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2006年01月の記事
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また、寝付けない夜
眠前薬を飲んで、9時半に床に入ったんですが、11時近くになっても寝付けません。今、コントミン12.5mgとフルニトラゼパムを飲みました。眠気は感じるので、じきに眠れると思うんですが。。。少しコントミンが効いてくるのを待ってます。----無事眠る事ができました。次の日にコントミンが少々残った感じになってしまいましたが。
2006/01/26
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診察
今日は定期の診察日です。前回の臨時の診察でコントミンを飲む事になりましたが、結局一日しか飲まなかった事、睡眠が十分に取れている事をを告げ、処方は以下の通りになりました。ジプレキサ10mg 朝夕ワイパックス3錠 朝夕ブロチゾラムＭ、ユーロジン、デパス2mg 眠前フルニトラゼパム2mg不眠時コントミンが減っただけです。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/26
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臨時の診察
昨日の夜は寝付けなかったため、臨時の診察に行きました。主治医と相談して、処方は以下の通りになりました。ジプレキサ10mg 朝夕ワイパックス3錠 朝夕コントミン25mg 夕ブロチゾラムＭ、ユーロジン、デパス2mg 眠前フルニトラゼパム2mg不眠時コントミンとワイパックス、ユーロジンが追加です。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/23
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眠れぬ夜
どういうわけだか、今日はいつも通りの薬では、眠れません。ユーロジンを飲んで様子を見ましたが駄目です。なので、デパス2mgを今追加で飲みました。どうも、先週の診察から、抗不安薬のワイパックスを減らしたのが原因かもしれません。妙な緊張感があって、強く歯をかみ締めてしまい、うまく入眠できません。デパス(これも抗不安薬)が効いてくれるといいな。----どうも緊張感が取れないので、ワイパックスを2錠飲む事にしました。早く眠りにつきたいよ～。----最後の希望、フルニトラゼパムを飲んでも相変わらず眠れません。もう4時まわっちゃったよぉ～。まあ、今日昼まで寝ていた俺も悪いんだけど。緊張感が強いです。デパス2mgまた追加で飲みます。それでだめなら、今日寝る事はあきらめます。
2006/01/22
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診察
今日は診察日でした。今はもうコントミン、ロシゾピロンを飲んでいない事、日中眠くて昼寝をしている事を伝えました。処方は以下の通りになりました。ジプレキサ10mg 朝夕ワイパックス2錠 朝夕ブロチゾラムＭ、デパス2mg 眠前ずいぶんすっきりした処方になりました。今日は午後からカラオケの予定です。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/19
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昨日も日中よく寝てました
おとといの夜はコントミン無しで寝てみましたが、日中結構寝てしまいました。なので、昨日の夜は、ロシゾピロンも無しで寝てみました。寝つきも悪くなかったです。ちょっと早朝覚醒しましたが、追加薬無しで直ぐに寝付けました。もう、軽躁状態もほぼ抜けてしまったようです。今日は今のところあまり眠気を感じていません。このままの状態が続けばいいのですが、過去の経験からすると、睡眠過多の状態に入って、意欲も低下してしまい、鬱モードに入ってしまいます。今回はそうならないよう願ってはいますが。どうなることやら。今日もjavaしてがんばってみようと思っています。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/16
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今朝は早朝覚醒しました
昨日はコントミンを飲まずに寝たら、早朝覚醒してしまいました。しょうがないので、デパスを2mgグビッと飲んで寝なおしました。こんな時はデパスが実に効果的に効いてくれます。約一時間半ほど寝て、ほどなく目が覚めました。今日日中眠気がぶり返さなければ、コントミンを12.5mg飲む事にしようかな、と考えています。今日もjavaするのが目標です。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/15
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相変わらずよく寝てます
今日も睡眠時間は7時間半くらい。でも、おとといから大幅に薬が減っているにもかかわらず、昨日も今日も、昼寝をよくしました。javaもほとんどしていません。今日は思いきって、夕薬のコントミン、無しで寝てみます。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/14
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睡眠時間7時間半
