[活き活き健康] カテゴリの記事
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心から一杯有難う私の万歩計・・・(;＞_＜;)ビェェン
お早うございます。アポ哲です。今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １８．７パーセント今日は水無月１４日 土曜日六白 先負チャグチャグ馬コ昨日は１０時から歯医者に２６階から一気降りしようとした時に恐ろしいことが・・・ズボンのバンドから万歩計が外れて、この割れ目から下にカックラキンと落ちていきました(ﾟﾛﾟ)ｷﾞｮｪと思ってももう手遅れ・・・残骸探しながら１階までトボトボ降りていきましたご苦労さんでした。我が愛する万歩計・・・(;＞_＜;)ﾋﾞｪｪﾝあぁ万歩計 （あぁ上野駅のもじり） 涙でデジカメ曇って写真ぼけてしまいましたそういえば昨日は１３日の金曜日・・・１５日の父の日を子どもたち覚えていて万歩計買ってくれるかな？すぐに壊すので安いのでいいです今日はやっちゃんの万歩計借りて徒歩通勤です気を取り直して歯医者に歯茎の清掃です。まずは歯茎の痛み度チェックキリみたいなものでぶすぶす歯茎を刺されました。そして一番痛んでいる奥歯の付近の掃除何か得体の知れない物でガリガリガリ３０分くらいもの凄く痛いでしたでも担当の歯科技師さんは若いむちむち女性治療する時頭にボヨヨンが当たり気持ちが良かったので痛さを我慢しました(?_?)３０分くらい歯茎を突きまくられてこれで終わりと思ったら、来週は反対側の奥歯の治療とのことまぁ我慢して受けることにします(^_^)人間は四つの階段をへて変わっていきます。子供から少年時代には「おどろくこと」で成長します。やがて「よろこぶ」時代をすごす。ある時期から「かなしむ」ことの大切さに気づくようになってくる。しめくくりは「ありがとう」という世界ではないか今正直そう感じています五木寛之「人間の関係」より 私は「悲しみ」を感じる時から「ありがとう」を感じる年齢に足を踏み入れたようです毎日毎日がありがとうの連続いつも一つだけ有り難うと感じることをブログに書くことに今日はいつも私の心を癒してくれるブロ友に有り難う。今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きるおまけ私のブロ友ゆきさんのヤフードームでの雄姿 (^_^)さて昨日の鷹はそして阪神は・・・どちらも試合無しでしたゆきさんいつも素敵なオマケ有り難う m(__)m秋には虎鷹対決実現ですね
2008.06.14
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昨日の○の答＆芦屋の紫陽花通り
昨日の軍艦行進曲の○の答は多くの人は「コ」と思われますが実は答は○＝「ポ」チンチンチン○の七不思議以前は「コ」だったんですが、寄り勇ましくする為に私が「ポ」にすることを提案しましたこれをお店でかければみんなの意気大いに高揚すると思うんですが・・・おそらく不採用朝からショウムナイ話で((^^)) ドーモ、スイマセン。お早うございます。アポ哲です今日は１３日の金曜日そして大阪で震度６くらいの地震が起こるとの隠し予言がある事は昨日のブログで紹介した通り七赤 友引十方暮入り十方暮の十方とは天地八方のことで、「暮」は「闇」とも書きます。 四方八方閉ざされ、途方に暮れるという意味から「凶日」とされています。結婚式や結納、婚姻届、旅行、他人への相談事もスムーズに運べない日。はてさてどんな一日になるか活き活きワクワクです今朝の体重 ５８．６キロ体脂肪率 １７．８パーセントまずは半身浴をして歯をよく磨いて歯医者に歯茎の清掃に行くことにします清掃には４５分くらいかかるそうです痛そう・・・(^_^)昨日の朝は少し早めに出かけて、宮川沿いじゃなくて綺麗な紫陽花の中を徒歩通勤今芦屋は紫陽花が真っ盛りですこの道は素敵な紫陽花通りですリンゴの実もたわわになってきました。そしてユリノキも大きく育ってきています昨日の徒歩数は紫陽花通りを素敵に歩いて ２３３３９歩やっちゃんは５０７０歩さて昨日の野球の結果は鷹上昇期大隣４度目完投ソフトバンク３－２中日ゆきさん大喜び!!そして阪神は・・・余り勝ちすぎてはつまらなくなるので岩田誤算 トラ完敗西武６－３阪神 (`_･)(`_･)(`_･)今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.13
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軍艦行進曲
今日も朝起きて、般若心経を極楽浄土の向かって１０回唱えました。そして体重測定今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率 １８．８パーセント毎朝同じ事の繰り返し今朝も新しい平凡な一日の始まりです。今日はどんな日になるのかな？夜の酒が美味しく飲めますように 合掌私の健康法は朝の般若心経、夜の発泡酒 (^_^)お早うございます！ アポ哲です水無月１２日 木曜日八白 先勝天気の予想は一日中曇り昨日は活き活き健康講座でエネルギーを一杯充電さぁ今日からまた仕事をがんばらないけどあきらめない(^_^)昨日の活き活き健康講座はト長調で盛り上がり軍艦行進曲知っていますか軍艦行進曲（ぐんかんこうしんきょく）は瀬戸口藤吉作曲の行進曲。一般に『軍艦マーチ』として広く知られる。明治30年（1897年）鳥山啓作詞の「此の城（のち、軍艦）」に曲を付けて軍歌とし、その後、1897年（明治30年）頃に、准士官の軍楽士だった瀬戸口藤吉が新たに作曲し、1900年（明治33年）に「軍艦行進曲」として誕生した。初演は、同年４月、戦艦富士乗組の軍楽隊によって行われた。大東亜戦争中に盛んに演奏され、昭和16年12月8日の日米開戦時にも繰り返しラジオから流された。旧日本海軍及び現在の海上自衛隊の公式行進曲で、進水式などで演奏される。 戦後はパチンコ店などで使用されていたが、最近は街ではほとんど聴かれなくなった。しかし未だに人気は根強い。チンチンチン○の七不思議竿であれども色黒く日陰に有れども物干せず縮もすれば延びもする戦艦大和が沈む時蟹にチン○を挟まれたあいたったこん畜生目が覚めたそれは昨日の夢だったそれからあぁラッキョ、ラッキョ、ラッキョ向いても向いても皮ばかりと言いますここでクイズ、○の中に入る字は？実はこの歌は最初はハ長調の勇ましい歌そのころの日本は戦争に連勝連勝それからト長調にメロディが変わったんですそれからの日本は連戦連敗ト長調ってやっぱり平和を呼び込む曲なんです私の若い頃、パチンコ屋で軍艦マーチが大流行私もこの歌につられて、負けても負けてもパチンコがよいト長調の曲って負けるが勝ちなのかな(^_^)パチンコ屋のオヤジ恐るべしです(^_^)今は軍艦マーチパチンコ屋ではほとんど流しません私も釣られてパチンコ店には入らなくなりました＼(^O^)／心に響くコンサート今後も続けていこうと思いますそして明日恐ろしいことに・・・ジュセリーノの隠れ大予言明日１３日の金曜日大阪に震度６．３くらいの地震が起こるとのことです私は明日は安息日歯医者に行ってからはおとなしく家にいることにします起こらなければもうけもんですね当たるも八卦 当たらぬも八卦そういえばノストラダムスの大予言というのがありましたね1999年7の月に恐怖の大王が来るだろう。そして地球は滅亡明日は何が起こるかわかりませんだから今日一日を一生懸命に生きること大予言なんてだれでも出来るんですそれよりもこの秋は雨か嵐か しらねども 今日の勤めに田草抜くなりでも地震に対しての備えは怠りなく昨日の徒歩数ライトを散歩に連れ行った時に雨がポツポツで６７２３歩昨日の阪神戦は最初から最後までテレビ観戦久保田ダメです久保田には可哀想ですがこれからはWJFでいくべき渡辺三者連続三振 是好調です久保田は先発に回してはどうですか？岡田君虎４０勝上園快投、桧山も一打六連勝交流戦首位阪神６－４西武虎ファンは間違っても軍艦行進曲で応援しないようにして下さい今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.12
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サボテンの花
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は水無月十一日 水曜日九紫 赤口一粒万倍日今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １６．８パーセント今日は私は安息日サボテンの花はもう終わりのようですこれ月下美人？ 僕 月光仮面 大瀬康一これ孔雀サボテン？僕 紅孔雀 東千代之介 昭和は遠くなりにけりおっさんギャグで(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-｡-)ね(^.^)ラーメン・つけ麺・僕イケメンチュリップのサボテンの花とみちゃんに紹介してもらいましたいい唄ですね宮川は亀の季節に入りました甲羅干しする亀をあちらこちらで見かけます鯉は宮川工事中で泥の中です・・・ZZzz昨晩 本を捨てるために整理していた時に『気の発見』という本をぺらぺらとめくっているとこんな事が書いてありました。お経が長寿の原点気の発見五木寛之 対話者 望月勇（気功家）よりいやいやながら、難しい呼吸法をマスターするよりか、それよりも般若心経でも唱えるか、民謡や歌謡曲を歌うほうがいいですよね。これが楽しく呼吸法をマスターする一つの秘訣かも知れないと思いましたお坊さんは何であんなに長生きをするのか考えると、食事もそうですが、じつはお経や祝詞を唱えるときの息づかいに秘密があるようです。皆さんも一度般若心経を５０回くらい唱えて下さいあぁなるほどとわかると思います。まずは試してみることです。これをやると楽しいとか、自分に一番合った方法で、呼吸法がマスターでできたらいいですねそして半分の法則人生とりあえず５０点で、上出来だと考えよう！目標の半分が達成できたら、自分で自分を褒めてあげましょう。少しずつ目標を上げていけばよいのです人生のある時点で自分の評価が５０点だったとしても、後から考えると実は１００点だったことに気づくのです野球でも３割バッターは一流選手。打席の７割は凡退しているのです。人生は５０点とってもとりあえずOK。残りの５０点は、次回挑戦で半分の２５点を取っていく!!さらに残りの２５点は、次々回で半分の１２．５点を取っていく!!人生はこれの繰り返し、あせらずことことやっていけば、いつのまにやら２００点の人生になっているのです!!この精神が幸せを呼び込むのです亀さんのようにコツコツと半分ずつ確実にやっていくのですね了解です般若心経も１０万回を目標に八年間毎日少しずつ読んできたお陰で今朝で６１１３０回 感謝合掌昨日の徒歩数仕事が忙しくて、店の中行ったり来たりして２２３３２歩今日は河野先生の活き活き健康講座ですこれも七年くらいよく続いてきました。今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.11
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今日から又平凡な日々が
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしく m(__)m今日は水無月十日 火曜日一白 大安入梅時の記念日一粒万倍日太陽黄経が八十度に達する時を称し二十四節気の夏至を中心として約三十から四十日間梅雨の期間に入ります。この雨期に入った最初の日を入梅といい、新暦六月十一～十二日頃に当たりますが、しかし必ずこの日から梅雨が降るとはきまっていません昔の人にとっては今日から入梅今朝は少し天気が悪いみたいです。今朝の体重 ５９．８キロ体脂肪率 １６．８パーセント心に響くコンサートが終わって昨日は平々凡々と仕事に打ち込みました特に何事も報告事項なしの一日でした昨日の徒歩数１８９０１歩仕事の日のまぁまぁ普通の徒歩数昨日の朝も孔雀サボテンを見るのが楽しみ育てている人に出合ったので「お早うございます。孔雀サボテン綺麗ですね」と声を掛けたら「これは月下美人です。孔雀サボテンの花はもっと赤いです」との答えこの花が有名な月下美人!!月下美人 花の名前は間違っていたけれど、綺麗さは変わりませんでした(^_^)孔雀サボテンには又会えるのを楽しみにします阪神は強いですね ウワハッハッハ写真大分ぶれています＼(__ )明日は私は安息日そして活き活き健康座の日です今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.10
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昨夜の続きです
お早うございます。 アポ哲です昨夜半分眠りながら書いた日記の続き今朝の体重 ５８．２キロ体脂肪率１８．２パーセント食事の後婆ちゃん、オイコラオイ甥、長男夫婦にオマケの次男、哲＆ヤスみんなで我が家のマンションへ猪娘だけは仕事で姫路へテレビで野球を見ながら恒例の三人麻雀長男が負けましたよっちゃんに(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-｡-)ね(^.^)だって阪神またまた勝ちました。＼(^O^)／昨日の徒歩数事務方で走り回って８３８０歩体中にエネルギを一杯充電して今朝も活き活き徒歩通勤今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.09
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心に響くコンサート終わりました
