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2006年07月の記事
全45件 (45件中 1-45件目)
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睡眠時間7時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨夜は10時に床につきました。寝付き良し。朝は５時起き。中途覚醒は、？ よく覚えてない。トイレ覚醒はしたような。追加薬は飲んでないはず。7時間睡眠。ちょっと睡眠時間短いか？今現在(10:40)、なんとなく、眠さは少し感じるけど、暑くて眠れない。クーラーのある部屋で横になってみようかなぁ。（自分が寝る部屋はクーラーなしです。）ジプレキサを10mg飲むのも今日で最後。明日からは5mgに減薬です。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/31
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コントミンなしで寝てみた
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨夜は9時に床につきました。寝付き良し。朝は4時半起き。中途覚醒なし。7時間半睡眠。コントミンを飲まなくても、十分睡眠が取れました。 意外だったのは、朝食後、また寝てしまったこと。3時間くらい寝たのかな？コントミン昨日は飲んでないはずなんだけど、エビリファイとジプレキサの組み合わせが眠りを誘うのかな？エビリファイは眠気を誘わないと思うんだけど・・・でも、朝エビリファイを飲むと眠くなっているような気もする・・・どうなんだろう？ わかりません。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/30
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一日遅れです
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mgこの日記は一日遅れで書いているので、起きた時間を正確に覚えていません。 追加は飲まなかったと思う。中途覚醒もなかったはず。夜10時頃床に就いて、朝は比較的遅い時間に起きたと思う。７時頃かな？午前中は外出したので、寝てないんですが、午後帰ってきてから、長めの昼寝をしてしまいました。 そろそろ、コントミンともおさらばしよう。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/29
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睡眠時間7時間半
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mgコントミンはとりあえず12.5mgを飲んだ。昨日も夜9時頃床に就いたのですが、寝付いたのは夜10時頃でした。レンドルミンとデパス2錠追加で飲みました。中途覚醒はありませんでした。朝5時半に目が覚めました。睡眠時間7時間半です。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/28
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診察（エビリファイ6週目)
エビリファイを飲み始めてから6週目になりました。まずは変更後の処方から朝：エビリファイ6mg2錠、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ジプレキサ10mg→5mgジプレキサについては、手持ちに残っている10mgが5錠あるので、それがある間は、10mgを飲み続けて、その後は、5mgに減薬する事になりました。 今まで夕に飲んでいたコントミンを飲むかどうかは、自己判断になりました。朝日記を書き終えてから、少々、睡眠をとりました。おかげで、病院への行き帰りの車の運転中、眠さが出ないですみました。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/27
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睡眠7時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン12.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mgコントミンは12.5mgに減らして様子見。 昨日も夜10時過ぎ頃寝付きました。そのままだと寝付けそうになかったので、レンドルミンとデパス2錠追加で飲みました。コントミンを12.5mgに減らしたせいかな？寝付き悪かったのは。中途覚醒はありませんでした。朝5時過ぎに目が覚めました。7時間睡眠かあ。日中眠くならないかなあ。コントミンとおさらばできるかどうかは、日中の眠気があるかどうかが判断材料。しばらく12.5mgは飲んでいた方がいいような気はしているけど。今日は診察日。血液検査もあって、空腹時血糖を計るので、朝ごはんを9時過ぎまで食べられない。そろそろもうジプレキサ減薬できると思うけれど、先生はどのような判断をするか？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/27
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コントミンもういらないかも
