・・銭天一（中国）WR22 4-1 ソフィア・ポルカノバ（オーストリア）WR13 （8-11,11-7,11-8,11-5,11-6）
2023年03月17日
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ダイエット食事日記３９３４日、東村山の桜並木。初中級試合練習会シングルス、はま寿司でランチ、郵便局のふるさと会から黒豚の酢豚到着。カフェシオでサークル会、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３４日、東村山の桜並木。初中級試合練習会シングルス、はま寿司でランチ、郵便局のふるさと会から黒豚の酢豚到着。カフェシオでサークル会、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。臙脂・白・茶・緑の小花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。卓球には、青・ピンク・赤・緑の花柄の卓球ユニフォーム、黒フレアスコート、黒スポーツスパッツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺・青・水色のフリース、黒パンツ。グレーのスプリングコート。朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、キムチ・中華クラゲ・胡瓜、ヨーグルト、牛乳、グレープジュース。東村山駅から、体育館までの大通りは、桜並木。まだチラホラかな？と思ったら、途中から、品種が変わったらしく、満開になってました。暖かい日が続くとすぐに散ってしまいそう。でも、三寒四温でもって欲しいなあ。初中級試合練習会のシングルスに参加しました。４月２０日は別の試合に出るので、参加できない。ABCある中のBブロック。３勝３敗相対負けで５位。1-3:１位のHさんペン裏ジュース３回中２回負け。柔らかいボールタッチでドライブが上手い。3-1:２位のSさん裏裏ロビング・横切りが取りにくい。コーナーを付くと良かった。テレ東卓球塾に出演したそう。3-1:６位のＫさん裏表表でバンバン打ってくる。1-3:3位のＪさん粒高裏粒高でネットにかかる。フォアで打ち込んでくる。0-3:4位のＩさん。裏裏カットマンで引っかかるし、打つと出てしまう。3-0:7位のOさん。裏裏レシーブのスマッシュが割と決まった。試合前の練習相手もしてもらった。参加賞のラングリー・チョコレートクリーム。お腹が空いたので、試合途中で全部食べてしまった。ランチはやめようかと思ったけど、今夜はサークル会で７時からカフェシオで夕食。それまでは持たないから、はま寿司でランチ。回転寿司なら少量でもいいと思いつつ、割と食べてしまった。カウンター席には、手前の引き出しにいろいろ入ってる。生姜も入ってました。期間限定のゆず塩炙り大切りまぐろはらみ。シャリは少量を注文できました。都市型店舗ではないので、少し安くて良かったｗ 都市型店舗は家賃が高いからかな？いくら。山かけいかオクラ。ゆず塩炙り大切りまぐろはらみ。シャリは少量を注文できました。山盛り炙りとろサーモンチーズつつみ。つぶ貝。春の彩りいちごパルフェ。おやつは、ひとくちRummy。ラムレーズンチョコ。今夜はサークル会で７時からカフェシオで夕食なので、夫と息子の夕食を作ってから行きました。鶏・カシューナッツ・玉ねぎ・人参・ピーマン炒め、カニカマ・キャベツ・貝割れの華風和え、鶏・白菜・人参・しめじ炒め、蒸し南瓜、茄子の味噌汁、豆腐・わかめの味噌汁、みかん。郵便局のふるさと会から、九州産黒豚の酢豚が届きました。宅急便の再配達で、チルドを常温で保存してしまったからと、再取り寄せしてくれたそうです。カフェ・シオでサークル会（あそびあーと⭐︎こども劇場いるま）。今日もらった月刊誌シェイク。夕食は、ミックスサンド（ハム・レタス、卵、胡瓜・チーズ、キャベツ・ポテトチップス）、りんご、ミニトマト。ネットで紹介されてたそう。キャベツとポテトチップス。割と美味しかった。ホットミルク＋チョコ。スプーンは、ママさんが昔引き出物でもらった銀座和幸のスプーンだそう。柄の花柄が可愛いですよね。チョコが溶けて、かき混ぜたところ。ホットココアみたいな感じ。次女の息子達。のりもののページを開きすぎて、もうぼろぼろ。でももうここに載ってるのりものは全部わかるようになりました。動物もだいぶ理解してきています。弟初めてのお熱。38.2℃。兄の風邪をもらったようで、朝方から変な咳していました。かかりつけの病院は休診日。機嫌は悪くないし、おっぱいも飲むので今日のところは様子見です。兄ドタバタにいつもヒヤヒヤしてる弟。兄はお母さんとハイタッチ。弟に授乳したり、抱っこしてると、部屋は兄の好き放題になってます。好きな絵本「だるまさん」を持ってきました。ピース。弟にすりすりする兄。YouTubeの乗り物の動画を見ていたらトーマスが。あくび〜兄を構っていたら寂しそうにしてたのでぬいぐるみを並べました。うんちする兄。ズボンを履かずに逃げ回ります。泣くの我慢する弟とズボンを履こうとする兄。ピンクじゃないよ、むらさきなんだよ〜保育園での兄。WTTシンガポールスマッシュ伊藤美誠/早田ひなが4強 猛追のスウェーデンペア振り切る＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞宇田幸矢/戸上隼輔、ベスト4進出「成長に繋がる試合だった」難敵ドイツペア破る＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞石川佳純 韓国の新鋭に敗れる。日本勢 シングルスは16強で全員敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】 はりひな 世界王者中国ペアに敗れ準優勝。世界卓球決勝のリベンジならず【卓球 シンガポールスマッシュ】張本智和 アフリカ王者に敗れる。日本男子は16強で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】R1614:00 張本智和 ０－３ 🇳🇬ARUNA16:30 XD決勝孫穎莎／王楚欽（中国） ３－１ 張本 智和／早田 ひな20:35 石川佳純 １－３ 🇰🇷朱芊曦+WD/MD QF20：40 table3 男子W-準々決勝 戸上 隼輔／宇田 幸矢 ３－２ 邱党／デューダ（ドイツ）21：15 table3 女子W-準々決勝 伊藤 美誠／早田 ひな ３－１ カールバーグ／ベルグストローム（スウェーデン）【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子シングルス【準々決勝】・樊振東（中国）WR1 VS トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR7・王楚欽（中国）WR3 VS 林高遠（中国）WR12・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 VS クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR14・邱党（ドイツ）WR11 VS 馬龍（中国）WR2 【3回戦】張本智和 アフリカ王者に敗れる。日本男子は16強で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】・クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR14 ３－０ 張本 智和WR4２ゲームは追い上げてジュースだったのに惜しかったなあ。アルナの豪打はすごい。張本でもブロックできないのですね。もっと攻めて欲しかったけどアルナの攻めの前では無理だったかな。・戸上 隼輔WR49 2-3 トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR7 （11-3,6-11,2-11,11-6,9-11）・樊振東（中国）WR1 3-0 イム・ジョンフン（韓国）WR16 （11-3,11-2,11-5）・王楚欽（中国）WR3 3-0 QUEK Izaac（シンガポール）WR242 （11-6,11-4,11-7）・林高遠（中国）WR12 3-2 梁靖崑（中国）WR6 （11-8,11-8,6-11,9-11,11-8）・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 3-1 ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR10・フェリックス・ルブラン（フランス）WR46 2-3 邱党（ドイツ）WR11 （10-12,8-11,11-4,11-5,9-11）・イ・サンス（韓国）WR26 0-3 馬龍（中国）WR2女子シングルス【準々決勝】・孫穎莎（中国）WR1 VS チュ・チョンヒ（韓国）WR104・王曼昱（中国）WR4 VS ヤン・シャオシン（モナコ）WR11・張瑞（中国）WR16 VS ハン・イン（ドイツ）WR10・銭天一（中国）WR22 VS ソフィア・ポルカノバ（オーストリア）WR13 【3回戦】石川佳純 韓国の新鋭に敗れる。