お早うございます。アポ哲ですm(__)m一寝入りして今朝１時です今日は水無月九日月曜日二黒 仏滅これからブログを載せることに心に響くコンサート この音色にみんな心が癒されましたモーツアルトのト長調です ↑をポッチして下さい皆さんも心が癒されますよ(^_^)そして１４匹の朝ご飯の朗読にみんな感動↑ポッチ締めにみんなでこの唄を熱唱しました翼を下さいＲＦＬ・・・多くの人が思いが一緒になれたらいいですね間違ってムービーでとりました(^_^)再度３人でJIMEさんも来てくれました９月１３日～1４日芦屋市総合公園でRFL芦屋が開催されますこれはオイこら オイ甥アホです ガバイ婆ちゃんもバイオリンはいいモンジャ焼きと大喜びよっちゃん胎教によくていい子を産んで下さいお疲れさんでした。やっちゃん私も裏方で疲れたのでもう一寝入りお休みなさい
2008.06.08
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今日は心に響くコンサート
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は水無月八日日曜日三碧 先負不就成日障があって物事が成就せず、悪結果を招く凶日とされています・・・ZZzz今朝の体重 ５７．８キロ体脂肪率 １７．８パーセント今日は心に響くコンサート準備のためにブログは休ませてもらいます六甲山の遙か向こうの極楽浄土に上手くいきますように 合掌 般若心経６１０００回スーツを着ていこうかなと思っています(^_^)ガバイ婆ちゃんもオイこらおい甥も出席です猪娘も今朝帰ってくるとのこと長男夫婦はガバイ婆ちゃんを車で連れてきてくれますオマケの次男は私をコンサートで連れて行ってくれますやっちゃんはかなり緊張中こいつはお留守番少しふくれていますライトからやっちゃんへ(^_^) 私は何にも協力できなかったけど・・・やっちゃんの心に響くコンサートが成功するように、今日は裏方です。１４匹の朝ご飯 そしてモーツアルトのバイオリンソナタト長調Kー３７９（３５番）でみんなの心が癒されたらいいなぁ～昨日の徒歩数アポ哲 ２３５５１歩歩き疲れました(^_^)今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きるさぁ載せようと思ったら只今メンテナンス中(`_･) ついでに阪神の結果を中継ぎ絶妙江草・渡辺期待通り新井サヨナラ打阪神３－２ソフトバンク（延長１０回）幸先がいいですね＼(^O^)／男子バレーも１６年ぶりにオリンピック出場決定ですサッカーはオマーンと引き分け今コンサートから帰ってきました。まぁまぁ楽しかったです
2008.06.08
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昨晩は鶴岡親分を偲んで南海の応援
お早うございます。アポ哲です水無月七日土曜日四緑 友引小つち 三りんぼう今朝の体重 ５８．２キロ体脂肪率 １８．９パーセント今日も活き活き元気でよろしく m(__)m昨日は安息日ブログを書いてから歯医者にようやく差し歯が入って男前が戻りましたこれで終わりと思ったら、歯茎の掃除をするので来週も来るようにとのこと・・・ZZzz忘れなければ行くようにします。明日はいよいよ心に響くコンサート心に響くコンサート 成功しますように今は晩の７時でもかなり明るいです午後７時の六甲山ビールがなかったのでダイエーまで発泡酒を買いに２６階から１階まで走り降りですそして阪神タイガース対南海ホークスの試合を。球団７０周年記念ということでソフトバンク昔の南海のユニフォームを着て登場王監督が鶴岡一人監督にだぶって見えました昨日だけは往年の鶴岡親分を偲んで南海の応援試合結果は阪神タイガース５－２南海ホークス虎４４年越し雪辱桧山新「代打の神様」この夜、ソフトバンクは南海の復刻ユニフォームで戦った。「阪神－南海」は、「御堂筋シリーズ」と呼ばれた６４年のの日本シリーズ以来。４４年前は日本一に王手をかけて甲子園に戻りながら、バッキー、村山で連敗し涙をのんだ。阪神にとって、その「雪辱」を果たすかのような逆転勝ちでもあった。一生懸命畏れ慎んで南海を応援したのに (`_･)阪神強かったです ＼(^O^)/男子バレーも北京に向けてオーストラリア戦発泡酒片手にチャンネルパチパチ替えながらのテレビ観戦でした昨日も無事平々凡々と一日が過ぎました今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる昨日の徒歩数家でのんびり休んで３１８４歩
2008.06.07
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１４匹の朝ご飯
昨日の徒歩数アポ哲 １７９９０歩孔雀サボテン 綺麗に咲いていました月下美人にも似ていますはてさてどっちかな？（＾＿＾）今日は水無月六日 木曜日五黄 先勝今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １７．０パーセント今日は私は安息日。ゆるゆる部屋の掃除でもします。もう梅雨に入りましたね。これは太陽が黄径八十度に達する刻をいう。ちなみに入梅とか梅雨の梅は、丁度この頃梅の実が熟することから出ている。昔は梅雨入りの日は決まっていました。太陽が黄経80度の点を通過する日(6/11頃)。昔は芒種の後の最初の壬（みずのえ）の日を入梅とした。また、小暑の後の最初の壬の日を梅雨明けとした。なお、気象庁が発表する梅雨入り梅雨明けは気象上の用語で暦上のものとは意味も時期も異なるやっちゃんが大好きな絵本１４匹の朝ご飯いわむらかずおホタルブクロをかぶったネズミが可愛いです１４匹の朝ご飯 ホタルブクロ２ ライトにもホタルブクロをかぶせました(^_^)８日の心に響くコンサートで「１４匹の朝ご飯」やっちゃんと仲間６人で朗読します気が向いたら聴きに来てやって下さい(^_^)今日は歯医者に行くのを忘れないように市川善彦（よびりんさん）の半分の法則いまあなたはあせっていませんか？～半分の法則で気を楽に持ちましょう～自分の目標の半分が実行出来たら大成功もし半分が出来なくてもその半分が出来たら大成功半分の半分が出来なくてもその半分が出来たら大成功毎日、毎日の努力が大事なんですねその積み重ねにより大きな目標が知らないうちに達成されているのですこれは私の接客の時にも当てはまりそう全部話が伝わらなくても、半分だけ気持ちが伝えられたら大成功後はお客さんが私の思いを理解してくれるかどうかですそう考えるとずいぶん楽になります。今月のテーマ小さいことにクヨクヨするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.06
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孔雀サボテンが咲いていました＼(^O^)／
お早うございます。 アポ哲です今日は水無月五日木曜日今日も活き活き元気でよろしくm(__)m六白 赤口芒種（ぼうしゅ）稲や麦など、芒(のぎ)のある穀物の種蒔きをする頃。毎年6月6日頃。天文学的には、太陽が黄経75度の点を通過する瞬間。蟷螂(かまきり)や蛍が現れ始め、梅の実が黄ばみ始める農家はことのほか多忙を極める私の店は梅雨に入って虫除けスプレーがもの凄く売れるようになって、少し忙しくなってきたかな？でも梅雨に入って雨の日はもの凄く暇です今日は雨が降りませんように・・・合掌今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １７．０パーセント明日は私は安息日昨日の朝の徒歩通勤でもの凄く嬉しかったこと一つ、ホタルブクロの咲き乱れにあったことマンションの前の花壇です全く気がつきませんでした（；＾＿＾Ａ アセアセ…ホタルブクロ１ ホタルブクロ２ 一つ期待していた孔雀サボテンが咲いていたこと赤いのが咲くのかと思ったら真っ白。孔雀サボテン なぜかもの凄く感激しました(^_^)もっと見ていたかったのですが、時間がないので大急ぎでお店についでに大好きな大きなユリノ木ユリノ木 昨日の徒歩数孔雀サボテンの花が見られて嬉しくてアポ哲 ２３４７７歩さらにもう一つ嬉しいこと阪神が宿敵野村楽天に快勝＼(^O^)／ 第二の故郷へ金本３ラン阪神５－２楽天野村監督「（JFKを擁す）阪神とやる時は勝負は６回まで。上園を持たせすぎた。セ・リーグの首位相手に１勝１負で良しということじゃない」負け惜しみですザマミロです＼(^O^)／夜の発泡酒が滅茶苦茶美味しい三隣亡の一日でした六月八日のモーツアルトのト長調をバイオリンで聴く会が性交じゃなくて成功しますように般若心経 合掌 今朝で６０８３０回今月のテーマ小さいことにクヨクヨするな!!ひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.05
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昨日は夫婦協業の食事会
風車 風が吹くまで 昼寝かな私のこれまで６０年間の人生は風が吹かずに眠り放しこれからも風が吹くのを期待して眠っていることに阪神にも風が吹くことがあるんですからお早うございます。アポ哲です今日も一日活き活き元気でよろしくm(__)m今朝の体重 ５９．４キロ体脂肪率 体脂肪率 ２０．１％体脂肪率久しぶりの２０パーセント超えでも体調すこぶる良いのでまぁいいかぁということにしておきます(^_^)今朝の六甲山は澄み切ってきれいです 遙か西の彼方にある極楽浄土に向かって合掌今日は水無月四日 水曜日七赤 大安 三りんぼうさぁ今日も一日が始まりますいいことが起こりますように今朝で般若心経 ６０７７０回 合掌唱え始めて約八年継続は力なり昨日は久しぶりにやっちゃんと一緒に外食JR芦屋の食堂まで夫婦協業の徒歩食事会(^_^)途中で一杯綺麗な花に出合いました。リンゴは何にも言わないけれどリンゴの気持ちはよくわかるこの花は何だろう？何だろ？何だろ？なんだろな？これも何の花かわかりましぇ～～んおおきなのっぽの古時計おじいさんの時計百年 いつも動いていたご自慢の時計さ時計草かな？クチナシの花の花の香りが今でも心を迷わせるいい香りです 綺麗な花を見ながら夫婦喧嘩をしないで仲良くウォーキングゥです食事は少し贅沢に生ビールで( ^_^)/□☆□＼(^_^ )カンパ-イ!牛シャブが二枚付いた花御膳弁当使い回しがないように残らず完食この人はデザート寝ながら食べています(^_^)食事の後はやっちゃん八日のモーツアルトのト長調を聴く会の打ち合わせに私はまっすぐバス帰宅昨日の徒歩数夫婦仲良く綺麗な花を楽しみながら ７９９８歩昨日の男子バレー韓国戦植田監督男になりましたね北京近しでもこの人キザです阪神は・・・不惑下柳乱れ 最短３回ＫＯ楽天１１－４阪神野村監督古巣に快勝。「阪神様々、お客さんをいっぱい呼んでくれて。毎日阪神とやりたいな」なぜかこの人に負けるとむかつきます悔しいですっ!! チクショ～ チクショ～チクショ～!!セ・パ交流戦、パリーグ勢元気ですねなぜか悔しいです(^_^)「１リットルの涙」読み終わりました畏れ慎むのが養生の出発点人の身は父母を本とし、天地を初めとす。天地父母のめぐみをうけて生まれ、又養われたるわが身なれば、わが私の物にあらず。天地のみたまもの、、父母の残せる身なれば、つつしんでよく養ひて、そこなひやぶらず、天年を長くたもつべし 私たちの体は天地父母から生まれ養われたもので、私の体とはいえ「私の物ではない！」「天地のみたまもの」なのです。 ここには人の命は「授かりもの」であり、遠い祖先と広い天地につながっているものであるという考えがはっきりと述べられています。 子どもは「授かりもの」という考えは、自分の命も「授かりもの」という考えに通じます。それは又、自分の命は自分をこえて他の命とつながり、宇宙全体に広がっているという考えでもあり、自分の命であっても「私の物にあらず」ということになります。江戸時代には今日の「健康」に当たる言葉はありませんでした。それに当たるのが「身を保つ」という言葉です。益軒は言う。人は何よりも「養生」を学んで健康を保つことである。これが人生の第一の大事。そして人身は最も重く貴い物で、全世界の何のもにもかえがたいものではないか・・・今日流に言えば人生にとって一番大事なのは健康であり、人の命は地球よりも重いということ。益軒の言う養生は単なる健康法ではなく人の生き方の問題だったのです命の尊厳への意識にもとづいた養生という理念は、人の生き方の最も重要な論理となるが、その養生の核心をもし一字で表すと「畏れ」「畏れ」とは恐怖の恐れではない。畏敬の畏れです天地父母に感謝し畏れ慎んで生きるのが養生の基本中の基本なのです今月のテーマ小さいことにくよくよするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.04
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１リットルの涙
お早うございます。アポ哲です今日も一日活き活き元気でよろしく一句出来ました今朝起きて 小雨に煙る 六甲山小雨に煙る六甲山 今日は水無月 三日 火曜日八白 先負今日は私は安息日今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １７．６パーセントこんな本がアマゾンから送られてきました人生に・経営に成功する半分の法則市川善彦（よびりんさん）抗加齢専門医が語るサクセルフルエイジングのための３つの自己改革川田浩志１リットルの涙闘病と闘い続ける少女亜也の日記木藤亜也 昨晩は半身浴しながら、１リットルの涙を読みました 二十五歳十ヶ月、あまりにも短い人生に終止符が打たれました パット目を開けて笑って欲しい。もう一度だけでもいいから、、目と目で話がしたい。「アヤちゃん、お母さんの顔を見て？お母さんの手の暖かさ、わかる？」 枕元の愛用のラジカセのスイッチをオン 真夜中。父母、妹弟らが見守る中、他の病室に迷惑にならない音量にしぼり、静かに流れるクラシック音楽を聴きながら、心電図の波形は一本の線になりました。 きれいに咲いた草花のじゅうたんの上で、好きな音楽を聴きながら、眠るようにゆけたらいいなあ・・・・。 元気だったころ、ふっと彼女の言った言葉がよみがえった 昭和六十三年五月二十三日、午後零時五十五分永眠母・木藤潮香本当に１リットルくらい亜也さんと一緒に涙を流しますよ。でも生きる勇気が湧いてきました昨日の朝の徒歩通勤少し肌寒かったですもう咲いたかな？期待した孔雀サボテンはまだ蕾でした近くの家に美味しそうな琵琶が一杯なっていましたお昼のお結び二個畏れ慎んで食べました昨日の徒歩数昨日は一日中雨、超暇だったので少し早めに雨の中トボトボ歩いて徒歩帰宅アポ哲 １７５６９歩サッカーはW 杯出場に向けて一歩前進バレーボール男子はオリンピックに向けて今日宿敵韓国と阪神は優勝に向けて今日は野村率いる楽天と今月のテーマ小さいことにくよくよするなひろくひろくもっとひろく自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる
