2017年07月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
公園にある子供用鉄棒で斜め懸垂を始めた
「公園にある子供用鉄棒で斜め懸垂を始めた」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。小雨の中午後5時過ぎに「もも」を連れて鈴鹿青少年公園へ行って来た。青少年の森公園までの反対車線には他県ナンバーの車で渋滞していた。鈴鹿8耐レースはヤマハチームの３連覇で終えたようで強さを誇った。私の方角は車も少なく「もも」をケージに乗せゆっくり走行した。公園に着くと「もも」がウィンドウを引っ掻き早く下せと訴えている。見慣れた駐車場の景色なので凄い喜びようでケージから飛び出そうである。手を上にあげると届く高さの鉄棒にぶら下がるが懸垂は出来ない。どうにか足をつけずに1秒間鉄棒を握っていられる程度である。３か月前は鉄棒を握りぶら下がる上腕筋さえ衰え足をつけたままだっだ。背中の筋肉が落ちてしまっている事により懸垂に必要な筋力がない。地に足をつけ屈伸をするような感じで懸垂をし上腕の筋力をつけた。今回どうにか足を１秒でも地から離す事が出来たが引き上げる力はない。学生時代の腕力より落ちている事は確かだが体重も５キロ増えている。５キロの重みは相当なものであり腕の筋力低下と相まって懸垂が出来ない。腕力を付けるために自治会内の公園にある子供用鉄棒で斜め懸垂を始めた。自分の体重の全てを背筋で持ち上げる必要はなく背筋を付けて行こうと思う。
2017.07.31
コメント(0)
-
色んな方言が入り乱れ耳に入りまた一興である
「色んな方言が入り乱れ耳に入りまた一興である」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。鈴鹿サーキットでオートバイ8時間耐久レース予選が行われていた。日曜日にコカ·コーラ鈴鹿8耐の決勝レースでMoto2も勝ち抜いた。昨日午後6時15分より鈴鹿8耐交通安全パレードが行われた。全国から自動二輪が800台結集し知事や市長の挨拶の後パレード。「もも」と鈴鹿青少年の森公園の帰りスタンドへ車を置いて見に行った。800台のオートバイともなるとすごい数で圧倒されてしまうほどだった。日記の下書きを毎回保存しているが大丈夫と鈴鹿8耐の保存しなかった。いつもは下書き保存してから再度編集から立ち上げ写真を挿入していた。昨夜は魔が差したのか下準備手順を怠りプレビューでフリーズしてしまった。楽天ブログが良くフリーズすると言われるが何をしても作動しない。保存してないので折角書いた日記も消えてなくなると思うだけで悔しい。ネットが混雑してる時はプロフコメントさえも送信しても表示されない。フリーズしたままにし「もも」を連れ温泉へと向かうと駐車場は満車状態。パレードに参加した山口や鳥取、横浜や神戸や名古屋ナンバー他多数。ハーレーも20台程駐車してあると壮観であり温泉内は芋を洗う感じである。電気風呂と書いた岩の椅子には誰も座っておらず人を避けながら座った。話し声が聞こえて来たが各地の方言が入り乱れ耳に入りそれもまた一興である。
2017.07.30
コメント(0)
-
胆石は歩けない程の痛みだと聞いた事がある
「胆石は歩けない程の痛みだと聞いた事がある」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。夜中「もも」の散歩へ行こうと玄関の扉を開けると雨が降っていた。「もも」のリードを引いて玄関へ入れようとするが足で踏ん張ってる。力が強くなった「もも」に合羽を着ないと雨に濡れるからと中へ入れた。「もも」の雨合羽は下側が「わ」になり背中をマジックテープで止める。土砂降りの雨でも下からの水はねが防げるので雨上がりにも着せている。雨合羽をしゃがんで着せるがはやる気持ちだけで着せるのに時間が掛かる。しゃがむ時間が長過ぎ右脇腹が痛くなり玄関を出て帰宅するまで痛んだ。40分の散歩時間だったが右脇腹を右親指で押さえながら歩いていた。私は前屈みになり大股で歩く事が出来ず「もも」に引っ張られていた。帰宅してからも痛みが続いていたがいつの間にか痛みを忘れていた。腹痛それも右脇腹の痛みをネット検索してみると胆石症と出て来た。胆石は歩けないほどの痛みになると聞いた事があり私は違うと思った。尿路結石や腹膜炎とも出てきたが盲腸は20歳の時に摘出している。ガンの中でも大腸がんや肝臓がんや腎臓がんでも右脇腹が痛いとある。一番納得したのは便秘で大腸にガスがたまり右脇腹に痛みを感じる事。病院で処方された便秘薬を服用しているが大腸にガスが溜まっているのか。便秘薬の量を増やすと下痢状態になり量が少ないと出ないままである。
2017.07.29
コメント(0)
-
蒸しタオルを唇に当て深呼吸すると爽快感が
「蒸しタオルを唇に当て深呼吸すると爽快感が」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。梅雨が明けた今でも寝る時にはマスクを欠かさず着けて眠っている。夜トイレに起きてより冷蔵庫を開け黒酢ぶどうベリーUSM茶を飲む。この時にはマスクを外さなければならないが片耳だけ外して水分補給。早くベッドへ行き横になれば良いが少しの間だけとパソコンを開くと、眠剤の為椅子の上で朝を迎える悲惨なパターンを繰り返す事になる。唇が荒れ皮がめくれてカサカサとした発熱後の唇のようになる。空気清浄機と加湿器を使っているがマスクがズレると唇の荒れは酷くなる。単に空気が乾燥しているだけなら良いが夏風邪かと錯覚してしまうほどだ。口呼吸を頻繁にしていると乾燥しやすくカサカサ状態の唇になってしまう。リップクリームを付けて眠っていた時もあったが何となく匂いが嫌だった。妻が使っていた口紅を塗ってみた事があるが何となく妙な心持ちになった。元々乾燥肌なので唇も荒れ易いのだと思っていたが水分不足なのだろう。夏場の今でも唇が荒れるので冬場は酷く荒れ舌で触ってみると良く分かる。唇を食後ナプキンで軽く拭くのではなくティッシュで擦るのがダメなのか。食事もタンパク質を積極的に食べるよう心掛け何でも食べるようにしている。レンジでチンした蒸しタオルを唇に当てて深呼吸すると爽快感が得られる。