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン25mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mgコントミンは25mgに減らして様子見。 昨日も夜9時頃床に就きました。寝付きは普通。中途覚醒1回。ユーロジンを飲んで寝なおし。朝4時に目が覚めた。ちょっと早いかなと思ったけど、今から薬を飲んで寝るのにはもう遅すぎるので、そのまま起きました。でも、昨日も日中随分寝てしまったし、今日も午前中8時から12時まで寝ていた。もう、コントミンいらないかも。 明日は診察日。血液検査もあって、空腹時血糖を計るので、あんまり早く起きてもお腹がすいて困っちゃうんだけどな。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/26
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8時間睡眠
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン37.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mgコントミンは37.5mgにもう一度減らして様子をみる事にしました。 昨日も夜9時頃床に就きました。寝付きは普通。中途覚醒はなく、昨夜はユーロジンを飲まずに3時まで寝付けました。でも、起きるにはちょっと早すぎるので、デパスを2錠飲んで寝なおしました。5時過ぎに起きました。8時間睡眠です。また日中寝てしまうようなら、コントミンの量を減らそうと思っています。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/25
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コントミン50mgは多すぎた
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg迷ったコントミンの量ですが、いったん50mg飲んでぐっすり寝たら、逆に日中寝ないでいいんじゃないかと50mg、試してみました。 昨日も夜9時半過ぎに床に就きました。寝付きは普通。中途覚醒一回目はユーロジンを飲んで寝なおしました。朝4時過ぎ目が覚めて、少しごそごそしたけど、もう一度横になりました。6時ごろ起きたのかな？コントミンの量は、やはり多すぎたみたいです。結局朝ごはんを食べた後、また寝てしまいました。今日から少しずつ、コントミンの量を減らしていってみます。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/24
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睡眠時間6時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン37.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日も夜9時過ぎに床に就きました。寝付きは悪く、レンドルミンとデパス2錠を追加で飲んで、寝付いたのが１０時頃だと思います。中途覚醒一回目はユーロジンを飲んで寝なおしました。朝4時過ぎ起床。もうちょっと寝ようと横になっていたけど、寝付けなかったので、起きちゃいました。今6時15分過ぎだけど、ちょっと眠い。朝ごはん食べた後、また寝るかな？今日の晩のコントミンの量が問題です。50mgに戻すか、37.5mgでいくか。昼寝ができたら、37.5mgでいってみようかな？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/23
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午前中も寝てました
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日も夜9時半頃に床に就きました。寝付きはちょっと悪かった。中途覚醒一回目はユーロジンを飲んで寝なおした。中途覚醒二回目は、薬なしでもう一度寝なおしました。 朝5時過ぎに起床。でも、昨日も日中寝ていたし、今日も午前中寝てました。エビリファイを増やしてから、日中寝ることが多くなった。エビリファイが効いてきて、コントミンの依存度が減ってきているのだろう。コントミンを少しずつ減らしていこう。今日は、37.5mgで寝てみます。今日は、睡眠状況の書き込みが遅くなりました。実は午前中寝てたせいもあるけど、mixiを紹介してもらったので、mixiと格闘しておりました。ハタ、と今日まだ日記を更新していないのを思い出して、今頃になって日記更新です。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/22
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睡眠時間7時間半
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ12mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は夜9時半頃に床に就きました。寝付き良し。中途覚醒一回目はユーロジンを飲んで寝なおした。中と覚醒2回目は、午前3時半。なので、短時間型のデパスを2錠飲んでもう一度寝なおしました。 朝5時起き。これくらい寝てれば大丈夫でしょう。 昨日みたいにまた日中眠くなるのかな？私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/21
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A Perfect Sky/BONNIE PINK