日本勢 シングルスは16強で全員敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】・チュ・チョンヒ（韓国）WR104 １－３ 石川 佳純WR8・張瑞（中国） 3-2 平野 美宇WR21 （2-11,11-5,11-8,4-11,11-5）・孫穎莎（中国）WR1 3-0 ニーナ・ミッテルハム（ドイツ）WR15 （11-6,11-8,11-6）・王曼昱（中国） 3-1 アドリアーナ・ディアス（プエルトリコ） （11-7,11-3,6-11,11-8）・ヤン・シャオシン（モナコ）WR11 3-0 スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR35 （11-6,11-8,11-8）・陳幸同（中国）WR7 1-3 ハン・イン（ドイツ）WR10 （11-9,5-11,9-11,9-11）・銭天一（中国）WR22 3-2 ジア ナン・ユアン（フランス）WR19・ソフィア・ポルカノバ（オーストリア）WR13 3-0 エリザベタ・サマラ（ルーマニア）WR42 （11-5,11-8,11-5） 男子ダブルス【準決勝】・戸上 隼輔／宇田 幸矢 VS 樊振東／王楚欽（中国）・チャン・ウジン／イム・ジョンフン（韓国） VS 林昀儒／荘智淵（台湾） 【準々決勝】宇田幸矢/戸上隼輔、ベスト4進出「成長に繋がる試合だった」難敵ドイツペア破る＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・戸上 隼輔／宇田 幸矢 ３－２ 邱党／デューダ（ドイツ）・樊振東／王楚欽（中国） 3-0 イ・サンス／カールバーグ（韓国／スウェーデン）・ALTO／CIFUENTES（アルゼンチン） 1-3 チャン・ウジン／イム・ジョンフン（韓国）・ディアス／NUYTINCK（ポーランド／ベルギー） 2-3 林昀儒／荘智淵（台湾）【2回戦】・戸上 隼輔／宇田 幸矢 3-2 アレックス・ルブラン／フェリックス・ルブラン（フランス） （6-11,11-7,11-5,8-11,11-5）女子ダブルス【準決勝】・孫穎莎／王曼昱（中国） VS チョン・ジヒ／シン・ユビン（韓国）・陳夢／王艺迪（中国） VS 伊藤 美誠／早田 ひな 【準々決勝】伊藤美誠/早田ひなが4強 猛追のスウェーデンペア振り切る＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・カールバーグ／ベルグストローム（スウェーデン） １－３ 伊藤 美誠／早田 ひな ・孫穎莎／王曼昱（中国） 3-1 杜凱琹／ZHU Chengzhu （香港）・ポルカノバ／スッチ（オーストリア／ルーマニア） 1-3 チョン・ジヒ／シン・ユビン（韓国）・陳夢／王艺迪（中国） 3-1 ニー・シャーリエン／ヌッテ（ルクセンブルク）【2回戦】・鄭怡静／李昱諄（台湾） 0-3 伊藤 美誠／早田 ひな （4-11,3-11,10-12）混合ダブルス【決勝】 はりひな 世界王者中国ペアに敗れ準優勝。世界卓球決勝のリベンジならず【卓球 シンガポールスマッシュ】・孫穎莎／王楚欽（中国） ３－１ 張本 智和／早田 ひな 【準決勝】・張本 智和／早田 ひな VS 樊振東／王曼昱（中国）張本 智和／早田 ひな 11 11 12 3樊振東／王曼昱 4 8 10 0 ・孫穎莎／王楚欽（中国） 3-1 林昀儒／陳思羽（台湾）孫穎莎／王楚欽 11 11 7 11 3林昀儒／陳思羽 5 3 11 9 1
2023年03月16日
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ダイエット食事日記３９３３日、鑑賞活動部会、セブンイレブン、卓球、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３３日、鑑賞活動部会、セブンイレブン、卓球、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。紫などのスポーツTシャツ、薄紫・ピンク・緑の小花柄チュニック、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。卓球は、紫などのスポーツTシャツ、黒・ピンクのジャージ上下。青のストレッチシューズ。朝食は、ナーンドッグ、トマト、ヨーグルト、牛乳、ミックスフルーツジュース。鑑賞活動部会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。自宅から、小岩井純粋ぶどうを持参。ドラマフェスタin入間のドラフェス市民ミュージカル「アーネット姫とサラファン姫」のチケットをMさんから購入しました。卓球フェスティバルの後だから、またウトウトしてしまいそうだなあｗ卓球の練習に行く前、セブンイレブンで購入したものでランチ。サーモンの寿司、ワンタン・野菜スープ、黄金色スィートポテト、ジャスミン茶。夕食は、マグロの醤油漬け・紫蘇・海苔、鶏・白菜・人参・しめじ炒め、蒸し南瓜、キムチ・中華クラゲ・胡瓜、茄子の味噌汁、りんご。体重は、夕食後・入浴前５８．４ｋｇ。２日前より０．３ｋｇ増えた・・・体脂肪率は、３５．３％。入浴後、５８．３ｋｇ。３３．８％。次女の息子達。電車のおもちゃで遊ぶ兄。抱っこ紐の弟。バスなどのタオル。パズルにはめていく。ハートがうまくハマらず、お母さんに助けを求める兄。#WTT #シンガポールスマッシュはりひな 決勝進出！中国のシングルス世界王者ペアをストレートで撃破【卓球 シンガポールスマッシュ】宇田幸矢/戸上隼輔「優勝して世界卓球へ繋げる」兄弟ペアに勝利でベスト8進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞みまひな 圧巻のストレート勝利！ダブルスにかける2人がベスト8進出【卓球 シンガポールスマッシュ】戸上隼輔「まだまだ成長できる」世界卓球銀メダリストに敗れるも、見せた進化＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞戸上隼輔 世界7位にフルゲームの末に敗戦。3回戦で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】平野美宇 中国連破はならず。ベスト16で敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】WS MS R1614:35平野美宇 ２－３ 張瑞🇨🇳 T115:10戸上隼輔 ２－３ モーレゴード🇸🇪 T1WD MD R1620:00早田/伊藤 ３－０ 鄭怡静/李昱諄TPE T120:05戸上/宇田 ３－２ F.ルブラン/A.ルブラン🇫🇷 T322:20張本/早田 ３－０ 樊振東/王曼昱🇨🇳 T1男子シングルス【3回戦】戸上隼輔「まだまだ成長できる」世界卓球銀メダリストに敗れるも、見せた進化＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞戸上隼輔 世界7位にフルゲームの末に敗戦。3回戦で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】・戸上 隼輔WR49 ２－３ トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR7惜しかった。最後チキータにこだわらなかった方が良かったのでは？フルゲームにして、５ゲームも追い上げたのにもったいなかったなあ。でもこれで国外に弱いとは言われなくなるかも。・クアドリ・アルナ（ナイジェリア）WR14 VS 張本 智和WR4女子シングルス【3回戦】・チュ・チョンヒ（韓国）WR104 VS 石川 佳純WR8平野美宇 中国連破はならず。ベスト16で敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】・張瑞（中国）WR16 ３－２ 平野 美宇WR21男子ダブルス【2回戦】宇田幸矢/戸上隼輔「優勝して世界卓球へ繋げる」兄弟ペアに勝利でベスト8進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞戸上 隼輔／宇田 幸矢 VS アレックス・ルブラン／フェリックス・ルブラン（フランス）危なかったけど5ゲームは落ち着いて勝てて良かった女子ダブルス【2回戦】みまひな 圧巻のストレート勝利！ダブルスにかける2人がベスト8進出【卓球 シンガポールスマッシュ】・鄭怡静／李昱諄（台湾） VS 伊藤 美誠／早田 ひな3ゲームもう勝てると思ったらジュースになり焦ったけど、やはり取り切りましたね。シングルスは不調だった２人ですが、笑顔が見られて安心しました。・長﨑 美柚／シャン・シャオナ（日本／ドイツ） 0-3 チョン・ジヒ／シン・ユビン（韓国） （7-11,8-11,3-11）混合ダブルス【決勝】・孫穎莎／王楚欽（中国） VS 張本 智和／早田 ひな【準決勝】・孫穎莎／王楚欽（中国） ３－１ 林昀儒/陳思羽（台湾）はりひな 決勝進出！中国のシングルス世界王者ペアをストレートで撃破【卓球 シンガポールスマッシュ】・張本 智和／早田 ひな ３－０ 樊振東/王曼昱（中国）3ゲーム先にマッチポイント取ってからジュースになったけど、攻めて取り切りましたね。
2023年03月15日
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ダイエット食事日記３９３２日、ムーミン卓球親睦会、ホワイトデー、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３２日、ムーミン卓球親睦会、ホワイトデー、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。赤・黄色・白・茶の卓球ユニフォーム、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、メロンパン、ヨーグルト、ミニトマト、牛乳、ミックスフルーツジュース。おやつは、みかんゼリー。ガーリックラスク、チョコ、コーヒー。昼食は、豚・卵・キャベツ炒め、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、かきたま汁、麦ご飯。ムーミン卓球親睦会に参加。第２組で２勝３敗で３位。No.1で、２－３、３－１，３－０、１－３、２－３。フルゲームで２敗してしまった。Kさん・Ｕさんペア、Ｙ夫妻に。６ペア中４ペアが２勝３敗だったので、ゲームの得失点差で４ペア中１位。６ペア中３位になりました。GGグループのKさんが、ホワイトデーでGGグループの女性にお菓子を配ってました。私もいただきました。バレンタインデーもあげてないのに、申し訳ない。シャトレーゼのお菓子で、梨恵夢・炭焼きコーヒー、揚げ餅・焼きとうもろこし、春のさくらチョコラスク。おやつは、オレンジダークチョコレート。夕食は、青椒肉絲（牛・玉ねぎ・ピーマン・筍）、蒸し鶏・わかめ・胡瓜・レタスサラダ、青梗菜の味噌汁、パイン。次女の息子達。今日で100日の弟です。首はすわってきたけど、寝返りはまだする気ないみたい。おっとと！コテン。おてて大好き？兄は、今日は本調子ではなかったようですが、お熱もなく過ごせたようです。お気に入りの黄色い押し車を嬉しそうに押してたそうです！弟はおじいちゃんの肩でねんね。お風呂上がり、変な髪型にされた弟。スーパーサイヤ人？しまじろうのパペットをねんねさせてる兄。しまじろうのパペットで歯磨きしたらすんなり口を開けてくれました。今度はお父さんの肩でねんね。抱っこが大好きだね。ただ１分半弟を見るだけの動画ボディタッチやアイコンタクトが大好きの弟。あやすとニコニコしてくれます。うつ伏せ練習がすきなお母さん。