2017.07.28
コメント(0)
-
煙草の煙は後部の子供達に容赦なく降り注ぐ
「煙草の煙は後部の子供達に容赦なく降り注ぐ」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。「もも」と散歩していて目につくのは運転しながら喫煙する女性。暑いので窓を開けず煙草を銜え後部座席には子供の姿が見える。保育園へ子供を迎えに行った帰りなのかハンドルを握っている。日本では受動喫煙が原因で死亡する人は年間１万５千人に上る。保育園の子供なのですぐに亡くなるとは思えないものの気になる。私も煙草を40本吸っていた時期もあり殆ど吸わずに煙に消えていた。タバコの有害物質は人が吸い出した煙より吸わない煙に多く含まれる。受動喫煙とは周囲の喫煙者により受動的に煙草の煙を吸ってしまう事だ。受動喫煙は高齢者には心筋梗塞や脳卒中や肺がんのリスクが高まる。子供への害は気管支への影響も大きく喘息や乳幼児突然死のリスクがある。新築の裏口で煙草を吸い家の中へ入る人を見掛けるが残留受動喫煙となる。喫煙者の髪の毛や衣類に着いた煙草の有害物質により健康被害を受ける。煙草の煙から排出される有害物質は衣類などの表面に付着し揮発する。昔徹夜マージャンをしたあと服をめくり上げる時煙草の酷い臭いがした。朝風呂に入り煙草のにおいを消すため何度もシャンプーした事を思い出す。運転しながら母親の銜える煙草の煙は後部座席の子供達に容赦なく降り注ぐ。
2017.07.27
コメント(0)
-
スマホ首も長期化するとストレートネックに
「スマホ首も長期化するとストレートネックに」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。婦人服の型紙を作成する時に後身頃や後袖ぐりにゆとり分を入れる。おしゃれ着として着るにしても前を向き作業をするためである。作業と言ってもお茶をする時でも手を前にし顔を下向けて飲む。家事やデスクワークなどでも多くの時間を下向きで過ごしている。キーボードを打っている時もiphoneを見てる時も下を向いてる。スマホとiphoneは別にしてスマホ首という言葉が3年前に出来た。駅の改札口から出て来る人の６割が下を向きスマホを操作している。ホープが他界した時に電車に乗ったが若者の殆どがスマホを見ている。首の筋肉が固まってしまい筋肉痛を感じる頃にはスマホ首が進んでいる。首の痛みは知らずうちに痛くなるが誰もがスマホが原因だとは思わない。筋肉痛は凝りから起こり酷い場合は踏切りの左右確認もできない程だ。首が痛くなる現象は首の筋肉が引っ張られて緊張して軽い寝違いのようだ。首が痛くなる始まりは首の筋肉の緊張による痛みが原因である。私は交通事故で50キロノーブレーキでブロック塀に激突し酷いむち打ち。私はキーボードを打つ時は首にギブスをして下向き姿勢を抑制している。スマホ首でも長期化するとストレートネックになり骨が歪む事になる。
2017.07.26
コメント(0)
-
ヤフーオークション残り1分から金額が上がり
「オークション残り1分から金額が上がり」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。Appleは2016年9月13日よりiPhone4のサポートが終了された。私のiphoneは「４」でありios7.1でアプリダウンロードが出来ない。４S発売はスティーブ・ジョブズが他界した2011年10月5日の1週間後。iphone４Sは2011年10月14日に発売されサポートは打ち切られていない。amazonでiphone４Sを検索すると29800円で中古でも5000円ほどの価格。appleサポートスペシャリストはiphone４はサポート打ち切られていると。サポートとの会話でもハッキリとは言わないが新機種の購入を促された。iphone4でもLINEなどは正常に使えるので支障はないが問題はメールだ。Windows10メールでiphoneのicloudメールが使えなくなってしまった。家族LINEでiphone４Sを2000円程で購入を検討し何処か知らないかと。長男の嫁からサイトを紹介されたがiphone４Sは5000円していた。ヤフーオークションでiphone４Sを買う事にしたが他の希望者もいた。オークション残り30分から1000円の入札が頻繁になって来た。iphone４Sが欲しくないのに関わらずからかわれているようにも感じた。オークション残りあと1分程から値段が上がり最後の1秒で落とした。最終価格は2400円だったが送料サービスで2050円の落札で満足した。
2017.07.25
コメント(0)
-
まとめ買いは節約しているようにみえて
「まとめ買いは節約しているようにみえて」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。仕事で書類作成や報告書の閲覧等で眼が疲れた事がよくあった。眼の疲れが取れないと肩懲りや頭痛を起こし上瞼の痙攣が起ってしまう。眼を温めると良いと指導を受け濡れタオルをレンジで温め目に当てていた。疲れ目で温タオルから目薬を差すようになったのはは35歳頃の事である。正しい目薬の使い方はよく分からないが片目で３滴点眼している。2年前からスマイル40EXを一日４回点眼して月に2つは使っている。疲れ目と言うより塩分が目に入り目が染み目を開けていられない状態。始まりはティッシュを水で濡らして目を拭う処置をしていたが、一度酷い結膜炎になってしまい抗菌目薬を差して治癒した。ティッシュに水は止めて目薬を点眼してからティッシュで軽く拭いた。スマイル40EX 15mLは当初800円ほどしていたが半値に下がった。今回10本のスマイル40EX 15mLをamazonでまとめ買いした。薬局へ寄る機会がありスマイル40EX 15mLの価格を見てみたところ、amazonの価格は薬局より30円安いだけでネット買う必要はなかった。食料にしても安いと思いついまとめ買いをして悪くしてしまう。長男からまとめ買いは節約しているようにみえて高くついていると言われた。