2008.06.03
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明日死ぬとわかっていてもするのが養生
一日一生この秋は雨か嵐か しらねども 今日の勤めに田草抜くなり合掌お早うございます。アポ哲です今日は水無月二日の月曜日雨が多い月なのに水無月とはこれいかに(^_^)九紫 友引今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今朝の体重 ５８．６キロ体脂肪率 １６．７パーセント果たして私の理想的な体重と体脂肪率は私にも解りません今この時の数字が最高だと思うようにしています明日死ぬとわかっていてもするのが養生石田三成が関ヶ原で破れて、明日処刑という日の前日好物の柿を出された時「柿はお腹を冷やしますので」と、食べるのを断ったそうです明日は我が身がないのに・・・この歳になって何故断ったのか少しわかる気がするようになりました。２６階から 宮川の鯉 何の花かな？昨日の徒歩数アポ哲 １８３７４歩事務仕事ではなく、仕事の時も歩けるのは私には幸せなことです今月のテーマ小さいことにくよくよするな広く広くもっと広く自分を信じて行動すれば夢は必ず実現するゆめの実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる昨日の阪神は藤本起死回生だ今季２本目天敵ハムを喰う阪神５－４日本ハム
2008.06.02
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今日から６月です
今月のテーマ小さいことにクヨクヨするな自分を信じて行動すれば夢は必ず実現する夢の実現のために今日一日を畏れ慎んで生きる今月は畏れ慎んで生きるということに心がけます夢は大きく持って、人々の健康に奉仕すること(^_^)お早うございます。アポ哲です今月も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は６月１日日曜日一白 先勝今日の行事相模川他鮎解禁電波の日写真の日気象記念日不成就日障りがあって、物事が成就せず悪結果を招く凶日とされています。特に結婚、開店、柱立て、命名、移転、契約ごとなどに不向きで、この日急に何事かを思い立ったり、願い事をするなども避けるべきだとされています・・・ZZzz・・・でもそんなの関係ね～～今日も活き活き元気で行きましょう６月１日の六甲山六甲山は先月と少しも変わりなく泰然自若です 合掌２６階からポートピアホテルを望む月が変わっても別にどうと言うことはありませんが、一応今月の運勢を平成二十年神宮館九星本暦で見てみると七赤金星の６月の運勢運気一転して変調気運となるり閑忙の差が激しくなる月。 神経過敏にならずこれまでの方針、生き方に一工夫が必要。自己批判し、旧弊あれば去り、軌道修正することで後々の好転に役立つ。一つの節目だけに性急にならず堅実な方針を立てよ。目上、識者に従うも可。体調に注意。今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率 １７．４パーセント昨日の徒歩数 １６６４３歩昨日の徒歩通勤でサボテン ？？？５月最後の阪神は(`_･)新井２００号実らず日本ハム２－１阪神新しい月に向かってGO男子バレーイタリアに健闘今日も元気で徒歩通勤
2008.06.01
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昨日は５月最後の安息日
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は何と!!!皐月も終わりの３１日 土曜日二黒 赤口世界禁煙デー今朝の体重 ５８．２キロ体脂肪率 １７．４パーセント昨日午後４時半の２６階からの六甲山２６階からの六甲山 写真でポッチした後ライトと散歩上からの景色何を考えてライトは見ているのかな？２６階からの風景 やっちゃんにこの紫色の花の名前を聞くとシランシラン 私は知っていました前の白い花は本当にシラン昨日の徒歩数アポ哲 ３８２３歩やっちゃんがダイエーのバイトから帰ってきてからの夜食は１０時１５分メインは鮎の塩焼き初夏の味を堪能しました頂きます 使い回しが出来ないように頭から丸ごと完食御馳走様５月のテーマはなかなか実行出来ませんでしたが今後もしていくことに暇な時間を有効に使うことはなかなか難しいです来月の予定６月８日はモーツアルトのト長調をバイオリンで聴く会かなりの人が聴きに来てくれそうです６月１１日は活き活き健康講座どんな話が聞けるか活き活きワクワクそして６月１５日の父の日みんな覚えているかな??昨日は歯医者に、差し歯用の土台が完了差し歯が入るのは来週しばらくはお店では歯なしでお客さんにハナシしなければいけません今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.31
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命を畏れ 生を楽しむ
お早うございます。アポ哲です．m(__)m今日は５月３０日金曜日三碧 大安大犯土大犯土（おおつち）、小犯土（こつち）大犯土（おおつち）は、庚午（かのえ うま）の日から丙子（ひのえ ね）の日までの７日間、小犯土（こつち）は、戌寅（いぬ とら）の日から甲申（きのえ さる）の日までの７日間をいいます。大犯土、小犯土の故事来歴については、いろいろの説がありますが、本質的には土の働きに休養を与える意味からでしょう。とにかく大犯土、小犯土の期間中は土を犯すことは忌むべきで、特に屋敷内の動土は凶で、これを犯すと災害を被るとされています。ただし大犯土と小犯土の代わり目の丁丑（ひのと うし）の日は間日（まび）とされ、障りのない日となっています。土に休養を与える意味から作られた日昔の人は大地を大事にしていたんでしょうね肥えた土から採れる作物が体の健康にいいことを知っていたんでしょうね土を畏れる気持ちが強かったんでしょうね貝原益軒「養生訓」より命を畏れ、生を楽しむ身をたもち生を養ふに、一字の至れる要訣あり。是を行へば生命（いのち）を長くたもちて病（やまい）なし。おやに孝あり、君に忠あり、家をたもち、身をたもつ、行なふとしてよろしからざる事なし。其の一字なんぞや。畏（おそるる）の字是なり。畏るるとは身を守る心法なり。事ごとに心を小にして気にまかせず、過（あやまち）なからん事を求め、つねに天道をおそれ、つつしみしたがひ、人欲を畏れてつつしみ忍ぶにあり。是畏るるは、慎みにおもむく初めなり。畏るれば、つつしみ生ず。畏れざれば、つつしみなし。からだをたもち養生するのに、きわめて大切な一字がある。これを行えば命を長くたもち病がない。親に孝、君に忠、家をたもち、からだをたもつ。何をやるにもかなっている。その一字とは何か？それは「畏」という字である。畏れるということは、身を守る心構え（心法）である。すべてに細心の注意をはらい、気ままにしないで、過ちのないようにつとめ、いつも天道を畏れ敬い、天道に慎んでしたがい、人間の欲望を畏れ、慎んで我慢することである。というのは、畏れることは慎みに向かう出発点だからである。畏れるところから慎みの心がうまれる。畏れないと慎みもないのである昨日のほっとけない(`ヘ´) プンプン。国会議員専用の健康トレーニング場が有るそうですね会費は無料器具は１２００万もかかっているらしいですこれ全部国民の税金国民のために一生懸命働いている国会議員にはこれくらいの特権があってもいいのかな？？？せめて使用料くらい払わなければ保険事務所の健康器具にかなり怒っていた国会議員がたくさんいましたね人のふり見て、わが身を直せ人のふり見て、わがふり直せどっちだったかな？(^_^)昨日の阪神阪神８－４ロッテ林 感謝一振り復帰打席で適時打６回裏阪神１死二塁、代打林は右翼線に適時二塁打を打つすべてのことに畏れ、慎みの心が大事なんです一生懸命に仕事したことに畏れ慎んで、今日は私は安息日歯医者に行ってきます今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １７．２パーセント昨日の徒歩数アポ哲 １７４２２歩今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.30
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両親に心の底から有難う
一風堂心得帖 ５０訓の４８訓に 両親に心の底からありがとうを伝えてみてください。 長男夫婦の結婚式の時にもらった言葉ゆきさんのページを見て感動もしも今日私が言った事が、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない。私が成長し変化するとともに、私にとっての真実も毎日のように変わるのだ。ーーーーーーマハトマ。ガンジー昨日は少し落ち込みそうになりましたが、今日は新しく進歩した自分で再出発人間昨日より今日成長しなければ有り難うイケメン店長２代目大分太ってきましたねということで今日のブログの始まりです今日は皐月２９日 木曜日四縁 仏滅お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしく m(__)m今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １７．５パーセント今朝は今雨です。でも雨の中今朝も活き活き徒歩通勤!!する予定です(^_^)昨日の徒歩数アポ哲 １９０８６歩徒歩通勤風景青いリンゴに唇寄せて、写真をパチリこの木の写真を撮っていると、↓散歩途中のご夫人二人「こんな木があるの知らなかった。きれいな花が咲いているのね」と「ユリの木と言うんですよ」と一言いつも通る散歩道なのに気が付かない事って一杯あるんですね何かとても嬉しいでした宮川の工事 は順調に進んでいます・・・ついでに散歩途中の花帰りは雨が降ってきました。一句雨の中 傘も差さずに 徒歩帰宅昨日の阪神・・・アニキ甲子園１号 白星で飾れずロッテ５－４阪神 (`_･)(`_･)(`_･)船場吉兆が廃業おごれる物は久しからず明日は安息日歯医者さんに行くの忘れないようにしなくちゃ今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.29
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大和to美女軍団to散歩
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は５月２８日水曜日今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １８．７パーセント五黄 先負一粒万倍日この頃よく読む本平成二十年神宮館九星本暦２５０円の元は取り返したみたいです今朝も再び２００８年５月２０日楽しい食事会にタイムスリップ美味しい物を一杯食べてお腹がパンパンこれから大和と一緒にウオーキングゥです腕を振ってお臍に力を入れてお尻の穴締めて一二一二休まないで歩け大和の散歩道の定番親子再開ですお母さんのさくらちゃん妹のはるかちゃんはるかご免よこんな馬鹿な兄ちゃんを持ったばかりに嫁に行きそびれて・・・お前の幸せ祈っているよ 兄ちゃんは男というものつらいもの顔で笑って腹で泣く腹で泣くご対面です↑ポッチししてください大和吼えまくられ(^_^)美女美女軍団に大和君黒一点照れています 美しい景色に思わずパチリピンぼけでした(;^_^A アセアセ…これは時計草かな？あさトムちゃんの庭のバラ(ﾟﾛﾟ)ｷﾞｮｪ デジカメに電池切れの赤いサインがモット撮りたかったのに(`_･)散歩は約３０分十分に汗をかいて再度デザート＼(^O^)／ あれれもう４時やんけ～～名残惜しいがさようならブログどのように書こうか電車の中で爆睡しながら構想中・・・あさトムちゃんからやっちゃんに電話が「哲さんデジカメ忘れていますよ」・・・・ついでにやっちゃんもらったお菓子忘れましたということで楽しい楽しい出張食事会は無事終了でゴンスチャンチャン今日はデジカメ持って活き活き徒歩通勤です今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.28
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楽しい出張食事会にタイムスリップ
