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2020年11月05日
テーマ： ウォーキング(4261)
カテゴリ： 日々のウォーキング
１０月のウォーキングです。
いつまで続くか分かりませんが
記録のために載せておきます
１０月のウォーキング
１０月１日 ２.８ｋｍ 4,165歩 １階分 八国山～北山公園
２日 ３.２ｋｍ 4,738歩 １階分
３日
４日 ２.８ｋｍ 3,745歩 １階分 八国山
５日 １.５ｋｍ 1,825歩 ４階分
６日 ８.４ｋｍ 12,137歩 １８階分 北山公園
７日
８日 ３.２ｋｍ 4,697歩 八国山～荒幡富士山
９日 ２.４ｋｍ 3,662歩 １階分 買い物→ハナミズキ通り
１０日
１１日 ２.４ｋｍ 3,681歩 ２階分 八国山～荒幡富士山
１２日 １.１ｋｍ 1,714歩 ２階分 買い物～北山公園
１３日
１４日 ７.０ｋｍ 9,726歩 ９階分
１５日 ２.４ｋｍ 3,201歩 １階分 八国山～北山公園
１６日 １.４ｋｍ 1,857歩 ２階分 買い物→ハナミズキ通り
１７日
１８日 ８.５ｋｍ 12,953歩 １８階分 八国山～荒幡富士山
１９日
２０日 ３.７ｋｍ 5,228歩 ４階分 北山公園
２１日 ４.２ｋｍ 6,402歩 １１階分 八国山～銀杏拾い
２２日 ５.２ｋｍ 7,646歩 １１階分 八国山～銀杏拾い
２３日
２４日 ４.７ｋｍ 7,559歩 ３階分 八国山ぐるぐる歩き
２５日
２６日 １.２ｋｍ 1,874歩 １階分 買い物
２７日 ６.７ｋｍ 10,278歩 １３階分 八国山～北山公園
２８日 ４.８ｋｍ 6,546歩 ６階分 歌のレッスン他
２９日 １.４ｋｍ 1,990歩 ４階分 買い物～ハナミズキ通り
３０日 ６.９ｋｍ 10,343歩 ７階分 八国山～多摩湖の夕陽
３１日 １.４ｋｍ 2,126歩
スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。
「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。
階数が多い日は坂道が多かったことになります。
２１日と２２日に 水天宮さまの境内で 銀杏拾いをし
２４日に八国山歩きのあと、銀杏５袋を買いました。
２５日に銀杏２袋半、約250粒の殻を割り、水煮し、
薄皮をむいてから、薄塩味に煮付けておきました。
その翌日から、口の周りから、目の周り、顔全体が
腫れて、それでも体調は悪くなかったので、３０日
にはＮ子さんと八国山を越えて多摩湖に行き夕陽を
見ることが出来てラッキーと思い、帰りには早足で
帰りましたが、腫れが始まった顔面には熱がこもり
良くなかったようで余計に腫れたような気がします。
３１日と１日には顔面の腫れがピークに達し、2日
内科医のＮ先生が処方してくれた 飲み薬で、ほぼ
良くなり、やれやれ良かった～というところです
【日々のウォーキング】
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