2017.07.24
コメント(0)
-
健康寿命を延ばす為30歳時点の体重を維持
「健康寿命を延ばす為30歳時点の体重を維持」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。健康寿命を延ばすためには30歳時点の体重とウエストを維持する事。太ったとしても1割程度に止め努力していると健康寿命が延びるようだ。私の30歳頃の体重は空手やサーフィンをしていたので痩せていた。36歳頃から煙草を止めスキーとテニスだけのスポーツで太った。60キロの体重が65キロになり30歳の頃と比較すれば10キロ太った。徐々に体重が増えていても毎日の事で中々太っている実感はなかった。肥満とまではなっていないがメタボ予備軍の域に入っていた。自分の身長から110を引いた値が理想体重で170なら60キロである。若い頃は結構食べていた事もあり65キロならばまだ良いと思っていた。体重は安心してしまうと簡単に増え続けるという話は本当のようである。私が肥満を実感したのは中国への駐在の仕事に入ってからである。中国内の3か所の事務所を管轄する地方共産党員からの度重なる接待だ。毎日中国の地方美味いものを食べに連れて行かれ酒も飲み出した。酒を飲まない運転手が迎えに来て家まで送ってくれる日々が続いた。中国で外国人登録をする為健康診断を受けたが体重が80キロになっていた。中国の医師から肥満気味だから痩せるように言われたが痩せるのは難しい。移動が多い中国では痩せられなかったが妻の在宅介護で60キロまで痩せた。
2017.07.23
コメント(0)
-
人生最終章を自宅で迎えるには三つの条件
「人生最終章を自宅で迎えるには三つの条件」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。ラジオで独居老人の人が病気になった時の事を話題にしていた。一人になった時に最期まで自宅療養生活は可能かと聞いていた。医師は認知症の人は少々ハードルが高いけど可能ですよと話していた。幾つかの問題点は本人に自宅生活への強い希望があること。医療と看護や介護がチームを組み適切な支援ができること。周囲に支えてくれる人がいることが最低条件のようである。最期まで家に居たいという独居の人でも三つの条件が必要である。認知症の人でも症状が穏やかでケア態勢が組めている事が条件で、また親身になり支える人がいれば自宅で最期を迎えられると言うものだ。ラジオを聞いていて私は最後まで家に居たくても叶わぬ事だと思った。小規模多機能型老人ホームに入居出来ることが可能ならば良いが高額だ。所詮は最期までお金が必要となると思ったが支えてくれる人も必要だ。病院での医療の目的は治療であるのは誰でも分っている事である。だが病状が重くなければ長期治療を受けられなくなる矛盾が今の医療だ。条件さえ整えば在宅でのケアは体や心の痛みをやわらげてくれるものだ。人生の最終章を自宅で迎えたい事は誰もが思い描くが三つの条件が必要だ。
2017.07.22
コメント(0)
-
SCと工場と問題を共有して下さるようにと
「SCと工場と問題を共有して下さるようにと」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。ノートパソコンは再度サポートセンター送りとなった。私）24時間検証でブラックアウトが一度も出なかったことが不思議です。Microsoft edgeでネットラジオを聴きながらOPERAを開け操作し20分毎にブラックアウトします。前回のLINEやり取りで具体的に不具合を知らせましたが工場の認証作業をご連絡ください。SC)＜検証内容＞・ブラウジングテスト（Internet explorer・Flashページ（グラフィック負荷の高いページ）閲覧）・3Dベンチマーク負荷テスト24時間以上実施・イベントビューアーログ確認[イベント ビューアー] をダブルクリックし検査を行いましたが症状の再現が見られませんでした。その上症状に関連性のあると思われるマザーボードの交換を行いました。私）OPERAやネットラジオは開けてないという事でしょうか。Internet explorer・Flashページ閲覧とありますがInternet explorerは使った事がありません。OPERAのみ開き作業しています。SC)工場ではOPERAやインターネットラジオを開いての検証は行ってません。マニュアル検証にてハード的な異常は見受けられませんでした。申告症状内容をもとにマザーボードを予防措置として交換させて頂きました。ご返却後も症状の改善なくご迷惑をお掛け致しており誠に申し訳ございません。ご不便をお掛け致しますが再度弊社にお預かりさせて頂くことは可能でしょうか。私）前回の検証は工場にてノートパソコンの不具合に基づいて検証を行っていないので同じ不具合が発生していると思われます。電話ではなくLINE文章で履歴を残してあるので今回は不具合検証よろしくお願いします。尚ドライバを元へ戻す事もご検討頂きブラックアウトの検証お願い致します。SC)度重なりご迷惑をおかけしておりますこと深くお詫び申し上げます。ご指摘の点につきまして真摯に受け止め検証を行わせていただきたく存じます。サポートセンターにて案内のグラッフィックドライバ適用後症状の再現性が高くなったとのことでございますのでドライババージョンの変更も含め念入りに検証を行わせていただきます。私）ログインし直し操作を続けてファンの音が出だすと5分でブラックアウト。この操作を5回ほどしていてファンの音も止まらずブラックアウトの間隔が2分。ログインし直しファンも止まった今は20分経っもブラックアウトは起こりません。必ずSCと工場と問題を共有して下さるようにお願い致します。検証の参考になればと思います。以上。昨日ノートパソコンは佐川急便が回収に来て再度SC送りとなった。
2017.07.21
コメント(0)
-
ストレッチで治るものと病院へは行かなかった
