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2022年09月14日
テーマ： ウォーキング(4360)
カテゴリ： 日々のウォーキング
８月のウォーキングも またまた
さらに心もとない状況でした
荒幡富士行きは ８月も０回
４ｋｍウォークも ２回・・でも
涼しい時には 庭仕事を
かなりハードにやりました。
８月のウォーキング
２日 １.９ｋｍ・ 2,802歩・ ２階分
３日
４日
５日
６日 １.１ｋｍ・ 1,569歩・ ３階分
７日 庭仕事７時間
８日
９日
１０日
１１日 ２.８ｋｍ・ 4,809歩・ １階分
１２日 １.０ｋｍ・ 1,471歩・ １階分 庭仕事２.５時間
１３日
１４日 庭仕事１.５時間
１５日
１６日 ２.５ｋｍ・ 3,975歩・ ２階分
１７日
１８日 ４.９ｋｍ・ 7,016歩・ ７階分
１９日 １.１ｋｍ・ 1,686歩・ ５階分
２０日 １.８ｋｍ・ 2,754歩・ ３階分
２１日 庭仕事６時間
２２日 １.０ｋｍ・ 1,486歩・ ４階分
２３日
２４日
２５日 ５.２ｋｍ・ 7,091歩・ ７階分 庭仕事１時間
２６日
２７日 １.０ｋｍ・ 1,785歩・ １階分
２８日
２９日 ２.１ｋｍ・ 3,038歩・ ２階分
３０日 ２.８ｋｍ・ 3,985歩・ １階分
３１日 ３.８ｋｍ・ 5,366歩・ ５階分
４km以上歩いた日 庭仕事２時間以上の日
★ スマホから１ｋｍ以上歩いた日を載せてみました。
「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。
階数が多い日は坂道が多かったことになります。
シュウカイドウが８月になって
咲き始めていました。
詩吟の新体詩で稽古した
島崎藤村の短い詩
雲の行方
庭に立ち出で ただ一人
秋海棠の 花を分け
空 ながむれば 行く雲の
さらに秘密を ひらくかな
・・・を思い浮かべながら
毎日、眺めています。
早くも９月も半ばになってしまい
お彼岸まで・・あと一週間・・・
ヒガンバナが咲きだしています。
さわやかな秋になりますように
【日々のウォーキング】
７月のウォーキング
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