2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2008年08月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
ビリーVSコア
私はコア・ 親戚の子はビリー 昨日会ったんですけど、私のほうが先に始めていたせいもあり、ちょっと効果があったみたい。 彼女はやり始めたら結構ストイックにやるほうみたいで、意外と続いているみたい。 私はビリーは駄目だったからなーコアは続いているけどサボりながらだから効果が出るのも遅めです。でもお互いにがんばってます。 ２・３ヶ月に１度しか会わないので、今度会うときが楽しみです！！ がんばるぞＶＳ
2008.08.31
コメント(0)
-
最近やってない
２日またコアをやっていないほんとに朝起きれない。 疲れているのを実感してる。 肌の調子も良くないし・・・。 汗をかかなくなったせいもあるけど。 でも今朝旦那の目線が私のおなかに・・・ 何？？ いやーまえよりおなかへっこんで来たかなーと思って。 そぉ？？ そぉ言われたらがんばんないと！！ 明日はやります。 でもおいしいものは食べたい！！
2008.08.30
コメント(0)
-
子宝
昨日すごく久しぶりに友人に会った。もぉ６・７年位あってなかったかなー？？全然変わってなくてすぐにわかったんだけど、何か昔話をして、その中で別の友達が近々２人目を出産すると聞いてびっくり！！初耳だったので。その子に 結婚してたよね？と聞くとうん。 子供は？？ まだー 結構前に結婚はしてるんだけどねー。 そぉ。２人目が産まれる子とその子は同じ年・・・。 うちもそろそろ二人目を・・・・と思っているけどどぉかしら。こればっかりは自分たちで決められないから。 計画的に出来ないので神秘的で尊いものなんだろぉけど。 なんか考えさせられる。私の友人にもぉ一人子供が授からない子がいる。
2008.08.29
コメント(0)
-
疲れてる時はお風呂
昨日の夜もやたらと眠くて、朝もダラダラ・・・夏の疲れが出てきている・・・。 夜はお風呂に浸かって一日の疲れを癒さないと駄目だよねー。 お風呂って本当にいいみたい。 ２・３年前までは旦那は夏シャワー派だったんですよ、でも、そぉすると秋や冬に必ず１回腰をギクッとやってたんです。 あれって体験してみないとわかんないみたいですけど、相当辛いみたいですよね でも夏もお風呂に浸かるようになったらそれが無くなったんですよ！！ お風呂ってすごい 毎日少しでも湯船にってのが良いみたいです。 是非試してください。 入浴剤を入れたり、肌の弱い方はにがりを入れたりすると良いみたいですよ。
2008.08.26
コメント(0)
-
臭いっ！！
昨日スーパーに買い物に行った時のこと。 買い物をしていると 《臭い・・・・》そして強烈 脇臭に間違いない。 超敏感で旦那と二人でやばいよやばいよと・・・ においの素に近づいて発展したのはおじさん。 強烈 その人が歩いた後はすごくて、具合が悪くなるほどこの人には誰も教えてあげないんだろぉか？？？ これはやばいよ。 スーパーで広いからまだ・・・。あの人とエレベーターの１Ｆから８Ｆとか一緒だったら倒れるくらいのレベル。 に行って下さい。
2008.08.25
コメント(0)
-
やってらんない！！
最悪！！大寝坊 電話が鳴って起床 １０：２０ わーーーーー１０：００～仕事なのに！！ 速攻着替えて仕事へ・・・・・。 コアなんてやってる時間なし！！ 続けてがんばるぞイーだったのに。。。。。 仕方ない。寝坊の私が悪いのさっ。
2008.08.24
コメント(0)
-
久しぶりです！！
少々の体調の悪さから始まり、サボり癖がでて５日間位サボってしまいました。 自分でもこれじゃあ駄目だよなぁと思いながら、５日も過ぎてしまい・・・・。 今日久しぶりに朝コアしました！！ 絶好調な暑さを超えた感じなので、程よい汗をかき、爽快な感じ！！ ５日間にたまった老廃物をこれから続けて汗をかくことで出していかないと！！ 肌のつるつるもちょっと失われがち 今日から続けてまたがんばる。 ついでに食生活もちょっと気にすれば効果的なんだろぉけど・・・・。 とりあえずダイエットティーとか、ダイエットフード一緒にやるこっちのほうは私は多分続かないだろぉなー。色々あるからどれを試す？？