今日、LISMO Music Storeで、BONNIE PINKの「A Perfect Sky」をダウンロードしました。LISMOで音楽をダウンロードしたのは、これが4曲目。今までに BoAの「抱きしめる」、「七色の明日～brand new beat～」、mihimaru GTの「気分上々↑↑」の3曲をダウンロードしてました。どれもゴキゲンです。ところで、LISMO Music Storeに一言いいたい。LISMOは他の音楽配信サイトと比べて値段が高い！ 他の音楽配信サイトは一曲200円かプラス消費税くらいなのに、LISMOは一曲315円がほとんど。LISMOも他社と同じ位の金額にすべきだ！じゃないと、他社にユーザ持っていかれちゃうぞ！やっぱ、iPod nanoを買った方が賢かったのかな・・・なんて考えちゃう。ウォークマン・ケータイも、便利は便利なんですがね。。。音楽を聴いている時に電話がかかって来た時なんか、マイクつきヘッドフォンで話できるしで。 ところで、音楽配信サービスを使って曲を買った時もこのテーマでいいんですかね？他に妥当なテーマが見つからなかったもので・・・
2006/07/20
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寝っぱなしでした
今日は、午前中も、午後も、なぜか寝っぱなしでした。どうしたんだろう？エビリファイを今朝から12mg飲み始めた事ぐらいしか、今までと違わないんだけど・・・とりあえず、今日はコントミンを50mgと、ちょっとだけ減らして様子をみます。
2006/07/20
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よく眠れました
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は夜9時過ぎに床に就きました。寝付き良し。追加薬なしで寝付けました。前の日が睡眠が短かったせいもあるかな？中途覚醒は一回。ユーロジンを飲んで寝なおした。朝4時過ぎに目覚めけど、そのままもうちょっと寝れそうだったので、そのままもう一度寝ました。5時半頃かな？目が覚めたのは。今朝からエビリファイを12mg飲みます。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/20
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診察・エビリファイ18mgに
本来なら明日が予定の診察日なのですが、手持ちのロシゾピロンが無くなった為、一日繰り上げて、今日行って来ました。まずは変更後の処方から朝：エビリファイ6mg2錠、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠イライラ時：ワイパックス（一日2回まで)不眠時１：レンドルミン、デパス2錠(入眠困難時）不眠時２：ユーロジン2mg（中途覚醒用）気分高揚時：ロシゾピロン25mgエビリファイが、12mgから18mg/日になりました。ジプレキサについては、エビリファイの効果が確認できてから、減薬することになりました。 コントミンの量については自己判断で変えていい事になっています。気分高揚時の頓服ロシゾピロンは、眠前に、頭が冴えて寝にくい時用です。不眠時1の頓服を、早朝4時過ぎくらいに目が覚めて、睡眠時間が足りない時用に使ってもいい事の了解をとりました。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/19
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睡眠時間５時間半
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日も夜9時には寝るつもりだったけど、フリーソフトの麻雀をダウンロードしたりして、結局10時半まで起きててしまった。寝付きも悪かった。ロシゾピロン25mgと、レンドルミン、デパス2錠を追加で飲んだ。これですんなり寝付けた。中途覚醒はしたかな？。多分ユーロジンを飲んで寝なおした。朝4時半頃に目覚めた。5時間半しか寝てないけど、なんか眠れそうな気がしないので、起きてしまった。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/19
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レンドルミンの成分名
え～と、私、勘違いしてごちゃ混ぜに使っていました。ジェネリック薬品は、商品名＝成分名なのですが、レンドルミンの成分名はBrotizolam(ブロチゾラム)でした。間違って、プロチゾラム(半濁音のフ）を時々使っていたようです。紛らわしいので、今度から日記には、レンドルミンと書く事にします。何で検索エンジンで引っかからないんだろう？ってところでハタ、と気付きました。申し訳ないです。ペコリ。(_O_)
2006/07/18
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睡眠時間7時間半
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨 日はHEY!×3を見た後はそっこーで寝ました。夜9時。寝付き良し。久々に追加の頓服なしですんなり寝れました。中途覚醒はしたかな？。多分ユーロジンを飲んで寝なおした。朝4時半頃に目覚めた。7時間半寝ているので、もう起きる事にした。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/18
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ちょっと睡眠時間短い
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日はちょっと夜更かししてしまった。といっても11時までなんだけど。昨夜もまたすぐには眠れなかった。ロシゾピロン細粒剤15mgと、プロチゾラムM、デパス2錠を追加してみた。今日はこれだけでよく効いてくれたようで、すぐに寝付く事ができた。寝付いたのは11時半ころかな？ 途中一回中途覚醒あり。ユーロジンを飲んで寝なおした。この時は寝付き良し。朝4時過ぎに目覚めた。なぜか父も母も起きていたので、朝食にすることになった。早い朝食。朝食を食べ終わった後、少し寝ました。もっとゆっくり寝てもいいんだけど、目が覚めちゃう。「純情きらり」見終わったら、また寝ようかな？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/17