昨日から一気に薬を減らしたので、十分に寝られるかどうか少し自身が無かったのですが、多少寝つきが悪かった事を除けば、約7時間半の睡眠時間がとれました。眠剤、一番おいらに合っているのは、やっぱりフルニトラゼパム(ロヒプノール)かなぁ。きっとこれからまた、日に日に睡眠時間がながくなるんだろうなあ。ソフト・ランディングを望んでいますが、はてさてどうなる事やら。日記がしばらく中断したら、また鬱モードに入ったと思ってください。今日もとりあえず、javaがんばってみようと思っています。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/13
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診察結果
今日は診察日でした。この4日くらい睡眠過多な事を伝え、薬を減らしてもらいました。処方は以下の通りです。ジプレキサ10mg 朝夕ワイパックス3錠 朝夕コントミン25mg 夕ロシゾピロン25mg、ユーロジン25mg、ブロチゾラムＭ、デパス2mg 眠前変わったのは、夕のコントミン 50mg→25mg眠前のコントミン 50mg→無し眠前のロシゾピロン 50mg→25mg眠前のデパス 3mg→ 2mg以上の様に変わりました。これで、普通の睡眠時間になるといいな。プロチゾラムMはレンドルミンのゾロです。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/12
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よく寝てます。
おとといのよるから、眠前薬のコントミン50mgをのけて寝ているんですが、寝すぎなくらいよく寝てます。昼寝もよくします。Javaする予定が、ちっとも進みません。夕薬のコントミンも50mgは多すぎるのかもしれません。明日は診察なので、今後の服薬について、主治医と相談しようと思っています。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/11
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FireFoxはこんなに便利!
mozilla projectのWebブラウザ、FireFoxは、タブ化ブラウザなんですが、使い方によっては、こんなに便利！という裏技を紹介します。ダウンロードはこちらから。まず、普通に使えば、IEとほぼ同じに使えますが、コントロールを押しつつ、リンクをクリックすると、新しいタブでページを開きます。シフトを押しつつ、リンクを押すと、新しいウィンドウでページを開きます。これ、Operaにも無い機能です。また、コントロール+シフトを押しつつ、リンクをクリックすると、バックグランドで、タブを開きます。これらの操作は、個人用ツールバーや、サイドバーにブックマークを出していれば、これらのリンクにも同様に機能してくれます。この機能を使って、楽天の巡回を簡単にすることができます。ます、おすすめ新着をシフト＋クリックし、ヘッドラインをあたらしいウィンドウで開いて、コントロール＋シフトを押しつつ、未読のページを片っ端からクリックしていくと、バックグランドでドンドン未読ページを開いていってくれます。ダウンロードがすんだタブから順番に読んでいって、タブのクローズボタンを押していけば、ドンドン次のタブに進んで行きます。また、シフトやコントロールを押さないでリンクをクリックした時の動作もカスタマイズできます。ツール→オプションをメニューから選択し、オプションメニューのタブを選択すれば、動作を選択できます。まずはダウンロードして、使ってみてください。
2006/01/09
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あ゛～！
昨日は日中も眠くて、ちょくちょく昼寝してました。昨日の夕食後、夕薬を飲んだ後も、強い眠気を感じ、眠前薬は飲まずに、ちょっとだけ寝るつもりが、朝の5時半まで、ぶっ続けで寝てました。びっくり！(@_@)これは眠前薬のコントミン50mgはもういらないな。今夜からは眠前薬のコントミンははずして飲もう。今日もjavaする予定です。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/09
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睡眠時間9時間くらい
昨日の夜も、9時過ぎには床に入りました。だって、見たいテレビ番組無いんだもん。今処方されている眠前の薬があっているのか、飲むとすぐに眠れます。朝4時ごろ早朝覚醒しましたが、今は睡眠を十分とっていた方が無難なので、短時間型の不眠時の頓服、デパス3mgを飲みました。これで起きた時間は6時くらい。いいペースですね。今日も日中はJavaプログラミングです。開発環境eclipseにもかなり慣れてきました。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/07
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睡眠時間6時間？
昨日は、処方どうり眠剤をのんで、床につきました。すぐに眠れました。レンドルミンのおかげかな？今朝は6時間で早期覚醒してしまって、どうしようか迷ったのですが、もうちょっと寝ようと、デパス3mgを飲みました。それを飲んで床に入ったんですが、寝たかどうか覚えていない。寝た気はしなかったんだけど、多分1時間半はうとうとしたんだと思う。今はすっきり目覚めているので、良しとしましょう。今日はjavaでオセロプログラミングです。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/06