2008.08.23
コメント(1)
-
コアさぼりまくり
せっかく続いていたコアなのに意思の弱さ＆海の目標期日を過ぎ、悪い癖が出てサボりまくりです。 しかし再度目標を立てました！！ ３週間連続コア！！ 久しぶりに会った兄に太ったといわれ、 これでも少し締まったほぉなんだ！！と だから３週間、がんばってもぉ少し痩せるんだ！！
2008.08.22
コメント(0)
-
やばいっ！！！
やばいっ！！！！！お月のもののせいにしてサボり癖が出てしまった。先週あんなにがんばっていたのに。何て駄目なんだ～意思が弱すぎ。 本と駄目だなー。 ぷよぷよが私のおなかにやってくる日も近いだろぉ。今日は夜コアするかなっ！！！
2008.08.19
コメント(0)
-
クネクネと
最近ストレッチをやっていなかった。 何気なく昨日やったら、硬くなっていた。 柔軟性こそ続けていないとすぐに硬くなるんですよね・・・・。 昔よりやっぱり硬くなったし、柔らかくなるまでも時間がかかるようになっちゃった。 体が柔らかいほぉが年をとってもいいって言うから、ストレッチもコア＆レッグと合わせて続けないと！！お風呂上りは普通のときより、体が動きやすいよ！！
2008.08.18
コメント(0)
-
タイミングー
なんてタイミンの悪いこと。昨日そんな気だったのに、お月のものどもがやってきてしまいました。仕方ない・・・・。 ついでに旦那の機嫌も悪いのでちょうど良かった。 機嫌がなおってからってことで それまでまたコアでがんばってきれいな締まった体を目指します！！
2008.08.17
コメント(0)
-
ご無沙汰です
最近旦那とご無沙汰です。 この暑さと疲れで最近私のほうがダウン昨日だって子供そっちのけで知らないうちに寝ちゃって旦那がお風呂と歯磨きやってくれて・・・すいませーん。 の夜のほうもご無沙汰ですいません。 栄養ドリンクでも飲んで早めに復活しますので・・・。 久しぶりにコアの効果で締まってきたから セクシーランジェリーでも着てみますか
2008.08.16
コメント(1)
-
サボってごめんなさい
２日サボってしまいました！！ 昨日は海で朝が早くできず、今日は疲れてダウン。 昨日の海は雨でした。 ついてない。 でもどぉせ濡れるんだからとみんなで海へ・・・・。コアをやってたんだけど、結局Ｔシャツを脱ぐわけでもなく、まぁとくに目にすることも無く。 でも、自分の中では締まってきたのでＯＫってことで。 バーベキューをやったりして楽しい一日でした。旅行もいいよね！！ なかなか行けないけどね
2008.08.15
コメント(0)
-
１日で・・・
１週間続いたコアを昨日腰痛のためサボってしまった。何だがちょっとタルッとした感じ。 お肉がたるんだ。 １週間かけて締まってきていたお肉が１日でたるむとは。 続けるとはとっても大変で、やめちゃうとはいかに簡単か がんばって続けなければと・・・・。これなかなかおいしそぉ。ドライだから良く噛むしいいいいよね。 お試し下さい。
2008.08.13
コメント(0)
-
さぼった
ついにサボってしまいました。 やっぱり腰が痛く、休憩です。持病なので疲れるとやっぱり駄目なんだよねー。 マッサージしてもらってます。 気合入れて腰回しすぎたか？？ 一日休んで明日またがんばります！！
2008.08.12
コメント(0)
-
キュッと締まったウエスト
私にしてはがんばってるよ。サボらずに８日間続いてる。 おかげでウエストが締まった。 でもレッグマジックが３回出来ていない。 両方はちょっと厳しいかも。 でも何とか２回はやっているのでおしりに効果がでてきている。 海が目標だから続いてるんだけど、海が終わったら・・・。 それにやめたらどぉなっちゃうんだろぉ？？とか思ったりして まぁ続けられればいいけど、何だかすぐにやめちゃうかも！！ 次の目標をたてないと。なんだかお肉が食べたい！！
2008.08.11
コメント(0)
-
続けて１週間