＃WTT #シンガポールスマッシュ#張本智和 #石川佳純 3回戦進出 #早田ひな #木原美悠 ＃宇田幸矢 ２回戦敗退 #張本智和/#早田ひな 準決勝進出 #長﨑美柚/シャンシャオナ2回戦敗退長﨑美柚「多くの気づきがあった」韓国ペアに敗れるも、初の国際ペアで得た収穫＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞張本智和 ヒヤヒヤ辛勝 0-2から逆転で3回戦進出【卓球 シンガポールスマッシュ】「耐え続けた、我慢の勝利」張本智和/早田ひな、インドペアとの激戦制し4強＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞石川佳純「集中力を維持できた」ドイツ代表に快勝、ベスト16進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞木原美悠「あと1点が越えられなかった」2回戦で世界王者に敗退＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞木原美悠 世界女王・王曼昱に完敗。2回戦敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】早田ひな、2回戦で惜敗 タイのエースに一歩及ばず＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり14:00 T1早田ひな 2-3 🇹🇭Suthasini15:10 T1木原美悠 0-3 🇨🇳王曼昱15:15 T2石川佳純 3-0 🇩🇪SHAN16:20 T1🇯🇵#張本智和/#早田ひな 3-2 グナナセカラン/バトラー🇮🇳 20:05 T2張本智和 3-2 🇫🇷AKKUZU21:10 T1宇田 vs 🇧🇷CALDERANO21:15 T3長﨑 美柚／シャン・シャオナ（日本／ドイツ） 0-3 チョン・ジヒ／シン・ユビン（韓国）男子シングルス【3回戦】・戸上 隼輔WR49 VS トルルス・モーレゴード（スウェーデン）WR7【2回戦】張本智和 ヒヤヒヤ辛勝 0-2から逆転で3回戦進出【卓球 シンガポールスマッシュ】・張本 智和WR4 VS Can AKKUZU（フランス）WR71１・２ゲーム、アクズのドライブが決まって取られてしまった。そのまま受け身ブロックばかりで負けるかと思ったら、３ゲームからは攻めに転じた。アクズの無理攻めが決まらず、逆転できて良かった。・戸上 隼輔WR49 ３－０ ジョアン・ジェラルド（ポルトガル）WR53・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 ３－２ 宇田 幸矢WR20女子シングルス【3回戦】・平野 美宇WR21 VS 🇨🇳張瑞（中国）WR16 【2回戦】石川佳純「集中力を維持できた」ドイツ代表に快勝、ベスト16進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・シャン・シャオナ（ドイツ）WR31 ０－３ 石川 佳純WR8木原美悠「あと1点が越えられなかった」2回戦で世界王者に敗退＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞木原美悠 世界女王・王曼昱に完敗。2回戦敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】木原美悠 世界女王・王曼昱に完敗。2回戦敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】・王曼昱（中国）WR4 ３－０ 木原 美悠WR174ゲームマッチポイントを握りながらも、逆転されてしまった。せめて１ゲーム取りたかったね。早田ひな、2回戦で惜敗 タイのエースに一歩及ばず＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR35 ３－２ 早田 ひなWR6０－２から２－２と追い上げたのに、５ゲーム４‐11で負け。昨日の伊藤美誠のよう・・・やはり調子悪いのかな。混合ダブルスは３－２でぎりぎり勝ちましたが。・平野 美宇WR21 ３－２ 王艺迪（中国）WR3 （11-9,11-4,7-11,4-11,12-10）・伊藤 美誠WR5 ２－３ 銭天一（中国）WR22男子ダブルス【2回戦】・戸上 隼輔／宇田 幸矢 VS 〇 女子ダブルス【2回戦】長﨑美柚「多くの気づきがあった」韓国ペアに敗れるも、初の国際ペアで得た収穫＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・長﨑 美柚／シャン・シャオナ（日本／ドイツ） ０－３ チョン・ジヒ／シン・ユビン（韓国）・鄭怡静／李昱諄（台湾） VS 伊藤 美誠／早田 ひな 混合ダブルス【準々決勝】「耐え続けた、我慢の勝利」張本智和/早田ひな、インドペアとの激戦制し4強＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞🇯🇵#張本智和/#早田ひな ３－２ グナナセカラン/バトラー（インド）・孫穎莎／王楚欽（中国） ３－１ イム・ジョンフン／シン・ユビン（韓国） （7-11,14-12,11-7,11-7）・黄鎮廷／杜凱琹（香港） １－３ 林昀儒／陳思羽（台湾）・樊振東／王曼昱（中国） ３－１ モーレゴード／カールバーグ（スウェーデン）【2回戦】・ガルドシュ／ポルカノバ（オーストリア） 1-3 張本 智和／早田 ひな （8-11,4-11,16-14,5-11）
2023年03月14日
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ダイエット食事日記３９３１日、卓球、整形外科、うちの花、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３１日、卓球、整形外科、うちの花、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。青タートル、緑・茶の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、黒の紐靴。水色・青・ピンク・白の卓球ユニフォーム、黒・青のジャージ、黒靴下、黒の紐靴。紺・青・水色のフリース。朝食は、野菜コロッケ、千切りキャベツ、厚揚げ・舞茸煮、麦ご飯、青梗菜の味噌汁、いちご・とちおとめ。おやつは、みかんゼリー、ミニ草餅、緑茶、オレンジ・ダークチョコレート。昼食は、ハムマヨパン。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。帰ってから、うちの花の撮影。塀の上。梅。パンジー、ビオラ。ビッグベリー、宿根イベリス。宿根イベリス。姫岩団扇。チューリップ。寄せ植え。ビオラ、パンジー、ノースポール、木百香。ベロニカ・ウォーターペリーブルー。ベロニカ・オックスフォードブルー。ハナニラも。芝桜・オーキントンブルー。つるニチニチソウ。雪柳。クレマチス・ピンクレッド。水仙。カレンジュラ・冬知らず。ホワイトレース。ハナニラ。エキナセアの新芽が出てきました。水仙。シラー・カンパニュラ―タ。ハナズオウ。今年は花芽が多くて嬉しい。つわぶきの種。沈丁花。鉢植えですが、鉢穴から地面まで根付いてしまった・・・根を切られるのを嫌がる植物らしいので、そのままですｗいちご・レッドローズ。菫。ヒマラヤ雪の下。雪柳。紫花菜。葉牡丹。クレマチス・アンドロメダ。ルシマキア・オーレア。葉牡丹。紫花菜。クレマチス・デニーズダブル。寄せ植え。スィートアリッサム、撫子、ビオラ、朝霧草。プリムラ・オブコニカ、多肉植物。プリムラ・オブコニカ。クロッカス。ラナンキュラス。チロリアンランプ。芝桜・多摩の流れ。ムスカリ。蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。山茶花。夕食は、鯖のおろしポン酢・紫蘇、長芋の梅酢漬け、蛸・わかめ・胡瓜の酢の物、豚ひき肉・キャベツ・玉ねぎ・人参の味噌汁、いちご・とちおとめ。体重は、夕食後・入浴前５８.２kg。２日前より０.８kg増えた。体脂肪率は、３５.３%。入浴後５８.１kg。３３.５%。次女の息子達。体力を持て余した兄と追いかけっこ。この後転んでくちびるを少し切ってしまいました。気をつけないと、、小猿がいます。兄は体重が12キロになり、弟も7キロになったので重たいです。騒がしいながらもねんねしてくれました。兄がいい子いい子してくれたのに、起こしてほしくなくて無理矢理引き剥がしてしまうお母さん。だめだねえ。診察まで車の中で。弟はねんねせずぐずつきそうなので膝の上で待機。膝に座らせてたら、うんちが出た弟。レジャーシートをしいて車の中でオムツ交換です。眠そう〜。みかん食べる人〜って言ったら、はーいと兄。みかんではなくオレンジですが🍊(横で弟とおしゃべりするお父さん)WTTシンガポールスマッシュ長﨑美柚/シャン・シャオナ 日本/ドイツの国際ペアが快勝＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞伊藤美誠 同世代対決で中国のサウスポーに敗戦。2回戦で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】張本智和・早田ひな オーストリアペアを破りベスト8進出【卓球 シンガポールスマッシュ】ハリケーン平野美宇 世界3位の中国選手を撃破！フルゲームを制し16強へ【卓球 シンガポールスマッシュ】戸上隼輔「本当に完璧な試合だった」ポルトガル選手に完勝、ベスト16進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報ありWS MS R3214:00平野美宇 ３－２ 王芸迪🇨🇳 T114:05戸上隼輔 ３－０ ジェラルド🇵🇹 T3XD R1619:30張本/早田 ３－１ ガルドス/ポルカノバ🇦🇹 T3WS R3220:35伊藤美誠 ２－３ 銭天一🇨🇳 T1WD R1621:15長﨑/シャン・シャオナ🇩🇪 ３－０ 黎明映/黎嬣萱🇸🇬 T2男子シングルス二回戦（R32）🇨🇳樊振東 - アポロニア🇵🇹🇮🇷No.アラミヤン - 林鐘勲🇰🇷🇯🇵戸上隼輔 - ジェラルド🇵🇹🇦🇹ガルドシュ - モーレゴード🇸🇪🇨🇳王楚欽 - ワン・ユージン🇨🇦🇸🇬クエク - ファルク🇸🇪🇨🇳林高遠 - 張禹珍🇰🇷(TPE)馮翊新 - 梁靖崑🇨🇳🇧🇷カルデラノ - 宇田幸矢🇯🇵🇩🇪オート - ヨルジッチ🇸🇮🇳🇬アルナ - A.ルブラン🇫🇷🇫🇷アックズ - 張本智和🇯🇵(TPE)林昀儒 - F.