「ストレッチで治るものと病院へは行かなかった」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。妻の在宅看護を始めて２か月も経たないうちにお尻の筋肉が痛んだ。ホープを連れて歩いたりしたときも痛みを感じ辛い時を過ごした。何もかも一度にやらなければならない事がありパニック状態だった。椅子へ1時間腰掛けて立ち上がる時に直ぐに立ち上がれなく腰を屈めた。その時点では腰の痛みから来ていると思い腰ばかりセルフケアしていた。お尻の筋肉の痛みでしびれが来ている事を知ったのは半年後の事だった。妻の在宅介護中は気が張っているのでお尻の痛みは感じなかった。調理場に立ち洗い物をしている時背中を丸めるので痛みとして現れた。坐骨神経痛があり歩行のバランスが崩れ左股関節に負担が掛かっていた。よくは分からないが尻の筋肉は大殿筋と中殿筋と小殿筋の３つある。その他に股関節周辺の細かい筋肉を悪くしても酷い痛みが出る。私は尻の深い位置の梨状筋とその下の坐骨神経の痛みや痺れだった。筋肉の痛みでストレッで治るものと病院や治療院へは行かなかった。妻の在宅介護中に交通事故を起こし１か月間入院しリハビリ病院へ転院。家の近くの総合病院へ転院したので在宅介護中でも病院へ通院できた。胸骨骨折と左腕骨折していたが尻の痛みを訴えて坐骨神経の事も言われた。猫背気味なのも尻と左股関節の痛みから出ており電気風呂治療となった。
2017.07.20
コメント(0)
-
温まると痒みが増して辛いものがある
「温まると痒みが増して辛いものがある」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。バンドエイドのかぶれがどんどん酷くなり病院へ行った。皮膚科は混んでいるので個人内科外科病院へ行って塗り薬を頂く。2週間ほど前になるが治るどころか徐々にかぶれが広がってしまう。ベッドから落下して空気清浄機でキズを負った所は治って来た。オロナインH軟膏を塗ったと書いたら笑われたが一番良く効いた。かぶれは両足ふくらはぎの弾性ストッキング部分なのがいけないかも。バンドエイドの接着成分に対して皮膚が炎症を起こしてしまった。バンドエイドは2日間で停止しガーゼを当てて来たが治らない。処方の薬では薬が合わないのか水泡が出来てしまい破れた状態になった。皮膚の免疫力が弱っているのかもと思ったが処方された薬はやめた。消毒液で消毒した後ダメ元で虫刺されに効くムヒ軟膏を塗ってみた。3日ほど経ったが良くなっているように感じムヒを6本ネット注文した。注文した6本のムヒ軟膏が先ほど届きキャップの裏側で穴を開けた。薬局よりネットの方が安いとは思うが殆ど値段は変わらないだろう。少しでもかぶれた箇所が快方へ向かえばストレスが一つ減る事になる。かぶれは痒みを伴うので温まると痒みが増してしまい辛いものがある。
2017.07.19
コメント(0)
-
パソコン修理はマザーボードを交換したが
「パソコン修理はマザーボードを交換したが」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。修理に出していたノートブックパソコンが送られて来た。ちょうどトイレに入っている時でトイレ窓から対応した。郵便局女性配達員が赤いワンボックスカーで来ていた。妻の田舎からお中元を送って来たのかと思っていた。女性配達員はサインを頂きたいと立ったままである。貴女がサインして下さり玄関口へ置いて下さいと伝えた。悪い物を食べたが腹の調子は良く下剤を服用して便座に座った。病院で処方して頂いてるピコスルファートナトリウム内用液。初めは17滴で良かったのが現在24滴服用しないとダメである。酸化マグネシウム3錠は一貫して変わっていない。当初は8時間ほどで催したものが今では14時間掛かっている。トイレから出て「もも」が飛び出さないように荷を取った。小包は妻の田舎からではなくパソコン修理SCからであった。マザーボードを交換したと書いてありデータは残っていた。この日記記事は修理で返って来たノートパソコンで打っている。打ち出して30分で黒画面現象が発生してしまい1時間半で3回発生。修理工場では24時間で一度もブラックアウトが発生してないようだ。パソコンの相性と言うものが有るのかどうかは分からないがストレスだ。午前中からLINEでのやり取りが始まっており困っているのは何方だろうか。
2017.07.18
コメント(0)
-
聞いても個人情報を簡単には答えてくれない
「聞いても個人情報を簡単には答えてくれない」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。温泉は日曜日でも翌日が祭日ならば深夜2時まで営業している。午後10時40分頃に追手風部屋の大栄翔達が温泉へ来ていた。西前頭7枚目の大栄翔と西前11枚目の大翔丸と同じく幕内力士だ。西前頭３枚目の遠藤力士は左足関節靱帯損傷で休場になっている。2カ月の通院治療との診断書を日本相撲協会に提出して休場した。5日目まで２勝3敗で９月の秋場所は幕内下位への転落が確実。温泉で電気風呂の隣同士になり遠藤力士の様子を聞こうと思った。聞いても個人情報を簡単には答えてはくれないと挨拶だけした。私は電気風呂の強へ入っておりこちらへ入りますかだけ聞いた。場所中なので痛みが出ると良くないと弱でも2分程度で上がった。私は25分程強い方へ入っていたが夏場なので長く入っておれない。連休なので普段より多くの人が来ていたが電気風呂を使う人は少ない。追手風親方は７月下旬にも遠藤の左足首の手術を受けさせると語った。遠藤は名古屋場所5日目逸ノ城との相撲を最後に休場となった。関節内遊離体は関節ネズミと呼ぶようだが初めての除去手術である。野球選手でも肘の手術の多くは遊離軟骨除去手術のようである。
2017.07.17
コメント(0)
-
炊き込みご飯は流石に夏はダメだと思った