今回がんばって、１週間さぼらず続きました。 コアのあと鏡に映る自分のおなかを見るのが日課になって、まあ変化はほとんどないんだろぉけど、なんとなく満足している感じ。 １週間続いたので、サボったらまずいっという気持ちが出てきて、それがいいのか悪いのか・・・。腰の痛みがちょっとあるんだけどやってます。 彼には休んだらと言われましたが でも立っている時に気づいたんだけど、パンツの上にお肉がなくなった。
2008.08.10
コメント(1)
-
食べすぎ
コアを始めて食事の制限は特にしてませんが、筋肉がついたんでしょぉ締まってきました。 ２日間続けて夜遅い時間にしかも結構な量を食べてしまいました。ご飯（米）最高！！ だから今日もがんばって朝からコアをがんばりましたよ！！ 妊婦さんのようにぷっと膨れたおなかが朝にはへこみ、コア後はキュッとした感じ。 おしりも少し上がった感じ。 いよいよ海は来週ダーやっぱりお米が最高 ブランド米と言えばこしひかりってイメージが強いけど、結構色々あるみたいですよね。 ひとめぼれもかなりおいしい！！
2008.08.09
コメント(0)
-
温泉で
昨日温泉で母に（（おなかへっこんだ））と言われた。 座ったときにあったでろんっとしたお肉が小さくなってでろっじゃなくなった。 母もおなかの両サイドがへこんで太ももが締まってきた。 以前は重力に逆らえない！！といった感じの脚だったが、今はちょっと変わってきた。いい傾向だ。 母はレッグマジック 私はコアとレッグマジック。 二人で続けてがんばります最近暑くてお菓子も作らないなー。 でもデザートって食べたいよねー。
2008.08.08
コメント(0)
-
続けると効果的
コアが続いているとにはいえ、２日やって１日サボるとかになっていました。 でも海が間近になってきたのでさすがに気合を入れなおしてやり始め、３日。違う違う、やっぱり違う。 ２日やって一日サボったときの体とは違う。 筋肉が筋肉だということを覚えているかのよぉ。 戻りが少ない。 確かに締まってきていたけど、サボると戻りまたサボるとまた戻る。といった感じ。 でも今日は違う。筋肉がたるまずパツッとしてきた。 この調子！！あと１週間でその日はやってくる！！続けるといったら、家の旦那毎日ヨーグルトを食べています！！腸の調子も超よくて、便秘知らずの出すぎなくらい。便秘の方もダイエットしたい方もお勧めなのかも
2008.08.06
コメント(0)
-
腹筋
腹筋がよくわかるよぉになってきた。なかなかいい感じ。 がんばって続けるぞ。今日はかなり汗だく
2008.08.05
コメント(0)
-
緑の男
何度やっても気になる緑の男。 ちょいちょい動きがおかしいし黄色も苦手だけど緑も駄目だ！！ なんであの二人が選ばれたんだろぉ？ もぉすこし・・・。 まぁ初心者でも何とかついていけるぞって感じはするけど、でも私は駄目だ。 もぉどの辺で映るとかわかってきたから見ないようにしてる。 気になりません？？？ 野菜がおいしい時期。一日に必要な野菜とれてるかなー？？
2008.08.04
コメント(0)
-
コアが合ってる
コアが私には合っているみたい。 ダンスをやっていたこともあって、楽しく続いている。 毎日やるのが目標だけど、仕事や家事で駄目なときもあったさぼることもあるけど何とか続いている。だから海までがんばるぞ！！この時期冷たいものは体も欲しがりますよね。体の中からきれいになろぉ。
2008.08.03
コメント(0)
-
コアコア
暑い中汗をかきかきコアリズム やせた腹夢見て毎日やってます！！ むわ～っとする部屋の中でがんばってやってます！！ キュッと締まったウエスト目指して
2008.08.02
コメント(0)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
-
- 収納・家具・インテリア情報
- 【もれなくP10倍★5/25】 テーブル ガ…
- (2026-05-25 22:42:09)
-
-
-
- 手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…
- 縫い針を見失う。
- (2026-05-25 23:37:33)
-
-
-
- 今日のお出かけ ～
- 娘のお供で東京おもちゃ美術館！！と…
- (2026-05-26 15:07:41)
-