ルブラン🇫🇷🇸🇬パン・コーエン - チウ・ダン🇩🇪(TPE)荘智淵 - 李尚洙🇰🇷🇨🇳林誌棟 - 馬龍🇨🇳女子シングルス二回戦（R32）🇨🇳孫穎莎 - ウィンター🇩🇪🇰🇷李時温 - ミッテルハム🇩🇪🇭🇰杜凱琹 - 朱芊曦🇰🇷🇩🇪シャン・シャオナ - 石川佳純🇯🇵🇨🇳王曼昱 - 木原美悠🇯🇵(TPE)鄭怡静 - A.ディアス🇵🇷🇲🇨ヤン・シャオシン - ベルグストロム🇸🇪🇹🇭スターシニー - 早田ひな🇯🇵🇨🇳陳幸同 - 田志希🇰🇷🇪🇬メシェレフ - ハン・イン🇩🇪🇨🇳張瑞 - ポータ🇭🇺🇯🇵平野美宇 - 王芸迪🇨🇳🇯🇵伊藤美誠 - 銭天一🇨🇳🇫🇷袁佳楠 - 范思琦🇨🇳🇦🇹ポルカノバ - 簡彤娟(TPE)🇷🇴サマラ - 陳夢🇨🇳14日14:00 T1早田 vs 🇹🇭Suthasini15:10 T1木原 vs 🇨🇳王曼昱15:15 T2石川 vs 🇩🇪SHAN20:05 T2張本 vs 🇫🇷AKKUZU21:10 T1宇田 vs 🇧🇷CALDERANO男子シングルス【2回戦】戸上隼輔「本当に完璧な試合だった」ポルトガル選手に完勝、ベスト16進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・戸上 隼輔WR49 ３－０ ジョアン・ジェラルド（ポルトガル）WR53・ウーゴ・カルデラノ（ブラジル）WR5 VS 宇田 幸矢WR20・BEH Kun Ting（シンガポール）WR354 VS 張本 智和WR4女子シングルス【2回戦】・シャン・シャオナ（ドイツ）WR31 VS 石川 佳純WR8・王曼昱（中国）WR4 VS 木原 美悠WR17・スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR35 VS 早田 ひなWR6ハリケーン平野美宇 世界3位の中国選手を撃破！フルゲームを制し16強へ【卓球 シンガポールスマッシュ】・平野 美宇WR21 ３－２ 王艺迪（中国）WR3卓球の練習の終わりにスマホで最後だけ観戦。フルゲームになってたのにも驚いたのに、ジュースになり勝った時は、仲間にも興奮して伝えてしまった。ＷＲ３位に勝利して１０ポイントも獲得！これでパリオリンピックに近づいたね。みうちゃんおめでとう！アジア選手権のハリケーン平野復活だね。伊藤美誠 同世代対決で中国のサウスポーに敗戦。2回戦で姿を消す【卓球 シンガポールスマッシュ】・伊藤 美誠WR5 ２－３ 銭天一（中国）WR22惜しかった。せっかく2-2にして10-8になったのにタイムアウト明けジュースになり負けてしまった、、、メンタルなのかミスが多く顔にも出てましたね。美誠ちゃん負けてがっくりした・・女子ダブルス【１回戦】長﨑美柚/シャン・シャオナ 日本/ドイツの国際ペアが快勝＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・長﨑美柚/シャン・シャオナ🇩🇪 ３－０ 黎明映/黎嬣萱🇸🇬 伊藤美誠の後に観たので、ほとんど終わっていたが、圧勝だったようで良かった。みまひなペアと当たったりするかな。この感じだと伊藤美誠が心配。早田ひなもあまり調子良くなさそうだしなあ。長崎美柚はシングルス負けたけどもう吹っ切れてるかも。混合ダブルス【１回戦】張本智和・早田ひな オーストリアペアを破りベスト8進出【卓球 シンガポールスマッシュ】・ガルドシュ／ポルカノバ（オーストリア） １－３ 張本 智和／早田 ひな
2023年03月13日
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ダイエット食事日記３９３０日、夫とスーパー・ベルク、WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９３０日、夫とスーパー・ベルク、WTTシンガポールスマッシュ。紺のタートル、紺・青・白のチュニック、カラフルなボーダーカーディガン、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。朝食は、ランチパック・ツナマヨネーズ、トマト、ヨーグルト、茄子の味噌汁、牛乳。おやつは、マイリーフ（チョコリーフパイ）、コーヒー。夫とスーパー・ベルクで買物。昼食は、アジフライ、千切りキャベツ、小松菜のおひたし、味噌汁。ベルクで買ってきたアジフライをトースターで温めました。カリッとしたけど、焦げてしまったｗ千切りキャベツは、先日買った３枚刃スライサーで切りました。崩れない為に芯も付けたままスライスしたけど、やはり固そうなので、後で取り除きました。おやつは、ミニ桜餅・ミニ草餅、緑茶。ミニ桜餅・ミニ草餅。コーヒーゼリー。夕食は、野菜コロッケ、刺身（中トロ・鯛・はまち）、アジフライ、千切りキャベツ、小松菜のおひたし、厚揚げ・舞茸の煮物、ヤンニョムチキン、ヤゲン軟骨、青梗菜の味噌汁、いちご・とちおとめ。WTTシンガポールスマッシュ#石川佳純 #宇田幸矢 #木原美悠 #張本智和 #早田ひな 2回戦進出 #篠塚大登 １回戦敗退石川佳純「一戦一戦自分の力を出し切る」ブラジルのエースに勝利で2回戦へ＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞宇田幸矢「冷静に相手を分析できていた」大逆転勝利で2回戦へ＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞木原美悠「ここで負けたら一流じゃない」シンガポール選手に完勝、2回戦進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞張本智和「何度も逆転された経験を活かした」激闘制し1年越しのリベンジ果たす＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞張本智和 世界ジュニア王者対決で中国の向鵬に勝ち初戦突破！【卓球 シンガポールスマッシュ】早田ひな「テニスのフェデラー選手を参考にしている」アフリカ選手権王者に快勝＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞ 篠塚大登「迷いながらプレーしたことに悔いが残る」台湾のレジェンド・荘智淵に屈す＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞ 12日分MS/WS R64続12:30 T2#篠塚大登 vs TPE 荘智淵14:00 T1#早田ひな vs🇪🇬ALHODABY14:35 T1#張本智和 vs🇨🇳向鵬21:45 T1#木原美悠 vs🇸🇬ZHOU21:55 T3#宇田幸矢 vs🇨🇿POLANSKY22:30 T3#石川佳純 vs🇧🇷B.TAKAHASHI13日分MS/WS R32 XD R16 WD R3214:00 T1#平野美宇 vs 🇨🇳王芸迪14:05 T3#戸上隼輔 vs 🇵🇹GERALDO19:30 T3#張本智和/#早田ひな vs 🇦🇹GARDOS/POLCANOVA20:35 T1#伊藤美誠 vs 🇨🇳銭天一21:15 T2#長﨑美柚/🇩🇪SHAN vs 🇸🇬LAI/LOY男子シングルス【2回戦】・戸上 隼輔WR49 VS ジョアン・ジェラルド（ポルトガル）WR53 【1回戦】・ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR9 2-3 戸上 隼輔WR49 （11-6,5-11,11-7,9-11,6-11）宇田幸矢「冷静に相手を分析できていた」大逆転勝利で2回戦へ＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・トーマス・ポランスキー（チェコ）WR106 ２－３ 宇田 幸矢WR20２ゲームはリードしてたのにジュースで取られ０－２。それでも気持ちを切り替えたのか攻め続けて３ゲームを取り返し大逆転！さすが前回のシンガポールスマッシュでベスト４。この調子で進んで欲しい。張本智和「何度も逆転された経験を活かした」激闘制し1年越しのリベンジ果たす＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞張本智和 世界ジュニア王者対決で中国の向鵬に勝ち初戦突破！【卓球 シンガポールスマッシュ】・向鵬（中国）WR31 ２－３ 張本 智和WR42ゲームはタイムアウトしても連続9失点して負け。3ゲームは逆転ジュースで取ったけど、4ゲームは取られた。5ゲームはマッチポイント取ってから追い上げられたが、逃げ切った。昨年のリベンジ出来た！ブロックだけでなく強気で攻めたのが良かったですね。レシーブミスも多かったけど強気だったのかな。張本智和 vs 向鵬｜WTTコンテンダーザグレブ2022 男子シングルス2回戦篠塚大登「迷いながらプレーしたことに悔いが残る」台湾のレジェンド・荘智淵に屈す＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞ ・荘智淵（台湾）WR18 ３－１ 篠塚 大登WR291ゲーム取ったけど、ベテランの壮が豊富な引き出しで対応してきたので、篠塚のミスが多くなった。女子シングルス【2回戦】・平野 美宇WR21 VS 王艺迪（中国）WR3・伊藤 美誠WR5 VS 銭天一（中国）WR22 【1回戦】石川佳純「一戦一戦自分の力を出し切る」ブラジルのエースに勝利で2回戦へ＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR29 ０－３ 石川 佳純WR8２ゲーム、リードされてたけど、観客の大声援に応え、どんどん追い上げていき、ジュースで逆転！３ゲームはその勢いで圧勝。試合が終わっても観客のサイン・撮影に追われてたけど、ファンサービスが素晴らしいからまた応援してもらえるのかもね。石川佳純のファンがこんなに多いとは知らなかった。木原美悠「ここで負けたら一流じゃない」シンガポール選手に完勝、2回戦進出＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞・ZHOU Jingyi（シンガポール）WR173 ０－３ 木原 美悠WR17思ったより苦戦してたけど、勝ち切りましたね。みゆうパンチが効いていた。早田ひな「テニスのフェデラー選手を参考にしている」アフリカ選手権王者に快勝＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞ ・マリアム・アルホダビー（エジプト）WR52 １－３ 早田 ひなWR6アフリカ女王に結構振り回されていたから、心配してしまった。早田はまだ本調子ではないのかな？・平野 美宇WR21 3-0 ユアン・ワン（ドイツ）WR93 （11-3,11-8,11-3）・伊藤 美誠WR5 3-1 リリー・チャン（アメリカ）WR28 （11-3,11-8,8-11,8-11）・長﨑 美柚WR40 1-3 陳夢（中国）WR2 （8-11,11-7,9-11,11-13）