「炊き込みご飯は流石に夏はダメだと思った」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。最近は蒸し暑く少し動いただけで汗が噴き出すほどである。冬場に2合の米と6種類の具材で炊き込みご飯をしている。ラジオでは熱中症と同時に食中毒注意情報も報じている。食中毒注意情報の事も何も考えず炊き込みご飯を炊いた。味付けはしていないので問題はないとドンブリで食べた。むき枝豆や大豆にインゲンと人参にゴボウにトウモロコシ。その他に6品の食材でおかずを作り魚を焼いて食べた。魚は食べる分だけ焼くので美味しく食べられた。炊き込みご飯の入っている炊飯器の保温を切ってしまった。翌朝保温を切った炊飯器の炊き込みご飯を軽く丼によそった。何となく粘つく感じがしたが納豆に卵を混ぜ炊き込みご飯の上へ。納豆のねばねば感が勝り炊き込みご飯の粘つきを気にしなかった。炊飯器の中に半分以上残った炊き込みご飯をタッパヘ移し替えた。「もも」と散歩に行きそのまま妻の療養する病院へ走った。帰宅してよりタッパを冷蔵庫へ入れたがタッパは暖かかった。翌朝タッパの炊き込みご飯を丼に入れる時長く糸を引いている。鈍感な私も流石に悪くなっていると感じたが炊き込みご飯は夏はダメだ。家族LINEにネバ画像を送ったら複数の何やってんのとlineが入った。
2017.07.16
コメント(0)
-
セスキ炭酸ソーダでも中は上手く磨けない
「セスキ炭酸ソーダでも中は上手く磨けない」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。最近IHクッキングヒーターのグリルをよく使っている。魚を焼くこと以外は使い方を知らないので干物を焼いてる。グリルの下にはアルミホイルを敷いて3週間に一度取り替えてる。主婦はグリルの掃除を毎日している人が居ると言う。私はタイマーで魚を焼き終えてから敷き皿のみティッシュで拭いてる。魚の油が受け皿の穴からアルミホイルへ落ち溜まってから交換している。今回1か月半ほどアルミホイルを交換してなかったら油が浮いている。キッチンタオルで吸い取ってビニール袋へ入れてゴミ箱へ。グリルの受け皿は3週間に一度外してスポンジで洗っている。受け皿は簡単に外れるので問題ないが問題はグリル内の壁である。洗剤を着けた蒸しタオルを菜箸でつまんで壁を擦っている。受け皿のようにキッチンの洗い場で洗えないのでムラが残る。酢を使ったり重曹を使ったりしているが綺麗にはならない。セスキ炭酸ソーダも使ってみたが壁内は狭く上手く磨けなし腰が痛い。皆はどうやって魚焼きグリル内壁を磨いているのだろう？。中国のブログでノーベル平和賞受賞「劉暁波」を検索→「落月屋梁」中国では劉暁波と検索しても関係するページは全てブロックされている。落月屋梁は杜甫が李白を思い家の屋根に落ちかかる月に君の面影を見たの詩から。
2017.07.15
コメント(0)
-
ステージ４になるまで自然に生きていたい
「ステージ４になるまで自然に生きていたい」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。特定健診結果報告書が郵送されて来ていた。今回・前回・前々回と検査結果が記載されており比較できる。前回の血圧は一回しか計測しなく111/66だった。今回は二回計測し高い方を提出したが106/65で少し低い。身長が一年で0.5センチ縮んできているが背骨の椎間板が減っている。前回はエゴマの摂り過ぎでLDL値が赤点になっており注意された。LDL値は120ml未満が127と少し高く脂質代謝異常である。貧血はサプリを飲み前回は赤点をクリアしていたが今回は赤点。今回ヘモグロビンの数値が低く普段から立ちくらみがある程だった。今回の異常値は貧血の項目だけで医師からも僅かに異常項目ありと。自覚症状がなければ経過観察をおこない定期的に検査を受ける指示。健診目的は健康状態を評価する事にあるが当たっている。健康の維持や疾患の予防と疾病の早期発見に役立てている。食べ過ぎや運動不足など不健康な生活習慣を発見し自覚を促す。生活習慣病とは糖尿病や高血圧症や脂質異常症などを言う。がん検診は別項目になっており大勢が受けていたが私は断った。痛くなければガンがステージ４になるまで自然に生きていたい。
2017.07.14
コメント(0)
-
転落する瞬間はスローモーション
「転落する瞬間はスローモーション」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。今までにベッドから落ちた事が2回ある。2回とも中国で北京と上海のベッドから落下した。自宅のベッドから落下した事は無かったが初めて落下した。一瞬の出来事であるが崖から転落したような変な気分である。落下する瞬間はスローモーションで目に飛び込んだのは床の柄。薄いクッションフロアーが貼ってあるが結構固い素材だ。ベッドに寝そべり右手30センチの位置に空気清浄機が置いてある。寝返りを打ったのかどうかは不明だが空気清浄機の倒れる大きな音。早朝5時の転落だが睡眠導入剤がまだ効いていたので朦朧状態だった。頭頂部を床で打ったような感覚がしたが右腕打撲と擦り傷を負った。空気清浄機を立ててトレーナーの袖をめくり上げると出血していた。オロナイン軟膏を塗ってより再度ベッドへ横たわり眠りに落ちた。午前9時に起きた時に右手の肘に違和感を感じ見てみると肘も出血。とっさに空気清浄機の上に右腕を置き顔をかばったのか記憶がない。夜温泉で知り合いから転んだのって聞かれ背中右部位にも擦り傷。右膝頭にも傷がありどう転んだのか分からないが頭部に怪我無く幸いだ。2か月前の石段転落事件の傷跡とは全く別物だが大事に至らなく良かった。
2017.07.13
コメント(0)
-
多くのブロガーがフリーページを作っている