昨日家に帰るとあさトムちゃんのところに忘れていたデジカメが戻っていましたこんなお菓子も一緒に送ってきてもらいました＼(^O^)/ワインを片手に食べましたご迷惑をおかけしましたあさトムちゃんm(__)m大和君の目ですライトのほほえみ替えし今日は私は安息日楽しかった食事会の日にタイムトラベルして日記を書くことにお早うございます。アポ哲です今日は５月２０日火曜日あさトムちゃんの家での出張食事会ご招待されたのはトモ＆ヤス＆哲お迎えはあさトム＆大和あさトムちゃんに駅まで迎えに来てもらって朝トム家に到着彼が大喜びでお迎えです喜ぶ大和↑ポッチして下さい大和君が喜んでいるというよりやっちゃんが大喜びです(^_^)大和君へのおみやげのお菓子大和君喜んだかな？立派になりました(?_?)どこが？？(^_^)いよいよ食事会の始まり、始まりあさトムちゃんが腕をふるったお品書きはデザート多いですね(^_^)あさトムちゃんが腕をふるった食事の数々＼(^O^)/ お昼から一番搾り＼(^O^)/ 遠慮なく頂きます。あさトムちゃん楽しい食事風景は想像してくださいトモと大和は大の仲良し 美味しい物を一杯食べた後の最初のデザートなんとトマト寒天!!じゃ～～なくて果物が入った冷たくて美味しいゼリーでした食事会の後は大和散歩少し疲れたのでどこでもドアで５月２７日に帰ります続きは明日今日は暇な安息日なのでゆるゆる書くことにと言うことで今日５月２７日火曜日のブログお早うございます。アポ哲です今朝の体重 ５９．４キロ体脂肪率 １７．１パーセント今日は５月２７日火曜日 私は安息日です六白 友引一粒万倍日一粒の種が万倍に増える日とされ、古来から事始めに用いられ、特に商売始め、開店などに吉日とされています。反面、増えて多くなるという意味から人から物を借りたり借金するのには不向きの日です。横綱同士の結びの一番問題にされていますねたくさんの外国人の活躍しているのを見ると、相撲はもう国技じゃありません。あれくらいの気の強さがなければもう横綱にはなれないんでしょうね・・・横綱の品位よりどんなことをしても勝てば正義なんです北の湖理事長の発言がそれを物語っています「あれはだめ押しではない。相撲の流れ。悪いのは（負けた）白鵬」勝った朝青龍が正義なんです相撲の品位を取り戻したいなら、理事長を変えるべきではないのかな琴欧州の優勝霞んでしまいました・・・昨日の阪神は・・・金本 意地のサヨナラ（＾＿＾）／～～レオに連勝 貯金１７阪神２－１西武まさに無敵の快進撃昨日の徒歩数アポ哲 １８８８５歩今日の安息日何をしようか思案橋ブルースです今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.27
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眠たいです
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は５月２６日月曜日七赤 洗勝今朝の体重 ５９．４キロ体脂肪率 １７．４パーセント今週も何かいいことが一杯起こりそうです歯がなくても(^_^)昨日の徒歩数アポ哲 活き活き元気に２０８２６歩今週も夜露死苦m(__)m勝って喜ぶ岡田監督の(-.-)勝って兜の緒を締めよそのほか相撲は昨日で終わりあわや・・・結び後の一番両横綱、一発即発大相撲プロレスみたいになってきましたね脳天逆落としやドロップキックなんて決め技がでタンカーで退場なんて事にならないように日本女子バレー 最終戦負けました昨日は時代小説「天璋院 篤姫」を２時頃まで読んでいました今朝はやや疲れ気味もう少し寝ることに・・・今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.26
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ビールうまいです。最高です
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は５月２５日日曜日八白 赤口新規事開始その他何事をなすのも忌むべき日今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １６．８パーセント昨日は一日中雨雨の日は仕事が暇なので家に早く帰りたくなりますこの頃２６階から下まで走って降りるようにしています。(^_^)昨日の徒歩数雨の中行きも帰りもトボトボ歩いてアポ哲１８７２８歩活き活きやっちゃん昨日日曜日と勘違いして走って仕事に７３２９歩橋下知事以外とがんばっていますね給与カットで労働組合猛反発？はぁ生活できない？カットしても私よりもらっている人がたくさんいますよ くそ!!(`_･)国会議員の皆さんあなた達どう思いますか？７５歳以上になってもなんの心配もないんじゃありませんか？チックショウ!!余り頭に来てはいけないません＼(__ ) ハンセィでも大金持ちの国会議員や高級官僚に私たちの生活を託すのは・・・ZZzz彼らが私たちよりも貧乏であればいいのですが・・・そうすれば消費税上げようなんて発想は生まれてこないと思いますプロ野球セ・パ交流戦は阪神５－２ソフトバンクここぞ赤星９回逆転打 虎３０勝復刻ダイエーに雪辱ソフトバンクスはこの日、ダイエーの復刻ユニフォームで戦った。阪神は０３年の日本シリーズで、このユニフォームを着たダイエーに適地で４戦４敗を喫し、日本一を逃した。あれから５年。痛快な逆転劇でうっぷんを晴らした。相撲は琴欧破顔優笑カド番一転迷わず前に琴欧州男の一言ビールうまいです。最高です。おとこやな～琴欧州明日は千秋楽 飲み過ぎないように競馬 オークスアマポーラ ４．６倍競馬はこの頃しません昨日も平々凡々と雨の一日が過ぎました 合掌今朝も元気にトボトボ徒歩通勤です(^_^)今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.25
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天国の友へのプレゼント
突然上杉鷹山なせば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけりその心得はやろうと思えば何でもできます。 できないのはやろうと思わないからです。 やろうとすることは他人のためではなく、自分のためになるのです伝国の辞鷹山公が家督を譲るに当り、藩主の心得として伝授したもの一、国家は先祖より子孫へ伝え候国家にして我私すべき物にはこれなく候一、人民は国家に属したる人民にして我私すべき物にはこれなく候一、国家人民のために立たる君にし君のために立たる国家人民にはこれなく候その心得は一、国家は先祖から子孫に伝えるところの国家であって、自分で身勝手にしてはならないものです。一、人民は国家に属している人民であって、自分で勝手にしてはならないものです。一、国家と人民のために立てられている君主であって、君主のために立てられている国家や人民ではありません。今の政治家に鷹山公の爪のアカを煎じて飲ませたいですお早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は５月２４日土曜日九紫 大安不成就日障りがあって物事が成就しない凶日。結婚・開店・柱立て・命名・移転・契約には不向きである。万事見合わせるほうがよいとされる。 今朝の体重 ５９．６キロ体脂肪率 １６．８パーセント昨日は歯医者に、差し歯が出来るのは１週間後その間は歯無しですお昼はソーメンいろいろな物をたくさん入れてごちゃ混ぜソーメンでしたよ。 つゆさん昼ご飯を食べた後半身浴それから冷たいシャワ可愛いムスコに気合いを入れました少し昼寝をしてライトと散歩そして大相撲琴欧 黒星の王手天敵安美に完敗兄弟子援護 白鵬も土琴欧州の優勝は間違いなしでも油断は禁物です６時からからは虎鷹対決をテレビで 娘さんの誕生日おめでとうございます昨日は鷹の応援少しだけしましたよ。ゆきさん安藤つかまる鷹７－２虎 (`_･)野球とメチャイケと女子バレーとチャンネルガチャガチャ変えてのテレビ観戦日本北京行きが決まりましたね天国の友へのプレゼントガンバレ木村沙織昨日の徒歩数 ５８３０歩昨日の安息日は急がずあせらずゆっくりと静かに過ごしました歯がないので何か不便です今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.24
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歯無しの話
お早うございます アポ哲です今日は５月２３日 安息日九紫 仏滅 三隣亡八専おわり八専とは日の干支の組み合わせによる選日。壬子～癸亥までの12日間。この間、日の十干と十二支の五行が同じ配当となる日が8日あることから、八専と言われる。元々は軍事上の忌日であったが後に、吉事は更に吉・凶事はさらに凶となる日とされるようになった。間に、干支の五行が揃わない 4日（癸丑、丙辰、戊午、壬戌）があり、これを八専の間日言う。間日は八専の障りの無い日と考えられる。？？？？？？？なんのことやらさっぱりです(;^_^A アセアセ…夢判断歯が抜け落ちる夢は親戚に不吉事あり果てさて当たるかな？(^_^)今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １６．８パーセント昨日のクイズの正解は女子バレーボールかなり難しいと思いましたが皆さん正解ですちなみに昼休みにパートの女の子に聞くとボーリングゥ(^_^)日本チャチャチャは自粛して今日の韓国戦静かにテレビ観戦交流戦は虎鷹対決強力打線鷹軍団VS.投打のバランス最高の猛虎打撃好調の新井、鳥谷、赤星・・・もちろんアニキ金本も!!タイガース強力投手陣が鷹軍団を黙らせる夜の博多にチャンスマーチが鳴りひびく!!（試合終了まで、以降繰り下げ）＼(^O^)／＼(^O^)／も一つ＼(^O^)／はてさてどちらが勝つかな？ ゆきさん初Vへ琴欧周到奇襲作戦 白鵬も制すさすがですね琴欧州私の予感が当たりそう(^_^)万葉集初の木簡安積香山 かげさへ見ゆる 山の井の浅き心を 我が思はなくに歯がないとしゃべり辛いのでブログゥはこの辺で昨日の徒歩数やっちゃんの万歩計を借りての徒歩数は２０３３６歩今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.23
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今日は琴・鵬対決
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は５月２２日木曜日八白 先負今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １８．０パーセント明日は安息日差し歯がとれました。また明日は歯医者に行かなければ歯がないと何かより一層オジン臭いですしゃべり辛いし歯って大事ですね朝晩しっかり磨きましょう。琴欧寄り一気朝青を圧倒 今日は琴欧州・白鵬会社休んでみたいですが・・・・私の予想は琴欧州理由は私でもほれぼれする男前だから(^_^)日本力士が優勝に割り込んで欲しいですねそしてここで問題です日本４連勝 五輪に王手明日韓国戦さてこの競技は何でしょうか？答えは明日のブログで阪神は昨日は当然勝ちました平野 逆転ヒーロー古巣オリに雪辱阪神７－３オリックス昨日の徒歩数アポ哲 ２２６５０歩昨日は平々凡々とした１日を楽しく過ごしました楽しく過ごせたことに感謝して飲んだ発泡酒は最高に美味しいでした今朝は天気は晴れ徒歩通勤日和ですベランダに出て大きく深呼吸今日も一日がんばらないけどあきらめない (^_^)歯医者予約するのだけは忘れないようにしなくっちゃ面白き事もなき世を面白く棲みなすものは心なりけり高杉晋作今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.22
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楽しい食事会 by あさトム
面白き事もなき世を面白く棲みなすものは心なりけり高杉晋作楽しい食事会 by あさトムお早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしく m(__)mもう皐月も終わり近くに今日は皐月２１日水曜日七赤 友引真宗本派親鸞聖人誕生会今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率１７．５パーセント昨日の安息日は楽しい食事会出席者はあさとむ＆大和＆とも＆やす＆哲本当に楽しいでしたあさトムちゃんの心を込めた食事そしてその後の大和君との散歩十分楽しんであさトムちゃんに駅まで車で送ってもらって電車の中で爆睡しているとあさトムちゃんからやっちゃんに携帯が「哲さん、デジカメ忘れていますよ」(?_?)・・・ZZｚｚ・・・(;^_^A アセアセ…出張食事会の楽しい風景は後ほど本当に有り難うございました。あさトムちゃん＆大和君昨日の徒歩数大和と一緒にアポ哲 １０７７２歩やっちゃん万歩計忘れて・・・白鵬暗転安馬の奇襲初黒星・・・琴欧州は連勝街道一直線関西ダービーオリクッス４－３阪神オリ逆転イッキ７回４点一輝殊勲ウイリアムス、渡辺打たれる(`_･)(`_･)(`_･)おごれる物は久しからず今日から気合いを入れ直して今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.21
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今日は出張食事会
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m今日は皐月２０日火曜日六白 先勝今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １９．２パーセント待ちに待った安息日です元気に食事会に行って来ます昨日の徒歩数 アポ哲 ２１８４６歩朝に古雑誌を持って２６階から下まで３往復かなり疲れましたもちろんエレベータを利用しました朝の徒歩通勤もの凄くいい天気でした芦屋のリンゴの木実がなってきました昨日はライトお風呂に入って気持ちよさそう昨晩、 帰りは雨の中徒歩帰宅今日の天気が心配でしたが、起きるともの凄くいい天気＼(^O^)／日頃の行いがいいからかな？(^_^)では今から半身浴で身を清めて出張食事会にいざ出陣今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることにプロ野球今日からセ・パ交流戦開幕です
2008.05.20
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今日は新聞雑誌の回収日