2023年03月12日
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ダイエット食事日記３９２９日、飯能レディースダブルス大会、スーパー・ヤオコー、オペラ「タング」次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９２９日、飯能レディースダブルス大会、スーパー・ヤオコー、オペラ「タング」次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。薄紫のレースタートル、黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・ピンクの靴下、青の革靴。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、メロンパン、レタス、ヨーグルト、バナナ、牛乳。3/11飯能レディースダブルス大会に参加。予選リーグ１勝２敗で３位。３－１、０－３。２位に２－３で負けた。昼食は、おにぎり（たらこ昆布、紅しゃけ）、クランキーチョコ。３位リーグ３勝で１位。３－１，３－１，３－０。３位トーナメント。１勝１敗で準優勝。３－１Uさん・Aさん。ドライブが速くて威力があったけど、切ってネットにかっかってくれた。１－３Tさん・Iさん。ジュースで負け。フルゲームにしたかったなあ。３位トーナメント準優勝の賞品。バタフライのミニタオル、JCB GIFT CARD1,000円分。Fさんと２人で分けるので、500円ずつ。Fさんに500円を渡し、1,000円の商品券をもらいました。３位と同じ賞品でしたねｗ参加賞は、バタフライのボールペン、緑茶。４年前は、予選リーグで４位。４位リーグで１位。４位トーナメントで準優勝でした。息子に送迎してもらったのですが、帰りがけに、スーパー・ヤオコーに寄り、総菜を買ってきた。夕方に、あそびあーと☆こども劇場いるまのオペラ「タング」を観に行くので。デザートも。プチティラミス、プチモンブラン、プチ苺ショートパフェ。夕食は、ガーリックシュリンプ、３種にキノコとチキンのバジルマリネ、直火焼鶏ヤゲン軟骨、ヤンニョムチキン、厚切りベーコンと黒胡椒のポテトサラダ、骨取り真あじ竜田揚げの南蛮酢、茄子の味噌汁。茄子の味噌汁。あそびあーと☆こども劇場いるまの小学生以上例会（鑑賞会）のオペラ「タング」（オペラシアターこんにゃく座）を観ました。パンフレット。第一部「うたのステージ」、第二部オペラ「タング～まほうをかけられた舌～」開演前。卓球の試合の疲れか、１部のうたのステージはなんとか聴いてたのですが、２部のオペラ「タング」はウトウトしてしまった・・・それでも、歌は上手く、コメディタッチの演技もまあまあ面白いと思いました。体重は、夕食後・入浴前５７．４ｋｇ。２日前より０．５ｋｇ減った！体脂肪率は、３５．５％。入浴後、５７．４ｋｇ。３３．５％。次女の息子達。しまじろうのパペットが気に入ったらしくねんねと言って隣で寝ていました。と言っても寝起きなんだけどね。お昼寝。お昼寝から目覚めておもちゃガシャガシャ。楽しんでる？シールブックが気に入って今日は椅子に座って１時間くらい遊んでました。ぱー！お風呂呼ばれたよ〜兄の番だよ〜まずはお父さんが身体を洗って弟→兄と順番に入れてくれます。僕も来たよ〜！兄を入れて弟を出してお母さんが保湿と着替えをします。#WTT #シンガポールスマッシュ長﨑美柚 東京五輪金メダリストに惜敗。あと一歩届かず初戦敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】戸上隼輔「最後は思い切って振り切れた」元世界1位・オフチャロフ下す金星＜シンガポールスマッシュ2023＞五輪メダリスト・オフチャロフ、戸上隼輔を称える「勝利に値するプレーだった」＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞平野美宇「世界ランクを上げる重要な大会」ドイツ選手に完勝で2回戦へ＜シンガポールスマッシュ2023＞伊藤美誠「最後はしっかり我慢」アメリカのエースに勝利で2回戦進出＜シンガポールスマッシュ2023＞木造勇人、惜しくも本戦出場を逃す 張本智和ら出場の本戦ドローが決定＜シンガポールスマッシュ2023＞木造勇人「悔しい」“信頼できる恩師”がベンチも一歩及ばず＜シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり3月7日（火）～3月19日（日）男子シングルス 張本 智和（IMG）WR4宇田 幸矢（明治大学）WR22篠塚 大登（愛知工業大）WR28戸上 隼輔（明治大）WR48及川 瑞基（木下グループ）WR72 ※予選から木造 勇人（個人）WR76 ※予選から女子シングルス 早田 ひな（日本生命）WR5伊藤 美誠（スターツ）WR6石川 佳純（全農）WR8木原 美悠（JOCエリートアカデミー／星槎）WR17平野 美宇（ 木下グループ）WR24長﨑 美柚（木下グループWR）WR37男子ダブルス 戸上 隼輔／宇田 幸矢女子ダブルス 伊藤 美誠／早田 ひな長﨑 美柚／シャン・シャオナ（ドイツ）混合ダブルス張本 智和／早田 ひな３／１１の試合予定。MS/WS R6411日 T1=Infinity Arena 14:35 T1 #伊藤美誠 vs🇺🇸Lily ZHANG15:25 T2 #平野美宇 vs🇩🇪Yuan WAN21:10 T1 OVTCHAROV🇩🇪vs #戸上隼輔21:45 T1 #長﨑美柚 vs🇨🇳陳夢R32 伊藤美誠 vs🇨🇳銭天一平野美宇 vs 王芸迪GERALDO🇵🇹vs戸上12日分MS/WS R64続12:30 T2#篠塚大登 vs TPE 荘智淵14:00 T1#早田ひな vs🇪🇬ALHODABY14:35 T1#張本智和 vs🇨🇳向鵬21:45 T1#木原美悠 vs🇸🇬ZHOU21:55 T3#宇田幸矢 vs🇨🇿POLANSKY22:30 T3#石川佳純 vs🇧🇷B.TAKAHASHI男子シングルス戸上隼輔「最後は思い切って振り切れた」元世界1位・オフチャロフ下す金星＜シンガポールスマッシュ2023＞五輪メダリスト・オフチャロフ、戸上隼輔を称える「勝利に値するプレーだった」＜卓球・シンガポールスマッシュ2023＞【1回戦】・ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR9 ２－３ 戸上 隼輔WR49戸上がオフチャロフにフルゲームで打ち勝った！【公式】水谷隼が生放送で解説！WTTシリーズ最高峰の大会「シンガポールスマッシュ」｜卓球ジャパン！2023年3月11日・トーマス・ポランスキー（チェコ）WR106 VS 宇田 幸矢WR20・向鵬（中国）WR31 VS 張本 智和WR4・荘智淵（台湾）WR18 VS 篠塚 大登WR29女子シングルス【1回戦】・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR29 VS 石川 佳純WR8・ZHOU Jingyi（シンガポール）WR173 VS 木原 美悠WR17・マリアム・アルホダビー（エジプト）WR52 VS 早田 ひなWR6平野美宇「世界ランクを上げる重要な大会」ドイツ選手に完勝で2回戦へ＜シンガポールスマッシュ2023＞・平野 美宇WR21 ３－０ ワン・ヤン（ドイツ）WR93伊藤美誠「最後はしっかり我慢」アメリカのエースに勝利で2回戦進出＜シンガポールスマッシュ2023＞・伊藤 美誠WR5 ３－１ リリー・チャン（アメリカ）WR28長﨑美柚 東京五輪金メダリストに惜敗。あと一歩届かず初戦敗退【卓球 シンガポールスマッシュ】・長﨑 美柚WR40 １－３ 陳夢（中国）WR24ゲームがジュースで惜しい。フルゲームにしたかった。【公式】水谷隼が生放送で解説！WTTシリーズ最高峰の大会「シンガポールスマッシュ」｜卓球ジャパン！2023年3月11日
2023年03月11日
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ダイエット食事日記３９２８日、声楽のレッスン、長女宅に安産御守が届いた。WTTシンガポールスマッシュ今日は休み。
ダイエット食事日記３９２８日、声楽のレッスン、長女宅に安産御守が届いた。WTTシンガポールスマッシュ今日は休み。緑のタートル、ピンク・緑・紫・紺の小花柄ワンピース、黒パンツ、黒靴下、青の革靴。青のカーディガン。朝食は、トースト・ママーレード、トマト、ヨーグルト、豆腐・しめじ・わかめの集荷スープ、牛乳。おやつは、どら焼き、コーヒー。声楽のレッスンに行きました。先生とお茶しながらおしゃべりも。飴、緑茶。「何も不安なことはない」（オペラ「カルメン」よりミカエラのアリア）、「からたちの花」「Nel cor più non mi sento/もはや私の心には感じない」を練習しました。昼食は、豚・キャベツ・もやし炒め、小松菜のおひたし、梅干し、麦ご飯、味噌汁。おやつは、じゃがりこ・ピリ辛ラー油チキン味。夕食は焼きカレー（牛ドライカレー・チーズ・温泉卵・マヨネーズ）、レタス・ミニトマト、わかめ・胡瓜・生姜の酢の物、小松菜の味噌汁、りんご。長女宅に安産御守が届きました。長女「ママー！ありがとう💖届いたよー！木箱入り！立派！」郵送で３日かかったけど、良かった。#WTT #シンガポールスマッシュ木造勇人、惜しくも本戦出場を逃す 張本智和ら出場の本戦ドローが決定＜シンガポールスマッシュ2023＞木造勇人「悔しい」“信頼できる恩師”がベンチも一歩及ばず＜シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり3月7日（火）～3月19日（日）男子シングルス 張本 智和（IMG）WR4宇田 幸矢（明治大学）WR22篠塚 大登（愛知工業大）WR28戸上 隼輔（明治大）WR48及川 瑞基（木下グループ）WR72 ※予選から木造 勇人（個人）WR76 ※予選から女子シングルス 早田 ひな（日本生命）WR5伊藤 美誠（スターツ）WR6石川 佳純（全農）WR8木原 美悠（JOCエリートアカデミー／星槎）WR17平野 美宇（ 木下グループ）WR24長﨑 美柚（木下グループWR）WR37男子ダブルス 戸上 隼輔／宇田 幸矢女子ダブルス 伊藤 美誠／早田 ひな長﨑 美柚／シャン・シャオナ（ドイツ）混合ダブルス張本 智和／早田 ひな３／１０は休み。