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コントミン
昨日入眠困難で、コントミンを25mgほど追加で飲んでしまいましたが、おかげで今日はほとんど一日中寝てしまいました。う～ん、昨夜のコントミン追加はよけいだったなぁ。ところで、私の主治医は、不眠(早朝覚醒)にコントミンを処方するのが好きな先生です。コントミン、結構古い薬なんで、コントミンに替わる新しい精神薬無いの？なんて思うのですが、私もコントミン、ないと困る薬になっています。コントミン、意外と好きな人、ネットでも多いようですが、こんなブログ見つけてしまいました。 コントミンはファンが多いんですね。ベゲタミンA/Bも半分はコントミンだそうで、もう半分の成分とで、鎮静作用の強い組み合わせになっているらしいです。とりあえず、今日はコントミン62.5mgに戻して寝てみます。それでは皆さんおやすみなさい。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/16
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入眠困難
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は9時半頃床についた。ところがまったく眠くなる気配なし。不眠時のプロチゾラムMとデパス2錠を飲んだが、それでもだめ。自分でも今日はパソコンに没頭しすぎてテンションが上がっているのだと思い、ロシゾピロン25mgを飲んだ。だけど、それでもだめ。フルニトラゼパム2mgを、ちょっと反則だけど、この際しょうがないと飲んでみたが、これもだめ。最後にとどめにプロチゾラムMとコントミン25mgを飲んだ。やっと効いてくれた。11時頃だと思う。寝られたのは。途中一回中途覚醒あり。ユーロジンを飲んで寝なおした。この時は寝付き良し。6時前に目が覚めたが、明らかにコントミンが残っている。朝食後に横になって寝た。でも、まだ眠い。調子に乗って、コントミン25mgまで追加で飲んだのは失敗だった。また昼寝でもするか？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。 ポチッと↓押してもらえると、私の励みになります。よろしく。
2006/07/16
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ブログリングへのお誘い
掲示板で、私にブログリングへのお誘いがありました。早速試しに登録してみました。メンタルヘルスというコミュニティを作りました。私のブログの読者はほとんどメンタル関係だと思いますので、皆さんも参加してみてはいかがですか？ブロガー(ブログしている人)を対象にした、ブロガーの為のSNS(ソーシャル･ネットワーク・サービス？）のようです。面白そうなので、皆さんも入ってみませんか？紹介制なので、私の私書箱にメールアドレスを入れていただくか、じかに私の公開アドレスhiroki_ikuta@yahoo.co.jpまで、連絡くだされば、紹介します。一応紹介制なので、私の知っている人だけに限らせていただきます。楽天以外のブロガーとも仲良く慣れるんじゃないかと思います。皆さんの参加をお待ちしています。ひろくん39 PS: 私の手をわずらわしたくない、私の紹介じゃいやだ、または私にメールアドレスを知られたくない、という方は、影武者0319 さんのブログからでも参加できます。そちらからでもご自由にどうぞ。とりあえず、新しいものは、試してみましょう。
2006/07/15
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睡眠時間7時間弱
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は10時頃床についた。寝付き良し。夜中の3時過ぎに覚醒した。まだ起きるには早いので、不眠時のプロチゾラムMとデパス2錠を飲んで寝た。この時も寝付き良し。ユーロジンの方が良かったかな？5時前には目が覚めてしまった。少しコントミンが残っている気もする。また、朝食後にでも横になろう。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/15
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エビリファイ使い始めの感想
エビリファイを使い始めて4週間が経ちました。エビリファイの本来の効果を語るには、ジプレキサと縁が切れてからですが、エビリファイへの切り替え時に起こる副作用や効果をまとめてみます。まず、心に留めておいて欲しいのは、ジプレキサからエビリファイに切り替えたひとりの例だという事、また、私の推測を含んでいる事を了承して下さい。最初に、エビリファイの良い点は、まだジプレキサと併用を続けている為、わからない、というのが正直なところです。切り替え時に起こる副作用については、エビリファイは注意の必要な薬であるといわざるを得ません。まず第一に、不眠(入眠困難)。これには参りました。もともと切り替える時点で、早朝覚醒、中途覚醒が出ていたので、3重苦でした。私の感想ですが、入眠困難には、レンドルミンで対処できるようです。理想を言えば「毒舌セカンドオピニオン」で紹介された、口腔内崩壊錠でしょうけど。この不眠（覚醒感)は、最初の2週間を越えると、消えていくようです。朝、エビリファイを飲んだ後でも寝不足の時はすぐに寝れるようになりました。第二に、イライラ感というか、落ち着かない感じが出たこと。タバコの量がいきなりどっと増えました。こんなに増えては経済的にやっていけないと思い、タバコをやめました。で、どうしてもタバコを吸いたくなったら、ワイパックスを飲んで、ガムやのど飴、ミンティア、禁煙パイポなどで、気を紛らわしています。 これについては、まだちょっと続いている気がします。後は、おなかの満腹感が早く感じるようになった気がします。昨日は食べ過ぎて、おなかが張って苦しかった。腹八分目を心がけなければいけないようです。この作用が、エビリファイがやせる要因なのかな？後、書くほどの事でもないですが、少し頭痛がすることがありましたが、これはワイパックスですぐによくなりました。 今のところ私の感想はこんなところでしょうか？私の一番の関心は、陰性症状に対してどれだけ効果があるかですが、今はまだ結論を出すには時期早々です。