お早うございます。アポ哲です今日も一日活き活き元気でよろしく今日は皐月十九日 月曜日五黄 赤口赤口（しゃっこう）の日は新規事開始その他何事をもなすのも忌むべき日今朝の体重 ５８．２キロ体脂肪率 １８．０キロ昨日の日曜日は気合いを入れて仕事をしましたお陰様で昨日の徒歩数アポ哲 ２２９２２歩２万歩超えです。今朝は新聞雑誌の回収日 捨てるために用意した本をマンションの下に持っていかなければならないので皆さんへの訪問は本を出しに行ってからまずは百冊処分します人生少しだけ軽くなります。(^_^)阪神は・・・まぁこんな日があっても(`_･)「J」 を攻略福地 決勝弾ヤクルト３－２阪神琴欧州は中日全勝初優勝に向けて快進撃さぁ後一つ寝ると出張食事会活き活きやっちゃん、ピアノの天才トモちゃん、そしてアポ哲の三人旅です目指すはあさトム家です何が起こるか活き活きワクワク今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.19
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春の奇跡・・・阪神４連勝
お早うございます。アポ哲です今日も活き活き元気でよろしくm(__)m皐月１８日に・ち・よ・う・び四緑 大安今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １７．７パーセント昨日の朝は気合いを入れて１時間ほど徒歩通勤昨日の徒歩数アポ哲２１３４１歩やっちゃんよく歩いて １３０００歩写真を載せようとしたらデジカメ会社に忘れてきました(;^_^A アセアセ…大分暖かくなってきました。半袖で歩いても汗が、でも歩くのは気持ちがいいです５月も中盤になったのに風邪薬メチャ売れますそして花粉症の薬も何でかな？何でかな？何でか何でか何でかな？古いギャグ(;^_^A アセアセ…治すの薬に頼りすぎて、免疫力の方が狂ってきているのかも・・・いろいろな物に過敏に反応するようになってきたのではないでしょうか？薬に頼りすぎるのは問題ですタミフルなんか普通のインフルエンザの時に使いすぎ今のインフルエンザはしっかり休めばほとんど治りますもし鳥インフルエンザが流行った時にタミフル効かなければゾッとしますね今はタミフルは使わないように簡単にお医者さんに行って抗生物質をもらうのも考え物薬に体が慣れてしまって、本当に大事な時に役に立ちません鳥インフルエンザ対策は風邪にかかっても、薬に頼らず自分で治せる体力をつけること常日頃から免疫力のアップに心がけることあまり薬に頼りすぎているといざというときに薬呆けの体になってしまいす。私の一人で出来る免疫力アップ法は朝の般若心経、夜の酒そして徒歩通勤朝の粗食かな (^_^)免疫力がアップすることを信じて、これからも続けます効果がでるのは１０年くらい先になるかもしれません (^_^)それまで鳥インフルエンザの人から人への感染が起こりませんように皆さんも薬やお医者さんに頼らない自分流の免疫力アップ法を考えて実行してみては？５月になっても風邪が流行るのは神様からの警告かも知れません・・・合掌半身また勝ちましたもとい 阪神また勝ちました石川攻略 虎４連勝阪神３－０ヤクルト春の奇跡です何か起こらないか心配になってきました＼(^O^)/琴欧州も快調ですね私の予想は今場所の優勝は彼ですもう二つ寝ると安息日安息日にはたこ上げてコマを回して遊びましょ早く来い来い安息日次の安息日には楽しいことが起こりそう果てなんでしょうか？お楽しみに・・・ということで今朝のブログは終了です。 チャンチャン チャンコ鍋食べて体力つけましょう今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.18
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眼横鼻直
お早うございます。アポ哲です今日は皐月１７日土曜日です三碧 仏滅今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １７．９パーセント昨日の安息日は読書デーでした。今まで読んだ本は出来るだけ処分「徒然草」と「養生訓」と「人間この未知なるもの」が有ればいいと思っていたんですが無性に時代小説が読みたくなりダイエーの本屋で天璋院 篤姫 上・下宮尾登美子を買ってきました。２００８年大河ドラマ「篤姫」の原作大河ドラマは仕事で見られませんが、なかなか面白い小説です篤姫：宮崎あおい１８歳で藩主斉彬の養女となった篤姫は薩摩島津家分家に生まれた学問好きな姫であった。その才覚、器量を見込んだ斉彬は画策の末、篤姫を十三代将軍家定の正室として江戸城に送り込んだ。形ばかりの結婚に耐え、病弱な夫を支え将軍御台所として大奥三千人を見事に統べる篤姫には、養父斉彬の密命が・・・面白そう・・・やっぱり時代小説っていいですねいらない本は処分するようにしますが、いろいろな本これからもたくさん読むようにもしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジー昨日２６階のマンションから見た夕日がとても綺麗でした 私が丹誠込めて育てているシャコバサボテンようやく一つ花が咲きました＼(^O^)/大相撲をゆっくりテレビ観戦琴欧州強いですね琴欧６連勝把瑠都 棒立ち６連敗 傷心の１９７センチそして・・・阪神８－５ヤクルト猛虎雪辱村中攻略、新井４打点阪神が勝ったの確認して、気分良く、半身浴しながら篤姫読みました昨日の徒歩数アポ哲 ３３８１歩今朝は芦屋川から１時間くらいかけて徒歩通勤こんな本も一緒にダイエーで買いました人生を癒す百歳の禅語松原泰道眼横鼻直なることを認得し、空手にして郷に還る道元は２４歳の時に宋に渡って、４年間滞在し日本に帰ってきた時のインタビューで「私が向こうに行って学んで得たのは、目は横に鼻は縦についているということ。そのことだけをちゃんと確認して帰ってきました。それ以外に所得したものは何もありません」目は横に、鼻は縦についている平凡なことの中に真理が隠れているのですバラノ木ニ バラノ花サク ナニゴトノ不思議ナケレドこれは北原白秋の詩この詩を白秋が詠んだのは大正３年、もの凄い不景気な時でした。この時白秋は３０歳。もう貧乏で貧乏でその日に食べるものもなく、その貧乏にあきれて細君の方から離婚されたといったような逆境の時に詠んだ詩です。貧乏なことが当たり前の世の中なのにそれが当たり前だと思わない人がいるんだなという嘆きそれに対して弟子の岡本かの子は梅の木に梅の花咲く理（ことわり）をまことに知るはたやすからず梅の木に梅の花が咲くのは当たり前のことですが、当たり前の道理を本当に当たり前の道理だと知ることは容易なことではないのです梅の木に梅の花が咲くように政治家は自分の私利私欲のことなんか考えずにいい政治をするのは当たり前お医者さんは金儲けなんか考えずに本当に苦しんでいる患者さんを治してあげるのが当たり前官僚は国民の僕であるのが当たり前先生は子どもたちに躾を教えるのは当たり前親は子どもに命のバトンを渡すのが当たり前道路を造るより困っているお年寄りに税金をかけるのは当たり前今は当たり前のことが当たり前でない世の中です。みんなが幸せに生きるのが当たり前の世の中になればいいですね今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.17
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資本主義もあとわずか？
昨日のブログの訂正毎度のことで申し訳ありませんm(__)m沖縄本土復帰記念日昭和４７年５月１５日 今から２５年前ですじゃなくて沖縄本土復帰記念日昭和４７年５月１５日 今から３６年前です訂正してお詫び申し上げます(^_^)お早うございます。アポ哲です。m(__)m今日は皐月１６日の金曜日今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １６．１パーセント二黒 先負一粒万倍日＆不成就日昨日の徒歩数アポ哲 ２２７４２歩今日は安息日なのでしっかり歩きました世の中悪くなってきていると言いますが、果たしてそうなんでしょうか？今までの膿が一挙に吹き出してきているんだと思います。社会主義が崩壊したように資本主義の終末もあとわずかその後には新しい素晴らしい社会が待っていることを期待しましょういま、断末魔の苦しみにもがく資本主義はあと１０年以内に、完全に崩壊する。そして、超資本主義へと進化する今はその時のための生みの苦しみお金ですべてのことが決まる矛盾が絶対にでてくると私は信じてます何でもかんでも臭い物には蓋今の日本は猿の国ですいや、猿の方が賢いですどんなにたくさんお金を持っていても、鳥インフルエンザが猛威をふるえば、それでお終い隕石が地球に衝突する可能性があるのです四川省の大地震には自然の猛威に対して人間はいかに無力であるかを感じましたどうすれば幸せに生きられるか？みんな真剣に考える時代に入ってきましたね政治を自分たちの金儲けの手段に考えるような政治家達に私たちの生活をまかせて本当にいいのでしょうか？官僚よりも政治家の方が百万倍悪いと私は思っています官僚に責任転嫁してトカゲの尻尾切り。自分たちの身の保全に精一杯、国民のことなんか是ポッチも考えていないと思います税金を集めてつじつま合わせ足らなければ又どこかから徴収税金を少なくみんなを幸せにするのが政治家の務めだということを忘れていますお金がないのならそれに見合った生活をする。是は常識中の常識私たちもそれに我慢しなければいけませんまぁ私はお金がないので今の生活は変わらないと思いますが年金なんか払って政治家のお世話にはなりたくありません今の年金制度は政治家が国民に恩を売っているような制度です年金を払っている国民のための制度ではありません病気になって政治家の世話になる前に自分の体は自分で守るしっかり歩いて活き活き健康メタボ検診なんて絶対に必要ないと思います又税金がその制度に投入されるんですから子どもや孫が住みやすい世の中になりますように!!ということで今日の愚痴りブログは終了阪神は桧山連夜の主役投打かみ合い北陸勝ち越し阪神５－２広島神様仏様桧山様です優勝までの産みの苦しみまだまだ続きます勝てば勝つだけ本当に優勝できるのか？私のストレスが溜まります今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.16
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今日は一粒万倍日
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は皐月１５日木曜日一白 友引沖縄本土復帰記念日昭和４７年５月１５日 今から２５年前ですアメリカ軍は沖縄の人々を従属国 の人間として見下した扱いをし、その風潮は復帰後25年たった今も大きくは変わっていません。・・・この功績により佐藤栄作さんノーベル平和賞を授賞しましたねこの日を覚えている人はだんだん少なくなってきました私も忘れていました。(;^_^A アセアセ…京都では葵祭チントンシャンですそして今日は・・・一粒万倍日一粒の種が万倍に増える日とされ、古来から事始めに用いられ、特に商売始め、開店などに吉日とされています。反面、増えて多くなる意味から、人から物を借りたり、借金するのに不向きの日です。一粒万倍日 私の仕事にはもの凄くいい日みたいです＼(^O^)／昨日の活き活き健康講座鳥インフルエンザに皆さんどう対処しますか？流行すればあっという間に何千万人の命が奪われるみたいです国には対策の手だてなし・・・・自分で免疫力のアップを心がければいけないみたいです果たして鳥インフルエンザの特効薬は？ウォーキングと半身浴だったりして(^_^)ゲルマとカルシウム酢もいいみたいです鳥インフルエンザの対策は・・・免疫力のアップ今から自分たちで考えましょう流行してからでは遅いです昨日の徒歩数アポ哲 １０７９０歩講座が終わった後、芦屋川カワセミ探しで１時間ほど歩きましたが・・・活き活きやっちゃんよりお知らせ心に響くコンサート６月８日日曜日モーツアルトのバイオリンソナタト長調を聞く会を開催バイオリンを弾く人探すのかなり苦労したみたい詳細は後ほど小鳥たちが一杯集まってきそうです私の娘を捜せウオ－リーを探せのもじりです私と一緒でデコが広くてにやけているので皆さんすぐにわかりますね１１日は岡山でダンスコンサート母の日ドタキャンしました(`ヘ´) プンプン。 (^_^)今貝原益軒の養生訓に凝っています薬をのまずして、おのづからいゆる病多し・・・病気は自然が治す薬をのまずして、おのづからいゆる病多し。是をしらで、みだりに薬を用いて、薬にあてられて病をまし食をさまたげ久しくいゑずして、死にいたるも亦多し。薬を用いることつつしむべし私とよく似たことを言っています。さすが貝原益軒。もしかすると私は益軒の生まれ変わり？(^_^)目指せ!! 平成の貝原益軒アホなことを考えながらお陰様で昨日の安息日平々凡々と過ごせました。阪神も勝ったしいい一日でした般若心経 今朝で６０１３０回 合掌今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率 １６．８パーセント明日はまたまた安息日です＼(^O^)／今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.15
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＼(__ ) ハンセィの朝
