2009年01月の記事
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千葉麗子さん
ちょうど一週間まえの１月８日付けで楽天ブログから届いた「こんなブログネタはいかが？」みたいなメールマガジンに、１月８日生まれの著名人リストが載っていました。以下引用 今日お誕生日の著名人 】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━1646 徳川綱吉（将軍）1892 堀口大学（詩人）1936 エルビス・プレスリー（米・歌手）1942 角川春樹（出版・映画）1942 小泉純一郎（元首相）1942 落合信彦（作家）1947 デビット・ボウイ（ミュージシャン）1963 小林浩美（ゴルフ）1968 小達敏昭（ゴルフ）1969 ブル中野（女子プロレス）1970 原田典子（元CCガールズ・タレント）1972 田村亮（ロンブー・タレント）1973 市川染五郎（7代目・歌舞伎俳優）1975 千葉麗子（元タレント）★エルビス・プレスリーにデビット・ボウイとは、すごい面子ですね♪洋楽好きの方、ブログ書いてみませんか？ 以上ホント、なかなかビッグな方がそろっています。小泉さんとプレスリーが同じとは・・・・ちなみに、私はＭシューマッハと同じ誕生日なおので、星占いなど信じてはいけません。さて、私は、洋楽でなく、千葉麗子さんに注目です。ちょうどＷｉｎｄｏｗｓ９５が発売になり、ＰＣが一般家庭にぐんと身近なものとなったころ、千葉麗子さんは小学館の月刊誌ＤＩＭＥに、電脳をつかいこなすアイドルとして登場、連載されていました。あれから十年くらい経ったころ、こんどはヨガの先生としてご活躍と知りました。なんでも、出産を機にヨガに目覚めたとか。出産や授乳を経験すると、「健康」にも目覚めますよね。私など、子供を産んでいなければ、今頃なにかの病気になって死んでいたんじゃないかと本気で考えています。実は、ちょっと前にはじめたピラティスの先生は、千葉麗子さん主宰のグループの方なんです。そうですね、アンチエイジングの鬼、勝田先生に似たタイプのナチュラル系美人で、なかなか素敵な方なのです。できない人がたくさんいると、うふふ・・なんて笑いが出てしまうけれど、ぜんぜんイヤミがなく、今月、またお教室に参加できることになり、うれしいです。１０年あれば、かなりのことができるだろうと励まされ、秋から毎日８：００ａｍ～８：３０ａｍまで、、登校前の娘と、ＮＨＫのラジオ第２放送を聴いています。スペイン語の入門と中国語の初級をやっているのです。悲しいことに、５０代の脳みそにはなかなか新しいことが入らないのですが。これを続けれいれば、海外旅行などめったに行けないとしても、内なるグローバル化をし続ける地域社会でも、なにかよいことがあるのでは・・・と思っています。
January 13, 2009
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寒い日に美容食
今日の最高気温８°Ｃ。日差しは暖かいのですが、外は寒いです。お正月休みが明けて、たちまち、日常が戻ってきました。夫が「今日は夕飯いらないから」という日は、美容食を食べるチャンスです。たとえば↓のような。 塩鮭をいれた、かす汁です。夫は、酒かすがあまり好きでないのですが、息子は大好き。酒かすはすり鉢ですり、出しでゆるめて、にんじん、だいこん、ジャガイモなどの野菜や鮭を煮た鍋に、味噌と一緒にいれます。最後に春菊を入れ、火を通します。それから参鶏湯。夫は、焼き鳥やタンドリーチキンは大好きなのに、煮た鶏肉が食べられません。蒸したり、煮たりという料理にくらべ、焼いたり揚げたりすると老化物質が増えるのに・・・・息子も娘も大好きな参鶏湯は、夫のいない日に作ります。鶏のおなかに、朝鮮人参のみじん切り、しょうが、にんにく、もち米、あれば松のみ、なつめを入れて、爪楊枝でとめて鍋に入れ、浄水器を通した水道水を入れて、火にかけます。鍋に塩などは入れません。子供のころ、お父様の仕事の都合で朝鮮半島で暮らしていた・・・という年配の方から、現地では、塩は入れていなかったと聞いたので。いただくときに、しょうがのみじん切り、塩、好みの油を混ぜたものをつけていただきます↓。朝鮮半島では、土用のうなぎのように、夏に食されるらしいのですが、冬でもおいしいです。
January 11, 2009
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乾燥の季節です・・・・
本格的な冬です。夫が元旦東京にいなくてはいけない事情があり、「巣篭り」冬休みです。Paul's eyes are bigger than his stomach.娘の英語のテキストにある上の文章のように、年末、食品を買いすぎで、食べすぎ状態。さらに、恥ずかしながら、このところ、全身かなり乾燥してしまいました。今日は、夫はＴＶに、子供たちはパソコンに夢中だったので、お先にお風呂に。入浴前に、デジタルはかりを持ち出して、自家製入浴剤？を用意しました。ふたつき、プラスチック容器にクエン酸を４０グラム入れ、さらに、重曹８０グラムをいれ、その重曹の上にラベンダーオイルをぽたぽたと２～３滴。ふたを閉めてしゃかしゃかと振って、混ぜます。さらに、浴室前の洗面所で、先に洗顔を済ませました。水に溶けるコラーゲンパックを貼りつけてから浴室へ。パックは↓こちらの製品です。においは気にならないです。ケンコーコムの商品説明には台湾製と書いてありますが、私が購入したものは、香港製でした。どちらにしても華流美容法？浴槽に入ってから、先ほどの自家製入浴剤（混合物）を入れると、ジュワっと炭酸ガスが発生します。全身を洗ってから、再び浴槽へ。それから、顔に貼り付けたコラーゲンパックをはがし、お湯で溶かします。ちゃんと溶かさないと、浴槽のお湯を排水したときに、詰まってしまったりするので要注意です。溶ければ、コラーゲン入りのお風呂のできあがり！手術用の糸で、抜糸の必要のないタイプの糸も、たしかコラーゲンでできているはず。お風呂から出たら、体を拭くまえに、ヴェレダのボディオイルを全身に伸ばしました。こうすると、あまりべたつかず、快適です。今日はラベンダーな気分で休むつもり。WELEDA(ヴェレダ)ラベンダーリラクシングオイルは、ラベンダーのアロマ効果とスイートアーモン...
January 3, 2009
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