３／１１の予定。MS/WS R6411日 T1=Infinity Arena 14:35 T1 #伊藤美誠 vs🇺🇸Lily ZHANG15:25 T2 #平野美宇 vs🇩🇪Yuan WAN21:10 T1 OVTCHAROV🇩🇪vs #戸上隼輔21:45 T1 #長﨑美柚 vs🇨🇳陳夢３／１２の予定MS/WS R64続12:30 T2#篠塚大登 vs TPE 荘智淵14:00 T1#早田ひな vs🇪🇬ALHODABY14:35 T1#張本智和 vs🇨🇳向鵬21:45 T1#木原美悠 vs🇸🇬ZHOU21:55 T3#宇田幸矢 vs🇨🇿POLANSKY22:30 T3#石川佳純 vs🇧🇷B.TAKAHASHI男子シングルス【1回戦】・ドミトリ・オフチャロフ（ドイツ）WR9 VS 戸上 隼輔WR49・トーマス・ポランスキー（チェコ）WR106 VS 宇田 幸矢WR20・向鵬（中国）WR31 VS 張本 智和WR4・荘智淵（台湾）WR18 VS 篠塚 大登WR29女子シングルス【1回戦】・ブルーナ・タカハシ（ブラジル）WR29 VS 石川 佳純WR8・ZHOU Jingyi（シンガポール）WR173 VS 木原 美悠WR17・マリアム・アルホダビー（エジプト）WR52 VS 早田 ひなWR6・平野 美宇WR21 VS ワン・ヤン（ドイツ）WR93・伊藤 美誠WR5 VS リリー・チャン（アメリカ）WR28・長﨑 美柚WR40 VS 陳夢（中国）WR2
2023年03月10日
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ダイエット食事日記３９２７日、卓球、整形外科、３枚刃スライサー購入、夏の旅行予定、うちの花、長女の胎児「なちょ」絵日記。Can Doの木製おもちゃ汽車シリーズが次女宅に届いた。次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９２７日、卓球、整形外科、３枚刃スライサー購入、夏の旅行予定。うちの花、長女の胎児「なちょ」絵日記。Can Doの木製おもちゃ汽車シリーズが次女宅に届いた。次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。紫・青・緑・白・ピンクの卓球ユニフォーム、黒・ピンクのジャージ上下、黒の靴下、青の革靴。朝食は、ウィンナー・キャベツ・もやしのオイスターソース炒め、サニーレタス、ハムマヨパン、ヨーグルト、バナナ、牛乳、ぶどうジュース。おやつは、バームクーヘン、コーヒー。昼食は、オムライス、大根・昆布の唐辛子和え、コンソメスープ。チキンライスの型が無かったので、しゃもじで整えました。卓球の練習に行き、その後、整形外科へ。帰ったら、ヨシケイに注文していた３枚刃スライサーが届いてました。波刃で”優れた切れ味”軽い力でササっと切れる！夫がクラブツーリズムのパンフレットを見て、昨年行きそびれたツアーに申し込もうと言ってた。「絶景の山岳リゾート！千畳敷カール＆上高地と平湯大滝」母が危篤でキャンセルしたのですよね。今年こそは行けるかな。おやつは、マンゴーゼリー。うちの花です。久しぶりに撮影。寄せ植え。ビオラ、撫子、スィートアリッサム、朝霧草。ラナンキュラス。ガザニア。葉牡丹。葉牡丹。寄せ植え。ビオラ。パンジー。ノースポール。木百香。ベロニカ・オックスフォードブルー。芝桜・オーキントンブルー。花ニラ。芝桜・多摩の流れ。ムスカリ。山茶花。塀の上。梅・咲き分け。今年は白ばかりだなあ・・・パンジー、ビオラ。ビオラ。宿根イベリス。クロッカス。チューリップ。カレンジュラ・冬知らず。花ニラ。ヒヤシンス。昨年買ったヒヤシンスを花壇に植えたのですが、花数が減っていく・・・水仙。ヒマラヤ雪の下。水仙。シラー・カンパニュラ―タ。紫花菜。いちご・ローズベリー・レッド。沈丁花。雪柳。チロリアンランプ。紫花菜。プリムラ・オブコニカ、多肉植物。プリムラ・オブコニカ。先日、千倉で摘んできた花。ストック、キンセンカ、ルナリア。ストック。キンセンカ。ルナリア。夕食は、巻かないキンパ（韓国海苔巻き）風プルコギ丼・温泉卵、牛蒡・人参サラダ、豆腐・しめじ・豆腐の中華風スープ、みかん。巻かないキンパ（韓国海苔巻き）風プルコギ丼。麦ご飯にしば漬け胡瓜を載せ、プルコギ（牛・玉ねぎ・人参・ニラ）、海苔、胡麻、温泉卵。体重は、夕食後・入浴前５８.１kg。２日前より０.５kg減った！体脂肪率は、３４.８%。入浴後、５７.９kg。３３%。長女の胎児「なちょ」絵日記。長女「毎週、記録してみることにした！」22週。23週。Can Ｄoの木製おもちゃの汽車シリーズを次女の息子に送りました。届いたようで良かった。遊んでる姿を見るのが楽しみです。次女の息子達2。グランマからおもちゃがたくさん届きました。いつもありがとうございます〜！いざ開封〜さっそく並べました。客車単体でみると兄にはバスに見えるみたい。どこ置くの？と聞くとここと教えてくれました。全部くっつきました〜ようやく汽車らしくなりました。じーっとしてる弟とおもちゃを走らせる兄。線路を並べてたら兄カメラマンが撮ってくれました。弟がぐずってきたので、膝の上で兄が遊んでるの見学と思ったらカメラをのぞいてきました。３人で。ボールといえます。線路をくっつけて、カメラに近付いてくる兄。線路を上手に繋げられました。じょーず。(弟が少しぐずついてます。)車もレースにｗ今日一緒にお散歩に行ったＫくんのお家からりんごをいただきました。美味しかったね〜次女の息子達。いっしょにねんね〜。兄の髪の毛すごいことになってる〜トントントン 同じ顔する二人。ご近所のＫくんとベビーカーでお散歩行きました。途中から大泣きして結局抱っこ紐だった弟。おててがおいしいの〜ちゅぱちゅぱしながら寝てくれるといいのになあ〜結局抱っこ寝の弟。WTTシンガポールスマッシュ木造勇人「悔しい」“信頼できる恩師”がベンチも一歩及ばず＜シンガポールスマッシュ2023＞木造は本戦出場に王手 及川はポーランドの難敵に苦杯＜シンガポールスマッシュ2023＞木造勇人、予選3回戦進出 大学卒業後の環境の変化で「練習に対する気持ちが変わった」＜シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり3月7日（火）～3月19日（日）男子シングルス 張本 智和（IMG）WR4宇田 幸矢（明治大学）WR22篠塚 大登（愛知工業大）WR28戸上 隼輔（明治大）WR48及川 瑞基（木下グループ）WR72 ※予選から木造 勇人（個人）WR76 ※予選から女子シングルス 早田 ひな（日本生命）WR5伊藤 美誠（スターツ）WR6石川 佳純（全農）WR8木原 美悠（JOCエリートアカデミー／星槎）WR17平野 美宇（ 木下グループ）WR24長﨑 美柚（木下グループWR）WR37男子ダブルス 戸上 隼輔／宇田 幸矢女子ダブルス 伊藤 美誠／早田 ひな長﨑 美柚／シャン・シャオナ（ドイツ）混合ダブルス張本 智和／早田 ひな#木造勇人 vs 🇫🇮OLAH男子シングルス【予選3回戦】・ベネデク・ オラー（フィンランド）WR61 ３－２ 木造 勇人WR77４ゲーム追い上げてジュースで勝ち、ファイナルゲームに持ち込んだ。５ゲームも少し追い上げたけど、間に合わなかった。予選３回戦で敗退し、本選進出できなくて残念だったなあ。
2023年03月09日
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ダイエット食事日記３９２６日、息子とコメダ珈琲、映画「フェイブルマンズ」、トレジャーファクトリー、トレジャースポーツ、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９２６日、息子とコメダ珈琲、映画「フェイブルマンズ」、トレジャーファクトリー、トレジャースポーツ、次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。緑のタートル、緑のレースチュニック、黒パンツ、黒靴下、マゼンダのカーディガン、青の革靴。朝食は、トマト、ヨーグルト。コメダ珈琲でブランチをする予定なので、あまり食べないｗ息子とコメダ珈琲で、ブランチ。１１時前だったので、選べるモーニング。映画「フェイブルマンズ」が１１：４０上映開始だったので、その前にブランチしたのですよね。ローブパンは数量限定で、もう品切れだったので、山食パン（トースト）にしました。私は、おぐらあん・マーガリン。息子は、手作りたまごペースト・マーガリン。私はコメダブレンド。息子はジェリコ元祖。息子は、自慢のドミグラスバーガー。小倉シロノワール・ゆずなごみのミニサイズ。その後、息子と映画「フェイブルマンズ」を観ました。解説：「ジョーズ」「E.T.」「ジュラシック・パーク」など、世界中で愛される映画の数々を世に送り出してきた巨匠スティーブン・スピルバーグが、映画監督になるという夢をかなえた自身の原体験を映画にした自伝的作品。初めて映画館を訪れて以来、映画に夢中になった少年サミー・フェイブルマンは、母親から8ミリカメラをプレゼントされる。家族や仲間たちと過ごす日々のなか、人生の一瞬一瞬を探求し、夢を追い求めていくサミー。母親はそんな彼の夢を支えてくれるが、父親はその夢を単なる趣味としか見なさない。サミーはそんな両親の間で葛藤しながら、さまざまな人々との出会いを通じて成長していく。“至高の映画監督”スピルバーグの半生に、語ることを 避けてきた秘密があった…!?絶対に素晴らしい映画だと わかってたが、観たら期待を遥かに超える傑作だった！面白かったですね。割とわかりやすい。スピルバーグは小さい頃から映画を撮ることに夢中だったのですね。ピアニストで芸術家の母と、天才エンジニアの合理的な父。スピルバーグは母に似たのかな。その母とも別れざるを得なくなってしまう・・・ユダヤ人だからと差別やいじめを受けるが、恋愛も。いろんな要素が散りばめられてる。１５１分だったと後から息子に聞いたけど、そんなに長く感じませんでしたね。母のミシェル・ウィリアムズが魅力的だった。母として生きることが難しくなっても、子どもへの愛情は変わらない。見ていて切なくなりました。チケットと、特別映画観賞券。息子とトレジャーファクトリーで買物。私は、黒・ピンク・緑の花柄ワンピース、レスポの茶のミニショルダーバッグ。息子は、赤・白のユニクロのシャツ。紺のブルゾン。スポーツファクトリーにも行き、黒のスニーカー（HOKA ONE ONE)息子は、一旦帰宅してから、デザインの専門学校の最後の登校。