2006/07/14
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睡眠時間6時間足らず
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は母の好きな「渡る世間は鬼ばかり」を見てから、10時過ぎに床についた。だけど、食べ過ぎのせいか、胃がはって、眠れそうにない。しょうがないので、胃薬を飲んで、不眠時のプロチゾラムMとデパス2錠を飲んで寝た。11時前くらいだろうか。途中、中途覚醒があったかどうかをはっきり覚えていないけど、ユーロジン、飲んだ気がずる。朝、4時過ぎに早朝覚醒してしまった。睡眠時間が6時間を割っている。しょうがないので、フルニトラゼパム2mgを飲んだけど、寝付く前に、朝食になってしまった。父も母も朝起きるのが早いので、朝ごはんを食べ終わってから、朝寝に挑戦する事にしたが寝付けない。しょうがないので、コントミン12.5mgを臨時で飲んだ。昼寝をするつもりでいる。追記：午前中に1時間ちょっと寝れました。これでちょっと安心。 今晩はコントミンは62.5mg飲むことにしよう。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/14
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診察(4週目)
エビリファイへの切り替えを始めて4週間が経ちました。まずは変更後の処方から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠イライラ時：ワイパックス（一日2回まで)不眠時１：プロチゾラムM、デパス2錠(入眠困難時）不眠時２：ユーロジン（中途覚醒用）コントミンの量については自己判断で変えていい事になっています。ジプレキサについては、私としては早くエビリファイへの移行をしたかったのですが、とりあえず一週間は、10mgでいきましょうといわれてしまいました。先生は、私が、わずかですが、テンションが上がっているのを見逃さなかったようです。それと、いまだに睡眠をとるのにコントミンに依存している事も考慮にいれたのだと思います。先生も、慎重になってきています。ワイパックスは、朝と夕、1錠づつにして、イライラ時の頓服として、1日2回分までだしてもらいました。 体重は先週2kg増えたと書きましたが、今回は先週に比べて1kg減りました。まあ誤差の範囲だな。次の診察も、問題がなければ、来週の木曜日です。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/13
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睡眠時間6時間半／タバコをやめた
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス夕：エビリファイ6mg、ワイパックス、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は結局昼寝しませんでした。今のところコントミン50mgくらいでちょうどいいのかな？床についたのは夜9時すぎ。寝付くのに少し時間がかかった。4時過ぎに起きました。中途覚醒なし。6時間半くらいの睡眠時間。ちょっと短いけど、中途覚醒なしで寝ているので、十分寝た感じがある。 それから、ワイパックスを、一回一錠に変えた。実は、7月に入って、タバコを一日一箱以下にしようと、一日一箱買いを始めたのだが、チェーンスモークをして、2時間足らずで、一箱全部吸ってしまうのだ。それに、タバコを吸っても、おいしく感じなくなった。これじゃすわない方がましと、7月3日から、タバコを買うのをやめた。でも、猛烈にタバコを吸いたい時があるので、そういう時にワイパックスを飲めるよう、ワイパックスを一回一錠に変えたのだ。この件については、今日診察なので、主治医と相談してみよう。もうタバコを買うのをやめて10日になる。時々、タバコをもらったりして吸っているけど、さすがに人のタバコでチェーンスモークはできないので、じっと我慢している。替わりに、のど飴と、ガムと、禁煙パイポを買っている。馬鹿にならない金額だけれど、タバコ代を考えたら、ずっと安くつく。でも、のど飴で太っちゃうかもしれないな。今日は診察日なので、診察が終わったら追記します。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/13
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睡眠時間7時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、コントミン50mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日はコントミンは62.5mgから、50mgに減らした。床についたのは夜9時すぎ。すぐに寝付いた。夜中１時ごろだったかな？中途覚醒。ユーロジンを飲んだけど、パソコン開いちゃった。眠気もこないので、プロチゾラムMとデパス２錠も服用しました。その後は寝付き良し。5時過ぎに起きました。あいだで一時間起きていたので、７時間睡眠。今はあまり眠くないけど、日中眠くなりそうな気がする。その時は、昼寝でもしよう。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/12
