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2022/12/11
テーマ： 微量栄養素の真実(12)
カテゴリ： セミナー
昨日午後から、パソコン立ち上げ、
お役目の印刷始めようとしたらインク切れ～～～。
メールも、添付なし～～～で、別の送られていたオンライン講座開きます。
ｅラーニング。国光美香さん
ミネラル不足を起こす3大欠陥
１）水煮野菜の増加
２）リン酸塩の使用：キャリーオーバー PH調整剤 使用
３）精製された食品を避ける：上質の油を使う
出汁：酵母エキス・たんぱく加水分解の使用がされている。
頂き物の〇〇〇の“だしの素”が沢山！！
最近出し昆布とイリコで出しとっていません。
連れ合い最近美味しくない！と‥
オンライン講座
一度目は、 “そうなんだ！”
二度目は、 “あゝ そうだったかなァ～！”
三度目は、 “やはり！そうだった！”
何度も繰り返し～～～～～見ないと、覚えません！！
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