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は皐月の１４日水曜日九紫 先勝私にとっては活き活き健康講座の日今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １４．９パーセント今朝は＼(__ ) ハンセィの朝でした昨日の朝はフラフラバス通勤バスの中では爆睡でした理由は飲み過ぎ飲み過ぎたのはおまえのせいよ男と男のエロゲームでした彼は会社の一のエロバカ人間デモとてもいい奴ですミニ情報男と女のラブゲームは武田胃腸薬２１のイメージソングですということで立って寝ながら仕事お昼休みも愛妻（？）お結びを食べた後はひたすら寝ましたけえりは雨の中どうにかトボトボ徒歩帰宅できました＼(^O^)／昨日の徒歩数アポ哲 １５３３８歩家に帰ってすぐに３０分くらい半身浴十分に汗をかいた後、水シャワをかぶって気合いを入れましたそして冷たい発泡酒を一本だけ＼(__ ) ハンセィしながら飲みました今朝の朝はいたって快調活き活き健康講座でしっかり勉強してきますいつまでも＼(__ ) ハンセィばかりしていても仕方がありません(^_^)もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジー昨日は雨で野球は中止だと思って朝日新聞のスポーツ欄を見ると・・・広島９－３阪神鉄人四十歳四百号金本 過去最年長１５人目筋トレ弾丸軌道生む野球選手のお手本 ソフトバンク王監督の話大学を出て４００号は立派だな。普通の精神力ではないね。こないだも頭への死球もあったけど、すぐに打ったりね。ああいうのは本塁打の本数とは別にして、プロ野球選手のお手本になる朝日新聞より広島に入った時は「がりがりのゴボウみたいな選手だった」と振り返る・・・努力は大事ですね今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに女も旅立ち、男も旅立つ「林住期」これまでとまったく違った革命的人生のすすめ林住期こそ、現代人の黄金時代古代インドでは、生涯を四つの時期に分けて考えたという。「学生期」、「家住期」、そして「林住期」と「遊行期」。「林住期」とは、社会人の務めを終えた後、すべての人が迎える、もっとも輝かしい「第三の人生」事である五木寛之『林住期』より今、私は林住期をゆっくり、のんびり、平々凡々と歩いています何か格好いい言葉で今日のブログも書き終わり(^_^)
2008.05.14
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飲み過ぎ・・・
お早うございます アポ哲ですm(__)mシラバカ アホ空 おま～～えバカ昨日はこのエロバカと飲みました・・・・・ オマケの娘も一緒にオマケ 飲み過ぎ・・・でも 今朝も活き活き元気に徒歩通勤今朝の体重 ５８．６キロ体脂肪率 １６．６パーセント昨日の徒歩数 アポ哲 １７７２９歩みんなへの訪問は(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-｡-)ね(^.^)明日は活き活き健康講座の日です今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることにこいつらは心配で捨てれません (^_^)
2008.05.13
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昨日は仏滅 今日は大安
面白きこともなき世を面白く棲みなすものは心なりけり高杉晋作お早うございます。アポ哲ですm(__)m昨日は仏滅三隣亡の母の日徒歩通勤の途中に電線に烏が一杯約１５匹ほど 八咫烏探したがいないようです(^_^)仏滅 三隣亡でも一杯いいことがありました＼(^O^)／美味しい鳥飯に嫁のよっちゃん大喜び只今食事中 子どもたちのお祝いに活き活きやっちゃん大喜び母の日ケーキプレゼント 皆さんはどうでしたか？昨日の徒歩数アポ哲 １３３１０歩棚卸し早く終わるようにに気合い入れてがんばりましたそして仏滅三隣亡でも阪神はがんばりましたJ帰還 三位一体復活「優勝旗を甲子園に」阪神３－１横浜久保田無安打で支援朝青 あっさり土苦手の稀勢の里に土朝青龍には仏滅の日だったのかなあまり占いにこだわるのも良くないようです今日は５月１２日月曜日七赤 大安私にとっては最高の日です＼(^O^)／今晩は友達と少しだけ飲んできます今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率１９．４パーセント今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.12
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六十の者は精をとぢてもらさず
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うございます。アポ哲ですm(__)mそしてライトです 今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １８．４パーセント今日は５月１０日土曜日五黄 先負この日は諸事控えめに静観がよい。午後は大吉今日から愛鳥週間愛鳥週間(あいちょうしゅうかん)とは、5月10日から5月16日まで、野鳥愛護のために設けられた一週間である。バードウイークとも言う。カワセミ探し只今継続中です昨日の安息日全く何もせずに家でゴロゴロ昨日の徒歩数 ３８６３歩出かけたのはダイエーに発泡酒を買いに行った時だけ余りにも暇だったので今日の誕生日の人をチェック１９７５年５月１０日 水森さやか水森さやかさんってこんな人水森さやかです。頑張って踊っていま～す。見に来て下さいネ・・・！誕生日オメデトウございます。見に行きたくなりました水森さんのことモット知りたい人はGoogleで検索して下さい興味のない方はそのまま次に貝原益軒の養生訓より性交の回数と年齢男女交接の期は年二十の者は四日に一たび泄す。年三十の者は八日に一たび泄す。年四十の者は一六日に一たび泄す。年五十の者は二十日に一たび泄す。六十の者は精をとぢてもらさず。もし体力さかんならば、一月に一たび泄す。気力すぐれて盛んなる人、欲念をおさえ、こらゑて、久しく泄さざれば、腫物を生ず。六十を過ぎて欲念おこらずば、とぢてもらすべからず。わかくさかんなる人も、もしよく忍んで一月に二度もらして、欲念おこらずば長生なるべし性欲を自制する年若き時より、男女の欲深くして、精気を多くへらしたる人は、生まれ付きさかんなれ共、下部の元気すくなくなり、五臓の根本よはくして、必ず短命なり。つつしむべし。飲食男女は人の大欲なり。恣になりやすき故、この二事、尤もかたく慎むべし。是をつつしまざれば、脾腎の真気へりて、薬補、食補のしるしなし。老人は、ことに脾腎の真気を保養すべし。補薬のちからたのむべからず性欲を慎むのが長生きの秘訣オットセイの玉が入った精力剤なんかの力は借りてはいけません(?_?)私もとぢることにしますそしてエロ人間返上します・・・嘘(^_^)エロクなければ人生面白くありませんエロイことを考えながら平々凡々と安息日が過ぎて昨晩も発泡酒片手にテレビ観戦阪神は・・・・・・三浦また虎狩り通算３５勝目打線も奮起横浜６－２阪神虎初の連敗テレビに発泡酒かけたくなりました(`_･)●赤星（神）「いつかは連敗する。明日からの試合が勝負だと思っている」中日７－４巨人ノリ３打点、首位に１差竜さすがに強いですパリーグは岩隈５勝目楽天２位今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに性欲も捨てることに・・・鈍感力 渡辺淳一鈍感力身につけなくても私は十分に鈍感なのでこの本も捨てることに
2008.05.10
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畏れ、慎んで薬を売ることに
お早うございます。アポ哲ですm(__)m皐月９日金曜日の日記です今日は何の日？私にとっては安息ビィ家でのんびり休憩です今朝の体重 ５８．６キロ体脂肪率 １９．８パーセント四縁 友引この日は正午のみ凶朝夕は祝い事に用いて吉５月の結婚昔は、この期に婚礼することは少なかった。農家においてはなおのこと。嫁の手は計算ずみで初春に結婚し、なろうことなら婚約者の手借りようという具合であった。足入れ婚等の言葉も残っていたのも農繁期の人手ほしさの風習であったのであろう我が家のベランダではサフィニアがきれいです。六甲山を背景にとってみました少し暗いのが不満です(^_^)こんな花もピアノの横で咲いていますクズマニアっていうんですって貝原益軒の養生訓薬をのまずして、おのずからいゆる病多し薬をのまずして、おのづからいゆる病多し。是をしらで、みだりに薬をもちいて、薬にあてられて病をまし、食をさまたげ、久しくいゑずして、死にいたるも亦多し。薬を用る事つつしむべし(゜;)エエッ これでは薬屋商売あがったりです。でも是は一理ありますね。病気を治すのは医者や薬ではなく自分体にもともとそなわっている自然の力をもっともっと信頼すべきだと思いますその自然の力が病を治すために最も必要な事は自然にまかすこと病を早く治せんとして、いそげば、かへって、あやまりて病をます。保養はおこたりなくつとめて、いゆる事は、いそがず、その自然にまかすべし。万のこと、あまりよくせんとすれば、返ってあしくなる。薬を飲む前に、病気の原因は何かをよく考えてその生活態度に誤りが有れば、それを治す。そのことが一番の早道。自分の体にとっての一番の良医は自分であるということをお忘れなく。 身をたもち生を養ふに、一字の至れる要訣あり。是を行えば生命を長くたもちて病なし。おやに孝あり、君に忠あり、家をたもち、身をたもつ、行なふとしてよろしからざる事なし。其の一字なんぞや。畏の字是なり。畏るるとは身を守る心法なり。事ごとに心を小ににして気にまかせず、過なからん事を求め、つねに天道をおそれて、つつしみしたがひ、人欲を畏れてつつしみ忍にあり。是畏るるは、慎しみにおもむく初めなり。つつしみ生ず。畏れざればつつしみなし養生の術の心がけの中心に必要なのは、慎みなのである。慎むとは、自分を正しく認識し、過剰を忌み、正しい生活をするにある。身を保ち生を養うのが養生だが、その養生の心得えの一番大事なのは、この慎み、別の言葉で言えば「畏」、天道に対する畏れを持つことだ。天地宇宙の理と人間たる自分の命とが、同じところから生じていることをよく心得、その天の道をそこなわぬように、天の道に従うように生きるのが、畏れ、慎み、の心である、と益軒はいっています畏れ慎むことは私たち生活のすべてのことに当てはまります畏れ慎んで薬を売ることにします。合掌徒歩通勤は私にとっては最高の養生法。皆さんも一人で出来る養生法を考えてみては医者要らず、薬要らずの生活を目指しましょう昨日の徒歩数アポ哲 ２０１０５歩ついでに般若心経今朝で５９９７０回ブログ ショウムナイこと書き続けて１２７４回継続は力なりよく続いています(^_^)自分しか自分を褒める人がいないもんで(;^_^A アセアセ…今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることにところで気になる阪神は・・・ラミ逆襲幻の一発「取り返せた」巨人６－５阪神久保田ガクッまた救援失敗昨日はまぁ仕方がないです。(`_･)
2008.05.09
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食べ残しはもったいないから使う
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は皐月八日木曜日三碧 先勝先勝はせんかち急用や訴訟などに用いて吉の日。但し午後は凶不成就日障りがあってものごとが成就せず、悪結果を招く凶日とされています。特に結婚、開店、柱立て、命名、移転、契約ごと等には不向きでこの日は急に何事かを思い立ったり、願い事をするなども避けるべきだとされています昨日の徒歩数アポ哲 ２８４７９歩よく歩きました。自分でも感心しています今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率１９．０パーセントチョイ太気味ですでも体調はいたって良好昨日の宮川徒歩通勤久しぶりにアオサギのテッちゃんに会いました。後にいるのは亀二匹そして鳥の声が↑ポッチしてください探しても鳥の姿は見えませんでした。連休後工事再開宮川きれいになればいいのですが・・・今月の食事会はあさトムちゃんのところで５月２０日にすることに決定久しぶりにあさトム＆大和に会えます＼(^O^)／今朝の朝日新聞のトップ記事船場吉兆料亭全店使い回し博多・天神・心斎橋も刺身や鮎焼きわさびは客が箸をつけていても醤油に溶かして「わさび醤油」として「今年３月に府警の事情聴取を受け、その時に府警から初めて知らされたが、手つかずの料理は食べ残しとは違うと思った」もったいない精神・・・素晴らしいですね悪いことは悪いと認めなければいけないのでは？でも・・・厚生労働省によると、食品衛生法は、腐敗などで健康を損なう恐れがある食品の販売を禁じているが、食べ残しの使い回しを禁止する規定はない 同省管理安全課の担当者は「同法では、調理側が料理を使い回す事態をそもそも想定していないため、違法ではないが、不適切だ」と話している。違法ではないと厚生労働省はいっているんです食べ残しの使い回し健康を損なう可能性大だと思うんですが、違うんですねということはどこのお店でも手つかずの食べ残しを料理使っているのかも知れませんね私は、家族のものなら食べ残しの使い回しは我慢できますが手つかずのものであっても見ず知らずの人の食べ残しを食べるのは嫌です。外食は出来るだけ止めることにして家で質素な使い回しを食べることにします。昨日の阪神はテレビ中継いい場面で終了(`_･)この頃「スポンサーのご好意により野球中継延長して続けます」ということがなくなりました。(×_×;)他の番組も見たい人がいるから仕方がないのかも・・・死球の次打席金本４００号王手阪神５－４巨人「威嚇した球でも故意でもない。俺は大丈夫やから」さすが鉄人金本は凄いです今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.08
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人は畏れ慎むことが大事