「多くのブロガーがフリーページを作っている」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。愛犬「もも」との物語り→「ももが居ないと長い距離を歩けなかった」フリーページを更新しているがまだまだ更新していかないといけない。ブログの記事が増えて日記記事を一覧にしたフリーページを作っている。多くのブロガーがフリーページを作っているが慣れるまで手間が掛かる。慣れてスムーズに出来るようになっても長い間操作しないと忘れている。HTMLタグを駆使して必要部分を編集するだけでフリーページが出来上がる。他のブログから楽天ブログを始めたのは2005年の事で現在とは違うブログ。楽天ブログのデザインは上級設定で更新していたが現在のブログに移行した。左枠にはフリーページリストでデザインの変更→ブログパーツから入る。キーワードサーチは自分のブログ内を検索できるので便利である。例えばホープと入力して検索するとホープに関しての記事一覧が出る。カテゴリは基本的な分類の事でも殆どのブロガーが載せているようだ。日記の投稿も最近更新した日記記事をエントリとして表している。カレンダーやランキング市場やニューストピックスは載せているが、左側のスペースを埋め日記記事との段差がつかないように載せている。
2017.07.12
コメント(0)
-
HDDデータ消去の場合には連絡が来る事に
「HDDデータ消去の場合には連絡が来る事に」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。パソコンサポートとのやりとりでまた工場へ出す事になってしまった。今度はノートパソコンでLINEでやり取りをしているがどうにもならない。LINEでのやり取りは問題点と回答文章と写真のやり取りになった。ノートパソコン液晶画面が真っ黒になりその都度立ち上げてますと質問。前回は初期化せずメモリ増設で対応したが途中から黒画面は解消しなかった。LINEでは一般サポーターでは対処出来ずスペシャリストへ変わっていた。画面がブラックアウトになる時はOSが起動している時に出ている。BIOS画面でも症状が出るか確認してほしい要求があり写真に収め送信。デバイスのアンインストールしバージョンが違うものをインストール。グラフィックドライバのバージョンが違うものをインストールしたが、以前は1時間程で黒画面だがドライバー変更後20分で黒画面になった。ドライバ変更画面の写真を確認したがバージョンは指示通りだとの事だ。スペシャリストもお手上げ状態で工場での製品検査・修理を依頼される。工場預けの日数はどれほどか聞いたがデスクトップの時と同じ3営業日だ。最悪の場合でも工場出荷状態に戻すのはしないでほしい事を伝えた。データ消去は禁止で進行しデータ消去が伴う場合は連絡が入る事になった。午前中パソコン便サービスが回収に来てまた故障ですかと持って行った。保障期限内なので往復の送料や修理費用は全て無償である。
2017.07.11
コメント(0)
-
集中力の不足などで失敗する事が多くなった
「集中力の不足などで失敗する事が多くなった」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。うっかり忘れていたという事を難しく言うならば失念と言うべきか。私は最近集中力の不足などで失敗することが多くなったように感じる。毎年７月の第２日曜日は環境整備の日と定められている。環境整備の日は自治会館内外の掃除になり出なければ罰則金である。正確には罰則金ではなく出不足金の名目で会計帳簿に記載される。自治会に入会して９月が来れば６年の歳月が経つことになる。６年の間に7月の環境整備は５回あったが出不足金2000円は３回である。妻が倒れて在宅介護で心身共に疲れ果てた中で環境整備を忘れていた。環境整備の日が地域のコミュニケーションを保つ場とは思っていなかった。第1回目の出不足金は組長が環境整備の日の翌日2000円を集金に来た。第2回目の出不足金は妻が環境整備の日の朝３度目の脳出血の日だった。当時私は組長で組長自ら規則を破る事は出来ず会計に入金しておいた。年度末の組会議で妻の在宅介護で十分な組長の役目が果たせなかった事や、環境整備の日の朝に妻が３度目の脳出血で掃除に出られなかったと謝罪。今回の環境整備の日の事は回覧板で回り出席のサインまでしていた。まだ６月の事で７月のカレンダーの9日の日に環境整備を記載しておいた。記載したのは廊下に掛けてある3つのカレンダーだが3つ共めくってなかった。午後「もも」を乗せ買い出しに行く時自治会館前のごみ袋に目が留まった。環境整備の日だった事をその時点で思い出し2000円を組長へ届けた。これはうっかりと言うのか認知症へのトンネル入り口なのか。
2017.07.10
コメント(0)
-
長時間のパソコン作業も頭痛の原因になる
「長時間のパソコン作業も頭痛の原因になる」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。若い頃は冬場の肋間神経痛で辛い思いをして来たが最近は起こってない。CT検査でもハッキリと異常が認められず原因が不明瞭である。原因不明で痛みだけが続く為更に不安を感じた事を思い出す。痛みでストレスを感じ痛みが続くという悪循環が起こっていた。肋間神経痛はストレスが原因と言われた事があるが原因は分かっている。私は頭痛持ちでもあるが昔脳神経外科で検査を受けた事がある。社会人1年を過ぎた頃で君の頭痛は神経痛かも知れないと言われ驚いた。神経痛は神経が刺激を受けた事で電撃的な痛みが走り発生する。空手で胸骨を骨折し手当て不十分に放置して時々痛んでいた。5年前の7月交通事故で胸骨2本を骨折したが妻の在宅介護で途中退院。時々胸が痛む肋間神経痛も治ったようだったが歳と共に神経痛になったのか。妻が3回の脳疾患で倒れているので頭痛が起こると心配になって来る。道具を使い頭部のマッサージをして軽くなってより家事をしてる。後頭部が痛い事は2日に一度あり指圧棒でグイグイ指圧をしている。長時間のパソコン作業も首が固まる状態なので頭痛の原因になっている。片頭痛と緊張型頭痛のような頭痛は頻繁に起こり自分で指圧して緩和させる。私は木の芽時の春から初夏の頭痛が酷いが早めに仮眠を取るようにしている。
2017.07.09
コメント(0)
-
リードしろと誰が決めたと大きな声で威嚇