課題作品を返却され、クラスの仲間と飲み会だそうです。おやつは、じゃがりこ・サラダ、みかんゼリー。夕食は、油淋鶏、ウィンナー・キャベツ・もやしのオイスターソース炒め、サニーレタス・ミニトマト、舞茸の吸い物、りんご。次女の息子達。保育園での兄。おてて見つけた弟。ハンドリガード始めました。生後3ヶ月の成長発達「ハンドリガードの、ここがすごい！」最近こぶししゃぶりが大好きなので、そろそろかなぁと思っていたら、手を目の前に出して、何これ〜。兄は牛乳が飲みたいとしきりに訴えてきます。何度もあげたのですが、まだ欲しい見たい。一度にいっぺんあげても飲み干さないで、こぼしてしまうのでちょこちょこあげてるせいかな。。ずんぐりむっくり弟。こぶしも大きめな気がするね。シンガポールスマッシュ 2023及川瑞基「プレッシャーを与えられなかった」無念の予選敗退＜シンガポールスマッシュ2023＞早田ひな、張本智和らが参戦 世界最高峰の戦いの頂点に立つのは誰か＜WTTシンガポールスマッシュ見どころ＞及川瑞基、木造勇人が男子単で白星スタート 予選2回戦へ＜シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり3月7日（火）～3月19日（日）男子シングルス 張本 智和（IMG）WR4宇田 幸矢（明治大学）WR22篠塚 大登（愛知工業大）WR28戸上 隼輔（明治大）WR48及川 瑞基（木下グループ）WR72 ※予選から木造 勇人（個人）WR76 ※予選から女子シングルス 早田 ひな（日本生命）WR5伊藤 美誠（スターツ）WR6石川 佳純（全農）WR8木原 美悠（JOCエリートアカデミー／星槎）WR17平野 美宇（ 木下グループ）WR24長﨑 美柚（木下グループWR）WR37男子ダブルス 戸上 隼輔／宇田 幸矢女子ダブルス 伊藤 美誠／早田 ひな長﨑 美柚／シャン・シャオナ（ドイツ）混合ダブルス張本 智和／早田 ひなMS Qual RD219:45及川瑞基-ディアス🇵🇱 T221:30木造勇人-アングル🇫🇷 T3男子シングルス【予選2回戦】・Enzo ANGLES（フランス）WR104 １－３ 木造 勇人WR77１ゲームはジュースで負けたけど、後は取れて良かった。木造だけでも予選突破して欲しい。及川瑞基「プレッシャーを与えられなかった」無念の予選敗退＜シンガポールスマッシュ2023＞・及川 瑞基WR74 ０－３ ヤコブ・ディアス（ポーランド）WR93２ゲームはジュースで惜しかった。３ゲーム３－１０から８－１０まで追い上げたけど負けてしまった。
2023年03月08日
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ダイエット食事日記３９２５日、長女の安産お守を郵送。金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、Oさん宅。次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。
ダイエット食事日記３９２５日、長女の安産御守を郵送。金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、Oさん宅。次女の息子達。WTTシンガポールスマッシュ。紺のタートル、黒・紫・紺・緑のワンピース、青のカーディガン、黒のパンツ、ピンクの靴下、青い革靴。卓球には、ピンク・紫の卓球ウェア、黒のフレアスコート、黒のスポーツスパッツ、ピンクの靴下、青の革靴。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、明太・チーズフランス、レタス・ミニトマトアイコ、ヨーグルト、牛乳。おやつは、コーヒーゼリー。バームクーヘン、コーヒー。長女に、.安房神社で買った安産御守を郵便局に行って郵送しました。木箱で厚みがあるので、１２０円でしたね。手紙も同封。「なちょ」とは、長女が胎児を呼んでる愛称です。昼食は、焼きそば・紅生姜・青のり、大根・昆布・唐辛子和え、水。金子卓球クラブ主催近郊交流大会にFさんと参加。１組。１勝４敗で５位かな？０－２：１のBさん・Tさんペア。Tさんは下切りするとネットに引っかかってくれたが、Bさんのドライブには通用しない。ループ気味なのに、短く早くてFさんも対応できないと言っていた。０－２：２のAさん・Kさんペア。２人のドライブ・スマッシュがとにかく早くて対応できない・・・２－０：３のKさん・Mさんペア。Kさんのサーブが何とか取れた。Mさんがレシーブでも打ち込んでくる。１－２：６のOさん・Iさんペア。１ゲームはなぜか取れたのですが、２・３ゲームはIさんに打ち込まれてしまったなあ。１ゲーム１－６で時間切れ：４のEさん・Jさんペア。Jさんが打ち込んでくる。時間があっても、負けてたかなｗFさんに千倉のお土産のびわゼリーを差し上げました。Fさんも、長野の山のお土産ロイヤルワッフルクッキーをくれました。食べたことあるクッキーだな。GGクラブの方達（Kさん、M・Yさん、Oさん、Kさん、M・Mさん）と一緒にかっぱ寿司へ行きました。Kさんがかっぱ寿司の株主で、半額になるそうです。毎月、金子卓球大会の後に来てるそう。誘われて初めて一緒に行きました。嬉しいですね。中トロ、サーモン、釜揚げしらす、ホタテ、生海老・レモン、赤貝、雲丹。雲丹三昧の３貫を、３人で１貫ずつ分け合いました。穴子。たれを後から掛けるのですね。メニューの写真が白いから穴子？と思ってしまったｗガリ。完全注文制。安心安全に美味しく。YouTubeでの騒動があったからかな・・・烏賊。エンガワ、つぶ貝。ティラミスプリン。かっぱ寿司の後、Oさん宅へみんなでお邪魔しました。なんと、卓球台が置いてある部屋が！ラージボールのラケットとボールがあったので、初めてラージボールをやらせてもらいました。ネットも卓球より少し高いのですよね。ラバーが表で、回転がかからず、ネットも高いからか、スマッシュしても、ネットにひっかかる・・・最初慣れずにＭ・Ｍさんには１ゲーム負けてしまいましたが、Ｋさんには１２－１０でギリギリ勝てました！ 慣れてきたので、スマッシュは打たず、コーナーを狙いました。ラージボールも面白かったけど、やはり回転がかかる卓球の方がいいなあ。せっかくキョウヒョウのラバーでカットして、ネットに引っかかってくれるのを待ってるのにねｗ別の部屋で、フルーツ、コーヒーを出してもらいました。りんご、オレンジ。コーヒー。ナツメ。珍しいので調べてしまった。これは何か聞くのを忘れたｗＭ／Ｙさんが、途中スーパー・フーコットに寄り、パインを買ってきて、Ｏさん宅でカットしてくれました。美味しかったですね。Ｍ・Ｙさんは、甘いもの嫌いだけど、甘酸っぱいパインは好きなんですって。私は両方好きで食べ過ぎるから太るのかな・・・Kさんが、トランプの手品を見せてくれました。すごいと思ったのですが、他の皆さんは、もう見飽きてる？らしく、おしゃべりに夢中でしたね。少し早めにお暇し、夫と息子の夕食を作りました。かっぱ寿司やＯさん宅で食べ過ぎて食べられない。甘酢肉団子、ふわふわ卵・青梗菜・玉ねぎ・ピーマン・えのき炒め、レタス・ミニトマト、もやしの味噌汁、みかん。体重は、夕食後・入浴前５８.６kg。２日前より０.８kgも増えてしまった、、、体脂肪率は、３５.１%。入浴後、５８.６kg。３２.５%。次女の息子達。たぷんたぷん。満足したかなあ？まだたらないか？満足した〜。あたま撫でるとにやにや〜ニコニコ〜指しゃぶりに夢中。最近袖が濡れるほど夢中です。抱っこ紐しながら洗濯物干してたら目線を感じたので遊んであげたらニコニコです。借りてきた絵本をよんでいます。懐かしい「がたんごとん」。スプーンはぷちゅーん。「きんぎょがにげた」すぐにきんぎょを見つけられます。ラピートを覚えました。長女「Kも小さいころ、ラピート好きだったよね🥹懐かしい〜」ラピートを覚えました。クリップで遊んでいます。開き方がわかったようです。カーキャリアがお気に入りです。バナナも前はババと言っていたのに、いつのまにかバナナと言えるようになりました。長女「きゃー早く語録を作っとかなきゃね。まだ【バヤヤ】だから！笑」WTTシンガポールスマッシュ 2023及川瑞基、木造勇人が男子単で白星スタート 予選2回戦へ＜シンガポールスマッシュ2023＞【シンガポールスマッシュ 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり3月7日（火）～3月19日（日）男子シングルス 張本 智和（IMG）WR4宇田 幸矢（明治大学）WR22篠塚 大登（愛知工業大）WR28戸上 隼輔（明治大）WR48及川 瑞基（木下グループ）WR72 ※予選から木造 勇人（個人）WR76 ※予選から女子シングルス 早田 ひな（日本生命）WR5伊藤 美誠（スターツ）WR6石川 佳純（全農）WR8木原 美悠（JOCエリートアカデミー／星槎）WR17平野 美宇（ 木下グループ）WR24長﨑 美柚（木下グループWR）WR37男子ダブルス 戸上 隼輔／宇田 幸矢女子ダブルス 伊藤 美誠／早田 ひな長﨑 美柚／シャン・シャオナ（ドイツ）混合ダブルス張本 智和／早田 ひな３/８MS Qual RD219:45及川瑞基-ディアス🇵🇱 T221:30木造勇人-アングル🇫🇷 T3男子シングルス【予選2回戦】・Enzo ANGLES（フランス）WR104 VS 木造 勇人WR77・及川 瑞基WR74 VS ヤコブ・ディアス（ポーランド）WR93【予選1回戦】・Amir Hossein HODAEI（イラン）WR132 ０－３ 木造 勇人WR77 （4-11,10-12,5-11）・及川 瑞基WR74 ３－１ TAN Lucas（シンガポール）WR397
2023年03月07日
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ダイエット食事日記３９２４日、美容院、スーパー・フーコット、卓球、整形外科、次女の息子達。1994.2,3の家族写真。長女がAI合成でお子の顔予想。