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散歩に行きました
車で15分位の所にある竜王山に散歩に行ってきました。カメラ持って行ったんだけど、別に撮るものないなあ、と思ったら、知らない花が咲いていました。カンナって言うらしいです。きれいに撮れたのはこの一枚だけだった。群集して咲いていました。
2006/07/11
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結局朝寝
今日は熟睡感がないって書きましたが、どうやらコントミンが残って眠かっただけのようです。朝ごはん食べて薬を飲んだ後、すぐ寝てしまいました。エビリファイに体が慣れたのか、入眠困難などの不眠の症状は一切出なくなりました。コントミン、さらに減らしていきます。今日は５０mgにしようと思っています。
2006/07/11
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熟睡感がない
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日はコントミンは75ｍｇから62.5mgに減らした。床についたのは夜9時すぎ。すぐに寝付いた。夜中１時ごろだったかな？中途覚醒。ユーロジンを飲んで寝なおし。寝付き良し。3時ごろまた中途覚醒。プロチゾラムＭとデパス2錠を飲んで寝なおし。この時も寝付き良し。5時過ぎに起きました。トータル8時間近く寝ているけど、なんか熟睡感がない。中途覚醒が多いせいだろうな。何かいい解決方法はないものだろうか？かといって、ベゲタミンAとかは飲みたくないし。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/11
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ジプレキサ10ｍｇに
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、コントミン７５mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨 日はジプレキサを15mgから、10ｍｇにしてみた。また、コントミンは100ｍｇから、75ｍｇに戻した。（ここらは主治医と了解済みです)床についたのは夜9時すぎ。すぐに寝付いた。夜中の3時ごろだったかな？中途覚醒。プロチゾラムＭとデパス2錠を飲んで寝なおしました。この時も寝付き良し。5時過ぎに起きました。トータル7時間半くらい寝ているけど、まだ眠い。コントミン、もう少し減らしてもいいかも。ジプレキサを減らした影響は特に出ていない。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/10
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結局朝寝＆昼寝しました
昨夜コントミンを100mg飲んだんですが、さすがにこれは飲みすぎで、朝1時間くらい、午後1時間半くらい、薬も飲まずに寝てしまいました。今はコントミン、75mg位が適当なのかなぁ。
2006/07/09
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睡眠時間8時間？
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、ジプレキサ5mg、コントミン100mg眠前：フルニトラゼパム２ｍｇ、デパス2錠、ジプレキサ10mg昨日は昼間結局昼寝ができなかった。なので、昨夜はぐっずり眠れる様にコントミン100mg飲んでねた。床についたのは夜8時。あまり面白そうなテレビなかったし。寝つきは良好。寝付いて3時間位してから、携帯の音で目が覚めてしまった。あれ？こんな変な時間にアラーム設定したっけと、携帯をいろいろ調べたけど、わからなかった、携帯でBGM流していたのが原因かも。とりあえずユーロジン2mg飲んで、寝ようとしたけど、寝付けず。しょうがないので、プロチゾラムMとデパス2錠を追加で飲んだら今度はすぐに眠れた。結局1時間くらい起きてたかな？で、朝は4時過ぎに目が覚めた。今日はコントミンが多かったせいか、まだ眠い。けど、眠れそうもない。間で起きた時間を考えなければ8時間寝ていた事になるんだけどなぁ。結局、正味寝ていたのは7時間かぁ。昼寝とりたいなぁ。コントミンが体に残ってるし。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/09
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睡眠時間6時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、ジプレキサ5mg、コントミン75mg眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠不眠時１：プロチゾラムM、デパス2錠(入眠困難時）睡眠状況ですが、昨日はMステを見た後は速攻で寝ました。寝つきも良し。 夜中の3時まで、中途覚醒もなし。6時間睡眠です。なんか、ジプレキサを眠剤代わりに使ってる感じ。(汗)実はもうちょっと寝ようと思って不眠時薬１を飲んだんですが、覚醒感の方が強すぎて眠れませんでした。また今日も昼寝ができるといいな。まあ、6時間ぐっすり寝ているので、昼寝できなくても差し支えることはないでしょう。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/08