面白き事もなき世を面白く棲みなすものは心なりけり高杉晋作お早うございます。アポ哲です。m(__)m今日は５月７日水曜日二黒 赤口赤口とは「しゃっこう」と読みます。新規事開始その他何事をなすのも忌むべき日連休ボケに注意しましょう今朝の体重 ５８．０キロ体脂肪率 ２０．１パーセントメタボ検診コレからは肥えている人からも税金を取る時代になりそうですねただし政治家と相撲取りは例外でとらない政治家は特権階級余りにも優遇されすぎですね私たちの税金で養われているの忘れて貰っては困ります(`ヘ´) プンプン。「今の日本がこんなになったのは政治家が悪い法案」が可決されて、議員給与半分になったら日本の国はモット良くなると思うんですがおそらく無理でしょうねどんどん健康保険料が高くなったら、医者にかからない人は損病気にならないと損な時代の幕開けですお医者さんにかからない人の健康保険料が安くなるのなら健康のために徒歩通勤する人もっと増えると思うんですが・・・お医者さんが困るのでおそらく無理でしょうね今総選挙が有ったら負けるから選挙は止めて欲しいはぁ～～国民の審判より自分らの生活の方が大事なんかい(`ヘ´) プンプン。国民と一緒になって官僚を攻撃している政治家の金権体質をマスコミはモット批判すべきです久米宏のようなキャスターいなくなりましたね～～・・・余りやりすぎると仕事がなくなるのでみのさんも政治家には控えめです・・・ZZzz新幹線でのグリーン車代も我々の税金から出ているんです。自由席でいいと思うんですが・・・国民皆保険なかった時代の本貝原益軒の「養生訓」自分の健康は自分で守るいい本です人は畏れ慎むことが大事 身をたもち生を養ふに、一字の至れる要訣あり。是を行えば生命を長くたもちて病なし。おやに孝あり、君に忠あり、家をたもち、身をたもつ、行なふとしてよろしからざる事なし。其の一字なんぞや。畏の字是なり。畏るるとは身を守る心法なり。事ごとに心を小ににして気にまかせず、過なからん事を求め、つねに天道をおそれて、つつしみしたがひ、人欲を畏れてつつしみ忍にあり。是畏るるは、慎しみにおもむく初めなり。つつしみ生ず。畏れざればつつしみなし養生の術の心がけの中心に必要なのは、慎みなのである。慎むとは、自分を正しく認識し、過剰を忌み、正しい生活をするにある。身を保ち生を養うのが養生だが、その養生の心得えの一番大事なのは、この慎み、別の言葉で言えば「畏」、天道に対する畏れを持つことだ。天地宇宙の理と人間たる自分の命とが、同じところから生じていることをよく心得、その天の道をそこなわぬように、天の道に従うように生きるのが、畏れ、慎み、の心である、と益軒はいっています畏れ慎むことは私たち生活のすべてのことに当てはまります政治も畏れ慎んで行うことが大事なのです。合掌巨人対阪神戦発泡酒を片手にテレビ観戦まずは阪神勝ち間違いなしところがテレビ中継９回で終わりコレだから読売テレビ嫌いです(`ヘ´) プンプン。酔いを覚ますためにライトとやっちゃんと５時半から散歩ライトと 散歩の途中で気球船 何の花かな？毛虫みたいな花です (^_^)ここどこだかわかりますか？ジメさん去年９月にＲＦＬ芦屋が開催された芦屋総合公園芦屋総合公園 ＲＦＬ芦屋は今年も９月１３～１４日にこの場所で開催予定です昨日の徒歩数アポ哲 ライトと一緒に芦屋総合公園まで ７２４６歩やっちゃん 前の日のリセット忘れて ２１９１４歩阪神の結果、朝日新聞で見ようと思ったら今日は休刊日おそらく勝っていると思います今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.07
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後半の人生は捨てるものは捨てて夫婦協業の旅で
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジー今朝６時の六甲山お早うございます。アポ哲です。m(__)m今日はこどもの日端午の節句九紫 仏滅仏も滅するような大凶日何事も遠慮する日、病めば長引く、仏事はよろしいそして立夏二十四節気の一つ。 夏の気配が現われて来る頃。毎年5月5日頃。 天文学的には、天球上の黄経45度の点を太陽が通過する瞬間。今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １８．６パーセント少しずつ本を片付けています私が４０歳から５５歳くらいまで一生懸命呼んだ船井幸雄さんの本３０冊くらいあります片付けながらぱらぱらと長所を伸ばす自分に正直にありのままに生きる自分の得意なことに集中して取り組む夢は必ず実現する波動で生きる直感力を養う百匹目の猿現象今の私の考え方に大きな影響力を与えました捨てるのは勿体ない気がしますが、思い切ってばっさりともう出世するという意欲もなくなりましたがつがつお金を貯めても、何をしたいと言うこともありませんただ今のお店で私の健康法をお客さんに少しでも参考にしてもらえれば幸せですそのために少しだけ勉強しようかな(^_^)それよりも自分のしたいことを楽しみたいです自らの心に問うなんであなたはいつもあくせく立ち働いているのです。本当にそんなにお金を稼ぐことが必要なのですか何故あなたはそう急ぐのです。そんなに急を要することはいったい何ですお金などというものがそんなに不可欠なものですか。私はお金などぜんぜんありませんが、それでも悠々と生きています。受験勉強などに人生の一番大事な時を捧げて、それであなたは何になろうというのです。いい就職をしてそれが何になるんです欲なければ一切たり求むるあれば万事窮すこの歳になって良寛さんの考え方が少しわかるようになりました人間、何かを捨てないと、新しいものを拾うことはできない。好きな人間とわずかな本があればいい私の場合は捨てることで、大きな自由とサッパリした気分を手に入れたいい言葉だと思いますあらゆるものを捨てて捨てて最後に必要なものだけを残すことによって、初めて自分というものがわかるような気がします私に今必要なものは、自分の思いが徒然なるままにかけるブログ、阪神の優勝それに夜の酒他には最愛の家族、徒歩通勤に仕事・・・当然ライトもまだまだ捨てられないものがいっぱいあります(^_^)捨てられないものは人生にはいっぱいありますねそれを大事にして生きるのも必要なのかも(^_^)昨日の徒歩数アポ哲 万歩計忘れて徒歩通勤(;^_^A アセアセ…やっちゃん ５１０６歩後半の人生は夫婦協業の旅で締めくくり今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.05
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高級料亭の実態
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うござる。アポ哲でごんすm(__)m今日は５月４日日曜日みどりの日八白 先勝先勝とは、六輝のひとつで、先んずれば勝つで、午前が吉、午後が凶の日。先勝の日は、何事も、早く行動すると幸運が舞い込むとされている。今朝の体重 ５９．２キロ体脂肪率 １９．３パーセント５時に起きてブログを開いたら只今メンテナンス中船場吉兆食べ残し使い回す前社長の指示、数年間使い回していた料理は稚鮎の素揚げゴボウをウナギで巻いた「八幡巻き」エビと魚のすり身を蒸した「えびきす」サーモンの焼き物刺身の添え物など少なくても６種類 厚生労働省によると、食品衛生法は、腐敗などで健康を損なう恐れがある食品の販売を禁じているが、食べ残しの使い回しを禁止する規定はない 同省管理安全課の担当者は「同法では、調理側が料理を使い回す事態をそもそも想定していないため、違法ではないが、不適切だ」と話している。食べ残しをお客さんに出してもいいんですねさすが高級料亭吉兆がすることはひと味違いますはぁ～～食べ残しをお客さんに出してもかまわない？腐敗する恐れあるんじゃない？ふざけるな!!!もう吉兆を利用するのは止めますまぁ元もとこんな高い所は利用したことはありませんが・・・女社長絶対に知っていたと思いますと言うことで今日も私は愛妻のお結び弁当を持って今朝も元気に徒歩通勤昨日の食べ残し利用しているかも知れません(^_^)コレはお互いに了解していることなので問題なし昨日の徒歩数 アポ哲 ２０７４４歩やっちゃん ２歩友人と和歌山まで遊びに行ったのに・・・万歩計持っていくの忘れたとのことさて阪神は首位攻防まず虎平野移籍後初アーチ虎９－１竜「ちょっとは貢献できたけど、試合は明日からもある。気持ちを引き締めます」男やな～～平野君そしてこのヒトも神様、仏様、岡田様 今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに高級料亭は食べ残しは捨てるようにして下さい
2008.05.04
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去年の５月３日は黒猫とむ家で郷土料理を食べる会
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今朝の体重 ５８．８キロ体脂肪率 １８．２パーセント昨日は５月２日金曜日大安吉日でした猪娘を除く家族協業でお墓参り全員無事健康を天国の爺ちゃんに報告お墓参り それからガバイ婆ちゃんのところに５月５日の婆ちゃんの誕生日祝いをも兼ねてカーネーション やっちゃんの手作りの料理を堪能しましたやっちゃん手作り ２．５人で 嫁のよっちゃん初公開婆ちゃんとお腹の孫との仲良し写真です途中から甥こら(^_^;)＼(・_・) オイオイも参加囲碁のリベンジはまたも負けました(`_･)宴会は昼の１２時から夜の９時過ぎまで延々と続きました今朝はしんどいです昨日の徒歩数２６９５歩行きも帰りもオマケの次男の運転で座り放しでしたそういえば去年の今日は長野のとむさんのところで黒猫とむ家で郷土料理を食べる会月日の経つのは早いものです今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに今朝はコレから一寝入り皆さんへの訪問は夜に
2008.05.03
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宮川工事再開
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うございます。アポ哲ですm(__)m今朝の体重 ５８．２キログラム体脂肪率 (ﾟﾛﾟ)ｷﾞｮｪ２０．６パーセント今日は皐月二日金曜日六輝の吉凶 大安中段の吉凶 ひらく廿八宿の吉凶 牛昭和２３年生まれの私の九星は七赤金星五月の運勢万事明るく展開していく盛運の月。コレまでの努力が実り物心両面で喜び事が多い。人間関係も一段と拡大し、趣味や娯楽に過ごす機会が一段と増える。調子に乗って他人事に介入しすぎたり軽率な言動が元で誤解を招き後悔することになる。交際面での節度、気配りが特に肝要。体調に注意この前清荒神にいった時、屋台でこんな本を半額で売っていたので買いました。５００円の半額だから２５０円本 posted by (C)アポ哲信じる、信じないはともかくとして、占いは統計学の応用であることは、事実です。大昔の人は、月の満ち欠けが規則正しく繰り返されるのを見て暦を作り出したのだろうし、その暦を元にして、農業の進展具合を管理するだけではなく、森羅万象の動きをあらかじめ知るように、当時の知識・経験を積み重ねて方位や時運の吉凶を占う方式を編み出したのだと思います。そうしてみると、科学万能の現代でも、暦や占いを一概に迷信だと片付けるのは適当ではないような気がします。でも余り信じすぎるのは・・・昨日は万歩計二つつけての徒歩通勤昨日の徒歩数昨日の徒歩数 去年の１１月頃に工事開始只今工事中 1 工事途中？の宮川 １月頃しばらくはほったらかしそして４月中旬から宮川工事再開ですせっかくきれいにしたのをほったらかしにしておいてまた最初から始めるようせっかくきれいにひいコンクリートを撤去何のための工事これぞ税金のムダ使い???皆さんの近くでもこんな無駄な工事が行われていませんか？川の水が汚れて鯉が見られませんでした泥川……鯉が 見えません(; ;)ﾎﾛﾎﾛ２００７年１１月２０日のアポ哲日記必要だからの工事だと思うんですが・・・公共事業って一体何なんでしょうね？阪神は・・・虎初の負け越しヤクルト２－０阪神阪神打線機能不全に陥るおそらく今日は大丈夫ではガバイ婆ちゃんの所に嫁のよっちゃんのお腹の孫と一緒に食事会皆さんへの訪問は帰ってきてから今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.02
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悲しい別れ
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は皐月の１日木曜日新しい気持ちで再出発今朝の体重 ５８．０キロ体脂肪率 １８．４パーセント昨日の歓送迎会又悲しい別れが・・・(; ;)ホロホロこの人とも（＾＿＾）／～～ 悲しい別れ たとえお店は遠く離れても君は心の妻だから・・・・昨日の飲み会はバリ安かったです後に残ったやつらは・・・しっかりしろよゴリラ 怪人二十面相 昨日の結果は新井サヨナラ弾連敗知らずトラ貯金１２今朝はもう一寝入り夜に皆さんの所を訪問しますm(__)m昨日の徒歩数アポ哲 ２２１５６歩やっちゃん １０８７４歩明日は安息日幸せ一杯長男夫婦とオマケの次男そして私たち夫婦でガバイ婆ちゃんの所へ行きます猪娘は欠席今月のテーマ老後に備えて身辺整理いらないものは捨てることに
2008.05.01
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楽しくお弁当を食べる会・・・荒神さん散策
