PR
サイド自由欄
カレンダー
キーワードサーチ
名称 | 重量 (g) |
カロリー (kcal) |
蛋白質 (g) |
ナトリウム (mg) |
カリウム (mg) |
カルシウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相 当量(g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
魚介類/ぶり/成魚/生
※1 |
200 | 514 | 42.8 | 64 | 760 | 10 | 260 | 0.16 |
油脂類/(植物油脂類)/米ぬか油
※1 |
2 | 18.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
いも及びでん粉類/(でん粉類)/とうもろこしでん粉
※1 |
2 | 7.08 | 0 | 0.02 | 0.1 | 0.06 | 0.26 | 0 |
砂糖及び甘味類/(砂糖類)/ざらめ糖/グラニュー糖
※1 |
8 | 30.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
キッコーマン/からだ想い だしわりしょうゆ 1包(3ml)
※2 |
12 | 12 | 0.37 | 278.76 | 2.69 | 0.97 | 4.55 | 0.71 |
し好飲料類/(醸造酒類)/清酒/普通酒
※1 |
15 | 16.35 | 0.06 | 0.3 | 0.75 | 0.45 | 1.05 | 0 |
し好飲料類/(混成酒類)/みりん/本みりん
※1 |
30 | 72.3 | 0.09 | 0.9 | 2.1 | 0.6 | 2.1 | 0 |
合計
|
269 | 671.1 | 43.3 | 344 | 765.6 | 12.1 | 268 | 0.9 |
1人分(2等分)
|
134.5 | 335.6 | 21.7 | 172 | 382.8 | 6 | 134 | 0.4 |
【レシピ】マツカワガレイ(松皮鰈)の煮… 2024.06.23
【レシピ】叉焼(チャーシュー)ポテトサ… 2024.06.22
【レシピ】ニラとチーズと卵、コンソメ味☆… 2024.06.18