「リードしろと誰が決めたと大きな声で威嚇」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。「もも」との夜の散歩をしていて他の犬も散歩する姿が見受けられる。「もも」と散歩を終え所属する自治会へ帰って来た所他の犬が纏わりつく。この辺りでは見かけない小犬が「もも」に絡むので飛び上がっている。暫くその場で立ち止まっていると更にもう1匹の子犬が現れ絡まって来る。その後から飼い主がリードも袋も持たず手ぶらで現れ何も言わず通り過ぎる。私よりリードは付けられた方が良いのではと伝えると私の犬は大丈夫と言う。リードを付けて犬の安全を守るのは飼い主の義務ではないのでしょうかと話す。俺と犬は信頼感で結ばれているので問題ないと聞く耳を持たないようである。リードを付けるのが常識と言うと突然大きな声を張り上げて威嚇して来た。深夜の住宅街なので他の家に迷惑ではと思ったがお構いなく汚い言葉を並べる。事故に遭ったらどうされるのって聞くと私が盾になるって威圧的な態度。犬から20ｍ離れていてどうすれば犬の盾になれるのですかと言うと無言。刺激を与えない方が良いと思い離れたが私を追って来て暴言を吐いている。どこの自治会かは分からないが最近私の家を見つけウロウロしている。リードしろと誰が決めたと大きな声を出すので常識が通じないと判断した。民法上の動物の占有者の責任を負い怪我をさせた場合損害賠償責任がある。袋も持ってないのでウンチもそのままでマナーは相当悪い。
2017.07.08
コメント(0)
-
真夏の散歩は夕飯後から深夜までに3回ほど
「真夏の散歩は夕飯後から深夜までに3回ほど」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。台風３号が通過し気温が下がったものの九州では被害が出ている。福岡・大分・佐賀などで災害が起き警察・消防・自衛隊も救命・救助に。集中豪雨は毎年のように発生しているが梅雨が明けると猛暑が訪れる。宮内庁でも九州北部豪雨被害のため眞子様と圭さんの婚約会見は延期。春や秋なら好きな時間帯に行けた「もも」との散歩も自由には行けない。昼間の気温は35度近くまで上がればアスファルトも熱くて歩けない。「もも」は地面に顔を近づけて散歩しているので熱中症の危険がある。ホープの時にアスファルト用に靴を買ったが上手く履いてはくれなかった。志村動物園のチビちゃんが靴を履いているので買ったが慣れなかった。当時靴の値段は2800円ほどしたがホープの棺桶に入れて火葬してしまった。大人しいホープでも履けなかったので「もも」なら尚更履けないだろう。肉球は熱さや冷たさを人のように感じないと思うが顔は感じるだろう。ホープを夏の暑い日に誤って鉄板の上に乗せジュっと音を立てた事がある。犬のブーツは天然ゴムで作られ靴下のように履かせると売り出している。経験上合う子と合わない子がおり殆どの犬は合わなく嫌がってしまうだろう。早朝5時頃の散歩が涼しくてよいが私が起きられないので夜型の散歩だ。真夏の「もも」の散歩は夕飯後から深夜2時頃まで3回行く事になる。
2017.07.07
コメント(0)
-
過敏にアレルギー反応が起こる体質
「過敏にアレルギー反応が起こる体質」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。20年ほど前にエルメスのチタン合金腕時計を購入した。セールで買ったが当時18万円した覚えがあり中国へ持って行った。2ヶ月もしないうちに手首がかぶれて来てそれ以来身に着けてはいない。アレルギー体質という事は分かっていたが金属でもアレルギーを起こした。昔18金の太いネックレスをしていて首回りがかぶれて外したことがある。純金のネックレスなら問題なく香港まで買いに行ったことがある。純金の場合アレルギー症状は避けられたがよく変形してしまっていた。23歳の時ボディーソープを使い酷いアレルギーでかぶれた事がある。皮膚科へ行き看護師たちが驚くほどひどくかぶれてしまっていた。化学物質が含まれている洗剤なども一時使えなくなっていた。かぶれの木などでは雨の日に近寄るだけで翌日かぶれてしまう程だ。特定の物質に過敏にアレルギー反応を起こしてしまう体質だった。ふくらはぎにバンドエイドを貼り上から弾性ストッキングで固定。2週間過ぎた今ではバンドエイドの形に赤く盛り上がって痒い状態。病院へは行かずオロナインH軟膏を一日3回塗ってるが良くならない。出来るだけ掻かないようにしてるがシップ薬でもかぶれる体質である。
2017.07.06
コメント(0)
-
海岸沿いの賃貸住宅は入居率が40％ほど
「海岸沿いの賃貸住宅は入居率が40％ほど」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。（アマガエルを追い掛ける「もも」）鈴鹿市では古いアパートをリフォームしても空室が2ヶ月で埋まる。逆に古いままのアパートでは安くしても入り手が無いという事になる。駅に近い新築のアパートならば駐車場を舗装した段階で埋まっている。（アマガエルは無抵抗状態）「もも」との散歩コースに建った新築4階建てアパートはほぼ埋まった。線路沿いで引っ切り無しに電車が通る音が聞こえるが引っ越して来る。引越社のナンバーは三重だが支店名は引越社四日市支店が多い。四日市から鈴鹿へ掛けての海岸沿いの賃貸住宅は入居率が40％ほど。震災津波などを心配している人も多く入居付けに苦労しているようだ。家賃を1万円台に値下げしても中々入居者が決まらないという話だ。鈴鹿の新築アパートは家賃5万円だが最低限の家具など揃えてある。駐車場には真新しい乗用車が並んで駐車してあり夜は満車状態になる。ＬＥＤシーリングライトも部屋の広さより大きなライトを付けてある。アパートの持ち主は小学校時代の同級生でご主人に先立たれ一大発起。女性ならではの配慮が各部屋行き届いていてＴＶドアホンもその一つ。トイレには温水洗浄便座を取り付けているようでお金を掛けたようだ。オール電化も考えたようだが使い慣れてるガステーブルにしたそうだ。
2017.07.05
コメント(0)
-
ペットボトルの尿の色は朝のが一番濃かった