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診察結果
今日は退院した時に予定していた診察日。睡眠状態を伝え、次の様な処方になった。ジプレキサ10mg 朝夕ワイパックス3錠 朝夕コントミン50mg 夕コントミン50mg、ロシゾピロン50mg、ユーロジン2mg、プロチゾラムM、デパス3mg 眠前フルニトラゼパム2mg 不眠時プロチゾラムMはレンドルミンのゾロです。これを増やしてもらったのは、眠前に追加でフルニトラゼパムを飲んでいる事が多いため、ちょっと工夫してもらったのです。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。ブログランキングネットへ人気blogランキングへ
2006/01/05
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ロシゾピロン追加で飲んじゃった
昨日の夜も比較的早く寝たけど、中途覚醒してしまって、フルニトラゼパムで寝入ることができなかったんです。しょうがないので、ロシゾピロン(25mg)を飲んでようやっと寝入ることができました。ロシゾピロンのおかげでいつもより長い睡眠時間、加えて体がちょっとだるい。まあ、寝れないよりいいかって感じです。今日は診察です。診察結果も書く予定です。
2006/01/05
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今朝は早寝早起きでした
昨日は日中眠気が残っていました。もうコントミンの量が多いのかもしれません。夕食後、あまりにも眠いので、風呂に早く入って、速攻で寝る事にしました。いつもは、眠前薬と一緒に飲む、不眠時のフルニトラゼパムも飲まずに寝ました。寝付いた時間は9時前かな？で、起きた時間は4時半ごろ。いい感じの睡眠時間。ただ、起きた後少し時間をおいてから軽い眠気がぶり返してきます。今はコントミン50mg+12.5mg+50mgを飲んでいますが、今日は12.5mgを飲まずに寝てみます。明日は診察です。コントミンを減らす方向で話を持っていこうと思っています。
2006/01/04
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昨日は同期会でした
昨日は卒業25年目の宇部高専電気工学科の同期会でした。結構な人数が集まりました。15人位かな？楽しかったです。楽しかったので、2次会も参加しました。でも、1次会と2次会とあわせて1万円になってしまいました。プータローのおいらにはちょっと痛い出費になってしまいました。アルコールは、精神薬の効きを不安定にしてしまうため、最初の一杯の乾杯だけビールを飲んで、後はウーロン茶だったんですが、やっぱり睡眠薬の効きが悪かったです。眠前時に追加のフルニトラゼパムも一緒にのみ、中途覚醒してしまったので、さらにフルニトラゼパムを飲みました。それでもまた早い時間に覚醒してしまい、しょうがないので、デパス3mgを飲みました。まあ、そのおかげでまあまあ寝た感じになりました。今日はこんなところです。
2006/01/03
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パソコン買いました
親父の使っていたパソコンが壊れてしまって、修理代が６万も掛かるっていわれ、それじゃ新しいのを買った方がいいってことになって、新品の、dynabook AX/630LLを買いました。deodeoで、99,800円でした。これはかなりお買い得な買い物をしたと思います。解像度が、1,024x768なのはいまいちですが、15型とかなり大きめで、文字が非常に見やすくていいです。親父にはもってこいかも。DVD-R/RWなんかも書き込めるのでgood。それに無線LANも内蔵なんです。この際、光プレミアムで、無線LAN環境にする予定です。たのしみ～。(^-^)
2006/01/02
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8時間睡眠
昨日は眠前に、不眠時の頓服(フルニトラゼパム)と一緒に、コントミン12.5mgも一緒に飲んだ。今まで、6時間前後の睡眠時間が続いたためだ。コントミンの一日の量としては、125mg飲んだことになる。これが良かったのか、8時間ぐっすり眠れました。中途覚醒もしたのかも知れないけど、不眠時薬を飲む必要はなかった。でも、なんかちょっと今眠い。今日18:00から、卒業以来25年ぶりの宇部高専電気工学科のクラス会がある。結構集まるようなのでので楽しみだ。
2006/01/02
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明けましておめでとうございます
今日も、お薬・睡眠日記です。眠前に不眠時の薬は飲んでしまいましたが、中途(トイレ)覚醒の時は不眠時の頓服は飲まずにすみました。6時間睡眠です。まあ、6時間寝たから良しとしましょう。それでは、改めまして、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。皆様のご多幸を心からお祈り申し上げます。ひろくん39こと生田弘樹
2006/01/01
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