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睡眠時間5時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、コントミン75mg眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠ジプレキサを夕に5mg飲む様に変わったんですが、昨日は朝にジプレキサを飲んでいたため、夕のジプレキサは飲みませんでした。 さらに、夜10時に床についたのですが、寝付けません。しょうがないので、不眠時1(プロチゾラムM,デパス2錠）を飲んで、しばらくしたら寝付きました。あと、何時だったか覚えてないんだけど、中途覚醒して、ユーロジンを飲んだような記憶があります。トイレ覚醒だったかな？そんなこんなで、睡眠時間5時間です。ちょっと短い。今まではロシゾピロンが効いていたんだろうな。追記：朝食後、1時間ほど眠れました。少し楽になりました。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/07
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診察・ジプレキサ15mgに
まずは変更後の処方から朝：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ワイパックス2錠、ジプレキサ5mg、コントミン75mg眠前：ジプレキサ10mg、フルニトラゼパム2mg、デパス2錠不眠時１：プロチゾラムM、デパス2錠(入眠困難時）不眠時２：ユーロジン（中途覚醒用）コントミンの量については自己判断で変えていい事になっています。夕のジプレキサ5mgも、 自己判断で、やめてもいい事になっています。変更点は、1日のジプレキサの量が20mgから15mgになったこと。また、朝飲んでたジプレキサが、どうも眠気を誘うようなので、眠前に移行したこと。ジプレキサが眠気を誘うようになったのは、エビリファイが効いてきているのでしょうとの主治医の判断。その他、ロシゾピロンも停止になりました。自分で必要だと感じたら、余っているのを飲んでもいいとの許可をもらいました。コントミンの量は、昨日62.5mgで、少し短い睡眠時間だったので、安全に、いったん75mgということにしました。ま、これは私の判断に任されているので。それと、思い出したことといえば、体重が2kgエビリファイを飲み始めてから増えていました。気持ちが落ち着かなくて、口がさみしい時、タバコを減らす為にガムやのど飴を頻繁に口にしていたせいだと思います。エビリファイにするとやせるかどうかは、薬が完全に切り替わってから、さらに何週間か様子をみないと分かりそうにありません。 次の診察は、その間、問題がなければ、来週の木曜日です。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/06
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睡眠時間7時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠、コントミン62.5mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ロシゾピロン15mgで、睡眠状況ですが、一昨日、睡眠が4時間半で、昨日は昼間寝るつもりにしていたのですが、結局寝れずじまい。コントミンの量を37.5mgから62.5mgに増やしたおかげで、昨夜は8時に寝て、夜2時まで中途覚醒なしで、ぶっ続けで寝てました。睡眠時間が6時間はちょっと短めかな？と思って、レンドルミンのゾロと、デパス2錠飲んだのですが、なかなか寝付けなかった。パソコンに触っていたせいかな？でも一時間くらいは寝たと思います。今日は診察です。また追記します。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/06
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睡眠時間4時間半
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠、コントミン37.5mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ロシゾピロン15mg昨 夜は早くから眠気を感じたので、８時過ぎに床についた。寝付きが悪かったので、不眠時の頓服のプロチゾラムM(レンドルミン)とデパス2錠を飲んだら、すぐに寝付けました。寝付いた時間は9時ごろだと思う。4時間半はぐっすり寝れたけれど、1時半にに中途覚醒。頓服のユーロジンを飲んで寝ようとしたけど、ぜんぜん眠さがこない。しょうがないのでまたプロチゾラムM(レンドルミン)とデパス2錠を飲んだけど、効果なし。4時間半ぐっすり寝ているので、はっきり覚醒しすぎて、寝付けないみたい。しょうがないから明日からコントミンを増やそう。どうも、夕薬を飲んだ時と朝の薬を飲んだ後、眠くなるのはコントミンのせいじゃなく、ジプレキサのせいのような気がする。エビリファイを飲み始めるまでは、ジプレキサを飲んでも眠気はほとんど感じなかったけれど、どうも、エビリファイとの組み合わせで飲んでいると、ジプレキサが眠気を誘うようだ。今まではこれをコントミンのせいと思っていたので、コントミンを増やすのをやめていたけど、ジプレキサのせいなら、やはりコントミンは増やすべきだ。ところで今日は腹痛がする。なんか悪い物食べたかな？今日も診察に行ってこようかどうかまよっている。どうしようかな？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/05
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睡眠時間7時間