「ペットボトルの尿の色は朝のが一番濃かった」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。（「もも」は暑さも半端ないと言ってるようだ）健診は思ったより順調に進行して受付から清算まで早く進んだ。予約は定員一杯状態だったが時間指定はできなかった。駐車場は満車状態で一番奥が１か所のみ空いていた。「もも」は座敷のサークルの中にエアコンを昨夜からセットしていた。昨夜からは朝起きれるかどうか心配で眠れなかった。睡眠導入剤を服用すると尿検査に影響するかとも思い服用を止めた。深夜２時前に導入剤を服用しブログフリーページを追加した。早くベッドに就かなければ椅子から転げ落ちるとベッドへ就いた。午前４時・６時・８時と目が覚めその度に尿をペットボトルへ入れた。マジックで番号を打っておけば良かったが起床してから点検した。ペットボトルに入れてある尿の色は朝のが一番濃かった。深夜の3本は色が薄いが導入剤が反応すると思い濃いものを袋へ。健診が終われば水分補給は可能なので黒酢ぶどうベリーUSM茶を持参。検尿用ペットボトルをビニール袋へ入れ分かるようにしておいた。トイレへ検尿紙パックに尿を入れる為に行きペットボトルから注いだ。他の患者さんが横から賢い方法だねと笑いながら手を洗っていた。身長・体重・ウエスト・血圧等測り心電図を取り採決へと進んだ。体重は２キロ減りウエストも２センチ落ちていたが血圧は低血圧だった。血圧を３回測定し高い方を登録したが68/110の値だったが正常範囲内だ。
2017.07.04
コメント(0)
-
日本一周に挑戦している若者もスマホがナビ
「日本一周に挑戦している若者もスマホがナビ」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。美容や健康ブームは次から次へと特集番組が放送されるほどである。番組を録画して見ている時は確かに良い事だと思い試してみたりする。だが長続きしないので意味がないが最近は暑さでやる気も失せてしまう。番組やネットで見たりするとその場で良いと思っても実行出来ないでいる。ネットでの情報もあふれていて出来るだけ簡単で体に良い方法を探してる。食事の脂肪や塩分の量なども記載はあるが実際の所数値だけでは分からない。健康な体づくりは数値だけ考えるより気分よく食べる事が最も大切である。水を一日に2リットル摂取とあるが大気の乾燥具合や体調により日々異なる。 温泉で汗を流した後では0.5リットルの黒酢ぶどうベリーUSM茶が飲める。温泉を出ると寝袋に包まった青年とリュックには日本一周中と書いてある。目を開け寝れない様子に「もも」が近寄って行くので驚いているようだ。山形から出発と話していたが移動手段は自転車のようで3ヶ月は掛かりそう。頑張り過ぎないようにと話すと雨の日が疲れると言うが水分補給はと聞いた。自販機で水を買っているようだがコンビニで弁当を買い食べていると話す。多額の現金は身に着けない方がイイよというとカードで決済しているようだ。猛暑で日本一周に挑戦している若者は野宿をしナビはスマホで温泉を見つけた。
2017.07.03
コメント(0)
-
ガンは放置して上手に付き合いたい
「寿命を縮められた人はまさに悲劇」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。ガン治療で苦しみたくなければガン治療はする必要は無いと思う。人は貧富の差如何に関わらず必ず終焉を迎える時がやって来る。若くして世を去る者や長生きする者でも必ず終活の時が来る。（妻の胃ろうへ点滴で入れる栄養食）病気で亡くなる者や不慮の事故で亡くなる者や災害等多様である。この世に産声を上げ間もなく亡くなったり流産などの水子もいる。人は死んだら何処へ行くのだろうという事は誰人にも分からない。（右側が妻で左は88歳のご婦人で話が出来る）聖職にある者が死を目前にした人へ諭すように引導を渡している。穏やかな光景だが聖職にある者が死を目前にすると恐怖におののく。ガン治療の名医でも人の末期がんでも冷静にデータを元に対処している。（どうしてこんなに蒸し暑いの、、）ガン治療の名医だからと末期がんを告げると仕事を放りだし酒浸りになる。抗がん剤治療の辛さを一番知る名医であり助かる命は20％程と知っている。多くの抗がん剤治療の末路を見て来たが故に名医は抗がん剤治療を拒否。抗がん剤治療に延命効果はなく寿命を縮める事を知る名医は病院にも来ない。（キャンパスを買った有名な画材屋さん）ガンに侵された少女の方が如何に穏やかに残された日々を過ごしているか。抗がん剤治療は賛否両論あるが病院の医師が研究の為強要してはならない。抗がん剤治療をすれば余命を縮め抗がん剤治療をしなければ余命は長くなる。余命1年と宣告された人が無治療で8年生きている人の事も紹介された。医師の勧めた抗がん治療により寿命を縮められた人はまさに悲劇である。
2017.07.02
コメント(0)
-
メタボリックシンドロームに関する健診
「メタボリックシンドロームに関する健診」 「ワンダーフォトライフ」では、愛犬ホープと歩いた道と「愛犬もも」との物語を公開してます。「もも」と散歩の途中で医療機関へ寄り特定健康診査の予約をした。メタボリックシンドロームに関する健診で1年が経った。がん検診を問われたが抗がん剤治療は受けないので断った。運動不足など不健康な生活習慣による生活習慣病の発見にある。質問票の箇所は自己申告であり真面目に答え過ぎない方が良い。血圧を下げる薬の服用の有無やコレステロールの薬などの有無である。タバコを習慣的に吸っているかとか飲酒の頻度を聞かれる欄など。また睡眠で休養が得られているなどの欄もハイの欄に丸を付ける。昨年はエゴマ油が良いと毎日おかずに掛けて食べていた。LDL値は127mlと少し高く悪玉コレステロールで脂質代謝異常だった。この1年殆どエゴマ油は摂取していなく箱に入ったままである。今回の関心事はLDL値の127mlが120以下に下がっているかどうかだ。貧血はサプリを飲み前回の検査結果は食事に注意と書かれてあった。今回は瞼の痙攣が気になるが血液検査で分かる事だろうと思う。7月4日が健診なので朝起床時に尿をペットボトルへ入れると覚え書き。朝食抜きとも封筒の裏側にメモしてA4バッグへ入れておいた。
2017.07.01
コメント(0)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
