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2024.02.27
テーマ： 楽天レシピ(152180)
カテゴリ： レシピ
炊飯器でお赤飯☆小豆多め★無塩
料理名：炊飯器でお赤飯☆小豆多め★無塩
作者： si-ze2k
■材料（３～人分）
小豆 / 1/2カップ(80g)
水：小豆用 / 1カップ(200ml)
水：補正用 / 小豆の煮汁と合わせて300ml
もち米 / 2合(体積で360ml)
米油（サラダ油） / 小さじ1/2(2g)
■レシピを考えた人のコメント
炊飯器で（比較的）お手軽に作れるお赤飯です。
蒸した方が粒がたって美味しいのは重々承知なのですが、器材等々大変なので…
小豆が好きなので、小豆多めです。
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【成分】
※1：日本食品標準成分表2020年版（八訂）(Trは0とする)
※2：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)
…超概算
料理名：炊飯器でお赤飯☆小豆多め★無塩
作者： si-ze2k
■材料（３～人分）
小豆 / 1/2カップ(80g)
水：小豆用 / 1カップ(200ml)
水：補正用 / 小豆の煮汁と合わせて300ml
もち米 / 2合(体積で360ml)
米油（サラダ油） / 小さじ1/2(2g)
■レシピを考えた人のコメント
炊飯器で（比較的）お手軽に作れるお赤飯です。
蒸した方が粒がたって美味しいのは重々承知なのですが、器材等々大変なので…
小豆が好きなので、小豆多めです。
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【成分】
| 名称 | 重量 (g) |
ｶﾛﾘｰ (kcal) |
蛋白質 (g) |
ﾅﾄﾘｳﾑ (mg) |
ｶﾘｳﾑ (mg) |
ｶﾙｼｳﾑ (mg) |
リン (mg) |
食塩相 当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
油脂類/（植物油脂類）/米ぬか油
※2 |
2 | 18.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
|
穀類/こめ/［もち米製品］/もち
※2 |
630 | 1,474.2 | 25.2 | 0 | 201.6 | 18.9 | 138.6 | 0 |
|
豆類/あずき/全粒/乾
※1 |
80 | 243.2 | 16.64 | 0.8 | 1,040 | 56 | 280 | 0 |
|
合計
|
712 | 1,735.8 | 41.8 | 0.8 | 1,241.6 | 74.9 | 418.6 | 0 |
|
1人分(4等分)
|
178 | 434 | 10.5 | 0.2 | 310.4 | 18.7 | 104.7 | 0 |
※2：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)
…超概算
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最終更新日
2024.02.27 10:00:13
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