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠、コントミン37.5mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ロシゾピロン15mg昨夜は9時過ぎに床についた。寝付き良し。12時半に中途覚醒。トイレに行って、ユーロジン2mgを飲んで 寝なおし。この時も寝付き良し。しかし、2時過ぎにまた中途覚醒。トイレに行って、デパス2錠飲んで、寝なおし。この時も寝付き良し。プロチゾラムはこの時飲まなかった。飲まなくても眠れそうな感じだったからだ。4時過ぎに目が覚めた。もう7時間寝ているので、起きることにした。コントミン37.5mg飲んでいる割には、睡眠時間が短めだけど、7時間寝ているので良しとしよう。ユーロジンを飲んでいたのにもかかわらず、一時間半で中途覚醒してしまった。やはりエビリファイが増えたのが影響しているのか？ただ、中途覚醒が2回と多かったが、いずれも寝つきが良かったので、あまり問題は感じていない。エビリファイが体に蓄積してくる3日目くらいが、睡眠がうまく取れるかどうかの山だろう。私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/04
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診察・エビリファイ12mgに
まずは変更後の処方から。朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠夕：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス2錠、コントミン37.5mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ロシゾピロン細粒剤15mgまず、エビリファイが、6mgから12mgに変わった。睡眠が比較的安定して取れるようになってきたので。これからはジプレキサを少しづつ減らして、最終的にはエビリファイを主剤に変更するため。ワイパックスが朝夕１錠づつだったのが2錠づつになった。これはタバコのチェーンスモークがまたひどくなった為。コントミンは、とりあえず37.5mgでいくが、状況に応じて自己判断で調整しながら飲むことになった。不眠時の頓服は、手持ちのがまだあるので、今回は出してもらっていない。気になる点は、エビリファイを増やして、また入眠困難が出ないかどうかだ。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/03
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睡眠時間５時間（T_T)
まずは昨日の服薬から。朝：エビリファイ６mg、ジプレキサ１０mg、ワイパックス夕：ジプレキサ１０mg、ワイパックス２錠、コントミン25mg眠前：フルニトラゼパム２mg、デパス２錠、ロシゾピロン１５mg昨日のことですが、朝食後にプロチゾラム(レンドルミン）を飲んで朝寝しました。 で、昨夜の睡眠ですが、大河ドラマを見てから、９時ごろ寝ました。寝つきもよし。５時間たって、覚醒。まだ２時過ぎなので、ユーロジンを飲んで寝なおそうとしたのですが、寝付けません。しょうがないので、プロチゾラム(レンドルミン）とデパス２錠を追加で飲んだのですが、やっぱり寝付けません。コントミン２５mgっていうのが、ちょっと気が早すぎるみたい。今晩からは37.5mgでトライしてみよう。今日は診察日です。診察から帰ってきたら、追記します。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/03
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眠い・・・(6時間睡眠)
まずは昨日の服薬から朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン25mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス２錠、ロシゾピロン15mg昨日は昼寝はしないですんだ。これで夜はよく寝られるかな？と思ったんだけど甘かった。今朝は昨夜の寝た時間をはっきり覚えていない。多分１０時頃だったと思う。で、3時間寝て、中途覚醒。できれば4時間半は寝ておきたかったな。昼寝していないし。ユーロジンを飲んで、また3時間後に中途覚醒。朝の4時。計６時間しか寝てない事になる。6時間だと、またテンション上がってくる可能性があるので、プロチゾラムM(レンドルミン)とデパス2mgを追加で飲んだんで、横になっていたんだけど、さすがに即効性は期待できないようで、今5時半なんだけど、今が一番眠い。日記書き終えたら、横になって寝ようかな？ 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/02
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中途覚醒1回
まずは、昨日の服薬から。朝：エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス夕：ジプレキサ10mg、ワイパックス、コントミン25mg眠前：フルニトラゼパム2mg、デパス2錠、ロシゾピロン15mgで、昨夜の睡眠状況ですが、Mステスペシャルをみてから床につく予定にしていたのだけれど、また眠さが襲ってきて、途中から録画予約して、寝る事にしました。9時前くらいだったかな？3時間後に中途覚醒。そのまま薬なしで寝られそうだったんだけど、また中途覚醒をするのがいやなので、ユーロジン飲んで寝なおしました。すぐに寝れました。で、3時間後に覚醒。昨日の昼寝の時間とあわせると9時間寝ているので、もう大丈夫だろうということで、起きる事にしました。 もうそろそろコントミンと、ロシゾピロンとはおさらばしたい。ジプレキサを20mgに増量したおかげか、エビリファイの使い始めの副作用が落ち着いてきたのかわからないけれど、睡眠がずい分楽にとれるようになってきた。 私の飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は私の飲んでいる薬を参照してください。
2006/07/01
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