ダイエット食事日記３９２４日、美容院、スーパー・フーコット、卓球、整形外科、次女の息子達、1994.2,3の家族写真。長女がAI合成でお子の顔予想。紫のタートル、黒・紫・緑・白のジャンバースカート、マゼンダのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺ブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・水色・ピンク・白の卓球ユニフォーム、紺・青・水色のフリース、黒・青のジャージ、黒の靴下、紺のブーツ、ライトダウン。朝食は、肉まん（菜まん・聘珍楼）、牛乳、オレンジジュース。美容院に行き、ヘアカラー。おやつは、バームクーヘン、コーヒー。夫とスーパー・フーコットで買物。昼食は、カキフライ、クリームコロッケ、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、納豆・ネギ、ご飯、味噌汁。卓球の練習に行き、そのまま整形外科へ。おやつは、おはぎ半分。夕食は、鶏胸・ごまみそ・食べるラー油、カキフライ、クリームコロッケ、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、はんぺん・玉ねぎ・人参のスープ、いちご・博多あまおう。卓球のダブルスペアのFさんが美味しいと言ってたびわゼリーをお土産に買って来ました。明日の金子卓球の練習試合で渡すつもり。うちの分も買ってきたから、今日、日光旅行から帰ってくる息子にも分けてあげようかな。地元の友達との旅行だから、うちに帰って泊まるそうです。滋賀のお土産のバームクーヘンと日本酒ももらったしねｗ長女「Gちゃんには、ええ？！と言われたけど、AI合成でお子の顔予想するやつ！結構、むかしのわたしに似てる」左が次女、右が長女です。私の両親。娘たちには祖父母ですね。今もう二人共亡くなってしまいましたが。お父さん似。こっちも似てるかなｗ１９９４.2〜3の家族写真。夫・私の誕生日、ひな祭り、南房総旅行など。長女・次女が幼い頃です。息子はまだ生まれてない。次女の小さい頃。夫は、「孫が髪を伸ばしたみたいだ」と言ってました😅兄は本当に似てますよね。弟も似てるかな。次女と長女の小さい頃。１９９４年２月。実家にて。私の誕生日。夫の誕生日。ひな祭り。千倉にて。花摘み。野島崎灯台。南房パラダイス。次女の結婚前に最後の家族旅行で、南房総に行ったのですよね。３／３，４に夫と千倉・館山旅行しましたが、３回目かな。2023年03月03日XML 野島崎灯台まで行ったら、観光船の案内があったので乗りました。下船後、野島崎灯台へ。2015年03月28日XML 南房総総旅行で、洲崎灯台、館山ファミリーパーク、野島崎灯台、館山サンセットユースホステルへ。次女の息子達。はじめて電車とバスに乗ります。乗り遅れてホームで次の電車を待っています。100均のシールブックで待っていたら、貨物列車が来ました。びっくりする兄。反対車線に電車が来ました。乗り遅れてよかったかも。いよいよ乗る電車が来ました。いざ乗り込むと緊張感気味の兄。宇都宮駅に着きました。今度は入場券を買って新幹線ホームへ。やまびこ55。行ったと思ったらまた来ました。今度はバスです。バプじゃなくてバスって言えつつあります。やっぱり緊張気味の兄。宇都宮スクエアにある市営のゆうあい広場(無料)で遊びました。おもちゃや室内遊具がたくさん！！兄はアボカドを切っています。バナナも。包丁が逆さまだね。りんごを持ってきました。お鍋にたくさん入れて具沢山スープの出来上がり。おままごとでこんなに上手に遊べるとは！無病息災の祈りを込めた郷土玩具江戸時代から伝わる、栃木県宇都宮市の郷土玩具「黄ぶな」。 ふっくらとして可愛らしい黄色い鮒 (ふな) の張り子人形です。(ネットより)こんな遊具にもチャレンジしました。(若干怖がってました)コロコロ。のりもののシールブックにハマったようで、、、はがせるからいいけど、、気に入ってくれたのは嬉しいけれど、今日一日で使い切りになっちゃいそう。まあ今日のお出かけの時間潰しにと思って買ったので目的は果たしたかな。シールの端を浮かせるために本を折ってしまいます。賢いやり方だけどもうぼろぼろだね〜真剣です。今日も弟はお父さんとお留守番でした。弟も遊べるようになったらいこうね(^^)ペタペタと言ってます。楽しそうです。今日は興奮して眠れるかな？ペタペタとたくさん貼られてしまった。シールだらけ。お父さんもボディーローションについていたシールを。自分のほっぺにペタ。弟にもペタ。弟、泣いちゃったよー今日で３ヶ月の弟。ひいおばあちゃんに抱っこしてもらいました。弟もニコニコです！二人でニコニコ。むちむちのあんよ。ぎゅー。兄は大好きなじいじに遊んでもらいました(^^)Yちゃんからもらったトーマスのおもちゃ。すぐにあそびだしました。先日遊びに来てくれたお友達が持っていたおもちゃだったから、遊び方がすぐにわかったみたいです。眠い弟横で全然お昼寝する気配のない兄。2階のすべりだいでもおもちゃをはなしません。夕食後何故か服を脱ぎ出した兄。おへそを見つけました。裸のままパズルで遊んでます。今日は結局お昼寝しなかったので、逆にテンションが上がってるのかな？出来たー！夜、お風呂に入って、私達の夕飯が済むと兄はすぐに寝ました。弟もうとうとしながら自分でねんねしてくれました。(でもすぐに起きてしまいました。)次女の小さい頃。夫は、「孫が髪を伸ばしたみたいだ」と言ってました😅兄は本当に似てますよね。弟も似てるかな。次女と長女の小さい頃。兄がぎゅーときてびっくり！とろりとろり。うつぶせするとさらに可愛い弟。がんばれがんばれ！りきんじゃったね〜。立派なオナラ！
2023年03月06日
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ダイエット食事日記３９２３日、立川オープンベテラン卓球大会、朗読劇「学徒たちの沖縄戦」、WTTスターコンテンダーゴア。
ダイエット食事日記３９２３日、立川オープンベテラン卓球大会、朗読劇「学徒たちの沖縄戦」、WTTスターコンテンダーゴア。ピンクのタートル、グレー・青・茶のワンピース、臙脂のカーディガン、黒パンツ、黒靴下、紺のブーツ、臙脂のダウンコート。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、ピンクの靴下、紺・青・水色のフリース、黒パンツ、紺のブーツ、黒のライトダウン。朝食は、トースト・発酵バター、トマト、あんぽ柿、牛乳、オレンジジュース。立川オープンベテラン卓球大会に参加。予選リーグでは１勝１敗三つ巴で、３人中２位。３－２裏裏のMさん。サーブミスも多いがサーブポイントも多い。切れてるのに引っかかってくれた。2-3粒高・裏のKさん。私は切ってるつもりでもナックルになってる時があり、スマッシュ出来ないと言ってた。小林さんの横切れは私がミスしていたらしい。横切れとはきづかなかった。フルゲームジュースで悔しい。記入ミスを本部が訂正。２時頃に昼食。スパムむすび・ツナマヨネーズ、濃厚ショコラエクレール、マカデミアナッツ、Red Bull。1,2位トーナメント初戦敗退。7リーグ2位Ｓさん裏裏2-3。フルゲームで負け。キョウヒョウは球が伸びてこないと言ってたが、ネットには引っかからなかった。今日は３試合ともフルゲームで１勝２敗・・・ジュースもだし、詰めが甘いのか。メンタルが弱いのか・・・せっかく昨夜、張本美和の準決勝見て、モチベーション上がったのになあ・・・お陰で寝不足だけどねｗ車で５時に帰宅、５時半までに夕食作って、少し食べました。夫がお腹空いてると言う・・・６時開演の朗読劇「学徒たちの沖縄戦」を観に行くので、慌てて作って食べました。秋刀魚の蒲焼、大根の味噌汁。あそびあーと☆こども劇場いるまの小４以上対象の朗読劇「学徒たちの沖縄戦」（俳優座）を観ました。ギリギリ間に合いましたね。パンフレット。「戦争を語り継ぎ、未来に平和をつなぐ、躍動する朗読劇。県民の４人に１人の命が奪われ、あらゆる地獄を集めたと言われる戦場。鉄の暴風が吹き荒れたという戦場で、人と人が支えあい、心を通わせることで命を繋ごうと、絶望の中から立ち上がろうとしました。少年少女たちの沖縄戦での体験で戦争のもたらす絶望と、それでも存在した人間の愛を描くことにより、明日を生きる私たちの勇気と知恵を見出だします。」今日の作品の元になった新里堅進氏の本（漫画）。「水筒」より。手術。病院を移動するが、歩けない病人は置いていく。迎えにくるというのは嘘だと病人に見抜かれてしまう。毒入りのミルクを飲ませ、死なせていく、、、壮絶な戦争体験を漫画にし、それをまた朗読劇にしていました。昨夜の睡眠不足と今日の試合・運転疲れで少し？ウトウトしてしまいましたが、大筋は聴いていた。洗脳のような教育を受けた軍国少女・少年たちは喜んで招集されていくが、親はやはり子どもに死んでほしくないから、必死に止めるが効く耳を持たない。それでも、あまりにも悲惨で勝ち目の無い戦争の現実に絶望し、疑問を抱いていく。二度と繰り返してはならないと思うが、また戦後ならぬ戦前になりそうで怖いです。朗読は気持ちを込めながらも感情的になってはいけないそう。それでも十分伝わってきました。鑑賞活動部主催の「観たあと会」の司会をしました。子ども達や大人の感想を聞いた後、私も一言感想を言いましたが、ウトウトしてしまったことを正直に話すと、信じられないと言われてしまった。みなさん、真剣に聞いていたからね。まあ、ウトウトしたことを言うこと自体信じられないそうですが。観たあと会を録音し、広報部のＬＩＮＥに送りました。ＦＭチャッピーの「みんなでワイワイ」でも放送されると思います。体重は、夕食後・入浴前５７．９ｋｇ。５日前より０．５ｋｇ減った！体脂肪率は、３４．７％。入浴後、５７．８ｋｇ。３２．４％。昨夜に引き続き、またWTTコンテンダーゴアの試合ライブを見てしまった。寝不足だけど、今日が最後だから観ないとね。WTTスターコンテンダーゴアダブルス世界1位 宇田幸矢・戸上隼輔 韓国ペアに敗れて準優勝【卓球 WTTゴア】 14歳 張本美和・20歳 長﨑美柚 次世代コンビが海外ツアー初V！台湾ペアをストレートで圧倒【卓球 WTTゴア】男子シングルス【決勝】・林詩棟（中国）WR24 ２－４ 梁靖崑（中国）WR7ジンクンが１７才のジュニア王者シブンに勝ち切った。張本智和が負けても仕方ないか。張本兄妹を破った選手が２人とも優勝しましたね！女子シングルス【決勝】・王艺迪（中国）WR4 ４－１ 鄭怡静（台湾）WR31王艺迪が圧倒的。この王艺迪とフルゲームだった美和ちゃんはすごい。実は美和ちゃんが準優勝？男子ダブルス【決勝】ダブルス世界1位 宇田幸矢・戸上隼輔 韓国ペアに敗れて準優勝【卓球 WTTゴア】・宇田 幸矢／戸上 隼輔 １－３ チョ・スンミン／アン・ジェヒョン（韓国）女子ダブルス【決勝】14歳 張本美和・20歳 長﨑美柚 次世代コンビが海外ツアー初V！台湾ペアをストレートで圧倒【卓球 WTTゴア】・張本 美和／長﨑 美柚 ３－０ 鄭怡静／李昱諄（台湾）さすが美和ちゃん、昨日の調子で強かった。長崎もドライブが決まり、一方的でしたね。
2023年03月05日
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