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は卯月の３０日明日から皐月です今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １７．４パーセント昨日はとっても楽しい出張食事会。出張先はここでした。いつも食事会に来てくれるともちゃんの所清荒神です清荒神 大阪の荒神さんとして有名な所です参道の端に立っているのは美女かな？(^_^)荒神さんとは日本では古来より、激しい霊威を発揮して、人間社会に災いをもたらす様な神霊を、「荒振神」(アラブルカミ)と呼び、畏れ敬う信仰があった。火は、全ての物を焼き尽くすものであり、又食べ物を調理するためには、人間には必ず必要なものである。古来から人間は、火に対して畏れの気持ちと感謝の気持ちを持ち、家の守護神として、又作物の神として信仰した。激しい霊威、神威をもたれているので、火の神、竈の神を荒神と呼んでいる。荒神さんでの野外食事会楽しみにしていたんですが・・・トモちゃん風邪気味なので中止ともちゃんの家での食事会に変更出席者はトモちゃんとお母さんそしてアポ哲夫妻特に喜んで迎えてくれたのはこの人？(^_^)？？？ コーギのチョイ太ターシャちゃんチョイ太ターシャ お品書きは持っていく予定だったお弁当今回はお弁当を楽しく食べる会トモちゃんしんどそうだったので食事は早めに終わってトモちゃんを残して荒神さんを散策しました大きな藤の木の下であなたと私楽しく遊びましょ藤 大きな銀杏の木の下であなたと私楽しく遊びましょかぶれないように銀杏 屋台でちょいと一杯のつもりで飲んで屋台が一杯 お腹ポッコリですチョイ太神様 この様な頭になりますように合掌頭の形ではなく中身です賓頭盧尊者 早くよくなって、今度は我が家で食事会だよ。トモちゃん柔道全日本選手権井上康生破れました優勝はこの人石井 慧２１歳したたか石井流負け知らず「北京でも金」おそらく無理でしょう・・・ヤクルト対阪神石川単独トップ阪神ミス連発アッチ崩れる●赤星（神）今期好調も、石川の前に４打数無安打「エラーでも何でもいいから、塁に出ないと、今日は悔しい」私も・・・悔しいです(`_･)今日は歓送迎会帰りが遅くなりそうです今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・来月のテーマは困った困ったこまどり姉妹で只今思案橋ブルースです追加 昨日の徒歩数清荒神散策でアポ哲 ８４２８歩
2008.04.30
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今日は何の日？食事会の日
もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は４月２９日の火曜日私にとっては安息日今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １４．７パーセント今日は何の日？昭和の日昭和時代は天皇誕生日だったが、平成になってから「みどりの日」と改められた。緑に親しみ、自然の恩恵に感謝する日。「祝日法」の改正により、2007(平成19年)より「昭和の日」となった。私は今日はみどりの日だとばかり思ってました(;^_^A アセアセ…今日は何の日？私にとっては今月の食事会の日どこでやるかはひ・み・つです皆さん国民の休日を知っていますか？２００８年は １月 １日（火） 元日 １月１４日（月） 成人の日 ２月１１日（月） 建国記念日 ３月２０日（木） 春分の日 ４月２９日（火） 昭和の日 ５月 ３日（土） 憲法記念日 ５月 ４日（日） みどりの日 ５月 ５日（月） こどもの日 ５月 ６日（火） 振り替え休日 ７月２１日（月） 海の日 ９月１５日（月） 敬老の日 ９月２３日（火） 秋分の日１０月１３日（月） 体育の日１１月 ３日（月） 文化の日１１月２３日（日） 勤労感謝の日１１月２４日（月） 振り替え休日１２月２３日（火） 天皇誕生日私が知らないうちに国民の休日だんだん増えてきています何で子ども日があって親の日がないんでしょうかね？(`ヘ´) プンプン。海の日があるなら山の日もあってもいいんでは体育の日があるなら音楽の日や、書道の日も桜の日、菊の日、チュリップの日、コデマリの日があってもいいですね春の日、夏の日、秋の日、冬の日も・・・１年３６５日すべて休みになってしまいそうですね(^_^)私の休みは？週２日。だいたい火、金ですでも、まぁ毎日が休みみたいなもんです毎日ゆっくりのんびり焦らずにまぁいいかぁで適当に仕事しています(^_^)ところで、昨日の阪神は？・・・安息日でした今日は食事会明日はお店の歓送迎会です新しいパワーが入ってきました仕事がもの凄く出来る男の子でも真面目すぎ明日はエロの道説いてきますガバイ婆ちゃん語録仕事が出来る人間はエロイ昨日の徒歩数アポ哲 ２００８０歩やっちゃん 昨日もお泊まりです今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・
2008.04.29
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連続記録ついに途絶える(`_・)
昨日で５年近く続いていたギネス級の大記録がついに途切れました理由は後ほどもしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーお早うございます。アポ哲です。m(__)m今日は卯月２８日の月曜日↑の言葉かなり気に入りました(^_^)毎日考えがころころ変わっても気にしないでいくことにします今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １３．９パーセント昨日はきれいな花を見ながら約１時間かけてお店に２６階からお店までの徒歩数 ６４８７歩写真はデジカメ充電中でナッシングゥ↑の写真をポッチして下さい少しはまり過ぎです(^_^)・・・コデマリがそこらの家に一杯咲いていました。そしてペチュニアもチュリップもハナミズキetc・・・花の名前がかなりわかるようになって徒歩通勤が又一段と楽しくなってきました＼(^O^)／ブロ友の皆さんコレからもいろいろな花の名前教えて下さい。 夜露死苦m(__)mところで昨晩はやっちゃん友達の家にお泊まりです晩ご飯は準備していてくれたので、オマケの次男と阪神対巨人戦テレビ観戦しながら黙々と食べましたビールを飲もうと冷蔵庫を開けると発泡酒が・・・ない!!!買いに行こうと思ったんですが、野球がもの凄く良い場面だったので買いに行きそびれました。ということで今日は発泡酒無し５年間くらい続いた連続飲酒記録が途絶えました(`_･)死ぬまで飲酒記録の継続を狙っていたんですが・・・せっかくの大記録が(; ;)ホロホロ悔しいです!!!やっちゃん帰ってきたら文句をいわなければそれを考えると金本って凄い男ですねところで野球の結果は・・・トラ 止まらん!!!赤星、初さよなら（＾＿＾）／～～演出男やな～赤星そして一生懸命投げた杉山もサヨナラの押し出し四球を選んだ新井もマウンドで怒り狂うクルーンも そして原監督よりも賢く見えたこの人もみんな男やな～実に気持ちのいい日曜の夜でした発泡酒があればもっと気持ちが良かったのですが・・・悔しくて嬉しくて複雑な気持ちの日曜の夜が平々凡々と過ぎてゆきました昨日の徒歩数アポ哲 ２２６７１歩やっちゃん いませんでしたさぁ５９５６０回目の般若心経で今日も新しい一日の始まり始まりです朝日新聞トップ記事より衆院補選民主・平岡氏が勝利山口２区 医療・道路追い風ガソリン税率復活反対７割首相求心力に打撃民主民意掲げ攻勢小沢首相が実現するんでしょうかね～～皆さんどう思いますか？小沢さんは政権を穫るためには考えころころ替わる人だと思います果たして世の中良くなるんでしょうかね～～??面白きこともなき世を面白くすみなすものは心なりけり高杉晋作辞世のうた今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・
2008.04.28
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ブログと伴に日々成長
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は卯月２７日日曜日です今朝の体重 ５９．０キロ体脂肪率 １４．７パーセント阪神勝ちました巨人に勝つと何故かもの凄く嬉しいです＼(^O^)／＼(^O^)／屈辱 上原４連敗巨人キラー初完投岩田岩田はナイスピッチングゥでした「強い気持ちで攻めた」おとこやな～～岩田岡田監督の顔が締まって見えてきました神様、仏様、岡田様 もしも、今日私の言ったことが、昨日言ったことと矛盾するならそれは真実を語っていないからではない私が成長し変化するとともに私にとっての真実も毎日のように変わるのだマハトマ・ガンジーこの言葉大好きです。今日書いたブログが以前に書いたのと全く違ったことを書いていたとしてもコレは私が成長した証。人間は死ぬまで成長するんです!!朝令暮改は悪いようにいいますが、コレも朝より夜に成長した証拠小さいことには気にしない今日一日を自分に正直にありのままに生きればいいんです明日は明日で又、新鮮な気持ちで新しいことに挑戦毎日を楽しく活きるのが大事。えぇっと、昨日どんなことブログに書いたかな？・・・忘れました同じ様な事ばかり書いてます(;^_^A アセアセ…死ぬまで私は成長しないようですでもそれでもまぁいいかぁで生きていくことに(^_^)つれづれなるままに、日ぐらし、パソコンにむかいて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなくブログに書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ今日は日曜日。今朝も活き活き徒歩通勤連休中、酔い止めが良く売れます。品切れしないように注意しなければそれに疲れ取りドリンクも良く売れていますでもドリンクだけに頼らずに。半身浴に歩くことも昨日の徒歩数アポ哲 １９６４０歩やっちゃん ９７６４歩ライトはゆっくりのんびり寝ていますいったい何を考えているのかな？今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・
2008.04.27
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ライト＆テツ＆ヤスでゆく春を惜しむウォーキングゥ～
お早うございます。アポ哲ですm(__)m今日は卯月二十六日土曜日今朝の体重 ５８．４キロ体脂肪率 １６．８パーセント昨日はテツtoヤスtoライトで朝の散歩にゆく春を惜しみましたライト百景です(^_^)花舞台美女美女？ 散歩でデート ツツジとライト渦桜をバックに ウコン犬ライト posted by (C)アポ哲ウンコ犬じゃありません思いのまま 私の大好きな梅です久留米ツツジ 飛龍の舞 ライトはゆく春を堪能しましたこれで少し機嫌が直ったようですライトのドジョウすくい2 いろいろな花が咲いているのを発見何の花かな？何の花1？ 何の花2” 私は全く花音痴(;^_^A アセアセ…わかった人は教えて下さいませm(__)mお昼からは本の整理を不必要なものは捨てることに船井さんの本は３０冊くらいあります本当に読みたいものだけ２冊選んで後は捨てることに読まない本は置いておいてもジャマになるだけ思い切って捨てることに５月はいらないものは思い切って捨てる月にします天国までは持っていけないんですから後に残る人のジャマにならないようにまだまだ若いと思いますが、身辺整理はすこしずつ人生の店じまい５０歳で考える“きれいな死に方”高峯秀子使わなくなった物は捨てる日用品以外は買うな大事なものは譲り先を余計なモノは捨てる人間何かを捨てないと新しいものを拾うことはできない。好きな人間とわずかな本があればいい私の場合は捨てることで、大きな自由と、サッパリした気分を手に入れた。やっちゃんには捨てられないようにします。(^_^)徒然草より吾が生既に蹉蛇たり。諸縁を放下すべき時なり。信をも守らじ、礼儀をも思はじ。今でも自己中で生きていますが、これからはさらに世間のしがらみを捨てて自由に生きることにします昨日の徒歩数 アポ哲 ８７４６歩やっちゃん ？？？？？？の中身は１２３９１歩昨日は負けました(`_･)阪神対巨人いい所でテレビ中継終わり(`ヘ´) プンプン。結果は・・・つなぐG４連勝中継ぎ・押さえ盤石リレー藤田、連続救援日本新トラ３安打・・・甲子園初黒星３安打で１点じゃ。０に抑えんと勝てんわ(`_･)特に巨人に負けると一段と・・・悔しいです!!!チクショ～～チクショ～～今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・
2008.04.26
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あんた 人生晴れたり、雲ったり
お早うございます。アポ哲です。m(__)m今日は卯月２５日の金曜日給料日ですでも私は今日は安息日ぃ～～給料は銀行振り込みです今朝の体重 ５８．６キロ体脂肪率 １４．７パーセント体重は安定すれども、体脂肪率変動多しでもまぁいいかぁで気にしないことに今朝は５時半起き芦屋の５時半は昨日の雨が嘘のように天気良し今朝の六甲山 もうかなり明るいです気持ちのいい朝にベランダに出て大きく深呼吸今日も一日平穏無事に極楽浄土に向かって般若心経 ５９４６０回目１０万回まで道遠し夢の実現を信じてがんばらないけどあきらめないで唱え続けます(^_^)私の健康法は朝の般若心経、夜の発泡酒昨日は雨でした。雨の中、昨日も元気に通勤ウォーキングゥ～（少しはまりすぎ＼(__ ) ハンセィ）雨の桜並木です。もう八重桜も終わり雨の桜並木 雨がとっても気持ちがいいから遠回りして会社にツツジの中にそびえる大木。雨に打たれて気持ちがよさそう雨の中 リンゴの木もリンゴの木 電線に烏が３羽止まってた三匹の烏 寒そうでした雨が降ったり、天気が晴れたりが必要です。晴ればかりだと困りますね雨が大地に潤いを与えるからこそ、草木も人間も鳥も元気が出るんです人生も同じですあんた 人生晴れたり曇ったり笑顔でたえる 夫婦道ついてゆきます ねえあんた夫婦みちこの歌を歌うと何故か悲しくて涙が出ます(; ;)ホロホロ雨の中この歌を口ずさみながら元気に徒歩通勤 昨日の徒歩数アポ哲 ２０１９１歩活き活きやっちゃん ３７５３歩雨で暇だったので、店の中歩き回りました(^_^)嘘です。春から夏に向けての棚替えでかなりいそがしいでしたそして昨日の阪神は・・・竜虎、意地のドロー球児、セーブ記録１１止まり連続救援の川上「一生懸命投げた」開幕から続けてきたセーブは１１。大野（広）が９３年に達成したプロ記録に後一つと迫っていたが、チームの勝ちはすでに消え、登板した時点で記録はストップ。試合後「自分の記録なんてどうでもいい」男やな～藤川球児!!!彼が押さえにいる限り阪神の優勝は間違いなしです＼(^O^)／今月のテーマ急ぎの用はゆっくりとそして静かに過ごすことを習え・・・・ではライトと散歩に
2008.04.25
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